После вчерашней пьянки тошнит

Праздники русский человек привык отмечать с размахом, с богатым столом и, к сожалению, часто сопровождает все это обильными возлияниями. Алкогольные напитки горячат кровь, помогают веселиться, но на утро любителей выпить ожидает неприятный сюрприз – похмелье. Оно сопровождается массой неприятных симптомов, один из которых – тошнота или даже рвота. Порой она может преследовать человека весь день. Как избавиться от тошноты после алкоголя? К счастью, способы есть.

Симптомы алкогольной интоксикации

Любая бурная пьянка всегда заканчивается одинаково – похмельем. Это состояние характеризуется появлением:

• головной боли;
• слабости;
• тошноты или даже рвоты;
• сухости в ротовой полости;
• головокружения;
• скачков давления;
• сильной жажды.

Симптомы порой оказываются так мучительны, что человек не может даже встать с кровати. Однако чтобы как можно скорее прийти в норму, придется пересилить себя и заняться лечением.

На заметку! К сожалению, от алкогольной интоксикации не защищен никто. Легче всего переносят похмельный синдром молодые люди с еще крепким организмом. Более зрелым пережить похмелье уже не так просто.

Видео: Симптомы алкогольного отравления

Причины возникновения тошноты

Тошнота – это главный признак алкогольной интоксикации. Притом она может наступить как во время гуляний, так и уже с утра, придя вместе с другими симптомами похмелья. Таким образом организм человека реагирует на поступление в него большого количества этилового спирта.

Внутри тела всегда идут всевозможные обменные, химические процессы. Все, что попадает в желудок человека, проходит тщательную переработку. Так, спиртные напитки в обязательном порядке превращаются в альдегиды и сивушные масла, при этом не важно, пьется ли портвейн «777» или какой-нибудь «Джек Дэниелс». Таким образом, все эти вещества начинают курсировать по телу, воздействуют на все органы и системы крайне негативным образом, вызывая сбои в их работе. Особенно страдает печень – своего рода фильтр. Но она не всегда справляется с избыточным количеством алкоголя, тогда и начинает развиваться тошнота – один из механизмов защиты организма от токсинов.

Внимание! Если человека начинает мутить только при одном упоминании алкоголя, это является хорошим признаком – значит, нет привыкания и зависимости. Только страдающие алкоголизмом люди могут «похмеляться» с утра.

Если принимать алкоголь в небольших дозах, то он достаточно быстро выводится из тела и не причиняет особого дискомфорта (за исключением людей, имеющих проблемы с работой пищеварительной системы). А вот обильные возлияния в прямом смысле травят организм, заставляя его «болеть».

Способы спасения

В первую очередь, стоит помочь печени – для начала нужно уяснить, что сильные рвотные позывы лучше не сдерживать, пусть желудок очищается естественным путем. Чтобы процесс пошел быстрее, можно выпить много чистой кипяченой воды. Конечно, сделать это будет непросто, но если хочется прийти в норму быстрее, лучше пересилить себя и хорошо попить. Вода, выходя через пищевод, вынесет с собой содержимое желудка и человеку сразу полегчает.

Совет! Пить воду в большом количестве можно минеральную, но не газированную. Торопиться не стоит – глотки должны быть маленькими. Минералка поможет восстановить водно-электролитический баланс тела.

Вообще, воду в целом после промывания желудка лучше пить на протяжении всего дня в небольших количествах – организм обезвожен, ему нужна чистая жидкость. Еще один вариант «ожить» – это прохладный душ. Теплую ванну принимать не рекомендуется – можно почувствовать себя еще хуже. С жаждой помогут справиться такие напитки как отвар шиповника, прохладный квас, апельсиновый сок. Без этих напитков организму будет труднее восстанавливаться.

После наступления небольшого облегчения можно попробовать немного поесть и выпить имбирного или ромашкового чая. Черный чай либо кофе лучше убрать до того момента, пока не станет легче, иначе тошнота может вернуться. Что касается еды, то оптимальный вариант – это нежирный бульон или простой легкий салат.

Таблица. Медикаменты, которые помогут при тошноте после алкоголя.

Внимание! Любые лекарственные препараты могут стать причиной аллергии или иметь различные побочные эффекты. Перед приемом нужно ознакомиться с инструкцией, изучить ее. Лучше всего принимать любые таблетки только после консультации с врачом.

Другие методики

Иногда, если тошнота после застолья очень сильна, можно сделать клизму, каким бы странным этот вариант не казался. Оказывается, после поступления большого количества алкоголя разом в кишечнике скапливается немало продуктов его распада. И вывести их наружу быстро можно и другим путем.

Также большой популярностью пользуется метод следующий – это обычное сырое яйцо. Его необходимо взболтать вилкой в кружке и выпить. Главное – использовать для этого только яйца от домашней курицы.

Некоторые говорят, что если потереть уши ладонями в энергичном темпе, то тоже можно победить тошноту. Уши растираются до легкого покраснения.

Внимание! Чтобы победить похмелье, нельзя принимать другие алкогольные напитки! Конечно, улучшение наступит, но на небольшой период времени, а организм получит еще больший удар.

Если тошнит желчью…

Самый плохой вариант, когда тошнит желчью. В этом случае человека практически выворачивает наизнанку, а в рвотных массах отмечается наличие желтовато-зеленой слизи. После такого очищения желудка во рту ощущается горечь. Иногда желчная рвота имеет место быть, даже если желудок уже пустой. Это явный признак сильного сбоя работы всей пищеварительной системы, так как в норме желчь в желудке не должна находиться.

Если человек чувствует себя совсем плохо, то лучше всего позвонить в скорую помощь и вызвать бригаду на дом. Желчная рвота – один из основных признаков проблем, связанных с печенью и желчным пузырем, и если вовремя не выявить нарушения, то все может закончиться печально.

Если же человек в более-менее нормальном состоянии, то можно принять отвар мяты или ромашки. Они помогут успокоить желчный пузырь.

Как не допустить тошноты с похмелья?

Для тех, кто не хочет с утра мучиться тошнотой, есть несколько советов. Совсем от похмелья они не избавят, но жизнь на следующий день будет точно казаться лучше.

1. После приема алкоголя следует выпить две таблетки анальгина и стакан апельсинового сока на ночь. Тогда утром будет легче просыпаться.
2. Пить алкоголь лучше в небольших количествах, при этом до начала обильного застолья, примерно за 2 часа, стоит выпить маленький бокал алкоголесодержащего напитка. Тогда интоксикация будет более щадящей.
3. Перед празднованием рекомендуется принять пару ложек Энтеросгеля и запить их водой.
4. Поможет пережить следующий день и принятая за сутки таблетка аспирина.

Но лучше всего праздники отмечать без алкоголя или же выпивать в небольших количествах. Ведь спиртное – это не залог успешного веселья.

Видео: Как избежать последствий застолья

Что делать нельзя?

Есть и ряд запретов, которые стоит соблюдать, чтобы не усугубить похмельный синдром. Так, нельзя:

• заниматься спортом из-за сильной нагрузки на кровеносную систему;
• курить;
• садиться за руль;
• купаться в бассейне, реке, любом водоеме (резкий перепад температур вреден);
• сдерживать рвоту.

Внимание! Пить алкоголь на голодный желудок нельзя! Иначе тошнота разовьется очень быстро, да и опьянение не заставит себя ждать.

Как быстро справиться с тошнотой?

Шаг 1. Если тошнота не сильная, то следует посидеть или полежать в тихом и спокойном месте. Желательно задернуть шторы, чтобы не беспокоил солнечный свет.

Шаг 2. Требуется следить за дыханием и стараться вдыхать как можно глубже. Дышать следует свежим воздухом, поэтому лучше открыть окно.

Шаг 3. К задней стороне шеи рекомендуется приложить прохладный компресс. Это может быть полотенце, смоченное в холодной воде.

Шаг 4. Важно воздержаться от физических нагрузок – лучше просто посидеть. Также не стоит заниматься делами, требующими сильной концентрации.

Шаг 5. Требуется выпить как можно больше воды и вызвать рвоту, если тошнота не проходит.

Шаг 6. Как только станет легче, можно принять душ, слегка прохладный, но не ледяной и не горячий. Затем выпить чашечку имбирного или мятного чая.

Шаг 7. После этого рекомендуется постараться немного поесть. Можно приготовить куриный бульон или легкий салат.

Шаг 8. Если ничего не помогает, то можно выпить какие-либо медикаменты. Также таблетки помогут справиться и с сопутствующей головной болью.

Видео – Алкогольная интоксикация. Как избавиться от похмелья?

Стоит помнить, что алкоголь – это не лучший вариант добавить яркости в свою жизнь. Поэтому употреблять его нужно в меру и желательно – только по праздникам. Тогда и беспокоиться о тошноте, которую он может вызвать, практически не придется.