Что есть если тошнит после алкоголя на следующий день

Быстро избавиться от тошноты с похмелья получается не всегда, поскольку организм отравлен промежуточными продуктами распада этанола. Но и ждать их выведения нецелесообразно, ведь возникает не только физический, но и психологический дискомфорт. Избавиться от этого характерного признака абстинентного синдрома можно с помощью проверенных временем народных методов. Медикаментозные препараты при похмелье используются достаточно редко из-за их полной несовместимости со спиртными напитками.

Причины тошноты с похмелья

Избавиться от тошноты при похмелье поможет понимание протекающих в это время в организме патологических процессов. Уже во время застолья начинается расщепление этанола. Он попадает в клетки печени, где постоянно присутствует алкогольдегидрогеназа — фермент, метаболизирующий этиловый спирт. Вот только расщепление его на безобидные воду и уксусную кислоту происходит далеко не сразу.

Сначала образуется ядовитый ацетальдегид, который наносит организму огромный вред:

• нарушается работа сердечно-сосудистой системы, что приводит к ослаблению миокарда;
• раздражаются слизистые оболочки желудка и кишечника;
• органы мочевыделительной системы функционируют со сбоями;
• угнетается дыхательная система, нарушается снабжение организма кислородом;
• необратимо разрушаются клетки головного мозга.

Приступы тошноты и рвоты при похмелье — не только симптомы острой интоксикации. Это защитные реакции организма, с помощью которых он пытается избавиться от курсирующего в системном кровотоке ацетальдегида и сивушных масел.

При частом употреблении алкоголя ситуация усугубляется токсическим поражением главного биологического фильтра — печени. Она теряет способность полноценно и быстро расщеплять этанол, что часто провоцирует развитие тяжелых заболеваний. Алкоголики практически всегда страдают от гепатита, атрофического или гиперацидного гастрита, цирроза, жировой дистрофии печени. Избавиться от тошноты с похмелья им поможет исключительно проведение грамотного лечения.

В чем опасность тошноты с похмелья?

Быстро избавиться от похмелья и приступов тошноты, конечно, важно. Улучшается физическое и психологическое состояние человека, он способен выполнять рабочие и домашние обязанности. Но снижение функциональной активности органов желудочно-кишечного тракта может быть необратимым. Особенно если тошнота после употребления спиртного возникает всегда. В таких случаях избавиться от нее поможет только комплексное медикаментозное лечение или плановое хирургическое вмешательство.

Когда человека тошнит с похмелья, это может указывать на отравление головного мозга. Его клетки гибнут, а новые не формируются. ЦНС все хуже регулирует работу систем жизнедеятельности, что часто становится спусковым крючком для развития многих заболеваний. Тошнота с похмелья может быть их симптомом, указывать на недостаточную выработку желудочного сока, желчи, пищеварительных ферментов. Поэтому начинать избавляться от нее необходимо проведением диагностических мероприятий.

Способы избавления от тошноты во время похмелья

Снять тошноту после похмелья поможет очищение желудка. Чтобы избавиться от дискомфортного ощущения, необходимо выпить около литра теплой воды или раствора калия перманганата слабо-розового цвета. А затем следует надавливанием на корень языка вызвать рвоту. Промывание нужно повторять, пока не начнет отходить жидкость без примесей непереваренной пищи. Процедура эта не из приятных, но часто только она позволяет избавиться от мучительных признаков похмелья.

Многие народные и медикаментозные средства помогают от тошноты после пьянки. Их можно использовать и для устранения сопутствующей симптоматики: для избавления от головных болей, сильной изжоги и отрыжки кислым, вздутия живота из-за повышенного газообразования.

Медикаментозные методы

Нельзя убирать чувство тошноты после алкоголя приемом препаратов с противорвотным действием. Во-первых, у них широкий перечень противопоказаний и плохая совместимость с алкоголем. Во-вторых, купировать тошноту и останавливать рвоту при похмелье нецелесообразно.

В подобном состоянии полезны другие лекарственные средства:

• антациды — Ренни, Гастал, Маалокс. Тошнота нередко возникает из-за оставшейся в желудке еды, провоцирующей выделение хлористоводородной кислоты. Антациды избавят и от изжоги, тяжести в животе, ощущения его распирания при похмелье;
• энтеросорбенты — активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб. Препараты притягивают к своей поверхности и связывают ацетальдегид, а затем эвакуируют его из организма. Адсорбируют они и остатки пищи, которые часто приводят к развитию гнилостных и бродильных процессов.

В аптечном ассортименте много средств, позволяющих избавиться от похмелья, например, Зорекс или Алка-Зельтцер. Хорошо снимают они только головные боли, при тошноте же малоэффективны. Антипохмельные препараты действуют по принципу антацидов, устраняя дискомфортное ощущение лишь на время.

Народные средства

Лучшее средство от умеренной тошноты с похмелья — полноценный сон. Во время отдыха все системы жизнедеятельности работают не в полную силу, что способствует восстановлению поврежденных этанолом тканей.

Избавиться от тошноты позволят и такие народные методы:

• контрастный душ с последующим растиранием жестким полотенцем. Улучшает кровоснабжение тканей кислородом и биоактивными веществами, помогает избавиться от слабости;
• масляная клизма. Налаживает работу кишечника, стимулирует ускоренную эвакуацию конечных и промежуточных продуктов распада этанола;
• употребление овощных рассолов без добавления уксуса. Восстанавливает водно-электролитный баланс, облегчает выведение из запоя;
• обильное питье. Необходимо пить в сутки не менее 2,5 литров жидкости — обычной воды, слабосоленых минеральных вод (Нагутская, Славяновская, Ессентуки №2 и №4), ягодных морсов, фруктовых компотов, овощных соков.

Перестанет тошнить, трясти, рвать после употребления специфического антипохмельного напитка. Для его приготовления нужно взбить яичный желток со стаканом густого томатного сока.

Диета

Когда человека тошнит, а затем рвет, даже запах пищи совершенно непереносим. После улучшения самочувствия человек может ощутить голодные позывы. Но в таком состоянии не вся еда полезна. Например, после употребления жирных, жареных блюд тошнота вернется вновь.

В течение 2-3 дней рацион питания должен состоять из таких продуктов:

• сыров нежирных сортов, сметаны, ряженки, варенца;
• гречневой, кукурузной каши на молоке с добавлением небольшого кусочка сливочного масла;
• различных запеканок из овощей, творога;
• галет, несдобного печенья;
• салатов из свежих овощей.

Это не только поможет избавиться от тошноты при похмелье. Употребление таких продуктов нормализует работу пищеварительной системы, успокоит раздраженные спиртом слизистые оболочки.

Как избавиться от тошноты и рвоты желчью при похмелье?

В таком состоянии спазмы желудка приводят к отторжению зеленого субстрата. Рвота желчью сопровождается головокружениями, слабостью, ощущениями боли в животе. Ей нередко сопутствует понос с примесями в каловых массах свежей крови. Однократное отхождение желчи при рвоте вполне естественно, но ее постоянное присутствие свидетельствует о токсическом повреждении печени и (или) желчного пузыря.

Что категорически запрещено делать если тошнит

Нельзя останавливать тошноту водным раствором соды и лимонной кислоты. Легче станет при похмелье только на время, а затем хлористоводородная кислота начнет вырабатываться в желудке еще в большем объеме. Избавиться от тошноты это не поможет, а вот риск изъязвления слизистой желудка очень велик. Выпить спиртное от похмелья и тошноты — не лучшая идея. Выраженность интоксикации только усилится, что приведет к ухудшению пищеварения и расстройствам перистальтики.

Реабилитация

Отравленный алкоголем организм ослаблен и в течение еще нескольких дней борется с обезвоживанием и повреждением клеток головного мозга. Ускорить его восстановление позволят длительные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, правильное питание. В это время очень полезен прием шипучих таблеток с аскорбиновой кислотой, сбалансированных витаминно-минеральных комплексов.

Плохое самочувствие после употребления алкоголя – довольно обычное состояние, которое хоть иногда испытывает каждый. Головная боль, слабость, тошнота – наиболее распространенные симптомы алкогольной интоксикации.

Зная, что делать если тошнит с похмелья, можно гораздо быстрее справиться с недомоганием и прийти в себя.

Причины тошноты после спиртного

Этиловый спирт, являющийся основой всех алкогольных напитков – яд для человеческого организма.  Высокотоксичные продукты распада этанола, в частности ацетальдегид, оказывают на системы и органы еще более негативное воздействие. Именно поэтому, как только алкоголь попадает в организм, тот сразу же мобилизуется для того, чтобы удалить вредное вещество.

По началу процесс очищения берет на себя печень, в которой и происходит расщепление этанола. Но токсины успевают распределиться по всему организму, что и вызывает интоксикацию. Именно попытками избавиться от алкогольных метаболитов и объясняется рвота на следующий день после употребления алкоголя.

Если человека немного мутит и эпизодически рвет в течение нескольких часов – это нормальная реакция организма. А вот если подобное состояние затягивается, сопровождается другими тревожными симптомами (например, резким ухудшением зрения или затрудненным дыханием), то возможно причина в употреблении некачественного или суррогатного алкоголя.

Если тошнота и рвота с похмелья сопровождаются кашлем, течением из носа, высыпаниями на коже, зудом, это указывает на аллергическую реакцию либо на конкретный напиток, либо на алкоголь вообще.

Почему тошнит не всех?

Яркость проявления симптомов похмелья, в том числе тошноты и рвоты после спиртного, может заметно отличаться у разных людей. Более того, даже у одного и того же человека одинаковая доза в одной ситуации станет причиной жесткого похмелья, а в другой практически не вызовет негативных последствий.

В первую очередь это зависит от процесса синтеза ферментов, расщепляющих алкоголь. У одних они вырабатываются быстро и в достаточном количестве, у других же этот процесс проходит медленнее, а ферментов производится недостаточно.

Кроме того, большое значение имеют следующие факторы:

• индивидуальная непереносимость определенных компонентов напитка;
• качество и крепость спиртного;
• наличие и качество закуски;
• состояние здоровья на момент распития алкоголя.

Оказать влияние на утреннее самочувствие может даже то, в каком настроении человек находился при употреблении алкоголя, и какая погода была на улице.

Первая помощь при тошноте после алкоголя

Облегчить свое состояние, если на утро после вечеринки подташнивает или рвет, можно в домашних условиях.

Надо действовать следующим образом:

• очистить желудок (выпить несколько стаканов негазированной воды, затем вызвать рвоту, повторять до тех пор, пока не будет выходить чистая вода);
• после очищения желудка принять сорбент (активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб);
• чтобы избежать обезвоживания, надо много пить (небольшими глотками, понемногу, но часто).

Если тошнит сильно на протяжении длительного времени, то желательно проконсультироваться с врачом, который подскажет, что делать. Чаще всего специалисты рекомендуют принять Церукал или Родаван, подавляющие рвотные позывы.

Способы избавления от тошноты во время похмелья

Существует несколько проверенных способов улучшить свое состояние, если тошнит на следующий день после употребления алкоголя:

• большое количество жидкости поможет не только избежать обезвоживания, но и быстрее очистить организм от токсинов;
• для скорейшего очищения можно сделать клизму;
• некоторые медикаменты помогут избавиться от тошноты и улучшить самочувствие;
• определенные продукты питания могут значительно улучшить состояние, если тошнит с похмелья.

Легче перенести похмелье поможет сон.

Медикаментозные методы

Для избавления от тошноты при похмелье чаще всего применяют следующие препараты:

• Церукал — снижает интенсивность тошноты, убирает рвотные позывы, препятствует появлению изжоги, нормализует обмен веществ;
• Родаван — предотвращает и уменьшает проявления тошноты и рвоты;
• Мотилиум — уменьшает дискомфорт в желудке, устраняет жжение, отрыжку, тошноту;
• Полисорб — ускоряет выведение токсинов, снимает рвотные позывы, уменьшает ощущение тяжести в желудке;
• Энтеросгель — снимает острую интоксикацию, ускоряет очищение организма, уменьшает тошноту.

Помимо средств от похмелья и тошноты врач может назначить препараты для восстановления печени (Эссенциале Форте, Карсил). Это также поможет нормализовать общее состояние.

Народные средства

Избавиться от тошноты при похмелье можно как с помощью традиционной медицины, так и народными средствами. К наиболее популярным относятся:

• рассол (лучше всего от квашеной капусты);
• эфирное масло мяты – хорошо помогает от тошноты, можно нанести пару капель на виски или вдыхать пары масла в течение 2-3 минут;
• отвар шиповника – ускорит выведение токсинов и уменьшит тошноту;
• хлебный квас.

Чтобы с похмелья не тошнило, можно приготовить витаминную смесь из меда, лимонного сока и перетертых ягод клюквы. Она поможет не только избавиться от тошноты, но и взбодрит.

Диета

Чтобы избавиться от тошноты с похмелья, важно как можно аккуратнее относиться к выбору продуктов. Запрещена жирная, острая пища, так как она станет дополнительной нагрузкой для желудка и печени. Нельзя пить кофе и крепкий черный чай.

Обязательно нужно добавить в рацион продукты, богатые белком, витаминами и клетчаткой, а также кисломолочные продукты. Лучше избегать жареных блюд и класть поменьше соли.

Продукты от похмельного синдрома

Выбирая, что съесть, чтобы потом не тошнило, стоит остановиться на следующих вариантах:

• холодец, заливное из рыбы, хаш – все эти блюда содержат глицин, обезвреживающий токсины, восстанавливающий нервную систему, улучшающий настроение;
• кисломолочные продукты (кефир, простокваша, кумыс, тан) – содержат полезные бактерии, нормализующие состояние органов ЖКТ, помогают очистить организм от вредных веществ, ускоряют обмен веществ;
• морепродукты (креветки, мидии, гребешки, кальмары, крабы) – являются источником полезных элементов (натрий, калий, кальций, фосфор), восстанавливают электролитный баланс, нормализуют обмен веществ и пищеварение;
• рисовая каша – натуральный сорбент, помогает очистить организм от токсинов;
• овсяная каша – положительно скажется на перистальтике кишечника, восполнит недостаток микроэлементов;
• мед – содержит огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, улучшает обмен веществ, оказывает успокаивающий эффект.

Как можно быстрее избавиться от тошноты с похмелья помогут фрукты. Цитрусы пополнят запасы витамина С, уменьшат рвотные позывы и ускорят выведение вредных веществ. Бананы восполнят дефицит калия и помогут справиться с чувством голода.

Напитки, помогающие справиться с тошнотой

Абсолютно каждый человек на утро после пьянки хочет пить. Это объясняется тем, что после употребления алкоголя, запасы жидкости в организме перераспределяются. В крови воды остается мало, а в мягких тканях она скапливается вместе с большим количеством вредных веществ (это и объясняет отечность после употребления алкоголя).

Поступление в организм свежей жидкости не только поможет наполнить кровеносное русло, но и вымоет застоявшуюся воду с токсинами. Наиболее полезные напитки при похмелье:

• чистая вода;
• зеленый чай;
• травяные чаи и настои;
• свежевыжатые соки (особенно цитрусовые);
• томатный сок с щепоткой соли.

Что категорически запрещено делать, если тошнит?

Существуют способы, которые якобы избавляют от тошноты и вообще значительно облегчают проявления похмельного синдрома. Однако, на деле подобные действия не только не помогают, а наоборот могут стать причиной ухудшения самочувствия.

При похмелье запрещается:

• поправлять здоровье спиртными напитками независимо от их крепости, недопустимо употребление как водки, так и пива (дополнительная порция алкоголя только усугубит ситуацию);
• курить (никотин и вредные смолы только ухудшат состояние);
• пить напитки, содержащие кофеин (стимуляция активности сердечно-сосудистой системы в состоянии похмелья может стать причиной головокружения, обморока);
• посещать баню, принимать горячую ванну (это увеличит нагрузку на сердце и сосуды, что может привести к инфаркту или инсульту);
• принимать лекарственные препараты (болеутоляющие, противовоспалительные, снотворные) без консультации с врачом;

При похмелье и тошноте не стоит делать резких движений или проявлять излишнюю активность, лучше отлежаться.

Как предупредить похмелье с помощью рвоты?

Один из довольно популярных и действенных методов избежать похмелья или, как минимум, значительно облегчить его симптоматику – вызвать рвоту вскоре после употребления алкоголя.

Это, во-первых, поможет очистить желудок от задержавшегося в нем алкоголя, а во-вторых, поспособствует удалению лишней пищи. Тем самым можно не только уменьшить последствия алкогольной интоксикации на организм, но и снизить нагрузку на печень и поджелудочную железу.

Чем опасна тошнота при похмелье?

Тошнота и сопутствующая ей рвота могут стать причиной разнообразных нарушений в работе организма, а также вызвать развитие внутренних патологий или обострение уже имеющихся. Основная опасность заключается в следующем:

• рвота часто сопровождается учащенным мочеиспусканием, совокупность этих процессов приводит к сильному обезвоживанию, а кроме того, из организма наряду с токсинами вымываются и полезные микроэлементы;
• нарушается водно-солевой баланс, что провоцирует сбои в работе внутренних органов;
• непрекращающаяся тошнота свидетельствует о сильнейшем отравлении, в результате которого значительно увеличивается нагрузка на печень, поджелудочную железу и желчный пузырь (патологические процессы, проходящие в этих органах под воздействием продуктов распада этанола, могут стать причиной того, что человека с похмелья рвет желчью);
• частые рвотные позывы могут вызвать повреждения пищеварительного тракта;
• есть риск захлебнуться рвотными массами.

Когда стоит обратиться к врачу

Тошнота при похмелье – довольно распространенное явление, неприятное, но не представляющее серьезной опасности для здоровья. Однако, в некоторых случаях необходимо срочное медицинское вмешательство. Обратиться к врачу следует при следующей симптоматике:

• человека рвет желчью;
• рвотные массы черного цвета или в них присутствует кровь;
• тошнота сопровождается непрекращающейся диареей;
• отмечается сильная боль в животе;
• сильная слабость, головокружение, потеря сознания.

Даже если ни одного из описанных симптомов нет, но не помогает ни один из проверенных методов, и тошнота длится более суток, лучшее, что можно сделать – вызвать скорую помощь.

Заключение

Тошнота и рвота – очень неприятные проявления похмелья. Их появления можно избежать, если не злоупотреблять алкоголем, выбирать качественные напитки, хорошо закусывать, не смешивать разные виды спиртного. Если же тяжелое похмелье наступает даже при соблюдении всех этих правил от небольшой дозы, возможно стоит совсем отказаться от алкоголя.