Чем лечить рвоту и понос на отдыхе
Собираясь на отдых, каждому человеку хочется наполнить свою жизнь яркими и интересными впечатлениями. Но иногда приятное времяпрепровождение совершенно неожиданно оборачивается проблемами. Рвота и понос на море относятся к распространенным причинам испорченного досуга.
При возникновении подобных неприятных явлений необходимо понять природу этих симптомов и незамедлительно принять меры по их ликвидации, не допустив возможных осложнений.
Основные причины
Чаще всего главная причина появления диареи кроется в непроизвольном проглатывании морской воды, содержащей возбудителей инфекции, бактерии и вирусы. Случается, что отдыхающие употребляют грязные или некачественные фрукты и овощи, которые продаются на местных рынках.
Жаркие климатические условия способствуют быстрой потере свежести продуктов, которые недобросовестные продавцы продают туристам. Также причинами отравления могут стать употребление экзотических блюд, антисанитария, изменения в обычном пищевом рационе.
В группе риска и люди с ослабленным иммунитетом.
Резкая смена климатических условий, зной или переохлаждение при купании – серьезные стрессы, нарушающие работу организма и увеличивающие степень восприимчивости к заболеванию.
Как распознать кишечную инфекцию?
Каждый человек когда-нибудь страдал от кишечного заболевания. О попадании в организм инфекции свидетельствуют следующие признаки:
- Вялость и головокружение.
- Колебания температуры.
- Диарея, тошнота.
- Неприятные боли в области живота.
Как диагностируют?
Предварительная постановка диагноза осуществляется по внешним признакам в виде характеристик принимаемой пищи и типа стула.
В условиях лаборатории проводят так называемый экспресс-тест на ротавирус. При отрицательном результате осуществляют посев рвотных масс и кала для выявления бактерии, ставшей причиной болезни. Результатов исследования необходимо ожидать в течение пяти дней.
Для диагностирования также используют серологические способы и инструментальные обследования.
Терапия морского отравления
Возникновение острой рвоты или диареи является причиной приема средств, препятствующих обезвоживанию. Среди таких препаратов «Гидровит» и «Регидрон». При их отсутствии можно пить большое количество минеральной воды, заранее выпустив из емкости имеющийся газ. Вылечить морское отравление поможет аналог «Регидрона», изготовленный в домашних условиях. Для этого в литр сладкой воды добавляют чайную ложку соли, после чего употребляют полученный раствор.
«Энтерофурил» успешно борется с кишечной флорой, препятствуя ее распространению в организме. Специалисты не советуют принимать антибактериальные препараты, назначая их лишь в десяти процентах случаев заболевания.
Признаки короновирусного или ротавирусного энтерита говорят о необходимости регулярного приема препарата «Цитовир».
Лидером среди лечебных средств против отравления на море является «Смекта». Универсальное лекарство спасло от заболевания сотни отдыхающих. Медикамент впитывает токсины и мягко останавливает диарею в самые короткие сроки.
При повышенной температуре можно начинать прием жаропонижающих средств. Если заболел ребенок, следует давать ему анальгин или парацетамол, исключая прием аспирина.
Для быстрой ликвидации жара можно использовать влажное полотенце, обтирая им больного.
Рекомендации при возникновении поноса
- Устроить непродолжительную голодовку, после которой ограничить трапезы.
- Принять «Регидрон», чтобы восполнить водно-солевое равновесие.
- Для удаления токсинов употребить активированный уголь, «Смекту», «Энтеросгель».
- Принять средства, препятствующие дальнейшему развитию диареи.
Прием специальных препаратов облегчит неприятное состояние, остановит диарею и рвоту.
После лечения следует пропить пребиотики «Линекс» или «Бифидумбактерина». Успешное выздоровление не является поводом для несоблюдения режима питания.
Следует забыть о жирной пище, добавив в рацион кисломолочные напитки.
Когда к врачу?
Иногда без консультации доктора при возникновении инфекции не обойтись. Если рвота и понос застали на море, а нужных медикаментов не имеется, лучше всего воспользоваться услугой скорой помощи.
Врач проведет процедуры, направленные на снятие интоксикации, при тяжелой форме недуга выпишет курс антибактериальных средств.
Совет доктора может пригодиться при продолжительном заболевании, превышающем двенадцать часов, если симптомы инфекции не исчезают, а только усиливаются.
Отсутствие своевременной медицинской помощи может привести к необратимым последствиям.
Можно ли отравиться морской водой?
Специалисты сходятся во мнении, что морская вода абсолютно безвредна и даже полезна. Благодаря большому количеству солей и йода она обладает мягкими антисептическими свойствами, что является препятствием для хранения и размножения инфекций в море.
Если во время плавания проглотить морскую воду, не следует ожидать тяжелых последствий. Существенная водная порция в организме даст о себе знать тошнотой, плохим аппетитом и неважным самочувствием. Изменения температуры и диареи после моря не будет. Причина такого состояния кроется в воздействии воды на желудочные стенки.
Признаки плохого самочувствия, вызванные морской водой, исчезают в течение дня.
Для ослабления тошноты рекомендуется употреблять много пресной чистой воды.
Другие причины морских отравлений:
- Воздействие инфекции. В зонах отдыха распространен ротавирусный или энтеровирусный энтерит. Признаки заболевания – частые рвотные выделения, диарея и высокая температура.
- Перегрев на солнце. Нарушенная терморегуляция организма способствует повышению температуры, вялости и головным болям. Возможно чувство тошноты и слабая рвота. Диареи при перегреве обычно не бывает.
Первая помощь при морском отравлении
- Осуществите процедуру промывания желудка подсоленной пресной водой или марганцевым раствором. Для этого нужно выпить жидкость, вырвать пищевые массы, после чего повторить манипуляции до полного очищения желудка.
- При заражении энтеритом категорически запрещается вызывать рвоту. Заболевание в легкой форме исчезнет за двое суток, тяжелое течение болезни – повод обращения к доктору.
- Если причина отравления тепловой удар, больного укладывают в прохладном месте и делают примочки или компрессы холодной водой.
Профилактика
Как не допустить отравления на отдыхе, чтобы провести время без отрицательных последствий для здоровья? Уделяйте внимание собственному самочувствию, сторонитесь сомнительных ситуаций и соблюдайте следующие правила:
- сформируйте перечень необходимых лекарств, возьмите их в дорогу, строго придерживаясь составленного списка,
- забудьте о своем нахождении на улице в солнцепек,
- покрывайте голову панамкой или шляпкой,
- хорошо промывайте купленные фрукты,
- отдайте предпочтение салатам, приготовленным самостоятельно,
- не приобретайте мясо в условиях жары,
- для питья и приготовления пищи покупайте воду в бутылках.
Безусловно полезным будет ознакомиться со следующим видео. Специалист советует, какие лекарства лучше взять с собой на отдых
Чтобы не омрачить отдых на море, не забывайте о риске возникновения кишечной инфекции.
Строго придерживайтесь рекомендаций специалистов и следите за состоянием здоровья. При возникновении малейших симптомов, повышения температуры, примите жаропонижающее средство и обратитесь за квалифицированной помощью.
Источник
В желудочно-кишечный тракт человека входят целые полчища микробов. Одни помогают процессу пищеварения, другие остаются нейтральными, есть и вредные бактерии. Микрофлора кишечника изменяется под воздействием внешних и внутренних факторов. Поэтому новая обстановка на курорте может спровоцировать так называемую диарею путешественника. Когда возникает понос на море у взрослого, чем лечить является главным вопросом на отдыхе. В некоторых случаях нужно обратиться за медицинской помощью. Иногда можно ограничиться самолечением.
Причины поноса на море у взрослого
Причин, вызывающих понос на морском отдыхе, существует много. Самым главным фактором можно смело назвать акклиматизацию. При смене климатических условий организм получает большой стресс. Все системы органов перестраивают свою деятельность, происходит понижение активности.
На появление поноса влияют следующие факторы.
| Море | Вероятность получить диарею от морской воды очень мала. Небольшие глотки, случайно попавшие в горло, или вдоволь нахлебавшись морем, могут вызвать тошноту. Это вызвано раздражающим действием солевого раствора на стенки желудка. Понос встречается очень редко. |
| Экзотическое питание | Чужая кухня, непривычные морепродукты вполне могут вызвать диарею. Если находитесь в чужой стране, следуйте советам цивилизованного гида и соблюдайте туристические рекомендации по приему пищи. |
| Определенные продукты | Понос вызывает переедание фруктов с естественным послабляющим эффектом. К таким продуктам относятся бананы, дыни, мандарины, апельсины и другие фрукты. |
| Гигиена | К отравлению приводит нарушение санитарных условий. Люди едят на улице грязными руками фастфуд, невымытые фрукты. Некоторые отдыхающие моют руки в море, что также провоцирует понос. Так как именно в песке и море находится наибольшее количество патогенных микроорганизмов. |
| Жаркий климат | Редко, но иногда встречается расстройство кишечника от теплового и солнечного удара. У человека начинается лихорадка, появляется рвота, головокружение, может потерять сознание. |
| Кишечные инфекции | В теплом климате молоко, сырое мясо и другие продукты быстро выходят из срока годности. Болезнетворные бактерии попадают в организм и вызывают недомогание. |
| Вирусные заболевания | Прохладительные напитки, мороженое в жаркую погоду могут вызвать диарею. Ослабленному иммунитету нелегко справиться с вирусной инфекцией. Путешествия в Турцию, Хорватию, Египет, Китай могут закончиться вирусным гипатитом. Медики рекомендуют перед поездкой сделать соответствующие прививки. |
Если произошло отравление на море у взрослого с рвотой и поносом, лучше обратиться за консультацией к медицинскому квалифицированному персоналу.
Сопутствующие признаки
На курорте организм может повести себя иначе, чем в привычных домашних условиях. Появление поноса сигнализирует о начале проблем со здоровьем. Это может быть связано с перегревом или кишечной инфекцией. При этом кишечная или пищевая интоксикация имеет одинаковые симптомы:
- рези в животе;
- головная боль;
- лихорадка;
- общая слабость;
- позывы к рвоте;
- сонливость;
- отсутствие аппетита;
- нарушение дыхательной активности;
- бледность.
Признаки проявляются буквально через пару часов после приёма некачественных продуктов.
ТОП-10 средств для взрослого от поноса на море
Важным является выяснить фактор, вызывающий диарею на море, чтобы определить, как правильно лечить. Для приведения организма в нормальное состояние, нужно:
- восстановить водный баланс;
- уничтожить патогенные вирусы и бактерии;
- вывести из организма токсины;
- укрепить иммунную систему.
Если возникла диарея на море у детей и взрослых, вопрос как лечить становится актуальным. К самым популярным лекарствам первой помощи от поноса можно отнести ряд препаратов:
- Лидирующее место занимает вещество природного происхождения Смекта.
- Противомикробное средство широкого спектра Энтерофурил.
- Для восстановления кислотно-щелочного равновесия Регидрон.
- Кишечный антисептик Нифуроксазид суспензия.
- Антидиарейный препарат Узара.
- Сорбирующий препарат Полисорб.
- Иммуностимулирующее комбинированное вещество Цитовир.
- Лекарственный препарат с выраженным противомикробным действием Фуразолидон.
- Антибиотик Полимиксин.
- Парацетамол для снятия воспалительного процесса и жаропонижающее средство.
Чаще всего при кишечных расстройствах рекомендуется принимать различные сорбенты. Они адсорбируют и выводят из организма бактерии и токсины. Также не лишними будут противомикробные лекарства. Но не следует спешить принимать антибиотики, так как они нарушают природную микрофлору кишечника. В этом случае состояние больного только ухудшится.
Как стабилизировать состояние после
Часто рвота, лихорадка, понос на море мешает отдыхать в полную силу, и прежде чем лечить недомогание, следует выяснить, почему они появились.
Если признаки не относятся к серьёзным заболеваниям, таким как тиф, холера, сальмонеллез можно попробовать вылечиться самостоятельно.
Оказав первую помощь абсорбентами и специальными растворами для регидратации, можно продолжить лечение настоями из лекарственных трав подорожника, дубовой коры, соплодием ольхи, ромашкой.
Успокоить раздражённый кишечник поможет диета и обильное питье. Питание должно состоять из рисового отвара, отварных и тушёных блюд, каш без молока. Можно разнообразить рацион сушкой, сухариками. Нужно как можно больше употреблять жидкости в виде компотов из сухофруктов, крепкого чёрного и зелёного чая без сахара, киселя. Следует исключить из меню молочные блюда, мясные бульоны, фрукты и овощи.
Когда обращаться за медицинской помощью
После проведения соответствующих мероприятий по устранению поноса, улучшение самочувствия должно произойти в течение 3–5 дней. Если симптомы затянулись, это указывает на серьёзное заболевание.
Обратиться за врачебной помощью нужно:
- при постоянных болях в области кишечника;
- если температура повысилась выше 37,9°;
- наличие рвоты с примесью крови;
- повышенная бледность лица, губ;
- затяжная диарея.
Посетив врача, нужно точно указать дату начала заболевания, перечислить препараты, которые принимались, описать симптомы своего недомогания.
Как избежать поноса на море
Для того чтобы обеспечить нормальный отдых на море, следует выполнять ряд профилактических мероприятий. Это самые простые, но действенные правила:
- не принимайте еду в местах, вызывающих сомнение;
- тщательно мойте руки с мылом;
- не ешьте грязные фрукты;
- не покупайте еду у частных продавцов на пляже;
- берите с собой аптечку с лекарствами первой помощи;
- не забывайте надевать в жару головной убор.
Следует стараться избегать сомнительных ситуаций и внимательно относиться к своему здоровью.
Отдых на морском курорте позволяет восстановиться после зимних вирусов, набраться сил и впечатлений. Иногда во время благоприятного путешествия происходят непредвиденные ситуации. Чтобы избежать морского приключения в виде поноса, чаще всего хватает соблюдение гигиенических правил. Нужно собрать с собой аптечку, следуя советам врачей и стараться избегать перегревов. Если соблюдать все рекомендации, спокойный отдых обеспечен.
Источник
Солнце, воздух и морская вода, к сожалению, не всегда становятся нашими лучшими друзьями. Рвота и понос после моря – явления, которые встречаются достаточно часто и омрачают летний отдых. Каковы причины такой реакции организма, и что можно сделать.
Основные причины расстройства пищеварительного тракта после моря
При появлении рвоты и поноса первое, что приходит в голову, – пищевое отравление. На самом деле факторов, вызывающих расстройства пищеварительного тракта на морском отдыхе, гораздо больше. И самым главным из них, определяющим все остальные, следует считать акклиматизацию.
Смена климатических условий, особенно если она сопровождается сменой часовых поясов, – сильнейший
стресс для организма взрослого и ребенка. Происходит перестройка деятельности всех систем органов, что сопровождается снижением их активности.
Больше всего «достается» иммунной системе. Ее ослабление приводит к повышению восприимчивости к температурным условиям, новому рациону и образу жизни, патогенным микроорганизмам и другим внешним воздействиям. Если здоровый взрослый организм способен противостоять и адаптироваться к новым условиям, то маленькие дети (особенно ослабленные, которых привезли на море, чтобы «укрепить здоровье») реагируют на них рвотой и поносом. При этом родителям нужно знать, что подобная реакция – не болезнь, она пройдет самостоятельно. Важно лишь удостовериться, что нарушение не является следствием другого, более серьезного фактора.
Среди других причин, вызывающих понос и рвоту после моря, отмечают следующие:
- недостаточная гигиена рук, продуктов (расслабившись, многие туристы забывают об элементарных гигиенических процедурах, особенно это касается детей);
- инфекционные заболевания (ослабленный иммунитет не в силах противостоять бактериальным инфекциям, поэтому в первые дни отдыха очень просто «подхватить» какую-нибудь болезнь);
- пищевое отравление (питание в незнакомых и, чаще всего, сомнительных закусочных, покупка продуктов «с рук», недостаточное внимание к срокам и условиям хранения продуктов – все это может спровоцировать отравление);
- вирусное заболевание (обильное употребление прохладительных напитков, мороженого в жаркую погоду является стрессом для организма, ослабленный иммунитет не в силах справиться с инфекцией);
- перегрев, солнечный удар (длительное нахождение на солнце, особенно днем, приводит к перегреву организма).
Отдельно от перечисленных факторов стоит вопрос о причастности морской воды к расстройству пищеварительного тракта. Существует два мнения: сторонники одной версии утверждают, что морская вода абсолютно безопасна в отношении патогенных микроорганизмов благодаря большому содержанию солей. Приверженцы другой точки зрения считают, что она не является стерильной и, в любом случае, содержит определенное количество вредных микробов.
Является ли вода из моря безопасной или нет, и насколько она чиста, – решает каждый сам для себя. Однако следует учесть, что до приезда на море человек не употреблял внутрь такое количество морской воды, как во время купания. Поэтому ответная реакция организма в виде рвоты и поноса – естественное явление.
Сопутствующие симптомы
Помимо рвоты и поноса после моря могут иметь место и другие симптомы, особенности и степень выраженности которых зависит от того, чем они вызваны. В большинстве случаев отдыхающих беспокоят такие состояния, как:
- тошнота;
- повышение температуры от умеренной до лихорадки;
- головная боль;
- слабость;
- расстройства аппетита;
- нарушение сна;
- боль в животе;
- обмороки;
- повышенное образование газов;
- запор, чередующийся с поносом;
- сухость слизистых оболочек;
- повышенное выделение пота.
Расстройства ЖКТ после моря у детей
Из-за несовершенства пищеварительной и иммунной системы у маленьких детей они чаще, чем взрослые, реагируют на морскую воду расстройствами пищеварительного тракта. Помимо этого понос и рвота, возникающие у ребенка после моря, могут быть обусловлены длительным пребыванием на солнце. Даже если малыш весь день активно плескался и играл, вечером у него может резко подняться температура и
развиться диарея как реакция на перегрев. Поэтому родители должны ограничивать пребывание детей на солнце, особенно в период между 11-12 и 16-17 часами.
С большим вниманием родители должны отнестись и к питанию ребенка на море. Жаркий климат не способствует длительной сохранности продуктов, поэтому если вы решили взять еду с собой, то следует обратить внимание на сроки ее хранения в таких условиях. Бутерброды с колбасой или готовое блюдо в контейнере быстро придут в непригодное состояние. Как вариант, можно приобрести специальные термоконтейнеры или найти место (кафе, ресторан), где готовят вкусно и в соответствии с санитарными нормами. При этом кухня должна быть максимально приближена к привычной, экзотические блюда детям лучше не давать.
Родителям нужно помнить, что возникновение рвоты, поноса и других симптомов у ребенка после моря, не является основанием для паники. Нужно определить причину расстройства, а затем приступить к соответствующим лечебным мероприятиям.
Если состояние ребенка не нормализуется в течение 12-24 часов, нужно обратиться за медицинской помощью.
Первая помощь при расстройстве ЖКТ на море
Что нужно сделать в первую очередь, если после моря возникла рвота и понос?
- Обеспечить прохладу, положить на лоб мокрое полотенце.
- Пить много жидкости. Принимать сорбенты и растворы, предназначенные для восстановления водно-солевого баланса (регидрон, полифепан и другие).
- Выпить жаропонижающее средство, если температура тела больше чем 38 градусов.
- При установлении факта пищевого отравления (симптомы развиваются быстро, в течение 1-2 часов после приема пищи) потребуется несколько раз промыть желудок большим количеством воды, искусственно вызывая рвоту при ее отсутствии.
- При вирусном происхождении расстройства ЖКТ, как правило, показан прием препарата цитовир.
В каких случаях надо обратиться к врачу
В некоторых случаях может потребоваться квалифицированная медицинская консультация. Вызвать бригаду скорой помощи следует при:
- явных признаках дегидратации организма (снижение количества мочи, утрата тургора кожей, трещины на губах);
- возрасте до трех лет;
- появлении желтухи;
- потемнении мочи;
- спутанности сознания;
- нарушении дыхательной активности;
- отсутствии улучшений спустя 12-24 часа;
- быстром ухудшении состояния.
Специалист проведет лабораторную диагностику, снимет интоксикацию и назначит правильное лечение.
Профилактические мероприятия
В большинстве случаев возникновение поноса и рвоты после моря можно предупредить. Чтобы расстройства пищеварительного тракта не омрачили отдых, достаточно придерживаться следующих профилактических
мероприятий.
- Избегайте нахождения на пляже и других открытых местах в период с 11 до 16 часов.
- Обязательно пользуйтесь головными уборами.
- Не приобретайте на улице или в незнакомых закусочных выпечку, мясные блюда, пирожки с начинкой и прочие продукты.
- Купленные фрукты нужно тщательно мыть проточной водой с мылом.
- Не набирайте из незнакомых и не проверенных источников воду для питья или приготовления еды. Ее лучше покупать в пластиковых бутылях.
- Отправляясь на море, положите, на всякий случай, в аптечку препараты от диареи, противорвотные, жаропонижающие, противовирусные.
Соблюдение этих несложных правил позволит провести время на море с пользой для здоровья, а не в ущерб ему.
Источник