Что нужно сделать чтоб не тошнило и не тянуло рвать
Поможет свежий воздух, кусочек имбиря и правильное дыхание.
1. Не ложитесь
Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.
2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором
Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.
3. Сделайте холодный компресс
При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.
4. Глубоко дышите
Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.
5. Отвлекитесь
Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.
6. Пейте больше жидкости
Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.
7. Выпейте ромашковый чай
Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.
8. Понюхайте лимон
В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.
Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты . Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.
9. Съешьте кусочек имбиря
Имбирь обладает противорвотными свойствами . При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.
10. Заварите мяту
Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту .
11. Не пейте газированные напитки
Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.
12. Не ешьте тяжёлую пищу
Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.
Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.
Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.
Источник
Рвота и тошнота может возникать по нескольким причинам, таким как несварение желудка, похмелье или пищевое отравление. В этой статье обсуждается, что следует предпринять, чтобы остановить эти симптомы.
Тошнота (рвота) – раздражающая реакция, которая может вызвать серьезный дискомфорт. Существует несколько способов лечения и управления тошнотой – в значительной степени зависит от причины и состояния здоровья человека. В этой статье мы поговорим о том, что предпринять, чтобы остановить рвоту.
Тем не менее, всегда важно проконсультироваться с врачом и установить диагноз того состояния, вызывающего рвоту, и назначить соответствующее лечение.
Если вам интересно, что нужно предпринять, чтобы прекратить рвоту, вот некоторые из наиболее эффективных средств:
Лекарства для прекращения рвоты.
Для остановки приступов тошноты и рвоты доступны безрецептурные лекарства. Некоторые из них – это Бисмол и Десмол, которые содержат субсалицилат висмута. Он защищает слизистую оболочку желудка и, таким образом, уменьшает рвоту, особенно вызванную пищевым отравлением или воспалением слизистой оболочки желудка.
Безрецептурные антигистаминные препараты или блокаторы H1 помогают остановить рвоту, вызванную укачиванием. Эти лекарства работают, блокируя рецепторы гистамина H1, которые отвечают за стимуляцию рвоты. Могут быть побочные эффекты антигистаминных препаратов, которые могут включать помутнение зрения, сухость во рту и задержку мочи.
Натуральные средства от тошноты и рвоты.
1. Корень имбиря.
Имбирь широко используется из-за его целебных свойств с древних времен. Когда вы ищете, что принять, чтобы остановить рвоту, имбирь – это самый простой ответ. Имбирь является одним из самых эффективных домашних средств, используемых в качестве противорвотного средства. Вы можете жевать кусочек имбиря, добавить в него немного меда или выпить имбирного чая или имбирный лимонный сок, чтобы избавиться от тошноты и рвоты.
2. Уксус.
Уксус – это еще одна вещь, которую вы можете предпринять, чтобы прекратить рвоту, но будьте осторожны с ним. Используйте одну чайную ложку яблочного уксуса, и разбавьте ее в полстакане кипяченой воды. Полученный раствор используйте для полоскания рта. Это поможет предотвратить тошноту, а также устранить «несвежий» вкус вызванный рвотой.
3. Жидкость.
Пейте жидкость, включая воду и другие напитки, такие как лимонад, мятный чай и т. д., чтобы остановить тошноту, вызванную расстройством желудка. Употребление жидкости поддерживает водный баланс в организме, и может облегчить тошноту и рвоту. Так же рекомендуется рассасывать во рту кубики льда – это так же может остановить тошноту.
4. Листья мяты.
Вы можете заварить чашку мятного чая и постепенно пить его, чтобы остановить рвоту. Погрузите несколько высушенных листьев мяты в чашку с кипящей водой, и употребляйте после процеживания. Можно также разжевывать листья мяты, для облегчения приступа тошноты.
5. Корица.
Корица – еще одно средство, которое можно принимать при тошноте. Небольшую палочку корицы погрузите в кипящую воду на несколько минут. Затем удалите корицу и добавьте в раствор немного меда.
6. Луковый сок.
Еще одна вещь, которую вы можете употребить, чтобы остановить рвоту – это луковый сок. Просто выжмите чайную ложку сока из тертого лука и добавьте немного меда. После этого вы можете выпить холодный мятный чай. Совместное действие обоих средств помогает успокоить желудок и остановить рвоту.
7. Рисовая вода (отвар).
Если у вас гастрит или желудочная инфекция, и рвота вызвана этими состояниями, тогда вы можете употребить крахмалистую рисовый отвар для остановки рвотного симптома. Просто вскипятите одну чашку белого риса в двойном количестве воды. После того, как рис приготовлен, процедите и медленно употребляйте эту жидкость. Это эффективное средство, предотвращающее тошноту и рвоту, а также обеспечивает дополнительное питание во время выздоровления.
8. Гвоздика.
Гвоздика обладает антисептическими свойствами, которые способствуют лучшему пищеварению. Пережевывая небольшого количества гвоздики, можно остановить или получить облегчение при рвоте. Если не можете выдержать острый вкус гвоздики, то можно использовать небольшое количество меда. Если вы проглотите гвоздику во время жевания – в этом нет никакого вреда.
9. Анис.
Еще одна вещь, которую можно употребить, чтобы остановить рвоту, это анисовое семя. Это одно из лучших средств для улучшения пищеварения, уменьшения тошноты и прекращения рвоты. Просто пережевывайте анисовые семена. Вы также можете сделать анисовый чай, заварив его в чашке с кипящей водой. Размешивайте несколько минут, процедите, а затем выпейте.
10. Семена тмина.
Вы также можете использовать тмин, чтобы остановить рвоту. Следует измельчить семена тмина, до порошкообразного состояния, а затем добавить их в стакан с водой. Пейте эту воду глотками, чтобы остановить рвоту и улучшить пищеварение.
Заключение:
Теперь, Вы знаете, что следует предпринять в домашних условиях для контроля тошноты и рвоты. Тем не менее, всегда важно знать основную причину рвоты. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо препараты и средства, чтобы остановить рвоту.
Источник
Приступы тошноты возникали у всех, избавиться от неприятного симптома, исключить рвоту хочется скорее. Неприятные, болезненные проявления возникают преимущественно при:
- Стрессах, тревожности.
- Морской болезни, укачивании.
- Токсикозах, отравлениях.
При тошноте, рвоте рассматривается риск возникновения инфекционных заболеваний, желудочного гриппа. Не проходящая более 2 суток симптоматика – повод немедленно обратиться к врачу. Лечение в домашних условиях, народные средства актуальны при не длительном проявлении недуга. Сопутствующая симптоматика – неблагоприятный знак, требует медицинского вмешательства, профессиональной консультации.
Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.
Простые и доступные средства
При возникновении симптома из-за стрессов, суеты помогает полчаса-час спокойствия. Против тошноты достаточно уединиться, найти спокойное место, провести время лёжа, посидеть на мягком диване, ковре. Под голову положите подушку, ложитесь удобным образом, на спину, на бок. Сон поможет снять проблему, короткий перерыв обеспечит восстановление сил, снятие проблемы.
Свежий воздух, глубокое дыхание помогут избавиться от тошноты, рвоты, возникших из-за переутомления, напряжения. Неприятные ощущения спадут, помогает серия глубоких вдохов у открытого окна, перед которым можно сесть. Закройте глаза, подумайте о приятном, оставьте негативные мысли. Победить неприятность из-за долгой работы перед компьютером, с электронными приборами позволит отлучение от них на полчаса-час, продолжите работу позже. Полезное средство – глубокий вдох через нос, выдох через рот, медленно, с задержкой дыхания.
Помогает прохлада – убрать тошноту можно, приложив к затылку, лбу холодный компресс. Повышение температуры от рвоты, высокая изначальная температура снизится, станет легче. Когда причина – тревога, стресс, отвлекитесь, займитесь приятными делами, рутиной. Близкий человек в гостях, приятное общение способствуют расслаблению. Физические нагрузки не кстати, возникнет рвота, проблема усугубится. Желудочно-кишечный тракт напрягать нельзя. Умеренная активность помогает, делать лёгкие упражнения рекомендуют.
Резкие запахи исключить. Обоняние связано с пищеварением, имеются общие рефлексы. От запахов станет хуже. При рвоте, тошноте исключите парфюмерию, табак, покиньте место с сильными запахами.
Физические воздействия
Облегчить состояние во время приступа позволяет акупунктура, точечный массаж, самомассаж. Методика известна с Древнего Китая, купирует болевые сигналы по нервам, помогает подавить симптом. Складывая большой, указательный пальцы буквой С, необходимо плотно сдавить место между пары сухожилий в основании запястья, помогает от рвоты, от чувства, что тошнит. Давить необходимо 30-60 секунд сильно, ощущение снизится.
Явление наблюдается часто, мучает морская болезнь? Купите браслет для акупрессуры запястья, наденьте, носите в поездках, используйте, чтобы побороть недуг. Соответствующие точкам выступы обеспечивают постоянный точечный массаж, помогая справиться с приступами.
Перечень упражнений, йога поможет справиться с ситуацией. Сдавливание, дискомфорт в области шеи, спины могут вызывать неприятный симптом. Рекомендуется нормализовать состояние, принимая позу лицом вниз при скрещённых ногах, сев на пол, скрестив ноги. Наклон позволит занять положение уголком в 45 градусов по отношению корпуса к ногам, руки вытянуть вперёд, коснувшись мебели впереди, пола.
Снять неприятное явление можно, сев на стул, положив руки на бедра, расслабляя плечи. Наклонив голову к одному плечу, сделайте выдох, повторите – к другому плечу. 2-4 повтора снимают проявление. Третий вариант – лечь на пол у стены, вытянуть по ней ноги вверх, прислонившись ягодицами, дышать медленно. Поза помогает бороться с тошнотой, полноценно расслабляя организм.
Какие продукты помогают?
Причиной становятся отравление, беременность, усталость. Всегда помогает особый пищевой рацион, которому необходимо следовать, условия приёма пищи. Чтобы не тошнило, нельзя принимать еду быстро, нужно есть, пить небольшими порциями, медленно. Желудок перегружать нельзя, после переедания симптоматика возникает чаще.
Необходимо принять пищу, выпить жидкость даже при рвоте, процесс обезвоживает организм, лишает питательных веществ. Жажда, голод усиливают явление, плохое самочувствие. Исключается еда при сильной тошноте, найдя способ успокоить организм, человек вновь питается. Преимущество отдаётся лёгким продуктам. Ложиться сразу после приёма пищи нельзя, ждите до часа, иначе работа желудка замедлится, состояние ухудшится.
Пища от рвоты
Картофель, крекеры, сухари, рис, вермишель удастся съесть и при расстройстве желудка, продукты помогут справиться с проблемой. Варёная курица, рыба рекомендуются, их можно кушать. Много есть нельзя. Легкие супы, желе, фруктовый лёд восстанавливают водный баланс. Нельзя есть продукты фаст-фуда, острое, жирное, копчёное. Колбасы, полуфабрикаты исключаются. После жирной пищи симптом проявляется сильнее.
Тошнота может возникать при смешивании холодного, горячего – важно избежать этого. Желая устранить чувство, вернуть здоровое самочувствие, исключите горячее, ешьте тёплое, без запаха. Соль актуальна, кислота – нет.
Полезные напитки
Лечить рекомендуется и напитками, поддержка водного баланса важна. Помощь трубочки при сильной тошноте неоценима. Небольшие объёмы сока, воды, употребляемые регулярно, позволят поддержать хорошее самочувствие. Рекомендуются чистые, качественные напитки. Актуально пить зелёный чай, может помочь спортивный напиток с глюкозой, солью. Отжатый в воду лимон, мята в виде отвара, чая хорошо помогают совладать с рвотой. Актуальна и вода без добавок. Напиток с кофеином, кофе, алкоголь плохо отражаются на состоянии больного.
Природные средства
Очень хорошо помогает унять рвоту и сбить тошноту имбирь. Присутствуют многочисленные рецепты со свежим, сушёным корнем, домашнее лечение допускает разные варианты. Растение помогает уменьшить секрецию, избавиться от лишней кислоты, нормализовать желудочную работу. Кишечник стимулируется, выведение токсинов происходит быстрее и у взрослого, и у ребёнка. Используется имбирный чай из свежего заваренного корня, добавленный мёд даёт приятный вкус.
Помогают травы – допустимо попить мятный чай, без лекарств от сильной тошноты спасут леденцы с мятой. Помогают средства с лимоном, при отравлении, слабости снять приступ, снизить симптоматику помогает хлеб с молоком. Кусочек хлеба вымачивается в молоке. Одно молоко пить нельзя, против рвоты не поможет, симптом усилится.
Подавить явление поможет ломтик лимона – замороженный, холодный. Проблема от переедания, от таблеток решается легко, достаточно пососать ломтик. Народные советы помогут вылечить состояние без таблеток, помочь взрослому, ребёнку.
Медикаментозные средства от рвоты
Не зная, что сделать, чтобы рвота прошла, прибегают к медикаментам, отпускающимся без рецепта. Средства, снижающие симптом, помогающие от постоянной тошноты, продаются в аптеках. Специальное лекарство, микстура с разными названиями, предлагается в магазинах, состоит из фруктозы, фосфорной кислоты.
Субсалицилат висмута позволяет заглушить явление после еды, перебить его в других ситуациях. Стоит удалить из использования средства, вызывающие симптом – обезболивающие, средства с указанием проявления в перечне побочных эффектов.
Когда вызвать врача?
Народная медицина спасает не всегда, помощь врача актуальна. Когда питание не помогает, идея дать поесть лечебную пищу, методы домашнего характера не работают, обращайтесь к врачу. Этого нельзя избежать, если рвота обильная, повторяется несколько раз в день. Задержка мочеиспускания до 8 часов, боли в животе, температура – опасные симптомы, лучше не искать новые способы преодолеть болезненное самочувствие, нужен врач.
Необходимо устранение, исключение опасных предположений, помощь врача при содержании в рвоте крови, густой коричневой массы. Не зная, что надо делать для остановки симптома тошноты, не дающего задерживаться еде и воде в желудке, обратитесь к медикам. Онемение шеи – опасный признак.
Безотлагательная помощь ребёнку – задержка мочеиспускания на 3-4 часа, признак обезвоживания. Рвота, температура, боли – безотлагательный вызов врача. Грамотное оказание помощи, точная диагностика спасают жизни, исключают серьёзнейшие последствия. Явление связывается с желудочно-кишечными расстройствами, опасными болезнями. Язвы, повреждения вызывают симптом, списываемый на усталость, нервы.
Источник
Тошнота в основном является признаком отравления, но может быть симптомом ряда заболеваний. Терпеть это состояние вовсе не обязательно, ведь существует много способов, как избавиться от тошноты.
Симптоматика тошноты
Это неприятное состояние имеет определенные симптомы:
- снижение артериального давления;
- слабость;
- головокружение;
- бледность кожи;
- повышенное потоотделение;
- ощущение холода в конечностях;
- увеличенное слюноотделение.
Все эти признаки свидетельствуют о приближающейся рвоте. Нервные окончания передают импульсы в головной мозг, провоцируя нарушение моторики пищеварительного тракта.
Причины появления тошноты и рвоты
Чтобы правильно определить, какое средство поможет при тошноте, следует выявить истинную причину такого состояния. Неприятное ощущение может возникнуть из-за:
- употребления алкоголя;
- переедания;
- отравления токсичными продуктами, медикаментами, ядами и т.д.;
- укачивания или «морской болезни»;
- беременности (чаще в первом триместре);
- эмоционального перенапряжения, стресса, страха.
В остальных случаях тошнота и рвота являются симптомом какого-нибудь заболевания.
Болезни, вызывающие тошноту
В медицине существует множество болезней, признаками которых являются тошнота и рвота:
- Заболевания желудочно-кишечного тракта: язвы, грыжи, гастриты, кишечная непроходимость, панкреатит и т.д.
- Патологии печени.
- Аллергические реакции при непереносимости некоторых продуктов.
- Проблемы с центральной нервной системой: сотрясения мозга, менингит, повышенное внутричерепное давление, опухоли мозга.
- Болезни эндокринного характера: кетоацидоз, фенилкетонурия.
- Сердечно-сосудистые патологии: сердечная недостаточность, гипертония, инфаркт.
- Заболевания почек: почечная недостаточность, мочекаменная патология.
В большинстве случаев рвоту, вызванную каким-либо заболеванием, сопровождают следующие патологические состояния:
- слабость;
- диарея;
- боли в животе;
- лихорадка;
- газообразование в кишечнике;
- мышечные и суставные боли.
Опасным состоянием считается тошнота в сочетании с высокой температурой тела, сильной болью в животе, наличием крови в стуле или рвотных массах. В этом случае нужно незамедлительно вызвать скорую помощь.
Лекарственные препараты, которые помогут избавиться от тошноты
В зависимости от причины недомогания, выбирают лекарственное средство для снятия тошноты. Если неприятные ощущения вызваны нарушениями в вестибулярном аппарате, то избавиться от них помогут специальные препараты от укачивания.
При отравлении алкоголем, испорченными продуктами или переедании решить проблему помогут противорвотные препараты: Регидрон, Активированный уголь, Фестал, Энтеросгель.
Активированный уголь – самый простой и безопасный препарат для борьбы с рвотой. Он отлично снимает синдром интоксикации. В случае отравления препарат адсорбирует ядовитые вещества и выводит их из организма. Но, если тошнота вызвана каким-нибудь заболеванием, то активированный уголь не поможет. Он эффективен лишь при острых процессах, которые сопровождаются интоксикацией: отравлении, переедании, похмелье, почечной недостаточности.
Регидрон представлен в виде порошка и хорошо помогает от рвоты при кишечных инфекциях и сильных отравлениях. Энтеросгель обладает мощным сорбционным действием, он выводит из организма все вредные вещества.
Фестал поможет избавиться от тошноты и рвоты, вызванных печеночной недостаточностью, хроническими болезнями желчного пузыря и кишечника.
Если причина неприятных симптомов – сильный стресс, то вылечить их помогут успокоительные препараты.
Прежде чем принимать первое попавшееся средство, важно разобраться в причине недуга, а уже после ее установления выбирать, что выпить от тошноты.
Народные методы лечения рвоты
Если не хочется использовать химические препараты, помогут избавиться от тошноты народные средства. Одним из самых эффективных считается корень имбиря. Из него готовят целебный отвар: корень измельчают и заливают кипятком (250 мл); продукт настаивают около 2-3 часов и остужают. Пьют отвар мелкими глотками. Это средство помогает даже при тошноте, вызванной онкологическими заболеваниями.
Хорошо спасают от рвоты листья крапивы. Отвар из них можно сделать так: в посуду вливают стакан молока с низким процентом жирности и доводят его до кипения; добавляют 15-20 г сухой крапивы; перемешивают. Готовый отвар пьют мелкими порциями до тех пор, пока тошнота не пройдет.
Также можно приготовить средство с использованием перечной мяты: 25 г сухих листьев мяты заливают стаканом кипятка и настаивают 2,5 часа, затем процеживают. Пьют по чайной ложке несколько раз в день.
Семечки тмина помогут справиться с проблемой, а также наладить работу желудочно-кишечного тракта. Сырье готовят из расчета одна часть продукта к двум частям воды. Семечки заливают кипятком и настаивают два часа, после чего добавляют в них щепотку мускатного ореха. Настой пьют теплым по полстакана 3 раза в день.
Тошнота при беременности
Беременная женщина часто испытывает приступы тошноты и рвоты, особенно в первые три месяца срока. Так организм привыкает к новому состоянию. Известно, что прием медицинских препаратов в таком положении не желателен. Но неприятные ощущения приносят много неудобств и мешают полноценной жизни женщины. Снизить их проявление помогут правильное питание и дыхательная гимнастика.
Если чувство тошноты появляется после пробуждения, то женщине следует аккуратно встать с кровати, не делая резких движений. Желательно выпить стакан кипяченой воды или съесть несколько сухариков.
Правила поведения при внезапной тошноте
Если резко нахлынуло чувство тошноты, улучшить состояние помогут следующие рекомендации:
- Отвлеките внимание: послушайте любимую музыку, поговорите по телефону, посмотрите передачу или фильм.
- Сидите спокойно без резких движений. Желательно полежать или даже уснуть. Со временем симптом может пройти.
- Положите на заднюю часть шеи прохладный компресс. Холод способен снизить симптомы.
- Дышите поглубже. Можно даже воспользоваться вентилятором. Большой объем воздуха поможет успокоить нервную систему и желудок.
- Уберите все источники сильных или неприятных запахов. Они возбуждающе воздействуют на желудок и способны вызвать рвоту.
После избавления от тошноты и рвоты несколько часов рекомендуется ничего не есть. Питание следует начать с легких продуктов: бульона, каш, отварного мяса.
Источник