При беременности всегда тошнит

Ранний токсикоз – в чем суть проблемы

Беременная женщина оказывается таковой, пока еще сама не знает об этом. Едва только клетки мужчины и женщины сливаются, у дамы в организме начинается настоящая гормональная буря. Все процессы тут же начинают перестраиваться на то, чтобы принять беременность и выносить ее. Плод в это время для организма его матери, как бы это странно ни звучало, считается инородным телом, от которого надо всеми силами избавиться. И многие гормоны, вырабатывающиеся в теле дамы в это время, направлены на то, чтобы сохранить беременность вопреки иммунной системе матери.

В организме женщины происходит довольно серьезная борьбы – с одной стороны по своей природе он настроен на то, чтобы удержать беременность, с другой – он активно против нее борется. И именно такое противостояние нередко сопровождается тошнотой и даже рвотой. Именно так и выглядит тошнота на ранних сроках беременности. Ее нередко называют ранним токсикозом. Причем, как отмечают специалисты, при беременности тошнота может стать постоянным спутником дамы в течение первых трех месяцев. Страдают от нее около половины женщин в интересном положении.

А у трети дам такое тяжелое состояние сопровождается приступами рвоты. В результате, у женщины может даже развиваться обезвоживание. Кроме того, женщина даже не может нормально есть, т.к. из-за постоянного чувства, что мутит, ей вся пища не мила. От этого серьезно страдает ребенок, которому на начальном этапе требуется много строительных материалов для своего формирования.

После ранний токсикоз сменяется обычным. Особенный расцвет его приходится на период с 4-6 недель до 14-15. В это время уже заканчивает свое формирование плацента, гормональный фон несколько выравнивается и успокаивается.

Какие причины приводят к развитию токсикоза

Причин развития такой проблемы, как токсикоз беременных довольно много. В их числе целый список:

Воздействие на организм женщины специального гормона беременных (ХГЧ)
Иммунологическая несовместимость матери и плода: у малыша в такой ситуации могут вырабатываться специальные антитела, которые и становятся причиной токсикоза как отравления; с течением времени дама привыкает к такому положению дел, и ее организм уже так бурно не реагирует
Воздействие эстрогена
Повышение индивидуальной непереносимости запахов – причем стоит понимать, что реакция может быть на любой из них, даже на тот, который женщине раньше нравился
Заболевания пищеварительной системы, отличающиеся хроническим течением
Различного рода эмоциональные потрясения и стрессы, также нередко к тошноте приводит неприятие своего положения (такое состояние нередко называют звериным страхом): женщина может переживать из-за чего угодно – бояться родов даже на начальных этапах, испытывает отрицательные эмоции от своего меняющегося не в лучшую сторону тела и т.д.
Нарушение нормальной связи между ЦНС и различными внутренними органами тела

Врачи также выделяют и некоторые факторы, которые могут заметно повысить шансы женщины мучиться от токсикоза. Среди них:

Дамы с патологиями ЖКТ
Женщины с заболеваниями мочеполовой системы
Дамы с проблемами в эндокринной системе
Женщины, которые делали аборты
Дамы, что отличаются астеническим телосложением

Кроме того, страдать от приступов тошноты и рвоты могут те будущие матери, которые не выстроили здоровый график питания. Если они едят много нездоровой и несбалансированной пищи, их пищеварительная система, естественно, начинает барахлить. Дополнительным усложняющим ситуацию фактором является генетическая предрасположенность к токсикозу. Кроме того, велика вероятность развития проявлений токсикоза у тех женщин, которые ждут второго ребенка, а при вынашивании первого страдали от подобных приступов.

Как именно тошнит при беременности

Тошнота у будущей матери отличается от других вариантов, которые, например, могут проявляться при заболеваниях ЖКТ, отравлениях и т.д. Она, как правило, развивается внезапно, у женщины проявляется приступ дурноты резко. В это время ее легко бросает в жар, желудок будто бы скручивает, а во рту отмечается обильное накопление слюны. Как говорят медики, не следует даме слишком активно двигаться в этом случае – таким образом можно легко спровоцировать рвоту. Оптимальным решением станет прилечь и немного отдохнуть. Также хорошо помогает свежий воздух. Можно попробовать купировать приступ с помощью кислого напитка, например, морса.

Всегда ли должно тошнить при беременности

Может ли быть течение беременности без тошноты – таким вопросом задаются многие дамы. Как говорит статистика, четверть всех дам в положении с таким явлением не сталкиваются. Психологи же уверены, что нередко проявления токсикоза являются психосоматическими.

Они объясняют это тем, что дама изначально сама настраивается на то, что будет плохо, станет больно, и это обязательно происходит. Будущие матери, как правило, очень восприимчивы и довольно возбудимы, потому могут внушить себе все, что угодно. Психотерапевты советуют дамам в положении сосредотачиваться на хорошем. Тогда и явления токсикоза ей будет переживать проще.

Тошнота на поздних сроках

Нередко у женщин отмечаются приступы тошноты и на поздних сроках. И такая ситуация относится к категории патологических. Ведь такой симптом зачастую сопутствует гестозу. Это состояние, когда у женщины развиваются внутренние отеки, повышается давление, образуется белок в моче. При наличии подобной проблемы создается угроза всему течению беременности в целом. Ведь ребенок находится в сдавленном пространстве, плюс происходит нарушение его питания. А это чревато кислородным голоданием и прочими неприятностями, что в дальнейшем может стать причиной внутриутробных пороков либо приводит к летальному исходу.

Как правило, женщину с такой проблемой госпитализируют, а зачастую и сразу же кладут на операционный стол для преждевременного родоразрешения. Так есть шансы спасти обоих. Поэтому надо вовремя проходить все обследования и сдавать анализы – банальный анализ мочи клинического плана позволяет вовремя выявить появление белка в моче.

Как правило, патологическое течение патологии сопровождается рядом характерных признаков, в числе которых:

Тянущие боли, которые локализованы в нижней части живота – они нередко имеют схваткообразный характер
Появление кровянистых выделений – тут стоит как можно быстрее на любом сроке обращаться за медицинской помощью: ведь указывать такие выделения могут как на начавшийся выкидыш или самопроизвольные роды, так и на отслойку плаценты (в этом случае погибнуть за считанные секунды могут и мать, и ребенок)

Если такие признаки появились, даме следует как можно быстрее вызывать скорую помощь и отправляться в больницу. В большей части случаев без госпитализации не обойтись.

Как справляться с позывами тошноты

Врачи отмечают, что для коррекции состояния дамы нет универсальных рецептов – ведь все женщины индивидуальны. Поэтому у каждой из них есть свои средства для снятия неприятных симптомов.

Как говорят специалисты, в списке способов борьбы следующие пункты:

Здоровый образ жизни
Правильно составленный рацион питания, который должен быть максимально сбалансированным: стоит употреблять каши из цельных злаков, заменить чай и кофе на травяные настои, создавать смузи своими руками
Коррекция режима дня в пользу большего числа прогулок на свежем воздухе; по возможности следует как можно чаще и дольше проветривать комнату
Коррекция сна: следует организовать удобную постель
Осуществление влажной уборки каждый день
Завтрак прямо в постели: в этом случае придется просить о помощи близких либо самостоятельно с вечера готовить себе завтрак и ставить его рядом с кроватью; для завтрака предпочтительно выбирать белковую пищу
Использование имбирной настойки – достаточно запарить имбирь в термосе
Обязателен отказ от потенциально вредных продуктов: жирных блюд, острых, солений и маринадов
Готовить блюда надо только на пару или с помощью запекания в духовке

Нередко врачи советуют дамам сбивать приступ тошноты при помощи простого лимонного напитка – в стакане обычной воды надо размешать немного свежевыжатого сока лимона. Это позволит заметно улучшить положение дамы, снизив проявления тошноты. Это заметно повысит ее настроение и позволит женщине вынашивать малыша с большим удовольствием.

Источник

Беременную тошнит Будущим мамам часто приходится сталкиваться с тошнотой во время беременности.

Беспокоиться по этому поводу не следует, ведь нужно понимать, тошнота при беременности (а по научному — токсикоз) – это своего рода защитный механизм организма для вынашивания ребёнка.

А вот знать, как можно избавиться от неприятных симптомов и облегчить своё состояние должна каждая женщина.

Когда и почему возникает тошнота во время беременности

Подавляющее большинство беременных испытывают недомогание в первом триместре (Подробно об изменениях в этот период вы можете прочитать в статье 1 триместр беременности>>>).

Почему это происходит? Однозначно ответить нельзя, тем более, что есть счастливицы, которых тошнота при беременности на ранних сроках обходит стороной. Поэтому под токсикозом нужно понимать индивидуальную реакцию женского организма на зародившуюся жизнь.

Кстати! Принято считать, что недомогание беременные испытывают только по утрам, начиная с 5 – 6 недели, но и здесь всё индивидуально. Тошнота при беременности может беспокоить как вечером и ночью, так и в течение всего дня.

Малыш растёт и организм будущей мамы начинает к нему приспосабливаться, происходит перестройка обмена веществ, меняется гормональный фон.

Учёные полагают, что именно буйство гормонов в женском организме приводит к различным недомоганиям:

тошнота;
рвота (читайте статью Рвота при беременности>>>);
головокружение;
слабость;
сонливость;
апатия;
повышенное слюноотделение.

Все эти симптомы токсикоза могут создавать массу проблем для женщины в положении.

Но с другой стороны она должна знать: когда начинается тошнота при беременности – это добрый знак. Он говорит о том, что уровень гормона прогестерона, который отвечает за вынашивание, достигает максимального значения, а значит, риск выкидыша минимален.

Читайте также: В первый раз тошнило

Знайте! Тошнота контролируется определённым участком мозга, где находятся рецепторы, чувствительные к повышению уровню ХГЧ (хорионический гонадоторопин человека).

Этот гормон – важнейший показатель наличия и благополучного протекания беременности.

Поскольку в первые три месяца у беременных уровень ХГЧ стремительно растёт, активируя рецепторы, женщина начинает испытывать чувство тошноты;
Токсикоз помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, которые могут помешать нормальному развитию нервной системы ребёнка (её закладка происходит в 1 триместре);
Также он помогает женщине скорректировать свой рацион и снизить потребление вредных продуктов, способных навредить малышу.

О полезном питании при беременности, смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Есть любопытное исследование: утренняя тошнота, вызванная гормональной бурей в женском организме, положительно влияет на развитие мозга и интеллектуальных способностей ребёнка в будущем.

Тошноту при беременности в 1 триместре могут провоцировать следующие факторы:

Многоплодная беременность;
Избыточный или недостаточный вес беременной;
Высокое давление (важная статья по теме: Высокое давление при беременности>>>);
Перенесённые ранее булимия и анорексия;
Возраст беременной (старше 30-35 лет);
Генетическая предрасположенность;
Воспалительные заболевания матки и придатков;
Хронические заболевания ЖКТ, печени, желчного пузыря и щитовидной железы.

Важно! Симптомы токсикоза проходят постепенно. Обычно недомогание заканчивается на 14 – 16 неделе.

Изредка тошнота мучает беременную до 20 недель.

Вас должно насторожить внезапное прекращение токсикоза, особенно если недомогание было сильным и резко прошло.

В этом случае рекомендовано сделать УЗИ, чтобы исключить замершую беременность.

Ранний и поздний токсикоз

Токсикоз в 1 триместре беременности не должен вызывать опасений, если рвота у женщины происходит до 3–5 раз в день или сопровождается постоянным ощущением тошноты;

Возможна тахикардия и небольшая потеря веса (на 1 – 3кг). Подробнее о тахикардии при беременности>>>

Как правило, такое состояние требует лишь корректировки образа жизни.

Умеренная рвота у беременных возникает до 10 раз в сутки и может сопровождаться ухудшением состояния женщины, обезвоживанием и стремительной потерей веса. В этом случае необходимо медикаментозное лечение, желательно в стационаре;
Сильный токсикоз во время беременности – это всегда показание к обязательной госпитализации. Ведь при чрезмерной, неукротимой рвоте до 20 раз в день необходимо введение внутривенных препаратов. Такое состояние крайне опасно для матери и малыша.

Тошнота на поздних сроках беременности может быть связана с давлением на внутренние органы матери. Ребёнок растёт и печень начинает бунтовать.

Если же, помимо тошноты, возникают и другие тревожные симптомы: повышается давление, появляются отёки и белок в моче, стремительно растёт вес – можно предположить начало позднего токсикоза или гестоза.

Подробнее читайте в статье Гестоз при беременности>>>

В группу риска входят:

женщины после 35 лет;
беременные, имеющие в анамнезе выкидыши и аборты;
а также хронический пиелонефрит (читайте статью по теме: Пиелонефрит при беременности>>>);
сердечно-сосудистые;
и эндокринные заболевания;
повышается риск возникновения гестоза и, в случае, если в предыдущие беременности женщине был поставлен такой диагноз.

Опасность для ребёнка гестоз представляет прежде всего потому, что, за счёт спазма артерий, снижается кровоснабжение жизненно важных органов в организме матери и малыш тоже недополучает кислород.

Для женщины опасно осложнение гестоза – преэклампсия, которая, помимо стойкого повышения давления и отёков, сопровождается судорогами и отёком лёгких, вплоть до остановки дыхания и комы.

Поэтому очень важна ранняя диагностика гестоза. С её помощью женщина сможет избежать осложнений и доносить беременность.

Витамины и медикаменты для беременной

Сбалансированное питание во время токсикоза, богатое всеми необходимыми витаминами, — обязательный этап в облегчении состояния.

Обычно организм сам подсказывает, чего ему не хватает: у беременной начинается непреодолимая тяга к тому или иному продукту.

Тянет на молочку или хочется погрызть мел – нехватка кальция (читайте: Глюконат кальция при беременности>>>);
Хочется солёненького – не хватает натрия;
Желание съесть что-то сладенькое говорит о том, что организму недостаточно магния;
Если беременная не может обойтись без чашки кофе, ей, скорее всего, не хватает фосфора (актуальная статья по теме: Можно ли пить кофе при беременности?>>>).

Не следует вводить в рацион нелюбимые продукты только потому, что они полезны. Изучив информацию, можно составить «токсикозное» меню, в соответствии со своими пристрастиями.

Так, хорошо себя чувствовать женщина сможет, если увеличит продукты с богатым содержанием витамина В6 (семечки, орехи, отруби, бобовые).

Перечисленные продукты являются ещё и источником витамина В1. Его нехватку испытывают те, кому есть во время токсикоза вообще не хочется. Поэтому продукты, с содержанием витамина В1 необходимо обязательно включать в рацион.

Смотрите важную статью по этой теме: Питание при беременности>>>

Как избавиться от тошноты?

Как избавиться от тошноты при беременности с помощью медикаментов?

Врачи обычно прописывают витамин В6;

Последние исследования подтверждают, что применение витамина снижает симптомы токсикоза во время беременности.

Хорошо зарекомендовали себя антигистаминные и противорвотные препараты, правда, у последних достаточно много побочных эффектов, поэтому назначают их строго по показаниям;
Часто при токсикозе прописывают сорбент «Полисорб», который может помочь в борьбе тошнотой и рвотой;
Некоторым показан «Хофитол», который поддерживает работу почек и печени и обладает желчегонным эффектом.

Универсальными эти средства назвать нельзя, подходят они не всем.

Общие рекомендации при токсикозе

Когда тошнота при беременности мешает вести нормальную жизнь, женщина задумывается, что делать, как облегчить своё состояние. Универсального рецепта, который мог бы помочь всем беременным, не существует. Есть лишь общие рекомендации:

Сильная тошнота при беременности часто заставляет женщин сократить пищу до минимума;

Это неправильно, в пустом желудке начинает вырабатываться кислота, которая переваривает собственное содержимое и приступы тошноты и рвоты только усиливаются.

Старайтесь подобрать себе еду по душе;

Пускай с утра на прикроватной тумбочке у вас лежат любимые снеки: хлебцы, сухарики, горсть сухофруктов или орехов. Прислушайтесь к себе, чего вам хочется? Лёгкий утренний перекус повысит уровень инсулина в крови и тошнота отступит;
Не вскакивайте с постели с утра. Резкая смена положения тела в пространстве тоже может привести к рвоте;
Питайтесь дробно и часто;
На ночь тоже нельзя идти спать голодной. Перед сном можно выпить йогурт или стакан ряженки.

Если в течение дня вас одолевает рвота, обязательно восполняйте потери жидкости. Идеально подойдёт обычная чистая вода или натуральные морсы;
Резкие запахи усиливают тошноту, поэтому в период токсикоза стоит пересмотреть содержимое косметички;

Помаду, пудру, крем и другие средства декоративной и уходовой косметики лучше выбирать с нейтральным запахом или без запаха. На время перестаньте пользоваться духами.

Несмотря на то, что при токсикозе показано больше отдыхать, физическую активность отменять нельзя.

Прогулки на свежем воздухе вполне подойдут. А гимнастика или йога для беременных, плавание станут идеальным решением.

Смотрите курс по подготовке к родам, включающий в себя дыхательные упражнения и техники на создание положительного настроя на роды Пять шагов к успешным родам>>>

Что можно выпить от тошноты при беременности?

Многим помогает имбирный чай, чай из фенхеля и листьев малины, мятный чай (читайте подробную статью Травяной чай при беременности>>>);
Хорошо зарекомендовали себя мятные леденцы и пастилки;
Хорошо при тошноте жевать листики мяты и нюхать разрезанный лимон;
Кому-то справиться с недомоганием помогает витаминная смесь из тёртого имбиря, лимонного сока и мёда, которую нужно понемногу есть в течение дня (читайте статью: Имбирь во время беременности>>>).

Что ещё помогает от тошноты во время беременности?

Женщине крайне важно сохранять спокойствие, не паниковать, избегать стрессов, которые способны усиливать неприятные симптомы;
Часто токсикоз связан напрямую с психосоматикой: женщина внутренне противиться беременности, боится ответственности, предстоящих родов и перемен, которые произойдут с рождением ребёнка;
Вам может быть страшно, что с малышом что-то может произойти, что вы не справитесь с ним, что ребёнок лишит свободы, что после родов изменится фигура;

Прослушайте интернет-курс Легкие роды: как родить без разрывов и защитить малыша от родовых травм>>>

На нем мы разберем и физиологию родов и проработаем психологические моменты

Старайтесь не зацикливаться на плохом самочувствии, попробуйте помедитировать под приятную музыку, закройте глаза. Помечтайте. Глубоко вдохните, медленно выдохните. Представьте, что с каждым выдохом к вам приходит покой и хорошее самочувствие;
Постарайтесь прислушаться к себе и малышу, который внутри вас. Быть может, токсикоз – это сигнал от крохи? Таким способом он хочет напомнить о себе и просит пообщаться с ним?
Или ему неприятно слышать ваши жалобы и причитания: «Как мне плохо!», «Не могу больше выносить этот токсикоз».

Кстати! В нас прочно сидят стереотипы, но то, что все без исключения беременные переносят токсикоз – миф. Поэтому, может попробовать перепрограммировать себя на хорошее самочувствие, и недомогание отступит?

Каждая женщина рано или поздно приспосабливается к токсикозу и находит свои универсальные методы, чтобы облегчить состояние.

Главное, помнить, что недомогание временно.

Впереди – приятные хлопоты и долгожданная встреча с малышом, которые помогут быстро забыть о негативном опыте.

Читайте также:

Головная боль при беременности
Судороги в ногах при беременности
Изжога у беременных, как избавиться?

Источник