Как отрезветь чтобы не тошнило

Бывают ситуации, когда после употребления алкоголя нужно срочно ехать на работу, по делам или на важную встречу. Такие случаи зачастую приводят к проблемам, скандалам, ухудшению деловой репутации. Но иногда можно рискнуть и попробовать выглядеть трезвым, если выпито немного или прошло достаточно времени с момента застолья. Расскажем, как быстро протрезветь в домашних условиях за полчаса, дадим проверенные советы.

Известно, что полностью из организма алкоголь выветривается за 24 часа, то есть за сутки. После этого можно без опасений садиться за руль, проходить проверку на алкотестере, вести переговоры и выглядеть совершенно трезвым. Но иногда человеку требуется быть “как огурчик” уже через полчаса после пьянки. Многие боятся, что окружающие смогут заподозрить неладное из-за стойкого запаха перегара.

Вот несколько рекомендаций, как избавиться от алкогольного амбре:

– примите душ, почистите зубы мятной пастой;

– плотно позавтракайте (поужинайте) кашей или супом;

– пожуйте арбузную, цитрусовую, ментоловую жвачку;

– “закусите” несколькими веточками петрушки, 3-4 лавровыми листиками, горстью кофейных зерен.

Лучший способ быстро протрезветь в домашних условиях без таблеток – вызов рвоты при помощи большого количества негазированной подсоленной воды или поставленная клизма. Только так алкоголь выведется из организма практически полностью.

Вот топ 10 советов, как быстро протрезветь в домашних условиях за полчаса:

• Если прийти в нормальное состояние надо на 20-30 минут, поможет холодный/контрастный душ, интенсивный массаж ушей, ступней, очень крепкий чай, кофе без сахара. Перед этими процедурами надо вызвать рвоту, иначе способы не подействуют.

• Если есть пара часов до важного события, стоит сделать очищение организма при помощи 3-4 литров воды без газа и мочегонных средств. После этого рекомендуется выпить фруктовый сок (арбузный, апельсиновый), съесть горячее блюдо (суп, второе), принять контрастный душ.
• Хорошо бодрит организм нашатырный спирт с похмелья. В стакане воды размешивают 5 капель, выпивают жидкость залпом, зажав нос рукой. Можно просто понюхать нашатырь, эффект будет тоже видимым.
• Снять синдромы похмелья помогут препараты и таблетки: активированный уголь, Антипохмелин, Зорекс, Алька-примм, препарат Встань-ка, Сорбекс, Алка-Зельтцер. Не лишним будет выпить огуречного рассола, томатного сока, минералки без газа.
• Быстрый способ – выпить пару чашек крепкого кофе (обязательно несладкого, без сливок, молока), затем залезть в холодную ванну. Отрезвляет отлично, проверено многими.
• Хороший эффект дает зеленый чай с мятой, имбирем. Однако выпить его придется около 3-4 чашек минимум. 
• С похмелья отлично помогает рецепт с мятным спиртом. Добавляют в стакан воды 20 капель спиртовой настойки мяты, выпивают за раз. Отрезвление наступает практически мгновенно.
• Многим помогает метод, который часто используют полицейские при допросе перепившего спиртное нарушителя. Нужно положить ладони на уши, растереть их сильными движениями. Прилив крови поможет привести пьяного человека в относительно вменяемое состояние.
• Уменьшить дозу алкоголя в крови помогут такие продукты, как свежая спаржа и малина, чеснок, зелень петрушки. В них находятся вещества, разрушающие соединения спирта. Быстро протрезветь поможет также свежевыжатый лимонный сок.
• Более эффективный метод – вызов врача, установка капельницы на основе 5%-ного раствора глюкозы, витаминов, инсулина.

Совсем отчаявшимся могут помочь советы, как быстро протрезветь в домашних условиях при помощи старинных методов:

– нарезать репчатого лука в тарелку и дать пьяному понюхать запах;

– налить на затылок ледяной воды, чтобы она стекала по хребту;

– укусить перепившего алкоголь за мочку уха (не до крови);

– полить конский или коровий навоз теплой водой, собрать жидкость в стакан и влить пьянице в рот. 

Последний вариант, по опросам старожителей, стопроцентно поможет отрезветь даже самому запойному алкоголику.

В большинстве случаев, потребность быстро протрезветь нужна водителям, когда после, или в процессе употребления алкоголя возникла строчная потребность сесть за руль. Но лишний раз напомню, что это очень опасно не только для вашей жизни, а и других участников дорожного движения. Однако, все же это лучше чем рулить машиной полностью пьяным. И на такой случай, есть десяток советов от нарколога, которые помогут ускорить процесс переработки этанола в крови, или как минимум стимулируют работу мозга, дабы можно было адекватно реагировать на предстоящую ситуацию.

Существуют абсолютно разные способы, которые могут дать как краткосрочный, так и долгосрочный эффект. Для лучшего результата желательно сделать комплекс процедур. Главная их задача – очистить от этанола пищеварительную и кровеносную систему.

Поскольку в первую очередь алкоголь всасывается в стенки желудка и посредством крови ширится по организму, то чтобы отрезветь, обязательно требуется очищать желудок, кишечник и кровь. Поэтому одним холодным душем и чашкой кофе не обойтись.

Быстро и не надолго или медленно, но эффективно

Прежде чем приводить себя в чувства и выводить спирт из крови, следует учесть количество выпитого, чем человек закусывал (ведь есть продукты, что блокируют всасывания спирта, а есть те ,которые наоборот ускоряют) и время, которое прошло после последней рюмки или стакана алкоголя.

Спустя 1,5 часа после принятия спиртного в организме находится самое большое количество этанола в крови.

Так что, быстро протрезветь сложно, поэтому если ищите ответ на вопрос как протрезветь за 5 минут, вы тут ответа не найдете. А вот частично это сделать, вполне возможно и привести себя или друга в чувства за 30 минут абсолютно реально.

Алгоритм действий который поможет быстро протрезветь

Как отрезветь быстро на недолгое время

При несильном опьянении прийти в себя поможет активная работа мозга головы. Раздражающим для него действием является умственная нагрузка в виде решения различных задач и головоломок. Это позволит собраться и нейтрализовать влияние алкоголя на мозг. Правда такой результат весьма краткосрочный.

Таким же эффектом обладает и рефлексотерапия – причиняя болевые ощущения. Это сделать можно нажатием на точку возле крыльев носа, носо-губную или на руке между большим и указательным пальцами. Иногда можно прижимать даже соски. Такие действия вызывают частоту сердцебиение и дыхания, от чего наступает частичное отрезвление. Рефлексотерапию применяют при выведении человека с алкогольной комы, чтобы человек хоть как-то мог реагировать на ситуацию.

Резкое охлаждение организма

Протрезветь ненадолго помогает усиления притока крови, так как при опьянении организм расслабляется и чем медленнее сердцебиение тем дольше этанол отравляет организм. Из-за чего рекомендуют помассировать ступни или мочки ушей или же резкое сокращение сосудов холодом. Можно умыться или растереться снегом, льдом, облиться холодной водой. А чтобы наступило просветление и для мозга нужен свежий холодный воздух, поэтому необходимо выйти на улицу и подышать глубокой грудью. Такие действия ускорят циркуляцию крови и отрезвлять, но не надолго.

Людям с проблемами из сосудами, резкий перепад температур сопровождающийся быстрым сокращением сосудов – противопоказан! Нельзя использовать нашатырь, особенно вовнутрь (даже несколько капель) – вредно на печень. А вот дать понюхать применяют только в очень сильном опьянении дабы привести человека в чувство.

Но все же, в большинстве случаев основной массе людей, 3 основных метода подойдут, дабы быстро избавится от чувства опьянения, хотя и эффект длится не долго. Однако если вам нужен долгосрочный результат, потребуются более кардинальные методы. Именно те, которыми пользуются при поиске ответа на вопрос: как быстро протрезветь и сесть за руль.

Помните что вождение в состоянии когда в выдыхаемом воздухе более 0,16 промилле – наказуемо законом!

Протрезветь и стать как “стеклышко” за 30 минут

Первое, что стоит помнить – нужно разбавить концентрацию спирта в крови, поэтому пробуйте выпить не менее 2-х литров не газированной минеральной воды. Сойдет также крепкий зеленый чай с медом. Но делать это нужно после чистки организма. И потом заняться ускорением выведения этанола и продуктов его распада.

Чистка организма первое с чего нужно начать отрезвление

Поэтому 5 обязательных действий, чтоб протрезветь:

1. Вызвать рвоту, дабы очистить желудок, а также желательно и очистить кишечник – поставить клизму.

2. Поднять пульс, сердцебиение и заставить выводить токсины через потоотделение, сделать это можно интенсивной, но не продолжительной физ. нагрузкой.

Быстрее всего человек трезвеет, если начать сильно потеть, однако во всем нужна мера.

Приводим себя в чувство

3. При отсутствии противопоказаний хорошо вспотеть поможет баня. Из-за чего токсины будут более интенсивно покидать организм вместе с потом.

4. Контрастный душ способствует не только быстрому выведению алкоголя из крови, но и повысит концентрацию.

5. Поднять тонус мозга и увеличить приток кислорода к нему. Выйти на свежий воздух. Также можно принять аскорбинку и витамин B1.

После всех таких процедур, если нужно в дорогу, прополоскайте ротовую полость и пожуйте лавровый листик (как он действует читайте тут)

Если советы были полезны ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, жмите ПАЛЕЦ ВВЕРХ и делитесь ими в соцсетях! Активное комментирование приветствуется!!!

Давайте договоримся сразу, и запомним это на всю жизнь: нейтрализаторов алкоголя в крови не существует! Фантастический «Каспарамид» в повести братьев Стругацких «Трудно быть богом» остаётся, увы, фантастикой.

Есть препараты, активирующие работу печени, (а уж она в дальнейшем выработает ферменты, расщепляющие алкоголь на относительно безвредные фракции); или есть вещества, связывающие при сильном опьянении попавший в организм C2 H5 OH — например, всем известный активированный уголь. Но чтобы выпил таблетку и протрезвел через 5 минут — так, увы, не бывает.

Средства призванные помочь в отрезвлении

Обилие же препаратов на рынке призвано облегчить работу именно печени — этому мощному противо-токсичному фильтру, данному нам природой. Которая, вероятно, и не предполагала, что живой организм будет добровольно вливать в себя в таких количествах один из сильнейших ядов — этанол.

Да, этанол вырабатывается в желудке в результате пищеварительных процессов. Да, в народе пока не придумано лучшее средство от чрезмерной физической усталости, чем «100 граммов водки и на боковую».

После этого накопленная в мышцах молочная кислота (которая, собственно, и даёт синдром усталости, если перетрудиться) полностью нейтрализуется алкоголем, а он, в свою очередь, нейтрализуется ею. Так, что поутру не остаётся никаких последствий в виде похмелья. Но это 100 граммов. И именно «с устатку» . И в сочетании со сном.

Если уж случился «передоз» во время какого-нибудь торжества, где не пить означает быть «белой вороной», для того, чтобы потом быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях, помогут следующие препараты эффективно снимающие симптомы, облегчающие общее состояние:

• Алка-зельцер
• Лимонтар
• Зорекс
• Метадоксил

Все они имеют в своём составе аспирин, снимающий головную боль, вызванную алкогольным спазмом сосудов, а так же шипучей смесью из лимонной кислоты и соды. Таблетки большие, водорастворимые, с шипучим эффектом. Употреблять по одной, с интервалом не менее чем через 4 часа.

Препараты-сорбенты, связывающие алкоголь, и, особенно, сивушные масла, если они в нём есть:

• Активированный уголь. Употребляется из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса;
• Белый уголь, или таблетки высокодисперсного диоксида кремния, употребление так же, как и чёрного активированного угля;
• Энтеросгель;
• Полисорб;
• Дегидротин;
• Тиамин;
• Атоксин.

Последние пять препаратов применять согласно инструкции по применению.

Особо нужно сказать о мочегонных препаратах. Да, после переработки алкоголя в печени с помощью ферментов в работу вступают почки, которые выводят с мочой распавшийся алкоголь. Логично было бы употребить мочегонное.

Но без врачебного контроля этого делать не стоит, мочегонные препараты могут спровоцировать избыточный вывод из организма вместе с жидкостью и калия, который принимает активное участие в мембранной проницаемости клеток, при выводе из них «шлаков», всевозможных продуктов распада.

Понимание механизма действия алкоголя

Часто можно слышать «советы бывалых» (я их называю «алкоголиками в законе»), что водку лучше не запивать, а заедать. Есть за алкогольным столом, безусловно, надо, голодный человек опьянеет гораздо быстрее. Но в этих условиях, без воды и соков интенсивное всасывание спиртного начнётся уже в пищеводе и желудке.

Соответственно раньше начнётся общая интоксикация организма и выше будет степень опьянения. При разбавлении же спиртного напитка жидкостями (только не газированными!) получается пролонгированное действие алкоголя, и всасывание в кровь будет происходить в тонком кишечнике, что не так критично.

Особо надо остановиться на гендерных различиях опьянения. Женщины пьянеют быстрее, и связанно это с тем, что в её организме больше жира и меньше воды. У мужчин же — ровно наоборот. А жир лучше связывает, впитывает в себя алкоголь и хуже с ним расстаётся.

Таким образом, женщинам и времени нужно больше, чтобы отрезветь. Кроме того, в процессе расщепления спиртного принимают участие два фермента: АДГ, иначе называемый алкоголь-дегидрогеназа, и АЦДГ (ферменты). Второй расщепляет у пьяного человека уже не алкоголь, а продукт его распада, ядовитую производную ацетальдегид на менее токсичную уксусную кислоту.

Дальнейшая реакция — переработка уже уксусной кислоты в углекислый газ и воду. Так вот у женщин количество АДГ меньше, чем у мужчин. По этой причине и лечить женский алкоголизм сложнее.

Кроме того, у мужчин сначала меняется поведение, а потом оценка окружающей действительности. У женщин в этих же условиях сначала меняется адекватная оценка реальности, а затем уже — поведение. Да и пьянеют они быстрее, особенно когда пытаются пить с мужчинами на равных.

Народные средства для отрезвления: от щадящих до радикальных

Но не будем морализаторствовать. Будем снисходительны к человеческим слабостям. Как бы то ни было, есть сложившаяся традиция отмечать праздники и значимые события алкогольными напитками. Потому? что сказано давно и не нами: «Пить можно всем. Необходимо только, знать — где и с кем, за что, когда и сколько!»

Правда, бывают ситуации, когда после обильных возлияний нужно прийти в себя очень быстро. Для этого рассмотрим для начала способы и средства, выработанные народом за долгую историю пития на Руси и помогающие «наутро после».

• Вызвать рвоту, один из самых действенных способов, когда встаёт вопрос, как быстро отрезветь от алкоголя. Для этого не менее трёх литров тёплой воды подкрашивается до светло-розового цвета марганцовкой (перманганатом калия). Для промывания желудка этой жидкостью выпить всё до первых позывов рвоты, потом повторить раз за разом до употребления всех трёх литров.
• Если застолье продолжалось уже часов пять-шесть, но адекватность ещё сохранилась — сделать клизму объёмом не меньше литра! Таким образом вымоется содержимое пропитанного алкоголем кишечника, снизится нагрузка на печень, и она уменьшит выделение веществ, которые образуют в дыхании характерный «выхлоп» — запах перегара.
• При резком, внезапном опьянении, развести в стакане с холодной водой 3-4 капли нашатырного спирта или 5-6 нашатырно-анисовой настойки. Выпить залпом. После этого наблюдается интересный эффект «холодного взрыва» в области затылка и резкого пощипывания в глазах и носоглотке. Несмотря на очень отрицательные отзывы специалистов, метод работает. Возможно, дело только в психологическом внушении — но и это уже немало!
• Прекратить приём алкоголя (предварительно настроившись на отрезвление, это важно!), принять прохладный душ.
• Выпить мелкими глотками стакан крепкого свежезаваренного сладкого чая с лимоном. А вот с крепким кофе нужно быть поосторожнее, особенно если вскоре нужно будет сесть за руль: вместе с наступлением бодрости от кофе меняется и адекватное восприятие реальности, и можно не рассчитать скорости, расстояния до пешехода и многое другое.
• Выйти на свежий воздух, провентилировать на улице лёгкие, начиная вдох и выдох с диафрагмы. Делается это так: после резкого выдоха начинаете медленный глубокий вдох с живота, «надувая» его, и только потом уже вдыхая воздух в грудную клетку до максимума. Так же, с живота, делается выдох, при котором в конце из лёгких «выжимается» максимум воздуха. И так раз 5-6. Кровь насыщается кислородом, быстрее идут обменные процессы.
• Выжать сок из двух лимонов, разбавить 1 к 1 холодной водой со льдом, выпить залпом. Хорошо, если при выжимании в сок попадут и эфирные масла из лимонной кожуры.
• Для выведения алкоголя выпить стакан рассола из квашеной капусты. Не огуречного, а именно капустного — только в нём содержится комплекс макро- и микроэлементов, «выдавливающий» спиртное из клеток организма, замещая его водой.
• Цитрусовые. Съесть порезанные на дольки пару крупных апельсинов или больших очищенных мандаринов, или очень большой грейпфрут.
• Если протрезвление нужно не экстренное, а хотя бы к утру — пить вообще много жидкости, а лучше, по возможности, съесть 3-4 ломтя арбуза, и не менее двух раз за ночь сходить в туалет, опорожняя мочевой пузырь и выводя продукты распада алкоголя из организма.
• Сварить очень жидкую овсяную кашу (можно из хлопьев), поесть её холодную и без соли (по-английски). Слизистая составляющая овсянки обволакивает обожжённую спиртным поверхность желудка, исцеляя её, а содержащиеся в овсе растительные ферменты соединятся с пищеварительными и АДГ-ферментами печени и быстрее очистят клетки организма от алкоголя.
• Если нет возрастных противопоказаний к употреблению молока — выпить на каждые 100 граммов водки 300 мл молока.

Послесловие и 4 дельных совета

В пору моей флотской молодости мне хотелось стать «морским волком» как можно скорее. Основная команда после рейса списалась со вставшего в док парохода, а на её место ( в основном для несения вахт) набрали портовых «бичей». Вахты они худо-бедно несли.

И были непревзойдёнными мастерами по части возлияний пива, водки и вообще всего, что плещется, а так же травли морских историй, кои мы, желторотые, сходившие после демобилизации из армии всего в один четырёхмесячный рейс, слушали, разинув рот. И пили с «ветеранами» — куда ж без этого?

Смотрите также: Какая водка самая лучшая в России? Последний рейтинг Роскачества по цене и качеству

Только вот беда: там, где они выцеживали два стакана, я едва осиливал один — и сваливался без чувств со всеми признаками очень пьяного человека.

Наш судовой врач, старый мудрый еврей Роман Иосифович, однажды подозвал меня, зеленоватого после вчерашнего, и желающего отрезвиться, и спросил: «Володя, ты же не хочешь стать алкоголиком ? » Сформулируй он вопрос иначе, например «ты хочешь…» , я бы, наверное, ощетинился. Но на такую вежливую форму лишь кивнул. И получил четыре совета, которым следовал потом всю жизнь

• Никогда не употребляй спиртное за одним столом с неприятными тебе людьми. Ни при каких условиях. Так что сначала определись с этим.
• Садись за стол со спиртным только тогда, когда он обилен едой.
• Компания должна быть интересной тебе, у вас должны быть общие темы для разговоров. Алкоголь без общения — просто пьянка и способ деградировать.
• Никогда не опохмеляйся! Выпей наутро крепкого чаю. Похлебай горячего супа. Отлежись — если для этого есть возможность. Но даже грамм принятого наутро «после вчерашнего» спиртного запустит процесс привыкания.

Скажите, положа руку на сердце – часто ли совпадают первые три фактора? А без них не понадобится и четвёртый. Спасибо вам, Роман Иосифович!

Палец вверх — если статья была полезной. Подписка — добавит канал в ленту ваших предпочтений, что позволит не пропускать новые публикации.