Рвота от низкого давления при беременности

Беременной измеряют давление

Контроль над показателями давления в период беременности — не прихоть, а настоящая необходимость. Резкое его понижение (гипотензия) способно оказать негативное влияние на ход беременности и развитие плода.

Часто именно низкое давление при беременности, головокружение, обмороки помогают вам заподозрить свое интересное положение, но это не является нормой и может доставлять много неудобств.

Давайте разбираться, как справиться с пониженным давлением будущей маме.

Причины гипотензиии во время беременности

Одной из наиболее распространенных причин низкого давления при беременности считаются гормональные изменения, в связи с зарождением новой жизни. Ваш организм находится в своеобразном стрессе, идут сильнейшие изменения внутри всего тела.

Дополнительными факторами, влияющими на возникновение низкого давления при беременности, являются:

эмоциональные перенапряжения, стресс;
несоблюдение режима дня и питания;
недосыпание;
несбалансированный питьевой режим.

Помимо исключительно физиологических причин, на проявление низких показателей может влиять и общее состояние вашего здоровья.

Пониженное давление при беременности — зачастую лишь следствие сбоя в функционировании организма или является следствием болезни. К подобным проблемам относятся:

патологии эндокринной или сердечно-сосудистой систем;
нарушения функций ЖКТ;
заболевания почек, надпочечников;
инфекционные заболевания.

К сведению! Гипотония может стать результатом длительного пребывания на солнце или в душном помещении, перемены погодных условий или долгого стояния на ногах.

Как низкое давление влияет на будущую маму и ребенка

Беременным женщинам следует четко представлять, чем опасно низкое давление при беременности. Скачки показателей представляют угрозу в любом возрасте и состоянии, что уж говорить о будущей маме.

Медики уверены: гипотензию в период беременности нельзя игнорировать. В противном случае, низкие цифры тонометра способны спровоцировать ухудшение состояния будущей мамы или плода.

Низкое давление при беременности в 1 триместре — очень распространенное явление (читайте статью 1 триместр беременности>>>);

Новое, непривычное для организма состояние, нередко сопровождаемое токсикозом и рвотой, способствует изменениям функционирования сердечно-сосудистой системы.

Обычно, низкое давление на ранних сроках беременности, спровоцировано ростом гормона прогестерона, который вызывает колебания кровеносных сосудов.

Важно! Для совсем еще крохотного существа в материнской утробе такие скачки очень опасны.

Гипотензия делает циркуляцию крови более медленной, в результате может произойти гипоксия плода, которая способна спровоцировать задержку внутриутробного развития. Подробнее о гипоксии плода при беременности>>>

Доказано, что у беременных со стабильно низким давлением значительно увеличен риск самопроизвольного аборта или невынашиваемости плода.

Самая нижняя граница артериального давления — 90/60. В случае, если тонометр зафиксировал более низкие показатели, беременной придется принимать лекарственные препараты, с целью устранения гипотензии.

Низкое давление при беременности во 2 триместре наблюдается реже, чем в первые месяцы. Уровень прогестерона уменьшается, давление приходит в норму. Оптимальными показателями считаются 100/60 (нижняя граница) и 140/90(верхний предел);

Низкое артериальное давление после 12 недели беременности обычно вызывает ухудшение общего состояния женщины.

Такая ситуация может привести к недостаточному снабжению эмбриона кислородом и необходимыми для его питания веществами. Все это может негативно сказаться на развитии плода.

Во втором триместре беременности вы можете использовать для нормализации давления советы из курса по подготовке к родам Пять шагов к успешным родам>>>

Они помогут не только держать сосуды в хорошем тонусе, но вы еще и отлично подготовите свое тело и дыхательную систему к предстоящей родовой нагрузке.

Низкое давление при беременности в 3 триместре встречается сравнительно редко по сравнению с первыми двумя периодами.

В это время показатели тонометра чаще растут, ведь вы набирает в весе, кроме того, увеличивается объем крови, перерабатываемой сердцем.

Минимальные и максимальные показатели давления в этот период беременности такие же, как и в предыдущем триместре.

Важно! На поздних сроках беременности сниженное давление может вызвать нарушение сократительных функций матки.

Это может привести к осложнениям в родах или к длительным и обильным кровотечениям после них. Зачастую, у беременных с гипотензией наблюдается слабая родовая деятельность, что приводит к необходимости проведения стимуляции или кесарева сечения.

Что делать беременным при пониженном давлении

Итак, у вас наблюдается низкое давление при беременности — что делать в такой ситуации?

Если ваш тонометр в этот период показал нетипичные цифры 90/60 и ниже, но, при этом, общее самочувствие в норме — паниковать и излишне нервничать не стоит. Тем не менее, повышать показатели все же нужно, чтобы избежать тревожных симптомов, сопровождающих гипотензию.

Как поднять давление при беременности, общие рекомендации:

Пересмотреть режим сна и отдыха;

Возможно, вы недостаточно высыпаетесь, что и приводит к снижению показателей давления. Уделяйте сну больше времени (10-12 часов, но не менее 9). Постарайтесь найти время для дневного отдыха.

Неторопливые пешие прогулки способствуют улучшению самочувствия;

Но не стоит выходить без сопровождения на улицу, если в период беременности вы заметили за собой склонность к обморочным состояниям или головокружению.

О том, как гулять правильно и безопасно, читайте в статье Прогулки при беременности>>>.

При гипотензии, будущим мамам часто прописывают физиопроцедуры: массаж, посещение бассейна, лечебная гимнастика;
Если снижение давления сопровождается ухудшением самочувствия, отложите все дела и поспите часок в проветриваемой комнате с задернутыми шторами. Ноги можно разместить на возвышении;
Спланируйте систему питания.

Будущим мамам рекомендуется питаться 5-6 раз в день, уделив внимание продуктам с содержанием белка. В достаточном количестве он содержится в твороге, нежирном мясе, рыбе, кефире. Не стоит забывать и о сложных углеводах, присутствующих в овощах, ягодах, злаках.

О том, как питаться во время беременности, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами, но без применения аптечной химии, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Кстати! Повысить резко упавшее при беременности давление, поможет чашка хорошо заваренного чая с сахаром.

Это средство также актуально в случаях, когда болит голова при низком давлении при беременности. Допустимо также съесть немного черного натурального шоколада (прибегать к такому способу часто не стоит).

Что касается кофе, то его не рекомендуют при беременности. Впрочем, ситуации бывают разные. В отдельных случаях, одна чашечка кофе не повредит маме и малышу, а, напротив — поможет стабилизировать показатели.

Читайте статью по теме: Можно ли пить кофе при беременности?>>>

Когда я приезжала на еженедельные визиты к моей акушерке, то она специально варила обалденно вкусный кофе, и мы медленно выпивали его с бутербродом из кусочка черного хлеба и сыра.

Сразу повышалось настроение, и я знала, что подобное лакомство для меня возможно лишь раз в неделю. Поэтому как-то в другие дни на кофе особенно не тянуло.

Внимание! Стабильно низкое давление во время беременности — довольно тревожное состояние, которое не следует игнорировать.

Если у вас и до беременности всегда, как и у меня, было низкое давление, то ожидать его повышения во время беременности не стоит. Просто следите, чтобы состояние не ухудшалось, ведите здоровый образ жизни, поменьше лежите на диване и не усердствуйте с булочками.

Как вы себя чувствуете во время беременности?

Есть ли проблемы с давлением?

Читайте также:

Гестоз при беременности
Простуда при беременности
Отеки при беременности

Источник

Медицинский эксперт статьи

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

В жизни практически каждой женщины наступает период, когда она готова стать мамой. Какое же большое чувство радости испытывает она, когда видит на тесте заветных две полоски или слышит от своего гинеколога заветное «да». Беременность – это самое счастливое время для будущей мамы. Если даже пара готовилась к беременности – осознание этого факта приводит в легкий ступор. У любящей пары этот ступор быстро проходит, и будущие родители начинают ощущать радость оттого, что через 9 месяцев в их семье появится ребенок.

Но все же, беременность — это не так просто. Женщину охватывает страх изменений фигуры, ощущение боли при родах, справится ли она с маленьким человечком, как будут обстоять дела со здоровьем. Это далеко не все заботы будущей мамы. Ожидание появления малыша на свет также требует много подготовки как физической, так и моральной. Пережить так называемый период “гнездования” только чего стоит. Как обустроить комнату малыша, какую коляску купить, где будет спать ребенок, какую одежду лучше купить.

Когда молодая мама перебрала все варианты по обустройству быта для своего будущего потомства, наступает новая проблема. Чтобы беременность протекала радостно, роды прошли легко и быстро, а ребенок рос здоровым, нужно определиться с врачом, который будет вести роженицу весь период. В наше время мы имеем большой выбор больниц и врачей, главное, найти того единственного специалиста которому вы будете доверять.

Вот, наконец когда кажется, что все проблемы решены, приходят изменения в организме. Большинство беременных ощущают неприятные симптомы: боль в животе и в грудных железах, бессонница, анемия, боли в области лобка и спине, выделения, геморрой, изжога, кровоточивость десен, недомогания, потеря сознания, раздражения на коже, тяжесть в ногах, судороги, тошнота и рвота, усталость и сонливость, перепады давления. Несмотря на все эти проблемы с первым прикосновением малыша вы забудете обо всем.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Симптомы низкого давления при беременности

Когда беременная плохо себя чувствует, плохо всем, кто ее окружает. Хочется помочь своему близкому человеку и даже двум, когда плохо маме, то ребеночек тоже чувствует себя нехорошо. Жалобы на головокружение, слабость, усталость, плохое самочувствие могут быть признаками пониженного давления у беременной. Поэтому, чтобы не ошибиться в диагнозе, нужно хорошо знать симптомы.

Самые элементарные причины пониженного давления при беременности: женщина долго стоит, находится в душном помещении, принимает горячую ванну, голодна. Эти факторы легко убрать и исправить. К причинам, по которым давление падает, можно отнести повышенную чувствительность к жаре или холоду, бессонницу или тошноту, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха. Данные факторы уже не зависят от нас, об этом нужно обязательно сообщить доктору. Давление может напомнить о себе одышкой, когда беременная много ходит.

У беременной при пониженном давлении может наблюдаться головная боль, звон в ушах, сонливость, усталость, потемнение в глазах, голод, физическое и умственное переутомление, стрессовые ситуации.

Известный всем факт, что беременные бывают очень капризны, у них меняется настроение, наблюдаются частые депрессии, это тоже могут быть симптомы пониженного артериального давления у беременных. Подобные симптомы могут быть у всех беременных, но у страдающих пониженным давлением встречаются чаще и более ярко выражены.

Как повысить давление при беременности?

Каждое посещение врача для беременной начинается с измерения давления. Цифры во многом определяют состояние мамы и малыша.

Говорят что низкое давление — это залог долгой жизни. Может быть, но не тогда, когда в вашем животике развивается еще один организм, которому нужно расти и набираться сил к выходу в новый мир. Гормональная перестройка во время беременности способствует снижению давления. В этом состоянии организм вырабатывает прогестерон – особый гормон, вызывающий расслабление стенок кровеносных сосудов, что нарушает кровообращение в плаценте. Малыш начинает испытывать недостаток питательных веществ и кислорода, начинает голодать и задыхаться. Последствия могут быть очень негативные.

Дорогие будущие мамочки, слушайтесь своих врачей и не играйте с огнем. Постарайтесь выполнять все рекомендации специалиста и ваше состояние обязательно улучшится. Медикаменты, помогающие при пониженном давлении, беременным женщинам категорически противопоказаны. Препараты могут навредить ребеночку, но есть исключения, и решение принимает только врач после детального обследования. Для начала, попробуйте нормализовать артериальное давление без традиционных препаратов. Для этого нужно придерживаться несложных указаний.

Не спешите вставать с постели. Резкий переход из горизонтального в вертикальное положение чреват головокружением и приступом тошноты. Не торопитесь вскакивать с кровати, полежите в теплой постели, как следует проснитесь и потянитесь. Также попробуйте спать на высокой подушке.
Легкий перекус, не вставая с постели. Про это вы должны побеспокоиться с вечера. Держите на прикроватной тумбочке воду, крекер, хлебцы, орешки, фрукты. Маленький перекус поможет избежать неприятных ощущений.
Если вас тошнит из-за пониженного давления при беременности, попробуйте лечь и поднять ноги вверх. Кровь отойдет от ног и вернется к верхней части туловища. Ко всему, это хорошая профилактика варикозного расширения вен.
Поможет понизить давление ношение компрессионных (массажных) чулок. Их нужно покупать в аптеке.
Попробуйте принять контрастный душ.
Не забывайте о легкой физической нагрузке. Это могут быть и занятия на фитболе, легкий бег, танцы, плаванье.

Для лечения пониженного давления во время беременности, в первую очередь, используют переход к здоровому образу жизни, а потом уже лекарства. К препаратам, которые не вредят, относятся витамин В6 и таблетки магния. Они безвредны и при этом помогают.

Часто беременным с пониженным давлением советуют купить травяной чай. Травы, которые вы собираетесь использовать должны быть качественны и показаны врачу. Не занимайтесь самолечением даже если это травы.

Пагубно влияют на мать и ребёнка курение и злоупотребление алкоголем. У беременных с пониженным давлением курение резко повышает риск преждевременных родов, рождения слабых детей, перинатальной смертности.

Лечение и профилактика пониженного давления во время беременности

Если у вас диагностировали во время беременности пониженное давление вам обязательно нужно пролечиться. Если беременную не беспокоит низкое давление на первом триместре, то это не означает что о нем можно забыть. Лучше прибегнуть к профилактике.

На первом триместре лечение – больше находиться на свежем воздухе, совершать неутомительные прогулки и правильное питание. Беременным с пониженным давлением хорошо посещать бассейн под контролем тренера. Нужно стараться снизить время работы за компьютером. Будущая мама должна быть окружена хорошими людьми и положительными эмоциями, посещать увлекательные мероприятия, читать любимые книги и смотреть интересные кинофильмы.

Также можно попробовать использовать растения, камфора, боярышник, лавр, базилик и розмарин в составе масел достаточно хорошо помогают, когда у женщины пониженное давление при беременности. Будьте осторожны, чтобы не вызвать аллергию.

Низкое давление – явление достаточно серьезное на втором и третьем триместре. На этом этапе нужно быть особо внимательной к себе и к малышу. Обязательно обращайте внимание, чем вы питаетесь. Правильное питание поможет вам облегчить неприятные симптомы при низком давлении. Когда вас тошнит и, кажется, что нельзя сделать и глотка, все равно заставьте себя сделать глоток фруктового сока, съесть крекер или фрукт. Это то, что ваш организм примет и самочувствие улучшится.

Первый помощник, как бы странно ни казалось это соль. В период беременности при пониженном давлении не рекомендуют ограничивать поваренную соль. Даже наоборот, повысить до 9 грамм в сутки. Секрет в том, что соль будет вызывать жажду. Соответственно вам будет хотеться пить, а с увеличением выпиваемой жидкости увеличивается и объем крови, циркулирующей в организме. В рационе беременной с пониженным давлением должен обязательно присутствовать белок. Это как фундамент любого организма. Употребляя в пищу не только мясо, но и все продукты животного происхождения (например, молоко и яйца), также не забывайте о сыре и орехах. Очень хорошо на завтрак съесть умеренно подсоленный бульон. Обеспечивают организм энергией жиры и углеводы. Как известно, жиры растительного происхождения усваиваются быстрее. Они содержатся в орехах, семенах подсолнечника, овсяной крупе. Из животных жиров следует употреблять сливочное масло, сливки, сметану. Следите, чтобы в вашем рационе были овощи, фрукты, ягоды, которые нормализуют давление. Многие продукты известны это: морковь, капуста, фасоль, кукуруза, грибы, редис, спелые томаты, картофель, лук, корень сельдерея, яблоки, земляника, орехи, миндаль. Также не забывайте о кашах – гречневой и овсяной.

А можно ли беременным с пониженным давлением пить кофе? При беременности с пониженным давлением к кофе нужно относиться осторожно, и принимать его как лекарство. Пить только тогда, когда ваш организм попросит и желательно с молоком.

Будущие мамочки, придерживайтесь всех рекомендаций этой статьи и правильного питания. И тогда пониженное давление не испортит вам наслаждение беременностью.

Источник

Беременность, низкое кровяное давление и головная боль – как облегчить последствия этого коварного союза?

Низкое кровяное давление является сердечно-сосудистым заболеванием, представляет собой одно из наиболее распространённых недугов, а также может быть клиническим признаком другого заболевания, будь то в области сердечно-сосудистой или другой системы. Этот недуг может затронуть молодых и пожилых людей, а также довольно часто встречается во время беременности (как на ранних (в самом начале), так и на поздних сроках беременности), когда организм будущей матери должен адаптироваться к новому состоянию. Если речь идёт только о кратковременном состоянии у здорового человека, нет никаких оснований для паники. В том случае, если низкое давление присутствует на долгосрочной основе, присутствует высокий риск расстройства отдельных органов.

Низкий уровень кровяного давления – что может быть признаком?

2. Чрезмерная сонливость.

3. Нарушение концентрации внимания.

4. Кратковременная потеря сознания.

5. Мышечная слабость.

6. Мерцание перед глазами.

10. Головная боль (локализация болей: в затылке, висках).

11. Холодные конечности.

13. Иногда присутствует тошнота, редко – рвота.

Низкое кровяное давление – характеристика

Низкое кровяное давление или гипотония, как профессионально называется это состояние, наступает после того, когда давление последовательно показывает значения менее 100/65 мм рт.ст. Учитывая, что каждый человек может иметь иное нормальное кровяное давление, конечно, эти цифры приблизительны, потому, что низкое кровяное давление может немного отличаться у каждого человека.

Причины заболевания – что может быть пусковым механизмом?

Гипотония может произойти, в основном, в 2 случаях. Если сердце не может перекачивать достаточно крови в артерии из-за нарушений сердечного выброса крови или, если кровеносные сосуды не в полной мере регулируют сопротивления крови, что, в свою очередь, может быть следствием нарушением кровообращения кровеносных сосудов. Гипотония может быть сама по себе патологическим состояний и заболеваний, либо же может быть признаком и выразительным симптомом другого заболевания. Соответственно, гипотония может быть первичной или вторичной. Конечно, причины артериального давления также заключаются во внешних факторах и окружающей среде.

Основные причины заболевания

В чём заключаются причины низкого кровяного давления? Гипотония может иметь различные причины у пусковые механизмы. Хроническое снижение артериального давления является наиболее частым признаком нарушения регуляторных механизмов кровяного давления; гипотония также нередко представляет собой признак таких заболеваний, как диабет или заболевания эндокринной или неврологической природы. Кроме того, злоупотребление некоторыми препаратами также может быть причиной недуга. Гипотония часто наступает после шока, ожогов, после длительного лежания и резкого поднятия, после того, как наступают трудности с транспортировкой крови от сердца к мозгу и т.д.

Что может быть признаком гипотонии?

Кратковременное снижение артериального давления не должно обязательно проявиться каким-то признаком. Лёгкая форма гипотонии также в большинстве случаев протекает асимптотически, особенно, если речь идёт о первичной форме, которая не является сама по себе клиническим признаком другого заболевания.

Проблема состоит в снижении кровяного давления, продолжающегося в течение длительного периода, когда, как правило, начинают проявляться проблемы с отсутствием кровотока и оксигенации отдаленных тканей. Типичным признаком являются:

1. Головная боль (локализация головных болей — в висках, затылке, области лба).

5. Похолодание конечностей

Сразу после того, как гипотония возникнет во время беременности (как на ранних (в самом начале), так и на поздних сроках беременности), со всеми сопровождающими симптомами, такими, как головная боль (боли концентрируются в висках, затылочной и лобной области), следует обратиться к врачу, который примет меры, направленные на предотвращение осложнений. Низкое давление, как на ранних (в самом начале), так и на поздних сроках беременности способно принести ряд неприятностей, таких, как сильное головокружение, тошнота, сильная головная боль (боли способны беспокоить женщину во время беременности в любое время суток).

После появления гипотонии, в самом начале развития недуга, вследствие нарушения терморегуляторных механизмов возникает озноб. На более поздних сроках, после того, как заболевание достигает тяжёлой стадии, может возникнуть также головокружение и тошнота, мелькание перед глазами, потливость, в краткосрочной перспективе – обморочные состояния, звон в ушах или проблемы с концентрацией и фокусированием. Неизменной является головная боль. При наиболее тяжёлой форме снижения артериального давления, особенно, когда к ней доходит после шока, травмы или кровотечения, кроме головной боли также происходит нарушение и потеря сознания.

Ход заболевания

У каждого человека низкое кровяное давление может проявляться индивидуально, в зависимости от формы и причины. Для одних людей характерным симптомом является головная боль, у других – головные боли отсутствуют. Конечно, в состоянии шока или травмы доходит к острому и резкому снижению давления, что характерно одинаковыми проявлениями, но в таком случае речь идёт о реакции организма на нарушение внутренней среды. При хронической гипотензии прогрессирования симптомов замедленное, происходит постепенно, с более медленным началом и интенсивностью.

Внимание! Очень важно определить причину недуга, как можно, скорее и сосредоточиться на повышении давления, т.к. недуг может повредить внутренние органы, а иногда даже стать причиной смерти!

Диагностика

1. После определения и на основании вышеупомянутых клинических признаков и симптомов, как правило, врач может оценить, какой тип низкого кровяного давления имеет место, также важным является анамнез, прежние болезни и определение того, были ли проблемы с кровяным давлением у кого-либо другого в семье.

2. Важно регулярно измерять давление в положении стоя, сидя и лёжа; может быть применено 24-часовое измерения давления аппарата Холтера, который человек постоянно имеет при себе.

3. В рамках определения причины и проводится диагностика сердечной деятельности, исследование артерий и кровеносных сосудов.

Гипотония во время беременности – на ранних и поздних сроках

Ввиду того, что во время беременности (как на ранних, так и на поздних сроках) организм женщины является более уязвимым, то логично, что гипотония может оказаться более опасной. Этот недуг может привести, к примеру, к частым обморокам во время беременности. В данном случае необходимостью является регулярное и надлежащее потребление жидкости; также следует уделять больше внимания более частым приёмам пищи, регулярным подходящим физическим упражнениям и, конечно, достатку сна и хорошего отдыха. В случае низкого давления отсутствует риск прерывания беременности, как при высоком, что является несомненным преимуществом.

Проблемой может быть сочетание «низкое кровяное давление – высокая частота сердечных сокращений или пульса». Если речь идёт о краткосрочном или одноразовом явлением, это не является серьёзной проблемой, но, в том случае, если это – долгосрочное состояние, сердце может очень быстро устать, что чревато проблемами в его функциональности в отношении откачки крови и кислорода по всему организму. В этом случае помогает изменения образа жизни, после консультации с врачом или, в промежуточных случаях, приём лекарственных средств, наиболее часто – из группы бета-блокаторов.

Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.

Источник

Низкое давление при беременности

Каждая беременная женщина на протяжении девяти месяцев должна регулярно наносить визиты к наблюдающему акушеру-гинекологу, который наряду с другими наблюдениями и измерениями, обязательно замеряет артериальное давление. Это необходимо для того, чтобы определить, с какой силой сердце проталкивает кровь по всем сосудам, ведущим к различным органам.

Но существуют и другие ситуации, когда настороженность у врача вызывает пониженное кровяное давление. Такое состояние также не благотворно влияет на протекание беременности и здоровье малыша, поэтому требует корректировки и наблюдения.

Низкое давление при беременности

Пониженные показатели давления у будущей мамы могут вызывать у нее головокружение, слабость, тошноту и даже потерю сознания. При пониженном кровяном давлении женщина может испытывать сильную слабость, ей даже не хочется вставать с постели по утрам. Осложняется ситуация тем, что привычные способы улучшения самочувствия, такие, как кофе или крепкий чай, в «интересном» положении крайне не желательны.

Измерять давление при беременности нужно систематически, желательно иметь дома прибор для его измерения и делать это самостоятельно. Если показатели часто превышают или понижают норму (выше 140/90 или ниже 100/60),то необходимо обязательно сообщить об этом врачу.

Существует очень популярно мнение, что пониженное артериальное давление — это залог долголетия и здоровья, так как сердце работает при замедленных темпах и меньше изнашивается. Для здорового человека такое состояние может не причинять никаких неудобств, кроме быстро проходящей слабости, но во время вынашивания ребенка все меняется, и низкое давление может повлечь весьма неприятные последствия.

Чем опасно

Кроме того, что при снижении артериального давления женщина плохо себя чувствует, это нарушает циркуляцию крови и поступление достаточного количества кислорода к плоду, а также к таким важнейшим органам матери, как сердце и легкие. Уже доказана прямая связь между нарушением кровоснабжения и различными недостатками в развитии плода, а также сложностями в вынашивании ребенка и в процессе родов.

Если в плаценте, являющейся главным проводником поступающих к малышу питательных веществ и кислорода, начинаются проблемы с кровоснабжением, то он начинает испытывать голод и задыхаться, возникает плацентарная недостаточность.

Самым опасным последствием гипотонии (пониженного артериального давления) может стать выкидыш на поздних сроках беременности. Помимо этого, гипотония часто становится причиной гестоза — весьма опасного заболевания, которое влечет нарушение функционирования органов и систем женского организма, а в наиболее сложных случаях может даже привести к гибели матери и ребенка.

Также пониженное кровяное давление способно вызвать у ребенка коллапс, что очень опасно. Существует и риск того, что будущая мама потеряет сознание и упадет на живот, в результате такого удара малыш может получить внутриутробные травмы и даже погибнуть.

Распространена ситуация, когда артериальное давление резко понижается по ночам, особенно, когда женщина спит на спине и растущий плод давит своим весом на полую вену, перекрывая движение крови в организме.

Симптомы

Врачи уже давным — давно сделали вывод, что низкое артериальное давление провоцирует обострение токсикоза. Женщина чувствует сильную тошноту, доходящую до рвоты, в результате происходит обезвоживание организма, от чего давление еще сильнее понижается, то есть образуется замкнутый круг.

Определить, понижено ли у вас давление, легко можно с помощью обычного тонометра, но существует и ряд косвенных симптомов, которые могут указывать на наличие данной проблемы:

низкая работоспособность;
слабость и повышенная утомляемость;
тошнота и рвота;
усталость и сонливость без видимых причин;
головокружение и даже потеря сознания;
шум в ушах;
одышка после физических нагрузок и во время ходьбы;
головные боли;
сильное сердцебиение.

Существует целый ряд причин, по которым может возникнуть гипотония. Это могут быть:

стрессовая ситуация;
реакция на гормональные изменения в организме, происходящие в первом триместре беременности;
какие-либо инфекционные заболевания;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
обезвоживание организма;
значительные кровопотери;
малоподвижный, сидячий образ жизни.

Также зависит риск возникновения гипотонии и от телосложения. Чаще всего ей страдают невысокие и худощавые молодые женщины.

Лечение

Необходимо твердо усвоить одно правило: никаким самолечением в период вынашивания ребенка заниматься нельзя. Назначать медицинские препараты может только врач. Лекарственные средства, которые обычно принимаются при пониженном артериальном давление, действуют за счет сужения кровеносных сосудов, но, если это абсолютно безопасно для человека в обычно состоянии, то при беременности может крайне негативно сказаться на развитии ребенка. Помимо этого, существует ряд лекарств, назначаемых при гипотонии, которые могут вызвать пороки у малыша. Поэтому любое лекарство разрешается принимать после консультации с врачом.

К счастью, существует целый комплекс мер, которые направлены на повышение давления в домашних условиях и не требуют приема медикаментов.

Нельзя резко вставать с постели по утрам. Стремительный переход из горизонтального положения в вертикальное способен вызвать приступ тошноты и головокружения. Проснувшись, полежите пару минут в кровати, медленно настраиваясь на дневные заботы. Также рекомендуется спать на высокой подушке.
Чтобы облегчить утренние недомогания, храните рядом с кроватью легкие перекусы — хлебцы, крекеры, сухофрукты. Пусть они будут под рукой, чтобы, едва проснувшись,можно было перекусить.
Если вы точно знаете, что тошнота возникает из — за пониженного давления, попробуйте такой способ: нужно лечь на ровную поверхность и поднять вверх вытянутые ноги (не держите их на весу, а прислоните к стене). Благодаря этому, кровь отхлынет от ног и начнет поступать в головной мозг. Также это очень хорошая профилактика варикоза ног, часто застающего врасплох беременную женщину.
Еще одно средство, которое борется как с гипотонией, так и с варикозом ног — ношение компрессионных или массажных чулок.
Умеренные физические нагрузки — танцы, плавание, быстрая ходьба, упражнения на фитболе, но только с разрешения наблюдающего врача.
Принятие контрастного душа, причем завершать его нужно прохладными струями. Если раньше вы никогда не прибегали к подобной процедуре, то не нужно делать контраст сильно выраженным.

Продукты, нормализующие давление

С пониженным давлением помогут справиться некоторые продукты. Даже если вы испытываете тошноту, есть необходимо, пусть и малыми порциями. Чувство голода усиливает гипотонию и тошноту. Но, если организм категорически отвергает полезные продукты, не нужно его перебарывать. Ешьте фрукты, сухое печенье, пейте фруктовые и овощные соки, в общем то, что любите.

Эффективна при пониженном давлении йодированная соль. Медики рекомендуют людям, страдающим от гипотонии, употреблять до 9г соли в день. От соленой пищи вам будет хотеться пить, а чем больше вы пьете, тем сильнее увеличивается объем крови. Очень хорош для беременных женщин подсоленый мясной бульон, богатый белком. Однако переусердствовать с солью нельзя, иначе не избежать отеков.

Стабилизирует давление и повышает уровень в крови гемоглобина земляника. Очень полезен при гипотонии корень сельдерея. А вот к кофе следует относиться как к лекарству — пить некрепкий и разведенный молоком, только тогда, когда давление сильно понизилось.

Источник