Если во время чистки зубов тошнит
Рвотный рефлекс, возникающий иногда при чистке зубов, превращает необходимую гигиеническую процедуру в испытание для нашего организма. Этот тревожный симптом нельзя оставлять без должного внимания, поскольку в некоторых случаях он сигнализирует о том, что у человека могут быть проблемы со здоровьем, а чтобы их решить необходимо знать, почему тошнит, и какие есть способы устранения рвотных позывов.
Тошнота при чистке зубов
Тошнота в момент чистки зубов возникает, когда происходит раздражение задней стенки глотки и корня языка. Оно может быть спровоцировано не только неправильно подобранным уходом за ротовой полостью, но и инфекцией, увеличивающей чувствительность и площадь поражения этой зоны.
Неприятный симптом, сопровождающий утреннюю процедуру может возникать у всех людей, в том числе и у мужчин. Однако чаще всего данная проблема беспокоит беременных женщин и детей. Чтобы устранить ее, нужно разобраться в возможных причинах и способах их решения.
Возможные причины
Среди причин, приводящих к возникновению рвотного рефлекса, можно назвать как неправильный уход за ротовой полостью, так и проблемы со здоровьем. Рассматриваемый симптом требует быстрого решения, ведь гигиеническую процедуру необходимо выполнять каждый день — утром и вечером. Источник тошноты часто может устранить сам человек, но бывают ситуации, когда проблема требует более внимательного подхода и помощи врача.
Состав зубной пасты
В состав зубной пасты входят растительные экстракты и фтор, помогающий качественно очистить и укрепить эмаль. Однако иногда данные компоненты могут провоцировать рвотный рефлекс при чистке зубов.
Учитывая этот факт, следует выбирать зубную пасту с минимальным количеством фтора, при этом требуется проводить более тщательное полоскание. При этом периодически все же нужно чистить зубы пастой, содержащей большое количество фтора, так как именно этот элемент укрепляет зубную эмаль.
Неправильная чистка зубов
Основная причина возникновения рвотного рефлекса — слишком глубокое проникновение зубной щетки. Чтобы его избежать, нужно сменить технологию проведения гигиенических процедур полости рта. Правильное очищение зубов включает в себя мысленное разделение ротовой полости на четыре зоны и их тщательное прорабатывание. При этом щетка находится под углом 45º относительно зубов и десен.
Нижнюю челюсть чистят снизу вверх, а верхнюю – сверху вниз. Минимальное время, затраченное на гигиеническую процедуру, равно трем минутам. Подробнее о правильной технологии чистки зубов вы можете узнать из фрагмента передачи Елены Малышевой, посмотрев видео.
Проблемы с ЖКТ
Проблема с желудочно-кишечным трактом – частый источник возникновения тошноты во время чистки зубов. Если причиной рвотного позыва является именно проблема с ЖКТ, то обычно появляются следующие сопутствующие признаки:
- наличие на языке налета;
- ощущение горечи после принятия пищи;
- частые случаи запора или диареи;
- изжога, за грудиной чувствуется жжение;
- боли в животе.
Психические факторы
Психика играет немаловажную роль в том, какие рефлексы вызывает тот или иной вид деятельности. Слабая тошнота, возникающая утром во время чистки зубов и провоцирующая рвотный позыв, может быть следствием именно психического фактора.
Человек мог всего лишь раз почистить зубы неправильно, слишком глубоко проникнув щеткой в ротовую полость, и теперь каждое утро при виде пасты и щетки он бессознательно ожидает раздражения задней стенки глотки и корня языка, и его начинает тошнить. Вырабатывается условный рефлекс.
В таком случае важную роль играет тот настрой, с которым вы делаете чистку зубов. Следует научиться управлять эмоциями и мыслями.
Стоматологические проблемы и болезни ЛОР-органов
Рвота во время чистки полости рта появляется и из-за стоматологических проблем, и из-за болезней ЛОР-органов, потому что они влияют на повышение чувствительности прикорневой зоны языка. Раздражение данного участка может привести к сильному рвотному позыву.
К стоматологическим проблемам относят:
- кариес;
- пародонтит;
- стоматит;
- гингивит.
Среди заболеваний ЛОР-органов выделяют:
- фарингит;
- тонзиллит;
- назофарингит.
Необходимо посетить стоматолога и ЛОРа, врачи смогут подтвердить или исключить проблемы со здоровьем. Также следует проконсультироваться у аллерголога, так как частая причина неприятной реакции — аллергия на компонент, входящий в состав пасты.
Тошнота во время чистки зубов при беременности
В период беременности рвотный рефлекс может возникнуть от прикосновения зубной щетки или просто от запаха и вкуса зубной пасты. Частая причина — токсикоз, сопровождающий женщину в положении.
Обычно после первого триместра возникновение рвотного рефлекса во время чистки зубов проходит. Однако в редких случаях тошнота и рвота могут сопровождать женщину в течение всего периода беременности. После родов данное состояние проходит.
Проводить утреннюю гигиеническую процедуру — необходимо, так как на эмали образуется налет, который провоцирует воспаление десен. Болезнетворные бактерии всасываются в кровь матери, а затем в кровеносную систему ребенка, что может привести к ослаблению его иммунитета.
Тошнота при чистке зубов у детей
Приучать детей к гигиене зубов следует начинать с раннего возраста с помощью пасты, которая содержит ярко выраженный фруктовый или ягодный аромат, потому что резкий вкус фтора может спровоцировать сильную рвоту у ребенка. Необходимо подобрать и подходящую по размеру щетку.
Также распространенные причины, из-за которых может тошнить ребенка при проведении гигиенической процедуры – стресс и неверная технология использования щетки. Важно заинтересовать малыша данной процедурой, чтобы в его организме не возникала защитная реакция, и научить правильно использовать зубную щетку, ведь сильное нажатие или глубокое ее проникновение способно провоцировать рвоту.
Способы устранения проблемы
Обнаружение причины возникновения позыва к рвоте – важный момент устранения рассматриваемого рефлекса, но есть и другие эффективные методы, позволяющие забыть о неприятных ощущениях во время чистки зубов:
- Глубокое дыхание. Позывы к рвоте и глубокое дыхание не могут быть одновременными, это обусловлено строением человеческого организма.
- Замена щетки и пасты. Можно попробовать щетку меньших размеров и пасту с другим вкусом и минимальным количеством содержащегося фтора.
- Проведение чистки зубов на кухне или в другой ванной комнате. Данный метод помогает избежать неприятных ассоциаций, возникающих при виде места, в котором часто случаются рвотные рефлексы.
Источник
10 февраля 2019
Знакома ли вам такая ситуация, как рвотный рефлекс при чистке зубов? Это явление крайне неприятное, а ввиду того, что тщательную гигиену полости рта нужно проводить каждый день, то для некоторых это становится настоящей пыткой и даже заставляет периодически отказываться от обязательных процедур, что впоследствии провоцирует развитие серьезных стоматологических заболеваний. Но унывать рано, редакция портала UltraSmile.ru даст вам несколько полезных рекомендаций, которые помогут свести к минимуму рвотные позывы и сделать уход более приятным.
Как бороться с рвотным рефлексом при чистке зубов?
Совет № 1: определите источник проблемы и измените тактику чистки
Начнем с того, что если при чистке зубов возникает рвотный рефлекс, то это обычно означает одну из защитных реакций организма на внешний раздражитель. Такая реакция является безусловной, а значит вы не сможете ее контролировать. Поэтому нужно прежде всего выяснить, почему тошнит, когда чистишь зубы.
Давайте рассмотрим основные причины:
- неправильная техника очищения зубов и десен: возможно, вы слишком сильно давите на щетку или слишком глубоко просовываете ее в полость рта, например, пытаясь почистить язык (на корне языка находится большое количество рецепторов, соответственно, воздействие на него вызывает непроизвольные спазмы). А излишнее механическое давление вызывает сопротивление и негативную реакцию организма,
Неправильная техника чистки зубов может вызвать проблему - зубная паста имеет красители, ароматизаторы и консерванты: реакция может возникнуть на уровне ощущений (раздражение вкусовых, тактильных, обонятельных рецепторов), т.е. ваш организм будет отторгать неприятные или опасные для него продукты, которые имеют характерный запах или вкус. Также причиной проблемы может послужить возникновение аллергии на компоненты пасты,
- негативный опыт: некоторые исследователи полагают, что рвотный рефлекс при чистке зубов может иметь психологические причины. Чаще всего он в таком случае возникает у детей, например, если до этого малыши имели негативный опыт общения со стоматологами или им попросту не нравится процедура ежедневной и обязательной гигиены полости рта, а родители их с малого возраста именно принуждают к этому. Поэтому старайтесь с самого начала приучать ребенка к гигиене в игровой форме, а не через принуждение, чтобы у малыша выработался позитивный настрой и закрепился положительный опыт,
Приучайте ребенка к гигиене с ранних лет - простудные заболевания: при воспалении носоглотки увеличивается чувствительность слизистой, корня языка, миндалин (например, при тонзиллите),
- общая слабость: даже при стрессах и нагрузках на работе у вас может появиться неприятный симптом,
- наличие вредных привычек: никто не будет спорить с тем фактом, что при курении (никотин и производные смол опять же скапливаются на корне языка и стенках носоглотки) или злоупотреблении алкоголем организм человека и так получает достаточную дозу интоксикации, а манипуляции, проводимые во время чистки зубов, служат своеобразным катализатором, провоцирующим рвотный рефлекс,
- заболевания желудочно-кишечного тракта: тогда рвотные позывы будут сопровождаться расстройством стула, болями в животе и желудке, изжогой, появлением белого или желтого налета на языке,
- беременность: часто проблема возникает у женщин в силу развития токсикоза.
Беременность часто становится причиной тошноты
«Раньше задавалась вопросом: почему горечь во рту и тошнит, когда чищу зубы утром? Когда обратилась к терапевту, сдала анализы и прошла обследование, то выяснилось, что у меня холецистит. Оказывается, что при этой болезни происходит застой желчи, поэтому с утра при попытках почистить зубы возникает сильный рвотный рефлекс. Вылечилась и теперь проблемы такой нет. Так что не гадайте, а сразу же идите ко врачу и быстрее обследуйтесь».
Мария Карпова, отзыв с 32top.ru
Совет № 2: опытным путем выясните, давление на какой участок вызывает спазмы
Сделать это достаточно просто. Вооружитесь зубной щеткой и медленно двигайте по языку, начиная от самого кончика, заканчивая корнем языка. Определите то место, где возникают рвотные позывы и в последующем постарайтесь избегать давления на эту область.
Совет № 3: подберите хорошую пасту и правильную щетку
Лучше посоветоваться относительно выбора средств гигиены со стоматологом, который подберет их исходя из вашей ситуации. Например, людям со склонностью к тошноте во время проведения гигиенического ухода за полостью рта рекомендуется выбирать щетки с малой головкой и средней степенью жесткости щетины, лучше отдавать предпочтение механическим, а не электрическим или ультразвуковым. На щетке также должна присутствовать отдельная поверхность для очищения языка, не стоит чистить его обычными щетинами. Если на щетке такой поверхности нет, то дополнительно приобретите специальный скребок.
Правильный подбор щетки и пасты поможет избавиться от проблемы
Читайте на нашем сайте статью про рейтинг лучших зубных щеток.
Что касается пасты, то ответить на вопрос о том, почему, когда чистишь зубы появляется рвотный рефлекс, поможет ее состав: негативную реакцию организма может вызвать повышенное содержание фтора или компоненты, обеспечивающие сильное пенообразование, красители и ароматизаторы. Фтор, который содержится во многих пастах не всем одинаково полезен, при его избытке может произойти отравление и интоксикация организма, возникнуть флюороз зубов. Поэтому выбирайте только средства, которые подходят вам, выбирайте составы, которые имеют нейтральный запах, вкус и цвет. Для детей лучше и вовсе исключить пасты, содержащие фтор, до достижения 7-10 лет. Также не забывайте и про рекомендации производителей зубных паст – чтобы почистить зубы, достаточно лишь одной горошины состава, поэтому не стоит выдавливать его из тюбика в большем количестве.
«Раньше постоянно возникала тошнота при чистке зубов, особенно проблема мучила утром. Вычитала, что можно спасаться мятными отварами, т.к. мята притупляет чувствительность рецепторов, расположенных на языке. Поэтому вечером обязательно пью чаек с мятой и очень помогает. А с утра стараюсь все делать быстро, с минимальным нажимом на зубы и слизистую».
Ольга, г. Киров, из переписки на woman.ru
Совет № 4: настройтесь на позитивный лад
Дело в том, что некоторые люди, у которых уже возникал рвотный рефлекс на фоне чистки зубов и тем более была рвота, неосознанно начинают бояться повторения ситуации, т.е. у них срабатывает центральная нервная система. А сам страх запускает реакцию организма, которая вкупе с механическим воздействием на язык приводит к тошноте. Поэтому в первую очередь постарайтесь успокоиться. Иногда положительного эффекта позволяет достичь смена обстановки: например, на время можно попробовать проводить процедуру на кухне, а не в ванне. Также избавиться от страха позволяет подготовка к процедуре: сделайте три глубоких вдоха и выдоха через нос. А во время самой процедуры старайтесь дышать преимущественно носом.
Совет № 5: не чистьте зубы сразу после еды
Особенно не стоит этого делать сразу после очень плотного перекуса и на полный желудок. После употребления пищи просто прополощите полость рта водой или специальным ополаскивателем и только спустя минимум полчаса можно приступить к тщательному очищению языка, зубов и десен.
Оцените статью:
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
профилактика
Консультирующий специалист
Комментарии
Похожие статьи
Примеры работ
Источник
Позывы к рвоте или сама рвота при чистке зубов — явление неприятное, заставляющее задуматься о причинах возникновения такой ситуации.
Многие ошибочно думают, что это состояние вызвано простой непереносимостью компонентов зубной пасты, но причины могут крыться гораздо глубже.
Рвотный рефлекс может являться признаком серьезных внутренних заболеваний и требует обязательного разбирательства в причинах возникновения.
Причины возникновения рвотного рефлекса и методы борьбы
Одна из причин почему! Причины возникновения рвотного рефлекса, могут крыться в банальном применении зубной пасты (например, отбеливающей), компоненты которой отторгаются организмом или же в серьезных заболеваниях.
Появление рвоты является защитным механизмом организма от каких-либо раздражителей.
То есть, такое состояние говорит о том, что в организм попали токсические вещества, либо процедура чистки зубов проводится неправильно.
Как правило, наиболее распространенной причиной является неправильный подбор зубной пасты или зубной щетки.
В этой ситуации можно разобраться самостоятельно и избавившись от раздражителя, справиться с проблемой.
Если смена средств по уходу за полостью рта не приносит результата, следует обратиться к врачу за выявлением точной причины.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Довольно часто при чистке зубов возникает рвота, которая может происходить по причине заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Больной желудок и кишечник в этой ситуации может вызывать тошноту, которая переходит в рвоту при провоцирующем факторе.
Имейте в виду! Понять, что рвотный рефлекс возникает именно по этой причине, помогут приведенные ниже симптомы:
- Наличие белого или желтоватого налета на языке.
- Ощущение горького привкуса во рту после приема пищи.
- Дисбактериоз кишечника, сопровождающийся расстройством стула (запор или понос).
- Боли в эпигастрии и изжога.
- Боли за грудиной.
Нередко причиной рвоты может стать гастрит холецистит.
При данной патологии происходит застой желчи, что приводит к сильному ощущению горечи во рту и тошноте, наиболее часто возникающей по утрам, что совпадает по времени с утренними процедурами.
При обнаружении даже одного из этих симптомов, нужно обязательно посетить гастроэнтеролога.
Стоматологическая и ЛОР-патология
Причиной возникновения рвотного рефлекса также могут быть заболевания стоматологического характера, такие как стоматит, гингивит, пародонтит или кариес.
Эти болезни делают рефлексогенную зону основания языка чувствительной.
Будьте в курсе! При пародонтите отмечается кровоточивость десен, приводящая к неприятному привкусу во рту и тошноте. То есть в этой ситуации, организм реагирует на раздражители в виде выделений из десен.
Для того чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо провести лечение стоматологических заболеваний.
К ЛОР-патологиям можно отнести наличие таких заболеваний, как тонзиллит, фарингит и назофарингит.
При развитии бактериальной флоры в полости рта, рефлексогенная зона языка, становится слишком чувствительной.
Это собственно и запускает рвотный процесс при касании к этому участку даже на начальном этапе чистки зубов.
Следует обратиться к ЛОРу для проведения грамотного лечения и избавления ротовой полости от инфекций.
Гормональные изменения
Гормональные нарушения также могут стать причинами рвотного рефлекса, так как многие заболевания вызывают тошноту по утрам.
Обратите внимание! Часто рвотные позывы появляются во время гормональных нарушений при беременности, особенно в первом триместре из-за уплотнения корня языка и его повышенной чувствительности.
Это может происходить и при наличии токсикоза и без него.
Еще одним поводом для возникновения рвотного рефлекса является прием оральных контрацептивов.
На фоне установившегося гормонального фона, также как и при беременности, может возникнуть рвотный позыв даже при прикосновении зубной щетки к корню языка.
Как правило, в такой ситуации отменяют препарат или осуществляют замену на другой, например, на чистый гистогенный контрацептив.
Также применяют альтернативные методы защиты, такие как использование презервативов, спермицидов или внутриматочных спиралей.
Неправильное проведение гигиенических процедур
Рвотный рефлекс может возникать при неправильном использовании зубной щетки или при неверном подборе зубной пасты.
Стоит отметить! Часто зубные пасты имеют в составе фтор, который присутствует хоть и в минимальном количестве, но может являться раздражителем, на который организм отреагирует позывами к рвоте при гигиенических процедурах.
Пасты с ярким ментоловым вкусом, а также на основе трав тоже могут иметь негативный эффект из-за своего специфического вкуса. Вызвать рвоту также могут пасты с сильным едким запахом.
К неприятным последствиям может привести неправильная чистка зубов, например, при механическом воздействии на корень языка.
Обычно это является следствием слишком глубокого введения зубной щетки.
Вызвать позывы к рвоте может и слишком большой размер зубной щетки, а также усиленная чистка, в особенности при гиперчувствительности основания языка.
Эту причину вполне возможно установить самостоятельно, не прибегая к помощи стоматолога.
Иногда достаточно сменить зубную щетку и пасту, подобрав оптимальный размер щетки и нейтральный запах и вкус зубной пасты, чтобы избавиться от этой проблемы.
Отравление
Справочно! При отравлении, на фоне общей интоксикации организма может возникать рвотный рефлекс.
Обычно симптомами отравления являются постоянная тошнота и рвота, жидкий стул и повышенная температура тела.
Как правило, при отравлении, особенно сильном, организм отторгает даже прием воды, а при чистке зубов происходит незначительное заглатывание зубной пасты, на что организм реагирует появлением позывов к рвоте.
Возможно отравление фторосодержащими пастами, так как избыток этого вещества приводит к возникновению тошноты и рвоты.
Психоневрологические проблемы
Еще одним фактором возникновения рвотных позывов при чистке зубов являются проблемы психоневрологического характера, такие как стресс и хроническая усталость.
Никто не знает, как поведет себя организм в стрессовой ситуации, но очень часто рвотный рефлекс появляется у людей со слабой психикой.
У многих возникает психологический страх перед чисткой зубов, так как категория этих людей панически боится повторения рвотных позывов, что полностью лишает их желания чистить зубы.
Важно! В этой ситуации возможно справиться самостоятельно, следует просто поменять место и время чистки зубов.
При невозможности избавления от этой проблемы самому, следует обратиться к психотерапевту, который назначит успокоительные препараты, а также препараты, снижающие чувствительность.
Тошнота во время чистки при беременности
Тошнота при беременности явление обычное, но когда она возникает при чистке зубов, то появляется стойкое отвращение к этой процедуре.
Причинами выступают как токсикоз, так и гормональные нарушения, приводящие к гиперчувствительности основания языка.
Обычно неприятные случаи случаются на ранних сроках беременности, но бывают исключения, когда чистка зубов становится неприятной процедурой на протяжении всего срока вынашивания.
В этой ситуации нужно использовать пасту со слабым мятным вкусом и выпивать стакан прохладной воды натощак.
Тошнота при чистке у детей
Нужно знать! Тошнота при чистке может возникать у ребенка.
Это связано с непереносимостью организма введения новых для него химических компонентов, то есть организм воспринимает составляющие зубной пасты, как инородное тело и отторгает.
Важно, как можно раньше научить ребенка правильно чистить зубы и не заглатывать пасту.
В случае возникновения позывов к рвоте при чистке, следует пройти профилактический осмотр у гастроэнтеролога, ЛОРа, невропатолога и стоматолога, чтобы исключить заболевания, признаком которых может быть рвотный рефлекс.
Нужно постараться сделать это как можно раньше, чтобы у ребенка не сформировалось психологическое отвращение к чистке зубов.
Какие меры нужно принять при возникновении тошноты при чистке?
Имейте в виду! Первоочередно следует понять причину возникновения и избавиться от нее.
Ниже представлен список того, что можно и нужно делать:
- Подобрать оптимальный размер зубной щетки.
-
Использовать пасту без едких запахов и ярко выраженных вкусов. - Определить зону, касание к которой приводит к рвотным позывам.
- Не располагать зубную щетку глубоко в ротовой полости.
- Избавляться от негативного настроя перед чисткой.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете, как правильно чистить зубы:
От тошноты при чистке зубов вполне можно избавиться разобравшись в причинах ее возникновения.
При соблюдении профилактических мер тошнота не будет беспокоить на протяжении всей жизни.
Если рвотные позывы связаны с беременностью, то это явление временное.
Автор статьи
Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет
Источник