Море рвота боль в животе
Лето, море и солнце — что может быть лучше для семейного отдыха? Но чтобы об отпуске остались только приятные впечатления, желательно соблюдать рекомендации санитарных врачей, позволяющие сохранить здоровье себе и своим близким. Отравление на море, как и инфекционные заболевания — нередкий случай, поскольку жаркий климат, прибрежная полоса и массовые скопления людей с разных уголков мира осложняют ситуацию. Для человека со слабой иммунной системой смена климата, жара или переохлаждение в воде могут стать серьёзным стрессом, ослабляющим организм и повышающим его восприимчивость к патогенным агентам.
Можно ли отравиться морской водой, с чем легко спутать пищевое отравление на море и как оказать первую помощь пострадавшему? В каких случаях необходимо обратиться к врачу, а когда можно ограничиться самолечением? Давайте разбираться.
Можно ли отравиться морской водой
Отдыхающие на море часто жалуются на отравление морской водой. Сопровождается болезнь температурой, рвотой, плохим самочувствием, реже расстройством стула. Особенно подвержены таким болезням маленькие детки.
Что же происходит на самом деле? Неужели в море опасно купаться?
Врачи-инфекционисты в один голос утверждают, что морская вода сама по себе абсолютно безопасна. Повышенное содержание морской соли и соединений йода придаёт ей слабые антисептические свойства. По этой причине морская вода не способна служить средой для сохранения и распространения кишечных или других инфекций, как это бывает в загрязнённых пресных водоёмах и источниках водоснабжения.
Солевыми растворами полощут горло при ларингите, промывают нос при насморке, с ними делают вытягивающие ванночки при гнойных заболеваниях кожи. Вдобавок, чтобы заболеть, нужно получить достаточно большую дозу токсического вещества. А это не пресная вода, её много не выпьешь.
Что будет, если при купании наглотаться морской воды? Обычно этим грешат дети. Если малыш получил значительную порцию воды, то отравление у ребёнка на море может проявиться тошнотой и рвотой, плохим самочувствием, потерей аппетита. Температуры и поноса не будет. Вызвано это состояние воздействием солёной воды на стенку желудка. Проходит оно в течение одного дня, а, чтобы ослабить тошноту рекомендуется пить много обычной воды.
Причины отравлений на море
Если появились и другие признаки, то, скорее всего, заболевший стал жертвой одного из следующих факторов.
-
Инфекция. В курортных зонах дети, а иногда и взрослые, часто подхватывают энтеровирусный или ротавирусный энтерит. Характерны многократная рвота, понос, температура выше 38° C. - Пищевое отравление. Может развиться кишечная инфекция, как результат пищевого отравления. Способствуют плохому качеству продуктов жаркий климат, питание в антисанитарных условиях, экзотическая кухня, смена привычного рациона. Характерные признаки — рвота, понос, боль в животе, иногда температура, чаще невысокая (если нет кишечной инфекции).
- Солнечный удар или перегрев. При нарушении терморегуляции организма повышается температура тела, человек испытывает слабость, обмороки, головные боли. Возможна однократная рвота, чувство тошноты. Поноса при тепловом ударе не бывает. Температура тела может подниматься выше 38° C.
Общие симптомы отравления
При кишечных инфекциях и пищевых отравлениях на море симптомы могут проявляться в различной степени. Для того чтобы начать лечение, необязательно точно устанавливать диагноз — лечатся кишечные расстройства одинаково. Опасность в том, чтобы не пропустить серьёзные инфекционные заболевания — тиф, сальмонеллез, холера, ботулизм или отравления токсинами. При лёгком отравлении или инфекции, поддающихся терапии в домашних условиях, будут следующие признаки:
-
рвота; - понос;
- высокая температура;
- слабость;
- иногда чихание и насморк.
Обычно болезнь начинается остро повышением температуры и рвотой. Проходят такие расстройства за 2–3 дня. Иногда при медленном развитии заболевания понос и высокая температура возникают на 2–3 день от начала.
Первая помощь при отравлениях на море
- При отравлении морской водой, если ребёнок или взрослый наглотался её достаточно много, рекомендуется пить больше жидкости и есть легкоусвояемые продукты.
-
Если есть уверенность, что это пищевое отравление, то нужно промыть желудок большим количеством подсоленной воды или раствором марганцовки слабо-розового цвета — выпить, вырвать, снова выпить и так несколько раз, пока желудок не очистится от пищевых масс. - Если подозрение на вирусный энтерит, то рвоту провоцировать не нужно. Легкая форма пройдет за пару дней, при тяжелом течении болезни — обратиться к врачу.
- При тепловом ударе пострадавшего укладывают в тени, обтирают прохладной водой.
После принятия первых мер приступают к лечению отравления.
Лечение отравления на море
Вот примерная схема, как лечить отравление на море.
- При сильной рвоте и поносе обязательно принимать препараты от обезвоживания: «Регидрон», «Гидровит». Если они недоступны — пить минералку, предварительно выпустив из бутылки газ. Подойдёт и домашний аналог «Регидрона» — подслащённая вода с щепоткой соли (на один литр 1 чайную ложку соли и 4–6 чайной ложки сахара).
- Препараты против инфекции. Чтобы не дать разгуляться условно-патогенной кишечной микрофлоре, принимают «Энтерофурил». Антибиотики пить не рекомендуется (врачи назначают их только в 10% случаев кишечных инфекций).
- При подозрении на ротавирусный или короновирусный энтериты принимают противовирусные препараты — «Цитовир».
-
Универсальное лекарство при отравлении на море у туристов — «Смекта». Она останавливает понос, обладает смягчающими свойствами и является адсорбентом — веществом, впитывающим токсины. Аналоги «Смекты», обладающие только адсорбирующим действием (в порядке убывания эффективности): «Полисорб МП», «Энтеросгель», «Полифепан», активированный уголь. Принимать их нужно в перерывах между другими лекарствами. - Жаропонижающие лекарства пьют при температуре выше 38,5° C. Помните, что детям нельзя давать аспирин, для них нужно средство на основе парацетамола или анальгина. Для того чтобы снизить температуру тела, можно обтирать ребёнка влажным полотенцем. Хорошо сбивает жар обтирание раствором столового уксуса (9%) — 1 часть уксуса на 2 части воды.
- Обильное питье для восстановления потери жидкости и ускорения выведения токсинов из организма.
- Первые сутки — голодная диета, затем переходят на щадящее питание: жидкие каши, протёртые супы.
При отравлении ребёнка на море обязательно обращение к врачу в следующих случаях:
-
ребёнок в возрасте младше трёх лет; - признаки обезвоживания (потеря эластичности кожи, запавшие глаза, потрескавшиеся губы, мало мочи);
- желтуха;
- тёмная моча;
- нехарактерные признаки (затруднённое глотание, нарушение дыхания, сыпь, опухание суставов).
Также необходимо обращаться к врачу и детям, и взрослым, если рвота не проходит в течение 24 часов.
Профилактика отравлений на море
Как избежать отравления на море и других неприятностей, чтобы не испортить себе отдых и сохранить здоровье? Внимательно относитесь к своему самочувствию и избегайте сомнительных ситуаций:
-
заранее берите с собой в поездку на море необходимые лекарства; - не находитесь на солнце в пик жары;
- носите головные уборы и лёгкую одежду;
- тщательно мойте все овощи и фрукты;
- не ешьте покупных салатов;
- по возможности пользуйтесь одноразовой или персональной посудой;
- старайтесь питаться в одной столовой, а не в разных;
- на жаре старайтесь не покупать мясные продукты;
- не покупайте еду у продавцов-частников, разносящих её на пляже;
- следите за качеством питьевой воды — лучше всего покупать бутилированную воду.
Подведём итоги. При отдыхе в прибрежных зонах люди часто сталкиваются с такими неприятностями, как кишечные инфекции и отравления. Характерны — рвота, понос, повышение температуры тела. Лечение симптоматическое: приём восстанавливающих жидкостей, энтеросорбентов, жаропонижающих препаратов. Рекомендуется соблюдать щадящую диету. При появлении признаков острой кишечной инфекции или отравления сильными токсинами немедленно обращайтесь к врачу.
Источник
Рвота и понос у ребенка на море – частая проблема родителей. Причин для развития болезненного состояния множество, порой родители теряются в догадках и предположениях. Определить провоцирующий фактор и устранить его можно по сопутствующим симптомам.
Причины появления рвоты у ребенка на море
Незрелость иммунной системы и неприспособленность пищеварительного тракта к новым условиям обитания делают ребенка уязвимым к заражению кишечными инфекциями, респираторным заболеваниям. В результате малыш начинает плохо чувствовать себя, а желудок, кишечник очищаться от попавших токсинов, бактерий, еды. На просторах курорта может случиться что угодно, важно знать симптомы основных заболеваний.
Акклиматизация
Этим понятием принято называть процесс, при котором человек проходит адаптацию к новым условиям окружающей среды, новым типам микроорганизмов. Новые, ранее не знакомые для организма ребенка микроорганизмы, обитают повсюду в море, в еде и воде. Это не всегда паразиты или опасные бактерии, а новые обитатели кишечника, к которым необходимо привыкнуть.
Акклиматизация ярко проходит у малышей младше 3 лет. Причина незрелость защитных сил иммунной системы. Первые признаки начинают проявляться на вторые сутки после пребывания:
- боль в голове,
- вялость, апатия к происходящему вокруг,
- понос,
- пониженные показатели артериального давления,
- тошнота, приступы рвоты.
Жидкий стул в данном случае является рефлексом и не связан с заражением возбудителями. В испражнениях может наблюдаться слизь.
Маленькие дети реагируют на акклиматизацию повышением температуры тела. Но показатели не пересекают отметку в 38 градусов. Состояние сохраняется до 3-6 суток.
Смена питания
Нарушения в процессе пищеварения часто происходят по причине смены режима питания и введения в рацион новых продуктов. Если взять с собой на первое время привычной для ребенка еды, можно значительно облегчить процесс перехода.
Новая вода, еда заставляют активно работать желудок и вырабатывать новые ферменты для переваривания, усвоения экзотических фруктов, морепродуктов. Привыкание может вызвать рвоту у ребенка на море, но без температуры и поноса. Со временем новое питание войдет в привычку, не будет вызывать бурной реакции со стороны пищеварительного тракта.
Советуем почитать
- Сколько дней длится рвота при ротавирусной инфекции
- У ребенка рвота и болит живот, что делать при боли и тошноте
- Что можно есть ребенку при рвоте
Пищевые отравления
В жаркий сезон частота отравлений некачественной пищей повышается по сравнению с холодным периодом года. Ребенок получает острое отравление по причине проникновения болезнетворных микробов, токсинов в организм. Интоксикация продуктами жизнедеятельности вредителей вызывает следующие симптомы:
- частый жидкий стул водянистого характера, содержащий примеси зелени или сгустки крови,
- повторяющаяся рвота после приема некачественной пищи,
- отсутствие чувства голода,
- повышенная температура тела (до 38 градусов, редко выше),
- боль в животе, локализующаяся в основном в верхней части,
- сонливость,
- мигрень.
Отравление часто провоцирует развитие дегидратации. Определить обезвоживание можно по сухости слизистых оболочек, заострению черт лица, бледности кожных покровов, судорогам. В таком случае ребенку требуется обильное питье, помощь медиков. Состояние опасное, грозит летальным исходом.
Каких продуктов избегать:
- арбузы, дыни,
- ряженка, сыр, йогурт, творог, любой другой кисломолочный продукт,
- сладости с пляжа чурчхела, трубочки вафельные, пахлава,
- ягоды, фрукты виноград, груши, персики.
Если нельзя исключить эти категории продуктов из рациона, приобретайте их в магазинах. Это касается случаев, когда в путешествие отправился младенец, которому в рацион вводят новую пищу.
Инфекция
Часто дети заражаются во время путешествий кишечными инфекциями разного типа. Среди патогенных микроорганизмов активными являются:
- Сальмонеллез. Проявляется многократными дефекациями водянистым содержимым, рвотой, сильной тошнотой, слабостью в теле.
- Ротавирус лидер среди инфекций. В зоне риска дети 2-3 лет. Симптоматика: признаки гриппа боль в горле, чихание, насморк. Кишечного расстройства диарея, подташнивание, приступы рвоты. Возможно повышение температуры тела.
- Дизентерия. Проявляется сильной интоксикацией организма, расстройством кишечника.
- Кишечная палочка. Проникает внутрь вместе с грязными фруктами, овощами, руками. Основной симптом заражения диарея.
- Энтеровирус. Заражение происходит редко, может выражаться в разных формах: ангина, менингит, энтерит, конъюнктивит. При кишечной форме жидкий неоформленный стул с примесями слизи и крови.
Вне зависимости от возбудителя инфекции, у ребенка будут присутствовать следующие общие признаки:
- многократная рвота, от которой больной не чувствует облегчения,
- боль в области живота,
- высокая температура,
- сильное недомогание, вялость, апатия, слабость,
- частая дефекация болотными каловыми массами.
Лечить инфекцию должен врач!
Другое
При появлении рвоты, поноса у малыша родители делают акцент на пищевое отравление и инфекцию, забывая, что данные симптомы могут возникать по причине длительного пребывания на солнце. Тепловой или солнечный удары способны проявлять себя следующими состояниями:
- болезненный живот,
- потеря сознания, сонливость,
- тошнота, приступы рвоты,
- сильное чувство жажды,
- бледные кожные покровы,
- головокружение,
- разжиженный стул.
У пострадавшего может повышаться температура тела. Предупредить данное состояние просто. Допускайте купание только в утренние и вечерние часы. Нельзя долго находиться в воде под палящими лучами. Пока не закончилась акклиматизация у ребенка на море, не одевайте его слишком тепло, чтобы не вызвать перегрев. В жару малыш должен много пить, вместе с потом организм теряет жидкость, возможно обезвоживание.
Методы лечения состояния
Не важно, какая причина вызвала проблемы со здоровьем, ребенку нужна помощь. Перед отъездом будет правильно, если вас проконсультирует педиатр и расскажет об основах лечения подобных состояний.
Терапия кишечных инфекций. Для облегчения самочувствия необходимо придерживаться диетического питания. Если ребенок грудной, для восполнения потерянной жидкости его прикладывают к груди. Детей старшего возраста можно кормить спустя сутки после начала острого периода и вводить аккуратно маленькими порциями легкую пищу.
Важно соблюдать питьевой режим.
Лечение лекарственными препаратами рвоты и поноса, у ребенка на море осуществляется только с разрешения врача. Терапия кишечной инфекции, вызванной бактериями, предполагает прием антибиотиков.
Домашний вариант лечения допускает только устранение симптомов, разрешено жаропонижающее средство, спазмолитик и сорбент.
Пищевое отравление. Для быстрой ликвидации последствий необходимо промыть желудок. Для этого применяется сорбент и вода. Можно дать ребенку теплую воду в количестве 500 мл и вызвать рвоту при помощи давления на корень языка. Промывать до выхода чистой жидкости. Очистить кишечник поможет клизма. После процедур необходим прием сорбентов.
Предупредить обезвоживание помогут регидратационные растворы и обильное питье.
Для улучшения переваривания пищи рекомендуются ферментативные препараты. В тяжелых случаях отравления назначаются антибиотики или показана госпитализация.
Кормить спустя 12 часов. В последующий месяц рекомендовано щадящее питание.
Реакклиматизация к новым условиям. Лечение проводится противодиарейными, противорвотными средствами, последующим лечением пробиотиками в течение двух недель.
При солнечном ударе срочно вызывайте врача!
Обзор необходимых медикаментов
Отправляясь на отдых обязательно возьмите с собой аптечку со следующим содержимым:
- Антигистаминные препараты: Кларитин, Супрастин, Зодак, Фенистил.
- Противокашлевые.
- Средства против диареи и рвоты: Смекта, Фильтрум.
- Сорбирующие вещества: Полисорб, уголь белый или черный, Энтеросгель.
- Жаропонижающие: Нурофен, Парацетамол, Ибуклин.
- Регидрационные препараты: раствор Регидрон.
- Пластырь, антибактериальные растворы.
- Гомеопатия: травы ромашки, календулы и т.д.
Какой информации не хватает в статье?
- Методы устранения рвоты у детей
- Мнение врачей
- Обзоры медикаментов
- Народные рецепты от рвоты
Что делать, если рвота появилась после отдыха
После путешествия у ребенка может подниматься температура и открываться рвота или понос. Не всегда это связано с отравлением или инфекцией. Возможно, по причине смены климата произошло обострение хронических заболеваний. По виду рвотной массы можно установить следующее:
- примеси крови открытие внутреннего кровотечения,
- кислый запах хроническое заболевание слизистой желудка,
- рвота с запахом кала кишечная непроходимость.
Незамедлительно обратитесь в больницу! Судороги, кожная сыпь, боль в животе симптомы опасных заболеваний.
Профилактика состояния
Во избежание опасных заболеваний необходимо заранее готовить ребенка к путешествию. Комплексный метод поможет провести отдых приятно и без критических ситуаций:
- Приучайте малыша к правилам гигиены: мыть руки с мылом после похода в туалет, отдыха в песке, море, промывать фрукты, овощи.
- Укрепляйте иммунитет. Быстрая реакция иммунной системы быстро подавит действие возбудителей, заражение пройдет в легкой форме.
- Не употребляйте пищу из ларьков, на море, из других сомнительных мест.
- Проведите вакцинацию от заражения кишечными инфекциями.
- Соблюдайте привычный график сна, отдыха.
- Не находитесь на активном солнце с незащищенной головой.
- Употребляйте только кипяченую или воду из бутылок.
- Много пейте.
Отдых время для расслабления и отвлечения от городской суеты. Но ребенку сложно перестроиться на новый лад, незрелый организм становится уязвимым для разных болезней и инфекций. Правильная подготовка важное условие сохранения здоровья. Возьмите с собой препарат на любой случай болезни, не бойтесь взять много лекарств. Изучите полезные рекомендации врачей, в том числе, что советует доктор Комаровский, который знает, как уберечь детей и восстановить здоровье после отравления, инфицирования или в период адаптации.
Статья была одобрена редакцией
Загрузка…
Источник
Собираясь на отдых, каждому человеку хочется наполнить свою жизнь яркими и интересными впечатлениями. Но иногда приятное времяпрепровождение совершенно неожиданно оборачивается проблемами. Рвота и понос на море относятся к распространенным причинам испорченного досуга.
При возникновении подобных неприятных явлений необходимо понять природу этих симптомов и незамедлительно принять меры по их ликвидации, не допустив возможных осложнений.
Основные причины
Чаще всего главная причина появления диареи кроется в непроизвольном проглатывании морской воды, содержащей возбудителей инфекции, бактерии и вирусы. Случается, что отдыхающие употребляют грязные или некачественные фрукты и овощи, которые продаются на местных рынках.
Жаркие климатические условия способствуют быстрой потере свежести продуктов, которые недобросовестные продавцы продают туристам. Также причинами отравления могут стать употребление экзотических блюд, антисанитария, изменения в обычном пищевом рационе.
В группе риска и люди с ослабленным иммунитетом.
Резкая смена климатических условий, зной или переохлаждение при купании – серьезные стрессы, нарушающие работу организма и увеличивающие степень восприимчивости к заболеванию.
Как распознать кишечную инфекцию?
Каждый человек когда-нибудь страдал от кишечного заболевания. О попадании в организм инфекции свидетельствуют следующие признаки:
- Вялость и головокружение.
- Колебания температуры.
- Диарея, тошнота.
- Неприятные боли в области живота.
Как диагностируют?
Предварительная постановка диагноза осуществляется по внешним признакам в виде характеристик принимаемой пищи и типа стула.
В условиях лаборатории проводят так называемый экспресс-тест на ротавирус. При отрицательном результате осуществляют посев рвотных масс и кала для выявления бактерии, ставшей причиной болезни. Результатов исследования необходимо ожидать в течение пяти дней.
Для диагностирования также используют серологические способы и инструментальные обследования.
Терапия морского отравления
Возникновение острой рвоты или диареи является причиной приема средств, препятствующих обезвоживанию. Среди таких препаратов «Гидровит» и «Регидрон». При их отсутствии можно пить большое количество минеральной воды, заранее выпустив из емкости имеющийся газ. Вылечить морское отравление поможет аналог «Регидрона», изготовленный в домашних условиях. Для этого в литр сладкой воды добавляют чайную ложку соли, после чего употребляют полученный раствор.
«Энтерофурил» успешно борется с кишечной флорой, препятствуя ее распространению в организме. Специалисты не советуют принимать антибактериальные препараты, назначая их лишь в десяти процентах случаев заболевания.
Признаки короновирусного или ротавирусного энтерита говорят о необходимости регулярного приема препарата «Цитовир».
Лидером среди лечебных средств против отравления на море является «Смекта». Универсальное лекарство спасло от заболевания сотни отдыхающих. Медикамент впитывает токсины и мягко останавливает диарею в самые короткие сроки.
При повышенной температуре можно начинать прием жаропонижающих средств. Если заболел ребенок, следует давать ему анальгин или парацетамол, исключая прием аспирина.
Для быстрой ликвидации жара можно использовать влажное полотенце, обтирая им больного.
Рекомендации при возникновении поноса
- Устроить непродолжительную голодовку, после которой ограничить трапезы.
- Принять «Регидрон», чтобы восполнить водно-солевое равновесие.
- Для удаления токсинов употребить активированный уголь, «Смекту», «Энтеросгель».
- Принять средства, препятствующие дальнейшему развитию диареи.
Прием специальных препаратов облегчит неприятное состояние, остановит диарею и рвоту.
После лечения следует пропить пребиотики «Линекс» или «Бифидумбактерина». Успешное выздоровление не является поводом для несоблюдения режима питания.
Следует забыть о жирной пище, добавив в рацион кисломолочные напитки.
Когда к врачу?
Иногда без консультации доктора при возникновении инфекции не обойтись. Если рвота и понос застали на море, а нужных медикаментов не имеется, лучше всего воспользоваться услугой скорой помощи.
Врач проведет процедуры, направленные на снятие интоксикации, при тяжелой форме недуга выпишет курс антибактериальных средств.
Совет доктора может пригодиться при продолжительном заболевании, превышающем двенадцать часов, если симптомы инфекции не исчезают, а только усиливаются.
Отсутствие своевременной медицинской помощи может привести к необратимым последствиям.
Можно ли отравиться морской водой?
Специалисты сходятся во мнении, что морская вода абсолютно безвредна и даже полезна. Благодаря большому количеству солей и йода она обладает мягкими антисептическими свойствами, что является препятствием для хранения и размножения инфекций в море.
Если во время плавания проглотить морскую воду, не следует ожидать тяжелых последствий. Существенная водная порция в организме даст о себе знать тошнотой, плохим аппетитом и неважным самочувствием. Изменения температуры и диареи после моря не будет. Причина такого состояния кроется в воздействии воды на желудочные стенки.
Признаки плохого самочувствия, вызванные морской водой, исчезают в течение дня.
Для ослабления тошноты рекомендуется употреблять много пресной чистой воды.
Другие причины морских отравлений:
- Воздействие инфекции. В зонах отдыха распространен ротавирусный или энтеровирусный энтерит. Признаки заболевания – частые рвотные выделения, диарея и высокая температура.
- Перегрев на солнце. Нарушенная терморегуляция организма способствует повышению температуры, вялости и головным болям. Возможно чувство тошноты и слабая рвота. Диареи при перегреве обычно не бывает.
Первая помощь при морском отравлении
- Осуществите процедуру промывания желудка подсоленной пресной водой или марганцевым раствором. Для этого нужно выпить жидкость, вырвать пищевые массы, после чего повторить манипуляции до полного очищения желудка.
- При заражении энтеритом категорически запрещается вызывать рвоту. Заболевание в легкой форме исчезнет за двое суток, тяжелое течение болезни – повод обращения к доктору.
- Если причина отравления тепловой удар, больного укладывают в прохладном месте и делают примочки или компрессы холодной водой.
Профилактика
Как не допустить отравления на отдыхе, чтобы провести время без отрицательных последствий для здоровья? Уделяйте внимание собственному самочувствию, сторонитесь сомнительных ситуаций и соблюдайте следующие правила:
- сформируйте перечень необходимых лекарств, возьмите их в дорогу, строго придерживаясь составленного списка,
- забудьте о своем нахождении на улице в солнцепек,
- покрывайте голову панамкой или шляпкой,
- хорошо промывайте купленные фрукты,
- отдайте предпочтение салатам, приготовленным самостоятельно,
- не приобретайте мясо в условиях жары,
- для питья и приготовления пищи покупайте воду в бутылках.
Безусловно полезным будет ознакомиться со следующим видео. Специалист советует, какие лекарства лучше взять с собой на отдых
Чтобы не омрачить отдых на море, не забывайте о риске возникновения кишечной инфекции.
Строго придерживайтесь рекомендаций специалистов и следите за состоянием здоровья. При возникновении малейших симптомов, повышения температуры, примите жаропонижающее средство и обратитесь за квалифицированной помощью.
Источник