Стресс рвота головная боль
Такие симптомы, как головная боль, тошнота и рвота, требуют немедленной медицинской помощи. Они не возникают у здорового человека, указывают на серьезные нарушения. Симптоматика может соответствовать как хронической гипертонии, так и новообразованиям головного мозга. Важно вовремя определить причину нарушений и подобрать максимально эффективную схему лечения. Клинический Институт Мозга специализируется на диагностике и терапии заболеваний, которые вызывают острую головную боль, тошноту и рвоту, предлагает индивидуальный подход и комплексные схемы.
Причины головной боли, тошноты и рвоты
Этот комплекс симптомов проявляется при различных нарушениях, связанных с интоксикацией, органическими повреждениями головного мозга и другими патологиями. В редких случаях тошнота, рвота, головная боль возникают при сильной усталости, физическом либо умственном напряжении. Однако, чаще эти симптомы указывают на серьезные заболевания, и важно провести дифференциальную диагностику. Врачу необходимо знать точное расположение очага головной боли, время и условия ее появления, частоту проявления приступа.
Отравление
Отравление ‒ это результат попадания в организм ядов и токсинов. Они могут проникать с пищей или вдыхаемым воздухом, через кожу и слизистые оболочки. Эти вещества достигают кровеносного русла и оказывают влияние на центральную нервную систему. Основные симптомы отравления ‒ это резкое ухудшение самочувствия, боль в голове, тошнота, рвота, нарушение работы пищеварительного тракта. Если вовремя не принять меры и не прекратить поступление токсинов в организм ‒ есть опасность тяжелого поражения головного мозга и других систем органов.
Различают несколько разновидностей отравления:
- пищевое ‒ самая распространенный вид, включает инфекционное и неинфекционное;
- отравление алкоголем и лекарственными средствами;
- интоксикация кислотами либо щелочами;
- отравление угарным газом и ядохимикатами;
- укусы ядовитых животных и насекомых.
Для оказания своевременной помощи важно знать, какие вещества вызвали интоксикацию. Так, при пищевом отравлении достаточно сделать промывание желудка обычной водой, можно с добавлением соды. Однако, при отравлении кислотами сода для промывания противопоказана ‒ полезно выпить молоко, масло и другие продукты, которые оказывают обволакивающее действие.
Мигрень
Приступ головной боли, которая периодически возникает без определенной причины ‒ это мигрень. Она может развиваться при изменении погоды и климата, при усталости и нарушении гормонального фона, при стрессах и напряжении. Классическая мигрень проходит в несколько стадий, каждая из которых характеризуется определенным комплексом симптомов.
- Продромальный период ‒ начинается за несколько суток до приступа острой головной боли. Пациента часто тошнит, наблюдается апатия, отсутствие аппетита, усталость и постоянное раздражение.
- От 5 минут до нескольких часов до проявления головной боли занимает «аура мигрени». Это комплекс симптомов, которые предшествуют непосредственно приступу. Пациента беспокоит тошнота, начинается рвота, ухудшается зрение и слух. В некоторых случаях возможны галлюцинации.
- Приступ головной боли ‒ может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Болезненность усиливается, но затем снова ослабевает. Она чаще проявляется только с одной стороны, проявляется пульсацией в области виска, глаза и лба.
Головная боль и тошнота у мужчин проявляются реже, чем у женщин. В группе риска находятся пациенты старше 50 лет, а также те, у близких родственников которых наблюдаются похожие симптомы. Для лечения мигрени используются специальные группы препаратов ‒ обычные обезболивающие средства неэффективны.
Повышение кровяного давления
Гипертензия ‒ это хроническое заболевание, при котором показатели артериального давления повышаются. В норме они находятся в пределах 120/80 мм. рт. ст. Болезнь развивается при различных патологиях сосудов, слабости сердечной мышцы, а также при обменных нарушениях. В группе риска находятся пожилые люди, пациенты с избыточным весом. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и вредные привычки могут спровоцировать развитие гипертонии.
Во время приступа проявляются характерные симптомы:
- резкая головная боль, тошнота и рвота;
- ухудшение слуха и зрения;
- головокружение, возможны обмороки;
- покраснение кожи и слизистых.
Пациентам с хронической гипертензией назначают препараты для коррекции показателей кровяного давления. Также рекомендуется специальная диета, легкий режим физических нагрузок. Если не купировать это состояние ‒ повышается нагрузка на сердце и сосуды. Это опасно снижением эластичности артерий, их разрывами и развитием геморрагического инсульта.
Снижение давления
Гипотензия ‒ снижение артериального давления. Состояние не менее опасное, чем его повышение, может протекать в хронической форме. Во время приступа у пациента болит голова, его тошнит и рвет. Кожа и слизистые оболочки бледные. Характерные признаки ‒ головокружение, обмороки, ухудшение слуха и зрения.
Гипотония ‒ опасное нарушение, которое может возникать на фоне ряда заболеваний:
- варикоза, тромбоза вен;
- недостаточности работы щитовидной железы;
- патологии некоторых структур головного мозга (гипофиза);
- болезней сердца;
- приема диуретиков (мочегонных препаратов) и других средств, которые ускоряют выведение жидкости либо оказывают сосудорасширяющий эффект.
Опасное последствие гипотонии ‒ ухудшение кровоснабжения головного мозга. При недостаточном поступлении кислорода и питательных веществ к определенным участкам мозга возможно развитие ишемического инсульта. В домашних условиях давление можно измерять самостоятельно, контролировать его показатели диетой и назначенными врачом препаратами.
Неврологические нарушения
Возможная причина головной боли, тошноты и рвоты ‒ это различные заболевания центральной нервной системы. Они включают травмы, болезни, новообразования, которые вызывают нарушение кровоснабжения и питания отдельных участков головного мозга и могут приводить к опасным последствиям.
- Черепно-мозговые травмы сопровождаются сотрясением мозга, повреждением сосудов, появлением гематом. Если после удара либо падения ощущается тошнота и головная боль, нарушение слуха и зрения ‒ следует обратиться к неврологу. Кроме того, отдаленные последствия травм могут проявляться спустя длительное время.
- Новообразования головного мозга ‒ это опасное состояние, которое может повлиять на качество жизни пациента. Опухоли имеют разное происхождение, образуются из нервных тканей, нервов и мозговых оболочек. Некоторые из них представляют первичные новообразования, остальные являются метастазами из отдаленных органов.
- Кисты ‒ патологические образования, которые представляют собой капсулу, наполненную жидкостью. Они оказывают давление на нервные ткани и кровеносные сосуды, тем самым ухудшая кровоснабжение и питание некоторых участков мозга. Опасность представляет также разрыв кисты с выходом ее содержимого в окружающие ткани.
- Аневризма ‒ сосудистая патология, при которой на артерии формируется карман. Стенка сосуда становится слабой и малоэластичной, при повышении нагрузок и возрастании кровяного давления возможен ее разрыв. На ранних стадиях пациенту достаточно проходить обследования, дозировать нагрузки и принимать препараты для улучшения кровоснабжения мозга. В некоторых случаях показано хирургическое удаление аневризмы.
Лечение неврологических заболеваний проводится с учетом данных анамнеза, давности и характера повреждений, а также клинической картины. Для подтверждения диагноза обязательно проведение МРТ или КТ головного мозга. В большинстве случаев назначаются препараты для восстановления мозгового кровообращения. Новообразования удаются хирургическим способом, если они проявляют склонность к быстрому росту и озлокачествлению.
Менингит
Если острая головная боль сопровождается тошнотой, рвотой, ухудшением самочувствия и лихорадкой ‒ это указывает на развитие менингита. Болезнь представляет собой воспаление оболочек головного мозга, часто протекает в острой форме с осложнениями. Выделяют несколько разновидностей менингита, которые отличаются по причинам, характеру течения и требуют различных методов лечения:
- серозный (вирусный) ‒ негнойное воспаление, вызванное энтеровирусами, полиомиелитом, паротитом и другими вирусными инфекциями, которые попадают в организм с водой и пищей, укусами клещей и насекомых;
- туберкулезный ‒ специфическая разновидность, которая может проявляться при наличии туберкулезного очага;
- менингококковый (бактериальный) ‒ передается от зараженного человека к здоровому, также вызывает поражение почек, печени и других органов;
- протозойный ‒ возбудителем является токсоплазма, которая находится в сыром мясе и субпродуктах.
Лечение менингита подбирается индивидуально. Основным этапом остается курс антибиотикотерапии, вне зависимости от причин развития болезни. Также назначают обезболивающие средства, специфические противовирусные препараты, симптоматическую терапию. Важно не допустить дальнейшее распространение вируса и своевременно ограничить контакт пациента с окружающими людьми.
Инсульт
Резкое ухудшение самочувствия, рвота, тошнота и головная боль без температуры ‒ это типичные признаки инсульта. Он представляет собой острое нарушение мозгового кровообращения. В результате происходит некроз нервных тканей с прекращением функции, за которую они отвечают. Различают две основные разновидности инсульта:
- ишемический ‒ возникает на фоне недостаточного поступления кислорода к головному мозгу, в результате снижения давления либо закупорки артерии;
- геморрагический ‒ развивается при повреждении сосуда и образования кровоизлияния в ткани головного мозга.
Прогноз при ишемическом инсульте более благоприятный, особенно если обратиться за медицинской помощью в первые 2 часа после ухудшения самочувствия. При геморрагическом типе прогноз сомнительный. Он зависит от размера поврежденного сосуда, объема кровоизлияния, клинической картины и возраста пациента. Некоторые функции нервной системы можно восстановить, но у многих пациентов остаются отдаленные последствия в виде нарушения двигательной активности и речи, провалов в памяти и других симптомов.
Важно помнить, что инсульт не всегда проявляется с яркой симптоматикой, острой болью и потерей сознания. В домашних условиях важно провести тест, если головная боль, тошнота и рвота возникают без видимой причины. У пострадавшего не получится поднять обе руки на одинаковую высоту, повторить простое предложения и улыбнуться, сохранив симметрию лица. Еще один типичный признак ‒ отсутствие реакции одного из зрачков на свет.
Другие причины
Головная боль, тошнота, однократная рвота, после которой все симптомы проходят, могут указывать на простое отравление. Если они повторяются, важно определить их причину и провести своевременное лечение. К ним относятся:
- токсикоз при беременности ‒ нормальное проявление на ранних сроках, но должно контролироваться лечащим врачом;
- заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз, межпозвоночные грыжи, защемление нерва ‒ приводят к сдавливанию артерий, питающих головной мозг;
- синдром хронической усталости ‒ опасное состояние, которое требует полноценного отдыха и медикаментозного лечения;
- синдром циклическое рвоты ‒ специфическое заболевание, которое проявляется приступами головной боли и тошноты, нуждается в симптоматическом лечении;
- воспаление внутреннего уха ‒ проявляется схожими симптомами.
После приступа острой головной боли и рвоты важно обеспечить полноценный отдых, обратиться к врачу для более полной диагностики. В домашних условиях провести полноценное лечение невозможно.
Методы диагностики
В Клиническом Институте Мозга есть все условия для обследования пациентов с жалобами на головную боль, тошноту и рвоту. Первым этапом является осмотр невролога ‒ он соберет все необходимые данные, проверит рефлексы и назначит дополнительные методы диагностики. Они могут включать инструментальные и лабораторные методики, в том числе:
- анализы крови ‒ укажут на наличие очага воспаления в организме, бактерии и антитела к вирусной инфекции, нарушения состава крови;
- диагностика состояния сосудов головы ультразвуковым методом ‒ для более полной картины может потребоваться использование контрастного вещества;
- МРТ, КТ ‒ наиболее информативные и современные методики, благодаря которым можно получить трехмерное изображение любого участка головного мозга, особенно при подозрении на инсульт, новообразования, аневризмы;
- УЗИ внутренних органов ‒ назначается в качестве дополнительного метода обследования при подозрении на системные заболевания.
В нашем центре назначаются индивидуальные схемы диагностики. Такой подход позволяет избежать проведения малоинформативных дорогостоящих процедур и сконцентрировать внимание на основной проблеме. Специалисты смогут определить причину головной боли, тошноты и рвоты в краткие сроки, чтобы быстро приступить к лечению основного заболевания.
Тактика лечения
Схема терапии зависит от причины головной боли, возраста пациента, наличия сопутствующих патологий и других факторов. В арсенале врачей есть различные методики, которыми можно повлиять на причину болезни и ее клинические проявления:
- медикаментозное лечение ‒ может включать курс антибиотиков, обезболивающих и противовоспалительных препаратов, средств для улучшения кровообращения головного мозга;
- хирургическое удаление новообразований, кист, аневризм;
- дополнительные методики для устранения головной боли при мигрени и хронической усталости: физиопроцедуры, массаж;
- программы реабилитации после инсульта, направленные на восстановление речи, памяти, двигательной активности.
Клинический Институт Мозга предлагает комплексное обследование и лечение для пациентов с жалобами на головную боль, тошноту и рвоту. Важно понимать ‒ в домашних условиях лечение неэффективно. Самостоятельные попытки устранить эти симптомы могут приводить к ухудшению самочувствия и развитию осложнений. Врачи рекомендуют обращаться за медицинской помощью при первом проявлении заболеваний.
Источник: https://www.neuro-ural.ru/patient/dictonary/ru/g/golovnaya-bol-i-rvota.html
Если у Вас есть вопросы по проблеме, Вы можете задать их нашим специалистам онлайн: https://www.neuro-ural.ru/patient/consulting/
Источник
Рвота из-за стресса?
32. Лера | 19.12., 13:20:22 [4200836768]
Скорей всего из-за стресса давление поднялось,а от этого уже и рвота была. У меня давление повышалось после сильного нервного потрясения. Меня не рвало, но голова болела, пила я Биотредин и Глицин, это помогло прийти в себя и стать спокойней. Ну и после этого давление пришло в норму, стоило только психоэмоциональное состояние наладить. И боли в голове прошли.
33. Татьяна | 21.12., 12:52:09 [4265242616]
У меня такая же проблема. После плача (ну, бывает, по разным причинам – раз в пять лет) спустя 4-8 часов возникает слабость и тошнота и даже рвота. И так может длиться весть день.
Можно принять яблочный уксус: 1 ч.л. на пол стакана холодной кипячёной воды.
Или свежевыжатый картофельный сок. Её либо на тёрке натереть и выжать, либо пропустить через соковыжималку. Принимать по 1-3 ч.л. Мне этот рецепт и помогает, больше ничего. Свежевыжатый картофельный сок отлично снимает спазмы желудка и останавливает рвоту. Проходит тошнота и тяжесть в желудке.
34. Смерть | 24.08., 22:00:45 [968528767]
Люди вы *****. Кто то три года блювануть не может, а кто то раз в пять лет блюет. Я три дня подряд блюю боюсь уже почитая ваши комментарии что будет дальше.
Соболезную кто блювануть уже три года как не может держись мать. Всем желаю полюбоваться от души душевно в душу. Люблю целую. Два пальца в рот и всё пройдет повторяем ребят
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)
При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.
Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня года).
Стресс и тошнота
Похожие и рекомендуемые вопросы
Приступы непереносимой тошноты тревоги трясучки во всём теле сильного сердцебиения Мне 20 лет. В сентябре года первый раз в жизни у меня случился приступ, который характеризуется просто непереносимой тошнотой, всё тело как будто наизнанку выворачивает, присутствует некая затуманенность зрения, всё тело напряжено до предела, нет возможности расслабиться. Это состояние очень напугало, я думала, что умираю. Тело периодически очень сильно трясло, очень сушило во рту, давило грудную клетку, вообще во всём туловище тяжесть. Такое состояние накрыло внезапно, его ничего не предвещало. Единственное – месяц или два до него периодически выступала тошнота (не такая сильная, как при приступе), ничем не обусловленная, но она проходила. Приступ длился 4 дня, в течение которых я не могла есть, спать, лежала пластом даже без возможности повернуться набок (становилось еще хуже), открыв все окна, потому что не хватало воздуха, иногда бросало в жар. Обратилась в студенческую больницу, где решили лечить меня от гастрита (потому что фгдс показал, что у меня поверхностный гастрит). У меня были серьёзные сомнения, что от поверхностного гастрита, который встречается у каждого второго человека, могут быть ТАКИЕ симптомы. Анализы мочи, кала, крови были хорошие. Мне назначали Омепразол, Креон, Аллохол, Дюспаталин, Мотилак, которые никак не влияли на мое состояние. Вызывала скорую, они вкалывали Цирукал, а на мои жалобы, что мне он никак не помогает, разводили руками. С каждым днём становилось немного легче, а на пятый день совсем отпустило. В конце августа этого же года у меня был разрыв кисты правого яичника с кровоизлиянием, экстренно увезли на скорой, проведена лапаротомия, частичная резекция яичника. В больнице впервые выявили повышение сахара в крови: утро – 7,0, день – 7,9, вечер – 8. Обратилась к эндокринологу, выставили риск развития СД 1 типа, сказали соблюдать диету пока без инсулинотерапии. На мои вопросы о том, может ли быть такое состояние быть вызвало небольшим повышением сахара в крови (выше 8 и в момент приступа вообще не поднимался), врач дал отрицательный ответ. 16 марта года приступ повторился с такими же симптомами и так же внезапно начался. До него опять на протяжении месяца иногда подташнивало, обратилась в больницу в страхе, что такое состояние повторится, снова назначили Омепразолы, Креоны и накапали с рибоксином глюкозу (!) видимо по невнимательности врача, хотя я предупреждала о проблемах с сахаром. В эти дни второй раз в жизни всё-таки случился приступ, который так же длился 4 дня, но протекал гораздо тяжелее. После его прекращения осталась тошнота, которая не проходит по сей день. Вот уже 3 месяца меня мучает ПОСТОЯННАЯ тошнота, которая не купируется никакими таблетками. В студенческой больнице дали направление на госпитализацию в эндокринологическое отделение, потому что у меня был кетоз. Там все-таки выставили диагноз – СД 1 типа, назначили инсулин Лантус – 6 единиц на ночь, 9 стол. Показатели сахара колеблются от 6,7 натощак до 8,4 вечером. Опять же эндокринологи говорят, что тошнота не может быть вызвана такими показателями. Дали направление к гастроэнтерологу. Сдала анализы на паразитов, описторхоз – всё отрицательно. Кровь на гормоны – хорошая. Делала повторно фгдс – поверхностный гастрит. Гастроэнтеролог назначил Итомед (50 мг *3р в д), Хайрабезол (20 мг утром), пропила – никаких изменений. Ходила к неврологам, ЭХО, РЭГ – всё в порядке. Терапевт уже не знал, куда меня направить, поэтому дал направление к психотерапевту с предполагаемым диагнозом – психосоматический синдром. Я рассказала психотерапевту про сильный стресс, связанный с разрывом кисты, в году тоже испытала сильный стресс, связанный со смертью близкого друга, может это как-то запустило такие процессы в организме, потому что раньше ничего подобного не случалось. Психотерапевт сказал, что очень на то похоже и назначил Эглонил (50 мг * 2 р в д) в течение 2-х недель. Тошнота так и оставалась. Затем назначил Хлорпротексен тоже в течение 2-х недель, никаких изменений. Затем 3-4 дня пила феназепам, никакой динамики. Психотерапевт сказал, что назначал препараты из разных групп, и раз они на меня никак не подействовали, я не их пациент. Не знаю, куда обратиться. Более того у меня с 7-ми лет мигрень. Всё детство провела в больницах, обследовалась. Очень мучаюсь с сильными частыми головными болями. Голова болит чуть ли не каждый день. МРТ делала, ничего не показало. Боли снимаю пентальгином, седальгином. Приступы купируются только когда пью суматриптан-тева. Я задала этот вопрос терапевту на этом же сайте, мнение врача – тяжелая форма мигрени, протекающая параллельно с депрессией. Врач говорит, что я нуждаюсь в стационарном лечении в условиях неврологического отделения и грамотного подбора терапии. Но дело в том, что сколько я ни обследовалась, врачи говорили, что мигрень простая не лечится, а боли можно купировать только таблетками. Моя тошнота никак не связана с головной болью и приёмом этих таблеток, то есть она не усиливается, остаётся неизменной. Помогите, пожалуйста! Я абсолютно обессилена, тошнота отравляет мне жизнь. Заранее благодарю.
Болезненный ПМС Меня зовут Ирина, мне 26 лет! У меня такой вопрос за неделю до менструаций.
Головная боль, отек лица, рук Головная боль для меня явление постоянное и уже нормальное.
ГБН, головная боль, стресс У мужа 4 день болит голова. Описание с его слов: давящая.
Боль в висках, тошнота У меня недели 2,5 – 3 назад начала почти каждый вечер болеть.
Каждый вечер начинает болеть голова У меня почти каждый день ближе к вечеру начинает.
Температура 37,3 на протяжении 4 месяцев, головные боли, тошнота, диагноз термоневроз Месяцев назад был сильный стресс, после чего стала себя очень плохо чувствовать, повысилась температура до 37,3, появилась ломка в костях, головные боли, голов окружения, тошнота.все эти симптомы держатся 4 месяца, таблетки не помогают, стала очень нервной, раздраженной, местный невролог поставил диагноз: Термоневроз, но на вопрос как лечить? Ответила, сто я первая на ее практике с таким диагнозом и она не знает. Помогите пожалуйста
Затяжные головные боли с тошнотой Как заботливая дочь, я очень беспокоюсь за здоровье.
Стресс и тошнота У меня вот вопрос, может ли стресс выражаться в тошноте и головной.
Почему после стресса болит голова
При нашем привычном ритме жизни, мы зачастую не замечаем, как загоняем себя в перенапряжение, способное в дальнейшем привести к не самым приятным последствиям. А именно после или во время стресса у нас часто болит голова.
В официальной медицине для этого недуга есть название – головная боль напряжения (ГБН).
От чего возникает боль и как она проявляется
Чаще всего ГБН подвергаются люди от тридцати до сорока лет, в особенности, работники умственного труда, а также служащие, чья работа связана с непрерывной мелкой моторикой. В его названии как раз и раскрыта суть данного заболевания. Стресс вызывает не только эмоциональное напряжение, но и длительная концентрация внимания, сопутствующая активной мозговой деятельности и физическое перенапряжение. А сопровождается такая работа неизменным сидячим образом жизни, когда чрезмерное сосредоточение не позволяет вспомнить, что время от времени можно хотя бы сменить занимаемую позу в кресле. Все это приводит к гипертонусу мышц тела (глаз, шеи, скальпа, плечевого пояса и т.д.).
Симптомы
Существуют два вида: эпизодическая и хроническая головные боли, возникающие после стресса. Более «легкая» форма стрессовой головной боли – эпизодическая. Обычно она менее интенсивная, начинается при долгом психическом напряжении, длится не больше недели. Хроническая боль – голова болит практически ежедневно, монотонно и сильно, может спровоцировать депрессию, раздражительность, нарушение социальной активности. Вызывают ее, как правило, полученные ранее травмы.
В подавляющем большинстве случаев ГБН описывается пациентами, как сдавливающая, тянущая боль в теменной и височной областях. По ощущениям она напоминает тугой обруч, охватывающий голову. У многих после обследования выявляется напряжение мышц лица, шеи, жевательных мышц, области плеч.
Нередко эти симптомы сопровождаются проблемами с дыханием. Не хватает воздуха, особенно в душных помещениях, появляется частая зевота. Проявляется непереносимость света и шума, рассеянность внимания и отсутствие аппетита.
Лечение
На начальном этапе лечения головной боли напряжения все чаще у нас в стране, как и в мире, применяется поведенческая терапия. В нее входят: аутотренинг, сеансы гипноза и релаксации. Пациенту объясняются характер заболевания и его причины, влияние стресса на процессы организма, важность соблюдения здорового образа жизни и регулярной спортивной нагрузки.
Но, как правило, мы пренебрегаем этими советами, как до заболевания, так и после него, возвращаясь в свой привычный и часто вредный для здоровья ритм жизни. Это подтверждает огромное количество аптек в наших городах. Нам проще обратиться к помощи фармацевта, чем предупредить болезнь правильным образом жизни.
Медикаментозные препараты, использующиеся для лечения ГБН:
• нестероидные противовоспалительные средства;
• антидепрессанты;
• мышечные релаксанты.
Но не забывайте, что любые сильнодействующие лекарства нужно применять строго по указанию лечащего врача, а самолечение недопустимо!
В некоторых случаях часто можно и вовсе обойтись без таблеток:
• врачи рекомендуют делать массаж кожи головы и воротниковой зоны. Тем более что его можно сделать самостоятельно;
• прикладывать холодные компрессы к болезненной зоне головы;
• использовать методы психорелаксации;
• принять расслабляющую ванну с добавлением солей или трав;
• придерживаться здорового питания. Исключать из рациона канцерогены, свести к минимуму жиры и углеводы. Одновременно увеличить потребление пищи, содержащей белок, молочные продукты;
• заниматься лечебной гимнастикой.
В целях профилактики ГБН можно придерживаться простых правил:
• в первую очередь, старайтесь высыпаться. Здоровый сон – ключ к избавлению от порой невыносимого состояния, когда голова то и дело болит;
• не сидите постоянно в одной позе за рабочим местом. Вставайте со стула примерно раз в час, и по необходимости, делайте расслабляющую гимнастику. Никто не в праве запретить вам делать небольшие перерывы во время работы, когда это возможно.
• ежедневно выбирайтесь на свежий воздух. Совершайте прогулки. Старайтесь лишний раз пройтись пешком.
• устраивайте себе полноценный отдых после рабочего дня: как физический, так и эмоциональный.
• заваривайте успокаивающие травяные чаи, отвары фитопрепаратов. Отлично помогает настой чабреца, зверобоя или пустырника. При этом хотя бы на время исключайте из рациона кофе и алкоголь.
Конечно, убрать фактор стресса из жизни полностью не представляется возможным, да и минимизировать его не так-то просто. Иногда вообще сложно понять, на какую именно из ваших проблем реагирует организм. Из-за чего голова снова разболелась? Можно попробовать изменить именно свое восприятие проблемы. Наверное, это является лучшим способом, ведь изменив свое восприятие, вы можете изменить реакции организма, которыми являются различные недомогания.
Поделиться этой статьей в соцсетях:
Источники: https://www.woman.ru/health/medley7/thread/4232375/, https://03online.com/news/stress_i_toshnota, https://headpaininfo.ru/articles/pochemu-posle-stressa-bolit-golova.html
Комментариев пока нет!
Источник