Тошнит даже от воды что делать
Тошнота – неприятное чувство тяжести в желудке, может возникнуть как у взрослого, так и у ребёнка. Она приводит к снижению физической активности, плохому самочувствию, является предшественником рвоты. Если тошнит после употребления воды, то это может быть первым признаком серьёзных заболеваний.
Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.
Признаки тошноты
Тошнота и рвота – защитные функции организма.
Испытывая ощущение дискомфорта в области живота, человек может отмечать сопутствующие симптомы:
- Головокружение;
- Слабость, потливость;
- Рвотные позывы;
- Гиперсаливация (повышенное слюноотделение);
- Апатия, сонливость;
- Раздражительность;
- Учащённое сердцебиение и дыхание;
- Бледность кожных покровов;
- Повышение температуры тела;
- Ощущение боли в желудке;
- Возможна диарея.
Как правило, после дискомфорта в животе начинается рвота. С выделяемыми массами из желудка удаляются остатки непереваренной пищи, вредные соединения (опасно, если в рвотных массах наблюдаются кровяные сгустки, желчь, слизь). Данным способом организм очищается, наступает облегчение. Если наблюдается постоянная тошнота и сильная рвота, это сигнал о патологических процессах.
Помните! Важно выяснить, какая причина у тошноты и устранить её. Лечение назначается и проводится только после диагностирования заболевания.
Почему возникает тошнота от воды
Тошнота – не болезнь, а сопутствующий симптом. Если дискомфорт в желудке и рвотные позывы возникают после стакана воды, это говорит о нарушении работы желудка. Причиной может стать употребление некачественной воды.
Сырая вода содержит микроэлементы, которые полезны для организма. Современные способы очистки воды делают её безопасной по санитарно-химическим показателям. Но изношенность водопроводных труб может ухудшить состав воды. Повышенное содержание хлора, железа, органических веществ и бактерий отрицательно влияет на здоровье, приводит к расстройствам желудка. Поэтому рекомендуется употреблять воду:
- Очищенную с помощью фильтра в домашних условиях;
- Бутилированную (отвечает требованиям безопасности).
Если вода очищенная и свежая, но недомогание после приёма жидкости все равно появляется, то это указывает на проблемы со здоровьем.
Какие заболевания провоцируют тошноту
Факторы, провоцирующие тошноту после воды:
- Беременность. В первый триместр тошнота – естественное явление в организме женщины на фоне гормональных изменений. Утреннее недомогание сопровождается рвотой. Острая реакция на запахи, еду, напитки. Дискомфорт в желудке может появиться от стакана воды.
- Проблемы с центральной нервной системой (ЦНС). Так как тошнота и рвота координируются нервной системой, то расстройство ЦНС приводит к подобным физиологическим проявлениям.
- Заболевания инфекционного характера ЦНС – вирусный менингит, энцефалит, острый миелит.
- Повышенное внутричерепное давление. Может появиться как в детском возрасте, так и у взрослых людей.
- Врождённая (приобретённая) дисфункция вестибулярного аппарата. Больной ощущает недомогание и головокружение при резкой смене положения тела (вставая с кровати или стула, при резких движениях головы), в транспорте. При нарушении работы вестибулярного аппарата наблюдается синдром укачивания или «морской болезни».
- Воспалительные процессы органов желудка. При серьёзных заболеваниях желудочно-кишечного тракта возникают боли, спазмы в животе, замедляется пищеварение. Болезни ЖКТ: острый или хронический холецистит (воспалительный процесс желчного пузыря), гастрит, панкреатит (заболевание поджелудочной железы), язвенный колит. Больной жалуется на постоянную тошноту натощак, рвоту с желчью или кровью, высокую температуру тела, резкие боли, спазмы в области живота, горький привкус во рту. На обострение заболеваний ЖКТ влияет питание (острая, жирная пища, алкоголь, мучные изделия, какао содержащие продукты, копчёности, пряная еда). Чувство недомогания возникает после приёма пищи, воды.
- Пищевое отравление. Испорченные продукты способны вызвать расстройство пищеварения. Опасные микроорганизмы и бактерии, попадая в желудок, провоцируют сильную тошноту, рвоту, диарею, головокружение, повышение температуры тела. При отравлении надо промыть желудок больному (слабым раствором марганцовки), дать активированный уголь. Для промывания можно использовать содовый раствор (на 1 литр воды добавить чайную ложку пищевой соды). Не принимать пищу в течение 3-4 часов, чтобы избежать повторных рвотных позывов. Воду пить небольшими объёмами, часто. Если после воды наступает рвота, срочно обращайтесь за медицинской помощью.
- Побочные эффекты лекарственных препаратов, витаминов. Каждое медикаментозное средство имеет противопоказания к применению и побочные действия на организм. Тошнота и рвота могут возникать в связи с индивидуальными реакциями человека на компоненты, входящие в состав лекарства. В данной ситуации нужно заменить препарат или прекратить приём на время. Перед тем как начать лечение медикаментами или приём витаминов, обязательна консультация врача. Самолечение, неправильно подобранные лекарства могут привести к отрицательным результатам.
Оказание первой помощи при тошноте
При сильных недомоганиях организм становится слабым. Вместе с рвотными массами выводятся полезным минералы, химические компоненты, питательные вещества и вода. Для того чтобы быстрее восстановить работу желудка, ослабить чувство тошноты, уменьшить позывы к рвоте необходимо следовать следующим правилам:
- Ограничить нагрузки. Соблюдать постельный режим, особенно при головокружении. Снижение физической активности успокаивает организм, способствует снятию спазмов в животе. Надо расслабиться и глубоко дышать, так сможете привести в норму сердцебиение. Лежать следует на боку. При чрезмерной неконтролируемой рвоте есть опасность захлебнуться или вдохнуть выводящиеся массы. Это может привести к абсцессу лёгких.
- Хорошо проветривайте комнату. Кислород улучшает кровообращение, работу сердца, ЦНС. Посторонние запахи приводят к возобновлению рвотных позывов. Чистый воздух улучшает самочувствие.
- После рвоты надо очистить ротовую полость от выделяемых масс, прополоскать водой.
- Для восстановления водно-солевого баланса в организме применяются регидратационные препараты (Тригидрон, Регидрон). Необходимо выпивать при обильной рвоте, чтобы избежать обезвоживания.
- Протирайте лицо и шею полотенцем, смоченным прохладной водой.
- Употреблять в пищу разрешается диетические продукты. Кушать блюда следует маленькими порциями, но часто. Отказ от еды усугубит состояние здоровья. Подойдут нейтральные крекеры, овощи, фрукты, диетическое мясо, минеральная вода без газов, травяной чай. Исключить из меню жареную пищу, кондитерские изделия, острые продукты питания, приправы, колбасы.
- Для восстановления желудка принимайте пребиотики (Линекс Форте, Нормобакт, Бифиформ, Лактофильтрум). Они помогают восполнять полезные микроорганизмы в кишечнике, нормализуют работу ЖКТ.
- После консультации с врачом для устранения боли в желудке, тошноты, рвоты, при диарее можно применять лекарственные средства. Церукал – эффективный противорвотный препарат, помогает при кишечной непроходимости, изжоге, рвотных позывах, повышенном газообразовании. Смекта назначается для лечения диареи, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но-шпа – спазмолитическое средство, назначается от боли в желудке.
Любые медикаментозные препараты применять только после врачебной консультации!
Когда нужно срочно обратиться в больницу
Непродолжительная тошнота и разовая рвота не несёт опасности для здоровья. Это может быть просто небольшой сбой в работе пищеварительной системы. Признаки, при которых требуется медицинская помощь:
- Продолжительная тошнота без видимых причин;
- Наличие в рвотных массах желчи, кровяных сгустков;
- Высокая температура тела, озноб, судороги;
- Целый день взрослого или ребёнка продолжает рвать от воды;
- Острые боли в области живота;
- Сильные и резкие головные боли.
Своевременно обращайтесь за медицинской помощью, чтобы выяснить причину и оперативно устранить заболевание. Не игнорируйте периодические недомогания и рвоту. Будьте здоровы!
Источник
Рвота – это рефлекторное извержение через рот содержимого желудка, а иногда и двенадцатиперстной кишки.
Рвотный рефлекс является довольно сложным – в нем участвуют различные группы мышц. Управляется он рвотным центром, расположенным в стволе головного мозга. По своей природе рвота – это механизм, с помощью которого организм защищается от отравления. В норме рвота – это реакция на попадание в желудочно-кишечный тракт токсичных веществ или просто того, что невозможно переварить – например, слишком жирной пищи. Поэтому после приступа рвоты человек часто чувствует облегчение: организм очистился.
Однако интоксикация, вызвавшая рвоту, может иметь внутренний источник, то есть быть следствием какой-либо патологии или заболевания. Также возможно, что раздражение нервной системы, приводящее к рвотным спазмам, вообще не связано с состоянием желудка. Это заставляет воспринимать рвоту как весьма серьезный, и даже грозный симптом. Приступ рвоты – это практически всегда достаточный повод, чтобы обратиться к врачу. При повторяющихся приступах к врачу надо обращаться обязательно!
Причины рвоты
В большинстве случаев рвота обусловлена раздражением рецепторов желудка или, говоря медицинским языком, имеет висцеральное происхождение. Причиной чаще всего являются острые или хронические заболевания самого желудка (острое пищевое отравление, гастрит, язва желудка, пищевая аллергия). Также рецепторы желудка могут реагировать и на заболевания других органов – желчного пузыря, матки, сердца (рвота входит в комплекс возможных симптомов инфаркта миокарда).
Рвота может также иметь центральное происхождение, то есть вызываться патологиями центральной нервной системы (головного мозга), такими как менингит, энцефалит, травмы и опухоли головного мозга. Довольно часто рвота наблюдается при мигрени. Проблемы внутреннего уха также могут приводить к рвоте (в этом случае рвота может наблюдаться на фоне головокружения). При чрезмерном раздражении рецепторов внутреннего уха (при укачивании) вырвать может даже здорового человека, особенно при нетренированности вестибулярного аппарата. Иногда рвота обусловлена эмоциональным расстройством (стрессом) или представляет собой реакцию на то, что вызывает предельное отвращение (условнорефлекторная рвота).
Раздражение рвотного центра может быть вызвана токсическими веществами, переносимыми током крови (гематогенно-токсическая рвота). Токсические вещества могут попасть в организм извне (например, хлор или угарный газ – при вдыхании), а могут вырабатываться в самом организме – в результате нарушенной функции печени или почек.
Рвота и другие симптомы
Обычно рвоте предшествует тошнота, ведь, по сути, рвота есть разрешение тошноты, ее логическое завершение. То, что тошнота перешла в рвоту, свидетельствует о тяжести патологического процесса. Рвотные спазмы могут наблюдаться на фоне повышенной температуры, сопровождаться поносом. В рвотных массах помимо остатков пищи, желудочного сока и слизи может присутствовать желчь, кровь, гной.
Многократная, периодически повторяющаяся и неукротимая рвота изнуряет и обезвоживает организм, приводит к нарушению минерального обмена и кислотно-щелочного равновесия.
Понос и рвота
Рвота и температура
Когда рвота пугает
Любой приступ рвоты – опыт весьма неприятный. Даже если с разрешением приступа человек испытывает облегчение, сама рвота воспринимается как событие экстраординарное, которого в норме быть не должно. Потрясение организма, бытовые и социальные неудобства, – всё это делает рвоту процессом иного порядка по сравнению с другими рефлекторными действиями, вроде кашля или чихания. Мы всегда остро реагируем на рвоту (не оставляем ее без внимания), и это правильно.
Однако в некоторых случаях рвота нас тревожит особенно сильно. Такова рвота желчью, рвота с кровью. Родителей беспокоят случаи рвоты у ребенка. Довольно часто наблюдается рвота при беременности, обращая на себя усиленное внимание.
Об этих случаях стоит сказать отдельно:
Рвота желчью
Рвота с кровью
Рвота при беременности
Рвота у ребёнка
Что делать при рвоте
Поскольку приступ рвоты может быть у каждого, полезно знать, как можно предотвратить рвоту, что делать во время и сразу после приступа и в каких случаях обязательно надо обращаться к врачу.
Предвестником рвоты является тошнота. Если вас тошнит, попробуйте открыть окно (увеличить приток кислорода), выпить немного подслащенной жидкости (это успокоит желудок), принять сидячее или лежачее положение (физическая активность усиливает тошноту и рвоту). Можно рассосать таблетку валидола. Если вас укачивает в дороге, возьмите с собой и рассасывайте в пути леденцы. Это поможет предотвратить рвоту.
Что делать во время приступа рвоты
Во время приступа важно исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути. Больной во время рвоты ни в коем случае не должен лежать на спине. Не оставляйте без присмотра маленьких детей, если у них может быть рвота. Пожилому или ослабленному человеку необходимо помочь повернуться на бок, головой к краю кровати, поставить перед ним таз.
Что делать после приступа рвоты
После приступа надо промыть рот холодной водой. Если больной сам этого сделать не может, надо смочить кусок марли в содовом растворе и протереть ему рот.
Сразу после приступа можно выпить лишь несколько глотков воды, и то, если в рвотных массах не было крови. Попить как следует можно лишь через 2 часа, а есть – лишь через 6-8 часов после приступа. Пища должна быть диетической, щадящей; лучше всего – каша на воде, рис, нежирный суп.
При повторяющихся приступах рвоты возможно обезвоживание организма. Поэтому необходимо пить специальный раствор, восстанавливающий водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс.
Когда при рвоте необходимо обратиться к врачу?
Рвота – во многих случаях признак того, что организм испытывает серьезные проблемы и нуждается в очищении, а значит, скорее всего, и в лечении. Если болезнь сопровождается рвотой, это обычно свидетельствует о том, что болезнь протекает достаточно тяжело.
Если приступ рвоты был разовым и есть основания считать, что он вызван перееданием, укачиванием, алкогольным отравлением или стрессом, прямой необходимости обращаться к врачу нет. Во всех остальных случаях консультация врача необходима. Особенно, если приступы повторяются на протяжении двух дней и более, а также при наличии сахарного диабета или других хронических заболеваний.
Иногда при рвоте требуется неотложная помощь. Надо вызывать «скорую», если:
- рвота сопровождается постоянной или сильной болью в животе;
- наблюдаются неоднократные приступы рвоты после травмы головы;
- вместе с рвотой наблюдается обезвоживание, сухость во рту, учащение мочеиспускания;
- при ухудшении умственной и функциональной активности у пожилых людей;
- в рвотных массах присутствует кровь (например, примеси в виде «кофейной гущи»).
К какому врачу обращаться при рвоте?
С жалобами на тошноту и рвоту обращаются, как правило, к гастроэнтерологу или врачу общей практики (терапевту, семейному врачу или педиатру). В случае тошноты и рвоты при беременности надо обращаться к гинекологу.
Источник
Вода, текущая из под крана, отравляется патогенными микроорганизмами, что провоцирует появление тошноты и влечет повышение риска заболеваемости аскаридозом, ботулизмом, анемией, холерой, камбилобактериозом, лихорадкой и прочими опасными недугами. Но и употребление прокипяченной воды не гарантирует отсутствие вреда для здоровья: при термообработке хлор, содержащийся в воде, вступает в реакцию с органическими соединениями. В составе воды образуются токсичные тригагометалы, жидкость теряет кислород. При регулярном проявлении тошноты после употребления воды следует незамедлительно обратиться к врачу.
Причины
Этиология возникновения тошноты после стакана воды имеет патологическую основу. Увеличенная концентрация фенолов, нефтепродуктов, пестицидов, определенных химических компонентов в H2O (железо, хлор, натрий, калий) может серьезно навредить работе внутренних органов.
Женщины на сроке первого триместра беременности после выпитого стакана воды систематически испытывают дискомфорт в эпигастрии. Указанный симптом у будущих мам не является поводом для беспокойства: гормональная перестройка организма сопровождается ярко выраженной тошнотой.
Патологии
Существует широкий диапазон расстройств, проявляющихся неприятными ощущениями в подложечной области после питья воды. К ним относятся:
- респираторные инфекции (грипп, аденовирусная болезнь);
- недуги ЛОР-органов (дифтерия, ринит);
- заболевания пищеварительного тракта (язва желудка, гельминтоз кишечника);
- инфекции, поражающие ЦНС (острый миелит, энцефалит, вирусный менингит);
- дисфункция вестибулярного аппарата (укачивание в транспорте);
- патологии сосудистой системы (анемия, гипер/гипотония).
Важно! В группе повышенного риска находятся люди, работающие на вредных производствах. В зоне экологических катастроф в воде содержатся токсичные химические соединения и соли тяжелых металлов, которые при попадании в организм могут спровоцировать целый набор болезненных симптомов в виде: тошноты, рвоты, головной боли (цефалгия), гипертермии (повышенная температура тела) и недомогания.
Пищевая интоксикация
После употребления в пищу некачественных (просроченных) продуктов питания существует огромная вероятность возникновения дискомфорта в эпигастральной области и сопутствующих симптомов, характерных для интоксикации едой (повышенная температура тела, жидкий стул, слабость, цефалгия). Попадая в желудок, патогенные микроорганизмы (стафилококки, стрептококки, кишечные палочки, сальмонеллы) продуцируют цитотоксины, которые повреждают слизистую органов пищеварительного тракта. У пациента фиксируется обезвоживание организма, в каловых массах присутствует слизь и лейкоциты, диарея сопровождается кровавыми выделениями. Отравление фальсифицированными продуктами может не иметь воспалительную природу, когда болезнетворные бактерии не проникают в стенки тонкого кишечника. Но под действием энтеротоксинов повреждается слизистая органа.
Пострадавшему важно обеспечить обильное питье и ограничить прием пищи на 4-5 часов, чтобы исключить вероятность повторных приступов тошноты/рвоты.
Побочный эффект фармакологических средств
Каждое лекарство, создаваемое фармацевтами, обладает определенным набором негативных последствий для здоровья, не связанных с его прямым назначением. Отдельные компоненты, входящие в состав медикаментозного препарата, могут быть аллергенными для индивидуальных категорий пациентов. Организм реагирует на них дискомфортом в подложечной области и последующим рвотным рефлексом. Чтобы нивелировать риск непереносимости компонентов в конкретном препарате, следует отказаться от него и выбрать аналог по рекомендации врача.
Беременность
Дискомфорт в эпигастральной области может беспокоить будущую маму на любой стадии беременности. На первых неделях вынашивания плода тошнота свидетельствует об оплодотворении яйцеклетки и прикреплении ее к слизистой матки. По мере развития эмбриона в крови женщины повышается концентрация гормонов – прогестерона, эстрогена и хорионического гонадотропина. Организм реагирует на указанные изменения тошнотой и рвотой.
Причина дискомфорта в подложечной области может заключаться в наследственной предрасположенности. Нервное напряжение и стрессовая ситуация являются дополнительными факторами риска возникновения неприятных ощущений в эпигастрии. Недостаток сахара в крови, вредные привычки и осложнения заболеваний ЖКТ также провоцируют проявление неприятного симптома в организме беременной женщины.
Повышенное внутричерепное давление
Внутричерепная гипертензия характеризуется недостаточной циркуляцией крови и увеличенной концентрацией спинномозговой жидкости в структурах головного мозга. Спровоцировать патологию могут различные факторы: механические повреждения (ушибы) головного мозга, заболевания ЦНС (менингит, эпилепсия, энцефалит), злокачественные образования, нарушение тонуса кровеносных сосудов, избыток массы тела. Пациент испытывает сильную головную боль, которая не устраняется анальгетиками, озноб, потливость, повышенное слюноотделение, колики в области сердца, одышку, тошноту и рвоту. Активизация рефлекса происходит за счет повышения давления на нервные окончания рвотного центра, локализованного в продолговатом мозге. Процесс опорожнения желудка при внутричерепной гипертензии и мигрени отличается: в первом случае имеет место обильная (фонтанирующая), длительно не прекращающаяся рвота.
Симптомы
Дискомфорт в подложечной области, возникающий после употребления воды, может сопровождаться альтернативными признаками, свидетельствующими о наличии сбоев и неполадок в организме. К ним относятся:
- нарушение сердечного ритма;
- спутанность сознания;
- диарея;
- рвота;
- недомогание (вялость);
- апатия;
- судороги;
- опухание конечностей.
Важно! Если пациент за короткий промежуток времени (1 час) выпьет большой объем жидкости (3 и более литра), то существует угроза летального исхода от отека легких или головного мозга.
Что делать
Существуют ситуации, при которых тошнота должна восприниматься как сигнал к незамедлительному вызову бригады скорой помощи. Звонить по номеру «03» необходимо, если:
- дискомфорт в эпигастрии не прекращается длительное время (сутки и более);
- в структуре рвотных масс присутствуют частицы желчи или крови;
- рвотный рефлекс сопровождается гипертермией, судорогами, ознобом;
- неприятным ощущениям в подложечной области сопутствуют головные боли, колики в брюшной полости.
При проявлении нескольких патологических признаков необходимо установить первопричину недуга путем использования диагностических процедур в стационарных условиях.
Оказание первой помощи
Приступ тошноты может трансформироваться в процесс опорожнения желудка, который чреват обезвоживанием организма. Чтобы минимизировать вероятность осложнений после рвотного рефлекса, следует придерживаться определенных рекомендаций:
- отказ от физической активности (при постельном режиме ослабевают мышечные спазмы и головные боли, в целях недопущения аспирации (проникновение рвотных масс в дыхательные пути) необходимо лечь набок);
- важно обеспечить доступ свежего воздуха в помещении, где находится пациент;
- после акта по опорожнению желудка следует прополоскать рот водой, дать пациенту энтеросорбирующее средство («Активирующий уголь», «Полисорб»).
Когда рвотный рефлекс отступил, не рекомендуется употреблять пищу. Можно пить только воду или отвар целебных трав. Через 4-5 часов разрешено съесть диетическое мясо (курятина, индейка), отварную рыбу, обезжиренный кефир/йогурт, печенье. Важно следить за количеством съеденного: маленькие порции, тщательное пережевывание пищи, отсутствие внешних факторов (разговоры, чтение газет, просмотр ТВ передач во время трапезы) – залог успешного пищеварения.
Медикаментозная терапия
После процедуры промывания желудка врач на начальном этапе лечения купирует последствия рвоты и восстанавливает водно-электролитный баланс (раствор Регидрона, Гидровита). Дальнейшее лечение зависит от первопричины патологии, проявляющейся дискомфортом в эпигастрии.
Если тошнота является следствием патологий ЖКТ, то рекомендованы: «Бускопан», «Цизаприт», «Бонин».
Когда источником неприятных ощущений в подложечной области является дисфункция вестибулярного аппарата, назначают: «Сиэль», «Дименгидринат».
Дискомфорт в эпигастрии, возникший по причине применения химиотерапии, устраняют при помощи «Сетронона», «Эметрона», «Ондансетрона.
Неприятный симптом, проявившийся на почве нервного перенапряжения или стрессовых ситуаций, купируется посредством «Реланиума» и «Празепама».
Тошнота, активизирующаяся после проникновения в организм патогенных бактерий и вирусов, ликвидируется «Нифураксазидом», «Фурозолидоном», «Энтерофурилом».
Дискомфорт в подложечной области, спровоцированный токсикозом у беременных, устраняется «Хофитолом», «Коккулином».
Важно! Назначение медикаментозных препаратов осуществляется врачом с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья организма пациента.
Народная медицина
Устранению тошноты после питья воды способствует фитотерапия. Список «народных» рецептов включает:
- отвар цикория (10 г сушеного растения заливают 0,3 л кипятка, напиток оставляют на ночь и процеживают, принимать: по 30 мл за полчаса до приема пищи);
- отвар трехлистника водяного/трифоля (10 г растения добавляют в 0,5 л прохладной воды, заготовка настаивается 8-10 часов и отфильтровывается, принимать: 3 раза в день по 50 мл);
- настой брусники и клюквы (смесь растений в количестве 300 г заваривают в 0,7 л кипятка, напиток оставляют на 2 час и процеживают, принимать: 5-6 раз в сутки по 50 мл);
- микстура из ромашки (60-70 г растения добавляют в 1 л свежих сливок, заготовку подвергают термообработке, доводят до кипения, через пять 5 минут снимают с огня и оставляют на 1-1,5 часа, принимать: по 200 мл после приема пищи;
- отвар целебных трав (5 г зверобоя, 5 г ромашки аптечной, 5 г подорожника, 5 г мяты перечной смешивают и заваривают в 1 л кипятка, напиток настаивают 30-40 минут и процеживают, принимать: каждый час по 30 мл).
Перед использованием конкретного рецепта фитотерапии обязательна консультация врача, чтобы исключить риск аллергических реакций на отдельные растения/травы и противопоказаний для отдельных категорий пациентов.
Рекомендации
Снизить вероятность обострения тошноты после питья воды можно, если придерживаться определенных рекомендаций.
Необходимо перед завтраком выпивать 1 стакан кипяченой воды. Следует отказаться от привычки утолять жажду сырой водой, в которой могут находиться патогенные микроорганизмы.
Предпочтение необходимо отдавать отфильтрованной жидкости, которая прошла обработку сорбционным способом в сочетании с методом ультрафиолетовой стерилизации. Для облегчения процесса питья в стакан воды рекомендуется добавлять несколько капель лимонного сока.
Необходимо тщательно следить за рационом питания: имеет смысл отказаться от жирной, жареной, соленой, копченой пищи, газированных напитков и отдать предпочтение блюдам, приготовленным на пару/в отварном виде. Важно вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять вредными привычками и в профилактических целях ежегодно проходить медицинский осмотр у врачей узкого профиля (невропатолог, терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, иммунолог).
Оценить запись
Загрузка…
Поделиться с друзьями:
Источник