Меня от тебя тошнит
Меня от тебя тошнит!, или что делать с отвращением.
Продолжая цикл #заметки_для_занятых_родителей про #эмоциональный_интеллект сегодня мне хотелось бы поговорить про одну из первичных эмоций- отвращение.
Что такое отвращение и для чего оно нужно?
Википедия на этот вопрос отвечает так: “Отвращение играет важную роль в функции самосохранения живых организмов. Оно позволяет избегать инфекции, не есть непригодные для питания и опасные продукты и даёт возможность сохранить собственную целостность, удерживая внутри то, что должно быть внутри (в частности, кровь), и снаружи то, что должно находиться снаружи (в частности, фекалии).”
Итак, отвращение отвечает за регуляцию количества и качества того, что приходит снаружи, чтобы человек оставался в контакте с собой, был в равновесии и гармонии. Именно отвращение помогает человеку не впускать внутрь токсичные продукты, в том числе и психологического характера.
Что делает младенец когда он переедает маминого молочка или если молочко содержит токсины? Всё правильно! Срыгивает его.
Что делает человек у которого импульсов возбуждения больше, чем торможения? Отгораживается от этих импульсов.
Отвращение одна из ранних регулятивных эмоций, которая помогает сохранить чувство меры.
В современном мире избыток информации, предложений, событий, общения настолько велик, что трудно в этом потоке не потерять время, силы, радость, да собственно и себя. В потоке информационного шума трудно услышать свои мысли, свои желания, свои потребности.
И тогда отвращение становится тем самым важным сигналом- довольно! Хватит! Остановись!
Бывает, что вдруг к хорошему в принципе человеку возникает непонятно откуда отвращение. Значит , в этих отношениях именно для вас есть токсичность. Стоит внимательнее посмотреть на них.
Отвращение, отвержение на уровне инстинктов, как будто кричит до того, как случилась беда.
Вот почему так важно иметь контакт со своими чувствами, уметь различать и слышать их сигналы.
В отвращении часто смешиваются стыд и агрессии, гнев. Гнев пробуждает активность в избавлении, а отвращение- отгородиться от токсичного взаимодействия.
Негативный аспект отвращения может мешать человеческому отношению людей друг к другу, вызывая отторжение человека другой национальности, старого или неопрятного человека. При этом , как утверждают учёные из Принстонского университета, возбуждение отделов мозга , отвечающих за страх, стыд и отвращение, снижает активность отделов мозга, отвечающих за человечное, доброе восприятие других людей. Потому нищий воспринимается автоматически не как человек, а как нечто грязное, неприятное, отталкивающее.
Ну хорошо, прошёл мимо нищего и дело с концом, а что делать, если отвращение возникает не к другому, а к себе?
Если ребёнок постоянно осуждается взрослыми, то рано или поздно он начинает чувствовать неловкость, стыд, а затем и отвращение к себе и , как следствие , к миру.
Формируется сценарий – “я плохой, ты плохой и мир плохой”. Стоит ли жить тогда? Вот откуда могут быть корни аутоагрессивного, деструктивного поведения, аутоиммунных заболеваний.
Одна моя пациентка вытеснила из сознания стыд и вину за неродившегося ребенка, стала чувствовать отвращение к себе, затем к пище, а затем у нее развился тяжёлый аутоиммунный панкреатит. Пол года терапии позволили полностью снять диагноз и вернуть веру в себя.
Далеко не сразу и не всегда человек способен осознать, что является причиной тяжёлого состояния. Да и причин всегда множество , совокупность. Но получая доступ к первичным чувствам, есть возможность изменить многое в своей жизни. Исправить нарушенные границы, вернуть себе самоуважение и достоинство, вновь обрести твердую почву под ногами и крылья вдохновения.
Чтоб жизнь прожить, знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям.
[]
Источник
Как реагировать на слова жены “Меня от тебя тошнит, и тошнило всю жизнь. Если бы родители не настояли тогда на свадьбу я бы за тебя не пошла”? Главное в этом то, что мы с ней прожили уже 5,5 лет, есть ребенок 4,5 года – общий (и еще от первого ее брака 13 лет). За эти 5 лет мы конечно ссорились, но что бы вот так “тошнило”, такого не было… Да конечно с ее стороны я огромных чувств не видел, были случаи когда я не ходил домой, потому что знал что там мне мозг вынесут (не так сидишь, не так играешь с ребенком, долго моешься и т.п.). Наши друзья (общие друзья – подруги и мужики) считают что во всем виноват я, как они говорят “Виноват ты, ты сделал из нее королеву …” По всем ее прихотям ты всегда их выполнял (хотя не всегда – например на юга отдохнуть мы так за 5 лет и не съездили), считал что ей тяжело и ей надо помогать (она кстати не работала все эти 5 лет…). Ну в принципе суть вопроса в том, что я ушел … ушел из семьи после этих ее слов (считайте что я истиричка, которая обиделась на слова женщины…), но я не смогу туда больше вернуться (ее слова и эти мысли теперь всегда будут при мне, я не смогу и просто так выкинуть). От себя скажу только что я любил эту женщину. В данной ситуации мне жалко только сына … Кстати прошло всего пару недель как я ушел (она меня удалила из друзей в одноклассниках, контакте, сказала чтобы я больше не звонил и с сыном мне нечего общаться – ведь я бросил их …). Звонили ее родители говорили,что все ругаются и потом мирятся, но я вот говорю “ПОСЛЕ ЭТИХ СЛОВ У МЕНЯ НЕТ ЖЕЛАНИЯ МИРИТСЯ, даже правельнее будет сказать жить сэтой женщиной, которую от меня тошнило все эти года … и поверить ей что это она сказала просто со злости (мне почмуто кажется что это правда , самая настоящая правда) Так для информации – сексуальная жизнь у нас тоже была не ахти (то голова, то еще что то … занете есть такой анекдот “… дорогая в этом месяце у тебя по моему только брови не болели …”, так и у нас – нет секс был, но в большем случае только тогда когда она хотела сама и сама предлагала ( согласен сейчас многие скажут – ТРЯПКА, не мужик и т.п. ). Возможно, просто наверное я ее сильно очень любил, а этого не стоило делать. И вот что теперь делать? Общий сын он пострадает … Но жить совместно я тоже у же не смогу (я мне кажется что уже и любовь выкинул …) Родители говорят, подумайте о детях … Я понимаю дети, но жить с человеком которого от тебя тошнит. Ради детей погубить свою жизнь? Я решил дать ей зеленый свет, возможно впереди ее ждет счастливая жизнь с мужчиной от которого ее не будет тошнить … Y7 более года назад Правильно что ушли. Зачем мучить себя и жену. Ребенок не пострадает, страсти поутихнут, и вы начнете с ним видеться. В крайнем случае через суд. Родители названивают и пытаются вас помирить потому, что не хотят перемен. К вам-то они уже привыкли. Знаю случаи когда мужчины не уходили, все пытались восстанавливать отношения, не понимая, что лучше отпустить ситуацию, а не жить на пепелище. И с предложенным в одном из ответов варианте я сталкивалась, когда делают из квартиры общежитие и начинают жить ради детей, сдерживая тошноту друг от друга. Те, кто такое предлагают, наверное, имеют по несколько жизней, поэтому не жалко устроить из одной вот такой хаос. Кстати, лично от себя добавлю, что вы должны понимать, что давая советы, мы ориентируемся на свой опыт, а у вас он может быть другим. Подумайте сами, послушайте лекции по психологии, почитайте соответствующую литературу, прислушайтесь к себе. Ну и как говорится, если не знаете, что предпринять, то пока и ничего не предпринимайте, пока у вас не будет своего решения. Так будет правильнее. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Answers более года назад Мм-да … как всё запущено … Сейчас насоветуют … крайностей … глупостей … и их же налайкают … Мол, молодец, что ушёл! Копейки не дай! Или наоборот – поговори с ней, выясни причину, может ей чего не хватает, может что сделал не так … Каждый судит по себе. А ответ на поверхности. Пока детей нет – уходим не оглядываясь … Появился ребёнок – ситуация кардинально изменилась. Детей растить и воспитывать надо! Если мечтаешь, хоть в какой-то степени, дотянуться до собственного счастья. В противном случае, вырастет сын … под влиянием улицы, сети и “тошноты” … со всеми вытекающими … Другая семья – не выход … ситуация повторится … Таким образом, собрал эмоции в кулак, вещички … и к сыну … Жене – положенный минимум … во всём … Можно даже спать в разных углах одной комнаты (не жена она … так … нечто подобное). Получится “зеркалку” ей создать (т.е. поменяться ролями) – притрётся потихоньку … легче будет … но в статус полноценной супруги не возводить (человек не меняется) … Не получится – жить, как сможешь … И поднимать сына! Лет до 18-20 минимум. Потом можно уйти … в другую семью … или остаться … И всё будет относительно нормально. Сможешь – Респект! … Не сможешь – винить некого … Тихая ночь более года назад Как бы ни хотелось, но это все сейчас на эмоциях у вас, потом будете жалеть, а вы не пробовали поговорить насчет “тошноты” ? В чем причина? Мне кажется вам надо встретится на нейтральной зоне в кафе где нибудь за чашкой кофе и все обсудить как взрослые люди, спокойно поговорить,зачем? объясняю: 1.Вы узнаете причину этих слов, чем это вызвано 2.Спустя много лет вы не будете жалеть, что что то выяснили не до конца, и что то пошло не так, вам будет казаться что дело незаконченное и все могло бы сложиться по другому. 3.Вы будете знать всю правду какая бы она не была, и исходя из этого вы примите самое правильное решение. Благодаря полной информации, вы точно разберетесь. у вас будет три варианта ваших отношений: 1.Вы помиритесь,узнав первопричину и постараетесь что то исправить 2.Вы останетесь друзьями, сможете общаться с детьми когда хотите, общаться по делу,вдруг помощь детям нужна или еще что то 3.Вы не будете контактировать никак , ни общаться, ни видеть детей. Бывает что со временем люди перестают любить друг друга, но не надо жертвой делать детей, расстаньтесь по хорошему, вы можете еще полюбить другую женщину, а она встретить мужчину , но дети должны видеть отца, в этом случае полный разрыв делать не стоит,ведь о детях надо думать тоже. Это такая сложная золотая середина которую надо попытаться поймать. Lana1508 более года назад Обычно такое поведение у женщин от нехватки финансов. Возможно она от Вас ждет материальных благ. Или помощи в разрешении вопросов семейной жизни. Вы не задумывались, что у мужчин помимо работы есть и домашнии обязанности? Может настало время капитального ремонта или косметического в квартире? Починить сантехнику. Просто сами продумайте варианты и вспомните? Когда все началось? Ведь не бывает дыма без огня! Красное облако более года назад С юмором реагируйте, скажите что это скоро пройдёт. Или вообще никак не реагируйте, на жену можно попросту забить, можно развестись если очень сильно достала такими высказываниями. Закрывать ей рот не пробуйте, она с криков на слёзы перейдёт, лучше разводитесь. владсандрович более года назад Что понятно от этих слов в вашу сторону, так это то, что за годы брака, вы как люди, с женой друг другу приелись и тех острых чувств, которые есть у людей в начале брака и которые бы все сглаживали в плане негатива, у вас нет. Василий Ивановичч 6 месяцев назад Сказал это лучше всего: “Меня от тебя тошнит Я хочу тебя и ненавижу это Зажигал меня, как подсвечник Слишком жарко, когда ты касаешься кончика, я чувствую это, мне нужно схватить И это сводит меня с ума, детка, не уходи Не могу насытиться этим Ты снова заставил меня Детка, ты снова заставил меня Меня от тебя тошнит” Знаете ответ? |
Источник
Тошнота — распространенный симптом различных заболеваний и состояний. По статистике, более 50% взрослых сообщают по крайней мере об одном эпизоде тошноты на протяжении предшествующих 12 месяцев, причем у женщин данный симптом встречается чаще, чем у мужчин.
Возникновение тошноты может не иметь серьезных причин, а также не являться свидетельством какого-либо заболевания.
Однако регулярно появляющаяся тошнота может являться симптомом различных заболеваний, например, артериальной гипертензии. Какие еще заболевания и состояния могут вызывать тошноту и в каких случаях необходимо обратиться к врачу?
Что такое тошнота?
Тошнота — это защитная реакция организма, которая призвана предупреждать попадание в организм токсических веществ3. Она ощущается как неприятное чувство в подложечной области. Нередко тошнота предшествует рвоте, однако может выступать в качестве самостоятельного симптома.
Одновременно могут проявляться следующие реакции:
- слабость;
- повышенное потоотделение;
- слюнотечение;
- бледность кожных покровов.
Причины возникновения тошноты, не связанные с заболеваниями
В ряде случаев тошнота может появляться у здоровых людей. Среди состояний, которыми может быть вызвана тошнота, рационально выделить…
. Несбалансированный рацион
Переедание, употребление жирной, острой, пряной пищи. Ночное переедание может сопровождаться легкой тошнотой, причиной которой является чрезмерное наполнение желудка в периоды, когда перистальтика желудочно-кишечного тракта минимальна.
. Тревожные состояния, стресс
При которых может возникать психогенная тошнота и рвота. Приступы тревоги могут появляться на фоне страха перед какими-либо важным событием, могут возникать в конфликтных ситуациях.
. «Синдром укачивания», или кинетоз
Комплекс симптомов, которые могут возникать во время поездки в автомобиле, на поезде, самолете, корабле. Признаки укачивания могут быть: зевота, слюнотечение, бледность кожных покровов, обильное потоотделение, сонливость, головная боль. Во время приступа может развиваться и нарастать тошнота, может наблюдаться дискоординация движений, а также возможно возникновение.
. Токсикоз беременных
Распространенная причина тошноты и рвоты во время беременности. В первые 12 недель с ним сталкиваются до 80% женщин. Обычно недомогание появляется по утрам, не влияет на течение беременности.
Данное состояние может сопровождаться повышенной утомляемостью, слабостью, головокружением, обострением обоняния, извращением вкуса, расстройством сна и другими симптомами.
. Гипертермия (тепловой удар)
Клинический синдром, возникающий при перегревании. Он может сопровождается комплексом симптомов, среди которых: общее недомогание, слабость, головокружение, тошнота и рвота, головная боль. Возможно повышение температуры тела.
Тошнота, как возможный побочный эффект лекарственных препаратов
Различные препараты могут вызывать состояние тошноты. Данный побочный эффект описывается в инструкции по медицинскому применению лекарственного препарата.
Неприятные ощущения в подложечной области могут провоцировать:
- некоторые обезболивающие средства;
- гормональные препараты, в том числе комбинированные оральные контрацептивы;
- некоторые антибиотики и противовирусные средства;
- противопаркинсонические средства и другие лекарственные препараты;
- и др.
При каких заболеваниях может появляться тошнота?
Тошнота может являться симптомом различных заболеваний, например:
- Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе острый инфаркт миокарда, хроническая застойная сердечная недостаточность, а также артериальная гипертензия.
- Кишечные инфекции и пищевые отравления.
- Инфекционные заболевания различных органов и систем, например, ЛОР-инфекции, поражение легких, почек, центральной нервной системы.
- Патологии пищеварительного тракта. Тошнотой может сопровождаться желчнокаменная болезнь, заболевания толстого кишечника и др.
- Поражение вестибулярного аппарата, такие как болезнь Меньера и острый
лабиринтит. - Эндокринные расстройства, возникающие при сахарном диабете (диабетический кетоацидоз), нарушении функции щитовидной железы и др.
С чем связана тошнота при артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия — синдром повышения давления до 140/90 мм рт.ст. и выше. При длительном течении заболевания может происходить поражение некоторых органов и систем, так называемых органов-мишеней. К ним относятся сердце, почки, головной мозг, сосуды.
В данном случае могут возникать субъективные симптомы:
- сердцебиение, одышка, боли в области сердца;
- боли в икроножных мышцах при ходьбе;
- головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, а также тошнота и рвота.
Когда стоит обратиться к врачу?
В некоторых случаях тошнота может являться симптомом острого состояния, при котором может потребоваться неотложная медицинская помощь.
Сигналами тревоги являются:
- необычно сильная головная боль;
- резкая, интенсивная боль за грудиной, которая может отдавать в нижнюю челюсть, левую или правую руку, плечи, спину;
- одышка и слабость;
- беспокойство.
При появлении этих симптомов необходимо обратиться за скорой медицинской помощью. В остальных случаях при регулярно повторяющихся приступах тошноты стоит посетить врача, чтобы выяснить причину и начать грамотное лечение.
Оригинал статьи: https://helpheart.ru/arterialnoe-davlenie/riski-prichiny-i-posledstviya/toshnota/
Источник