Почему болит голова и давит на виски лоб затылок и тошнит что это
Состояний, при которых сильно болит и кружится голова, тошнит, множество. Разобраться в них и принять меры можно самостоятельно, зная характерные признаки каждого из них.
Механизм возникновения головной боли
Головная боль возникает как реакция на изменения условий (акклиматизация, перенапряжение, отравление) или как вторичный признак развивающегося в организме заболевания. Она может сопровождать различные состояния и не требовать приема таблеток.
Давление, химические вещества, механические повреждения воздействуют на рецепторы сосудов и организм сигнализирует о неблагополучии головокружением или головной болью.
Чаще всего организм реагирует так на:
- изменение внутриглазного и внутричерепного давления;
- резкое изменение артериального давления;
- голод;
- отравление;
- напряжение;
- гормональные перепады перед менструацией.
Современные специалисты выделяют следующие факторы возникновения головной боли:
| Механический | Сдавливание сосудов головы, опухоли, кровоизлияния, травмы |
| Химический | Воздействие ядов провоцирует спазм сосудов и боль в голове. Этот механизм возникает при инфекциях, подъеме температуры тела, отравлениях, нарушениях гормонального фона |
| Неврогенный и психогенный | Как реакция на нервное напряжение, ощущение давления, переутомление и напряжение |
| Гормональный | Некоторые гормональные процессы в организме сопровождаются головными болями |
| Связанный с питанием | Как реакция на голод, злоупотребление острой и жирной пищей с большим количеством соли |
Когда головная боль сопровождается тошнотой?
Сильно болит голова и тошнит по одной из следующих причин:
- сильное переутомление и усталость;
- эмоциональное перенапряжение;
- беременность;
- мигрень;
- при остеохондрозе шеи;
- менингите;
- понижении или повышении кровяного давления;
- синдроме хронической усталости;
- напряжение;
- новообразования;
- отравления;
- перегрев, солнечный удар;
- энцефалиты;
- предменструальный синдром;
- сотрясение мозга при различных травмах.
Виды боли
Сильно болит голова и тошнит, если нарушается работа организма.
Чтобы определить причину различают 4 вида боли с подташниванием и рвотой:
- тупая боль и слабое подташнивание;
- острая резкая боль с пульсированием и тошнотой;
- резкие болевые ощущения, сопровождаемые рвотой;
- тупая боль с непрекращающейся рвотой.
Несильное головокружение и слабая тошнота без рвоты характеры для переутомления, низкого давления. В этот период врачи рекомендуют воздержаться от еды, резких движений. Резкие и пульсирующие боли головы, сопровождаемые рвотой, возникают при травмах, инсультах, резком повышении внутричерепного давления и воспалительных заболеваниях.
Если рвота облегчает состояние, боли вызваны отравлением и инфекционными процессами. Не исключается беременность и гормональные перебои в организме.
Непрекращающаяся рвота с тупыми и приступообразными болями характерна для инсульта или сильного переутомления. Она требует немедленной медицинской помощи.
Методы диагностики головных болей с тошнотой
Чтобы разобраться в причинах головной боли используются следующие методы диагностики:
- разбирается детально, есть ли другие патологические симптомы, чтобы исключить отравления и беременность;
- мониторинг давления;
- МРТ;
- ангиография.
В зависимости от других причин, врачом выдается направление к ЛОРу, окулисту и другим специалистам.
Причины и лечение головной боли с тошнотой
Основные причины:
- переутомление;
- сидром хронической усталости;
- предменструальный синдром;
- беременность;
- менингит;
- гипертония;
- низкое давление;
- травмы и сотрясение мозга;
- интоксикация;
- инфекции;
- опухоли мозга;
- инсульты;
- мигрень;
- менингит.
В качестве вспомогательного средства для облегчения общего состояния назначаются:
- активированный уголь;
- церукал;
- сорбекс;
- апельсиновый сок или холодный отвар мяты;
- отвар крепкого сладкого чая.
Мигренозные боли
Мигрень – болезненное состояние, во время которого возникают сильные приступообразные головные боли в одной части головы, тошнотой и рвотой. Длительность приступа – от 3-4 часов до 2 дней. Острой головной боли предшествуют индивидуальные негативные факторы (триггеры), духота, стресс.
Мигрень провоцируется алкогольными напитками, приемом оральных контрацептивов, ярким светом, шоколадом, длительными перерывами между приемами пищи. Для приступа характерна острая изматывающая боль с пульсацией в области висков, которая концентрируется в одной части головы. Приступ может сопровождаться тошнотой и рвотой, которая облегчает состояние и приносит временное расслабление.
Во время приступа помогают снять боли препараты парацетамола, трипаны против приступов мигрени, эрготамин, наватрипан.
Для профилактики приступа специалисты советуют проанализировать индивидуальные факторы, провоцирующие приступы мигрени, отказаться от острых блюд, сыров с плесенью, длительных и интенсивных физических нагрузок и голодания.
Прием препаратов во время приступа:
- золмитрипан – дозировка подбирается в зависимости от длительности приступа и возраста пациента;
- сумалтрипан подкожный – 1 аплула в сутки;
- нататриптан – 2,5 мг в сутки.
Народные методы лечения:
- горячая ванная помогает в 50% случаев;
- в некоторых случаях врачи рекомендуют прикладывать к вискам куски льда или втирать мятное масло.
Гипертоническая болезнь
Сильно болит голова, появляется тошнота при резком повышении давления. Головная боль в этом состоянии сопровождается сильной рвотой, головокружением, покраснением лица.
Болезненные ощущения при гипертонии вызываются:
- стрессом;
- употреблением алкоголя, кофе и крепкого чая, злоупотреблением фаст фудом, острыми и жирными мясными блюдами;
- переменой погоды;
- сильным переутомлением;
- умственными перегрузками;
- курением.
Во время приступа помимо головной боли и тошноты могут наблюдаться:
- возбуждение;
- невозможность поворачивания головы в сторону;
- нарушение координации движений и равновесия;
- помутнение зрения;
- лицо краснеет, а конечности становятся ледяными;
- отечность конечностей;
- сильное сердцебиение;
- паническая атака со страхом смерти.
Снять приступ и облегчить симптомы помогут следующие меры:
- холодный компресс накладывается на голову, в область висков;
- выжатый сок отварной свеклы или свекольный квас принимается по стакану при отсутствии тошноты;
- холодный ягодный морс из клюквы, брусники и земляники снижает давление;
- циклометиазид – принимается по 1 таблетке в сутки в течение 5 дней;
- кариол – принимается по 1 таблетке в сутки в течение 3 дней;
- после приступа рекомендуется соблюдать диету с ограничением острой, мясной и жирной пищи, отказом от энергетических и спиртных напитков, крепкого кофе и чая.
Головная боль с тошнотой на первых неделях беременности
Основная причина – токсикоз. В первые 12 недель беременности женский организм реагирует на эмбрион как на аллерген, что вызывает приступы тошноты, рвоты и головокружения в утренние часы. Тошнит беременную женщину и при резких движениях, запахах и в стрессовых ситуациях.
Чтобы предупредить и предотвратить развитие приступа рекомендуется:
- избегать резкого света, регулярно проветривать помещение;
- избегать резких запахов, не пользоваться парфюмерией, отказываться от блюд, которые неприятны и могут спровоцировать тошноту;
- при головной боли помогает панадол – 1 таблетка в сутки;
- еда принимается маленькими порциями в течение дня;
- нежелательно употребление горячих и острых блюд.
Внутричерепное давление и травмы головы
При внутричерепном давлении и травмах головы возникает сильная тошнота. Голова начинает болеть в затылочной зоне и приступ не проходит после приема болеутоляющих таблеток.
Болевые ощущения усиливаются при:
- кашле и чихании;
- ходьбе;
- резких движениях;
Внутричерепное давление сопровождается не только тошнотой, но и следующими симптомами:
- потливость;
- похолодание конечностей;
- сильно болит голова по утрам;
- воспаленные капилляры и синяки под веками;
- двоение в глазах;
- сильное сердцебиение;
- резкое снижение общей работоспособности и внимания.
Основные причины:
- врожденные дефекты сосудов;
- травмы;
- интоксикации;
- менингиты;
- гематомы;
- энцефалиты;
- сотрясение мозга.
В некоторых случаях голод понижает давление.
Симптомы:
- раздражительность;
- трудности в концентрации внимания;
- тошнота и рвота;
- вялость и повышенная сонливость.
Диагностика причин изменения внутричерепного давления проводится в медицинских центрах.
Выявляются нарушения благодаря:
- посещению офтальмолога – если повышено давление, то сосуды сетчатки окажутся расширены или будет диагностирован отек сетчатки;
- компьютерная томография;
- УЗИ головного мозга;
- МРТ;
- электроэнцефалография.
Чтобы стабилизировать состояние рекомендуется:
- регулярно принимать средства и напитки с мочегонным действием;
- увеличивать дозу приема витамина С, цитрусовых фруктов;
- не посещать бани и сауны;
- плавание;
- избегать умственных и физических перегрузок;
- отказаться от неумеренного потребления жирной и соленой пищи;
- воздерживаться от пользования воздушным транспортом;
- включить в рацион продукты, богатые калием.
Во время приступа рекомендуется голодание, затем усиленный прием жидкости и цитрусовых. После приступа рекомендуется расслабиться, проветрить помещение и снять одежду, стесняющую движения и приток кислорода.
При травмах головы может возникнуть сотрясение мозга, сопровождаемое головокружением, тошнотой и рвотой, симптомы которого могут проявиться не сразу.
Симптомы сотрясения мозга:
- тошнота;
- головокружение;
- потеря или спутанность создания;
- временная слепота;
- потеря аппетита.
При появлении признаков сотрясения мозга, рекомендуется обратиться в стационар.
До приезда «скорой» рекомендуется:
- приложить холод и лед на лоб и затылок;
- положить больного на спину или на бок;
- обработать раны если они есть перекисью водорода.
Оказание первой помощи при травмах головы
Травмы головы сопровождаются симптомами:
- течением крови или светлой жидкости из ушей и носа;
- кожа темнеет или синеет вокруг глаз;
- отек шеи;
- потеря сознания;
- резкие боли, сопровождаемые тошнотой и рвотой.
Помощь при травмах головы следующая:
- больной кладется на спину;
- раны обрабатываются перекисью водорода;
- при необходимости делается искусственное дыхание;
- на место повреждение кладется лед в пакете;
- если из раны торчат осколки кости, металла, удалять их нельзя – необходимо дождаться помощи специалиста;
- больному обеспечивается полный покой.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Тошнота при остеохондрозе вызывается нарушениями кровообращения сосудов позвоночника.
Помимо головной боли возникают следующие симптомы:
- резкие и тупые боли по всему позвоночнику;
- сильная усталость;
- онемение конечностей;
- слабость;
- боли в шее;
Причины сильной боли в голове, тошноты могут крыться в остеохондрозе шейного отдела позвонка. - бессонница;
- боли в области сердца;
- раздражительность;
- головокружение;
- слабость.
При возникновении приступа тошноты врачи советуют:
- обеспечить доступ кислорода к органам и тканям: расстегнуть одежду, помещение проветривается, делается несколько глубоких вдохов;
- тошнота снимается соком лимона или водой с добавлением дольки лайма или мяты;
- умывание холодной водой;
- голодание;
- после часа голодания рекомендуется прием цитрусовых фруктов и умеренного количества пищи;
- при пониженном артериальном давлении рекомендуется расслабляющий массаж воротниковой зоны и обильный прием пищи.
Острые кишечные отравления
Во время кишечного отравления организм теряет жидкость и загрязняется отравляющими веществами. Головная боль возникает как признак общей интоксикации организма или повышения температуры тела. Рвота при отравлениях – естественный симптом, связанный с попыткой организма очиститься от отравляющих веществ.
При головной боли и тошноте при отравлениях рекомендуется:
- опорожнение кишечника, очищающая клизма;
- прием антибиотиков и активированного угля;
- голодание;
- обильное питье;
- вода с лимоном или холодный малиновый напиток.
ОРВИ у взрослого, ребенка
При резком повышении температуры возникает тошнота, сильное головокружение и рвота.
Чтобы снять симптомы рекомендуется:
- принимать жаропонижающее;
- детям вводятся свечи для понижения температуры;
- младенцам помогают уксусные обертывания;
- и детям, и взрослым рекомендуется ледяной компресс на головы и холодное питье медленными глотками;
- при упорной рвоте рекомендуется голодание и вызов «скорой помощи».
Менингит
Воспаление мозговых оболочек может сопровождаться не только головной болью и тошнотой, но и следующими симптомами:
- сыпью на теле – синими «звездами», характерными для менингита;
- острой и распирающей головной болью;
- рвотой, которая не прекращается и не приносит облегчения;
- повышением температуры;
- озноб;
- бред или галлюцинации;
- светобоязнь;
- вялость вплоть до потери сознания;
- невозможность согнуть шею.
Менингит лечится в условиях стационара бензилпенициллином, левомицитином, цефтазидином и цефриаксоном. Препараты принимаются каждые 6-8 часов. Туберкулезный менингит лечится стрептомицином, изониазидом и фтивазидом. Менингит пневмакоккового происхождения ликвидируется хлоридином. Препараты выдаются в условиях стационара после сдачи анализов на выявление возбудителя.
Инсульт или нарушение мозгового кровообращения
Для инсульта характерны следующие признаки:
- спутанность сознания;
- непрекращающаяся рвота, которая не приносит облегчения;
- резкое повышение артериального давления;
- ассиметричная мимика лица;
- сильное головокружение вплоть до потери сознания;
- отсутствие признаков отравления;
- нарушения речи и координации.
Инсульт развивается внезапно, для него характерно быстрое течение. При возникновении симптомов рекомендуется обеспечить больному полный покой и вызвать «скорую помощь». При остром нарушении кровообращения мозга врач назначает терапию с лекарственными препаратами, направленными на нормализацию мозгового кровообращения.
Препараты такие:
- Аспирин;
- Ноофен;
- Солкосерил;
- Пирацетам;
- Церебролизин;
- Цераксон;
- Эуфилин;
- Вазобрал;
- Гепарин в ампулах;
- Фенилин в таблетках;
- Варфарин.
Новообразования и опухолевые процессы в головном мозге
Для них характерно отсутствие четкой симптоматики. Помимо головной боли и тошноты могут происходить сбои и в других органах и системах, появляться странности в поведении, потери памяти, нарушения речи и координации. В таких ситуациях не существует четких рекомендаций для устранения причины. Если в результате обследования обнаружится новообразование, устраняется оно оперативно.
Энцефалит
Развивается при укусе клеща.
Для энцефалита характерны:
- светобоязнь;
- тошнота и рвота;
- озноб;
- стремительное повышение температуры;
- налет на языке;
- редкий пульс;
- частое дыхание;
- ломота во всем теле.
Лечится энцефалит в условиях стационара антибиотиками и иммуноглобулином.
Что делать если тошнит и давит в лобной, затылочной части головы?
Чтобы понять причину головной боли, необходимо:
- измерить артериальное давление и температуру;
- если температура нормальная, причина – перенапряжение и усталость;
- если нет признаков отравления причина – напряжение, застой крови или скрытая черепно-мозговая травма;
- вызвать рвоту или не есть в течение часа;
- расслабиться, расстегнуть одежду и часто дышать;
- при прогрессирующих симптомах вызвать «скорую помощь».
Тошнота при боли в висках: методы лечения
Сильно болит голова и тошнит при мигрени, усталости. У женщин это возникает как вторичный признак беременности или предменструальный синдром.
Чтобы принять меры:
- измеряется артериальное давление;
- распускаются волосы и снимаются головные уборы, ободки;
- расстегивается одежда и открываются окна;
- рекомендуется голод.
Снять приступ помогают:
- вдыхание аромата розы, клубники, апельсина или мяты;
- холодный зеленый чай без сахара с мятой и лимоном;
- мятные леденцы;
- снижение умственной нагрузки;
- холод на голову.
Профилактика головных болей
Чтобы головных болей не было, рекомендуется специалистами:
- избегать умственного перенапряжения;
- чередовать труд и отдых;
- не голодать длительное время;
- заниматься физической активностью;
- не злоупотреблять копченостями, пересоленной и жирной пищей;
- следить за общим состоянием организма;
- регулярно изменять артериальное давление.
Если сильно болит голова, рекомендуется сразу расслабиться и отдохнуть, а если тошнит, специалисты советуют прислушаться к другим симптомам неблагополучия. При регулярных головных болях, сопровождаемых приступами тошноты, следует сдать необходимые анализы и установить точную причину.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о головной боли и тошноте
5 опасных симптомов головной боли:
Источник
Каждый человек периодически страдает головной болью. Эпизодически возникающая боль обычно не доставляет беспокойства и легко купируется обезболивающими препаратами, но для ряда пациентов эта патология становится неотъемлемой частью существования, значительно ухудшая качество жизни.
Головная боль в области лба — явление достаточно распространенное у всех возрастных групп населения. Для того, чтобы с ней справиться нужно подойти к этому вопросу тщательно, внимательно прислушаться к своему организму, попытаться выявить факторы, провоцирующие возникновение болевых ощущений и обязательно проконсультироваться со специалистом.
Почему болит голова в области лба
Чтобы наиболее эффективно справиться с головной болью, необходимо выяснить ее происхождение. Причины головной боли могут быть самыми разными: от банального переутомления и недосыпа до серьезного поражения мозга.
Болезни, при которых болит голова в области лба:
Грипп, ОРВИ и другие вирусные инфекции — в этом случае головная боль сопровождается ознобом, повышением температуры, светобоязнью, слезоточивостью, а также насморком и болью в горле. Характерным симптомом гриппа является то, что голова болит в области лба и глаз.
Фронтит — воспаление лобных придаточных пазух носа. Как правило, кроме того, что голова болит в области лба при наклоне вперед, присутствует ощущение распирания. Также это заболевание может сопровождаться повышением температуры, недомоганием и слизисто-гнойными выделениями из носа. Особенность заболевания в том, что в большинстве случаев голова болит в области лба и бровей постоянно.
Невралгия тройничного нерва — при этом заболевании нередко болит голова в области лба слева или справа. Боль очень мучительная, резкая и жгучая, имеет приступообразный характер и усиливается при движении.
Опухоль мозга — локализация опухоли в лобных долях может сопровождаться болевыми ощущениями в области лба различной интенсивности. Кроме того, опухоли мозга нередко сопровождаются другими симптомами: головокружением, тошнотой и рвотой, психическими расстройствами, судорогами и нарушением зрения.
Мигрень (гемикрания) — при этом заболевании боль чаще всего локализуется с одной стороны и может отдавать в глаз, шею, верхнюю челюсть. Болевой синдром нередко сопровождается тошнотой и рвотой, головокружением, раздражительностью, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам. Для мигрени характерно приступообразное течение, при этом приступ может длиться от 5-10 минут до нескольких суток.
Травмы головы и посттравматическое состояние — если травмировалась лобная часть головы, болевой синдром будет более выраженным именно в этой зоне. Травмы головы нередко сопровождаются головокружением, тошнотой и рвотой.
Важно! Даже минимальная травма головы может привести к очень серьезным последствиям, поэтому следует немедленно обратиться к врачу, особенно, если травмировался ребенок!
Заболевания глаз — нарушения зрения и другие офтальмологические патологии часто вызывают головную боль в области лба и бровей. К возникновению болевых ощущений могут привести как зрительное перенапряжение, так и более серьезные болезни глаз, например, глаукома.
Другие причины появления боли в лобной области
Интоксикация — попадание в организм отравляющих веществ также может вызвать головную боль. Другие симптомы отравления зависят непосредственно от отравляющего вещества, это может быть тошнота, кашель (при вдыхании дыма и паров раздражающих веществ), неврологические нарушения.
Переутомление — слишком интенсивный образ жизни может вызвать так называемую “головную боль напряжения”. Многим знакомо состояние, когда болит голова в области лба и давит в висках после тяжелого трудового дня, особенно если он был насыщен значительным психоэмоциональным напряжениями. Этот вид головной боли нередко возникает у школьников и студентов, ее провоцируют умственные перегрузки, неуверенность и страх перед контрольными и экзаменами, душные классы и аудитории.
Прием алкоголя и некоторых пищевых продуктов — наиболее часто головную боль провоцируют:
- продукты с высоким содержанием соли — избыток соли вызывает задержку жидкости в тканях, что вызывает повышение артериального и внутричерепного давления;
- копчености — также содержат большое количество соли;
- еда, которая содержит усилитель вкуса “глутамат натрия” — кроме привычных нам продуктов из супермаркета это вещество содержится в некоторых сортах сырой рыбы (информация для любителей японской и китайской кухни);
- некоторые сорта сыров (в частности выдержанные сыры, например, пармезан) — содержат тирамин — вещество, повышающее артериальное давление;
- уксус — в основном используется в домашней консервации, которая содержит немалое количество соли, что в совокупности приводит к отекам;
- шоколад, кофе — содержат кофеин и вызывают скачки артериального давления;
- любые продукты содержащие гистамин или провоцирующие аллергические реакции (красное вино, некоторые сорта пива, цитрусовые и др.).
Стоит отметить, что часто болит голова в области лба от голода, поэтому старайтесь питаться регулярно.
Болит голова в области лба: к какому врачу обратиться?
Наиболее часто с головной болью любого происхождения и локализации обращаются к врачу-неврологу. Прием у врача состоит из подробного опроса о вероятных причинах и характере боли, назначения дополнительного обследования и подбора препаратов, позволяющих уменьшить или купировать болевые ощущения.
Наиболее часто назначаются следующие исследования:
- КТ или МРТ головного мозга — эти виды исследования особенно актуальны при диагностике травм и опухолей головного мозга.
- Ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга — эти исследования помогут выявить нарушения мозгового кровообращения, которые нередко сопровождают мигрень и другие виды головной боли.
- Суточный мониторинг артериального давления (СМАД) — этот вид диагностики поможет определить зависимость возникновения головной боли от колебаний артериального давления.
Устранить причину головной боли в лобной зоне может не только врач-невролог, но и другие профильные специалисты.
Оториноларинголог — к этому специалисту следует обращаться при следующих симптомах:
- головная боль в области надбровных дуг;
- усиление боли при наклоне головы вперед;
- выделения из носа;
- повышение температуры тела.
Все эти признаки свидетельствуют о возможном развитии фронтита — воспаления лобных носовых пазух. Данное заболевание опасно своими осложнениями, вплоть до развития менингита. Подтвердить или опровергнуть диагноз может ЛОР-врач после ряда лабораторных и инструментальных исследований (рентгенография придаточных пазух носа, компьютерная или магниторезонансная томография).
Офтальмолог (окулист) — поводом для визита к этому врачу могут быть такие симптомы:
- боль, которая первоначально возникла в области глаз, а затем распространилась и на лобную область;.
- ухудшение зрения;
- туман и “мушки” перед глазами.
При появлении подобных проявлений следует посетить врача-офтальмолога и пройти детальное офтальмологическое обследование (УЗИ глазных яблок, измерение внутриглазного давления, осмотр глазного дна и др.).
Врач-терапевт поможет справиться с головной болью, которая возникла при гриппе и других вирусных инфекциях. Также этот специалист окажет помощь, если болит голова в области лба и затылка, что бывает при повышенном или пониженном артериальном давлении.
Что делать при головной боли в области лба?
Ответ на этот вопрос очевиден — искать причину боли и лечиться. Чтобы помочь врачу при диагностике необходимо прислушаться к своему организму и с точностью описать характер, периодичность, точную локализацию боли и факторы. которые провоцируют ее появление. Чем раньше обнаружено заболевание — тем быстрее можно от него избавиться, а в ряде случаев и предотвратить состояния, угрожающие жизни.
Методы лечения головной боли достаточно разнообразны и могут включать:
- медикаментозное лечение;
- изменение образа жизни (полноценный отдых, нормализация сна, устранение стрессовых факторов);
- точечный массаж (можно выполнять как самостоятельно, так и при помощи специалиста);
- иглорефлексотерапию.
При опухолях головного мозга может назначаться хирургическое вмешательство.
Как уменьшить боль без таблеток
В первую очередь необходимо устранить факторы, провоцирующие возникновение головной боли. В ряде случаев достаточно полежать некоторое время в тишине, приглушить свет и выпить травяного чая с медом. Иногда с болью поможет справиться сон, даже непродолжительный.
Если болит голова в области лба и давит на глаза, следует максимально уменьшить зрительную нагрузку, проверить зрение и поменять очки или контактные линзы (если зрение ухудшилось).
Хороший эффект при головной боли в области лба оказывает точечный массаж. Наиболее эффективные точки находятся у основания черепа (по центру и по бокам с внутренней стороны больших вертикальных мышц шеи) и на переносице (в углублении между бровями). Усилить эффект массажа можно при помощи эфирных масел, единственное, следует быть осторожным с маслами при мигрени, так как интенсивный запах может только ухудшить состояние.
“Головная боль напряжения” требует изменения привычного образа жизни. Возможно для этого придется поменять работу, учебное заведение, уменьшить внешкольную нагрузку для ребенка или подростка. Также придется значительно сократить время, проведенное за телевизором и компьютером, особенно перед сном. Очень часто провоцирует головную боль чрезмерное увлечение гаджетами — из-за мелких экранов зрение напрягается особенно сильно.
Очень полезны при головной боли различной этиологии прогулки на свежем воздухе, массаж шейно-воротниковой зоны, курортолечение.
Как избавиться от головной боли в области лба?
Самое первое, что приходит в голову при этой проблеме — это выпить таблетку, благо выбор обезболивающих препаратов, которые к тому же продаются без рецепта, чрезвычайно широк. Тем не менее, самолечением заниматься не стоит, гораздо эффективнее сходить на прием к врачу, выяснить причину боли и получить назначения с учетом всех особенностей вашего организма.
Следует знать, что обезболивающие препараты далеко не безвредны и имеют внушительный список побочных эффектов. Даже привычный всем парацетамол оказывает неблагоприятное воздействие на печень, а другие нестероидные противовоспалительные препараты лишают естественной защиты слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, что приводит к гастродуодениту и язвенным поражениям.
Основные группы препаратов, которые применяются, если болит голова в области лба, висков, глаз и затылка:
- нестероидные противовоспалительные (НПВС) — отлично справляются с “головной болью напряжения”, эпизодическими болями;
- препараты группы триптанов — эффективны при лечении мигрени;
- анальгетики и спазмолитики — используются при гриппе и ОРВИ, легких формах мигрени;
- противосудорожные препараты — применяются при невралгии тройничного нерва, мигрени.
Если голова болит в области лба и тошнит допустимо принять противорвотное средство. Чтобы не навредить себе следует удостовериться, что тошнота не вызвана отравлением.
Профилактика головной боли
Для того, чтобы свести к минимуму частоту приступов головной боли следует соблюдать ряд рекомендаций:
- обеспечить полноценный отдых и сон;
- спланировать свое рабочее время так, чтобы не возникало перегрузок;
- сократить время пользования гаджетами и пребывания за компьютером
- избегать переутомления глаз;
- исключить из рациона продукты, провоцирующие приступы головной боли (алкогольные напитки, кофе, сыр, шоколад).
В случае, если голова в области лба болит постоянно или боль очень интенсивная, следует немедленно обратиться к врачу и выполнять все его предписания.
Источник