Тошнит во время перелета

05.02.2021

Тошнит в самолете многих людей. В группу риска попадают беременные женщины и дети. В народе это состояние именуется морской болезнью, укачиванием, воздушной болезнью.

Общие сведения

Ведущую роль в развитии морской болезни играет вестибулярный аппарат. Реакция возникает на положение и движение головы.

В мышцах, сухожилиях и суставах находятся проприорецепторы. Они передают информацию о положении тела в пространстве.

Ведущую роль в развитии морской болезни играет вестибулярный аппарат

Изменения расположения тщательно фиксируются, информация передается головному мозгу.

Провоцирующие факторы

Тошнота в салоне самолета провоцируется раздражением вестибулярного аппарата, тесно связанного с головным рвотным центром. Именно этот центр контролирует ощущение тошноты и возникающие рвотные позывы.

Тошнота при полете обусловлена следующими причинами:

- Волнением и стрессом.
- Приемом медикаментов.

Выпитым алкоголем.

У будущих мам могут обостриться признаки токсикоза.

К заболеваниям-провокаторам следует отнести:

Гипотонию.
Патологии ЦНС.
Почечнокаменную болезнь.
Нарушение желудочной секреции.
Желчнокаменную болезнь.

Как проявляется воздушная болезнь

Имеются следующие симптомы укачивания:

Тошнота.
Подавленность.
Появление холодного пота.
Состояние тошноты, переходящее во рвоту.
Побледнение кожи.
Головная боль.
Затемнение сознания.
Диплопия.
Астма.

Тренируем вестибулярный аппарат

При посадке неприятная симптоматика исчезает. Слабость и незначительное головокружение остается еще на некоторое время.

По данным медицинской статистики, до 12 % летающих пассажиров имеют проявления воздушной болезни.

Что делать?

Что предпринять, чтобы не было плохо в самолете? Основные правила, позволяющие уберечься выглядят так:

Если путешественник болеет и у него заложен нос, нужно подлечиться заранее. Симптомы простуды могут усилить развитие воздушной болезни. Так что проверьте состояние своего здоровья перед полетом.
Хорошо поспать перед отлетом и стараться поменьше нервничать.
Поесть. Желательно сделать это за 120–140 минут до отлета. Предпочтение следует отдать легким и простым продуктам. Не следует пить «тяжелые» напитки: «Фанту», «Пепси», молочку, алкогольную продукцию. Это может помочь от укачивания.
За несколько дней до путешествия начать принимать имбирный порошок в капсулах. Дозировку нужно уточнить у врача.
За 24 часа до отлета и перед самой посадкой принять таблетку аспирина.
Если лететь предстоит очень долго, нужно каждый час вставать с кресла и делать небольшую зарядку. Комплекс упражнений следует уточнить у бортовых проводников.
Избавиться от легкого приступа тошноты может помочь мята. При себе необходимо иметь мятные конфетки или жевательную резинку.
Правильно выбрать место при перелете. Глядя в иллюминатор, путешественник сможет зафиксировать взгляд на горизонтальной линии. Лучшее место — в передней и средней части воздушного судна, особенно около иллюминаторов.
Не следует пытаться справиться с тошнотой, закрыв глаза. В этом случае клиническая картина усилится. Не нужно пытаться читать, играть в электронные игры и просматривать соцсети. Покачивание воздушного судна все равно будет ощущаться.
Сделать точечный массаж. Необходимо нажать на точку, которая находится на расстоянии четырех пальцев от лучезапястного сустава. А также перед поездкой можно надеть специальный браслет, который оказывает давление на эту точку. Достоверных фактов, подтверждающих эффективность таких браслетов, пока нет. Поэтому пассажиры уверены, что изделия функционируют по методу плацебо.
Браслет от укачивания и тошноты универсальный
Прибегнуть к самовнушению. При взлете самолета рекомендуется сделать несколько дыхательных упражнений (лучше всего использовать метод А. Стрельниковой). Это помогает успокоиться.

Если стало плохо

Если перечисленные выше методы не помогли, и путешественнику все равно стало плохо, нужно:

Обратиться за помощью к бортпроводнику, особенно если рвет. Можно попросить его пересадить в другую часть авиалайнера. Только не в конец самолета, потому что там трясет сильнее. А также нужно попросить у проводника специальный пакет.
Сделать несколько глубоких вдохов.
Надеть на глаза повязку.
Начать обмахивать себя веером или газетой. Поток свежего воздуха способствует нормализации состояния здоровья.

Читайте также: Сыпь на теле и тошнит

Прием лекарственных препаратов

Лекарство, чтобы не укачивало в самолете, назначается лечащим врачом. Нельзя принимать медикаменты на свой страх и риск, многие из них способны вызвать побочные явления, спровоцировать усиление клинической картины.

Большинство медикаментов вызывает сонливость. Пить их желательно за 30 минут до отлета.

Препарат от укачивания – Драмина

Рекомендованные препараты представлены в таблице.

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Драмина	Является блокатором гистаминовых рецепторов. Свойства антихолинергические. Способствует уменьшению или купированию вызываемого гистамином повышения тонуса гладкой кишечной мускулатуры. Основные эффекты: противорвотный, седативный.	142
Бонин	Применяется для лечения и профилактики головокружения (в том числе при лабиринтно-вестибулярных нарушениях, укачивании), тошноты и рвоты. Эффекты: антигистаминный, противорвотный.	От 150
Вертигохель	Многокомпонентный гомеопатический препарат, действие которого обусловлено входящими в его состав компонентами. Применяется при головокружениях различного происхождения.	328
Авиа-море	Таблетки для рассасывания. Применяются при различных степенях укачивания. Не рекомендован препарат лицам, имеющим аллергическую реакцию на один или несколько его компонентов.	99
Фенибут	Ноотропное средство. За счет нормализации тканевого метаболизма способствует улучшению функционального состояния головного мозга. Благотворно сказывается на мозговом кровообращении. Убирает чувство тревожности, паники, напряженности, беспокойства, страха. Обладает незначительным противосудорожным эффектом.	От 106
Кинедрил	Блокатор гистаминовых Н1-рецепторов. Снижает возбудимость рвотного центра. Основные эффекты: противорвотный, антихолинергический. А также лекарство способствует уменьшению головокружения.	От 187

Противорвотные препараты

Лекарства этой группы применяются только при появлении тошноты. В составе находится купирующий чувствительность рецепторов метоклопрамид.

Противорвотный препарат – Церукал 10 мг №50 таблетки

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Торекан	Пиперазиновое производное фенотиазина. Оказывает воздействие на хеморецепторную триггерную зону, а также на центр рвоты. Способствует устранению головокружений. Оказывает влияние на координационные центры в ретикулярной формации. Рекомендован при тошноте и рвоте различной этиологии.	От 176
Церукал	Противорвотный препарат центрального действия, блокирующий допаминовые рецепторы. Механизм действия основан как на центральном, так и на периферическом воздействии метоклопрамида. Способствует быстрому устранению тошноты и икоты.	115

Психотропные препараты

Лекарства этой группы способствуют притуплению признаков укачивания.

Сиднокарб Sydnocarbum – Психостимулятор с относительно низкой токсичностью

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Сиднокарб	Психостимулятор с относительно низкой токсичностью, постепенным развитием стимулирующего влияния. Оказывает воздействие на центральную нервную систему как психостимулирующее средство. Привыкания не вызывает. Рекомендован при невротических расстройствах, сопровождающихся яркими вегетативными кризами.	1000
Кофеин	Психостимулирующее и аналептическое средство, производное метилксантина. Способствует повышению физической и умственной работоспособности, стимуляции психической деятельности, двигательной активности. Временно снижает утомляемость и сонливость. В больших количествах угнетает нервную систему. Хорошо помогает при повышенной возбудимости.	От 45

Успокоение ЦНС

Рекомендованные средства представлены в таблице.

Дневной анксиолитик, производное 1,4-бензодиазепина – Медазепам

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Медазепам	Дневной анксиолитик, производное 1,4-бензодиазепина. Обладает седативным, анксиолитическим эффектом. Рекомендован при неврозах, тревожности, панических атаках. Способствует снижению возбудимости, убирает раздражение.	212
Реланиум	Анксиолитический препарат, производное бензодиазепина. Оказывает угнетающее действие на ЦНС. Основные эффекты: анксиолитический, седативный, снотворный, миорелаксирующий и противосудорожный.	244
Празепам	Бензодиазепиновый транквилизатор. Обладает хорошим седативным эффектом. В организме человека трансформируется в дизметилдиазепам.	418

Нормализация вестибулярного аппарата

Лекарственные средства способствуют нормализации циркуляции крови в клетках вестибулярного аппарата.

Аминалон – cпособствует восстановлению метаболических процессов в ГМ

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Бетасерк	Является синтетическим гистаминовым аналогом. Способствует понижению частоты и силы головокружений, уменьшает тиннитус, способствует улучшению слуха. Иногда усиливает секрецию желудочного сока.	338
Сермион	Альфа-адреноблокатор, способствующий улучшению мозгового и периферического кровообращения. Оказывает прямое воздействие на церебральные нейротрансмиттерные системы.	324
Аминалон	Гамма-аминобутировая кислота. Способствует восстановлению метаболических процессов в ГМ, сопутствует утилизации глюкозы мозгом и удалению из него токсических обменных продуктов. Эффекты: противосудорожный, антигипоксический.	139
Флунаризин	Эффективен при любых головокружениях, связанных с расстройствами мозгового кровообращения, а также при вестибулярных нарушениях.	115

Как помочь ребенку

Если укачивает в самолете ребенка (ЧТО ВЗЯТЬ РЕБЕНКУ В САМОЛЕТ?), действовать нужно следующим образом:

Успокоить ребенка.
Обеспечить ему доступ прохладного воздуха.
Перейти в другое место самолета.
Попросить выполнить несколько дыхательных упражнений.
Если отсутствует аллергия на цитрусовые, дать пососать дольку лимона, апельсина или мандарина. Можно дать кусочек яблока, персика, кислую конфету.
Попросить посмотреть на любой неподвижный предмет.

Детям можно давать такие лекарства, как «Драмина», «Вертигохель» и «Авиа-море». Предварительная консультация врача строго обязательна.

Заключение

Если указанные меры не помогают, рекомендуется по возможности избегать перелетов, отдавая предпочтение другим видам транспорта.

Автор:

Журналист, редактор, благодаря которому на сайт выкладывается наибольшая часть материалов. Окончил ММУ (Московский Международный Университет) по специальности журналистика в 2009 году.

Подписаться на новости

* Конфиденциальность данных гарантируется, от подписки можно отказаться в любой момент

Источник

Список таблеток и народных средств от тошноты в самолете.

Путешествия всегда вызывают массу положительных эмоций и приятных воспоминаний. Однако для многих поездки и перелеты, связанные с неприятными ощущениями, в частности с тошнотой, рвотой и укачиванием. В этой статье мы расскажем, что делать, если тошнит, укачивает в самолете взрослого или ребенка.

Что делать, если тошнит в самолете?

Основная ошибка, которую допускаются многие взрослые, это морят себя и ребенка голодом перед вылетом. Этого делать ни в коем случае нельзя, так как на голодный желудок сильнее ощущается тошнота, а также головокружение. Поэтому постарайтесь накормить ребенка за 2 часа до перелета. Однако это должна быть какая-то легкая и нежирная пища.

Что делать, если тошнит в самолете:

Идеальный вариант — фрукты, соки, минеральная вода без газа. Воздержитесь от кормления ребенка мясными продуктами, а также бутербродами с колбасой. В них содержится много специй, а также жира, который может спровоцировать тошноту.
Позаботиться о том, чтобы не трясло в самолете, можно еще до вылета. Для этого желательно выбрать правильные места. Меньше всего трясет в передней части самолета, и напротив крыла.
Бумажные пакеты. Как ни странно, но их выдают вовсе не для рвотных масс, а чтобы успокоиться и расслабиться. Прислоните бумажный пакет близко ко рту и попытайтесь в него подышать. Вы увидите, что это помогает снизить неприятные ощущения и расслабляет.

Тошнит в самолете

Ребенка тошнит в самолете, что делать?

Ни в коем случае не стоит брать своему ребенку в самолет планшет, или устройство для просмотра мультфильмов. Дело в том, когда ребенок фиксирует взгляд на неподвижном объекте, а тело при этом очень сильно трясет, усугубляются ощущения тошноты и укачивания.

Ребенка тошнит в самолете, что делать:

Поэтому попросите ребенка смотреть на горизонт. Это успокаивает, расслабляет и снимает приступ тошноты. Кроме того, необходимо учитывать и другие факторы, помогающие снизить тошноту и укачивание.
В большинстве случаев можно взять с собой в самолет леденцы с мятным или лимонным вкусом. Подойдет баночка лимонного сока или вода с лимонным вкусом. Они также помогают устранить приступы тошноты и успокоить ребенка.
Отлично справляется с тошнотой и укачиванием имбирь. Его добавляют в холодный чай. Однако если ребенка укачивает с завидной регулярностью, вы часто путешествуете и летаете, в таком случае можно позаботиться о таблетках против укачивания.

Плохое самочувствие

Таблетки, чтобы не тошнило в самолете

Сейчас в аптеке представлен широкий ассортимент подобных средств, которые можно давать детям даже самого маленького возраста. Ниже представлен список таблеток от укачивания, который используется во время перелетов детей.

Таблетки, чтобы не тошнило в самолете:

Таблетки от тошноты укачивания. В своем составе они содержат dimenhydrinate, он помогает справиться с тошнотой и блокирует определенные мозговые центры, которые отвечают за вестибулярный аппарат. Разрешен препарат детям, начиная с 2 лет. Детям 6 лет дают по половине таблетки трижды в день, а подросткам 12 лет рекомендуют по одной таблетке. Также максимальное количество составляет 3 раза в день. Малышам, возрастом до двух лет, такие средства противопоказаны. Рекомендуется первую таблетку выпивать за 30-60 минут перед полетом.
Драмина. Это препарат на основе дименгидрината, который разрешен детям, начиная с 3 лет. Концентрация препарата в одной таблетке составляет 50 мг. За сутки ребенку 6 лет можно выпить не больше 75 мг вещества. Если ребенку 12 лет, то максимально допустимая доза составляет 150 мг. Принимать за 30 минут до еды. Отмечается, что таблетки отлично работают примерно 3-4 часа. То есть одной таблетки вполне достаточно, чтобы пережить перелет. Стоит учесть, что лучше давать детям не разжевывая, так как от препарата может неметь язык. По мнению многих пациентов и пользователей, которые принимали средство, Драмина вызывает сонливость. Однако это побочное действие отмечается не у всех. Хотя для детей это будет лишь плюсом, так как всю дорогу они будут вести себя очень спокойно или спать. Отличный вариант для подвижных детей, которые всем интересуются и не замолкают.
Коккулин. Это гомеопатический препарат, в составе которого содержатся растительные компоненты. Рекомендуется их принимать не только в день поездки, но и накануне. Необходимо рассасывать по 2 таблетки 3 раза в день. В день поездки утром необходимо принять две таблетки, а потом рассасывать по 2 штуки каждый час, до устранения симптомов. Средство разрешено детям, начиная с 3 лет. В отличие от предыдущих двух вариантов, препарат не вызывает сонливости, так как не содержит веществ, действующих на нервную систему.

Перелеты с ребенком

Таблетки от тошноты в транспорте: список

Их можно принимать не только во время перелетов. Подойдут в ходе путешествий на корабле и машине.

Таблетки от тошноты в транспорте, список:

Авиа-море. Это российское средство, которое также является гомеопатическим. В составе также содержится экстракт коккулина, и другие лекарственные экстракты. Помогает справиться с тошнотой и укачиванием у детей, начиная с 6 лет. Принимать средство необходимо за 30 минут до полета. Если есть возможность, примите таблетку за 1 час до посадки в транспортное средство. После этого принимайте еще по одной таблетке каждые 30 минут, во время пребывания в транспортном средстве. Препарат не вызывает сонливости, при этом не уменьшает способность концентрироваться. Поэтому применим даже для водителей, которых укачивает.
Айрон. Это таблетки, которые назначаются при морской болезни, а также укачивании во время полетов. В составе содержится скополамин, и помогает справиться с укачиванием. Средство довольно эффективное, его рекомендуют принимать за один час до поездки, а потом через каждые шесть часов. Если средство не было принято до перелета, то рекомендуется выпить во время поездки в количестве 1-2 таблеток. Разрешено детям, начиная с 6 лет. Обратите внимание, что средство может вызывать сонливость и снижение концентрации внимания. Поэтому будьте осторожны.
Кинедрил. Это препарат, который содержит в себе амоксилан, а также кофеин. Амоксилан является сильным антидепрессантом, который вызывает сонливость, а также снижает рвотные позывы. Он воздействует на головной мозг, уменьшает восприимчивость антигистаминных рецепторов. Многие отмечали, что эффект очень хороший, но при этом ощущается некоторая заторможенность. Некоторые пациенты фиксировали изменение цвета в глазах, а также расплывчатое изображение. Побочные эффекты наблюдались не у всех. Разрешается принимать детям, начиная с 3 лет. Максимальная доза для детей 6 лет, составляет полтаблетки. Средство принимается за 1 час до поездки, а потом каждые шесть часов. Достаточно эффективное, но не используется, если необходима значительная концентрация внимания.

Nravel dream. Это не препарат и не таблетки, а браслет. Внутри этого браслета имеется шарик, который при воздействии на определенную точку, находящуюся на запястье, влияет на мозговые центры. Благодаря этому снижаются неприятные ощущения во время поездки.

Таблетки от тошноты

Средство от укачивания от года: способы

Существует еще несколько способов, при помощи которых можно побороть укачивание в самолете.

Средство от укачивания от года:

Постоянно ходить, что не получится сделать во время взлета в транспортном средстве. Однако можно шевелить пальцами. Это своего рода обман для мозга, который имитирует ходьбу. Хотя на самом деле человек сидит на месте.
Можно также воспользоваться другой методикой. Во время приступа тошноты рекомендуется дышать исключительно носом. Ни в коем случае не открывайте рот, когда началось слюноотделение, потому что это усугубит ситуацию.
Необходимо зажать зубами палочку от чупа-чупс или спичку, и дышать в эту щелочку. Считается, что очень тонкая струйка воздуха будет препятствовать тошноте и рвоте.

Путешествия с ребенком

Старайтесь при бронировании просить удачные места. Если осуществляете бронирование онлайн, нужно посмотреть расположение мест в самолете на специальной схеме, и выбрать подходящие. Обязательно пользуйтесь пакетами, которые выдают в самолете.

ВИДЕО: Тошнит в самолете