Тошнит во время курения кальяна
Почему тошнит от кальянов? Этот вопрос часто возникает неопытных курильщиков, у которых после неправильно организованного курения ухудшается самочувствие: возникает тошнота и головная боль. В медицинской практике такое называют кальянным похмельем и приравнивают к отравлению. Обычно подобные признаки возникают у людей, склонных к перепадам артериального давления, но могут появиться и у абсолютно здорового человека.
Чаще всего, тошнота — это не единственный побочный эффект, который может возникнуть при курении. Существуют и другие симптомы, которые сигнализируют о «кальянном похмелье»:
- Резкие приступы головной боли, схожие с мигренью;
- Нарушение ориентации в пространстве и приступы головокружения;
- Может не только тошнить, но и возникать рвотные позывы;
- Приступы тахикардии;
- Ощущается «ватность» в нижних конечностях;
- Редко, но все же после кальяна у некоторых людей наблюдаются галлюцинации.
При правильном курении, появление этих признаков можно избежать, но если они все-таки возникли, то нужно установить причину. Чаще всего, появление тошноты и других симптомов спровоцировано отравлением продуктами горения. Особенно много их выделяется, если процесс розжига был организован неправильно. Но существуют и другие причины, которые могу вызвать у человека ухудшение самочувствия, их принято разделять на две категории: физиологические и технологические.
Физиологические причины
Обычно появление тошноты обусловлено индивидуальными особенностями организма или физиологическими факторами. Самые распространенные причины тошноты после или в процессе курения:
-
Если человек голоден или испытывает жажду. Курение на пустой желудок – эта самая распространенная причина появления тошноты. Поэтому не стоит курить кальян, если человек сидит на диете для похудения, а при голодании вообще запрещено. Лучше проводить подобные процедуру в комплексе с чаепитием, чтобы избежать обезвоживания; - Курение и распитие алкоголя одновременно. Совмещение этих действий может привести к появлению не только тошноты, но и других более опасных последствий. Такое же действие на организм человека может оказать и курение кальяна на крепких алкогольных напитках: водка, виски или коньяк;
- Воздействие никотина на организм не курящего человека. Если у курильщика это первый опыт пользования кальяном, то буквально после 1-2 затяжек может возникнуть ухудшение самочувствия. Это нормальная реакция здорового организма на потенциально опасное вещество (в данном случае никотин);
- Индивидуальная непереносимость некоторых компонентов. Состав курительных смесей включает в себя различные компоненты, которые могут вызвать аллергию у человека, особенно это касается людей, в принципе склонным к аллергии.
Особенно часто наблюдается ухудшение самочувствия у людей в преклонном возрасте или, страдающих хроническими заболеваниями сердечно сосудистой системы.
Технологические причины
Несмотря на то, что многие считают употребление табака через кальян безобидным баловством, это совершенно не так. Если процесс курения организовать неправильно, то на организм человека происходит вредное воздействие продуктов горения. Нужно уметь правильно подгототовить и забить кальян, чтобы он принес удовольствие и не нанес вреда.
Выделяют несколько основных ошибок в приготовлении кальяна, из-за которых чаще всего и возникают негативные симптомы:
- Использование низкокачественного угля. Если в составе содержатся вредные компоненты, при вдыхании они попадают в организм человека, часто такое наблдается при использовании так называемого саморазжигающегося угля;
- Даже обычный древесный уголь может спровоцировать появление тошноты, если подготовка угля была произведена неправильно. Он должен быть доведен до равномерного покраснения. Не стоит использовать чрезмерное количество угля, поскольку табак начинает гореть быстрее;
- Грязный мундштук и шланг Если эти детали регулярно не прочищать, то внутри них начинает скапливаться смола, в которой присутствует чрезмерное количество вредных компонентов. Они в свою очередь проникают в организм курильщика.
Иногда людей тошнит от кальяна, при установке которого используется большое количество табака. Это связано с переизбытком никотина и других входящих в состав табачной смеси веществ, например, глицерина.
Способы избежать тошноты
Определив точные причины возникновения тошноты, можно избежать ее появления, просто не допуская указанных ошибок. При установке и курении кальяна эксперты советуют придерживаться некоторых правил:
-
При курении не стоит злоупотреблять потреблением алкоголя, тем более крепкого. А также не рекомендуется заливать их в колбу; - Нужно проследить, чтобы угли раскалились равномерно;
- Важно проверять, чтобы чаша с табаком не перегревалась;
- Допускается применение только высококачественного угля;
- Проводить все курительные церемонии лучше в хорошо проветриваемом помещении;
- Используйте только качественный табак от проверенных производителей;
- Нельзя курить на пустой желудок, лучше поесть перед запланированным мероприятием или употреблять легкие закуски в процессе.
Но если все-таки симптомы появились, то лучше сразу прекратить курить и выйти проветрится. А заодно выпить побольше жидкости, чтобы снять интоксикацию организма.
Источник
Привет, друг! Сегодня порассуждаем о том, что делать, если тошнит от кальяна или после него. От себя скажу, что в данной ситуации ничего необычного нет. Поэтому переживать не стоит! Что сегодня будет:
- Что делать, если тошнит во время курения кальяна
- Какие могут быть причины тошноты от кальяна
- Как лечить тошноту после кальяна
- Советы по курению кальяна, чтобы не тошнило
Как говорил Омар Хайям: «Кальян курить – не мед пить!». Хе-хе. Каждый новичок хотя бы раз испытал на себе симптомы кальянного похмелья. Пришло время поговорить на серьезную тему — многих людей тошнит после кальяна, почему это происходит, и что с этим можно сделать. Обо всем этом ты узнаешь за 3 минуты, прочитав данную статью. Погнали!
Что делать, если тошнит от кальяна — ИнструкцияЧто
делать, если затошнило во время курения?
Перед кальяном все равны. Любого может начать тошнить. Это естественная реакция организма на раздражитель. Во-первых, что нужно предпринять, если тошнит после кальяна:
- Отложить трубку
- Попить воды
- Выйти на свежий воздух
Легкое недомогание должно пройти через 5 минут. А если этого не происходит, лучше обратиться за медицинской помощью. И обязательно нужно звать врача, если помимо тошноты от кальяна и головокружения состояние сопровождается следующими симптомами:
- Сильная головная боль и рвота
- Изменение цвета лица
- Удушливый кашель
- Учащенное сердцебиение
- Судороги
- Мышечная слабость
Парня тошнит после кальянаПричины
тошноты от кальяна
Организм любителя кальяна испытывает на себе мощный удар никотина и угарного газа примерно на протяжении часа — вот почему от кальяна кружится голова и тошнит. Это явление называется кальянным похмельем, чем-то оно напоминает эффект от первой выкуренной сигареты.
Обычно после кальяна тошнит только новичков. Но по опыту скажу, что и опытных кальянщиков рано или поздно начинают мучать рвотные позывы, болит и кружится голова. Есть ровно семь причин, почему это происходит. Давай о них и поговорим!
Тошнит от кальяна и болит голова1. Проблемы со здоровьем
Курение кальяна запрещено, если у тебя есть хоть один из следующих моментов:
- При наличии легочных заболеваний
- Болезней сердца
- Кровеносной системы
- Людям, страдающим от астмы
- Туберкулеза
- Повышенного давления
Кстати, врачи не советуют начинать курить кальян в пожилом возрасте. Кроме того, воздержись от курения в случае, когда желудок начинает подташнивать при одном запахе табака. В такой день вместо посещения кальянки лучше погуляй в парке.
Если есть проблемы со здоровьем — лучше не кури кальян2. Некачественный табак или уголь
Кури только доверенные бренды. Дешевый табак часто содержит токсичные компоненты. Повезет, если отделаешься лишь мигренью.
То же самое относится и к дешевому углю. Из-за несоблюдения технологий производства или хранения он часто генерирует в разы больше угарного газа, и людей после кальяна тошнит. Особенно осторожным нужно быть с быстроразжигающимся углем. Этот момент касается даже угля крупных производителей, таких как Старбазз.
Всегда покупай качественный табак и качественный уголь3. Неграмотное
приготовление кальяна
Если табак и уголь качественные, то причину тошноты нужно искать в неправильной забивке кальяна. Сегодня я не буду подробно останавливаться на том, как идеально забить кальян, упомяну только ошибки, способные ухудшить твое самочувствие:
- Переизбыток угля, что приводит к увеличению крепости и превышению содержания угарного газа в дыме;
- Загрязнение шланга или мундштука, их нужно мыть после каждого использования, иначе вся грязь попадет в легкие.
Влияние на самочувствие оказывает и место курения. Это должно быть просторное, хорошо проветриваемое помещение. Кальян сжигает кислород, это относительно опасно даже для тех, кто просто сидит и отдыхает рядом.
Важно уметь правильно забивать кальян4. Микробы и тошнота
Как правило, мундштук становится магнитом для вирусов и бактерий. Вот почему в публичных местах всегда пользуйся одноразовыми трубками. А находясь дома, промывай кальян перед каждым использованием.
Между словом, я совсем недавно написал подробную инструкцию, как полностью помыть кальян. Просто кликни по ссылке!
Не всегда вирусы – это причина, почему людей тошнит от кальяна, однако не стоит пренебрегать мерами гигиены. Особенно, когда по миру бродит зловещий коронавирус (ха-ха).
Всегда промывай кальян до и после курения5. Голод
Пустой желудок – одна из самых частых причин, почему тошнит от кальяна. Никогда не кури натощак! Помимо ухудшения самочувствия, это может причинить серьезный вред твоей пищеварительной системе! Что делать:
- Перед посещением кальянной обязательно подкрепись, но ни в коем случае не переедай.
- Также во время курения пей много воды. По опыту скажу, что хорошо с кальяном идут чай, кофе и фруктовые напитки.
Поешь перед тем, как курить кальян6. Алкоголь
Кальян и алкоголь не всегда идеально сочетаются! Распитие спиртного лучше оставить на потом. То же самое касается добавления крепких напитков в колбу вместо воды. Ведь с усилением эффекта пары спирта усиляют и интоксикацию.
А если у тебя есть желание попробовать как-то разнообразить приготовление кальяна, лучше попробуй молоко или сок. Они порадуют глаз и немного смягчат дым.
Но, несмотря на это, когда будешь уверен в своем здоровье — обязательно попробуй кальян на алкоголе. Оно того стоит!
Мешать кальян и алкоголь — не всегда хорошая идея7. Непереносимость компонентов
Последнее, из-за чего от кальяна кружится голова и тошнит – индивидуальная непереносимость отдельных компонентов табака. Помимо нарезанного табачного листа в его составе содержатся глицерин, сахарная патока, натуральные и искусственные ароматизаторы.
Если что-то такое у тебя есть — прочитай обзоры на самые известные табаки и выбери подходящий для тебя!
Важно, чтобы табак подходил тебеКак лечить тошноту после курения
Как я уже говорил, рвотный рефлекс может возникнуть не только у новичка, но даже у опытного курильщика. Поэтому стесняйся — если тошнит от кальяна, сразу попроси кого-нибудь о помощи!
Теперь распишу по пунктам, что делать, если тошнит от кальяна:
- Выйди на свежий воздух (но не на
балкон) - Расстегни воротник
- Попей воды
- Прими обезболивающее
- Положи на лоб холодный компресс
Тошнота должна пройти через несколько минут после данных мер. Если есть малейшее подозрение на отравление — постарайся сразу вызвать скорую. Не бойся показаться паникером. Всегда говорю, что в таких случаях всегда лучше перебдеть, чем недобдеть!
Выше написано, как лечить тошноту после куренияКак правильно курить кальян, чтобы не тошнило
Не поверишь, но девять из десяти людей курят кальян не так, как стоило бы. А вот теперь ты, руководствуясь этими правилами, сможешь не только защитить себя от тошноты и головокружения, а также смягчить последствия от времени, что провел за кальянчиком. Итак, список важных моментов:
- Не пей спиртное во время курения и не добавляй его в колбу. Это одна из самых частых причин, почему после кальяна тошнит.
- Кури только в хорошо проветриваемой комнате, чтобы избежать кислородного голодания.
- Делай перерывы между затяжками. Кальян не любит спешки, не будет ничего хорошего, если часовую порцию табака ты выкуришь за десять минут.
- Не кури на голодный желудок, лучше плотно подкрепиться перед началом.
- Пей больше воды, дым провоцирует обезвоживание.
- Используй только специальный уголь для кальяна и табак от надежных производителей. Не стоит экспериментировать с углем для мангалов и махоркой.
- Контролируй температуру. Следи за тем, чтобы дым оставался холодным, убавляя уголь или подливая дополнительную воду.
- Находясь публичных местах, пользуйся только одноразовыми мундштуками.
- Старайся курить не чаще одного раза в день, чтобы от кальяна не тошнило и не болела голова.
Ничего сложного нет. Соблюдая простые правила, ты может и не станешь сверхчеловеком, но определенно будешь реже болеть!
Вот ты и понял, как курить кальян, чтобы избежать тошнотыЗаключение
Ну вот и все, друг. Теперь ты знаешь, почему от кальяна кружится голова и тошнит! Вопреки частому заблуждению кальян вовсе не является более здоровой альтернативой сигаретам.
Кстати, не забудь прочитать статью, где я сравниваю влияние кальяна и сигарет на здоровье человека
Делай перерывы между сеансами курения, также не забывай про спорт и прогулки на свежем воздухе! Тогда ты навсегда пропишешься в элитном клубе курильщиков, которых никогда не тошнит после кальяна. Густого дыма!
EatMe — автор Youtube-канала
Источник
Нередко тошнит от кальяна и тех людей, которые впервые решили попробовать новомодную процедуру, и тех, для кого кальян не является новинкой. Различные побочные явления – это естественная реакция на курение, а кальян можно смело приравнять к табакокурению. Обычно человека тошнит после кальяна при нарушении правил подготовки мероприятия, но это может быть и индивидуальной реакцией организма на подобное воздействие. В любом случае к таким признакам надо отнестись с полной серьезностью.
Побочные эффекты от курения кальяна
Курение кальяна у некоторых людей вызывает неприятные и болезненные симптомы. Наиболее характерные признаки: тошнит, болит голова, появляется подавленное настроение и общая слабость, повышается чувствительность к свету и звукам. Чаще всего такие явления обусловлены нарушением технологии подготовки и проведения процедуры или неопытностью курильщика.
В ряде случаев отмечаются более серьезные признаки. Чрезмерное увлечение (длительное и частое) кальяном может вызвать так называемую кальянную болезнь, или кальянное похмелье.
В группе повышенного риска находятся гипертоники и люди, страдающие другими болезнями. Однако и совершенно здоровые люди могут подвергнуться такой напасти. Кальянное похмелье, помимо тошноты и головной боли, характеризуют такие симптомы: заложенность ушей, болевой синдром в горле, затрудненное дыхание, тахикардия, тяжесть в грудной области, особенно в легких. В тяжелых случаях наблюдалась потеря сознания.
Физиологические причины явления
Настораживающие и неприятные признаки могут быть обусловлены особенностями организма и физиологическими причинами. Тошноту и головную боль могут вызвать следующие факторы:
- Голод и обезвоживание. Курение кальяна на голодный желудок – наиболее характерная причина недомогания. С учетом этого не рекомендуется пользоваться прибором при поддержании строгой диеты, а курение натощак просто противопоказано. Именно поэтому считается хорошим сочетанием курение кальяна с чаепитием.
- Алкоголь. Совмещение курения с приемом алкоголя – серьезный фактор для возникновения побочных явлений. Аналогичное воздействие может оказать и добавление в колбу кальяна крепких спиртных напитков: водки или коньяка.
- Никотин. Если человек никогда не курил ранее, то уже при первых затяжках из кальяна у него может проявиться тошнота и головокружение. Это естественная реакция новичка на попадание в организм никотина. Кроме того, у человека может быть индивидуальная гипертрофированная чувствительность к никотину, что выразится в неприятных проявлениях.
- Аллергическая реакция. В состав курительной смеси входят различные ингредиенты. К тому же добавки вводятся и в жидкость, через которую проходит дым. Таким образом, дым насыщается различными веществами, которые могут вызвать аллергическую реакцию у некоторых особо чувствительных людей. Тошнота может стать признаком этого процесса.
Нарушения в подготовке процесса
Кальян не так уж и безобиден, как порой кажется. При неправильной подготовке прибора и некачественном сырье могут наблюдаться серьезные воздействия на человеческий организм, вызывающие различные симптомы. Можно выделить следующие характерные нарушения:
- Некачественный уголь. Уголь используется в кальяне для разжигания курительной смеси. Если в его составе присутствуют различные вредные примеси, то они смешиваются с дымом и вдыхаются человеком. В частности, обычный древесный уголь при использовании в кальяне может вызвать неприятные симптомы. Опасное воздействие оказывает и быстроразогревающийся уголь с содержанием селитры.
- Неправильная подготовка угля. Помимо состава, на концентрацию угарного газа в дыму серьезное влияние оказывает правильность подготовки угля. Его разогрев и разжигание необходимо проводить в стороне от места установки прибора. При подготовке уголь должен разогреваться равномерно и доводиться до равномерного же покраснения. Количество углей в чаше прибора не должно быть выше нормы, так как это может вызвать ускоренное горение табака.
- Загрязнение мундштука. В процессе курения в мундштуке постепенно накапливается табачная смола с высокой концентрацией вредных веществ. Если не проводится его регулярная очистка, то эти опасные скопления попадают в организм и значительно повышают воздействие.
- Состав курительной смеси. Курительная смесь содержит табак, который является главным источником вредного воздействия. В различных смесях может содержаться разное его количество, что следует учитывать при пользовании кальяном. Для новичков рекомендуются смеси с минимальным содержанием табака. Правильные (качественные) курительные смеси имеют составы, в которых добавки не вызывают вредного воздействия.
Что делать при негативных признаках
Если в процессе курения кальяна человек почувствовал тошноту, головную боль или другие негативные признаки, то необходимо, прежде всего, прекратить процедуру.
Положительное воздействие может оказать чашечка кофе, так как кофеин помогает в преодолении такой проблемы. Важно как можно быстрее выйти на свежий воздух и совершить пешую прогулку. Часто преодолеть отрицательное воздействие помогает прием пищи и стакан сока.
При признаках обезвоживания следует увеличить потребление жидкости. Если головная боль слишком чувствительна, то стоит принять обезболивающую таблетку, например Цитрамон. Многих проблем можно избежать, если четко выполнять все требования инструкции к прибору и использовать только качественную курительную смесь, специальный уголь и жидкость без вредных добавок.
При наличии, помимо тошноты, других серьезных симптомов, не проходящих длительное время, следует обратиться к врачу для выяснения причин такого явления. Возможно, что кальян только ускорил развитие какой-либо патологии.
Внимание! Курение вредит вашему здоровью! Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь с врачом!
Источник