Как же тошнит от тебя суета
Рассказ.
Начало.
Предыдущая глава.
Замученные и измотанные, с Матвеем плетемся к самолету в толпе таких же, полусонных людей. Мы только что вышли из перронного автобуса. Благо, что Виктор Николаевич всё организовал. Нас встретили в аэропорту уже с билетами, проводили на посадку. Я ни разу в жизни не летала на самолете, не знаю, куда идти или бежать, что делать, в какой последовательности… Жутко хочется спать.
Матвей же, наоборот, полон сил и энергии. Он с любопытством оглядывается, дергает меня за руку, задает вопросы.
-Мам! Какой он огромный! Неужели эта махина сможет взлететь? А мы и правда долетим куда надо? Он не разобьется? Мы не упадем? А там парашюты есть? Ты умеешь прыгать с парашютом? А ты спасешь меня, если мы будем падать? А сколько времени нам лететь?
Ну да. Будто я знаю ответы. Сама боюсь до колик. Однако, делаю бодрый вид и умное выражение лица.
-Сынок! Ну конечно всё будет хорошо! Самолеты летают по сто раз в день. Ты хоть раз видел, чтобы какой-то упал? Вот увидишь, нормально долетим, тебе ещё и понравится! Друзьям своим расскажешь, поделишься впечатлениями.
-Точно! Я всем в школе потом расскажу! Ночью на город посмотрим сверху! Круто!!! Мамочка, какая обалденная у тебя работа! А давай, в следующий раз, на поезде поедем? Я ни разу не ездил на поезде! А в самолете будут, как в кино, разносить напитки и конфеты? – Позитив и ожидание чуда, просто брызжут из него…
Мне бы его настрой.
Поднимаемся по трапу. Высоко. Какой же он большой! Смотрю на людей вокруг. Все идут спокойно, кто-то даже перешептывается и хихикает. Никакого напряжения. Сую руку в сумочку. Сжимаю в кулаке часы деда (Да! Я всегда ношу их с собой в сумке. Как память. Может быть, даже как талисман). “Дед! Помоги! Мне так страшно!”. Я просто в ужасе. Но сыну этого показать нельзя. А у самой сердце заходится и руки холодеют.
Расселись по местам. Матвей сразу прильнул к иллюминатору. Я же, вспоминая все фильмы-катастрофы с участием самолетов, нервно вжалась в кресло…
Взлетаем… Боже! И тошнит, и уши закладывает, и голова кружится… Сердце падает куда-то в желудок… Кошмар! И как люди добровольно летают на этих пыточных инструментах???
Фото из открытых источников.
Летим. Наконец-то закончились эти “виражи внутренностей”. Всё спокойно… Ох, не туда я лечу… Совсем не туда. Я должна на крыльях радости лететь на свидание, а не на этом монстре и на работу. Только что-то начало зарождаться в моей душе. Только появилась пусть слабая, но надежда, что у меня всё может быть хорошо, рядом с сильным, добрым и надежным мужчиной… Не здесь я должна сейчас быть… Ох, не здесь…
Но положение, как говорится, обязывает. Хочешь, Лиля, иметь хорошую зарплату, будь готова работать на износ и лететь туда, куда скажут. И когда скажут.
Вскоре Матвей заснул. И только после этого, я позволила себе просто “вырубиться”.
Во время посадки, я опять испытала весь спектр самых неприятных ощущений. В итоге я просто “вывалилась” из самолета, таща, словно на буксире, за руку, полусонного сына.
Нас встретили. Помогли с багажом и увезли в гостиницу. Всё это я воспринимала как в бреду, настолько устала и перенервничала.
Наутро меня разбудил звонок сотового. “Твой начальник звонит!”. Виктор Николаевич… Чтоб его. Я совершенно не в себе. Не выспалась, в глазах туман, мозг вообще отключен. Но делать нечего, нужно взять трубку.
-Да. – Голос хриплый и будто не мой. В трубке слышится смех.
-Лиля! Ты как там? Надеюсь утро доброе?
-Если утро, после ночи в центрифуге, может быть добрым. – Мрачно отвечаю на приветствие.
-Ничего, привыкнешь. А теперь к делу. – Ну а как же! Никто и не ожидал другого. У Великого и Ужасного на первом месте, как всегда, работа. Что ему какая-то там Лилька. Уставшая и измученная. Пытаюсь собрать раскисший мозг в кучку, отчаянно тру глаза. – Слушай меня внимательно. За тобой заедет водитель через час и увезет в офис. Сына пока можешь взять с собой, им займется секретарь, она предупреждена, а завтра к нему придет специально нанятый педагог, который будет проводить с ним всё время, пока ты на работе. В офисе тебя ждет Олег Сергеевич. Это директор одного из моих северных филиалов. Он прилетел специально, чтобы помочь тебе войти в курс дел. Предупреждаю заранее. Коллектив просто жуткий. Но все работники, профессионалы высокого класса. Не сумеешь с ними совладать – сожрут и не заметят. Надеюсь, я тебя научил как нужно действовать. Практика у тебя была, как вести себя в сложных ситуациях, знаешь. Через неделю прилечу сам, а пока буду на связи. В любое время. Слышишь?
-Да. – Просипела я. Ничего себе “радужные перспективы”…
-Что скажешь? – Я знаю, чего он ждет.
-Я справлюсь, Виктор Николаевич.
-Вот и молодец. Действуй. – И отключился.
Красавчик, что сказать. В следующий раз, он меня, видимо, бросит в бассейн с акулами, и будет ждать заветного – “Я справлюсь”.
Пришлось срочно бежать в душ, приходить в себя. Растормошив сонного Матвея, я начала собираться.
Волосы (мои дорогие и любимые! Никогда не доставляют проблем! Лежат всегда так, как надо!) просто расчесать. Совсем легкий макияж, черный брючный костюм, белая рубашка, туфли на невысоком каблуке. Всё. Я готова.
Через сорок пять минут, успев даже позавтракать, мы с сыном ждали в холле гостиницы, когда же за нами приедет обещанный водитель.
До офиса добирались довольно долго. Пробки. Но эту вынужденную задержку, я восприняла как возможность настроиться на первый рабочий день в незнакомом месте, с незнакомыми, а возможно и враждебно настроенными людьми. Сначала я нервничала, но с каждой минутой всё больше успокаивалась, словно с каждым поворотом колеса во мне открывались резервные файлы, устанавливалась программа – “Только вперед! Ни шагу назад!”. Я знаю. Я справлюсь. Я могу. Я уверена.
В офисное здание я вошла твердым шагом с невозмутимой миной на лице. Проходя по просторному холлу, я услышала громкий шепот за спиной:
-Смотри, питбуль генерального пожаловала…
Ха! Уже и прозвище дали. Пусть. Пусть лучше думают, что я питбуль, чем знают, какой напуганной болонкой я была полчаса назад, направляясь сюда.
Эх, Лилька! Думай о лучшем! Смотри, могла ли ты мечтать когда-то, что будешь работать в такой компании? Да ещё на такой должности?
Просто верь. И никогда не бездействуй.
Продолжение.
Пусть маленькими шажками. Пусть маленькими делами. Но мы создаем себя и свое счастье САМИ.
История близится к завершению и мне уже грустно…
Спасибо всем, что Вы со мной. Читаете, пишете отзывы, мнения, пожелания. Спасибо!
Напоминаю про пальчик. Вверх или вниз, дело Ваше)
А я желаю Вам всего самого хорошего!
Источник
Тошнота – один из самых психосоматических симптомов. Потому что человек часто способен (хотя бы про себя) ответить на вопрос: «От чего меня тошнит?». – От рутины, начальника, мужа, свекрови, глупых коллег, работы, пробок, себя, наконец… И это тоже один из симптомов склонности к эмоциональной зависимости.
Когда мы растем, первый способ нашего обучения – копирование. Мы повторяем за авторитетными фигурами. За родителями, прежде всего. Потом за более старшими малышами. За учительницей и пр. Мы впитываем чужие программы. Особенно интенсивно в детстве, но некоторые не перестают это делать и до старости.
Однако, чтобы опыт присвоить и жить СВОЕЙ жизнью, нужно от авторитетной фигуры отделяться. Не обязательно посылать ее! Просто говорить себе и ей, что хочется попробовать иначе.
Авторитетных негативных фигур мы тоже копируем. Но, как бы полезен или разрушителен в нашей жизни ни был человек, рано или поздно наступает момент, когда мы чувствуем, что пора… Что хочется большего или хотя бы другого.
И тогда мы отсоединяемся. Не разрываем отношения. Не уходим. А просто переходим на независимый план жизни, даже если продолжаем с человеком, например, жить или же быть его подчиненным.
Тошнота – признак того, что мы фактически что-то не можем переварить. «Я что-то ношу внутри себя очень долго и сейчас оно поднимается на поверхность». Мы тянем что-то старое, не преобразуя это. От кого-то или чего-то не отсоединились. Опыт откуда-то не вынесен.
К примеру, мы смотрим на себя в зеркало и видим, что с возрастом становимся похожи на мать. А мама говорила, что все мужчины изменяют. Или она продемонстрировала это своим вечно горюющим лицом. Или мы носим в себе воспоминание, как отец сказал, что «Ты такая ничего не добьешься». Или что «Тебе надо хлебнуть жизни, а потом только появится право голоса».
И это живет испугом, тревогой, обидой, как угодно. До сих пор вы не возразили. Не пересмотрели, про вас ли это. Касается ли это вас вообще. Не рассмотрели это, не разжевали с разных сторон.
А некоторые родители подтверждают нашу ценность, мягко говоря, хр…ново. Например, отец, обесценивая внешность дочери, на самом деле имеет в виду, что она слишком красивая ДЛЯ НЕГО. Он испытывает к ней интерес, как к женщине, и чтобы его подавить, рассказывает и себе, и дочери о том, что на нее ни один мужчина не позарится.
Мать завидует дочери часто. А отец может завидовать сыну. И обесценивать, сравнивать, показывая всем видом, что ребенок недотягивает… Или взрослый просто скидывает на ребенка свои травмы. Это в егоее жизни был такой опыт, который, наоборот, идеализируется и превращается в догму поведения.
Это все можно вернуть обратно со словами: «Это твое, меня это не касается». Причем уважительно, а не из мести. И тогда вы можете решить про себя, что у вас у первого в семье будет по-другому.
Но, если чужая судьба (чьи-то мысли, чувства, убеждения, страхи, стыд и пр.) внутри осталась, это все так и живет комом в горле и желудке. Соприкасаясь с этим комком, мы чувствуем позывы к рвоте.
Если это постоянно, спрашивайте про себя, «От чего мне пора избавиться? От каких чувствубеждений о самом себе и других людяхстраховмыслей я хочу избавиться ПРЯМО СЕГОДНЯ?»
Иногда нас тошнит от чего-то глобального. Мама, меня тошнит от тебя. Начальник, меня тошнит от тебя.
Не стоит в этом признаваться адресату, но можно поставить фигуру перед собой и высказаться. И после того, как вы дадите себе право и почувствуйте себя достойной и достаточной, чтобы высказать, вас перестанет тошнить.
Если вы не знаете, что говорить, попробуйте писать. Поставьте ручку на бумагу и пишите все, что приходит в голову в отношении адресата. Даже если адресат – вы сами. Текст может выйти длинным. Когда написали, продышитесь, перечитайте и удостоверьтесь, что написали все. Если хочется, можно дописывать.
Если вас тошнит от себя или своей жизни, то это, во-первых, обобщение. А, во-вторых, первоначально мысль не ваша. От чего конкретно в себе вас тошнит? Всегда есть что-то в себе, что, в общем, не плохо и можно оставить. Даже если ваша жизнь вам не нравится, наверняка были и хорошие моменты в ней.
Попробуйте отделять зерна от плевел… И тогда может оказаться, что это не вас тошнит от себя, а вас тошнит от того, что вы никогда не сможете стать для мамы идеальной. Вас тошнит не от жизни, а от той ситуации, в которой вы оказались.
А потом важно загрузить в свой мысленный компьютер новую программу: как вы хотите, чтобы было.
Ставьте лайк. Вам не сложно, а мне приятно. И я буду еще больше для вас стараться!
Кстати, я веду клиентов до результата. Запись по WhatsApp +7 967 445 80 60 или через ВК
Источник
К сожалению, никто не застрахован от приступов тошноты. Признайтесь, это не самое приятное ощущение, и от него хочется избавиться как можно скорее.
Как именно? Расскажем в этой статье.
Для начала определимся с возможными причинами возникновения ощущения тошноты. Среди них могут быть:
отвращение к пище
неприятные запахи
отрицательные эмоции (волнение, страх)
физиологические причины (отравление организма, укачивание)
Неприятно…
Прежде чем принимать меры
Для всех причин возникновения тошноты подойдут универсальные рецепты поведения:
1. Доступ к свежему воздуху. Можно выйти на улицу, или хотя бы открыть окно.
2. Временный отказ от воды. Если вам очень хочется пить – пейте медленно и маленькими глотками. В остальных случаях – вода лишь спровоцирует рвоту.
3. Покой и тишина. Лишний стресс повредит и так ослабленному организму.
Определиться с источником
Когда вы приняли начальные меры для улучшения самочувствия – самое время подумать, чем могло быть вызвано ваше состояние. В зависимости от источника, будет отличаться и лечение.
1. Отравление организма
Сопровождается жаром, слабостью, головными болями и снижением аппетита. Для избавления от симптомов необходимо принять энтерсорбенты, например, Полисорб или Активированный уголь. Они очистят ваш организм от токсинов, вызывающих неприятную реакцию организма. Отравление является исключением из правил про отказ от воды. Воды, напротив, лучше пить много. А вот от пищи придётся временно отказаться. Для избавления от чувства тошноты вам необходимо вызвать рвоту, выпив разом много тёплой воды. После этого выпейте ещё воды для восстановления баланса жидкости. Если это не помогло – обратитесь к врачу. Возможно, ваши симптомы связаны с серьезным заболеванием вроде кишечной инфекции.
2. Проблемы с вестибулярным аппаратом
Если вас укачивает в транспорте – это так называемая “морская болезнь”. По возможности выйдите из транспортного средства. Если вы передвигаетесь на автомобиле или автобусе – попросите водителя ехать медленнее и плавнее. Принимайте препараты от укачивания за несколько часов до посадки на транспорт.
Если тошнота возникает при резких движениях – повороты, резкая смена положения тела, у вас могут быть проблемы с вестибулярным аппаратом. Сходите на приём к невропатологу и ЛОРу. Такие заболевания быстро лечатся.
3. Гипертония
Если тошнота часто возникает сама по себе, особенно по утрам, это может быть проявлением гипертонии. Другие признаки заболевания – утомляемость, отёки по утрам, красноватый цвет лица. Вам следует обратиться к кардиологу и принимать препараты, которые он вам назначит.
4. Панкреатит и заболевания желчного пузыря
Если вас часто тошнит после еды, а также появляется вздутие живота, это может быть признаком панкреатита или заболеваний желчного пузыря. Также симптомы могут проявляться в резком снижении массы тела, чувстве горечи во рту, изжоге, болях в правом боку. Для избавления от этих симптомов вам нужно будет обратиться к гастроэнтерологу для обследования. После того, как будет установлен диагноз – следуйте рекомендациям врача по питанию и приёму медикаментов.
5. Тошнота при беременности
Причины тошноты при беременности могут быть самыми разными – это и интоксикация организма, и стресс, и резкое изменение гормонального фона. Так как в данном случае бывает сложно выявить причины тошноты – вы можете облегчить её проявления с помощью таблеток от тошноты.
Одни из самых популярных препаратов это:
Лоразепам, Диазепам, Гранисетрон, Метоклопрамид и другие.
Старайтесь также правильно питаться и меньше нервничать.
Народные средства для снижения симптомов тошноты:
1. Вдыхать аромат лимона. Нужно разрезать свежий лимон пополам и в течение 2-3 минут и медленно вдыхать его аромат, поднеся лимон близко к носу.
2. Приложить холодное ко лбу и задней части шеи.
3. Имбирный настой. Корень имбиря натирают в стакан и заливают кипятком. дают настаиваться 3-4 минуты. Пьют небольшими глотками.
Имбирь запрещено принимать одновременно с аспирином и другими антикоагулянтами (препаратами, препятствующими образованию тромбов).
Заключение
Надеемся, что наша статья помогла вам и вы будете реже испытывать это неприятное чувство. Напоследок можем посоветовать вам не злоупотреблять алкоголем, проверять сроки годности пищи, мыть руки перед едой. Если же вдруг тошнота вернется – вы знаете, что делать.
Будьте здоровы!
Подпишитесь на наш канал, чтобы получать больше полезных советов
Кнопка подписки доступна в начале статьи
Ставьте “Палец вверх”, если вы хотите чаще видеть похожие статьи
Источник
КонсультацииЛичностные проблемы
30 дек. 2017
Здравствуйте. 31 год. Не могу нормально воспринимать окружающих, не могу полюбить себя. Меня часто мучает, когда я наблюдаю жизнь других людей. Я понимаю, что мысленно пытаюсь примерять ее на себя – у меня так было всегда, с самого детства. У меня нет своей жизни, я не знаю, что мне нужно. И когда я вижу, что им что-то интересно, что они счастливы, любят друг друга или себя, мне становится тошно. Мне начинает казаться, что у меня нет будущего.
Проходил на днях один классический психологический тест на темперамент. Интересно, что по результатам был начислен высокий показатель лжи – т. е., я либо не могу вдуматься в вопрос, либо подсознательно усугубляю. Последнее обнадеживает, значит, не все так плохо. Зачем усугубляю? Чтобы меня пожалели? Чтобы оправдать собственную беспомощность?
Я никому не нужен. Я одинокий человек, но понимаю, что все, что мне нужно, чтобы быть счастливым – полюбить себя в этом состоянии. Полюбить себя таким, какой есть. Но все серое.
Предлагали знакомиться, общаться. Чем чаще это говорят, тем больше отторжения у меня это вызывает. Понимаю, что с этими людьми, которые знакомятся и общаются, у меня нет ничего общего. Предлагали заниматься спортом. Я вернулся к зарядке по утрам. Это пока не дает ничего, кроме усталости. Я как робот, выполняю запрограммированные действия, но ничего не чувствую. Сегодня заставил себя выйти на улицу. Зачем? Может, надеялся, что что-то изменится, хотя, естественно, не меняется ничего само. Сделал круг по городу и вернулся. Летом, когда было тепло, я часто так делал. Я боюсь, что превращусь в городского сумасшедшего.
Еще о запрограммированных действиях. Может быть, у меня что-то с головой. Я могу действовать только согласно какой-то вложенной установке. Например, сказать человеку слова, которые адресовались другому – просто я ожидал того, другого, увидеть на месте этого человека. Потом, осознав ошибку – ступор. Или вот сегодня постирал чистую вещь только потому, что держал ее в руках. Это уже из разряда юмора, конечно – но просто, чтобы показать, что это не единичный случай. Мне кажется, что я загоняюсь и эти “загоны” стали просачиваться в мою жизнь.
Я почти уговорил себя не обращать внимание на окружающих. Тогда становится легче переживать свое состояние. Но время от времени, когда оказываюсь среди людей, прорывается. В последний раз – на празднике на работе. Там снова – все нормальные, тусуются, как-то общаются друг с другом, даже изредка пытаются выйти на контакт со мной, и на их фоне я чувствую себя уродом. Я ничего не хочу. Но когда мне показывают, что есть другая жизнь, почти как в кино, становится больно, иногда до слез.
Мне нужно взрослеть. Мне нужно полюбить себя, тогда я перестану смотреть, как у других. У меня не получается.
Помогите мне распутать этот клубок. Что мне делать, чтобы не изводить себя так? Как стать нормальным?
С наступающим Новым годом вас. Прошу прощения, что пишу все это в новогодние праздники.
30 дек. 2017
Здравствуйте, Уважаемый!
Да, грустно читать такое в канун Праздника. Хотелось бы быть волшебником и помочь Вам… А что? Загадываю желание! Пусть Этот Человек почувствует вкус жизни, увидит её яркие краски и свой Путь!
А если хотите “распутывать клубок” – нужно чуть больше работы. Вы пишете, что состояние не ново для вас, что оно с детства, значит за 30 лет стало привычным, может быть вашим базовым комплексом. Есть ли у Вас близкие люди? Родители? Увлечения?
Жизнь становится увлекательной не только от общения, но и от музыки, книг, путешествий…
Насчёт “может быть что-то с головой” сказать трудно. Но возможно стоит обратиться на очную консультацию к психологу или психоневрологу, возможно действительно есть соматические проблемы, дающие общее угнетённое состояние.
Удачи Вам.
30 дек. 2017
Спасибо. Я уже думал о том, чтобы обратиться очно, но, наверное, сделаю это, когда состояние начнет негативно сказываться на работе. Она – все, что у меня есть.
Близких нет. Есть родители, но я предпочитаю не общаться с ними.
Музыкой интересовался десять лет назад, когда еще учился и были контакты со сверстниками, которые делились своими увлечениями. Сейчас слушаю крайне редко.
Книги читаю. Но сейчас тоже по настроению. По книге в месяц, может быть.
Путешествие пробовал один раз, как раз когда впервые все это усугубилось. Чисто символическое. Было неплохо, только продумывать все очень сложно. Поэтому когда попробовал второй раз и сорвалось, повторять уже не стал.
Вообще, нормально ли это: заставлять себя все это делать? Я ведь даже не осознаю, чем это может мне помочь. В итоге часто единственный результат – раздражение от того, что тратил время, выглядел как дурак, либо от того, что занимаюсь бегством от реальности.
30 дек. 2017
Уважаемый, Я не думаю, что стоит ждать негативных последствий для работы. Ведь поход на консультацию в поликлинику или ПНД, или в кабинет психолога не займёт много времени, а может вскрыть чисто физиологическую причину. Хотя, конечно, Вам решать.
30 дек. 2017
Я думал, что эта фиксация на конкретных действиях – не причина, а следствие. Раньше же ее не ощущалось. Кроме того, я боюсь, что мне пропишут таблетки. Я стараюсь справляться своими силами. Поэтому и откладываю поход к специалисту на крайний случай.
Вы считаете, что моя проблема может быть решена только очно? Другого способа работы над собой нет?
31 дек. 2017
Видите ли, по коротким сообщениям невозможно понять остроту проблемы, понять, где причины, где следствия. Не исключаю, что Вам может помочь медикаментозное лечение. Почему оно Вас так пугает?
Разобраться же в структуре вашей личности и методах психологической коррекции можно при более длительной, системной работе с психологом, очно, по скайпу, в переписке.
В формате чата я не вижу такой возможности. Извините.
Удачного начала года Вам!
Получите консультацию психолога
Не откладывайте решение вопроса!
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
Консультацию ведет
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию
Источник