На десерт рвота с heineken

Год назад я сидел на скамейке в общественном парке

A year ago I was sitting on a bench in a public Park

На углу Beckton и Barking

On the corner of Beckton and Barking

Думал, как из Англии выйти пешкою в дамки

I thought, as from England to go pawn kings

К верху иерархии, я себе все это накаркал

To the top of the hierarchy, I scribbled it all

Год назад я сидел на скамейке в общественном парке

A year ago I was sitting on a bench in a public Park

На углу Beckton и Barking

On the corner of Beckton and Barking

Думал, как из Англии выйти пешкою в дамки

I thought, as from England to go pawn kings

К верху иерархии, я себе все это накаркал

To the top of the hierarchy, I scribbled it all

Теперь меня слушают хипстеры, Арт-богема

Now I listen to hipsters, Art Bohemia

Ведь он из Лондона, где выставки – Portobello

He’s from London, where the exhibition – Portobello

Не понимая, что внутри строк наболело

Not knowing what’s inside the lines has become painful

Не понимая, что внутри смолит Карфагеном

Not knowing what was inside tar Carthage

Жополизы, недруги, журналисты

Ass licking, enemies, journalists

Первые компромиссы, лейблы-монополисты

The first compromise, the labels monopoly

Я лишний, будто новички на вакханалии

I once, like new in Orgy

У всех, кто повыше, воротнички накрахмалены

All who are taller collars starched

Был самодел, самопал, кто-то не захотел

Was homemade, self-made, someone did not want

Сам отпал, мы в отель, вам подвал,

Sam fell off, we are in the hotel, you basement,

Но тут чертополох

But here Thistle

Тут, если не успел, то подох

Here, if not managed, then died

Там, где ты видишь успех, я – подвох

Where you see success, I’m a catch

Ощущаю себя стариком

I feel old

Хоть просыпаюсь со стояком

Though I Wake up with a boner

Не спасет благодать ста икон от сознания

Will not save the grace of the one hundred icons from the consciousness

Комплексы съедают изнутри – я зову это комплексное питание

Complexes eat from the inside – I call it a complex food

От бетона East Лондона на кавер Биллборда

From concrete East of London on the cover of Billboard

В клубе на Малой Бронной блюю под Ивана Дорна

In the club on Malaya Bronnaya puke under Ivan Dorn

Зависаю с бомондом, засыпаю в уборных

Hanging out with beaumont, falling asleep in the bathrooms.

Под хлорофиллом, но чаще под хлороформом (…!)

Under …, but more often under chloroform (eu! )

На десерт рвота с Heineken

For dessert, vomiting Heineken

Боже, как же я себя люблю – Отто Вейнингер

God, I love myself – Otto Weininger

Моя жизнь – это приключения Незнайки

My life is the adventures of dunno.

Наизнанку, будто шлюха в American Psycho

Inside out like a whore in American Psycho

Эстеты напридумывали терминов

Aesthetes invented terms

Не зная, что выгуливали Цербера

Not knowing what you were walking Cerberus

Наконец-то русский рэп признали. Мне не … ли?

Finally Russian rap recognized. I don’t give a fuck

Субкультура разрастается – опухоль

Subculture is growing a tumor

А, подземка не принимает и бог с ней

But, subway is not taking, God bless her

Эстрада напоминает клубок змей

The stage resembles a ball of snakes

Я, как итог, злей, все играют роли – косплей

I, as a result, fiercely, all play roles – cosplay

Моя трасса уже не слалом, а бобслей

My track is not a slalom, and bobsleigh

Перебираю тщетно аллегории

I touch in vain allegories

Меж тем, моя любовь … с кем-то в Черногории

Meanwhile, my love is fucking someone in Montenegro

Мне нужен врач, лучше на дом и немедленно:

I need a doctor, better on house and immediately:

Хаус, Дре, Живаго, Менгеле

House, Dre, Zhivago, Mengele

Я подарю свою шкуру кому по нраву

I’ll give my skin to someone who likes it

Цели, до которых дошёл не дают отраду

Goals that have reached do not give joy

Из Е16, где на углу продают отраву

From E16, where they sell poison on the corner

Говорун на левом плече, Гамаюн на правом

Talker on the left shoulder, … on the right

Уже зовут большие дяди на “Пикник Афиши”

Already call the big boss “picnic Afisha”

После меня там читает Влади, мы фит запишем

After me there is reading what we write fit

И всё вокруг замечательно, но

And everything is great, but

Убей меня, пока я не скурвился окончательно

Kill me before I’m completely screwed up.

Я всегда начинаю самоуверенно,

I always start with confidence.,

Но забиваю … и тону у самого берега

But hammer’s cock and drowning at the coast

Они жаждут подгон,

They crave fit,

А я всё решаю кто я: андерграунд или продажный гондон (…!)

I decide who I am: underground or corrupt motherfucker (yo! )

Дева не давала в жопу, говорила: “Принцип”

Virgo did not give in the ass, said: “the Principle”

Но это во мне убило принца, как Гаврило Принцип

But it killed the Prince in me, like Gavrilo Princip.

Мироздание дремлет

The universe sleeps

Но, кажется, дождь собирается, очень приятно, Гремлин

But it seems to be raining, very nice, Gremlin.

Источник

Просмотров: 1
0 чел. считают текст песни верным
0 чел. считают текст песни неверным

На этой странице находится текст песни Oксиmiron – Песенка гремлина, а также перевод песни и видео или клип.

  • Текст
  • Перевод

Год назад я сидел на скамейке в общественном парке,
На углу Becktan и Barking.
Думал, как из Англии выйти пешкою в дамки,
К верху иерархии, я себе все это накаркал.
Теперь меня слушают хипстеры, Арт-Богема,
Ведь он из Лондона, где выставки – Portobello.
Не понимая, что внутри строки наболело,
Не понимая, что внутри смолит Карфагеном.
Жополизы, недруги, журналисты,
Первые компромиссы, лейблы-монополисты.
Я лишний, будто новички на вакханалии,
У всех, кто повыше, воротнички накрахмалены.
Был самодел, самопал, кто-то не захотел,
Сам отпал, мы в отель, вам подвал.
Но тут чертополох, тут, если не успел, то подох,
Там, где ты видишь успех, я – подвох.
Ощущаю себя стариком, хоть просыпаюсь со стояком,
Не спасет благодать ста икон от сознания.
Комплексы съедают изнутри,
Я зову это комплексное питание.
От бетона из Лондона на кавер Биллборда,
В клубе на Малой Бронной блюю под Ивана Дорна.
Зависаю с бомондом, засыпаю в уборных,
Под хлорофиллом, но чаще под хлороформом.
Еу, на десерт рвота с хайнекен,
Боже, как же я себя люблю, Отто Вейнингер.
Моя жизнь – это приключения Незнайки,
Наизнанку, будто шлюха в American Psycho.
Эстеты напридумывали терминов,
Не зная, что выгуливали цербера.
Наконец-то русский рэп признали. Мне не похуй ли?
Субкультура разрастается – опухоль.
А, подземка не принимает и бог с ней,
Эстрада напоминает клубок змей.
Я, как итог, злей, все играют роли – косплей,
Моя трасса уже не слалом, а бобслей.
Перебираю тщетно аллегории,
Меж тем, моя любовь ебется с кем-то в Черногории.
Мне нужен врач, лучше на дом и немедленно,
Хаус, Дре, Живаго, Менгеле.
Я подарю свою шкуру кому по нраву,
Цели, до которых дошел не дают отраду.
С Е16 те на углу продают отраву,
Говорун на левом плече, гамаюн на правом.
Уже зовут большие дяди на пикник “Афиши”,
После меня там читает Влади, мы фит запишем.
И все вокруг замечательно, но,
Убей меня, пока я не скурился окончательно.
Я всегда начинаю самоуверенно,
Но забиваю хуй и тону с самого берега.
Они жаждут подгон, а я все решаю,
Кто я: андерграунд или продажный гандон.
Еу, дева не давала в жопу, говорила: “Принцип”,
Но это во мне убило принца, как Гаврила Принцип.
Мироздание дремлет,
Но кажется дождь собирается, очень приятно, гремлин.

A year ago I was sitting on a bench in a public park
At the corner of Becktan and Barking.
I was thinking how to get out of England with a pawn to the king,
To the top of the hierarchy, I have done it all for myself.
Now hipsters listen to me, Art Bohemia
After all, he is from London, where the exhibitions are Portobello.
Not understanding what ached inside the line,
Not realizing that inside the resin with Carthage.
Licking, enemies, journalists,
First compromises, monopoly labels.
I’m superfluous, like newcomers to the orgy
Everyone who is taller has starched collars.
Was homemade, self-made, someone did not want,
Itself has disappeared, we are in the hotel, you have a basement
But here is a thistle, here, if not in time, then died,
Where you see success, I’m a catch.
I feel like an old man, even though I wake up with a boner
The grace of a hundred icons will not save you from consciousness.
Complexes are eaten from the inside
I call this complete nutrition.
From concrete from London to a Billboard cover
In a club on Malaya Bronnaya, I poke at Ivan Dorn.
I hang out with the elite, fall asleep in the restrooms
Under chlorophyll, but more often under chloroform.
Hey, for dessert, vomit with heineken,
God, how I love myself, Otto Weininger.
My life is the adventures of Dunno
Inside out like a whore in American Psycho
The aesthetes invented terms
Not knowing that they were walking a Cerberus.
Finally, Russian rap was recognized. Don’t I give a fuck?
The subculture grows – a tumor.
Oh, the subway does not accept and God bless her,
The stage resembles a ball of snakes.
As a result, I’m angry, everyone plays roles – cosplay,
My track is no longer slalom, but bobsled.
I go through allegories in vain,
Meanwhile, my love is fucking with someone in Montenegro.
I need a doctor, better at home and immediately,
House, Dre, Zhivago, Mengele.
I will give my skin to anyone who likes
The goals that I have reached do not give joy.
With E16, those on the corner sell poison,
Talker on the left shoulder, gamayun on the right.
The big uncles are already calling for the Afisha picnic,
After me, Vladi reads there, we will write down the fit.
And everything around is wonderful, but,
Kill me before I smoke completely.
I always start off confidently
But I hammer my dick and drown from the very shore.
They crave a fit, and I decide
Who am I: underground or corrupt condom.
Hey, the virgin did not give in the ass, she said: “Principle”,
But it killed the prince in me, like Gavrila Princip.
The universe slumbers
But it seems to be raining, very nice, gremlin.

Опрос: Верный ли текст песни?

Да
Нет

Источник

Год назад я сидел на скамейке в общественном парке
На углу Becktan и Barking
Думал, как из Англии выйти пешкою в дамки
К верху иерархии, я себе все это накаркал
Теперь меня слушают хипстеры, Арт-Богема
Ведь он из Лондона, где выставки – Portobello
Не понимая, что внутри строки наболело
Не понимая, что внутри смолит Карфагеном
Жополизы, недруги, журналисты
Первые компромиссы, лейблы-монополисты
Я лишний, будто новички на вакханалии
У всех, кто повыше, воротнички накрахмалены
Был самодел, самопал, кто-то не захотел
Сам отпал, мы в отель, вам подвал
Но тут чертополох, тут, если не успел, то подох
Там, где ты видишь успех, я – подвох
Ощущаю себя стариком, хоть просыпаюсь со стояком
Не спасет благодать ста икон от сознания
Комплексы съедают изнутри
Я зову это комплексное питание
От бетона из Лондона на кавер Биллборда
В клубе на Малой Бронной блюю под Ивана Дорна
Зависаю с бомондом, засыпаю в уборных
Под хлорофиллом, но чаще под хлороформом
Еу, на десерт рвота с Heineken
Боже, как же я себя люблю, Отто Вейнингер
Моя жизнь – это приключения Незнайки
Наизнанку, будто шлюха в American Psycho
Эстеты напридумывали терминов
Не зная, что выгуливали цербера
Наконец-то русский рэп признали. Мне не похуй ли?
Субкультура разрастается – опухоль
А, подземка не принимает и бог с ней
Эстрада напоминает клубок змей
Я, как итог, злей, все играют роли – косплей
Моя трасса уже не слалом, а бобслей
Перебираю тщетно аллегории
Меж тем, моя любовь ебется с кем-то в Черногории
Мне нужен врач, лучше на дом и немедленно
Хаус, Дре, Живаго, Менгеле
Я подарю свою шкуру кому по нраву
Цели, до которых дошел не дают отраду
С Е16, где на углу продают отраву
Говорун на левом плече, гамаюн на правом
Уже зовут большие дяди на «Пикник „Афиши“»
После меня там читает Влади, мы фит запишем
И все вокруг замечательно, но
Убей меня, пока я не скурвился окончательно
Я всегда начинаю самоуверенно
Но забиваю хуй и тону у самого берега
Они жаждут подгон, а я все решаю
Кто я: андерграунд или продажный гандон
Еу, дева не давала в жопу, говорила: “Принцип”
Но это во мне убило принца, как Гаврило Принцип
Мироздание дремлет
Но, кажется, дождь собирается, очень приятно, Гремлин A year ago, I was sitting on a bench in a public park.
On the corner of Becktan and Barking
I thought of how to get out of England into pawn ladies
To the top of the hierarchy, I got all this to myself
Now hipsters listen to me, Art Bohemia
After all, he is from London, where the exhibitions – Portobello
Not understanding what is inside the line
Not realizing that he is smoldering inside Carthage
Licking, enemies, journalists
The first compromises, monopoly labels
I’m superfluous, like newcomers to bacchanalia
All taller ones have starches on their collars
There was home-made, home-made, someone did not want
He fell away, we are in a hotel, you have a basement
But here the thistle, here, if you didn’t have time, then you’ve died
Where you see success, I’m a catch
I feel like an old man, even though I wake up with a boner
The grace of a hundred icons will not save consciousness
Complexes eat inside
I call this comprehensive nutrition
From Concrete from London to a Billboard Cover
In the club on Malaya Bronnaya Blyu under Ivan Dorn
I hang out with the beau monde, fall asleep in the restrooms
Under chlorophyll, but more often under chloroform
Yeah, for dessert vomit with Heineken
God, how I love myself, Otto Weininger
My life is the adventures of Dunno
Inside out, like a whore in American Psycho
Aesthetes coined terms
Not knowing that the Cerberus was walking
Finally, Russian rap was recognized. Don’t you give a fuck?
Subculture grows – tumor
Ah, the subway doesn’t accept and God bless her
Estrada resembles a ball of snakes
As a result, I’m angry, everyone plays a role – cosplay
My track is no longer slalom, but bobsled
Going through vain allegories
Meanwhile, my love is fucking with someone in Montenegro
I need a doctor, better at home and immediately
House, Dre, Zhivago, Mengele
I’ll give my skin to someone I like
Goals to which they did not give joy
With E16, where they sell poison on the corner
Talker on the left shoulder, hamayun on the right
Big uncles are already calling for “Poster Picnic”
Vladi reads after me, we’ll write a fit
And everything around is wonderful, but
Kill me before I’m completely wry
I always start confidently
But I hammer a dick and drown near the shore
They crave a fit, but I decide everything
Who am I: underground or venal gandon
Ew, the maiden did not give an ass, said: “Principle”
But it killed the prince in me, like Gavrilo Principle
Universe is napping
But it seems the rain is going, very nice, Gremlin

Читайте также:  Постоянная тошнота и рвота на запахи

Скачать

  • Txt
  • Mp3

Источник

Красная звезда в логотипе Heineken является самой известной частью логотипа бренда. И если до недавнего времени звёздочка занимала лишь малую часть этикетки, то пару лет назад всё изменилось: звезда стала подавляющим элементом на лицевой стороне жестяных банок. Над этим тут же принялись шутить пользователи Pikabu:

Фото: Pikabu.ru

Фактически бренд пожертвовал всей своей айдентикой, включая название, в пользу любимого символа.

Как всё начиналось?

Компания Heineken была основана в Амстердаме в 1864 году и быстро стала одной из самых крупных пивоварен в то время. Шутка-ли, они варили пиво на двух заводах: в Амстердаме и Роттердаме. Долгое время этикетки двух заводов отличались друг от друга. Пивоварня в Роттердаме использовала для этикеток зеленый и белый цвета – официальные цвета города. А амстердамское производство – красный и белый.

Лишь в 1883 году было официально зарегистрировано название Heineken’s и этикетка приобрела привычный нам сейчас вид: овальная этикетка, окрашенная в характерный зеленый цвет Heineken с белыми надписями, красными элементами, черной полосой (которая тогда гласила Pilsener) и силуэт пятиконечной чёрной звезды:

Внимательный читатель уже догадался, что зелёный-белый-красный – это сочетание цветов старых этикеток двух заводов бренда в разных городах.

Почему звезда?

Согласно легенде Heineken, пятиконечные звезды использовались пивоварами со времен средневековья, и они символизируют ингредиенты пива: воду, ячмень, хмель, дрожжи и пятый элемент, который включает в себя “магию пивоварения”.

Почему я думаю, что это лишь красивая легенда? Прочитайте мой материал о “Закона о чистоте пива”, и вы поймёте, что пивовары в средневековье не знали ни про какие дрожжи.

Тем не менее, с годами логотип менялся, к дизайну добавлялись различные международные призы, завоеванные пивоварней. В 1930-х годах этикетка претерпела самые большие изменения: Альфред Хайнекен решил, что черная полоса должна содержать название Heineken`s (вместо Pilsener). Фирменную звёздочку тоже решили подчеркнуть и заменили чёрный силуэт красной звездой:

Логотип Heineken версии 1930-х

Читайте также:  Как вызвать рвоту быстро препараты

…А потом пришли коммунисты

Но они не сразу стали идеологическими врагами. Лишь после окончания Второй мировой войны в 1945 году многие европейские страны и США, несмотря на то, что они были союзниками во Второй мировой войне, теперь рассматривали коммунистическую Россию как серьёзную угрозу для баланса сил в мире.

Одним из самых ярких символов Советской России была и остаётся Красная звезда. Из-за этого сходства и из страха быть связанным с коммунизмом, в 1951 году Heineken убрали свою красную звезду с этикеток и заменил ее на более нейтральную версию: красный пятиконечный силуэт звёздочки:

Логотип Heineken версии 1951

Можно сказать, что в этом плане компания вернулась к корням и логотипу 30-х.

Новая версия логотипа красовалась на этикетках вплоть до распада Советского Союза. На следующий год после распада СССР, Heineken снова сменила этикетку, вернув свою любимую красную звезду.

Логотип Heineken версии 1992

Цирк уехал, а клоуны остались

Но даже спустя 25 лет после распада СССР, красная звезда по-прежнему тригерит некоторых жителей постсоветского пространства и вызывает проблемы у Амстердамских пивоваров. Хотя, с другой стороны, может быть для них это и не проблема, а лишний повод бесплатно засветится в мировых СМИ.

В преддверии выборов 2018 года действующий премьер-министр Венгрии – Виктор Орбан заявил о «моральном долге» убрать из коммерческого оборота такие символы, как свастика, серп и молот и красную звезду, как символы угнетения Венгерксого народа. Короче говоря, мужик просто решил набрать очков перед выборами.

В 2017 году венгерский парламент на полном серьёзе обсуждал запрет на звезду в логотипе Heineken из-за утверждения, что торговая марка Red Star относится к нацистской оккупации и 40-летнему коммунистическому правлению.

Справедливости ради нужно отметить, что под раздачу попали и другие логотипы, например “Milky Way”, “Аэрофлот”, кеды “Converse” и минералка “San Pellegrino”.

Читайте также:  Рвота от еды воды причины

Судя по официальному сайту Heineken в Венгрии, на 2020 год звезда из лого бренда никуда не делась и её используют на территории страны без проблем. Видимо, выборы прошли и интерес угас.

Интересный факт:

Буквам “е” на шрифте Heineken намеренно придается небольшой наклон назад, чтобы создать впечатление улыбающегося лица (они называются “улыбающееся е”).

Спасибо, что дочитали до конца, читайте мой обзор на «Heineken Original», который уже вышел или скоро выйдет на канале.

Каждый ваш лайк и коммент помогают развитию канала, а подписка – окрыляет автора.

#beerdeerdzen

Источник

Булимия, анорексия и вызываемая рвота – психические расстройства, которые позволяют человеку неправильно относиться к своей еде, нанося ощутимый вред здоровью и уродуя тело. Обычно такое случается с теми, кто не хочет дружить с реальностью. Что является причиной? В каждом случае индивидуально. Например, имеют место быть страхи, комплексы, конфликты с матерью, вечно ссорящиеся родители и даже сексуальное насилие. Однако полностью излечиться от булимии и анорексии не получится, однако ими можно управлять.

Анорексия

Нельзя говорить, что у человека анорексия только из-за того, что он кажется вам чрезмерно худым. О наличии этого заболевания может свидетельствовать масса тела, если она на 15% меньше минимальной массы тела (в зависимости от роста и возраста). Можно довольно быстро заполучить анорексию, если отказаться сначала от жирной и калорийной пищи, а затем изматывать себя физической активностью и различными очистительными процедурами (вызывание рвоты, слабительные и мочегонные средства, промывание желудка и так далее).

В результате три раза подряд не идут месячные. Известны случаи, когда анорексия перерастает в нервную булимию. Психологи подтверждают, что некоторые мамы на подсознательном уровне не хотят, чтобы их дочери взрослели, поэтому жестко ограничивают их в еде. Например, чтобы девушки не были красивее своих матерей. Или пока девушка худая, она больше похожа не девочку. Значит, меньшая вероятность того, что она поскорее «вылетит из семейного гнезда». Анорексия может служить внутренним протестом против деспотичной и контролирующей матери. На анорексию идут те, кому мамы постоянно в детстве говорили: «Ты жирная!».

Последствия анорексии весьма печальны. Тускнеет кожа, катастрофически падает уровень гемоглобина в крови, разрушаются зубы, опухают ноги, проступают кости. Наблюдается катастрофический упадок сил.

Булимия

Булимия – это такое состояние, при котором строгая диета часто чередуется серьезными приступами обжорства. Это аномальное употребление жирной и сладкой пищи, в ходе которого существенно улучшается настроение, а затем едок испытывает чувство вины, не щадя себя самокритикой.

Такие люди жалуются, что они не могут вовремя остановиться. Им сложно контролировать свои чувства, которые касаются еды. Если случаи обжорства стали реже – это первый путь к выздоровлению.
Булимия нередко преследует тех женщин, которых тошнит от секса. Еда вызывает особый интерес, потому что мама пыталась ограничивать вас в еде: «Ты слишком толстая!».

Вызываемая рвота

Вы будете удивлены, однако этот процесс приносит удовольствие. Подобное расстройство можно отнести к нервной булимии. Вызываемая рвота значительно истощает организм.
Люди наедаются, а потом стараются вызвать сильную рвоту из-за запрета приятных сексуальных отношений, которые они наложили на себя без адекватных причин.

Человек, потребляя множество продуктов за один раз, чувствует себя участником оргии.
Не стоит сразу избавляться от этой вредной привычкой. Пусть сначала между приемом пищи и рвотой пройдет час, а через какое-то время – два часа и так далее (до полного выздоровления). Хотя бывает и так, что после посещения психиатра больного больше не посещают приступы обжорства и рвоту он впоследствии не вызывает.

Булимическая анорексия

Это анорексия с эпизодами переедания.
Как победить все эти недомогания?

1. Изменения должны быть не поверхностными, а полными.
2. Пусть вначале небольшие, но конкретные.
3. Без терапевтического вмешательства сложно достичь желаемого эффекта.
4. Чтобы поскорее справиться с расстройствами пищевого поведения, на консультацию необходимо приходить всей семьей, а не только больному.
5. Нужно научиться быть женственной вне зависимости от своего веса.
6. Учитесь искусству обольщения.
7. Помните, что вам нужен полноценный уход за собой, который укрепляет здоровье и внешний вид. Так что неправильное поведение не принесет в вашу жизнь ничего хорошего.
8. Можно есть сладкое и мучное, но один раз в день.
9. Если вы позволили себе что-то из неправильной еды, остальные приемы пищи должны быть более легкими, но не отсутствующими.
10. Найдите себе интересное занятие, если вы только и занимаетесь как контролированием своей массы тела.
11. Разорвите отношения с парнем, если вы хорошо выглядите, а в его вкусе анорексички.
12. Питайтесь хорошо, чтобы у вас были силы для страстного секса, зачатия детей и их вынашивания.
13. Полностью полюбите свое тело и себя.
14. Если вас не устраивают ваши фотографии, что мешает вам купить красивую одежду и нанять профессионального фотографа? Может быть, проблема именно в этом?
15. Найдите в советской литературе, каким приблизительным параметрам вы должны соответствовать (возраст, вес, физическая нагрузка, рост, объем талии, груди и бедер). Главное – не опускаться ниже этих показателей.
16. Начните получать положительные эмоции уже сейчас.
17. Не относитесь к еде враждебно.
18. Не ленитесь, если хотите похудеть. То есть нужно идти в спортзал, а надеяться на то, что вы будете прекрасно выглядеть, ограничив себя в тех или иных продуктах.
19. Не бойтесь съесть немного больше, чем вам действительно надо.
20. Закрепляйте положительные результаты приятными подарками или незабываемыми эмоциями.
21. Найдите на пути к выздоровлению творческий подход.
22. Если вас действительно беспокоит лишний вес, смените сидячий образ жизни на активный.
23. Признайтесь себе, что ваша полнота – это защита от внешнего мира.
24. Если вы пришли к врачу, вам нужно точно описать свою проблему.
25. Не допускайте голодание или недоедание, так как они провоцируют обжорство.
26. Научитесь адекватно оценивать красоту. Помните о том, что она не имеет общепринятых стандартов. Главное – чтобы полнота или худоба не уродовали ваше тело.
27. Изучите пищевые привычки родителей и близких родственников. Возможно, именно в них корень зла.
28. Находите поводы для получения удовольствия.
29. Прежде чем решиться на медикаментозное лечение, ознакомьтесь с условиями.
30. Чтобы соблюдать полный контроль над ситуацией, иногда устраивайте себе маленькие беспорядки в питании.

Как понять, что вы уже здоровы?
Если вы не срываетесь на протяжении одного года, это уже хороший результат. Однако вероятность рецидива не менее высока.

Спасибо за лайк! Не забудьте подписаться! 😉 Пишите в комментариях Ваше мнение! 🙂

Еще больше рецептов, диет и статей на: https://diet-world.ru

Источник