Тошнит при виде своей крови

Потеря сознания от вида крови – достаточно редкое явление, ему подвержены всего лишь 3,5 процента человек в мире. Но про эту реакцию все слышали, многие видели своими глазами, как минимум – в фильмах. Если ты сам испытываешь недомогание при виде крови, знай, что ты не один, и с этим можно бороться. Здесь ты найдешь информацию про гемофобию – неоправданный страх при виде крови с тяжелыми физическими последствиями, а также узнаешь, что сделать, чтобы сдавать кровь и не терять сознание.

Мало кому нравится сдавать кровь на анализ или для донорства, но для некоторых процедура становится особенно тяжелым испытанием. Эти люди страдают от гемофобии, это необъективный страх перед кровью и всевозможными повреждениями целостности кожи – уколы, порезы и другое. Состояние, при котором человек падает в обморок при виде крови, называют вазовагальным обмороком.

Про вазовагальный обморок

Название образовано от блуждающего нерва, который идет от черепа к брюшной полости, этот нерв важен для работы сердечной мышцы. При виде крови человек приходит в замешательство, его сердце начинает работать по-другому, в нижних конечностях расширяются кровеносные сосуды. В ногах становится больше крови, от этого давление в сосудах понижается, происходит потеря сознания.

Потеря сознания происходит не мгновенно, перед этим организм подает предупреждающие сигналы. Сначала человек бледнеет, зрение перестает быть сфокусированным, после этого могут подключиться тошнота и холодных пот, может ощутимо подняться температура. Обмороку может предшествовать туннельное зрение, когда человек видит только прямо перед собой, обзор периферии теряется, так как воспринимается только то изображение, которое попадает в самый центр сетчатки глаза. Как результат, возникает дезориентация в пространстве, от этого внутренняя паника усиливается. Вазовагальный обморок может произойти не только от вида крови, другими причинами могут быть физическое или эмоциональное напряжение, высокая температура тела, удар по голове.

Почему именно кровь?

Но почему некоторых людей пугает именно кровь? В случае с другими фобиями происходит увеличение частоты сердечных сокращений, при гемофобии пульс становится ниже, в этом основа данного механизма, окончательного объяснения которому пока что не существует.

Самая убедительная из гипотез носит смешное название тактика опоссума, создатели теории утверждают, что она помогла выжить первобытным людям.

Так как вазоваганальному обмороку чаще всего подвегаются женщины и дети, предполагается, что это биологическая форма защита. Вовремя прикинувшись мертвыми, первобытные женщины и дети могли сохранить себе жизнь во время воин между племенами. К такой же самозащите прибегает опоссум, отсюда и название. Современные специалисты отмечают, что чаще всего дети теряют фобию при взрослении, что в какой-то степени подтверждает теорию.

Как не упасть в обморок?

При ощущении того, что можешь упасть в обморок, нужно немедленно принять горизонтальное положение и поднять ноги выше уровня тела или хотя бы сесть и опустить голову до уровня ног. Принимая эти меры, ты заручаешься поддержкой силы земного притяжения, она перегоняет кровь от нижних конечностей обратно к головному мозгу. Простой прием позволит избежать драматической сцены с обмороком с собой в качестве главного действующего лица.

Почему так получается?

Деятельность сосудов и внутренних органов регулируется вегетативной нервной системой, которая не поддается прямому сознательному контролю. Учащение или урежение сердцебиения, повышение или понижение артериального давления, усиление активности кишечной перистальтики и другие подобные вещи происходят автоматически.

Фобия – это стресс для организма. При стрессах активизируется симпатическая часть вегетативной нервной системы, которая повышает артериальное давление, вызывает учащение пульса и дыхания, направляет кровь от внутренних органов к мышцам. В результате возникают одышка, тахикардия, мышечная дрожь, неприятные ощущения в животе и другие телесные проявления фобии.

При гемофобии все происходит наоборот. «Включается» не симпатическая, а парасимпатическая нервная система, конкретно – блуждающий нерв. Под его влиянием сердце бьется медленнее. Кровь оттекает к животу, органам малого таза и нижним конечностям. Из-за недостатка кровоснабжения мозга человек падает в обморок.

В живой природе существует не один, а целых три варианта реакции на сильный стресс: дерись, удирай и замри. Первые две запускаются под действием симпатической нервной системы, потому что для бега или борьбы нужны высокая частота дыхания и сердцебиения, активный приток крови к мышцам. А вот при реакции «замри» активизируется блуждающий нерв.

Читайте также: Почему утром тошнит кота

Ученые считают, что гемофобия — вариант такой реакции. И возможно, иногда возникает не первично, а как «отдача» после слишком сильного симпатического воздействия. Животное бежало или дралось, но отстоять свою жизнь не получилось. Остается умереть без мучений. Или надеяться, что враг сочтет тебя мертвым и не станет трогать.

Кровь оттекает от мозга, мозг плохо работает и получает меньше болевых импульсов. Сердечная мышца потребляет меньше кислорода, поэтому не разорвется, а быстро отдохнет. Если повезет, животное «оживет» и сможет бежать дальше.

Почему организм человека выбирает реакцию «замри», а не «дерись» или «удирай»?

Трудно сказать. Возможно, древние отделы мозга расценивают вид крови как удачную атаку хищника, сигнал, что другие способы не сработали. Поскольку человек стоит на двух ногах, а его крупный мозг нуждается в большем количестве крови по сравнению с мозгом животного, природная реакция видоизменяется. Вместо замирания получается обморок.

Фото: pixabay.com

Что делать при гемофобии?

Специалисты говорят, эта фобия хорошо поддается лечению с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Пациенту сначала объясняют, почему его организм реагирует именно так, затем «тренируют» новый рефлекс – привычку спокойно относиться к виду крови.

Устранение страха при виде крови – дело не одного дня. Что делать, если срочно нужно сдать анализы или провести медицинскую процедуру?

Предупредите специалистов, что падаете в обморок при виде крови. Они помогут безопасно расположиться и приготовят все необходимое.
Не смотрите, что делают врачи или лаборанты. Отвернитесь и постарайтесь отвлечься.
Не вставайте сразу после завершения процедуры. Посидите или полежите, убедитесь, что голова не кружится, перед глазами не плывет, а ноги не ватные. Меняйте положение тела медленно.

Если почувствовали дурноту и слабость:

напрягите мышцы, скрестите ноги, активно подвигайте руками, физическая активность поможет отвлечься и предупредит резкое падение давления;
присядьте на корточки, прислонитесь спиной к стене;
опустите голову, если это возможно – лягте и поднимите ноги повыше;
выпейте воды;
используйте нашатырь или нюхательную соль.

Травм во время обмороков почти не бывает, поскольку человек не падает, а мягко «оседает» на землю. Обмороки неприятны, но безопасны для организма. После нормализации давления и пульса все проходит.

Ранее Yellmed рассказывал, кто чувствительнее к боли: мужчины или женщины.

Источник

Биология (включая праноедение)Данина Татьяна

40. Причины тошноты при виде крови

Тошнота свидетельствует о перевозбуждении парасимпатической ВНС. Это состояние мы называем «страхом». Уровень «энергии» в организме падает, работа систем органов тормозится, в том числе и желудочно-кишечной. Еда не может просто храниться в ЖКТ, не перевариваясь. В этом случае она подвергается процессам брожения и гниения под влиянием расщепления микроорганизмами. Многие выделяемые ими вещества очень токсичны для организма. Поэтому непереваривающаяся еда в ЖКТ опасна для организма. И она выбрасывается из тела в виде рвоты. А рвоте всегда предшествует тошнота. Когда мы видим кровь раны, или отрезанные части человеческих или животных тел, нам становится страшно, и нас начинает тошнить, вплоть до рвоты.

Состояние страха сопровождается и другими физиологическими реакциями. Но мы их уже перечисляли.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Похожие главы из других книг:

Синхронизирующая реальность – наложение и переплетение множества импульсов тонкого плана, переходящих на плотный уровень в виде события
– Привет, Иришка! Ну что, ты решила продавать машинку?– Да, буду, а то она на ходу дематериализуется.– Давай продадим ее моей Люсе?

Глава XV
О ТРЕТЬЕМ ВИДЕ, ИЛИ ОБРАЗЕ, ГРЕХОВНОГО НАЧАЛА В ЛЮЦИФЕРЕ
Третий дух в Боге есть горький дух, возникающий в молнии жизни: ибо молния жизни восходит в сладкой воде в результате трения терпкого и жгучего качеств; тело молнии весьма кротко пребывает в сладкой воде как

Глава XVI
О СЕДЬМОМ ВИДЕ, ИЛИ ОБРАЗЕ, НАЧАЛА ГРЕХА В ЛЮЦИФЕРЕ И ЕГО АНГЕЛАХ
Здесь надлежит раскрыть шире глаза твои, ибо ты увидишь сокровенные вещи, оставшиеся сокрытыми для всех людей от начала мира: ибо ты увидишь смертный ров диавола и жестокий грех, вражду и

1. ПСИХОДЕЛИКИ. ОБЩЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОБ ОСОБОМ ВИДЕ ПРЕПАРАТОВ. Рик Страссман, доктор медицины
Сознание — это тайна, а связь сознания с материей еще более таинственна. Каким образом определенная совокупность молекул и энергии вызывает осознанность? Это лишь один из

Почему в Агни Йоге материал изложен не обычным способом, то есть не по главам и тематическим разделам, а в виде отдельных параграфов, в которых чередуется рассмотрение самых разных тем и вопросов?
Такой метод изложения выбран не случайно. Цель Агни Йоги – развить

ГЛАВА IV
В каком виде являлись добрые Ангелы?
Более обыкновенный вид, в каком, по сказаниям Ветхого и Нового Заветов, являлись добрые Ангелы, — был человеческий: в таком виде являлись они Аврааму, Лоту, Иакову, Моисею, Иисусу Навину, Маною — отцу Самсона, Давиду, Товии,

ГЛАВА III
В каком виде представляли гениев древние восточные народы, Греки и Римляне?
Гении, по религиозному верованию древних, считались посредниками между богом и людьми. Они всегда считались добрыми как по природе, так и по тем свойствам нравственным, какие гении

Глава XXX. Перечень знаний о взаимодействии человека и Космоса в виде вопросов и ответов
ВОПРОС. Каковы основные рекомендации по получению знаний с помощью ноосферы?ОТВЕТ. Приоритет здесь должен быть отдан тем необходимым потребностям, которые в вас сформированы. То, что

Отрывок из сочинения Элладия
Сохранен Фотием (около 820 — около 893 г. н. э.)
в виде резюме (кодекс 279)
[Элладий] излагает историю человека по имени Оэ, который появился из вод Красного моря. У него было тело рыбы, но человеческие руки, ноги и голова, и он учил людей астрономии и

Каждое общество образует небеса в малом виде, а каждый ангел в меньшем
51. Каждое общество образует небеса в малом виде, а каждый ангел в меньшем потому именно, что благо любви и веры образует небеса и что это благо присуще каждому небесному обществу и каждому ангелу такого

О виде, местоположении и множестве адов
582. В духовном мире, или в том мире, где живут ангелы и духи, видны те же предметы, как и в природном мире, в котором живут люди, и до того те же, что по внешнему виду нет между ними никакой разницы. Там видны равнины и горы, холмы и скалы, с

Молитва в письменном виде
Не менее эффективным методом является такой: написать или отпечатать молитву, взятую, например, из данной книги. Молитва в письменном виде вполне может стать чем-то вроде талисмана, а также напоминанием, какие слова следует произносить до тех

Раздел II. Точка, точка, запятая… Приметы о внешнем виде и личной гигиене

БРОВИ — есть очень много примет, связанных с бровями, но они настолько противоречивы, что каждый может выбрать для себя что-нибудь по собственному усмотрению и свято в это верить.Возьмем, к примеру,

Источник

Стоит мне увидеть даже каплю крови, у меня начинает кружиться голова, ноги подкашиваются, возникает ощущение, что я вот-вот упаду в обморок«, — признается 37-летний Сергей. Можно ли такую реакцию объяснить лишь повышенной чувствительностью? Сергей страдает гематофобией. Этот навязчивый страх крови занимает третье место после самых распространенных фобий — боязни животных и открытых пространств*. Его отличительная черта (как и других медицинских страхов — уколов, больниц…) — характерная физиологическая реакция: испугавшись, человек не испытывает потребности убежать и не впадает в панику, но у него перехватывает дыхание, резко понижается давление, отчего возникает риск потери сознания.

«Большинство фобий связаны с самыми древними, архетипическими страхами человека, — рассказывает психотерапевт Маргарита Жамкочьян, — боязнью пустоты, темноты, высоты, открытого пространства… Но в основе всех этих страхов лежит один — страх смерти». С первобытных времен пугающие интуитивные ощущения предупреждают человека об опасности, грозящей его жизни. «Кровь, текущая в наших венах, — яркая метафора жизни. Как только защитный кожный покров нарушен, мы начинаем ее терять, и нам кажется, что вместе с ней нас покидают жизненные силы. Так кровь действительно становится своеобразным символом смерти. И это пугает», — объясняет Маргарита Жамкочьян.
У женщин боязнь крови, возникающая при любом порезе кожи, нередко связана со страхами проникновения и насилия. «Пугающие сны, навязчивые фантазии — трудно разобраться самой, что вызывает эту тревогу, — объясняет Маргарита Жамкочьян. — Психоанализ позволяет понять страх крови, который испытывают многие женщины, не имеющие сексуального опыта». Но его ощущают не только они. Дело в том, что этот архетипический страх передается от поколения к поколению: кровь при первых менструациях и при потере девственности пугала и по-прежнему пугает многих женщин.
Боязнь крови многие века приглушали культурные практики. Во время ритуалов или жертвоприношений (животных), охоты, боевых сражений люди через агрессию «выплескивали» свои страхи, в том числе и страх за свою жизнь. Наши современники утратили возможность открыто и регламентированно выражать негативные эмоции. Кроме того, на нас давит сильнейшее социальное табу на проявление агрессии, внушаемое нам с раннего детства. Мы просто отвыкли от вида крови, и потому еще она может нас пугать.

Что делать?

Напрягите мышцы. Гематофобия сопровождается понижением кровяного давления, поэтому, если вы чувствуете, что вам сейчас станет дурно, напрягите мышцы, подвигайте руками и ногами, чтобы стимулировать кровообращение.
Взгляните в лицо «опасности». Кровь на вас, на других людях, по телевизору… Вообразите эти сцены: сначала те, с которыми вы справляетесь легче всего, потом те, которые вам перенести труднее. Например, можно начать со слова «кровь». Оно вас пугает? Напишите его на листе бумаги, произнесите вслух. Когда вы преодолеете этот страх, переходите к следующей сцене из вашего списка. Так постепенно вы приручите свой страх и перестанете принимать подобные ситуации слишком близко к сердцу. Наведите справки. Как и все страдающие фобиями люди, вы драматизируете ситуацию: вы всего лишь сдаете анализ, а вам кажется, что вы потеряете литр крови. Подробно расспросите врача или близких, как проходит процедура, это поможет вам освободиться от излишнего напряжения.

Найдена причина боязни крови?

Американские ученые из Университета Арканзаса попытались разобраться в причинах страха, который некоторые люди испытывают при виде крови или иглы шприца. В ходе исследования выяснилось, что корни этого страха – в далеком прошлом человека.
Результаты исследования будут опубликованы в журнале, посвященном тревожным расстройствам Journal of Anxiety Disorders, в 2005 году.
До сих пор ученые объясняли тот факт, что некоторые люди могут упасть в обморок при виде крови или шприца двумя причинами. Первая – прежний опыт. То есть те, кто уже однажды падал в обморок от перспективы получить укол, могут привычно повторить эту реакцию. Вторая – страх или отвращение вместе со страхом.
Опросив 259 студентов в качестве испытуемых, исследователи выяснили, что до обморока доводит не столько страх, сколько отвращение. Как отмечает один из авторов исследования Банми Олатуньи, некоторым из опрошенных было бы неприятно смотреть на открытую рану – неприятно, но не страшно.
В основе отвращения, как установили ученые, лежит, главным образом, рудиментарный страх гибели или повреждения тела, который испытывали еще далекие предки человека.
По словам Олатуньи, страх людей перед иглой и видом крови может быть так силен, что они будут сознательно избегать медицинской помощи. Между тем фобии поддаются психотерапии легче, чем многие другие психологические проблемы.

Источник