Если тошнит от алкоголя это хорошо
Недомогание после выпитого алкоголя – обычное дело. Тошнота и слабость являются первыми и безобидными, на первый взгляд, проявлениями алкогольной интоксикации. Они проходят быстро. Если похмелье затянулось и присоединилась рвота, понадобится помощь врачей.
Что делать, если после алкоголя тошнит
Причины тошноты после спиртного
Тошнота возникает всегда, когда речь идет об отравлении. Этим состоянием желудочно-кишечный тракт сообщает о своем «недовольстве». Так он пытается устранить вещества, которые ему не нравятся. Помимо тошноты часто присоединяется слабость и головная боль.
Этанол – яд для человеческого организма. Доза у каждого своя. Кому-то нужна стопка, чтобы пошло активное очищение, другому мало бутылки. Этот момент индивидуален, поскольку у людей разные объемы ферментов, помогающих переваривать алкоголь. По этой причине тошнить начинает сразу даже от незначительной дозы спиртного.
При выпитом алкоголе в больших дозах, организм начинает отравляться ацетальдегидом. Сам горячительный напиток имеет свойство раздражать стенки желудка и способствовать тошноте с рвотными позывами.
Рвота — один из первых симптомов отравления алкоголем
Важно! При патологиях ЖКТ и панкреатите употреблять алкоголь нельзя, особенно в периоды обострения.
Провокаторы тошноты
После вечеринки не всегда присутствует тошнота. Это говорит о подготовленности организма. Сегодня может быть плохо от банки пива, а через неделю после очередных посиделок 500 грамм водки человек не почувствует. В этом случае имеет место индивидуальная восприимчивость. При спазмах в области затылка или висков, можно говорить об алкогольной интоксикации. Ситуация усугубляется, если:
- человек не переносит отдельные компоненты напитка;
- употреблял горячительные напитки и закуску низкого качества;
- выпивал на голодный желудок;
- принимал совместно со спиртным лекарственные средства.
Если «мутит» после небольшого количества алкоголя, не помешает провериться у специалистов. Высока вероятность развития патологии. Может быть поражена поджелудочная железа, слизистая ЖКТ. Практически всегда нарушен обмен веществ.
Спиртные напитки негативно воздействуют на все внутренние органы и системы
Специалисты рекомендуют не подавлять тошноту с позывами к рвоте. Необходимо помочь процессу, после чего поспать 2-3 часа.
Иногда тошнота переходит в рвоту. Если в ней просматриваются сгустки желчи, это сигнал о сбое в работе печени и желчного пузыря. После нескольких выходов состояние чувствуется улучшение. Бывает, что тошнит и до рвоты не доходит. В этом случае можно и нужно ее вызвать. Выпить литр чистой воды. Обычно после половины выпитого рвота происходит самопроизвольно.
Тошнить после употребления алкоголя может по причине наличия ароматических добавок в напитке. В особенности касается коктейлей. Если человек выпил стопку хорошего вина и у него возникло резкое недомогание, то это серьезный повод для обращения к врачу.
Степени алкогольной интоксикации
Причины алкогольной рвоты
Одноразовый самопроизвольный или двукратный эпизоды тошноты с рвотой и непереваренными кусочками пищи настораживать не должны. Так организм выводит вредные, ненужные вещества. В других ситуациях при сильной интоксикации требуется вызов рвоты на фоне тошноты. Зависит от индивидуальных особенностей.
- Если тошнит и рвет после малой дозы спиртного или присоединяются сторонние симптомы в виде предобморочного состояния, головной боли, интенсивных спазмов в животе, пульсации в висках, видениях, то речь идет об отравлении фальсификатом. Большую опасность несет употребление поддельного алкоголя на основе метилового спирта. Именно это вещество способно лишить зрения, слуха. В тяжелых случаях прогноз неблагоприятный.
Отравление метиловым спиртом имеет серьезные последствия и высокий риск летального исхода
- Если после выпитого алкоголя человека не только тошнит, но и появляется кашель, удушье, раздражение на лице, сыпь, зуд, то можно говорить об аллергической реакции на компоненты напитка.
- При нарушении желчевыводящих путей, тошнота самостоятельно спровоцирует рвоту, в массах которой будет присутствовать желчь. Это говорит о сбое функционала поджелудочной железы. Приближающуюся рвоту на фоне тошноты можно узнать по привкусу горечи во рту.
Рвоте предшествует появление горечи во рту
- Если после рвотных позывов рвотная масса содержит примесь крови, то это знак повреждения пищевода или горла. Кровь в этом случае будет ярко-красная. Определять причину подобного состояния нужно в больнице.
- Если после наступления тошноты сразу пошла рвота с черной массой, это говорит о внутреннем кровотечении. Здесь уже счет идет на часы. Необходимо вызвать неотложку.
Тошнота и рвота – первая помощь
Чтобы не допустить тошноты и блокировать рвоту, можно прибегнуть к популярным действиям:
- промывание желудка. Манипуляция быстро выводит токсины и улучшает состояние при похмелье. Делается это с помощью обильного питья. Вода должна быть чистой либо минеральной;
Если человек самостоятельно не может промыть желудок, ему необходимо помочь. Это позволит быстро вывести токсины из организма и улучшить самочувствие
- после ощущения легкости в желудке стоит принять абсорбент. Подойдет активированный уголь из расчета 1 таблетка на 5 кг веса;
- при сильной тошноте необходимо принять таблетку, подавляющую позывы. Их существует множество, все направлены на блокировку выхода рвотных масс. Это «Родаван», «Церукал», «Трописетрон». Каждый из препаратов желательно принимать после консультации с врачом;
Противорвотный препарат «Трописетрон»
- при отравлении этанолом и сильном опьянении, во время рвотных позывов рекомендуется быть на боку. Желательно повернуть человека сразу, дабы избежать попадания рвотной субстанции в дыхательные пути;
- нельзя с похмелья нагружать желудок пищей. Употребление тяжелых блюд лучше отложить. В первые 48 часов похмелья желательно больше спать;
- при выраженной тошноте народные лекари рекомендуют пить настои шиповника, ромашки.
Настой шиповника эффективно снимает тошноту при похмелье и не оказывает побочных действий
Видео: Тошнота и рвота
Методы по уменьшению тошноты
Многие после алкогольного опьянения идут за пивом, начинают прибираться, садятся есть борщи. Зря. Во всех этих случаях организм может повести себя неадекватно.
- Жидкость. Главное после выпитого алкоголя с утра – вода. Организм обезвожен, даже если нет рвоты.
Необходимо пить, как можно больше
- При начавшейся рвоте после сильной тошноты также нужна жидкость. Она поможет вывести вредные вещества, обеспечит организм положенным уровнем влаги. Оптимальная норма до 2 литров.
- В воду добавляется сок лимона. Он снижает чувство тошноты, насыщает витамином C.
Сок лимона снижает чувство тошноты
- Похмелье нельзя снимать дополнительной дозой алкоголя. Организм в этот момент сильно подавлен. Его реакция на спирт непредсказуема.
Что можно и чего нельзя делать при похмелье
- В отсутствии активированного угля можно принять «Энтеросгель». Использовать строго по инструкции.
- Эффективно устраняют тошноту морсы, компоты без сахара, рассол.
Клюквенный морс поможет при тошноте
- Также помогает клизма, хотя к этому прибегают в большинстве случаев только в стационаре. Подобная процедура быстро избавляет от токсинов и продуктов распада.
- Сон. С похмелья важно больше спать. Так можно избежать рвоты и не допустить усиления тошноты.
С похмелья важно больше спать
Медикаментозная терапия
Из медикаментов снять чувство тошноты и привести состояние в норму помогут проверенные временем препараты.
Лекарство | Описание | Приём |
---|---|---|
“Мотилиум” | Избавляет от проявлений диспепсии. Устраняет тошноту, чувство жжения, отрыжку. | 1 капсула рассасывается под языком за 30 минут до принятия пищи. |
“Церукал” | Приводит в норму обмен веществ, уменьшает интенсивность тошноты, препятствует возникновению рвоты, изжоги. | 1 таблетка запивается водой за 30 минут до еды. |
“Зофран” | Снимает чувство тошноты, не дает возникнуть рвотному позыву. | Одна таблетка под язык. Через полчаса после приема можно употреблять пищу. |
Помимо лекарств от тошноты, можно принять препарат, имеющий свойство восстанавливать печень:
- «Фосфоглив»;
- «Гепатофальк Планта»;
- «Эссенциале Форте»;
- «Карсил».
«Карсил»
После их применения улучшается отток желто-зеленой жидкости из печени, ослабляется стул, приходит в норму пищеварение, уходит спазм желчевыводящих путей.
Совет! После очищения желудка часто возникает тошнота. Чтобы ее устранить, рекомендуется съесть горячий суп, жидкий навар из мяса или ягодный кисель.
Народные средства
Категорически запрещается принимать спиртные напитки на фоне тошноты после пьянки. Это приводит к возрастанию токсинов в организме и ухудшению самочувствия. Традиционная медицина предлагает множество проверенных рецептов от тошноты при абстинентном синдроме:
- хлебный квас — насытит желудок, успокоит его стенки. Пить по стакану каждые 30-40 минут;
Натуральный хлебный квас содержит массу полезных веществ и способствует быстрому восстановлению организма при похмелье
- рассол — устраняет похмелье, утоляет жажду. Пить не более литра в день, чтобы не раздражать слизистую;
Рассол — традиционное средство при похмелье
- простокваша — подойдут любые кисломолочные продукты в жидком виде. Утоляют голод, жажду. Обволакивают стенки желудка;
Простокваша одновременно утоляет жажду и голод, благотворно воздействует на слизистую желудка
- мед — 2 или 3 ложки меда, долька лимона на стакан воды восстановят организм после вечеринки. Человек начинает чувствовать прилив бодрости и отсутствие тошноты;
Медово-лимонный напиток отлично устраняет тошноту
- касторовое масло — если добавить 4-5 капель на стакан теплого молока и выпить залпом, то тошнота уйдет в течение 15-20 минут.
Касторовое масло хорошо снимает тошноту и помогает при очистке кишечника
Квас и огуречные рассолы содержат моносахарид, витамины группы B и C. Благодаря им нормализуется состав крови, скорее выводятся токсины.
Иногда период воздержания проходит тяжело, человек не в силах пить или есть. В этом случае необходимо вызвать карету скорой помощи. При игнорировании подобного состояния высок риск получить гипертонический криз.
Питание с похмелья при тошноте
Ошибочно считать, что с похмелья нужно есть жирную пищу. Желудок в момент выхода токсинов не в силах нагружать себя новыми продуктами. Вещества распада этанола должны выходить на пустой желудок. При сильном желании поесть, можно остановить выбор на таких продуктах, как:
- цитрусы — помогут вывести вредные элементы, улучшат обмен веществ;
- бананы — утолят голод, наполнят организм полезными веществами;
- кисломолочные продукты — содержащийся в них витамин B способствует улучшению пищеварения, нормализует работу сердца и ЦНС.
Употребление правильных продуктов способствует быстрому восстановлению организма при похмелье
Совет. Чтобы быстро выйти из алкогольного опьянения, провоцируются рвотные позывы, затем выпивается кружка крепкого кофе. Данный метод подходит для тех, у кого нет проблем с сердцем и сосудами.
Из жидкостей при тошноте помогает чай с сахаром и долькой лимона. Из еды подойдет овощной бульон с сухарями. Можно добавить яйцо, поскольку оно имеет способность устранять тошнотное чувство. Их рекомендуется принимать всмятку.
Бульон с сухарями и яйцом
Для восполнения дефицита микроэлементов рекомендуется добавить в утренний рацион овсяную кашу на воде. Соли кладется немного, сливочное масло желательно. Крупа богата на витамины. Ее консистенция мгновенно вернет кишечнику нормальную перистальтику.
Овсяная каша отлично восполняет дефицит микроэлементов
Видео: Что нужно есть с похмелья
Опасность тошноты и рвоты после спиртного
Если тошнота или рвота после употребления спиртного не прекращается, то опасность состоит в следующем:
- прием алкоголя заставляет человека чаще опорожнять мочевой пузырь. Это нарушает водное равновесие. Если рвота уже пошла, обезвоживание усугубляется. Вместе с массами выходят и полезные вещества. Дальше происходит сбой в солевом и электролитном балансах. Они провоцируют нарушения в работе всех органов, что становится причиной дальнейших печальных последствий;
- в алкогольном опьянении от тошноты до рвоты один шаг. Если пьяный человек находится в этот момент на спине, высока вероятность, что он захлебнется выходящей массой. По этой причине нетрезвого рекомендуется укладывать на бок;
- самое опасное, когда в рвотной каше присутствует кровь, желчь, чернота. Любая из этих примесей указывает на патологию. Не думая, должна вызываться бригада помощи.
Опасность воздействия алкоголя на кровь
Важно! С похмелья нельзя ездить за рулем, опохмеляться, курить, заниматься физическими нагрузками.
Когда нужен врач
Если после веселого загула тошнота не проходит более суток, возникают рвотные позывы, рекомендуется вызвать скорую помощь. В этом случае речь идет не о похмелье, а об отравлении или желудочном кровотечении. Остановить и не усугубить подобное состояние можно только в стационаре.
Если при тошноте возникает отрыжка с горьким привкусом, это сигнал о сбое в работе желчевыводящих путей. Данное состояние является поводом нанести визит доктору, чтобы исключить обострение существующего заболевания ЖКТ.
При выраженной тошноте, спровоцировавшей рвоту, на следующий день наступает обезвоживание. Оно «раскрывает» все негативные процессы организма. Противорвотные препараты в этом случае рекомендуется принимать по назначению врача.
При тяжелой алкогольной интоксикации необходимо обращаться за врачебной помощью
Если у человека уже диагностирован алкоголизм, консультация доктора важна. При постоянном употреблении спиртного, похмелье проходит тяжелей, чем в обычном случае.
Чтобы избежать тошноты с утра или сразу после алкоголя, следует следить за объемом выпитого, подбирать качественную закуску, не покупать суррогаты, не смешивать напитки. Если все же перебор, важно не опохмеляться, а спокойно отлежаться дома.
Видео — Что делать, если после алкоголя тошнит
Источник
На сегодняшний день почти никакой праздник без спиртных напитков не обходится. Очень часто неконтролируемое употребление алкогольных изделий приводит к появлению рвоты или человека начинает подташнивать. Спиртное провоцирует слабость, появление болевых симптомов в эпигастральной области, рвотные позывы и сухость во рту. Если начинает рвать на следующий день после употребления спиртного, то это указывает на интоксикацию организма в результате потребления этанола. Поэтому специалисты в области медицины утверждают, что не нужно пробовать подавить данные приступы, наилучшим способом является промывание желудка, для выхода рвотных масс.
Если пациент находится в очень тяжелом состоянии, вплоть до появления комы, то необходимо сразу же вызвать скорую помощь, а непосредственно пострадавшего человека переложить в такое положение, чтобы массы рвоты, которые выходят, в дыхательную систему не попадали. Если находится в сознании человек употреблявший алкоголь, то необходимо приложить максимум усилий на то, чтобы его стошнило, для чего пациент обязан выпить большое количество воды с добавлением соды или марганцовки.
Признаки отравления после распития спиртных напитков, это очень частое явление. Потому всем нужно знать, что можно сделать в этом случае. В данной статье рассмотрим подробно, почему тошнит после алкоголя и что можно сделать.
Соблюдение количества выпитого
Основная часть тех людей, которые употребляет алкогольные напитки во время веселого праздника, печальные последствия осознают только на следующее утро после торжества. Утром слизистая оболочка ЖКТ находится в состоянии раздражения. Это состояние всячески будет способствовать выходу токсинов, которые были получены вследствие распада спиртного. Именно этим и обусловлена рвота и тошнота после алкоголя. Что делать во время появления этих симптомов? вполне очевидно, необходимо организму помочь очиститься от токсического действия этила.
Естественно, самое лучшее решение, чтобы не допустить этих негативных последствий – это совершенно не пить спиртные напитки. Однако если потребления спиртосодержащих напитков избежать не удается, то самым главным правилом будет соблюдение меры. Дозировка, которую человек без последствий для организма может употребить, довольно индивидуальна, увеличив ее, человек получает чувство тошноты от алкоголя и похмельный синдром. В похмельном состоянии пострадавшего могут преследовать такие симптомы:
- слабость;
- головная боль;
- лихорадка;
- тремор верхних конечностей;
- диарея;
- озноб;
- обезвоживание;
- учащенное сердцебиение;
- боли в области желудка и живота.
Несоблюдение дозы во время употребления алкогольных напитков приводит к вымыванию минеральных веществ из организма, это главная причина появления интоксикации и обезвоживания. Спиртное, проникая в организм, оказывать начинает мочегонный эффект, а это приводит к тому, что из организма выходят натрий, калий, полезные соли и кальций. Также существенно понижается у употребляющего в крови содержание глюкозы.
Довольно важно не пробовать с приступами рвоты и тошноты справиться при помощи очередного приема спиртного, это лишь сможет усугубить и без этого тяжелое состояние и повысить продолжительность синдрома похмелья.
Почему тошнит от алкоголя?
Если выпивать большое количество алкоголя, то чувство тошноты возникает из-за вредоносного действия ядов, которые образуются вследствие расщепления этилового спирта. Основными продуктами распада являются такие элементы:
- метанол;
- ацетальдегид;
- кислоты;
- сивушные масла.
Степень интоксикации организма зависит непосредственно от индивидуальной восприимчивости человека к спиртному. Если некоторым вполне хватает и стакана пенного напитка, чтобы появились характерные симптомы похмелья, то некоторые могут выпить не менее 0,5 литра водки без каких-либо последствий для своего организма. Чаще всего после алкоголя рвота возникает с утра после возлияния, однако если организм употребляющего имеет высокую восприимчивость к этиловому спирту, то ухудшение состояния происходит почти тут же после приема.
На фоне интоксикации спиртными напитками рвота может быть следующих видов:
- Аллергическая рвота. Этот процесс появляется, если у человека отмечается индивидуальная непереносимость спиртного. Рвота сопровождается такими признаками, как: кашель, удушье, появления пятен на покровах кожи и насморк.
- Очистительная рвота. Процедура чистки организма может сопровождаться рвотой с частью непереваренного алкоголя и пищи. Сохраняться эти симптомы могут в течение целого дня после употребления. Это нормальная реакция организма на проникновение в него ядовитых веществ. Выведение рвотных масс помогает чистке желудка, облегчению похмельного синдрома и улучшению общего состояния. На данном этапе необходимо выпивать максимально больше жидкости, для того чтобы не допустить обезвоживания организма. Желательно употреблять минеральную воду без газа и зеленый чай.
- Рвотные массы черного цвета. Это наиболее опасный процесс, который может появиться с утра после возлияния. Эта рвота говорит о наличии кровотечения в системе пищеварения.
- Рвота с частичками крови. Этот процесс считается очень опасным, он обозначает, что у пациента появилось внутреннее кровотечение из-за употребления алкоголя. Если в рвотных массах выявлены кровяные сгустки, то человека необходимо максимально быстро доставить в поликлинику для определения причин.
- Рвота с желчью. Наличие желчи в рвотных массах говорит о нарушениях в работе желчевыводящих путей. Рвота с желчью характеризуется горьким вкусом и желто-зеленым цветом. Возникновение этих симптомов нуждается в незамедлительном врачебном вмешательстве, поскольку это может говорить о появлении воспалительного процесса в поджелудочной железе.
Что при тошноте предпринять?
Многие люди убеждены в том, что если хорошенько закусывать каждую «стопку», то утро следующего дня обойдется без похмельного синдрома и негативных последствий. В реальности, к сожалению, дело происходит совершенно иначе. Хорошая закуска только помогает не опьянеть в очень короткое время, но не смягчает никоим образом последствия выпитого алкоголя.
Если вы ощущаете симптомы тошноты, однако рвота продолжительное время не наступает, то это обозначает, что организм самостоятельно не в состоянии от токсинов очиститься и ему требуется помочь. Отличным помощником является обильное питье, выпить можно активированный уголь и раствор Регидрона. Чтобы вызвать рвоту, специалисты советуют выпить значительное количество воды с добавлением соды или соли. После нужно на корень языка надавить средним и указательным пальцами или чайной ложкой. Эти манипуляции провоцируют позывы рвоты и смогут помочь из желудка вывести рвотные массы.
Если не выходит рвоту остановить в течение продолжительного времени (около 1-3 суток) в домашних условиях, то лучше всего попросить помощи у врачей
Как предотвратить рвоту?
После употребления алкогольных напитков рвота очень опасный и неприятный симптом. В определенных случаях он может сохраняться в течение нескольких дней. Именно в данных ситуациях нужно купировать новые приступы рвоты. Методов для избавления от рвоты есть довольно большое количество.
Необходимо не забывать, что рвота может приводить к обезвоживанию организма, именно по этой причине пациенту нужно давать много жидкости.
Самые эффективные способы борьбы со рвотой
Для того чтобы рвотные позывы прекратить, предпринять можно следующее.
Промыть желудок. Этот подход сможет помочь избавиться от ядов организму, которые были образованы вследствие распада спиртного. Для чистки нужно выпить много минеральной негазированной или кипяченой воды с добавлением соды, соли или марганцовки.
Во внимание примите факт того, что раствор марганца не нужно принимать во время наличия язвы или гастрита желудка. Затем, когда в рвотных массах не будет находиться остатков алкоголя и пищи, принять можно сорбент. Для достижения быстрого эффекта его нужно растереть в порошок. Для чистки также советуют поставить пациенту клизму.
Для подавления позывов рвоты можно использовать специализированный лекарственный препарат. Их ассортимент в аптеках очень большой. Однако не забывайте, что использовать эти лекарства лучше всего лишь после консультации с врачом. Если пострадавший находится по-прежнему в алкогольном состоянии опьянения, то его необходимо уложить так, чтобы свободно выходили наружу рвотные массы, не проникая в дыхательную систему.
Во время того, когда человек испытывает ощущение тошноты, необходимо отказаться от приема любой, даже очень легкой еды.
Народные способы указывают на то, что наилучшим способом для борьбы с тошнотой считаются травяные настои ромашки, корня имбиря, шиповника. Зеленый чай с мятой тоже довольно эффективно купирует ощущение тошноты. Убрать спазмы желудка можно при помощи таблетки «Валидола», которую необходимо положить под язык или двух таблеток «Но-шпа».
Если после приема алкоголя появляется рвота, тошнота и иные неприятные ощущения, то нужно завязывать с этой нездоровой привычкой.
Народные методы избавления от рвоты и тошноты
Есть большое количество народных способов избавления от тошноты. Вот наиболее эффективные из них:
- Мятный чай. Кроме прекращения тошноты, он имеет успокаивающее воздействие на всю систему пищеварения, а также нормализует ее работу. Чтобы сделать чай необходимо несколько свежих или сухих мятных листьев настоять в стакане кипятка.
- От рвоты и тошноты отлично помогает имбирная вода. Для чего вам будет необходим перетертый корень имбиря на терке. Данную кашицу (1/3 ч.л.) необходимо залить 250 мл кипятка. Затем, когда напиток настоится, его используют как чай.
- Отлично от тошноты помогает лимонная вода и зеленый чай с лимоном. Чтобы сделать лимонную воду, необходимо сок с одного лимона и разбавить с водой, доведя это количество до стакана.
- Остановить быстро тошноту можно при помощи отвара из корней валерианы. Для чего корень необходимо перетереть на терке. После 3 гр. кашицы нужно залить 250 мл воды и варить 25 минут. Затем остывший отвар надо сцедить и употреблять холодным по 35 гр. трижды в день.
- Отвар из семян укропа. Для чего 35 гр. семян нужно залить 500 мл кипятка. Настой варят на плите в течение 7-10 минут, затем сцеживают, охлаждают и пьют.
- Если пить перед употреблением пищи принимать по 1 ч.л. сока сырого картофеля, то также можно снизить ощущение тошноты.
- Если щепотку соли запивать чашкой холодной воды, то также можно справиться с тошнотой.
Как появления рвоты не допустить?
Большинство людей, которые собираются на праздничное торжество, волнует вопрос, что сделать и как пить, чтобы после алкоголя не тошнило. Для начала нужно плотно поесть, приблизительно за час до употребления спиртного. Не нужно смешивать различные виды алкогольных напитков, это только сможет усугубить на организм негативное влияние этанола. Также перед самим застольем нужно принять пару таблеток активированного угля либо любого иного сорбента. Вернувшись домой нужно принять прохладный душ, а после откройте окно для доступа в помещение свежего воздуха, и лягте спать. Длительный и здоровый сон – это наилучший метод избежать синдрома похмелья.
По устоявшемуся стереотипу, наилучшее средство от похмельного синдрома – бутылочка холодного пива, которая выпита с утра. Но вследствие этого вместо облегчения вы сможете получить осложнение и без того тяжелого состояния. Вместо пива выпейте лучше стакан минеральной негазированной воды, кефира или молока. Однако самый надежный способ избежать рвоты и тошноты после употребления алкогольных напитков — это контроль дозы выпитого.
Originally posted 2017-12-21 13:59:46.
Источник