Болит желудок и тошнит что делать в домашних
Боль желудке и тошнота – распространенные симптомы, которые могут указывать на дисфункции ЖКТ, а также выступать в качестве неспецифических симптомов болезней органов сердечно-сосудистой системы, головного мозга. При постановке точного диагноза учитывают характер и локализацию боли, влияние экзогенных и эндогенных факторов, провоцирующих тошноту. Когда болит желудок и тошнит рекомендовано воздерживаться от самолечения. Самостоятельный прием препаратов может смазывать клиническую картину и затруднять постановку точного диагноза. Чем раньше человек обращается за оказанием квалифицированной помощи, тем благоприятнее прогноз.
Причины
Гастроэнтерологи выделяют такие основные причины, которые могут вызывать болевые ощущения в абдоминальной области и тошноту:
- дисфункция органов пищеварения: обострение или прогрессирование панкреатита, гастрита, холецистита, желчнокаменной болезни, гастродуоденита, перегиба желчного пузыря, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, дуоденогастрального рефлюкса
- паразитарная инвазия
- пищевая токсикоинфекция, вирус, поражающий органы желудочно-кишечного тракта
- недостаточная двигательная активность
- погрешности питания: большое количество джанк-фуда, недостаточное количество клетчатки, жиров, белков
- нарушение микрофлоры кишечника
- эндокринные нарушения: сахарный диабет 1 и 2 типа, снижение функции щитовидной железы, дисфункция надпочечников
- регулярное, либо бесконтрольное применение лекарственных препаратов
- беременность
- пищевое отравление
- аллергическая реакция
- дисфункция сердечно-сосудистой системы: повышение или резкое снижение артериального давления
- болезни, поражающие головной мозг, центральную нервную систему, вестибулярный аппарат
Если человек не употребляет достаточное количество простой питьевой воды – это чревато нарушениями желчеоттока, запорами, обезвоживанием, что также вызывает боль в желудке и тошноту. Причину боли можно определить в зависимости от характера и локализации симптома. Острые болевые импульсы могут указывать на прогрессирование холецистита, панкреатита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Внезапная, резкая боль – следствие химического ожога, интенсивная, опоясывающая – прободение стенок кишечника, обострение язвы, жжение в сочетании с тупой, ноющей болью – гастрит. Стреляющая боль наблюдается при спазме диафрагмы, воспалении, нарушениях кровообращения. Болевые ощущения в верхней части кишечника, которые дополняются тошнотой указывают на дисфункцию толстого кишечника и прогрессирование колита.
Гастрит
Гастрит – воспалительный процесс, поражающий стенки желудка. Возникает под воздействием химических, физических, инфекционных факторов. Острый гастрит проявляются сразу после употребления кислой, острой пищи: тяжестью и болью в желудке, тошнотой, общей слабостью, рвотой, поносом, головокружением. Клиническая картина дополняется бледностью кожи, образованием белого налета на языке, обильным слюноотделением или сухостью во рту. При хроническом гастрите с повышенной кислотностью возникают жалобы на боль в желудке, тошноту, отрыжку кислым. Снижение кислотности приводит к неприятному привкусу во рту, тошноте, обильному слюнотечению, распиранию и боли в желудке.
Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к гастроэнтерологу онлайн
Холецистит
Холецистит – воспалительный процесс, поражающий желчный пузырь. Острая форма возникает внезапно, преимущественно ночью, сопровождается металлическим привкусом во рту, чувством тяжести в правом подреберье, тошнотой. Боль обостряется после употребления жирной, тяжелой еды, жаренного и усугубляется после интенсивной физической активности. Носит приступообразный, схваткообразный, резкий характер, может отдавать в область правой лопатки, ключицы, шеи. При распространении воспалительного процесса на поджелудочную железу боль становится опоясывающей.
Гастроэнтерит
Гастроэнтерит – разновидность кишечного гриппа, при которой возникают жалобы на умеренную боль в животе, тошноту, рвоту, нарушения стула. Возбудители патологического процесса – патогенные микроорганизмы, которые попадают в кишечник из внешней среды вместе с продуктами питания. В качестве первой помощи рекомендовано принять Энтерол, Смекту, Хилак Форте, пить побольше воды с Регидроном, чтобы предотвратить обезвоживание. Если спустя 24 часа симптомы сохраняются, а самочувствие пациента ухудшается – это показание для вызова машины Скорой помощи.
Желчнокаменная болезнь
Желчнокаменная болезнь (образование конкрементов в желчном пузыре) сопровождается желчными коликами: боль резкая, локализована в эпигастрии, отдает в правое подреберье, спину, между лопаток. Продолжительность – от 20 минут до суток, иногда проходит самостоятельно. Желчные колики часто сопровождаются горечью во рту, рвотой.
При желчнокаменной болезни часто наблюдается развитие тошноты и боли в желудке из-за застоя желчи с периодическим выбросом содержимого кишечник. При желчнокаменной болезни затрудняет переваривание и усваивание жиров, что чревато не только тошнотой и рвотой, но и дефицитов жирорастворимых веществ: витамина А, Е, Д. в качестве первой помощи рекомендовано отказаться от употребления жирной пищи и наладить желчеотток.
Сердечно-сосудистые заболевания
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто сталкиваются с болью в желудке и тошнотой. Клиническая картина дополняется повышение артериального давления, головной болью, нарушениями чувствительности в конечностях. Нарушение работы органов пищеварения чревато негативным воздействием на весь организм: снижается иммунитет, нарушаются обменные процессы, функционирование сердечно-сосудистой системы. Если своевременно не наладить функциональные нарушения органов ЖКТ – это повышает риск прогрессирования гипертонии, аритмии, стенокардии, инфаркта, инсульта.
Язва 12-пертсной кишки
Язва двенадцатиперстной кишки чаще всего развивается под воздействием инфекции Хеликобактер Пилори, которая разрушает внутреннюю поверхность желудка. Стенки желудка остаются беззащитны перед воздействием желудочного сока, соляной кислоты, образуются язвенные поражения. Среди предрасполагающих факторов, которые вызывают нарушение, также выделяют стресс, бесконтрольное применение лекарств из группы нестероидных противовоспалительных средств.
Пациента беспокоят интенсивные, голодные боли, которые обостряются в ночное время суток. Болезнь сопровождается тяжестью, чувством переполненности желудка, жжением, тошнотой, рвотой, изжогой, отрыжкой кислым. Терапия направлена на устранение инфекции Хеликобактер, снижения раздражающего действия соляной кислоты.
Панкреатит
Панкреатит – заболевание воспалительно-дегенеративного происхождения, которое поражает поджелудочную железу. Сопровождается интенсивной болью, которая обостряется при использовании лекарственных препаратов: антибиотиков из группы тетрациклинов, кортикостероидов, гормональных средств. Симптомы усугубляются, когда пациент не соблюдает диету и употребляет большое количество жирной, тяжелой пищи, алкоголя, пряностей и острых приправ.
При панкреатите боль локализована в пупочной области. При обострении боль опоясывающая, сопровождается тошнотой, рвотой. Наблюдаются сопутствующие симптомы в виде тошноты, слабости, повышенного потоотделения. Спазмолитики и анальгетики не облегчают самочувствия пациента. Боль немного уменьшается, если наклониться вперед.
Прием некоторых лекарственных препаратов
Боль и тошнота – распространенные осложнений многих лекарственных препаратов. Могут возникать при наличии функциональных нарушений желудочно-кишечного тракта, колебаний кислотности, индивидуальной непереносимости активных или вспомогательных веществ. Если есть объективные показания к приему препаратов, которые вызывают такие побочные реакции рекомендовано проконсультироваться с врачом относительно подбора аналога, либо лекарств для симптоматической терапии возникающих нарушений.
Прием алкоголя, жирной или острой пищи
После употребления алкоголя, жирной или острой пищи возникают жалобы на ноющую боль, которая иррадирует в поясницу и может отдавать в левый или правый бок. Если не пересмотреть рацион и не использовать препараты для симптоматического лечения боль со временем усиливается. Интоксикация приводит к тошноте, нарушению переваривания пищи, ухудшению аппетита, снижению трудоспособности. Клиническая картина часто дополняется другими симптомами:
- вздутие живота
- неприятный привкус во рту
- рвота, которая не приносит облегчения
- наличие слизи и небольших кусочков непереваренной пищи в кале
Для облегчения самочувствия рекомендовано принять сорбент, ферментный препарат, пробиотик и пересмотреть рацион питания.
Беременность/внематочная беременность
Беременность –естественный физиологический процесс, которые может вызывать боль в желудке и тошноту. Это может быть вариантом нормы (рост плода, что сказывается на работе органов пищеварения: кишечника, желчного пузыря), так и указанием на патологический процесс: внематочную беременность. Чтобы выяснить точную причину нарушения необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу и пройти обследование.
Внематочная беременность – развитие оплодотворенной яйцеклетки за пределами матки. Самочувствие женщины ухудшается, наблюдается боль в желудке, тошнота, кровянистые выделения, описанные симптомы характерны для брюшной внематочной беременности, когда яйцеклетка крепится к стенкам брюшной полости.
Нарушение функций головного мозга
При нарушении функции головного мозга наблюдается характерная клиническая картина: снижаются память и концентрация внимания, повышается утомляемость, снижается работоспособность. Тошнота, боль в животе с сопутствующими симптомами может указывать на такие нарушения функционирования головного мозга:
- сильное раздражение и поражение соединительных тканей мозга
- последствие перенесенной черепно-мозговой травмы
- воспаление затылочного, тройничного нерва
- прогрессирование гипертонической болезни
- нарушение кровоснабжения головного мозга с постепенным отмиранием нейронов в разных участках мозга
- болезнь Бинсвангера
- дисциркуляторная энцефалопатия головного мозга
Если тошнота и боль в желудке сочетается с головной болью – это может указывать на мигрень, либо цереброваскулярное поражение сосудов головного мозга, при котором возникает кислородное голодание, вплоть до инсульта.
Рак желудка
Рак желудка – злокачественное новообразование, которое проявляется в результате активного роста и размножения инфекции Хеликобактер, некачественного питания, нарушения процесса метилирования, интоксикации химическими веществами, употребления спиртных напитков, курения, хронического воспалительного процесса в органах желудочно-кишечного тракта. Патологические состояния, которые могут предшествовать раку: образование полипов, гастрит, анемия, вызванная дефицитом витамина В12, язвенное поражение желудка.
Среди общих, неспецифических симптомов на ранних стадиях проявляются жалобы на повышенную усталость и утомляемость, резкое снижение массы тела. Прогрессирование болезни приводит к развитию симптомов со стороны органов желудочно-кишечного тракта: боль ноющего тянущего, тупого характера в желудке, тошнота, рвота, обильное слюноотделение, нарушения аппетита, затруднения глотания пищи и жидкости. В рвотных массах и стуле наблюдаются примеси крови. Отсутствие лечения приводит к усугублению клинической картины: боль усиливается в ночное время суток и после употребления пищи, вес продолжает снижаться, биохимия крови указывает на прогрессирование анемии.
Возможные осложнения
Отсутствие качественной, своевременной помощи чревато серьезными осложнениями:
- перитонитом
- внутренним кровотечением
- менингитом
- инсультом
- самопроизвольным прерыванием беременности
- обширным кровотечением
- снижением эмоциональной реактивности
- прободением язвы
- пенетрацией (нарушением целостности желудка, распространение патологического процесса за его пределы)
- рубцовым стенозом привратника
Чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений необходимо своевременно обращаться к квалифицированным врачам и помнить о вреде самолечения.
К какому врачу обратиться
При первых проявлениях боли в желудке и тошноты рекомендовано обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Специалист проведет очный осмотр и опрос, назначит дополнительные исследования. в зависимости от общей клинической картины и результатов обследования может потребоваться консультация врачей смежных специальностей: гепатолога, гинеколога, терапевта, кардиолога, нарколога. Важно не запускать проблему и своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к гастроэнтерологу онлайн
Диагностика
Для подтверждения диагноза врач осматривает и опрашивает пациента. Важно предоставить информацию об обстоятельствах, которые предшествовали боли и тошноте: прием пищи, время суток, характер боле, ее смещение в верхний/нижний участок живота, либо в стороны. Необходимо вспомнить рацион питания, которые предшествовал развитию симптомов, указать, есть ли вредные привычки, стресс.
Важно указать дополнительные симптомы, если таковые имеются: отрыжку, вздутие живота, консистенцию стула, наличие слизи, крови, непереваренных кусочков пищи.
Врач назначает лабораторные исследования:
- копрограмма
- анализ кала на дисбактериоз
- общий анализ крови
- анализ мочи
- биохимический анализ крови
- рН-метрия желудочного сока
Назначают дополнительные инструментальные исследования: УЗИ, МРТ, КТ, рентгенография. Проведение базовых исследований позволяет поставить точный диагноз и назначить соответствующую схему терапии. В редких случаях требуется проведение лапароскопии.
Лечение
Схему лечения подбирает врач, учитывая первопричины боли в желудке и тошноты. Общая схема терапии включает в себя использование таких препаратов:
- антацидные, антисекреторные лекарства для уменьшения чувства болезненности и изжоги: Маалокс, Алмагель, Ренни
- ингибиторы протонной помпы: Омепразол
- сорбенты для выведение токсических веществ и уменьшения тошноты: Сорбекс, Энтеросгель, Смекта
- ферментные препараты для облегчения переваривания пищи и снижения нагрузки на поджелудочную железу: Мезим, Креон, Панкреатин, Бромелаин, экстракты папайи и ананаса
- желчегонные лекарства: Силимарин, Артишок, Хофитол, Аллохол, Урсосан
- метабиотики для восстановления микрофлоры кишечника: Хилак Форте, Актофлор-С
- антибиотики широкого спектра действия, если возбудителем патологического процесса являются патогенные микроорганизмы, в том числе, Хеликобактер Пилори
- обволакивающие вещества, которые защищают стенки желудка на основе висмута цитрата
- седативные препараты для уменьшения стресса и беспокойства, спровоцированного болью в желудке и тошнотой: валериана, пустырник, боярышник
- спазмолитики для уменьшения спазмов мышц желудка и сфинктеров: Папаверин, Дротаверин, Но-Шпа
- прокинетики, которые ускоряют продвижение пищевого комка, уменьшают тошноту и рвоту: Церукал, Метоклопрамид
Описанные препараты не предназначены для самолечения и могу быть использованы только по предварительному согласованию с врачом. Например, желчегонные лекарства нельзя применять при формировании крупных конкрементов в желчном пузыре. Чтобы удостовериться в отсутствии противопоказаний необходимо пройти ультразвуковое исследование брюшной полости.
Также необходимо придерживаться специальной диеты: питаться часто, небольшим порциями. Температура пищи – теплая, не слишком горячая, чтобы не обжечь пищевод и слизистую оболочку кишечника. Рекомендовано отказаться от жаренной, чрезмерно жирной пищи, острой, пряной пищи, копченостей, бобовых, крестоцветных, газированных напитков, алкоголя.
Рекомендовано помнить о вреде самолечения: средства народной медицины и лечение в домашних условиях возможно только в качестве дополнения к базисной схеме лечения и диете. При неэффективности консервативной терапии может быть показано хирургическое вмешательство.
Профилактика
Для профилактики боли в желудке и тошноты необходимо придерживаться таких рекомендаций:
- своевременно и качественно лечить первопричины нарушения: болезни желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, гинекологические патологии
- использовать ферментные препараты для уменьшения нагрузки на поджелудочную железу: ферменты растительного происхождения рекомендованы для длительного приема, животного – короткими курсами под наблюдением специалиста
- по возможности, отменить или заменить лекарственные препараты, вызывающие такие побочные реакции
- наладить работу желудочно-кишечного тракта: питьевой режим, ежедневный стул, пересмотр рациона питания
- уменьшить стресс
- соблюдать режим труда и отдыха
- отдавать предпочтение умеренной двигательной активности: йога, пилатес, бег, плавание, ежедневные пешие прогулки не менее 10000 шагов на свежем воздухе
- наладить желчеотток: ввести в рацион полезные жиры (авокадо, оливковое, кокосовое масло, орехи, семена, рыба), использовать Хофитол, Силимарин, Аллохол по предварительному согласованию с врачом
Важно помнить о вреде самолечения и проходить регулярный профилактический осмотр для своевременного выявления патологических состояний: общий и биохимический анализ крови, копрограмма, анализ кала на дисбактериоз, УЗИ органов брюшины.
Источник
Организм человека – это тонкий механизм, который при малейших сбоях перестает функционировать правильно. Каждый хоть раз в жизни сталкивался с болями в желудке.
Иногда они носят периодический характер, а иногда бывают постоянными. Таким образом, организм сигнализирует о том, что с органами пищеварения не все в порядке.
Что если болит желудок и тошнит? О чем это может говорить?
По характеру боли можно предварительно установить причину. Но несмотря на это, крайне нежелательно заниматься самолечением.
При возникновении болей, тошноты и рвоты необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение. На основе результатов анализов, собранного анамнеза врач выяснит причину дискомфортных ощущений, назначит лечение.
Среди наиболее вероятных причин возникновения болей в желудке и тошноты чаще всего бывают:
- гастрит;
- язвенная болезнь пищеварительных органов;
- острое пищевое отравление;
- спайки в области кишечника;
- холецистит.
Но это далеко не полный список возможных заболеваний. Боли в желудке и тошнота могут сигнализировать о появлении гастроэнтерита, аппендицита, желчнокаменной болезни, проблем с сердечно-сосудистой системой, воспалении органов малого таза, аллергии.
НУЖНО ЗНАТЬ! Иногда у человека возникает состояние переполненности желудка, слегка подташнивает. Но врачи не находят каких-либо отклонений или признаков болезни. Это называется функциональной тошнотой. Состояние не несет никакого вреда организму человека и совершенно неопасно.
Гастрит
Симптомы. Появляется тяжесть в желудке непосредственно после еды, боль время от времени приобретают колющий характер. Беспокоят тошнота, рвота, отрыжка с неприятным запахом. Стул становиться жидким, присутствуют все симптомы диспепсии.
При заболевании воспаляется слизистый слой желудка, что ведет к нарушению функций органа. Согласно исследованиям, более половины населения планеты страдают от заболевания. Он возникает вследствие употребления некачественной еды, увлечения спиртосодержащими напитками, длительных перерывов между приемами пищи.
Если периодически беспокоит боль в желудке и тошнота, то имеет смысл пройти обследование для того, чтобы врач выяснил причину неприятных симптомов.
Современная медицина предлагает несколько действенных методик при диагностике гастрита. Наиболее популярными среди них являются эндоскопическая диагностика с обязательной биопсией, электрогастроэнтерография, манометрия верхних отделов желудочно-кишечного тракта.
На основе полученных результатов исследований врач назначает лечение.
Для того, чтобы облегчить боли в области желудка, необходимо соблюдать диету. Из рациона исключают копченую, жирную, острую еду, отказываются от алкогольных и газированных напитков. Чтобы снять болевые ощущения следует выпить Гастроципин, Метацин, Ношпа. Эти холинолитики периферического действия в течение короткого времени избавят от неприятных ощущений.
Язвенная болезнь пищеварительных органов
Симптомы. Если сильно болит желудок и тошнит – то это с большой вероятностью указывает на образование язвы. Язве характерна резкая спазмирующая боль, которая усиливается в желудке после каждого приема пищи. Примечательно, что после рвоты у человека наступает облегчение.
Язва желудка является заболеванием, которое носит хронический рецидивирующий характер. На слизистой оболочке желудка образовывается дефект. Провокатором заболевания выступает бактерия Helicobacter pylori, которая нейтрализует в организме человека соляную кислоту.
Для диагностирования язвы желудка используют ФГДС, УЗИ органов ЖКТ, рентгенографию пораженного органа. Если человека рвет, беспокоят желудочные колики – не стоит тратить время.
Как можно быстрее рекомендуется сдать все анализы до выяснения диагноза. Чем врач быстрее обнаружит развитие язвы – тем быстрее и действеннее будет лечение.
Острое пищевое отравление
Симптомы. У человека наблюдается слабость, повышенная температура тела, головная боль, сухость во рту, затрудненное дыхание. Боль в желудке и частая рвота, расстройство кишечника являются неотъемлемыми спутниками отравления.
Чаще всего причиной отравления является употребление некачественных продуктов питания или еды, срок годности которой вышел. Медицинские сотрудники советуют обходить стороной сомнительные заведения общепита.
Антисанитария, неправильная технология приготовления блюд могут спровоцировать появление нежелательных симптомов.
Чтобы избежать пищевого отравления, необходимо тщательно мыть руки перед каждым приемом пищи, обрабатывать дома поверхности, холодильник дезинфицирующими средствами.
При подозрении на отравление необходимо вызвать бригаду скорой помощи. А чтобы облегчить состояние нужно выпить не менее полулитра очищенной воды и принять активированный уголь с расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. В больнице пострадавшему сделают промывание кишечника и назначат медикаментозный курс.
Спайки в области кишечника
Симптомы. Болит желудок и беспокоит тошнота, вздутие, периодические запоры, нарушение дефекации, диарея в большинстве случаев указывают на формирование спаек, которые покрыты серозной оболочкой.
Наиболее вероятными причинами формирования спаек являются травмы живота (закрытые, открытые), инфекционные процессы в области брюшины, воспаление кишечника, генетическая предрасположенность.
Необходимо сдать клинический анализ крови, пройти ультразвуковое исследование, рентгенографию кишечника с использованием контрастного вещества или диагностическую лапароскопию.
Лечение спаек успешно поддается лечению. Начните с диеты, она должна быть максимально сбалансированной. Из рациона лучше исключить пищу с большим содержанием клетчатки, которая провоцирует газообразование в кишечнике. Сюда относятся кукуруза, фасоль, виноград.
Сведите к минимуму употребление газированных напитков, после чего полностью откажитесь от алкоголя и сигарет.
Длительное время спайки не дают о себе знать, больного не тревожат никакие симптомы. Поэтому раз в год рекомендуется проходить обследование в больнице.
Холецистит
Симптомы. Появляются боли в желудке, тошнота. Боль режущая, иногда тянущая. Для заболевания характерны понос, тахикардия, горечь во рту, дискомфортные ощущения в животе, повышенная температура тела, состояние усталости метеоризм, озноб, сбивчивое дыхание.
Холецистит развивается стремительно, причины заболевания бывают разными. Наиболее вероятные – это камни в желчном пузыре, частое употребление тяжелой для желудка пищи, различные инфекции (стафилококк, сальмонелла), глисты, опухоли брюшной полости, ожирение.
Заболевание необходимо как можно скорее лечить, иначе осложнения могут быть весьма плачевными. Среди наиболее часто встречаемых осложнений: гепатит, пневмонию, сепсис, желтуху и панкреатит. С помощью современных методик диагностировать заболевание легко.
Лечащий врач предложит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ желчи с посевом, пройти рентген желчного пузыря, посетить УЗИ. Для лечения применяют медикаментозную терапию, промывание желчных путей, больному показана специальная диета.
Что делать, когда болит желудок и тошнит
Когда болит желудок и сильно тошнит, что следует делать?
Единственно правильным поступком в данном случае будет обращение за помощью к врачу. У разных заболеваний симптомы могут быть схожими.
Это и мешает определить правильную причину возникновения тошноты или дискомфорта в кишечнике. На основе полученных результатов анализов врач сможет установить первопричину возникнувших симптомов.
Это значит, что назначенное лечение будет максимально эффективным. Часто больному показана медикаментозная терапия. Некоторые дополняют ее лечением народными методами.
При появлении болей в желудке, тошноты и рвоты рекомендуется:
- выпить ромашковый чай, добавить в кружку несколько ломтиков лимона или имбирь;
- съесть несколько леденцов, имеющих кислый привкус;
- употребить активированный уголь, запить обильным количеством воды.
Это совершенно безвредно для здоровья, но при этом достаточно эффективно. Что касается медикаментозного вмешательства, то по этому вопросу лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Как правило, больному назначают курс препаратов, обладающих седативным эффектом, блокаторов и кортикостероидов. Если появилась тошнота и болит желудок — обязательно обратитесь в больницу и сдайте все необходимые анализы.
Профилактика заболеваний
Предупрежден – значит вооружен. Это правило работает и тут.
Чтобы не болеть, нужно следовать нескольким простым правилам:
- ведите активный образ жизни, как можно больше находитесь на свежем воздухе;
- исключите из рациона жирную, острую, кислую пищу;
- откажитесь от употребления алкоголя, других вредных привычек;
- периодически проходите обследование, наблюдайтесь у специалистов, особенно во время обострения хронических заболеваний.
Почему иногда болит желудок у женщин и тошнит, если не выявлено ни одного заболевания?
Такая реакция организма может свидетельствовать о наступлении беременности. Начинать лечение самостоятельно, без консультации врача, категорически запрещено.
Бесконтрольный прием медикаментов негативно отражается не только на здоровье матери, но и на развитии плода. Для облегчения состояния рекомендуется после каждого приема пищи принимать горизонтальное положение.
Не следует переедать, еда должна поступать в организм небольшими количествами как можно чаще. Врачи рекомендуют употреблять как можно больше очищенной воды, соблюдать правильный режим дня.
Источник