После карусели начинает тошнить

Укачивание на аттракционах – проблема, которая перечеркивает любую радость от посещения парка развлечений. Наши глаза, внутренние уши, мышцы и суставы реагируют на изменения движения тела и сообщают о них мозгу. Когда под вами все начнет громыхать, эти различные части тела передают противоречивую информацию, которая дезориентирует наш мозг, вызывая тошноту, головокружение, а в крайнем случае – фонтанную рвоту. Американские горки –далеко не единственное место, где это может произойти, поэтому советы по предотвращению укачивания на аттракционах также применимы по отношению к кораблям, поездам, самолетам и автомобилям. Чтобы преодолеть болезнь движения, можете принимать лекарства или изменить те аспекты своей жизни, которые приводят к обострению болезни, как, например, диета и положение тела.

Как лечиться от укачивания с помощьюмедикаментов

1
Достаньте немного безрецептурного драмамина. Дименгидринат (“Драмина”, “Драмамин”, хотя названия марок могут быть другими) – это антигистаминный препарат, который можно купить в большинстве аптек. Эти препараты блокируют рецепторы в организме, вызывающие тошноту и рвоту. Дименгидринат продается в таблетках двух видов – вызывающие сонливость и не вызывающие. При посещении парка аттракционов лучше принять таблетку, не вызывающую сонливости. Если вы сидите в поезде или совершаете дальний перелет на самолете, где можно поспать, то вам подойдет препарат, вызывающий сонливость.
- Чтобы предотвратить морскую болезнь, примите первую дозу за 30-60 минут до похода в парк развлечений. Для предотвращения или лечения морской болезни, взрослым и детям старше 12 лет следует принимать дименгидринат каждые четыре-шесть часов или по мере необходимости. Что касается детей до 12 лет, то для предотвращения или лечения болезни движения они могут принимать дименгидринат каждые шесть-восемь часов или по мере необходимости, но прежде чем дать лекарство ребенку, вам следует проконсультироваться с детским врачом.
- Для лечения болезни движения также применяются и другие лекарственные средства. Обсудите с врачом или фармацевтом, какое лекарство подойдет вам лучше всего.
2
Достаньте пластырь со скополамином. К этому препарату обычно прибегают тогда, когда дименгидринат не помогает. Чаще всего скополамин отпускают в виде пластыря.
- Даже если в вашей аптеке этот препарат отпускается без рецепта, следует обсудить с врачом возможные побочные эффекты, включая сонливость, дезориентацию, сухость во рту и галлюцинации.[1]
- Люди с глаукомой или схожими нарушениями здоровья могут быть не в состоянии использовать скополамин, поэтому обязательно сообщите своему врачу о любых имеющихся у вас проблемах со здоровьем.
3
Наклейте пластырь скополамина. Наклеивайте пластырь в соответствии с инструкцией на упаковке. Как правило, он клеится на наружную часть уха где-то за четыре часа до того, как должен пригодиться. Помойте за ухом перед тем, как приклеить пластырь. Отделите пластырь от защитной упаковки. Приложите его к коже. После этого тщательно помойте руки. Не снимайте пластырь, пока он вам нужен или пока не выйдет время, указанное в инструкции.[2]
4
Попробуйте обойтись имбирными добавками. Имбирь (Zingiber officinale) является дешевым, но эффективным средством против морской болезни. Вы можете употреблять имбирь в сыром виде или в качестве пастилки/таблетки. Имбирь можно приобрести в любом продуктовом магазине или аптеке.
- Если вы хотите употребить сырой имбирь перед поездкой, достаточно лишь очистить его и нарезать меленькими кубиками. Представьте себе жевательную резинку и нарежьте имбирь кусочками такого же размера. Учтите, что у многих людей после имбиря во рту остается едкий и довольно неприятный привкус. Если вы в их числе, отдайте предпочтение таблетке или пастилке.[3]

Как избежать укачивания

1
Съешьте что-нибудь, чтобы успокоить желудок. Перекусите перед аттракционом либо после него чем-нибудь, что успокоит ваш желудок, например, крекерами или имбирным элем. Против укачивания лучше всего подойдет пресная на вкус еда с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров. Ешьте продукты с имбирем, хлеб, крупы, зерновые или фрукты.[4]
- Острые и кислые продукты могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, делая вашу пищеварительную систему более восприимчивой к проблемам, в том числе и к укачиванию.[5]
2
Сядьте в наиболее устойчивой части вагонетки. Где будет эта часть, зависит от самой вагонетки. Как правило, наиболее устойчивая часть вагонетки расположена посередине. Задняя и передняя части обычно громыхают куда сильнее, чем центральная. В машинах наиболее устойчивой частью является переднее сиденье. Что касается кораблей и самолетов, то снова побеждает центральная часть.[6]
3
Держите голову и шею прямо. Поскольку к появлению морской болезни часто приводит конфликт между сигналами, поступающими от различных частей вашего тела, старайтесь все время держать голову и шею прямо. Выровняв свое тело, вы убережете голову от частых бросков в сторону. Если вы хотите избежать травм головы и шеи, обязательно учтите это во время езды на американских горках.[7]
4
Сфокусируйтесь на чем-нибудь неподвижном. Вы с большей вероятностью заработаете головокружение, если ваши глаза будут вращаться во все стороны. Где бы вы ни находились, просто сфокусируйте взгляд на чем-нибудь неподвижном. Катаясь на американских горках, смотрите на следующую вагонетку или просто закройте глаза. Если вы находитесь на корабле, смотрите на горизонт. Это должно ослабить морскую болезнь.[8]
5
Ограничьте свою активность. Простота – ваш лучший друг в случае укачивания. Понятно, что подобное поведение не распространяется на аттракционы, где многозадачность и так находится за гранью фантастики. Но вот на самолетах, поездах, кораблях или в автомобилях все же попытайтесь ограничить свои действия. Перестаньте читать книгу или смотреть фильм. Просто сядьте сложа руки и расслабьтесь, чтобы не спровоцировать приступ морской болезни.[9]
6
Надавите на точку P6. Поговаривают, что эта акупунктурная точка снижает тошноту. Она находится на внутренней стороне запястья, чуть выше от поперечной складки на запястье. Многие туристические магазины продают браслеты со встроенными кнопками, которые надавливают на эту точку. Проведенные научные исследования доказали эффективность этого метода при укачивании.[10]
- По сей день идут споры о том, что именно помогает при тошноте – сама точка давления или процесс нажатия на нее.[11]
  Как бы то ни было, а попробовать стоит.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 15 794 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Здравствуйте!

Понятия не имею, с чего начать и как продолжить. Но чувствую, что надо выговориться.

На форуме я регистрировалась как алкоголик. На данный момент понимаю, что мне «повезло» вдвойне: созависимость мне не чужда. На сегодняшний день я бы даже сказала, что пациент скорее соз, чем алк)).

Сейчас я живу с мужем и детьми в одной квартире. Как соседи. Чуть меньше месяца назад мы решили, что всё, расходимся.

Понятно, что и до этого момента всё было плохо. Я не пью. Муж пьёт. По вечерам после работы. По выходным. Ни погулять с ребенком, ни съездить куда-то на выходных очень часто мы не могли: он либо со вчера отходит, либо уже опять пьёт. Где-то год назад пытался ограничить употребление алкоголя, мы договаривались, что дома он не пьёт. Ясное дело, ничего из этого не вышло.

Я вот сейчас пишу и понимаю, что я не могу вспомнить, когда же мне было хорошо и спокойно в браке с ним, когда я чувствовала себя счастливой и любимой. Только в самом начале отношений. Прям счастье-счастье было. Но недолго))

Потом постоянные выяснения отношений, претензии по каким-то удивительным для меня моментам, типа того, что на пляж я надела сплошной купальник, а не раздельный; или собралась со старшим сыном (для полноты картины, наверное, надо уточнить, что это мой ребенок от других отношений) гулять в развлекательный центр, изначально на одну выставку (роботы какие-то приезжали), но там была огромнейшая очередь, и мы с ребенком решили пойти на другую (в том же центре есть постоянные экспозиции) – выслушала я очень много о том, что раз решили на роботов, значит, только на роботов и ни в коем случае куда-то в другое место. И много-много таких мелочей, в которых я не вижу ничего ужасного, а муж наоборот.

Еще у него талант. В любой ссоре вывернуть всё таким образом, что виноватой получаюсь я и только я. Вот он повесит всю вину на меня и не разговаривает со мной неделями. Это очень тяжело и обидно. Но и без ссор он не особо со мной и общался. Да-да, нет-нет – вот и поговорили. Как-то всё формально стало, для галочки.

Еще дело в том, что мы переехали в другой город. Тут я сначала сидела в декрете – мне не с кем было общаться, кроме мужа. Потом стала работать. Удаленно. Всё. Круг общения у меня в этом городе ограничивается мужем и детьми. Грустно и одиноко.

Я ему много раз говорила, что мне плохо. Предлагала всё-таки как-то пересмотреть наши отношения. Да хоть сесть и всё по пунктам прописать, что и как должно быть, а как не должно. Но он всегда отказывался от разговора. И я уже начала ему говорить, что тогда давай разводиться, на что он неизменно отвечал: «нет, обойдёшься». Я думаю, что это игра такая у нас была, идиотская. Но последние полгода я уже стала серьёзно задумываться о том, что я не хочу жить с этим человеком. Мне психологически и физически плохо. Основной вопрос, как мне казалось, был в жилье. Мы снимаем квартиру. Одна я аренду вряд ли потяну. Есть еще общая квартира в том городе, из которого мы уехали. Она выставлена на продажу, но пока глухо.

Ну вот, месяц назад мы в очередной раз грандиозно поругались. Я посмела при его родителях сделать акцент на то, что он много пьёт. И тут уже он сказал, всё, расходимся. Сняли кольца, разделили бюджеты))) но остались в одной квартире. Я поискала варианты в нашем районе, ничего на мой бюджет не нашла. Договорились, что пока будем жить так. Аренду пополам.

И вроде всё ок. И всё осталось почти также, как и было, только без каких-то бытовых дел для мужа, типа стирки, готовки. Общаемся мы так же. Т.е., по сути, всё встало на свои места: мы и раньше жили практически как соседи, но сами себя почему-то считали семьёй, мужем и женой. Я сама распоряжаюсь деньгами, никого не надо просить дать денег на магазин. Не надо выслушивать, что я не умею тратить деньги, не надо оправдываться. И я уже начала думать, что и норм, можно и так пока пожить, подождать, пока квартира продастся, а там уже решать что-то с собственным жильём…

А потом… А потом поймала себя на том, что я всё-таки жду, когда он со мной помирится! А он всё никак. А я жду. И начинаю нервничать. А на прошлой неделе он не пришел ночевать. И меня посетила великолепная мысль, что он нашел себе кого-то. Тем более утром, когда пришел, с кем-то радостно переписывался. Понятное дело, что нафантазировать я могу очень много всего. Я и фантазирую. И мне от этого становится очень плохо. Где-то на заднем плане криком кричит адекватность, но у меня «включилась баба» в самом нехорошем смысле этого словосочетания. Я высказала ему всё, что думаю, насчет того, что он очень быстро нашел себе девушку. Либо она была уже до официального решения расходиться. Я несу чушь, чувствую себя дурой, но не могу остановиться. Я выслушала, что я сама этого хотела, что я год «ныла по поводу развода – вот, получи», что мы расстались и у него нет кольца и он может делать всё, что хочет, и что теперь я пошла на попятную. А я доказываю, что он нехороший и непорядочный человек и, главное, что нифига я не хочу назад к нему в «отношения».

Это ужасно. Мне плохо от того, что (я не знаю точно, но я это вполне допускаю) у него другая девушка. И еще хуже от того, как я себя в связи с этим веду. И я ведь умом понимаю, что я его не люблю, что я не хочу с ним жить. Ничего хорошего у нас с ним не получится. Но зачем-то лезу выяснять отношения…

Мне плохо. У меня не получается даже поплакать. Думала, пока буду писать, получится. Не получилось. И написать нормально тоже не получилось. Очень длинно. И ни о чем.

Я давно хотела на форуме написать. Сегодня, когда ругалась с мужем, чувствовала, что вот, настал момент, всё внутри кипит, надо выплеснуть. А пока добралась до компа – ничего не осталось, смутное ощущение тревоги и головная боль. И тихонечко где-то выглядывает мысль о том, что пусть он скажет, что никого у него нет и предложит начать всё заново. Я не хочу таких мыслей.

И дай ВС, чтобы он не предложил это самое «заново».

Не знаю, тут столько страшных тем. А у меня, вроде и не страшно…

Источник

Форум
Архив
Медицина и здоровье

Открыть тему в окнах

даже от одного вида, если они в движении. стало также от мелькающего пейзажа за окном машины. Именно мутит,без рвоты. Потом долго мутота отходит. У кого такое было и что делали?
у меня такое.Ничего не делать
На качелях-каруселях не кататься. В машине или автобусе если укачивает – перед поездкой принимать специальные средства от укачивания.
не катаюсь. но просят покачать или покатать на воровой карусели круговой дети. я думала укачивание-это когда вырывает. а тут мутота.
Укреплять вестибулярный аппарат (он кст, “качается” у нас легко, как мышца). Я знаю только один способ: заняться балетом классическим…. после годика турпике и прочих вращений по залу – никакие карусели не страшны.
У меня такое появилось после 1-х родов. Помогают только сосудистые препараты.Вам бы к неврологу и УЗДГ сосудов гол мозга сделать.У меня хороший такой стеноз центральной артерии.
Ну так детей качать, самой не качаться. А “укачивание” – это проблема с вестибулярным аппаратом, но как реально это изменить – понятия не имею. Меня стало реально укачивать после родов (а прошло уже МНОГО времени). особо жить не мешает – см. выше. Наверное, в какой-то мере можно “натренировать”. В машине если не за рулем стараюсь не смотреть в боковое окно и не концентрироваться на мелких предметах (не дай Бог читать что-то)
и качать не могу ж. а катать по окужности тем более. впервые так сильно укачало на карусели до родов. сейчас мутит от всех двигающихся частей.не могу смотреть на блики солнца на ряби в море. надо бы сделать обследование но не знаю какое. читала то может быть признаками вспышек в мозгу как при эпилепсии
МРТ головы. Платно без направления в любой платной клинике.
У меня всегда! так… . Не катаюсь на каруселях, не смотрю в окна поезда)))))
У меня такие симптомы были, когда гемоглобин упал до 60. Плюс к этому я еще не могла гладить полосатые вещи, особенно в мелкую полоску.
У меня всю жизнь такое. Еще тошнит от смотрения на воду, о проезжающих мимо поездов.
я такая с детства,ничего не сделать,тренировки мне не помогли укрепить вестибулярный аппарат,но спортом занималась.И меня до 36л.никогда !!! не рвало.
не обследовались? от чего такое?
Это проблемы с вестибулярным аппаратом. Можно ничего не делать, а можно его тренировать…
Слабый вестибулярный аппарат. В космонавты вас не возьмут. Можно его тренировать, если надо. Соблюдайте меры определенные, избегайте ситуаций, пейте таблетки от укачивания, если необходимо ехать и перетерпеть. СМотреть надо вдаль и вперед при движении, должно быть прохладно, не жарко. Ничего вблизи при движении не рассматривать, ни фоток, ни читать, не смотреть фильмов, ничего. Каруслеи, центрифуги всякие забудьте, и не смотрите даже, если и от этого мутит. Когда плохо себя чувствуете – укачивает быстрее и сильнее.
спасибо. стараюсь. а главное это мутатень не сразу отходит, пока обычно не заснешь
МРТ в данном случае информативна?

Источник

Если возникает чувство рвоты и кружится голова, то это предупреждающий звонок организма, который говорит о серьёзных заболеваниях. Установить причину патогенного состояния может только врач. Самообследование и самолечение к результату не приведут. Лечение следует осуществлять комплексными мерами.

Головокружение (синдром вертиго) – это чувство, во время которого человек ощущает, что все предметы крутятся вокруг него.

Тошнота – это стремление желудка к рвоте.

Причины патогенного состояния

Симптомы, которые возникают не из-за болезней. Если внезапно закружилась голова и затошнило, не стоит бояться. Обычно причинами такого состояния:

человек вращался на карусели, качался на качелях или долго был на высоте;
человек плохо питается, голодает и сидит на неправильной диете;
запутались мысли;
стресс и нервная обстановка;
долгое нахождение в непроветриваемом и душном кабинете;
магнитные бури;
приём лекарств и витаминов без консультации врача;
укачало в автомобиле;
морская болезнь.

Причины патогенного состояния у девушек. У женского пола неустойчивое эмоциональное и гормональное состояние, в отличие от у мужчин. Они часто сидят на диетах, голодают, устраивают разгрузочные дни для похудения и поддержания формы тела.

В результате таких мероприятий у них снижается глюкоза, начинается частое головокружение, обостряются пищеварительные болячки, выпадают волосы, что приводит к стрессу и депрессии.

Головокружение у женщин возможно только, если они беременны, в последнее время находятся в стрессе, должен начаться предменструальный синдром или настало время климакса.

Причины тошноты и головокружения, связанные с болезнью. Сильное головокружение и тошнота влекут за собой потерю координаций движения, равновесия. Данные аномалии говорят о заболеваниях:

остеохондроз шейного позвоночника;
травмы головы, органов слуха и позвоночника;
мигрень;
воспаление среднего уха (лабиринтит);
эписиндром;
синдром Меньера;
нарушение работы кровеносной системы головного мозга;
опухоли головного мозга;
алкогольная интоксикация;
болезни спинного мозга;
инфекции и менингит;
перилимфатическая фистула;
инсульт.

Скорую медицинскую помощь надо вызвать, если у больного, помимо тошноты и головокружения, возникают:

обморок;
рвота;
повышенная температура;
учащённое сердцебиение;
покалывание рук;
потемнение в глазах;
плохо начали слышать уши;
голова кружится больше часа лёжа;
зернистое изображение;
бледность.

Патогенное состояние из-за вегето-сосудистой дистонии. Пошатывание во время ходьбы, предметы, которые «плывут», тошнота, встревоженность, запутанность мыслей, ощущение сильного голода и недостаток кислорода в головном мозге (голову давит со всех сторон) и головокружение являются показателями вегето-сосудистой дистонии.

Когда внезапно и резко меняют положение тела, начинается кружиться голова на короткий промежуток времени, ухудшается самочувствие по причине того, что сосуды не успевают доставить в головной мозг достаточного объёма крови.

Причины патогенного состояния, возникающие в темноте. Такие системы, как зрительная, вестибулярная, проприоцептивная, мозговая, в совокупности регулируют наше равновесие. Но если хотя бы у одной из них нарушится деятельность органа, то ночью начнётся головокружение.

Причины патогенного состояния у больного с сахарным диабетом. Во время приступов у больного сахарным диабетом возникает озноб, кружится голова и тошнит. Это может привести к обмороку или даже коме. Чтобы избежать таких симптомов надо заблаговременно сдавать анализы, ставить инсулин нужного количества или принимать лекарственные препараты, соблюдать питание и мерить сахар чаще.

Что делать, если закружилась голова и начало тошнить

Самостоятельные действия при возникновении головокружения и тошноты:

не делать быстрые движения, восстановить дыхание;
смотреть на один конкретный предмет;
выпить холодную воду с маленьким куском сахара;
при сильном эмоциональном напряжении выпить успокоительное или чай с душицей или ромашкой;
при снижении давления выпить крепко заваренный чёрный чай с шоколадом (важно: зелёный чай, наоборот, понижает давление);
если гипогликемия (у диабетиков), съесть конфету с привкусом лимона или мяты, либо кусок сахара, запить тёплым чаем;
выйти на улицу или проветрить помещение;
если начинает сильно тошнить и кружиться всё вокруг, то надо наклониться и отпустить голову между коленями.

Если советы не помогли, срочно позвонить в 003.

Диагностика

Врач уточняет все симптомы, их периодичность, расспрашивает про режим питания и сна, как часто находитесь в стрессовых ситуациях. Спрашивает про травмы головы, слухового аппарата, зрения; принимаете ли витамины и лекарства, употребляете спиртные напитки и про темп жизни.

После всех уточнений врач направляет на:

анализ крови;
эхокардиографию;
электрокардиографию;
КТ (компьютерная томография);
МРТ головного мозга (магнитно-резонансная томография);
рентгенографию;
вестибулометрию;
аудиографию;
электроэнцефалограмму;
УЗИ.

К кому обращаться

На основании анализов врач отправляет пациента к:

невропатологу;
инфекционисту;
онкологу;
отоларингологу;
вертебрологу — расстройстве отделов позвоночника;
гинекологу;
гематологу — сниженный гемоглобин;
кардиологу — болезни сердца.

Профилактика

После устранения причин состояния не стоит возвращаться к старым привычкам, образу жизни, из-за которых возникли проблемы со здоровьем. Для профилактики лучше вести здоровый образ жизни, для этого достаточно следовать рекомендациям:

нормализовать питьевой режим (в интернете много информации для расчёта нормы воды). Улучшится не только здоровье, но и состояние вашей кожи и волос.
перестать употреблять спиртные и алкогольные напитки.
уменьшить объём выпитого кофе (если не можете отказаться от кофе, то надо увеличить норму выпитой воды – на 1 чашку кофе 50 мл воды).
питаться правильно и сбалансированно (фрукты, овощи, каши, продукты из молока).
больше времени проводить на свежем воздухе (проходить в день не менее 10 000 шагов).
больше релаксировать ради улучшения психического состояния (ежедневное чтение книги, занятие спортом (помогает при остеохондрозе), просмотры комедий, встреча с друзьями, макро и мини путешествия, слушать спокойную музыку (классическая влияет на организм намного положительно, чем попса, реп и рок), посещение бассейна, катание на велосипедах).
соблюдать режим сна и высыпаться (за 2 часа до сна не сидеть в телефоне и ноутбуке).
нейтрализовать очаг стрессов и нервных срывов (уволиться с нелюбимой работы, вычеркнуть из жизни недостойных вас людей).
после тяжёлого рабочего дня принимайте расслабляющую ванну с лавандовым маслом или посетите бассейн.
проходить медицинский осмотр каждые полгода.
проветривайте комнату перед сном.
сократить времяпровождение за телефоном и ноутбуком.
держите осанку (неправильная осанка влияет на работу всех органов).
наведите порядок в квартире или доме, так как беспорядок приводит к стрессу.
посетить сеансы мануальной терапии.
ходить на лечебный массаж и физкультуру.
больше быть на позитиве и соблюдать все назначения и запреты доктора.
если у вас аллергия на туалетные и парфюмерные воды, старайтесь всегда носить собой противоаллергические препараты, нашатырный спирт, не контактировать с человеком, который использует такие духи.

Если вы диабетик, то следуйте советам:

не допускайте превышения и понижения сахара;
больше употребляйте огурцы и помидоры. в них практически нет калорий, и содержится достаточное количество клетчатки и воды;
откажитесь от магазинных сладостей, они сильнее вредят организму, чем шоколад;
замените подсолнечное масло на оливковое или кокосовое;
всегда носите с собой инсулин и глюкометр, горький шоколад и воду;
белую муку замените на ржаную, овсяную;
макаронные изделия из белой муки замените на изделия из гречневой муки;
употребляйте больше белка, она способствует снижению сахара в крови;
банан кушайте до обеда;
завтрак не пропускайте;
питайтесь точно в определённое время;
берите на работу обед и ужин;
от сахарозаменителей поднимается сахар, не стоит их покупать;
лечение простуды и гриппа не затягивайте.

Берегите себя и своё здоровье! И помните, нервные клетки не восстанавливаются!

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник