Беременных тошнит в машине

В период беременности женщину ожидают не только счастливые моменты. К сожалению, будущая мать сталкивается и с проблемами. Одна из них – беременность и транспорт. При пользовании общественным транспортом женщина часто испытывает тошноту, головокружение, укачивание, головную боль. Она вступает в нежелательные контакты с больными, повергается риску травматизма и, что удивительно, встречает непонимание и неприятие со стороны других пассажиров.
Общественный транспорт и беременность
Общественный транспорт и беременность необходимо как-то сочетать всем будущим матерям, проживающим в больших городах. Иначе преодолевать большие расстояния невозможно, даже имея личный автомобиль. Ведь пробки – настоящий бич современных мегаполисов.
К сожалению, беременность и транспорт плохо сочетаются. При поездках в переполненных маршрутках и автобусах женщина может чувствовать себя разбитой, страдать от головокружения и тошноты, падать в обморок и даже рвать. Причинами таких недомоганий являются токсикоз и анемия, а также гормональные изменения, провоцирующие скачки давления.
Желательно научиться контролировать своё состояние и не допускать крайностей, в частности, – обморока. При первых признаках угрожающих симптомов женщине следует выйти наружу, не доезжая до нужной остановки. Если на свежем воздухе не становится легче, следует обратиться к прохожим за помощью.
Если выйти нельзя, желательно открыть окно, расстегнуть тесную одежду, глубже дышать, при возможности – прилечь. Когда головокружения повторяются регулярно, рекомендуется носить при себе нашатырь.
Если при поездке в транспорте возникает головная боль, нужно снять головной убор и легкими движениями массировать больное место, пока боль не пройдёт.
Для упреждения инфицирования вирусами, особенно в сезон простудных заболеваний, будущим матерям полезно использовать оксолиновую мазь или маску. Важное место в профилактике простуд занимает укрепление иммунитета с помощью витаминов, чеснока и лука (в небольших дозах).
Серьёзную опасность для женщин, ожидающих ребёнка, представляют травмы. Они угрожают беременной пассажирке при резких поворотах, торможениях и других маневрах транспортного средства.
Во избежание таких рисков женщине лучше не пользоваться транспортом в часы пик, ездить только сидя, не торопиться входить и выходить на остановках. В метро не становиться на край платформы, передвигаться пешком по направлению движения, не двигаться на эскалаторе. Обувь в этот период следует носить удобную, на стойком каблуке.
И,наконец, о моральной стороне проблемы. Почему-то в последнее время уступать место беременной женщине стало «немодным». Женщины жалуются на невнимание, игнорирование и даже хамство со стороны других пассажиров, в том числе женщин. Трудно объяснить такое поведение окружающих, ведь во все времена беременная женщина традиционно была окружена уважением и заботой. Уважительное отношение – одна из давних традиций нашего народа. Наверное, современное воспитание в школе и семьях имеет серьёзные пробелы в этой сфере.
Специалисты советуют женщинам не скромничать и, если на неё не обращают внимания, обратиться самой к кондуктору или сидящему пассажиру с просьбой уступить место. Как правило, это срабатывает. А если женщина излучает уверенность и доброжелательность, то и просить никого не придётся, люди сами заметят её состояние.
Если укачивает в транспорте при беременности?
Укачивание и тошнота – почти непременные спутники беременных, пользующихся общественным транспортом. Особенно в первом триместре, если ожидание ребёнка сопровождается ранним токсикозом.
Укачивание провоцируют: пустой или переполненный желудок, недосыпание, стресс, мелькание картинок за окном, сильные запахи, теснота и духота, езда спиной по направлению движения или стоя, покачивание транспорта и прочие факторы.
Укачивание проявляется головокружением, слабостью, сонливостью, недомоганием, повышенной чувствительностью к запахам, тошнотой и позывами к рвоте. Что делать, если женщину укачивает в транспорте при беременности?
Для профилактики укачивания к запланированной поездке следует подготовиться заблаговременно:
- не переедать, но и не выезжать голодной;
- выпить лёгкий имбирный или ромашковый чай;
- взять в дорогу аудиокнигу или музыку;
- на всякий случай прихватить пустой пакет.
В транспорте желательно занять удобное место впереди, а также:
- сидеть лицом вперёд;
- не читать и не смотреть в боковые окна;
- держать во рту мятные леденцы;
- слушать музыку с закрытыми глазами.
Если все профилактические мероприятия не помогают решить проблему «беременность и транспорт», поездку следует прекратить или перенести на другое время. Беременной нужно покинуть салон и выйти на свежий воздух, постараться сесть на скамейку и подождать улучшения состояния.
Если тошнит в транспорте при беременности?
Укачивание и тошнота обычно «действуют» вместе. Недостаток кислорода, резкие движения, теснота способны спровоцировать недомогание даже у здоровых людей. Беременные изначально подвержены этому, в особенности на первых месяцах, когда мучает токсикоз. Тошнота провоцирует приступы рвоты, что усугубляет проблему и ставит женщину в крайне неловкое положение.
Если женщину тошнит в транспорте при беременности, при возможности ей лучше избегать таких поездок. А если ехать обязательно, то использовать такой вид транспорта, из которого можно в любое время выйти на улицу. Проблему «беременность и транспорт» проще всего решить с помощью такси.
Тошноту может спровоцировать любой запах: бензина, косметики, табака, каких-либо продуктов. Избежать дискомфорта иногда помогает другой запах, которым можно «перебить» неприятные испарения. С этой целью рекомендуется возить с собой аромакулон или платок, надушенный любимым ароматом. Освежающий эффект лимонного, апельсинового, мятного или эвкалиптового масла, как правило, не вызывает возражений у других пассажиров.
Против тошноты рекомендуются такие действия:
- положить в рот мятную карамельку;
- протереть лоб, шею, виски мокрым платком или салфеткой;
- снять лишнюю одежду в случае жары;
- выйти на первой же остановке;
- в крайнем случае, использовать по назначению приготовленный заранее пакет.
Беременная должна помнить, что во время вынашивания плода главная её задача – родить здорового ребёнка. Именно этого от неё ожидают муж, родные, друзья, общество. Но и обществу хотелось бы посоветовать видеть в каждой беременной свою подругу, родственницу, сослуживицу и предлагать помощь, не ожидая просьбы с её стороны. А ещё лучше сопровождать беременную во всех, даже недалёких поездках.
Источник
Девчонки, срок почти 20 неделек. Токсикоз позади (тфу-тфу-тфу, чтоб его ). никаких других отклонений в принципе нет. Собираемся ехать с малым в деревню. Не знаю, там ли останусь, или всё таки к врачам по планцу придется ходить-еще точно не решила, посмотрим как ребенок там один останется или нет с родственниками. А то может придется мотаться туда-сюда. Но меня стало так укачивать в машине-это кошмар какой-то! Раньше вообще за собой такого не замечала. Просмотрела кучу таблеток от укачивания-там столько противопоказаний-ужас. Врач тоже толком сказать ничего не может. Страшно пить. Кто как выходил из такого положения? С укачиванием и последствиями его как бороться?
Дашуля
[4177133777] – 05 мая 2011, 10:38
Мудрость форума:
Беременна ли я?
34 ответа
Последний —
01 ноября 2018, 08:32
Перейти
1.
[2665634946] – 05 мая 2011, 11:26
а браслеты от укачивания не рассматриваете? их вроде всем можно и детям и беременным.
2.
Яра
[4202112420] – 05 мая 2011, 11:55
3.
Яра
[4202112420] – 05 мая 2011, 11:55
Забыла написать, эти таблетки не только от токсикоза, они и от укачивания и т.д.
4.
Лира
[2927680412] – 05 мая 2011, 11:57
я браслеты от укачивания использую, мне хорошо помогает
5.
Гость
[2859529175] – 05 мая 2011, 11:59
обычные таблетки с имбирём в аптеке купите. Капсулы такие, они и от лёгкого токсикоза и от укачивания. Мне слабо помогали, но у меня уж очень ядрёный токсикоз был и укачивало всега очень и очень сильно до рвоты. Что бы не укачивали всегда сама машину веду. Машину водила до самыx родов и всё ок было.
6.
Гость
[2721789092] – 05 мая 2011, 12:22
а валидольчик, чуток?
7.
Блондинка
[763953146] – 05 мая 2011, 12:27
Мне от укачивания помогают леденцы обычные, лучше мятные и сидеть в машине нужно на переднем сидении, смотреть вперёд, не читать, не играть телефоном, поменьше смотреть в боковые окна.
8.
Мама Миа
[3527056782] – 05 мая 2011, 16:32
Я покупала во время беременности Коккулин. Это гомеопатический препарат, мне помогал.
9.
Дашуля
[4177133777] – 05 мая 2011, 16:58
Гость
а валидольчик, чуток?
валидол? не знала, что беременным можно и от укачивания помогает, спасибо!
10.
Дашуля
[4177133777] – 05 мая 2011, 17:00
а браслеты от укачивания не рассматриваете? их вроде всем можно и детям и беременным.
почему не рассматриваем? всё рассматриваем что помочь может, деваться некуда. только я ни о каких браслетах не знала. а что это такое? где посмотреть?
11.
Лира
[2927680412] – 05 мая 2011, 18:26
Дашуля
почему не рассматриваем? всё рассматриваем что помочь может, деваться некуда. только я ни о каких браслетах не знала. а что это такое? где посмотреть?
я в 36,6 покупала, есть наверное и в других аптеках, но у них сайт есть, просто в поисковике наберите “браслеты от укачивания” он вам первым выпадет, там всё про них написано.
13.
Лира
[2927680412] – 05 мая 2011, 22:12
Дашуля
ого! нашла сайт. а там написано, что они и от токсикоза помогают. это правда? где вы раньше были-то? )))
14.
Lena
[362109378] – 08 мая 2011, 15:44
15.
Дашуля
[4177133777] – 09 мая 2011, 12:24
Лира
Дашуля
ого! нашла сайт. а там написано, что они и от токсикоза помогают. это правда? где вы раньше были-то? )))
от токсикоза не знаю, не пробовала, потому что он меня не мучил. Но наверное помогают, поскольку как разница что раздражает тот центр, который за рвотный рефлекс отвечает. А вот от укачивания в машине – да, мне помогают. Я после того как три раза, простите за подробности, у мужа в машине вырвало (хорошо хоть пакет под рукой был), у гинекологички своей спросила, что делать, вот она мне их и посоветовала, теперь езжу в них
Спасибо Вам за совет! Купила, попробовала по дороге на дачу-ехать почти 200 км. Слушайте, честно говоря, я не верила. А они на самом деле помогают. Здоровско! Я вообще доехала без тошноты. Еще обратно опробую, интересно, это точно браслетики так действуют?
16.
Света
[3011061433] – 23 августа 2011, 16:08
меня в жизни никогда и ни в каком транспорте не укачивало!!! а в беременность, токсикоз прошел и с 15 недель так в машине стало мутить…ужас 15 минут и всё!!! не знаю что делать….надеюсь это пройдет после беременности??? дожить до 30 лет и такое началось….была спортсменкой комсомолкой и никакого укачивания нигде и никогда….
17.
Беременная немножко
[3422526908] – 25 августа 2011, 04:35
Света
меня в жизни никогда и ни в каком транспорте не укачивало!!! а в беременность, токсикоз прошел и с 15 недель так в машине стало мутить…ужас 15 минут и всё!!! не знаю что делать….надеюсь это пройдет после беременности??? дожить до 30 лет и такое началось….была спортсменкой комсомолкой и никакого укачивания нигде и никогда….
Света, ну такая же ситуация! Караул. До жк доехать не могу. И потом целый день ничего в рот не лезет. Ну слава богу я не одна такая. как бороться?
18.
Гость
[415066979] – 02 декабря 2011, 19:25
takaya je sityuasiya i brasleti i vse isprobovala ne pomogaet((
19.
Забишка
[120182366] – 01 февраля 2013, 14:30
Мне сказали уколы церукал помогают,меня всегда сильно укачивало я принимала драмину(во время Б его нельзя принимать)И еще уколы пипольфен помогают тем кого сильно укачивает.Хочу с него начать.
20.
Яся
[2635731660] – 03 октября 2013, 16:22
Девушки. На 16 неделе начало укачивать от первого метра езды в машине. Предстояла длительная поездка. Кто-то посоветовал держать в руке всю дорогу камень, чтобы помещался в ладони. Я не поверила, но держала, крепко его сжимая. Еще перед дорогой выпила 1 таблетку угля. Результат – два дня дороги ( с передышками и с ночовкой) и ни минуты укачивания и тошноты!!! Вот только не знаю – уголь или камень. Но думаю, что не трудно применить и то, и другое. Может кому-то поможет мой рассказ ( а этой поездки боялась неделю )
21.
Светлана
[1666343548] – 21 ноября 2013, 01:27
У меня нет токсикоза, но укачивает абсолютно в любом транспорте с 6-ти недель, это ужас – сейчас 21((( Попробую браслет, а так всегда приходится запасаться пакетами. А ездить приходится.
22.
Мария
[507164342] – 15 января 2014, 06:43
А что делать, если предстоит длительный перелет (10 с половиной часов) из гостей домой ? И неизвестно продаются ли в местных заграничных аптеках эти самые чудо-браслеты ? Как быть ?
23.
никита
[1137747143] – 26 октября 2014, 13:17
А работает браслет от укачиваней ????
25.
Гость
[1397105504] – 25 мая 2015, 22:09
Привет всем
26.
Гость
[266809438] – 20 мая 2016, 20:08
Яся
Девушки. На 16 неделе начало укачивать от первого метра езды в машине. Предстояла длительная поездка. Кто-то посоветовал держать в руке всю дорогу камень, чтобы помещался в ладони. Я не поверила, но держала, крепко его сжимая. Еще перед дорогой выпила 1 таблетку угля. Результат – два дня дороги ( с передышками и с ночовкой) и ни минуты укачивания и тошноты!!! Вот только не знаю – уголь или камень. Но думаю, что не трудно применить и то, и другое. Может кому-то поможет мой рассказ ( а этой поездки боялась неделю )
Самовнушение:)
27.
Алла
[826961758] – 23 февраля 2017, 14:55
Меня кстати тоже начало укачивать в транспорте именно при беременности, и сейчас до сих пор так и осталось(( Я даже про таблетки не стала узнавать, мне почему то кажется, что они все равно вред несут ребеночку(( Не зря жи они привыкание вызывают и в сон после них клонит.. Я акупунктурными браслетами тревел дрим спасалась и спасаюсь до сих пор)) Они многоразовые и их одень только нужно правильно и все. Еще водочка с лимоном помогала.
28.
Ирина
[826961758] – 07 марта 2017, 22:31
Не рекомендую таблетки от укачивания, все они угнетают центральную нервную систему, замедляют реакции. И как всегда куча побочных эффектов – головокружение, сонливость, усталость. И в основном все таблетки от укачивания нельзя детям до 1 года, беременным и кормящим мамам. Я остановилась на многоразовых браслетах Тревел Дрим. Браслет воздействует на акупунктурную точку, которая находится возле запястья. Браслет нужно носить в течение всего переезда. Противопоказаний нет вообще.
29.
Яна
[1304805092] – 30 марта 2017, 13:56
с самого первого дня как забеременела меня тошнить начало. Сама бы не поверила, что такое может быть, но это так. Продолжался весь первый триместр. Воспоминания не из приятных((( Некоторые советовали просто смириться и переждать. Если вам подходит именно такой вариант, то наберитесь терпения и ждите. В большинстве случаев к 12-13 неделе беременности симптомы токсикоза исчезают. Я конечно химию разную не пила, но элементарными способами облегчала себе состояние – Принимала пищу маленькими порциями в среднем через каждые 2 часа. Пища должна быть несколько охлажденной, легко усваиваться, не включать жареные, жирные, острые блюда. Особенно полезны клюквенный морс, чай из ромашки, зеленый чай с лимоном, морковный и яблочный фреши.
30.
Динара
[1304805092] – 28 апреля 2017, 13:29
химию не принимала, я ходила и ездила с полной сумкой леденцов и сочных кисленьких яблок и на обеих руках браслеты для беременных Тревел Дримм)))) Полная экипировка))))))))
31.
Алла
[826961758] – 29 мая 2017, 23:23
Лучше не таблетки, а браслеты тревел дрим, хорошо помогают, у них нет противопоказаний, только нужно правильно одеть.
32.
Евгения Сергеевна
[1304805092] – 31 мая 2017, 09:07
Таблетки однозначно нет, старалась без химии обходиться. В сумке постоянно носила баночку с монпасье определённой фирмы, только они помогали, на руках, на обоих причём)) трэвелдрим браслетики, для беременных которые, весь первый триместр с ними проходила) Сон, отдых, свежий воздух…
33.
Мадам
[1304805092] – 30 июня 2017, 14:31
Хорошо помогает при токсикозе минеральная вода (лучше всего щелочная). Пить ее нужно в достаточном количестве и желательно, чтобы она всегда была под рукой. Ещё практически не снимала браслтик тревел дрим, до сих пор в сумке ношу)
34.
Ираида
[4247033927] – 22 июля 2017, 23:40
Евгения Сергеевна
Таблетки однозначно нет, старалась без химии обходиться. В сумке постоянно носила баночку с монпасье определённой фирмы, только они помогали, на руках, на обоих причём)) трэвелдрим браслетики, для беременных которые, весь первый триместр с ними проходила) Сон, отдых, свежий воздух…
тоже хочу тревел дрим купить, подскажите одного браслетика на сколько раз хватает?
35.
Динара
[4269834821] – 18 апреля 2018, 17:00
Никакие браслетики не помогают.Я при токсикозе их носила и при поездках в транспорте.Как укачивало так и укачивает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
35.
Гость
[2909916391] – 01 ноября 2018, 08:32
Лира
от токсикоза не знаю, не пробовала, потому что он меня не мучил. Но наверное помогают, поскольку как разница что раздражает тот центр, который за рвотный рефлекс отвечает.
А вот от укачивания в машине – да, мне помогают. Я после того как три раза, простите за подробности, у мужа в машине вырвало (хорошо хоть пакет под рукой был), у гинекологички своей спросила, что делать, вот она мне их и посоветовала, теперь езжу в них
Добрый день! Скажите пожалуйста? Вот в самолёте вас укачивало? Мне нужны таблетки, чтоб не укачивало в самолёте( мне очень плохо бывает там
Источник
Не всем будущим мамам удается проводить время дома, совершая короткие прогулки в парке. Даже у тех женщин, которые в период беременности не работают, остается масса повседневных дел, требующих разъездов по городу. А уж те, кто продолжает работать до последнего месяца, каждый день вынуждены проводить от нескольких десятков минут до часа и более в общественном транспорте.
В общественном транспорте даже здоровые люди чувствуют себя некомфортно. И хотя беременность не болезнь, все же поездки в автобусе или метро беременная женщина часто переносит с трудом.
Что делать при обмороке и головокружении в общественном транспорте
Наиболее распространенной опасностью для будущих мам при поездках в общественном транспорте являются обмороки и головокружения. Причинами этого могут являться анемии беременных, токсикоз, но наиболее частая причина — нарушение регуляции системного артериального давления, связанное с изменением сосудистого тонуса в результате гормональной перестройки в организме беременной женщины. Избавиться от этого невозможно, но можно попытаться контролировать свое состояние при поездках в общественном транспорте.
Различают предобморочную реакцию и собственно обморок. Предобморочная реакция проявляет себя неожиданным легким затуманиванием сознания, головокружением, потемнением в глазах, нарушением слуха, тошнотой, ощущением холода. Внешне женщина выглядит очень бледной, вплоть до легкой синевы губ, ее зрачки расширяются. Это состояние держится несколько секунд и либо проходит, либо ведет к обмороку.
Обморок возникает постепенно. Стадия предобморочного состояния вам уже знакома. Если вы не предпримите никаких действий, то в дальнейшем общее плохое самочувствие будет увеличиваться, усиляться тошнота, состояние оглушенности, потемнение в глазах, слабость. После этого наступает собственно обморок (он длится от 20 секунд до нескольких минут).
В этом состоянии помочь себе или попросить кого-нибудь открыть окно или расступиться вы не сможете, так как будете без сознания. Поэтому до это стадии лучше не доводить. Если у вас часты такие состояния, то посоветуйтесь с вашим врачом и пройдите обследование. При наличии анемии (недостаточности гемоглобина в крови, который переносит кислород) сократить подобные приступы можно назначением железосодержащих препаратов. При снижении артериального давления могу оказаться полезными стимулирующие и общеукрепляющие средства.
Что делать если беременную укачивает?
Другой “напастью” беременных является укачивание. Иногда женщине приходится выходить из маршрутки или автобуса, не доезжая до места назначения из-за того, что чувствует себя нехорошо.
Укачивание может проявляться по-разному. При нервной разновидности укачивания оно проявляется головокружением, общим плохим самочувствием, головной болью, вялостью, повышенной чувствительностью к запахам, сонливостью. Желудочно-кишечная разновидность проявляется изменением вкусовых ощущений, повышенным слюноотделением, тошнотой. При сердечно-сосудистой разновидности могут возникать изменения артериального давления или изменения сердечного ритма. Однако четко выраженные разновидности встречаются редко, обычно преобладает смешанная форма, при которой симптомы могут появляться в самых разных сочетаниях.
Перед тем как решить, на каком транспорте добираться до места назначения, нужно вспомнить, что неожиданные перепады скорости, резкие неоднократные повороты и торможения ускоряют процесс возникновения укачивания и делают его более тяжелым. Каждая женщина должна сама выбрать, на чем ей будет удобнее добраться до места назначения: на метро, автобусе или маршрутном такси.
Радикально от укачивания во время беременности избавиться невозможно, однако можно применять некоторые несложные советы, которые могут уменьшить вероятность появления укачивания или снизить его силу.
Во-первых, переедание, как и голод, увеличивают риск возникновения укачивания, поэтому перед поездкой необходимо легко перекусить.
Во-вторых, увеличивают риск развития укачивания также недосып и стресс. Старайтесь не ездить в общественном транспорте сильно перевозбужденной или невыспавшейся. А если отказаться от поездки нельзя, то выбирайте тот транспорт, где сможете в случае развития укачивания или появления обморочного состояния выйти и подышать воздухом или присесть.
Из немедикаментозных средств вам подойдут имбирные карамельки (они снимают тошноту) и любые кислые леденцы, рассасываемые во время поездки в транспорте.
Перед выходом из дома можно выпить чашку слабого имбирного чая (продается в магазинах, отделах здорового питания, фитоаптеках).
Существуют и другие травы, которые достаточно эффективны против укачивания. Это ромашка, мята лимонная и мята перечная. Можно готовить из них не очень крепкий чай.
Не забывайте и о других видах профилактики: во время движения старайтесь находиться лицом вперед по ходу движения, старайтесь не смотреть в боковые окна. Если неприятно мелькание предметов за окном, то лучше закрыть глаза и занять удобную позу, откинув кресло максимально назад. Ни в коем случае не читайте во время движения. Важно не перегреваться и не переохлаждаться во время поездки. Чтобы отвлечься от собственных неприятных ощущений, попробуйте заняться аутотренингом, прослушивать приятную музыку или аудиокниги.
Все фармакологические вещества должны использоваться только под контролем врача. Безопасны для беременных женщин Бонин (таблетки 25 мг, жевательные таблетки 25 мг), принимается однократно 1 таблетка 25 мг за 30-60 минут до поездки; витаминные препараты Аэровит (таблетки, покрытые оболочкой), принимаются не в качестве купирования приступов, а с целью профилактики таковых (1 таблетка 1-3 раза вдень). Также можно применять под контролем врача Аэрон профилактически за 30-60 минут до отъезда по 1-2 таблетки. Чтобы понапрасну не волноваться, посоветуйтесь со своим врачом по поводу приема конкретного медикамента.
Большая часть беременных резко реагируют на запахи бензина, косметических средств и духов, табака. Иногда продолжение поездки становится совершенно невозможным из-за какого-нибудь излишне надушенного или пахнущего табаком пассажира. Для того чтобы избежать тошноты и дискомфорта, всегда имейте при себе платок, смоченный любимыми духами или ароматическим маслом. При возникновении неприятных ощущений достаньте платок и медленно вдыхайте любимый аромат. Из ароматических масел мы рекомендуем лимонное масло: оно не только эффективно снижает чувство тошноты, но и имеет освежающий запах, и потому более приятно, чем некоторые другие масла, так что не будет вызывать отторжения у соседей по транспорту. Можно также носить с собой аромакулон с апельсиновым, лимонным маслом, маслом эвкалипта или мяты.
Если же вы не можете переносить никакие запахи, использование духов и прочих ароматических веществ неприемлемо для вас, то просто выйдите из автобуса или поезда и подождите следующего.
Травмы беременной в общественном транспорте
Одной из основных опасностей, подстерегающих будущую маму в пути, остаются возможные травмы. Для того чтобы избежать досадных случайностей во время поездки в общественной транспорте, необходимо соблюдать основные принципы собственной безопасности.
Во избежание повреждений постарайтесь не садиться в переполненный транспорт в часы пик, где могут толкнуть, пихнуть и т.д. Лучше пропустите его и подождите другой. Во время посадки не торопитесь войти первой. Пропустите основной поток. Заходя, старайтесь оберегать живот от возможных толчков и ударов. Если тяжело стоять, попросите сидящих пассажиров уступить место: вам не откажут.
По эскалатору метро старайтесь не спускаться и подниматься бегом: вы можете споткнуться и упасть.
Если у вас нет возможности не ездить на транспорте, попробуйте поговорить с начальством о переносе времени работы на несколько часов назад или вперед, чтобы хотя бы не попадать в час пик, когда опасность подвергнуться травмам больше.
Опасность инфекций для беременной в общественном транспорте
Часто общественный транспорт становится источником простудных заболеваний, особенно во время сезонных эпидемий ОРВИ. Чтобы защитить себя от вирусов, используйте вирулицидные средства (препараты, убивающие вирусы): самым распространенным и безопасным для беременной женщины остается Оксолиновая мазь, которую следует наносить за полчаса-час до выхода на улицу. Если вы не доверяете химическим средствам, можно воспользоваться обычной марлевой маской. Барьерные методы борьбы с вирусами ничуть не менее эффективны, чем химические средства.
Главное для будущей мамы — поменьше расстраиваться, беспокоиться и переживать. Помните, что этот период скоро закончится. Нужно просто пережить его с минимальными потерями,ни в коем случае не ограничивая себя в передвижениях по городу и контактах с людьми, если от таких ограничений страдает ваше настроение.
Предобморочное состояние беременной в транспорте: что делать?
- Если вы стоите, немедленно присядьте.
- Не надо молчать: сразу же обратитесь к рядом стоящим пассажирам с просьбой уступить место, упомяните, что вы беременны, вам очень плохо и сейчас вы упадете в обморок. Обычно в этом случае вам обязательно уступят место.
- Если есть возможность, лучше с чужой помощью выйти из транспорта на остановке и сесть или даже прилечь на скамейку.
- Если такой возможности нет, попросите пассажиров открыть окно, расстегните воротник или мешающую дышать одежду, попросите расступиться столпившихся рядом пассажиров для лучшей циркуляции воздуха.
- Дышите как можно глубже. Если удалось лечь, под голову ничего подкладывать не нужно, лучше занять положение с приподнятыми ногами, чтобы улучшить поступление крови и кислорода к головному мозгу. Голова должна находиться как минимум не выше тела.
- Постарайтесь успокоиться: появляющийся испуг может вызвать спазм сосудов головного мозга и увеличить кислородное голодание мозга. Также нужно побрызгать на лицо холодной водой или поднести к носу ватку, смоченную нашатырем (его нужно носить с собой, особенно, если обмороки отмечались у вас до беременности или хотя бы один раз во время беременности уже был обморок).
Обычно, если вы успеете присесть или прилечь, а также если доступ кислорода будет адекватным, то в обморок вы не упадете.
Полностью согласна с Катариной.
Я вообще-то нормально каталась в транспорте до пятого месяца, утренние пробки, давка, все время стоя. Как-то Бог миловал. Даже посмеивалась, когда заходила в маршрутку, а сидящие вокруг парни вдруг все резко засыпали или находили за окном что-то безумно интересное.
Но на шестом месяце пришло лето, жара, духота. Автобусы битком, окна запаяны. Место никто не уступает, особенно да, рожавшие женщины, знающие, что это такое, когда нечем дышать, когдя болит спина и тянет живот. Да, я всем мешаю одним своим присутствием в автобусе. Давлю на совесть, у кого осталась… А на работу ехать надо! А в больницу надо! С какой бы радостью я сидела дома или гуляла в парке у пруда…
В общем, случилось мне “почти упасть” в обморок. Автобус стоял в пробке, меня обступили люди. Тут пропали звуки, небо и все вокруг зацвело неоном и я поняла, что вот прямо сейчас упаду на пол.И попросить присест некого – я зажата посередине автобуса. На мое счастье водитель открыл двери в неположенном месте. Я не помню, как добралась до остановки, как хватала ртом воздух, все как в тумане.
Но с тех пор катаюсь с пересадками, чтобы непременно садиться на конечной и ехать сидя.
А недавно мне девушка уступила место. У меня даже слезы к глазам подступили, насколько я была ей благодарна! Столько раз спасибо сказала…
2008-06-05, Наталья
Обычно я замечала, что место уступают беременным и мамочкам с маленькими детьми. Правда, один раз я видела неприятную картину: в автобус зашла мама с мальчиком 5-6 лет. Они ехали 1 остановку. Онако ребенок умстроил истерику: ХОЧУ СИДЕТЬ, ХОЧУ СИДЕТЬ! орал он. Настолько пронзительно, что место сразу же нашлось. Мальчик сел и заорал по отношению к маме: ХОЧУ СИДЕТЬ С ТОБОЙ!!!! Пришлось пассажирам уступить и второе место рядом. Жуть. У меня 20 недель, живот небольшой. Он скорее похож просто на животик полненькой женщины (сама я тощая). Когда мне не очень комфортно и я сажусь на сиденье, то окружающие поджимают губки, мол чего расселась. Зато моей пухленькой и небеременной сестренке место уступают просто так. И еще я учусь водить машину и к моменту УЗИ, когда узнаю пол ребенка, должна сдать на права. Так, что у меня будет двойная радость. Или даже тройная: будет первая годовщина свадьбы!
2008-08-15, Наташка
Ну да, конечно .. 🙁 У меня уже 32 неделя. Животик, конечно, виден хорошо, да и раньше тоже – я сама худенькая и высокая. В общественном транспорте приходится ездить слишком часто. Да ещё во время пробок и общего столпотворения. Ни в маршрутках, ни в автобусах места не уступают. 1 человек на 10 только может предложить. Все отворачивают головы, закрывают глаза… Вроде бы ничего нет. Я понимаю, когда молодые – моего возраста (мне 19). Ещё не знают, что это такое. Но женщины, которые уже рожали!!! А недавно вообще – в маршрутку заходит девушка с маааленьким ребёнком на руках. Так и ехала больше часа стоя. А одна ей вообще сказала: “Понарожали… Нужно пешком ходить, а не людям мешать…” Стыдно за них.
2008-05-13, Катарина
Ну 5-6 лет это еще маленький ребенок, и дети склонны к немотивированным истерикам лет до 6, кто-то больше, кто то меньше. И абсолютно правильно, что малышу уступили место, так как все понимают, что ребенок может быть просто уставшим и потому капризным. Да и вцелях безопасности детям положено сидеть. Надолго запомнила, как моя трехлетняя дочка катил?