Низкая температура рвота что это головокружение
356 просмотров
9 сентября 2020
Добрый день!
В мае месяце моя мама упала и ударилась головой, были проведены обследования головного мозга, мрт, узгд сосудов мозга и шеи, кардиограмма. Также ее всю жизнь беспокоили мигрени.
Пропили 1 месяц курс мексидола, бетасерка, розукард, диакарб. Мама стала чувствовать себя хорошо. 5 августа ей провели операцию по частичному протезированию коленного сустава (рекомендация к этому была дана еще 2 года назад). Первые 2 недели после операции были ужасные боли в колене, пили очень много обезболивающих (дексалгин, нимесил), каждый день мучали мигрени, пили сумматриптан.
На данный момент прошел месяц после операции, у нее постоянная слабость, температура все время 35,5-36,0, головокружение. после операции пропили курс флебодиа, ксарелто 1 месяц.
Подскажите как бороться со слабостью, головокружением. Все ли нормально по анализам, почему повышены эозинофилы?
Во вложение обследование головного мозга в июне месяце, анализы которые мы сдавали перед операцией в конце июля, и свежие анализы, которые мы сдали вчера.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Маргуба, добрый день!
давление и пульс хорошие, 110/70, пульс около 80
Педиатр
нет ли аллергии на что то -синусопатия косвенно может говорить об этом
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Маргуба, никогда с аллергией не сталкивались, никаких признаков ее нет.
Педиатр
розукард надо продолжать, как и флебодиа еще 2 мес точно . Можно бетасерк 16 мг х3 рд 10-12 нед . Носить воротник Шанца по 2 часа в день . Пить чистой воды 30 мл на кг веса стабильгно.
Невролог
Добрый день. Что из препаратов получает сама на сегодняшний день?
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Невролог
Есть изменения в головном мозге, они возникают на фоне сосудистой патологии. Это колебания АД, атеросклероз, у вашей мамы ещё очень высокий холестерин, что так же сказывается на кровоснабжении мозга. Необходимо пропить курс сосудистых препаратов. Винпоцетин 5 мг 3 раза в день 1 месяц. Тенотен по 1 таблетке 3 раза в день 3 месяца. Но в первую гипохолестериновая диета, для снижения в крови можно статичны ( розувастатин или оторвастатин).
Педиатр
очень высокие холестерин , фибриноген
при наличии затруднении притока артериальной крови к мозгу и нарушении венозного оттока это усугубляет ситуация с головокружениями и головными болями .
проверьте Иг Е крови , риноцитограмму , аллергопанель общую
Педиатр
напишите рост вес , надо проверить щитовиднуб
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Маргуба, рост 165, вес 75 кг. перед операцией она проходила полную проверку, сказали по щитовидке все отлично.
Педиатр
да, кал на гельминты пцр методом или обогащения 3хкратно надо сдать. Эозинофилия – это в первую очередь аллергия или паразитозы
Педиатр
Я бы еще обратила внимание эндокринолога на надпочечники( исключить их недостаточность-для этого тоже характерна эозинофилия, слабость )
Невролог, Терапевт
Здравствуйте! По анализам есть снижение кровотока по артериям головы и шеи, есть очаги в головном мозге, которые образовались от хронического недостатка кровообращения, но они не значительные. Также повышен холестерин прилично, его нужно обязательно снижать.
Головокружение может быть связано с этими изменениями.
Можете пропить таб.кавинтон по 1 таб 3 раза в день в течение месяца и арлеверт по 1 таб 3 раза в день. Для снижения холестерина розувастатин 20 мг на ночь.
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Екатерина, Добрый день!
кавинтон 5 или 10 мг дозировка?
Невролог, Терапевт
Невролог
Здравствуйте. По МРТ головного мозга множественные очаги в белом веществе – это сосудистые очаги, на основании которых и Ваше клиники можно ставить диагноз дисциркуляторная энцефалопатия, головокружения, апатия связаны с этим. Тут Вам нужна хорошая сосудистая терапия, обязательно продолжать статины, так как атеросклероз тут играет большую роль. Головные боли связаны с этими изменениями, плюс по УЗДС имеются признаки венозного застоя. Холестерин повышен, фиьриноген.
Невролог
Скажите пожалуйста, розукард всего 1 месяц пропили? На данный момент что принимаете?
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Яна, Да 1 месяц только пропили в июле.. До начала операции нам сказали прекратить принимать все лекарства.
Невролог
Все поняла, в предоперационном периоде лишней нагрузки не нужно на печень и другие органы.
Розукард пить продолжать 20 мг 1 таб после ужина. Обязательно добавить Тромбо-Асс 100 мг по 1 таб вечером постоянно.
Для улучшения кровотока в мозговых сосудах – Ницерголин (Сермион) 30 мг по 1 таб 2 раза в день – длительно.
Медомекси внутримышечно 5 мл 2 раза/сут 2 недели, затем переход на – Мексикор 100 мг по 1 капсуле 4 раза в день – 1 месяц.
Мельдоний 500 мг по 1 капсуле 2 раза в день – 2 недели, затем по 1 капсуле в день – 1 месяц, принимать в первой половине дня. Это метаболик, он работоспособность повышает и для сердца хорошо тоже.
На шею гинмнастика по Шишонину. Спать на ортопедической подушке. Носить мягкий воротник Шанца 2-3 часа в день.
Невролог
Основная проблема тут идет из-з аатеросклероза (холестерин повышен и по ЭХО и УЗДС признаки идут), то есть сосудистые нарушения и активно вести борьбу именно с этим. Для этого принимать Розукард и гиполипидемическая диета, сократить (не исключить полностью) животные жиры, больше растительных жиров , оливковое масло. Так же нужно следить за свертывающей системой крови, на фоне приема Тромбо_асс сдвиг должен быть ,через 2-3 месяца пересдать кровь на коагулограмму, и затем обратиться к кардиологу, при необходимости могут быть назначены пероральные антикоагулянты.
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Яна, спасибо большое за такой развернутый ответ!!
у нас дома остались кавинтон и бетасерк, ими можно заменить какие то из этих лекарств?
Невролог
Кавинтон может заменить Сермион, пока, но сермион именно в Вашем случае прям то что надо. Кавинтон имейте в веду может вызвать тахикардию (не всегда) и если есть аритмия то не стоит. Его принимать 10 мг по 1 таб 3 раза в день – 3 и более месяцев.
Бетасерк 24 мг по 1 таб 2 раза в день – 3 месяца.
Но, повторюсь, Сермион (Ницерголин) именно то что нужно.
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Яна, поняла! спасибо большое! значит будем пить сермион
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Яна, А сколько по времени пить розукард?
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Яна, еще подскажите если мы продолжим пить флебодиа ничего страшного?
Невролог
Розукард пить пока постоянно, 1 раз в 3 месяца сдавать печеночный тест и кровь на липиды (общий холестерин, ЛПНП и ЛПОНП). А вот флебодию пить можно, но лучше отдельно от кавинтона. Если все же решите Сермион, то тогда Флебодию можно подключить.
Контролируйте пульс и давление 1-2 раза в день.
Пожалуйста! Берегите себя. Здоровья!
Елена, 9 сентября 2020
Клиент
Невролог
Здравствуйте, Елена! У Вашей мамы присутствуют сосудистые нарушения, которые требуют коррекции. Необходимо улучшить кровообращение путем расширения артериол головного мозга препаратом Ницерголин 30мг утром после еды – 1 месяц. Также надо улучшить венозный отток. Для этого подойдут венотоники: флебодиа или Кавинтон, смотря что у Вас осталось.
По анализам повышен фибриноген – необходимо принимать аспирин 75 мг после еды 1 р в день. Повышен холестерин, для уточнения за счет каких фракций он повышен – выполните липидограмму, чтобы подобрать адекватную дозу статинов (Розукарда) – 10 или 20мг. Хорошо в Вашем случае Мексиприм 250мг 3 р в день- 1 месяц.
Повышение эозинофилов может свидетельствовать об аллергии, паразитах, надпочечниковой недостаточности.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Пониженная температура рвота у ребенка. Пониженная температура слабость головокружение тошнота
Рвота – это рефлекторное опорожнение желудка через рот (или через нос). У детей тошнота возникает по причине пищевых отравлений, инфекционных заболеваний, патологий желчного пузыря. Зеленая рвота у ребенка возникает чаще в ночное время суток. Если острое состояние сопровождается повышением температуры, слабостью, нарушением самочувствия, необходима консультация педиатра.
Причины
Организм ребёнка реагирует на многое: кишечная, вирусная инфекция (ОРВИ, грипп), отравления, коклюш, бронхит, ангина, пневмония, менингит, хирургические заболевания (аппендицит, грыжи), тепловой удар.
Для заболеваний существуют характерные симптомы, помощь. От правильности реакции родителей зависит жизнь ребёнка.
Кишечная инфекция
Инфекции ЖКТ ведут за многократные приступы рвоты, болит живот, слабость, понос, потерю аппетита. Следует вызвать врача-педиатра или скорую, начать бороться с обезвоживанием.
Вирусные и инфекционные заболевания
Грипп, подобные болезни. Рвота чаще однократная, головная боль с температурой (38 – 39 – 40 градусов), ломота в костях, теле. Нужно вызвать на дом врача.
Отравления любого вида
Сопровождается симптомами: слабость, недомогание, отсутствие аппетита, боль в животе, понос, многократная рвота. Вызвать врача, не дать развиться обезвоживанию.
Заболевания с кашлем
Коклюш, пневмония, ангина, бронхит, воспаление лёгких. На фоне приступов кашля провоцируются приступы рвоты. Болит горло, слабость. Следует вызвать врача.
Менингит
Заболевание, сопровождающееся воспалением оболочек спинного или головного мозга. Пропустить, оставить незамеченной болезнь нельзя. Последствия доходят до отказа участков головного мозга.
Симптомы: слабость, светобоязнь, лихорадка (температура выше 39 градусов), беспокойность, отказ от питья и еды, сыпь, судороги. Срочный вызов скорой для дальнейшей медицинской помощи.
Болезни, требующие хирургического вмешательства
Воспаления брюшной полости, требующие оперативного решения: воспаление аппендикса, грыжа. Можно узнать по острым болям живота, слабости. Необходимо вызвать скорую помощь – промедления опасны.
Тепловой (солнечный) удар
«Болезни» подобного рода протекают при общей вялости, покраснении, сухости кожи, сильном головокружении, пульс, дыхание учащают ритм. Вызвать врача, положить больного в прохладном месте, голову повернуть на бок.
Опухоли головного мозга
Опухоли мозга могут быть доброкачественными и злокачественными. Заподозрить это заболевание можно на основании специфических симптомов.
Ребенок часто жалуется на тошноту, рвоту, головокружение и головную боль.
При осмотре можно заметить бледность кожных покровов и нестабильную температуру, которая временами сильно понижается или, наоборот, повышается. Иногда возникает обморочное состояние и нарушается координация движений.
Чтобы правильно поставить диагноз назначают ряд обследований, в которые обязательно включен рентген и томография. При выполнении этих процедур можно увидеть не только локализацию опухоли, но и обозначить метастазы, если они есть.
На ранних стадиях онкологические болезни успешно лечатся, главное, не пропустить первые симптомы.
Понос
Особый симптом – наличие, отсутствие поноса при рвоте.
Жидкий стул у ребёнка – верный признак отравления, кишечной инфекции. Организм старается вывести опасные вещества, токсины, чтобы функционировать без вреда, в нормальном состоянии.
Взрослые немедленно вызывают врача для незамедлительной помощи ребёнку. Интоксикация приводит к печальным последствиям. Восстановление организма долгое, болезненное.
При рвоте без поноса – изучить состояние ребёнка. Поможет оказать дома правильную медицинскую помощь, не навредить. Если диарея отсутствует – кишечник в порядке.
Клиническая картина заболеваний
Понос и температуру сопровождают другие признаки – слабость, вялость, сонливость. Если заболел ребенок грудного возраста – родителей должен встревожить отказ от вскармливания.
Если он постарше, обратят на себя внимание раздраженность, плаксивость, нежелание есть. Понос и рвота у ребенка – это признак, который нужно подвергнуть тщательному изучению.
До приезда врача, родители, помимо проведения первой помощи, должны отслеживать кратность приступов, цвет жидкого стула.
Родителям на заметку! Особенную опасность представляет примесь крови в каловых массах. Если опорожнения имеют красный цвет, нужно сообщить о своем наблюдении врачу – не исключено, что развилась дизентерия.
При отсутствии терапевтических действий, рвота и понос у ребенка вызывают обезвоживание организма – черты лица пациента заостряются, масса тела сокращается за счет утраченной (и не восполненной) жидкости. Отсюда слабость, истощение, авитаминоз (поскольку питательные элементы эвакуированы из организма во время диареи).
Вызов врача
Когда рвота однократная, температура не поднимается выше 37, повода звонить в скорую нет. Взрослые следят за состоянием малыша. Ребёнок бодр, весел, аппетит не пропал – причины для паники отсутствуют.
У младенца первые несколько месяцев жизни рвота может быть признаком неполноценного развития желудочно-кишечного тракта, своеобразной адаптации организма к новой пище.
Обильная пища, укачивание, попадание с едой воздуха провоцирует рвоту.
Симптомы, требующие вызова врача:
- многократная рвота;
- обезвоживание, невозможность принятия воды из-за рвоты;
- появление других симптомов при температуре выше 39;
- вялость, слабость, ухудшение состояния;
- присутствие крови со рвотой, калом;
От скорости реакции родителей зависит жизнь ребёнка.
Болезни желудка
К понижению температуры тела и рвоте может привести гастрит или язвенная болезнь желудка. Особенно часто это происходит в стадии обострения. Лечение всех этих заболеваний должно быть комплексным.
В составе лечения всегда есть антибиотики, спазмолитики, препараты, снижающие кислотность желудочного сока, отвары лекарственных трав и комплексы витаминов.
При обострении ребенка лечат в условиях стационара, в стадии ремиссии допустимо принимать назначенные врачом лекарства дома.
Важную роль в лечении этих болезней играет диетическое питание. Больному ребенку нужно организовать питание, которое включает такие продукты:
- вязкие каши на воде или обезжиренном молоке;
- печеные яблоки и спелые бананы;
- отварную рыбу и мясо;
- вареные яйца;
- галетное печенье;
- овощные супчики;
- кисели.
Всю пищу для больного ребенка отваривают или готовят на пару. В исключительных случаях можно запекать мясо и овощи в духовке. Жиров для приготовления блюд берут минимум, чтобы не нагружать пищеварительную систему и печень.
Помощь в домашних условиях
Взрослым необходимо успокоиться, успокоить детей. Мама нервничает, плачет, истерит – малыш не уступит. Слёзы, истерики малыша не помогут оказать помощь, усугубят состояние.
Нельзя оставлять ребёнка после рвоты без присмотра – позыв повторится, малыш попросту подавится рвотной массой, задохнётся. Лучше повернуть голову ребёнка на бок на подушке. При повторном позыве это обезопасит от побочных последствий.
Во избежание обезвоживания ребёнку необходимо питье. Но не обильное – спровоцирует новый позыв. Маленькие порции (5 ч. ложек на 10-15 минут) воды помогут восстановить водно-солевой состав организма, поддержать силы для борьбы. Существуют в аптеке специальные растворы с минеральными веществами. Сок давать не рекомендовано – вызывает рвотную деятельность.
До установления диагноза, оказания медицинской помощи ребёнка не кормить. Самостоятельно лечение родителям не придумывать.
Народные средства
Кроме медикаментов для устранения симптоматики у ребенка, применяются народные средства. Дома используются травяные сборы, позволяющие снизить температуру и нормализовать функционирование органов ЖКТ. Для этого применяются рецепты традиционной медицины:
- Перечная мята. 1 столовую ложку мяты засыпать в термос и налить туда 250 мл кипятка, закрыть и дать настоятся 2-3 часа. Давать 1 столовую ложку настойки после появления тошноты.
- Мелисса. 1 столовую ложку измельченных и высушенных листьев мелиссы заварить в 250 мл кипятка и настоять 3 часа. Готовую смесь давать малышу по 1 чайной ложке 3-4 раза в сутки.
- Укропный отвар. 1 чайную ложку семян укропа заварить в 250 мл кипятка, поварить 5 минут и оставить до остывания. Готовое средство давать по 3 чайные ложки 3 раза в день.
Лечение
Терапию назначает врач после тщательного медицинского осмотра, постановки диагноза.
Источник: https://sakhbmc.ru/simptomy/rvota-i-temperatura-37.html
Низкая температура при низком давлении: причины, симптомы, лечение
Артериальная гипотензия (гипотония) – это значительное снижение показателей артериального давления у мужчин ниже 100/65 мм, а у женщин – 95/60 мм, сопровождающаяся общим снижением самочувствия.
При гипотонии происходит общее ослабление организма из-за снижения тонуса артерий, недостаточного кровоснабжения и ослабления сердечной деятельности, и, как следствие, понижение температуры тела до 36-35,8°C.
Гипотензия может быть как самостоятельным заболеванием, так и возникать вследствие перенесенной тяжелой болезни.
Основные причины понижения температуры
Температура тела даже абсолютно здорового человека в течение дня может значительно колебаться, причем у женщин ее средние показатели более высокие – на 0,5-0,7° выше, чем у мужчин.
Поводом для беспокойства может стать лишь существенное ее понижение в течение длительного периода.
При измерении как давления, так и температуры следует обязательно ориентироваться на самочувствие.
Так, многие люди чувствуют себя превосходно и сохраняют трудоспособность при показателях, значительно отличающихся от среднестатистических.
В таком случае пониженные давление и температура являются лишь индивидуальной особенностью организма и не требуют лечения.
Проведение полного обследования рекомендуется лишь при снижении индивидуальных показателей более чем на 20%.
Нарушение терморегуляции (как слишком высокая так и, напротив, пониженная температура) не являются самостоятельными заболеваниями, а являются следствием достаточно серьезных нарушений.
Поддержание температуры тела происходит с помощью выделения организмом тепла в процессе обмена веществ, расширении и сужении кровеносных сосудов, сократительных движений мышц, потоотделения и пр.
Любое нарушение, связанное с данными процессами, может привести к артериальной гипертензии. Причинами, которые могут привести к гипотонии и снижению температуры (гипотермии) являются:
Усталость
Хронические усталость и недосыпание, психоэмоциональное перенапряжение, стрессы, депрессии и пр.
Беременность
Адаптация организма к новым условиям в первые недели беременности.
Гипотония
Гипотермия и гипотония может появиться у спортсменов в случае длительных физических нагрузок как своеобразная защитная мера организма на перерасход энергии.
Эндокринные нарушения, в первую очередь ослабление функций щитовидной железы. Низкий уровень тиреоидных гормонов приводит к замедлению всех биохимических реакций. Кроме понижения температуры и постоянной зябкости возможно увеличение или, напротив, снижение массы тела, общая слабость, апатия, ухудшение памяти и пр.
Сахарный диабет
Начальное развитие сахарного диабета. Дефицит энергии происходит из-за существенного снижения скорости окисления глюкозы. Симптомами развития заболевания являются также сильная жажда, нарушение чувствительности конечностей, увеличение частоты позывов к мочеиспусканию и пр.
Заболевания печени
Заболевания печени, при которых замедляется усвоение углеводов, низкий уровень гликогена. При его нехватке организм пытается снизить интенсивное расходование энергии.
Неврологические нарушения
Неврологические нарушения – паралич мышц, травмы спинного мозга, остеохондроз, ревматизм, тромбоз и другие патологии являются одной из причин появления стойкой гипотермии вследствие слабого расщепления питательных веществ в мышцах.
Сердечная недостаточность
Хроническая сердечная недостаточность, нарушение тонуса кровеносных сосудов. При снижении ударной силы сердечной мышцы кровь по сосудам движется с меньшей скоростью, при этом давление на их стенки существенно снижается.
Кровопотери
Серьезные кровопотери, возникающие вследствие травм, оперативного вмешательства, обильных менструальных выделений, обширные ожоги, черепно-мозговые травмы, значительные воспалительные процессы, интоксикация организма или заболевания аутоиммунной системы, осложнение любых хронических заболеваний также могут вызвать стойкую гипотермию.
Анемия
Развитие анемии и снижение давления вследствие длительных или экстремальных диет.
Слишком серьезные ограничения в питании могут привести к существенному уменьшению количества гемоглобина, недостатку витаминов, замедлению обмена веществ и, как следствие, снижению температуры, появлению головокружений, головных болей, бледности кожных покровов, учащенному сердцебиению и прочим симптомам, характерным для данного заболевания.
Онкология. При поражении гипоталамуса, являющегося центром терморегуляции, и снижении его функций возможны как повышение температуры тела, так и напротив, ее существенное снижение. Тошнота, головокружения, развивающиеся при данном заболевании, проявляются лишь на более поздней стадии.
Длительный прием седативных лекарств
Стойкое снижение давления и гипотермия могут появиться вследствие длительного приема некоторых лекарственных препаратов: жаропонижающих, седативных, снижающих АД препаратов, мочегонных, обезболивающих и наркотических средств и пр.
Основные симптомы гипотермии
При постановке диагноза учитывается продолжительность времени, в течение которого появляется понижение температуры и связанным с этим симптомов. В случае временного недомогания особого беспокойства проявлять не стоит.
Следует также учесть, что на протяжении дня температура тела может значительно колебаться – от 35,5 по утрам до 37°С в вечернее время. Врачебная консультация требуется только при существенном снижении работоспособности.
Пониженная температура тела может сопровождаться зябкостью, особенно конечностей, бледностью, общей слабостью, нарушением дыхания, появлением недомоганий, головной боли, нарушениями сна в ночное время (так как пик активности у таких больных наступает именно ночью), сонливостью днем вследствие кислородного голодания, ухудшением памяти и пр.
Снижение температуры ниже 32-33°С может спровоцировать угнетение сознания и обмороки.
Особенно опасной являются острые гипотония и гипотермия – резкое падение давления или очень низкая температура, которыми часто сопровождаются инфаркт миокарда, аллергические реакции, кровопотери вследствие желудочно-кишечных и иных кровотечений, тромбоэмболия легочной артерии и пр.
В таких случаях требуется только неотложная медицинская помощь.
Диагноз вегетососудистая дистония гипотонического типа ставится на основе длительного мониторинга артериального давления и дополнительной дифференциальной диагностики (рентгенографии, УЗИ, кардиоинтервалографии и пр.) для исключения иных заболеваний.
Лечение пониженного давления и гипотермии
Как правило, при устранении основной причины артериальная гипертензия и стойкое снижение температуры тела исчезают без дополнительной терапии.
В том случае, если гипотония является первичной, лечение производится с помощью общих стимулирующих средств: препаратов, содержащих кофеин, растительных препаратов: золотого корня, элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского, боярышника и пр.
Если перечень лекарств для снижения повышенной температуры достаточно обширен, то медицинских препаратов, способных быстро поднять температуру, попросту не существует. Возможно применение средств, расширяющих сосуды и усиливающих теплоотдачу: но-шпы, никотиновой кислоты и пр.
Медицинскими препаратами, способными нормализовать давление, являются Дофамин, Мезатон, Экдистен, Симптол, Сапарал, Пантокрин, Кофеин и др. При отсутствии патологий применяют препараты группы холинолитиков.
Для воздействия на эмоциональную сферу и снятия депрессивных состояний назначаются транквилизаторы, антидепрессанты и пр. Если проблема кроется в постоянных стрессах, следует подобрать эффективные успокоительные.
Превосходным лекарством для гипотоника является регулярные, но не слишком интенсивные физические нагрузки: утренняя зарядка, пешие прогулки, спортивные игры и пр., при которых значительно улучшается тонус сосудов и происходит ускорение циркуляции крови.
Спать рекомендуется не менее 8-12 часов сутки.
Смена климатических и погодных условий для гипотоников является серьезным стрессом, поэтому не следует проводить отпуск вдали от дома. Также нежелательно слишком длительное нахождение в душных и непроветриваемых помещениях.
Людям с низким давлением во избежание головокружений не рекомендуется слишком резко вскакивать по утрам с постели. Проснувшись, стоит пару минут полежать, затем медленно потянуться, поднять руки и ноги вверх, таким образом разогнав кровь.
Очень полезны контрастные водные процедуры, которые тренируют сосуды: попеременное обливание холодной и горячей водой, баня или сауна, гидромассаж.
Раз в полгода желательно проведение курсов массажа воротниковой зоны. Для улучшение деятельности сердечно-сосудистой и мышечных систем рекомендуется также общий массаж тела.
В рационе больного обязательно должны содержаться микроэлементы, витамины группы В, витамин С и белки. В повседневном рационе также необходимо присутствие пряных и острых приправы, стимулирующих давление.
Источник: https://HeadExpert.ru/zabolevaniya/gipotoniya/nizkaya-temperatura-pri-nizkom-davlenii.html
Источник