Обезвоживание рвота и понос

Обезвоживание рвота и понос thumbnail

Чем опасно обезвоживание

Нарушение водного баланса организма в сторону уменьшения общего объема жидкости чревато необратимыми последствиями для здоровья. Это связано с тем, что эволюционно клетки в организме человека на 75-80% состоят из воды; клетки ребенка в утробе матери содержат более 95% Н2О. Поэтому все жизненно – важные процессы нормально могут протекать только в водной среде. Главные из них:

  1. Обмен веществ, то есть окислительно – восстановительные реакции в клетках и тканях, запасающие энергию для жизнедеятельности всего организма.
  2. Газообмен, то есть перенос кислорода и углекислого газа по кровеносной системе.
  3. Терморегуляция, то есть поддержание постоянной температуры тела за счет потоотделения.
  4. Самоочищение, то есть выведение в растворенном виде наружу продуктов расщепления.

Следовательно, нехватка жидкой фазы в организме способна нарушить нормальное функционирование всех его систем и привести к неизлечимым последствиям. Наиболее серьезные из них:

  • «голодание» и атрофия тканей мозга вследствие замедленного обмена веществ;
  • интоксикация организма из – за утраты способности своевременно избавляться от отходов жизнедеятельности;
  • нарушение нормальной терморегуляции и перегрев организма, что опасно для белковых структур и клеток мозга.

ВАЖНО! Особенно чувствительны к потере жидкости клетки мозга, т.к. их нормальное функционирование возможно при 90% обводненности.

Степени обезвоживания: как определить

Степени обезвоживания: как определить

Обезвоживание, сопровождающее диарею, характеризуется не только количеством потерянной жидкости, но уровнем солевого баланса.

СПРАВКА. Вследствие того, что при поносе из организма вымываются минеральные соли, дегидратация часто сочетается недостатком ионов калия и магния, и это осложняет ситуацию.

По характерным признакам уровень обезвоживания организма у взрослых имеет 3 степени: легкую, среднюю и тяжелую.

Легкая степень обезвоживания

Наблюдается в 90% случаев диареи, не представляет угрозы для жизни больного. При дефекации с интервалом в 5 часов теряется около 3% веса; рвота обычно отсутствует. Глазное яблоко увлажненное. На симптомы легкой степени указывают следующие проявления:

  • непреодолимая жажда;
  • повышение вязкости слюны;
  • потемнение мочи;
  • слабость и сонливость.

Средняя степень обезвоживания

Частый кашеобразный стул (более 6 раз за сутки) с частицами непереваренной пищи сопровождается потерей веса до 9%; появляются боли и спазмы в верхней части живота. К ним присоединяются симптомы, указывающие на большую нехватку жидкости в организме взрослого пациента:

  • бледность и охлажденность кожи;
  • головная боль и рассеянность сознания;
  • редкие позывы к мочеиспусканию;
  • учащенное сердцебиение и одышка;
  • судороги и скованность движения.

Часто состояние средней тяжести дегидратации у взрослых усугубляется резким повышением температуры, что может привести к опасным для здоровья последствиям. Требуются срочные меры для восстановления физиологической нормы жидкости в организме больного.

Тяжелая степень обезвоживания

Наиболее опасная форма дегидратации, выражающая критически тяжелое состояние больного. Походы в туалет за сутки возрастают до 10 раз и более! Симптомы:

  • сильная непроходимая жажда;
  • отсутствие мочеиспускания более 8 часов;
  • заостренность всех черт лица;
  • патологически низкое давление;
  • учащенное дыхание;
  • выраженность мышечных спазмов;
  • заметное нарушение слуховых и зрительных функций.

Появление этих признаков совпадает с потерей жидкости в количествах, превышающих 10% от веса тела, что крайне опасно для больного.

СПРАВКА. Когда обезвоживание организма взрослого достигнет порога 25% – смерть наступает неизбежно.

И если причиной обезвоживания является диарея – летальный исход у взрослого может наступить через 5дней.

Срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью в подобной ситуации – жизненная необходимость.

Последствия обезвоживания

Последствия обезвоживания

Установлено, что уменьшение объема жидкости в тканях и органах всего на 2% значительно осложняет работу организма и заметно отражается на самочувствии. Так, например, сгущение крови и образование тромбов с угрозой закупорки сосудов сердца часто идет «рука об руку» с обезвоживанием.

Мало кому известно, что даже после кратковременной дегидратации впоследствии могут развиться такие болезненные состояния, как:

  • пониженный иммунитет;
  • склероз сосудов мозга;
  • болезнь Альцгеймера;
  • болезнь Паркинсона;
  • бронхит и астма;
  • системная красная волчанка.

ВНИМАНИЕ! После перенесенного обезвоживания нередки случаи ожирения, т.к. на фоне сгущения крови и ухудшения кровоснабжение в капиллярах замедляется обмен веществ.

Лечение дегидратации: первая помощь и дальнейшая терапия

У взрослых лечебные мероприятия по восстановлению водного баланса при диарее проводятся с учетом степени обезвоживания.

Легкую степень можно устранить в домашних условиях, не обращаясь за помощью медработников. Главный принцип – сочетать лечение диареи с несложными шагами по восстановлению потерянных объемов жидкости.

  1. Частое питье производят мелкими порциями и маленькими глотками: это предотвращает рвоту.
  2. Точно по инструкции принимают лекарство от диареи – например, Нифуроксазид.
  3. Обязательно принимаются препараты для регидратации, т.е. восстановления уровня жидкости. Наибольшую популярность при диарее имеет Регидрон.

СПРАВКА. Регидрон продается без рецепта в виде порошка для получения водно – солевого раствора. Достаточно растворить пакетик Регидрона в 1 литре прохладной кипяченной воды. Выпивается этот объем по частям в промежутке от 1 до 3- х часов.

Хорошим средством при диарее считается Оралит – своеобразный электролит, восстанавливающий ионообменные процессы в живых клетках. Продается в виде готового раствора, рекомендован (в разбавленном виде) даже младенцам. Взрослые принимают неразведенный препарат: по 10мл каждые 15 минут.

Хороший результат в некоторых случаях приносят и народные средства: они выручат при отсутствии аптечных лечебных препаратов. Это может быть рисовый отвар, зеленый чай, отвар изюма и напиток с имбирем. Их принимают также дробно и малыми порциями.

ВНИМАНИЕ! При диарее у беременных ни коем случае не стоит заниматься самолечением – нужно сразу обращаться за помощью в медучреждение. Даже малейший риск обезвоживания может стать роковым для здоровья будущего ребенка.

Если удалось остановить рвоту и состояние больного чуть стабилизировалось – можно вводить жидкость в виде бульонов: овощных, куриных или говяжьих.

Когда работа ЖКТ заметно улучшилась, кроме жидкостей, организм готов принимать твердую, не содержащую жиры, пищу. Это могут желеобразные блюда, сухое печенье, подсушенный хлеб.

Профилактика обезвоживания

Организм взрослого человека в процессе нормальной жизнедеятельности теряет до 2,0 – 2,5 литров жидкости в сутки. В идеале – чтобы не развивалось обезвоживание – эти потери необходимо ежедневно восполнять.

Некоторые, ошибочно, считают, что напитки в виде чая, кофе и компота во время суточного приема пищи способны восстановить баланс растраченной жидкости. При этом ссылаются на отсутствие жажды в течение дня. Что является наиболее распространенным заблуждением: в момент жажды организм сигнализирует уже об острой нехватке влаги!

В течение дня между приемами пищи рекомендуется пить – часто и понемногу – очищенную пресную или минеральную (без газов) воду.

ВАЖНО! Суточный объем отдельно потребляемой воды должен составлять не менее 1,5 литра.

Пить чаще и больше специалисты рекомендуют в жаркую погоду или в ситуации физических перегрузок – риск обезвоживания очень высок; и обязательно в случаях:

  • избыточной массы тела;
  • кормления грудью;
  • приема мочегонных препаратов;
  • пожилого возраста;
  • употребления большого количества белковой пищи.

ВНИМАНИЕ! При малейшем подозрении на обезвоживание стоит на секунду прищипнуть участок кожи с наружной стороны руки. Если складка исчезла не сразу – явный признак дефицита жидкости.

Привычка следить за рационом питания и пить достаточное количество воды при нормальной работе кишечника – задача не слишком сложная, гораздо трудней противостоять обезвоживанию при диарее.

Когда необходимо обращаться к врачу – не заниматься самолечением

Когда необходимо обращаться к врачу - не заниматься самолечением

Если остановить диарею в домашних условиях не удается – потери жидкости организмом продолжаются – без врачебной помощи не обойтись.

Следует незамедлительно вызывать «Скорую помощь» при диарее у взрослых, если:

  • симптомы обезвоживания нарастают в течение 2- х дней;
  • в выделениях кала заметны примеси крови;
  • приступы диареи сопровождаются рвотой;
  • температура держится в районе 39 градусов и выше;
  • фиксируется затуманенность сознания.

До приезда врача больному обеспечивают постельный режим с постоянным питьем теплой воды с солью и сахаром (на 1 литр кипяченной теплой воды полагается пол – чайной ложки соли и 5 ложек сахара), если нет возможности обеспечить поддержку аптечным препаратом.

Первая помощь в условиях стационара начинается с введения физиологических растворов внутривенно: они более эффективно восстанавливают баланс жидкости в организме больного. Дальнейшая терапия строится на основе результатов исследований: при диарее инфекционного характера могут назначаться антибиотики и далее – специальные восстановительные процедуры.

Таким образом, при возникновении диареи все меры лечебного воздействия должны быть направлены на поддержание водного баланса в организме больного, то есть профилактику обезвоживания. Это поможет сохранить здоровье без опасных последствий.

Источник

Продолжительный приступ диареи или рвоты может привести к тому, что организм теряет больше жидкости, чем он может принять. Результатом является обезвоживание, которое происходит, когда в вашем организме нет жидкости, необходимой для нормального функционирования.Сильное обезвоживание может привести к остановке работы почек.Обезвоживание может быть особенно опасным у детей и пожилых людей.

Знать признаки обезвоживания организма

Если вы больны диареей или рвотой, внимательно следите за этими признаками обезвоживания:

  • жажда
  • менее частое мочеиспускание, чем обычно
  • моча темного цвета
  • сухая кожа
  • усталость
  • легкость в голове
  • неспособность потеть

Однако к тому времени, когда эти симптомы проявляются, обезвоживание может быть уже далеко продвинуто. При первых признаках диареи или рвоты, начинают заменять потерянную воду и незаменимые соли, называемые электролитами .

Как предотвратить обезвоживание организма

Когда вы больны диареей или рвотой, вы быстро теряете жидкость. Поэтому очень важно принимать как можно больше жидкости. Пить много воды является главным приоритетом. Количество воды, которое вам нужно пополнить, зависит от того, сколько теряется.

Людям с определенными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность или недержание мочи, возможно, потребуется ограничить потребление жидкости, поэтому спросите своего врача, сколько жидкости вам нужно для предотвращения обезвоживания, когда вы больны.

Если вас тошнит, держать жидкости вниз может быть трудно. «Старайтесь пить маленькое количество воды как можно чаще”, — советует Джошуа Эванс, доктор медицинских наук, врач детской больницы Мичигана в Детройте и эксперт по обезвоживанию. Сосание льда или замороженного фруктового мороженого может помочь увеличить потребление жидкости.

Вода регидратирует организм. ” Но вода сама по себе не заменяет основные соли, необходимые организму для поддержания баланса жидкости и других функций», — говорит Эванс. Замена этих незаменимых солей имеет решающее значение во время приступа диареи или рвоты. Большинство специалистов рекомендуют пить оральные регидратационные растворы.

Специалисты по обезвоживанию также рекомендуют удалить лишнюю одежду и / или искать тень или кондиционированное убежище, чтобы сохранить ваше тело прохладным.

Профилактика обезвоживания у детей

Дети могут потерять огромное количество жидкости за короткое время от диареи или рвоты. Помимо обычных признаков обезвоживания, родители больных младенцев и детей должны также следить за сухостью рта и языка , отсутствием слез при плаче, вялостью или капризностью, запавшими щеками или глазами , запавшим родничком (мягким пятном на макушке головы ребенка), лихорадкой и кожей, которая не возвращается в норму при защемлении и освобождении. Позвоните своему врачу, если вы заметили какие-либо из этих симптомов у вашего ребенка.

Если у вашего больного ребенка проявляются признаки обезвоживания, дайте жидкости, называемые оральными регидратационными растворами. Полезны также спортивные напитки и фруктовые соки, но они не обеспечивают идеального баланса воды, сахара и соли. Вместо этого педиатры рекомендуют пероральные регидратационные растворы, такие как Цералит, Инфалит или Педиалит . Если у вашего ребенка нет рвоты, эти жидкости можно использовать в очень больших количествах, пока ваш ребенок не начнет снова делать нормальное количество мочи. Если ваш ребенок обезвожен и его рвет, обратитесь к врачу.

Предотвращение обезвоживания у пожилых людей

Пожилые люди подвергаются повышенному риску обезвоживания, потому что они могут быть не столь чувствительны к ощущению жажды, как молодые взрослые. Кроме того, возрастные изменения в способности организма балансировать воду и натрий увеличивают опасность.

Пожилой человек, больной диареей и / или рвотой, должен стараться пить не менее 1,7 литра жидкости каждые 24 часа, или чуть меньше половины галлона. Это эквивалентно примерно 7 стаканам воды по восемь унций. Специалисты по обезвоживанию также рекомендуют заменители жидкой муки.

Когда получить помощь для обезвоживания

Специалисты рекомендуют обращаться к врачу, если диарея или рвота сохраняется более двух дней. Позвоните раньше, если есть жар или боль в животе или прямой кишке, если стул кажется черным или смолистым, если появляются признаки обезвоживания. “В общем, если у вас или вашего ребенка есть диарея, она не улучшается, и вы беспокоитесь, я бы сказал, позвоните своему врачу”, — говорит Эванс.

Источник

Диарея часто возникает, когда вы переусердствуете с летними блюдами или съедаете что-то не то. Является абсолютно естественной реакцией организма, который любой ценой стремится удалить вредные вещества.

Может быть резко выраженной, что способствует формированию дегидратации. Поэтому, не преуменьшайте этот недуг!

Если диарея сопровождается, например, сильной рвотой и лихорадкой, то необходима консультация врача. Важно, также, чтобы во время болезни не допускалось обезвоживание организма, которое весьма опасно у детей.

Регидратация организма — восполняйте дефицит воды!

Независимо от того, болеет ребенок или взрослый, при диарее следует позаботиться о поддержании адекватной гидратации организма. Как это сделать?

Вода и не только

1 Взрослым требуется до 3 литров воды в сутки, детям от 50 миллилитров на 1 кг веса. Лучше выбирать готовые минеральные воды из аптеки, которые выпускаются как для детей, так и для взрослых, содержат электролиты и глюкозу в нужном количестве и пропорциях, благодаря чему, прекрасно усваиваются.

2 Можно подготовить напиток в домашних условиях. На литр воды возьмите 4 ложки сахара и 3/4 ложки соли. Добавьте пару капель лимонного сока и перемешайте. Пейте жидкость как можно чаще, но небольшими глотками.

3 Черные ягоды, благодаря танину, уплотняют слизистую оболочку кишечника. Их можно принимать в виде сока или настоя на сушёных плодах.

Придерживайтесь правильной диеты, лучший выбор — легкоусвояемые супы

Простые в приготовлении блюда успокаивают проявления заболеваний как у детей, так и взрослых. Задерживают понос, помогают преодолеть неприятные спазмы в животе.

1 Морковь

Корень моркови содержит сахара, кальций, железо и пектин — тип клетчатки. Именно благодаря ему вареная морковь действует смягчающе на слизистую кишечника. Три больших моркови нужно залить литром воды и варить до готовности. Есть небольшими порциями.

2 Диета рисовая

Подавляет диарею и покрывает слизистую желудка. На первом этапе диареи все блюда замените легкой рисовой кашей. Затем включите в рацион рис (проваренный в большем количестве воды, слегка соленый).

Лекарственные средства ускорят возвращение к форме

В большинстве случаев диарея сама проходит через пару дней. Однако, чтобы облегчить симптомы, не игнорируйте лекарства из домашней аптечки.

1 Препараты тормозящие движения кишечника

Станут особенно полезны в поездках. Купить их можно без рецепта. Используйте средства только, когда в стуле нет крови. Детям не следует применять препараты, поскольку желательно как можно быстрее очистить кишечник от вирусов или бактерий.

2 Связывающие токсины

Если подозреваете, что причиной проблем может быть отравление (бактерии, грибы) выберите лечебный уголь, который поглощает вещества, вызывающие диарею. Так же работает Смекта, которая защищает пищеварительную систему от раздражающих веществ.

3 Пробиотики

Препараты, содержащие так называемые пробиотические бактерии, восстанавливают повреждённую бактериальную флору кишечника. Благодаря им вы быстрее вернете форму.

Симптомы обезвоживания у детей

К обезвоживанию может привести диарея в течение нескольких часов (чем младше ребенок, тем быстрее он теряет воду).

Внимание! Нужно немедленно обратиться к врачу, как только заметили следующие тревожные симптомы:

1 Слабость и раздражительность

Это первые признаки обезвоживания организма, особенно, у младенцев и маленьких детей. Состояние сопровождается сухостью и покраснением рта, плачем без слез и меньшим количеством мочеиспускания (подгузник более сухой, чем обычно).

2 Апатия, потеря эластичности кожи, и жажда

Являются признаками, так называемой, умеренной дегидратации. Сердце ребенка бьется быстрее, чем обычно.

3 Падение давления, сонливость, коллапс глаза и анурия

Эти симптомы свидетельствуют о тяжёлом, угрожающем жизни ребенка обезвоживании. К счастью, встречается очень редко.

Подпишитесь на нас!

Источник

В норме ежедневно у каждого человека выделяется 200–300 граммов каловых масс. Когда они приобретают жидкую консистенцию, а дефекация происходит чаще трёх раз в день, состояние называют поносом. Если такая проблема возникает редко, не имеет высокой интенсивности и носит кратковременный характер, ситуация не представляет серьёзной опасности. Однако опасно, когда у человека развилась затяжная водянистая диарея. Как защитить себя от обезвоживания при поносе? Что поможет, если состояние уже наступило?

Девушка пьет воду

Что такое обезвоживание

Чтобы понять, почему происходит обезвоживание при поносе у ребёнка или у взрослого человека, следует рассмотреть, что происходит в организме во время диареи. Так как каловые массы, в основном, состоят из воды, происходит значительная потеря жидкости. Именно это и называется обезвоживанием.

Обезвоживание чаще развивается на фоне сильной диареи, высокой температуры, усиленного потоотделения. Состояние может появиться у человека в любом возрасте, но наибольшую опасность это представляет для маленьких детей и пожилых людей.

Когда организм обезвоживается, страдают все органы и системы. Дело в том, что для их нормального функционирования важна вода. Ещё хуже, когда дегидратация сопровождается инфекционным поражением или паразитарным заболеванием. В таком случае организм страдает ещё сильнее, так как токсины и яды без достаточного количества жидкости не могут полноценно выводиться.

Симптоматика состояния

Обезвоживание после поноса бывает трёх стадий:

  • лёгким;
  • средним;
  • тяжёлым.

Чтобы вовремя обнаружить первые признаки опасного состояния и разобраться, что делать для улучшения самочувствия, следует подробнее их рассмотреть.

Признаки лёгкой степени потери жидкости

Обезвоживание организма у взрослых при диарее встречается достаточно часто. К счастью, такая форма потери жидкости не представляет опасности для жизни. Общее количество теряемой воды, как правило, не превышает 3% от общего объёма.

Признаки обезвоживания лёгкой стадии таковы:

  • жажда;
  • сухость во рту;
  • снижение аппетита;
  • вялость;
  • сонливость;
  • снижение частоты позывов к мочеиспусканию;
  • уменьшение объёма урины;
  • вязкость слюны.

Чтобы проверить, не наступило ли обезвоживание, сжимают кожу на наружной стороне запястья. Если ткани сразу расправились, обезвоживания нет, если же морщины остались, необходимо принимать меры.

Признаки обезвоживания

Если помощь оказана не будет, к вышеперечисленным симптомам присоединяться и другие. Люди отмечают головную боль, головокружение, изжогу и неприятные ощущения в животе.

Признаки потери жидкости средней степени тяжести

Когда из-за поноса или высокой температуры организм человека теряет до 9% жидкости, специалисты говорят о потере жидкости средней тяжести. Для такого состояния характерны следующие симптомы:

  • потемнение мочи;
  • тревога и беспокойство без видимой причины;
  • фрагменты непереваренной пищи в каловых массах;
  • нестабильная частота пульса, чаще тахикардия;
  • сухость слизистых;
  • рвота с болью;
  • снижение скорости мышления и реакции;
  • потеря интереса к внешним событиям;
  • утрата эластичности кожных покровов.

В некоторых случаях для улучшения самочувствия, стоит обратиться за помощью к хорошему врачу, или даже вызвать бригаду скорой помощи.

Признаки потери жидкости тяжёлой степени

Понимая, чем опасно обезвоживание, на сбои в работе организма, лучше сразу обратить внимание. Причина чаще связана именно с диареей, поэтому при расстройствах кишечника стоит обращать особенное внимание на объёмы употребляемой жидкости. Так можно предотвратить состояние, несущее угрозу жизни.

Признаки тяжёлого обезвоживания таковы:

  • пересушенные слизистые во рту или во влагалище;
  • отсутствие слёзной жидкости;
  • жажда;
  • тёмная моча в малых количествах;
  • снижение артериального давления до критических отметок;
  • тахикардия;
  • учащённое дыхание;
  • повышается температура;
  • спутанность сознания.

У грудничка симптомы таковы:

  • западание родничка;
  • беспокойство;
  • плач без слез.

Определить такое состояние крайне важно. Последствия оказываются плачевными. Регистрируется летальный исход. Именно обезвоживание считается самым серьёзным осложнением при расстройствах кишечника.

Независимо от того, появилось такое состояние у детей, или у взрослых, лучше его избежать, чем лечить.

Почему обезвоживание так опасно

Каждый должен знать, существует ли лекарство от обезвоживания и как действовать в такой ситуации. Ни для кого не секрет, что человеческий организм, в основном, состоит из воды. В состав мозга это вещество входит на 85%.

Стадии

Даже незначительные потери оставляют серьёзный отпечаток на жизнедеятельности человека даже в дальнейшем. Своевременное купирование критического состояния сохранит жизнь, однако перенесённое обезвоживание провоцирует развитие таких состояний:

  • снижение иммунной защиты;
  • болезнь Альцгеймера;
  • болезнь Паркинсона;
  • склероз сосудов;
  • системная красная волчанка;
  • бронхит;
  • астма;
  • гинекологические проблемы.

Обезвоживание нарушает нормальную работу кровеносных сосудов. Капилляры утрачивают былую эластичность. В итоге органы неполноценно снабжаются кислородом и кровью.

Ослабленное кровоснабжение способствует развитию ожирения и атеросклероза.

Особенно тщательно следить за своим самочувствием, в том числе во время диареи, должны следить беременные женщины. Потеря жидкости на любом сроке грозит не только женщине, но и будущему ребёнку. Плод может подвергнуться значительной гипоксии, что отражается на развитии мозга и других органов.

Принципы профилактики обезвоживания

Как предотвратить обезвоживание? Важно пить достаточно воды. Это правило следует применять не только тогда, когда сбои даёт кишечник, но и каждый день.

Важно стараться выпивать не менее 1,5–2 литров воды в сутки. Необходимо учитывать вес и уровень физических нагрузок.

Принципы лечения

Как быть, если обезвоживание уже развилось и требуется лечение? В тех случаях, когда признаки показывают, что обезвоживание носит лёгкий характер, принимают меры самостоятельно. Если же состояние достигает критического состояния, оказывают первую помощь, но обращение в медицинское учреждение является обязательным, так как жизнь человека оказывается в опасности.

Что пить, чтобы улучшить самочувствие больного при обезвоживании? Помогут такие препараты:

  • «Регидрон»;
  • «Регидрон-Био»;
  • «Гидровит».

Все эти препараты представляют собой порошок, который необходимо развести в воде. Эти средства принимают до 6 раз в сутки. Если у человека состояние сопровождается сильной рвотой, составы следует принимать по чайной ложке с интервалом в несколько минут.

Если признаки обезвоживания наблюдаются у грудного ребёнка, необходимо обратиться в больницу, однако прекращать кормление грудью запрещено.

Чтобы устранить эксикоз, средства народной медицины также будут эффективны. Ниже описано приготовление нескольких домашних препаратов.

Для домашнего регидратационного состава потребуется ½ чайной ложки соли и 5 ложек сахара. Это заливается литром тёплой воды и размешивается. Состав следует принимать небольшими порциями до полного исчезновения негативных симптомов.

При диарее теряется не только жидкость, но и микроэлементы. Отличным восстанавливающим средство является вода с лимоном. В стакан необходимо уложить несколько долек лимона, растолочь их. Добавляют ложку мёда и перец на кончике ножа. Такое средство не только помогает восстановить водный баланс, но и остановить диарею.

Профилактические меры

Конечно, профилактика лучше, чем лечение. Если хорошая диета – привычка в жизни человека, это поможет избежать развития диареи, а тем более, обезвоживания.

В рацион включают продукты, обогащённые витаминами, минералами. Важно следить, чтобы был хороший баланс между белками, жирами и углеводами. Немаловажно употреблять только свежие и качественно приготовленные блюда. Лучше отказаться от:

  • жирного;
  • жареного;
  • копчёного;
  • солёного.

При проблемах с пищеварением в рацион включают:

  • отварные каши;
  • запечённые овощи;
  • травяные чаи.

Если же диарея случилась, с первых же часов состояния, необходимо пить достаточное количество воды и при необходимости специальные растворы.

Если внимательно относиться к своему здоровью и обращать внимание на тревожные симптомы, можно своевременно заметить проблему и начать лечение. Так возможно сохранить жизнь и здоровье в порядке.

Источник