Меня тошнит от запаха лука

Если пот пахнет луком, следует обратить внимание на питание, образ жизни, прочие неприятные симптомы. Причины могут быть внешними, внутренними. В одних случаях достаточно изменить рацион, больше уделять личной гигиене, в других – требуется специальная терапия.

Что значит луковый запах от пота

В организме постоянно происходят обменные процессы, неиспользованные ресурсы либо избыточные выводятся с мочой, калом, потом. Основная причина лукового запаха от пота – накопление серы. Микроэлемент сосредотачивается в жировой клетчатке, из которой впоследствии выводится потовыми железами.

Изначально выделения ничем не пахнут. Однако со временем во влажной среде начинают размножаться микроорганизмы, для которых сера является одним из основных продуктов питания. В процессе жизнедеятельности бактерий появляется ингредиент тиол с характерным запахом лука. Усиливается вонь к концу дня, когда подмышками накапливается большое количество секрета, а также при отсутствии элементарной гигиены.

Способствует появлению лукового аромата аскорбиновая кислота. При избыточном ее количестве нарушается работа пищеварительного тракта, меняется гормональный фон, активизируется иммунитет, замедляется выведение некоторых компонентов, в особенности серы.

Чрезмерному накоплению серы, аскорбиновой кислоты или витамина С способствуют различные факторы. Все они тем или иным образом связаны с нарушением обменных процессов. Организм пытается избавиться от ненужных запасов усиленными темпами. Если избыток случился из-за временного воздействия факторов, ситуация нормализуется самостоятельно в течение нескольких дней, если компоненты накапливаются в организме постоянно, требуется выяснение первопричины с дальнейшим ее устранением.

Причины и факторы

При появлении неприятного запаха лука необходимо проанализировать свой образ жизни за последнюю неделю, рацион, проблемы со здоровьем.

• Чрезмерное употребление лука. В составе овоща большое количество витамина С. Аскорбиновая кислота активизирует иммунитет, благотворно влияет на состояние зубов, кожного покрова, оказывает антибактериальное воздействие. Однако, если кушать овощ постоянно либо раз, но в большом количестве, тело начинает пахнуть луком. По мере выведения из организма компонентов лука запах исчезает.
• Передозировка витамина С, аскорбиновой кислоты. Рекомендуется принимать при различных заболеваниях, связанных с ослаблением иммунной системы, гормональным сбоем. Определяется суточная доза, превышение которой чревато побочными эффектами. В том числе, передозировка приводит к появлению запаха лука. Избавиться от неприятного аромата можно со временем, уменьшив дозу витамина либо прекратив на время употребление.
• Медикаменты, бады. Длительное употребление биологических добавок с большим количеством серы, витамина С, препараты с компонентами тиоловых структур провоцируют появление пота с запахом лука. Компоненты выводятся постепенно через поры эпидермиса, состояние нормализуется самостоятельно в течение недели после отмены лекарств.
• Нарушение личной гигиены. Пот сам по себе не пахнет, но создает влажную среду, в которой развиваются бактерии. Вследствие их жизнедеятельности появляется неприятный аромат. Рекомендуется в жаркое время года принимать душ в конце дня ежедневно либо через день, но подмывать каждый вечер подмышки, ноги, интимные органы.
• Лишний вес. Сера накапливается в жировом слое, выводится потовыми железами. Причин появления запаха лука у людей с большой массой тела несколько – гормональный сбой, нарушение обменных процессов, неправильная работа пищеварительного тракта, усиленная потливость при физических нагрузках.

Пот начинает пахнуть луком при развитии некоторых заболеваний, патологических процессов, нарушении обмена веществ.

• Гипергидроз либо повышенное потоотделение,
• Сахарный диабет,
• Иммунодефицит,
• Патологии щитовидной железы, эндокринной системы,
• Гормональный сбой,
• Онкология,
• Туберкулез,
• Сердечно-сосудистые патологии,
• Стресс, потрясение, нервное истощение,
• Фурункулез,
• Кожные заболевания с повышенным образованием болезнетворных бактерий,
• СПИД,
• Болезни надпочечников, пищеварительного тракта, печени, желчного пузыря.

В данном случае, чтобы избавиться от зловония, необходимо вылечит заболевание, устранить патологию, нормализовать обменные процессы.

Луковый запах пота при беременности

Появляется в результате естественных физиологических процессов. Способствуют накоплению серы гормональные перестройки, общий сбой организма. Ослабевает иммунитет, появляются проблемы с пищеварительной системой, обменными процессами, повышается масса тела, увеличивается количество жирового слоя.

Большая часть серы выводится через пот. Луковый запах появляется при повышенном потоотделении по мере размножения бактерий. Для беременной женщины на поздних сроках даже обычная медленная ходьба является сильной физической нагрузкой, в результате чего наблюдается потливость.

Чтобы устранить вонь либо ослабить запах, рекомендуется соблюдать гигиену, ограничить употребление лука, правильно питаться, следить за весом, не набирать лишних килограммов. Расти должен ребенок внутри, а не мама. Существуют определенные нормы веса даже для беременных.

Пот пахнет луком у мужчин

Организм представителей сильного пола устроен таким образом, что потеют они реже женщин, но сильнее. Обильное потоотделение наблюдается в результате усиленных физических нагрузок, занятия спортом либо при наличии лишнего веса.

Внешние факторы:

• Употребление большого количества определенных продуктов, в особенности лука,
• Нарушение личной гигиены,
• Злоупотребление алкоголем,
• Медикаменты,
• Витамины, бады с содержанием серы,
• Чрезмерные физические нагрузки.

Внутренние факторы:

• Лишний вес,
• Гормональный сбой,
• Гипервитаминоз,
• Гипергидроз,
• Нарушение обменных процессов,
• Заболевания,
• Иммунодефицит.

Причины неприятного лукового аромата у мужчин аналогичны женским, но появляется специфический запах у сильной половины общества реже. У женщин основной причиной запаха лука являются постоянные гормональные перестройки, связанные с менструальным циклом, беременностью, менопаузой.

В ходе многочисленных исследований было выяснено, что в составе женского пота большое количество серосодержащих компонентов, при контакте с бактериями появляются тиолы, которые и провоцируют характерный аромат лука. В мужском поте больше жирных кислот, при контакте с микроорганизмами появляется запах сыра.

Влияние определенных продуктов

Естественный запах тела меняется в зависимости от того, что человек ест. При употреблении того или иного продукта усиливается выработка определенных компонентов. Если кушать много кисломолочных продуктов, молока, усиливается выработка молочной кислоты. Младенцы пахнут молоком до тех пор, пока находятся на грудном вскармливании. При употреблении лука, чеснока специфический запах долгое время присутствует в дыхании человека, выделяется изо рта. Спустя некоторое время ослабевает, но ощущается при выделении пота.

Чтобы удостовериться в вышесказанном, рекомендуется провести эксперимент. Положить под пятку кусочек чеснока либо лука, надеть носки, походить так несколько часов. В результате появится характерный запах изо рта, пропитается все тело.

Существует ряд продуктов, нарушающих обменные процессы. Изначально они замедляют выведение ненужных компонентов, способствуют их накоплению, затем выводят в большом количестве.

По мнению специалистов, провоцируют повышенное потоотделение, появление лукового аромата следующие продукты:

• Кофе,
• Шоколад,
• Какао,
• Конфеты,
• Газированные напитки,
• Алкоголь,
• Цитрусовые,
• Яичный желток,
• Смородина,
• Облепиха,
• Шиповник,
• Маринады,
• Соленая пища,
• Острое, жирное, жареное,
• Приправы,
• Слишком горячие, холодные блюда.

Если после употребления лука запах появляется практически сразу, от других вышеперечисленных продуктов возникает при регулярном их поедании либо при существенной передозировке. Причина – нарушение работы пищеварительного тракта, избыточное количество аскорбиновой кислоты, нарушение обменных процессов в случае с алкоголем. Состояние нормализуется самостоятельно при изменении рациона.

Причины для беспокойства

Бить тревогу нужно тогда, когда появление неприятного запаха пота невозможно объяснить, нет видимых причин. В рационе отсутствуют провоцирующие продукты, соблюдается гигиена, нет тяжелых физических нагрузок, не принимались витамины, медикаменты, в норме масса тела. Вместо этого, может присутствовать слабость, головная боль, головокружение, нарушение менструального цикла, бессонница, нервозность, депрессия, проблемы со стулом, пищеварением, высыпания на коже.

Беспокоиться следует, если специфический луковый аромат присутствует постоянно либо сильно выражен. Для выяснения первопричины требуется консультация специалистов, обследование. Применение антиперспирантов в данном случае не является правильным решением, может только усугубить ситуацию.

К какому доктору обратиться

Проблема деликатная, может иметь множество первопричин. Определить сразу, что и как лечить, невозможно. Потребуется всестороннее обследование. Изначально рекомендуется обратиться к терапевту, описать проблему. Врач дает направление на обследование, консультацию с другими специалистами.

• Обязательно нужно будет посетить эндокринолога. В данном случае определяют гормональный фон, оценивают работу щитовидки, обменные процессы.
• Может потребоваться консультация гастроэнтеролога, если на фоне неприятного лукового запаха пота присутствуют проблемы с пищеварением, беспокоит боль под правым ребром.
• Причина может крыться в болезнях сердца, нервной системы. В таком случае отправляют к невропатологу, психотерапевту, кардиологу.

Кроме этого, может потребоваться консультация онколога, диетолога, гинеколога, дерматолога. В любом случае нужно обратиться к терапевту, дальнейшие обследования назначает это врач.

Как избавиться от запаха лука

Методы терапии напрямую зависят от первопричины. Намного проще решить проблему при воздействии временных факторов, не имеющих патологическую природу.

• Нормализовать питание, уменьшить употребление лука, чеснока.
• Следить за гигиеной, ежедневно мыть под руками, ноги, интимные органы.
• Принимать душ после интенсивных физических нагрузок, жаркого дня, занятия спортом.
• Не допускать переедания, контролировать вес.
• Пользоваться дезодорантом. Средство уничтожает бактерии, предотвращает появление запаха, но не мешает естественным процессам потоотделения, не нарушает терморегуляцию.
• Ограничить использование антиперспирантов. Препараты предотвращают выделение пота, но закупоривают поры, не давая возможности выходить ненужным компонентам, в частности, серы.
• Носить чистую одежду.

При наличии патологических проблем следует обратиться за помощью к специалисту, пройти лечение. Луковый аромат исчезнет самостоятельно по мере устранения первопричины.

Рекомендации

Чтобы не допустить ситуацию, нужно соблюдать рацион, правильный режим питания, гигиену, контролировать вес. Следить за менструальным циклом, не допускать длительных задержек, использовать гормональные препараты при острой необходимости. Всячески укреплять иммунитет, не злоупотреблять антиперспирантами с солями алюминия, цинка.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о поте, пахнущим луком в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Анна:

«Появился запах лука. Пахло подмышками даже непосредственно после душа. Пошла обследоваться, обнаружили сахарный диабет.»

Карина:

«Сбился месячный цикл. Задержки изначально были на несколько дней, потом месяцев. Появился неприятный луковый запах пота. Причина – гормональный сбой. Пила таблетки, цикл восстановила, запах исчез сам по себе.»

Видео