После рвоты вкус горечи
Рвота — это рефлекторная реакция организма, которая возникает при различного рода интоксикациях и не только (например, при беременности).
После активного выброса отравляющих веществ человеку, как правило, становится значительно легче.
Но иногда один неприятный симптом сменяется другим, и после тошноты и рвоты появляется горечь во рту. Почему так происходит и что следует предпринять?
Причины
Стоит отметить! Первая причина горького привкуса во рту после рвоты — обилие жирной и тяжелой пищи накануне, в том числе и горькой. Это могут быть лук, чеснок, острые приправы, алкоголь.
После такого «праздника живота» часто наступает отравление, и содержимое желудка выходит наружу.
Отравление с последующей рвотой и горечью во рту может быть и из-за гнилых фруктов и овощей (например, слив).
Болезни, вызывающие появление горечи
Но в большинстве случаев горький привкус во рту связан с выбросом желчи в верхние отделы ЖКТ. Причинами могут быть:
- нарушение моторики желчных протоков и, как следствие, — застой желчи;
- холецистит;
- желчекаменная болезнь;
- заболевания печени (гепатит, цирроз);
- печеночная недостаточность.
Обратите внимание! При этих проблемах сопутствующими симптомами являются ноющая или тупая слабая боль в правом боку.
Возможны повышение температуры (острый холецистит, желчекаменная болезнь), мышечные боли, пожелтение кожи и склер.
Могут наблюдаться привкус металла во рту (сдавливание протоков), светлый жидкий стул, темная моча, сухость во рту.
В запущенном состоянии может потребоваться операция по удалению желчного пузыря — холецистэктомия.
Воспаление печеночной ткани
Заболевание, известное как болезнь Боткина, начинается с жара и горечи во рту.
Если появляются тошнота и рвота, это может указывать на прогрессирование заболевания и развитие стеатоза, цирроза печени, желчекаменной болезни.
Проблемы с ЖКТ
Будьте в курсе! Патология не всегда связана с печенью и желчевыводящими путями, и иногда горечь связана с кишечником или желудком.
Зачастую симптом появляется при обострении гастрита, язвы 12-перстной кишки, колита, диспепсии желудка, рефлюкса или присутствия бактерии хеликобактер пилори.
Обычно проблемы с пищеварительным трактом сопровождаются белым налетом на языке, тяжестью и болью в животе после еды, метеоризмом, вздутием и расстройством стула.
Патологии поджелудочной железы, связанные с недостатком пищевых ферментов, проявляются в виде изжоги, тошноты, тяжести после еды, горького или горько-кислого привкуса во рту.
Вегето-сосудистая дистония
Рвота и последующая горечь во рту могут указывать на вегето-сосудистую дистонию. При обострении заболевания присутствуют раздражительность, проблемы со сном, аритмия.
Имейте в виду! Возможно незначительное повышение температуры, головная боль, тяжесть в желудке, головокружения, проблемы с пищеварением, потемнение в глазах.
Другие болезни
Непрерывная горечь во рту может свидетельствовать о заболеваниях мочевого пузыря.
Иногда рвота и горечь во рту появляются на фоне стабильного снижения артериального давления, или гипотонии.
Особенно часто гипотония сопровождается симптомами, напоминающими отравление (тяжесть в желудке, кислая отрыжка, снижение аппетита, горечь во рту), как правило, у женщин 30-40 лет.
Если рвота случилась во время или сразу после ОРЗ, можно заподозрить развитие ЛОР-заболеваний и поражение горла гнойными очагами.
При механическом раздражении горла образования могут повредиться, и их содержимое выйти наружу. Тогда горечь во рту присутствует до первой чистки зубов.
Диагностика
К сведению! Иногда горечь во рту появляется без прочих симптомов, и после гигиенических процедур она исчезает и больше не появляется.
Скорее всего, в таком случае причина заключалась именно в переедании или чрезмерном употреблении алкоголя.
Присутствие горечи в течение всего дня, которая не исчезает после чистки зубов и появляется на следующий день, должно стать поводом обратиться к врачу.
Для начала можно пойти к участковому терапевту и рассказать обо всех симптомах.
При этом важно вспомнить, что было съедено накануне рвоты, в связи с чем появилась тошнота и, возможно, указать на характер рвотных масс (твердая, жидкая, с желчью).
Если человек точно знает, что горечь и рвота связаны с обострением заболеваний органов ЖКТ, можно сразу обратиться к гастроэнтереологу.
Следует знать! Врач при осмотре назначает ряд стандартных анализов:
- общий анализ крови, мочи;
- копрограмма;
- биохимия крови;
- УЗИ;
- ФГДС;
- рентгенография.
Если внутренние органы оказались здоровы, никаких заболеваний выявлено не было, человека отправляют к врачу-кардиологу.
Он проводит опрос, назначает ЭКГ и ЭЭГ, чтобы подтвердить или опровергнуть вегето-сосудистую дистонию.
После этого можно посетить оториноларинголога и стоматолога. Вполне возможно, что горечь во рту присутствовала всегда, но человек заметил ее только во время рвоты и связал два симптома воедино.
Стоит отметить! Из-за болезней зубов и десен тоже может присутствовать горький привкус во рту.
Лечение
Заболевания желудка, печени, кишечника, желчного пузыря и других внутренних органов лечат, в первую очередь, с помощью диеты.
Из рациона исключаются все жирные, жареные блюда, копчености, острые и пряные приправы, консервы, колбасы, тяжелые продукты, алкоголь, кофе и газированная вода.
В зависимости от поставленного диагноза может быть подобрана лечебная диета.
При гастрите или рефлюксной болезни назначаются препараты, снижающие кислотность желудочного сока, или антациды.
Это может быть Ренни, Алмагель.
Для облегчения состояния могут быть прописаны спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон), противорвотные медикаменты (Мотилиум, Домрид), жаропонижающие средства (Парацетамол, Ибупрофен).
Как убрать? Нормализовать работу желудка и кишечника помогают Смекта, Викалин, Моторикум, желчегонные препараты.
Если обострение болезней ЖКТ произошло на фоне стресса, назначаются успокоительные средства (Пустырник, Валериана).
При заболеваниях печени и желчного пузыря назначаются препараты из группы гепатопротекторов (Карсил, Эссенциале форте, Гепабене), ферменты.
В запущенных случаях прибегают к хирургическим методам.
Вспомогательными методами лечения при выявленных диагнозах являются физиотерапия, терапия при помощи народных рецептов.
Обязательно нужно отказаться от вредных привычек, курения и употребления алкоголя, чтобы не допустить ухудшения состояния и прогрессирования заболевания.
При стоматологических заболеваниях производится удаление или лечение зубов, гигиеническая чистка. Также корректируется рацион питания.
Полезное видео
Из данного видео вы узнаете о причинах и лечении горечи во рту:
Горечь во рту после рвоты чаще всего указывает на заболевания печени и желчного пузыря.
Бывает, неприятный привкус появляется вне зависимости от приема пищи и долго не проходит. В таком случае проблема может быть очень серьезной, вплоть до цирроза печени и гепатита.
Игнорировать горечь во рту нельзя, затягивать с лечением и пренебрегать рекомендациями врача — тоже.
При соблюдении всех указаний специалиста облегчения состояния при выявленных заболеваниях внутренних органов можно достичь за 7-10 дней.
Источник
Горечь во рту обычно возникает по утрам, чаще проблема волнует людей старше 45 лет. Причиной появления становятся разные факторы. Горчащий привкус ощущается постоянно, возникает периодически в определённый период времени. При отравлении, заболеваниях щитовидной железы симптом не проходит, горчащий вкус, появляющийся из-за сбоев в пищеварении, ощущается после приёма пищи и исчезает.
Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.
Причины горечи
Рассмотрим распространённые ситуации:
- Боль каждое утро – необходимо обследовать желчевыводящую систему.
- Ощущается постоянно – причиной может являться хроническая желчнокаменная болезнь, болезни гормональной системы, злокачественные образования ЖКТ.
- Тянущее чувство во время физической нагрузки часто говорит, что печень работает с нарушениями.
- Проходит без принятия лечебных мер, причина – приём лекарств, оказывающих влияние на работу печени, влияющих на пищеварительный тракт.
- Неприятный привкус, сопровождающийся запахом изо рта, говорит о заболеваниях полости рта, дёсен.
Заболевания ЖКТ
Врачи выделяют ряд патологических состояний органов пищеварения, при наличии которых появляется неприятное вкусовое ощущение. Подходят патологии: язва, гастрит, диспепсия, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Горьковатый привкус во рту сопровождается изжогой, чувством тяжести после еды. Сильная тошнота, рвота, понос находятся в числе характерных симптомов. Ощущение привкуса с горечью после рвоты обусловлено примесью желчи в рвотных массах. При рвоте желчь забрасывается в пищевод, носоглотку, вызывая чувство жжения в горле, пищеводе.
Дискинезия желчевыводящих путей
Болезнь связана с плохой моторикой желчного пузыря, желчных путей. Симптоматика: боль в подреберье, тошнота после еды, горький привкус. При дискинезии человек ощущает в желудке постоянную тяжесть.
Гастрит
Воспалительный процесс, нарушающий работу желудка, часто развивается бессимптомно, потом в числе первых симптомов появляется изжога, тошнота и горечь во рту. На осмотре врача немало информации доносит язык человека – важный диагностический метод. При дополнительной диагностике врач-эндоскопист, гастроэнтеролог оценивает состояние слизистой, определяет тип воспалительного процесса и назначает лечение. Стандартный курс лечения гастрита длится от двух недель до месяца.
Панкреатит
Заболевание, характеризуемое невозможностью поджелудочной железы вырабатывать достаточный объем ферментов, необходимых для пищеварения. К причинам появления панкреатита относят желчнокаменную болезнь, злоупотребление спиртными напитками, интоксикацию, стресс, травмы. Часто больные ощущают горький привкус, тупую боль в левом подреберье, что их тошнит.
Болезнь панкреатит
Отравление
Интоксикация отравляющим веществом может сопровождаться тошнотой, головокружением, диареей и не всегда горечью во рту.
Эндокринная система и горечь во рту
Плохая работа щитовидки может приводить к гормональному сбою, повышенной выработке гормонов, провоцирующих спазм мышц, вызывающий заброс желчи в пищевод. Это становится причиной горечи во рту при стрессе. Если неприятный привкус ощущается независимо от нервного напряжения, а иные причины исключены, симптомы указывают на гиперфункцию, дисфункцию железы.
Горечь во рту и неприятный запах – симптом заболевания полости рта?
Иногда привкус горечи говорит о развитии воспаления полости рта. Появление симптома может указывать на заболевания дёсен, неправильную гигиену полости рта, стоматит может порождать горький привкус и запах изо рта, возникновение язв, отёков тканей и отмирание клеток. Изменение вкусовых ощущений часто возникает при аллергических реакциях.
Хронический холецистит
Сбой в работе желчного пузыря и протоков вызван воспалительным процессом органа и наступает в результате образования камней – конкрементов. Не позволяет правильно выводить желчь из пузыря. У больных хроническим холециститом температура тела часто повышается до субфебрильных значений 37-38 градусов.
Болезнь холецистит
Паразиты
Гельминты, которые могут населять кишечник и разрушать слизистую, часто становятся причиной большого числа патологий ЖКТ. Многий паразит, прикрепляясь к внутренней оболочке кишечника, раздражает стенку органа, нарушает целостность слизистой. Порождает нарушение процессов пищеварения, повышенное образование газов, дисфункцию органов пищеварения. Больных, заражённых паразитами, сопровождает постоянная слабость, головокружение, головная боль, диарея. Продукты жизнедеятельности лямблий способны вызывать аллергию. Если паразиты стали причиной горечи, изгнание гельминтов из организма – приемлемый способ устранения недуга. Больной чувствует облегчение.
Диагностика
При появлении симптомов, сопровождающих тошноту, горечь, врачи не рекомендуют предпринимать бесконтрольные попытки устранения. Первый шаг избавления – посетить гастроэнтеролога, терапевта. Тактику терапии может разработать врач на основании диагностических процедур:
- ознакомление с анамнезом, изучение образа жизни и пациента;
- осмотр, пальпация поверхности живота, осмотр кожного покрова;
- анализ крови;
- ФГДС – эндоскопическая процедура, при проведении визуально, инструментально оценивают состояние ЖКТ, выделяют признаки проблем;
- биопсия – забор небольшой частички поражённого органа для последующей микроскопии;
- забор желудочного сока для выявления кислотности;
- ультразвуковая диагностика органов брюшной полости;
- ретроградная холангиопанкреатография.
Холангиопанкреатография
Что делать, если ощущается горечь во рту?
Необходимо выяснить первопричину симптома. Делает грамотный специалист при личном приёме. Врач-гастроэнтеролог назначит необходимые обследования, позволяющие поставить правильный диагноз, даст ответы на волнующие вопросы, подберёт подходящий вариант лечения. Благодаря взаимодействию со специалистом можно избавиться от неприятного симптома.
Как лечить горечь во рту?
Многие факторы провоцируют неприятные ощущения (чувство горечи, сухость во рту). Выбор лечения основывается на детальной диагностике, выявлении основного заболевания.
Если у вас нет возможности в ближайшее время посетить врача и выбрать курс лечения, можно следовать некоторым правилам, которые позволят улучшить самочувствие и минимизировать неприятные ощущения:
- Исключить из рациона жареную, жирную, острую пищу, газированные напитки, цитрусовые, кофейные напитки – то, какая еда на столе человека, страдающего заболеванием ЖКТ, оказывает большое влияние на процесс лечения.
- Отказаться от вредных привычек – курения и спиртных напитков.
- Принимать пищу несколько раз в день. Есть меньше, но чаще.
- Соблюдать режим труда и отдыха.
- Соблюдать рекомендации стоматологов по гигиене полости рта.
- Уделять внимание эмоциональному состоянию.
Народные рецепты лечения горечи во рту
Случаи индивидуальны. Для лечения симптома устраняют заболевание, вызывающее неприятные ощущения. До похода к врачу народные средства помогут временно забыть о болезни.
- Быстро устранить навязчивый привкус поможет жевание семян гвоздики, корицы – способ освежить дыхание.
- Барбарис – народное средство для устранения неприятных симптомов. Для приготовления отвара измельчённые корни барбариса заливают водой в соотношении 1 к 10, ставят на огонь на полчаса. Отвар процеживают, пьют в тёплом виде при появлении симптома.
- Пепел из берёзовых почек избавит от отрыжки, горьковатого привкуса после еды. Половины чайной ложки будет достаточно.
- При тошноте рекомендуют принимать семя льна – поможет привести в норму работу пищеварительной системы, устранить горьковатый вкус, неприятные ощущения. Врачи рекомендуют готовить рецепт, обволакивающий, защищающий желудок. Рецепт: 1 ложку измельчённых семян льна залить стаканом кипятка, дать настояться. Перед завтраком, ужином принимайте натощак по полстакана напитка. Курс лечения 5-7 дней.
- Если причиной неприятного ощущения во рту стал застой желчи, очищайте желчный пузырь. Помощником станет льняное масло. Выпивайте перед едой одну столовую ложку масла льна –позволит мягко очистить желчный пузырь.
Источник
Временное или постоянное ощущение горечи во рту говорит о неполадках в работе организма. Если симптом тревожит только после приема алкоголя, жирной или чрезмерно острой пищи, препаратов, то беспокоиться не о чем. Когда горечь появляется ежедневно после пробуждения или в промежутках между приемами пищи, необходимо посетить специалиста.
Причиной горечи во рту может быть как перестройка организма в определенном возрасте, так и хронические болезни органов или слизистой рта и зубов. Регулярно появляющийся неприятный привкус беспокоит при болезнях желчного пузыря и протоков, желудка, печени. Если проблема связана с нарушениями функционирования пищеварения, возможно проявление болевых ощущений, тошноты и рвоты. Чувство горечи становится сигналом сильного воспаления или патологии органов. Заболевания ЖКТ часто сопровождаются отрыжкой с горьким или кислым вкусом.
Причины тошноты и ощущения горечи во рту по утрам
От чего может быть горьковатый привкус по утрам?
- Чаще всего он проявляется при нарушениях функционирования печени. Основной причиной является желчь, попадающая в пищевод. Если горечь беспокоит после пробуждения, значит ферменты печени не в состоянии нормально пройти по желчевыводящим каналам.
- Неприятный вкус в ротовой полости утром может быть связан с воспалениями зубов и десен.
- Также симптом сопровождает тех, кто с вечера значительно увеличил привычную порцию пищи. Организм несогласованно работает, желчь не успевает выводиться.
- Специалисты связывают горечь во рту и с некоторыми заболеваниями дыхательных путей.
Часто горечь становится следствием чувства тошноты, но эти симптомы могут беспокоить одновременно:
- Если речь идет о проблеме с кишечником и желудком, то показателем станет налет на языке.
- При заболеваниях мочевого пузыря горечь чувствуется непрерывно.
- Если при использовании препаратов человека тошнит – это значит, что лекарство не подходит или подобрана неверная дозировка.
- При наличии отрыжки (чаще 2-3 раз в день и не только после еды) с кислым, тухлым и другим неприятным запахом и вкусом, симптом нужно озвучить врачу на приеме.
ВСД – вегето-сосудистая дистония
Раздражительность, предобморочное состояние, головокружение, слабость – это симптомы вегето-сосудистой дистонии. Нарушения работы вестибулярного аппарата могут вызвать потемнение в глазах, тошноту и рвоту у больного. Для всех типов ВСД характерно:
От вегетативной нервной системы зависит функционирование желез, кровеносных сосудов и органов человека. При гормональном сбое или стрессе исполнение системами «обязанностей» в организме ухудшается, что приводит к появлению ВСД. Заболевание меняет прежний ритм жизни, требует соблюдения диеты, занятий спортом и приема антидепрессантов и кофеиносодержащих средств.
Пониженное давление
При снижении тонуса сосудов, мышц и пониженном артериальном давлении пациент также может чувствовать горьковатый привкус. Заболевание проявляется в виде головной боли, апатии, чрезмерной слабости и утомляемости и носит характер хронической или наследственной патологии. Вторичная форма этого состояния является следствием заболеваний:
- язвы желудка,
- цирроза печени,
- гепатита,
- анемии.
Гипотония в этих случаях не отдельная болезнь, а симптом, и проявляется чаще у женщин 30-40 лет. При вторичной гипотонии дают о себе знать органы пищеварения: тяжесть в желудке, вздутие, снижение аппетита, а наиболее распространенный признак – горечь во рту. У мужчин и женщин может нарушиться работа мочеполовой системы, проявится чрезмерная потливость ладоней и стоп.
Проблемы с печенью
Часто причиной горького привкуса становится нарушение функционирования печени. Неприятный вкус вызывает желчь, которая неправильно выводится — это связано с плохой работой желчного пузыря. Наряду с этим проявляются другие симптомы: желтоватый налет на языке, меняется цвет кожи, темнеет урина.
Жар и горечь в ротовой полости – это первые звоночки болезни Боткина, причиной появления которой является воспаление в печеночной ткани. Неприятный вкус может свидетельствовать о развитии стеатоза печени, цирроза, появлении камней в желчном пузыре.
Клетки печени вырабатывают желчь, после чего она отправляется в желчный пузырь и во время употребления пищи постепенно поступает в кишечник, способствуя перевариванию и усвоению. При нарушении любого этапа она выбрасывается в пищевод. Если привкус беспокоит после сна, то ферменты, вырабатываемые печенью, нормально не выходят по протокам, а при горизонтальном положении легко попадают в пищевод.
Заболевания ЖКТ
Есть ряд заболеваний желудка и кишечника, которые способны вызывать появление горечи у взрослого и ребенка. Так может проявляться энтерит, язва, часто встречающийся у пациентов гастрит, диспепсия желудка, рефлюкс, колит.
При рефлюксной болезни желудок прекращает самоочищаться. Через пищеводный клапан непереваренная еда с желудочным соком поднимается по пищеводу и проявляется горький или кислый привкус (рекомендуем прочитать: каковы причины появления привкуса еды во рту после еды). В лежачем положении проявляется тошнота, изжога, живот вздувается, есть кашель и отдышка, пациента часто беспокоит отрыжка.
Диспепсия характеризуется нарушением пищеварения, вызываемого чрезмерной выработкой соляной кислоты, и моторики желудка (рекомендуем прочитать: основные причины кислоты во рту ). Ощущение тяжести, тошноты, горечи заметно даже при употреблении небольшой порции пищи. Обострение происходит при использовании некоторых препаратов и в стрессовых ситуациях.
Если тошнота сопровождается рвотой и диареей
Когда у больного появляется рвота и диарея, это свидетельствует о неправильной работе органов ЖКТ. Тошнота может беспокоить при переедании, приеме жирной пищи или отравлении, а понос присоединиться на фоне бактериальной инфекции. Такие симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях:
Последствия отравления
Горечь может беспокоить при отравлении медью, свинцом и ртутью. Симптом сопровождается появлением тошноты, рвоты и диареи. Аналогичные проблемы появляются при употреблении в пищу некачественных, несвежих продуктов. Если нарушение пищеварения длится больше 3 месяцев, врач может поставить диагноз дисбактериоз или синдром раздраженного кишечника.
Для избавления от токсинов и неприятного привкуса на начальной стадии болезни применяются сорбенты. При интоксикации лекарственными препаратами врач может назначить гепатопротекторы для профилактики и защиты печени.
Заболевание поджелудочной железы
Воспаление в поджелудочной железе вызывается появлением камней или инфекцией желчного пузыря. Из-за нарушенного оттока, желчь заходит в орган и раздражает его ткани. Больной замечает сухость во рту, появление в нем налета и горечи. Эти симптомы говорят больному о проблемах в желчном пузыре или протоках, к которым добавляется при отсутствии лечения хронический панкреатит.
Поджелудочная железа воспаляется из-за недостатка пищевых ферментов и сбоя функции секреции. Параллельно нарушается микрофлора кишечника, вызывая у пациента дискомфорт: изжогу, тошноту, тяжесть после приема пищи, кисловатый привкус во рту и горечь, когда содержимое желудка вопреки норме поднимается по пищеводу (рекомендуем прочитать: почему возникает горечь во рту после приема лекарств?).
Диагностика заболеваний
Что делать, если горечь преследует постоянно? Для выявления заболевания необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Диагностика проводится гастроэнтерологом, в зависимости от жалоб пациента может понадобиться посещение гинеколога, психотерапевта, стоматолога и эндокринолога. Оптимальный план лечения составляется после сдачи анализов:
- биохимия крови для выявления качества работы печени,
- общий анализ крови для оценки уровня лейкоцитов и гормонов,
- исследование мочи,
- УЗИ,
- рентген.
При ВСД проводится энцефалография и эхокардиография сердца для понимания работы органа. Нередко обнаруживается развитая аритмия. Для точной диагностики учитывается наличие рвоты, температура тела, смена принципов питания, образ жизни.
Методы лечения
Лечение направлено не только на устранение симптома, но и основной проблемы. Применяемые методы зависят от заболевания, атаковавшего человека.Если пациента беспокоит горький привкус, то чтобы его убрать, специалист может назначить следующие средства:
- Эссенциале. Прописывают для профилактики, а также при хроническом гепатите, токсикозе у беременных, нарушениях функционирования печени, циррозе и жировой дистрофии органа.
- Гепабене. Нормализует производство желчи и работу печени. Включает растительные компоненты, но при обострениях средство противопоказано.
- Аллохол. Оказывает желчегонное действие, борется с гнилостными процессами и брожением при инфекции в кишечнике. Используется для улучшения состояния человека при хронической патологии желчного пузыря и печени.
При нарушениях работы желудка и кишечника назначается Алмагель, Викалин, порошок Смекта, Моторикум, желчегонные препараты. Для борьбы со стрессовыми состояниями принимаются отвары боярышника и пустырника.
При обнаружении заболеваний зубов и десен рекомендуется употреблять продукты с большим содержанием витамина C. Чем бы не был вызван симптом, человек должен соблюдать диету: питаться 4-5 раз в день, дозировать пищу, отказаться от алкоголя.
Профилактика заболеваний печени и ЖКТ
Патологии желудочно-кишечного тракта находятся на 7 месте из 10 среди самых распространенных заболеваний. Нарушение переваривания вызывает цепную реакцию, негативно сказываясь на других органах. Для предупреждения развития заболеваний можно регулярно проводить профилактику:
- употребление витаминов,
- нагрев пищи до температуры, близкой к комнатной,
- дробное питание с одинаковыми промежутками между приемами пищи,
- уменьшение количества копченых продуктов и с синтетическими добавками,
- ограничение употребления тугоплавких жиров, накапливающихся в поджелудочной железе и печени,
- прием большого количества чистой воды,
- постоянная борьба с лишним весом,
- избегание прямого контакта с токсичными веществами,
- контроль приема лекарственных средств, особенно антибиотиков и слабительных препаратов.
Нарушения работы органов практически всегда связаны с питанием. Пищу требуется качественно обрабатывать на пару или запекать в духовке. Стоит свести к минимуму фастфуд, соленья и употребление колбасных изделий. При исключении алкоголя и сигарет человек становится на один шаг ближе к здоровью.
Загрузка…
Источник