Болит низ живота и тошнит на ранних сроках беременности

Болит низ живота и тошнит на ранних сроках беременности thumbnail

Тянущие боли внизу живота — это нередкое явление, которое зачастую сопровождает будущую маму. Игнорировать тянущие боли, особенно в первом триместре, ни в коем случае нельзя, лучше обратиться за помощью к специалисту. Однако, бывают случаи, когда боли не должны вызывать опасений. Так в каких случаях, тянущие боли — явный признак угрозы? Будем разбираться в этой статье.

Почему возникают тянущие боли на ранних сроках

Практика показывает, что о наступлении зачатия могут свидетельствовать самые разнообразные признаки. Это касается такого явления, как набухание груди, токсикоз, рвота, головокружения, головные боли, повышение чувствительности к запахам и даже тянущие боли внизу живота. Нередко случается так, что на ранних сроках низ живота тянет как перед месячными. При этом многие мамочки предполагают, что скоро пойдет менструация и не обращают внимания на этот симптом.

Для многих женщин дискомфорт в нижней части живота проходит практически незаметно, поэтому они не впадают в панику и ведут привычный образ жизни. Случается и так, что боли носят довольно интенсивный характер и не заметить ее просто невозможно. Если девушка уже провела тест на беременность, такой неприятный симптом заставляет ее задуматься, все ли в порядке с малышом.

Характер болевых ощущений внизу живота индивидуален для каждой женщины. Для кого-то тянущие боли настолько незначительны, что они не чувствуют особого дискомфорта и не видят причин для беспокойства. У других живот на ранних сроках беременности болит и тянет довольно ощутимо, что заставляет задуматься о наличии проблем с вынашиванием малыша.

В любом случае, специалисты признают такие ощущения в начальном периоде за норму, которая объясняется изменениями гормонального фона. Организм беременной настраивается на вынашивание ребенка, поэтому перестройка захватывает все системы.

к содержанию ↑

Когда тянущие боли не опасны при беременности?

Тянет живот в начале беременности: как распознать угрозу?

Тянущие боли в начале беременности бывают физиологические и патологические. Физиологические боли не несут угрозу для беременности. При таких болях низ живота тянет временно, а не постоянно (если отдохнуть, то боли прекратятся); боль имеет тянущий характер, отсутствуют резкие и схваткообразные боли. Кроме тянущего ощущения нет кровянистых выделений; после приема но-шпы, либо использования свечей с папаверином интенсивность болей проходит; боль можно легко терпеть, нет нарастания боли; отсутствует резкое снижение артериального давления; не наблюдается повышение частоты сердечных сокращений и позывов к рвоте.

Среди безопасных причин, вызывающих болезненные ощущения, выделяют следующие:

  • В следствии сокращения и роста маточных мышц. Связки и мышцы, адаптируются под интересное положение, отсюда появляется ощущение тяжести и тянущие боли. Определенные упражнения, позы и релаксация, помогут решить проблему.
  • Тянущая боль, возникшая после зачатия, может быть одним из первых симптомов наступившей беременности. Еще до задержки возникают ощущения, похожие на боли сопровождающие менструацию;
  • Тянущие боли могут также появляться из-за прилива крови в область матки, поскольку в ней начинает усиливаться кровообращение.
  • Расстройство кишечника. Гормон прогестерон способствует расслаблению не только мышц матки, но и остальных гладкомышечных органов, в том числе кишечника, пища не успевает вовремя перевариться, что создаёт застой, приводящий к тянущим болям и метеоризму, коликам, вздутию, запорам и т.д.

Однако, если даже такие тянущие боли вызывают у вас опасения и волнение, вы можете обратиться к специалисту!

к содержанию ↑

Опасные тянущие боли при беременностиТянет живот при беременности. Угроза

Патологические боли, при отсутствии своевременной медицинской помощи, зачастую угрожают беременности. Далее рассмотрим признаки опасных тянущих болей:

  • Тянущие боли внизу живота сопровождаются болевыми ощущениями в области поясницы;
  • Вместе болью возникают схваткообразные ощущения в животе и дискомфорт. Тянущая боль может сопровождаться кровянистыми выделениями (это уже явный симптом начавшегося выкидыша);
  • Появляется слабость, общее недомогание, кружится голова;
  • Тянет низ живота, появляется боль и давление в заднем проходе, либо затрудненное мочеиспускание.

Иногда постоянно тянущие боли возникают по причине тонуса и гипертонуса матки. Игнорировать их нельзя ни в коем случае, так как они тоже могут стать причиной выкидыша, чтобы этого не произошло, важно незамедлительное обращение к врачу должно. Скорее всего, за этим последует госпитализация и курс сохраняющей терапии.

Ни в коем случае не отказывайтесь от госпитализации! Ведь доктор должен регулярно наблюдать за вами, за состоянием ребёнка!

к содержанию ↑

Причины патологических болей на ранних сроках

Часто случается так, что на ранних сроках беременности боли возникают справа или слева, отдают в поясницу, распространяются на всю абдоминальную область. Если при этом дискомфорт довольно слитный и не проходит в течение нескольких минут, будущей мамочке следует насторожиться. Особенно опасными считаются состояния, при которых боль постоянно усиливается. Даже если болеть перестало, но потом снова вернулся дискомфорт, следует немедленно обращаться в больницу. Каждая минута промедления может самым негативным образом сказаться на здоровье мамочки и жизни малыша.

к содержанию ↑

Отслойка плодного яйца от стенки матки

Отслойка плодного яйца от стенки матки

Это довольно частое явление, которое встречается на различных сроках беременности. При этом плодное яйцо, в котором находится зародыш, отходит от стенки детородного органа. При своевременном обращении в больницу удается спасти жизнь плода. Но при этом может возникнуть состояние, при котором угроза выкидыша и преждевременных родов будут сохраняться на протяжении всего срока. Женщине может понадобиться госпитализация и постоянное наблюдение медиков.

к содержанию ↑

Заболевания мочеполовой системы

Инфекции передающиеся половым путем и другие инфекционные патологии – это еще одна причина, которая может провоцировать тянущую боль внизу живота на ранних сроках. Для исключения такого состояния рекомендуется планирование беременности ранняя постановка будущей мамочки на учет. Если инфекция будет своевременно выявлена, есть больше шансов на ее успешное излечение и предотвращение опасных последствий для женщины и ребенка.

к содержанию ↑

Не развивающаяся беременность

По данным медицинской статистики, замирание плода на ранних сроках – это довольно распространенное явление, которое может провоцировать дискомфорт и тянущие ощущения внизу живота. При этом плод прекращает свое развитие на определенном сроке. Причины не развивающейся беременности носят самый разнообразный характер. Это могут быть хромосомные патологии, перенесенные вирусные и бактериальные инфекции, вредные привычки родителей и многое другое.

Читайте также:  Болит желудок тошнит и кружится голова как устранить

к содержанию ↑

Киста желтого тела яичника

В период начала беременности в женском организме может сформироваться киста желтого тела яичника. Этот временный орган образуется на месте лопнувшего фолликула. Он несет временную ответственность за синтез гормона прогестерона до того момента, пока сформируется плацента. Иногда при нехарактерном развитии этого временного органа женщина может испытывать дискомфортные тянущие ощущения. Это состояние, как правило, не несет опасности для жизни плода. Как только плацента сформируется, эти неприятные ощущения должны прекратиться.

к содержанию ↑

Цистит

Если у беременной болит и ноет нижняя часть живота, наблюдаются рези и учащенное мочеиспускание, это вполне может указывать на такое состояние, как воспаление мочевого пузыря. Это заболевание встречается у девушек на фоне поражения мочевыводящей системы различными патогенными микроорганизмами в силу особенностей строения женской мочеполовой системы. Во время вынашивания малыша иммунитет будущей мамочки ослабляется, поэтому цистит в этот период – это явление довольно частое. Лечить данную патологию необходимо под строгим медицинским контролем, что поможет не навредить мамочке и малышу.

к содержанию ↑

Самопроизвольный выкидыш

Нельзя забывать о том, что в ряде случаев боль может свидетельствовать о начале самопроизвольного выкидыша. Врачи выделяют три вида самопроизвольного выкидыша:

  • Угрожающий выкидыш — процесс еще не начался, но существует высокий риск. Женщина чувствует тяжесть внизу живота, в области поясницы и крестца появляются легкие тянущие болевые ощущения.
  • Начавшийся выкидыш — при котором болевые ощущения усиливаются, живот болит невыносимо и к ним присоединяются кровянистые выделения. При выкидыше эти симптомы усиливаются еще больше.

На этих двух стадиях процесс обратим, если женщина своевременно получит квалифицированную помощь. Но если случился полный выкидыш — врачи уже бессильны, так как происходит полное или частичное изгнание плода из полости матки. Боль в такой ситуации очень сильна, а также может сильное кровотечение. Затем живот резко прекращает болеть, но это не повод расслабляться. В большинстве случаев врач принимает решение о выскабливании полости матки, чтобы не допустить развития воспалительного процесса или заражения.

к содержанию ↑

Внематочная беременность

Тянет живот в начале беременности: как распознать угрозу?

Также на раннем этапе вынашивания ребёнка тянущая боль появляется вследствие того, что в отдельных случаях эмбрион закрепляется в неположенном месте (в трубе матки) – это явление называют внематочной беременностью. Потому как поражается в данной ситуации только одна из труб, тянуть будет именно в ней – правее либо левее. Внематочная беременность – серьезная и опасная патология, чреватая осложнениями и повторным возникновением, влекущая за собой утрату детородной функции и даже угрозу жизни женщины.

Первые симптомы внематочной беременности совпадают с беременностью маточной: задержка менструации, появление общей слабости, сонливости, набухают молочные железы. Патологическая имплантация вначале ничем себя не проявляет. Женщина также может переживать токсикоз, тошноту, рвоту и головокружение. Позже могут появиться кровянистые выделения из половых органов.

Прервавшаяся трубная беременность сопровождается симптомами:  резкая боль внизу живота, отдающая в задний проход, ноги и поясницу; после возникновения боли отмечается кровотечение или коричневые кровянистые выделения из половых органов; отмечается понижение артериального давления; слабость; частый пульс; потеря сознания. На ранних стадиях диагностировать внематочную беременность  трудно, однако важно определить наличие внематочной беременности, произвести хирургическую операцию и устранить кровотечение.

Современные методы диагностики позволяют с помощью ультразвуковой аппаратуры и тестов на определение уровня прогестерона установить наличие внематочной беременности. Все врачебные усилия направляются на сохранение маточной трубы.

Во избежание серьезных последствий внематочной беременности необходимо наблюдение у врача при возникновении первых подозрений на беременность

к содержанию ↑

Тянущие боли при беременности, не связанные с беременностью

Иногда причины, объясняющие, почему тянет низ живота при нормально протекающей беременности, бывают не связаны с гинекологией, но при этом требуют к себе не менее внимательного отношения, поскольку также опасны для здоровья матери и ребенка. Рассмотрим основные из них:

  • Проблемы работы ЖКТ – во время вынашивания малыша могут возникать частые запоры, дисбактериоз в хронической форме, метеоризм, жидкий стул и другие кишечные расстройства. С этими жалобами нужно обратиться к врачу, который поможет не только скорректировать питание, но и в случае необходимости подобрать безопасные препараты для нормализации пищеварения.
  • Воспаление аппендицита либо острое состояние панкреатита. Вместе с ним может присутствовать рвота и тошнота. Если врач подтверждает такой диагноз, то беременной делают операцию, при этом никакого вреда здоровью матери и ребенка не наносится.
  • Нарушения в работе мочеполовой системы – болезни почек, мочевого пузыря. Возможно возникновение болезненного и учащенного мочеиспускания, вызванным циститом. Воспалительное поражение мочевого пузыря может стать причиной внутриутробного инфицирования плода и преждевременного начала родовой деятельности. Чтобы избежать этих проблем, нужно обратиться к урологу. Подробнее о цистите во время беременности можно узнать в статье.
  • Инфекционно-воспалительные процессы в яичниках, уретры, влагалища и матки.
  • Если есть подозрение на наличие одной или нескольких таких патологий, будущей маме следует обратиться за помощью специалистов, самолечение в данном случае может только ухудшить состояние

    к содержанию ↑

    Как устранить тянущие боли при беременностиКак избежать тянущие боли при беременности

  • В экстренных случаях, с разрешения врача можно принять Но-шпу и полежать 30 минут.
  • В случае появлений каменеющих ощущений в области живота можно (с разрешения врача!) поставить ректальные суппозитории «Папаверин». Этот препарат позволяет расслабить мышцы при появлении тонуса и спазмов, при правильно подобранной дозировке Папаверин является безвредным для плода.
  • Следить за правильностью питания. При неправильном приеме пищи в конце беременности зачастую тянет левую или правую часть живота. Причина — метеоризм вследствие чрезмерного питания.
  • Проводите как можно больше времени на свежем воздухе, при этом не обязательно много двигаться.
  • Не нужно сильно перенапрягаться. Работу нужно чередовать с отдыхом. Также не стоит делать работу, которая требует длительного по времени поднятия рук, так как это может отобразиться на состоянии беременной.
  • Если возникают любые болезненные ощущения, то следует прилечь, расслабиться и поднять на подушку ноги.
  • В случае, если боли все таки не прошли, то появились, то вызовите скорую помощь или посетите своего врача.

к содержанию ↑

Читайте также:  Что есть когда тошнит с похмелья

Когда без врачебной помощи не обойтись

Любой дискомфорт, который испытывает будущая мама, вызывает у нее опасения и тревогу, а ведь, как известно, в таком положении волноваться крайне нежелательно. Поэтому при появлении тянущей боли внизу живота на ранних сроках беременности стоит посетить гинеколога, чтобы выявить причину такого состояния. Однако существуют симптомы, при которых женщина должна немедленно обратиться к врачу:

  • возникшие боли внизу живота не приглушенные и тупые, а резкие и усиливающиеся, не проходящие после принятия горизонтального положения;
  • появились схваткообразные боли любой интенсивности;
  • имеется продолжительная тошнота и рвота, расстройство со стороны ЖКТ и отсутствие аппетита;
  • появление любых кровянистых выделений;
  • после приема но-шпы либо использования свечей с папаверином ощущения не меняют интенсивность или вовсе не проходят;
  • резко снизилось артериальное давление, повысилась частота сердечных сокращений и появились позывы к рвоте;
  • тянет низ живота, появились боли в заднем проходе, либо трудности при мочеиспускании;
  • болезненные ощущения чувствуются в определенном участке справа или слева. Чтобы развеять опасения и тревоги, лучше в таком случае сделать УЗИ;
  • боли внизу живота не приглушенные и тупые, а резкие и усиливающиеся, не проходящие после принятия горизонтального положения;

Гинекологи советуют беременным женщинам при малейшем недомогании обратиться за консультацией, даже если тревога окажется ложной. В случае же патологии вовремя принятые меры часто помогают сохранить беременность.

Загрузка…

Источник

Беременность – это прекрасные девять месяцев, когда будущая мама ожидает появления на свет своего малыша. Этот период всегда волнителен для женщины, он несет в себе магию зарождения новой жизни, однако, как и все на этом свете, кроме приятных сторон имеет некоторые минусы. Представительницы прекрасного пола под воздействием гормональных и физиологических изменений очень часто ощущают дискомфорт и боли внизу живота, когда болит и тянет низ поясницы, когда появляется тянущая боль внизу живота при беременности. Естественно, что при их появлении женщина обращается за помощью к врачу. Но стоит ли беспокоиться по любому поводу и непременно бежать в больницу?

Содержание статьи:

  • Боль в животе и тошнота у беременных, какие могут быть причины
  • Болит живот во время беременности и тошнит, виды и типы боли, какие могут быть
  • Причины тошноты и боли в животе во время беременности, какие могу быть?
    • Опасность выкидыша
    • Боль внизу живота во время беременности по естественным причинам
    • Если тошнит после еды, до еды, во время еды при беременности, какие могут быть причины?
    • Непроходимость кишечника при беременности и болит живот
    • Воспаление аппендикса, аппендицит и боль внизу живота справа при беременности
    • Естественный (самопроизвольный) аборт и боли в животе
    • Внематочная беременность, как причина боли в животе и тошноты
    • Растяжение мышц и связок живота
    • Отслоение плаценты и причины болей внизу живота
    • Преждевременные роды
    • Боль в спине и пояснице во время беременности, причины
    • Что делать, чтобы уменьшить боль в пояснице во время беременности

Боль в животе и тошнота у беременных, какие могут быть причины

Наиболее часто задаваемый вопрос беременных женщин гинекологу – нормально ли по время беременности ощущение тошноты и боли в животе. Чрезмерно эмоциональные особы воспринимают любые отклонения привычного нормального самочувствия за симптомы болезней. При этом всегда следует помнить, что определить наличие болезни можно только после осмотра квалифицированным врачом. Тошнота и боль внизу живота могут характеризовать много заболеваний, поэтому самостоятельно делать какие-либо выводы об их развитии не стоит. Прежде всего, нужно обратиться в лечебное учреждение.

Обращать внимание необходимо на характер, интенсивность и периодичность боли внизу живота, тошноты и сопровождающих ее других симптомов. Сопоставление правильно предоставленных данных поможет врачу определить вероятную причину дискомфорта, направить пациентку на корректные анализы, установить диагноз и своевременно приступить к лечению.

Болит живот во время беременности и тошнит, виды и типы боли, какие могут быть

У беременных женщин выделяют два вида возможных болей в животе: по акушерским и не акушерским причинам. Не акушерские причины боли в животе при беременности, это болезни пищеварительной системы и органов других систем, не имеющих прямой связи с детородной функцией. К причинам акушерского характера, которые могут вызывать боль внизу живота и поясницы, чувства тошноты, относят заболевания репродуктивных органов, одними из признаков которых являются тошнота и рвота. Причины тошноты и боли в животе акушерского характера: тонус матки, угроза выкидыша и прерывания беременности, перенапряжение связок, поддерживающих матку, внематочная беременность, отслойка плаценты и неподходящее для женщины, вынашивающей потомство, питание. Некоторые из указанных причин ниже мы рассмотрим подробнее.

Причины тошноты и боли в животе во время беременности, какие могу быть?

Опасность выкидыша

Беременной женщине необходимо уметь отличать неприятные ощущения, не несущие вреда ей и ребенку, от предвестников опасных процессов и заболеваний. Дискомфорт внизу живота для девушек «в положении» — привычное явление. Но боль, которая длится долго и со временем только нарастает – это серьезная заявка для посещения врача. Игнорирование таких сигналов может привести к выкидышу или заложить начало для патологий в развитии плода. Так же, как и при лечении других заболеваний, быстрое определение причин тошноты и боли позволяет устранить эту проблему и избавить пациента от неприятных последствий.

Боль внизу живота во время беременности по естественным причинам

Болезненные ощущения внизу живота при вынашивании ребенка женщина может ощущать в связи с быстрым увеличением размера и веса плода и матки. Нагрузка на поясницу, спину и мышцы живота значительно возрастает, вызывая боль. Аналогичные факторы вызывают сдавливание кишечника, вследствие чего он сдавливается, теряя достаточную моторику (перистальтику). Поэтому большинство беременных страдают от запоров. Таким образом, боль внизу живота возникает у беременных женщин по причине чрезмерной нагрузки на мышцы и суставы, а также на внутренние органы, размещающиеся непосредственно близко с плодом.

Читайте также:  Чем кормить ребенка которого тошнит

Под воздействием гормональных изменений довольно распространены такие симптомы как повышенная утомляемость, тошнота и боль в животе. Дискомфорт в организме женщин во время беременности, однозначно, присутствует. При этом любая из них имеет возможность облегчить неудобства и прибавить сил своему ослабленному бременем организму. Рецепт прост: здоровое, обогащенное витаминами и клетчаткой, натурально питание и обильное питье. Оптимальный вариант для последнего – чистая питьевая вода, необходимая для качественного очищения клеток организма от вредных веществ, токсинов и шлаков.

Если тошнит после еды, до еды, во время еды при беременности, какие могут быть причины?

Беременные женщины особое внимание должны уделять сбалансированному рациону. Нарушения правил здорового питания становятся причиной спазмов кишечника и его воспалением (так называемые кишечные колики). Тошнота и боль в животе у беременных также возникают вследствие дисбактериоза. Часто встречаются случаи, когда боль в животе у беременной женщины вызвана употреблением некачественной или вредной пищи, создающих дополнительную нагрузку на и без них обессиленный организм. Она дополняется повышенной утомляемостью и обессиливанием. В таком случае вполне достаточным для восстановления состояния здоровья достаточно вернуться к старому режиму питания, не забывая об овощах и фруктах. Продолжение болей после предпрниятия данных мер, а особенно – их усиление, тошнота и рвота требуют обращения к гинекологу.

Непроходимость кишечника при беременности и болит живот

Еще одной болезнью, способной провоцировать острую усиливающуюся боль в нижней части живота, повышением температуры тела и рвотными позывами является кишечная непроходимость. Иногда симптомы дополняются головокружением. Если же пациентка отмечает появление поноса и диареи, их причины следует искать в другом.

Воспаление аппендикса, аппендицит и боль внизу живота справа при беременности

Симптомы такой опасной проблемы, как аппендицит во время беременности, очень напоминают кишечную непроходимость, при этом имеют несколько неоспоримых отличий. Болевые ощущения локализуются в правой нижней части живота и редко распространяются на другие органы и нарастают вокруг самого аппендикса. У некоторых людей при остром аппендиците возникают рвота и тошнота. Появление признаков этого заболевания требует немедленного обращения к врачу. При первых симптомах аппендицита следует немедленно обращаться в больницу, поскольку последствия промедления очень опасны для здоровья и жизни человека.

Естественный (самопроизвольный) аборт и боли в животе

О данном нарушении протекания беременности свидетельствуют схваткообразные боли и кровяные выделения из влагалища. Нередко спазмы частично затрагивают область поясницы. При их появлении женщине необходимо срочно вызывать скорую помощь или обратиться к гинекологу.

Внематочная беременность, как причина боли в животе и тошноты

В данном случае медицинское вмешательство является обязательным и безоговорочным. Внематочную беременность удаляют хирургическим путем, поскольку ее развитие несет однозначную опасность для жизни матери. Определение этой патологии проще всего привести, если тест на беременность – положительный, а результат УЗИ не подтверждает размещения в полости матки зародыша.

Растяжение мышц и связок живота

О появлении данной проблемы можно понять по болям, возникающим при резких движениях. Боль в данном случае объясняется созданием дополнительного давления на связки, удерживающие матку, вследствие ее увеличения.

Отслоение плаценты и причины болей внизу живота

В случае указанной патологии плацента отслаивается от внутренних стенок матки раньше положенного срока. Ее симптоматика следующая: внизу живота больная ощущает боль, которую дополняют кровяные выделения, возможно повышение артериального давления. Проблема может возникнуть вследствие различных причин: токсикоза, физического воздействия (в том числе – травм) на живот и др. Отслоение плаценты является серьезным нарушением, требующим обязательной медицинской помощи. Кровяные выделения у пациентки могут отсутствовать, из-за чего отклонение путают с другими заболеваниями.

Преждевременные роды

Процесс родов, начавшихся раньше срока, проявляется через наличие кровяных выделений и открытие шейки матки. При появлении таких симптомов женщину следует немедленно доставить в больницу для госпитализации и лечения, с целью сохранения беременности. Подобные симптомы после 36 недели вынашивания плода уже могут указывать на нормальное начало естественных родов.

Боль в спине и пояснице во время беременности, причины

Такая боль в пояснице у беременных обычно возникает на сроке около 20 недель после зачатия. Как и связки, поддерживающие матку, поясница подвержена чрезмерным нагрузкам, связанным с увеличением размера и массы матки и плода. Болевые ощущения в области поясницы характерны для большинства беременных и уже родивших женщин во время послеродового периода. Также стоит обратить внимание на то, что растущий плод влияет на смещение центра тяжести в организме матери.

Помимо этого, во время беременности боли в спине могут возникать у женщины вследствие пиелонефрита (воспалительные процессы в почках), радикулита и грыжи межпозвоночных дисков. Для определения источника боли и установки правильного диагноза необходимо обращаться к врачу.

Что делать, чтобы уменьшить боль в пояснице во время беременности

Очень часто, в конце третьего триместра беременности, женщины задаются вопросом о том, как снизить или уменьшить боли внизу живота, боли в пояснице при беременности, как избавиться от боли в животе, как снизить интенсивность боли внизу поясницы. Для уменьшения болевых симптомов в области поясницы и спины женщине, ожидающей рождения ребенка, следует обогатить свой рацион продуктами, содержащими кальций: рыбой, молоком и творогом, орехами. Если этого будет недостаточно, врач может назначить прием специальный кальций содержащих препаратов.

В случае, если тест на беременность отрицательный, при этом женщина наблюдает симптомы зачатия в виде боли в животе и груди и задержки менструации, причины ухудшения самочувствия могут быть различными. Для их уточнения стоит проконсультироваться с врачом. Уменьшить нагрузку на спину беременные могут с помощью удобной обуви на низком ходу, а также специального бандажа. Для сна рекомендуется использовать ортопедические матрацы. Чтобы разгрузить позвоночник и тем самым убрать боли в пояснице при беременности, необходимо достаточно времени уделять движению, избегать долгого сидения или стояния на одном месте, делать специальные гимнастические упражнения. Необходимость их применения лучше согласовывать с гинекологом, наблюдающим за течением беременности.

Источник