У ребенка понос головная боль тошнота рвота

У ребенка понос головная боль тошнота рвота thumbnail

Если у пациента отмечается рвота, понос и головная боль, необходимо уделить этому особое внимание, поскольку такой набор симптомов может быть признаком многих заболеваний.

Рвота, понос, головная боль

Определить причину таких проявлений и поставить точный диагноз в данном случае сможет только врач. При этом, ситуация приобретает еще большую серьезность, если появление рвоты, поноса, головной боли отмечается у ребенка или беременной женщины. Также следует беспокоиться, если указанные выше симптомы сочетаются с повышенной температурой. Это является тревожным признаком, особенно у маленького ребенка.

Возможные причины появления недугов

Появление рвоты, поноса, головной боли, температуры может свидетельствовать о многих заболеваниях. Среди наиболее распространенных вариантов можно выделить следующие:

  • Интоксикация вследствие употребления ядовитых грибов;
  • пищевое отравление;
  • инфекционные заболевания, в том числе ротавирусная инфекция и сальмонеллез.

Интоксикация, вызванная употреблением ядовитых грибов, как правило, проявляется довольно быстро. В среднем, с момента употребления грибов до появления первых признаков отравления проходит минимум 15 минут и максимум несколько часов. При этом, у пациента, помимо головной боли, температуры, поноса, также отмечается повышенная температура. Первой появляется тошнота (в основном, в течение первого часа после употребления грибов). Затем у пациента наблюдается частая рвота. После этого отмечается головная боль, понос и слабость. Постепенно начинает повышаться температура тела. Такое отравление является очень опасным, если человеку своевременно не оказать необходимую помощь, то это может привести к летальному исходу.

Наиболее опасным грибом считается бледная поганка. Вероятность смертельного исхода достигает 90% случаев. Конечно же, при отравлении грибами первым делом нужно вызвать скорую помощь, однако, во время ожидания врача также нужно постараться самостоятельно оказать помощь больному. Суть помощи при тошноте, поносе, головной боли, вызванными употреблением грибов, состоит в том, чтобы как можно быстрее очистить желудок от токсических веществ. Для этого нужно заставить пациента выпить 1-2 литра теплой воды и вызвать рвоту, чтобы остатки грибов в желудке вышли наружу. Принять активированный уголь в дозе 1 грамм на 1 килограмм веса. Прогноз благоприятный, если лечение начато не позднее 36 часов после употребления в пищу грибов.
Следует понимать, что инфекция намного быстрее распространяется в детском организме. Именно поэтому не рекомендуется детям младше трех лет давать есть грибы любого вида.

Факт! Одна из самых распространенных причин, при которых возможно появление температуры, поноса, головной боли – это пищевое отравление.

К сожалению, никто не застрахован от употребления некачественных продуктов. Поэтому на первом месте по причинам интоксикации организма находится именно пищевое отравление. Как правило, в первую очередь отравление проявляется в виде тошноты, головной боли, поноса и рвоты. Также могут появиться такие признаки, как температура и общая слабость организма.

Указанные признаки в основном могут появиться через полчаса после употребления в пищу некачественных продуктов, но чаще всего – через 4–6 часов. Многие задаются вопросом, что делать в такой ситуации? Конечно, пищевое отравление не всегда является основанием для вызова врача, все зависит от тяжести проявления симптомов. Однако, стоит понимать, что ни в коем случае нельзя пытаться остановить тошноту и рвоту, поскольку таким образом организм избавляется от токсичных веществ, причиняющих вред. Больному при этом нужно пить побольше жидкости, в частности, воды или некрепкий сладкий чай. Допускается употребление ягодного морса или киселя. Напитки с молоком нужно исключить, так же как и соки. Кроме того, для более быстрого выхода вредных компонентов, можно выпить активированный уголь. Принимается он исходя из пропорции: одна таблетка на 10 килограмм веса.

Если на следующий день пациенту не станет лучше, следует направить больного к врачу. Если же тошнота и рвота прекратились, можно начинать вводить в рацион пищу. К еде нужно при этом относиться максимально осторожно. В этот период лучше всего подойдут крупы, приготовленные на воде, например, овсяная каша, рис и гречневая каша. Можно также есть черный хлеб. До полного выздоровления надо избегать копченых, маринованных, острых, соленых продуктов. Убрать из рациона газированные напитки.

Ротавирусная инфекция – еще одна причина, по которой у взрослого человека могут появиться такие признаки, как диарея, тошнота, рвота и головная боль. В обиходе данное заболевание также часто называют кишечным гриппом. Основное отличие данного недуга заключается в том, что он объединяет в себе как симптомы гриппа, так и симптомы расстройства кишечника. Определить ротавирусную инфекцию можно по следующим признакам:

  1. При ротавирусной инфекции человека не просто начнет подташнивать, его буквально мучает сильная и практически постоянная рвота. Такое положение дел не позволяет ему даже принять лекарство, поскольку оно выходит вместе со рвотными массами.
  2. У больного во время ротавирусной инфекции болит голова и понос. Причем диарея так же, как и рвота повторяется очень часто и практически не прекращается. Каловые массы приобретают кислый запах и неприятный цвет.
  3. У пациента сильно болит живот и голова. Вследствие таких симптомов больной сильно изнемогает и ощущает общую слабость организма.
  4. Кроме того, у больного также отмечается головокружение и повышенная утомляемость. Часто пациенты с ротавирусной инфекцией настолько слабы, что не встают с постели на протяжении всего времени болезни.
  5. К расстройству кишечника при данном заболевании прибавляются также першение в горле, кашель, слезливость и заложенность носа.

Стоит помнить, что кишечный грипп – это инфекционное заболевание, которым можно легко заразиться даже в бытовых условиях. Поэтому следует соблюдать некоторые меры предосторожности. К примеру, перед едой нужно обязательно мыть руки, использовать только чистую посуду, тщательно мыть фрукты и овощи перед употреблением. При наличии дома больного ротавирусной инфекцией, лучше оградить его от здоровых членов семьи.

Читайте также:  Что может быть если болит желудок и рвота

Если у пациента болит голова и тошнит, а также появляется общая слабость и диарея, причиной данных недугов легко может быть еще одно инфекционное заболевание – сальмонеллез. Данное заболевание возникает вследствие заражения организма вредоносными бактериями – сальмонеллами. Чаще всего заражение происходит через продукты питания:

  • Молочная пища с высоким содержанием патогенных микроорганизмов;
  • мясные продукты, не прошедшие должную термическую обработку;
  • сырые яйца или яйца плохого качества;
  • просроченные салаты.

Как правило, сальмонеллез проявляется не сразу после употребления пищи, а спустя несколько часов. Пациент отмечает, что его тошнит, у него болит голова, появляется рвота и диарея. Диагноз сальмонеллеза поставить могут только специалисты и только после проведения всех необходимых анализов. В основном для исследования берутся рвотные массы, каловые массы и кровь, желчь, моча. Если болезнь протекает легко, пациента могут отпустить для лечения в домашних условиях. Если же имеются какие-либо осложнения – в таком случае необходима госпитализация больного.

Как устранить симптомы?

Врач не сможет лишь по внешним признакам определить причину того, что у пациента голова болит, появилась рвота, тошнота и диарея. Для постановки точного диагноза необходимо обязательно сдать анализы. При этом, если просто использовать лишь симптоматическое лечение, можно еще сильнее запустить болезнь и вызвать появление дополнительных осложнений.

Помните! Лечение кишечных инфекций и пищевого отравления напрямую зависит от течения заболевания и степени интоксикации организма.

Порой диарея сопровождается резкими болями. В данном случае не рекомендуется использовать обезболивающие средства, поскольку они лишь облегчают состояние, но не устраняют источник недуга. Кроме того, действие препарата может смазать картину заболевания и помешать врачу установить точный диагноз.

Помимо медикаментозного лечения (антибиотики, капельницы) при любом расстройстве кишечника, вне зависимости от причины его появления, обязательно назначается пациенту строгая диета. На время терапии больному запрещается употреблять овощи и фрукты в сыром виде и молочные продукты. Все блюда нужно варить или готовить на пару. Из напитков нужно исключить соки, кофе, газировку. Поддержание такого рациона позволит как можно быстрее восстановить микрофлору кишечника.

Источник

За жизнь человек сталкивается или переносит различные заболевания, которые сопровождаются самыми разнообразными симптомами. Такие недомогания, как тошнота, понос, температура, слабость свидетельствуют о патологиях в работе пищеварительной системы. Данные признаки могут проявляться по отдельности, в комплексе, сопровождаться другими жалобами. Патологии функционирования желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) могут носить временный характер (случай несильного алкогольного отравления) или же возможен длительный инфекционный процесс. Если видимых объяснений проявления таких симптомов нет – нужно срочно обратиться в медицинское учреждение, для точного диагностирования болезни.

Содержание:

  • Температура, тошнота, слабость, понос: о чем это говорит
  • Рвота, головная боль, температура, слабость: взаимосвязь с отравлением
  • Влияние кишечных инфекций
  • Тошнота, диарея, температура, слабость как признаки заболевания ЖКТ
  • Рвота, температура, слабость у взрослого – что делать

Температура, тошнота, слабость, понос: о чем это говорит

Для чего характерны температура, тошнота, слабость и понос (фото: golovabolit.net)

Для чего характерны температура, тошнота, слабость и понос (фото: golovabolit.net)

Тошнота, рвота, температура, слабость — это признаки чего, каковы причины таких проявлений? Нормальный вопрос, который возникает у человека, испытывающего такие неприятные состояния. Желудочные расстройства различного характера чаще всего сопровождают симптомы данного характера. Эти недомогания нередко усугубляются таким состоянием как головокружение, обезвоживанием организма, лихорадкой, ознобом и т. д.

В первую очередь нужно исключить отравление организма:

  • пищевое;
  • алкогольное, наркотическое;
  • медикаментозное;
  • химическое.

Далее анализируется возможность инфицирования человека. Желудочные инфекции могут быть вызваны разными патогенными микроорганизмами:

  • бактериями;
  • вирусами;
  • паразитами.

Любой микроб способен привести к очень серьезным последствиям. Желудочные заболевания носят острый или хронический характер. При остром течении заболевания признаки появляются внезапно. Стремительно развиваются головокружение, температура, тошнота, понос, головная боль, слабость. В таком случае нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Важно! Если у человека возникла резкая боль в животе (отдающая в правую сторону), диарея, тошнота, температура 37 °С и выше, рвота, причина может быть в аппендиците. Здесь потребуется немедленное хирургическое вмешательство

Для хронической формы заболеваний характерны стадии обострения, сменяемые ремиссией. В моменты обострения симптомы развиваются также стремительно, как при острой форме. Во время ремиссии недомогания могут полностью исчезать. Тогда главной задачей становится – задержать стадию затихания болезни на более длительный период.

Рвота, головная боль, температура, слабость: взаимосвязь с отравлением

Пищевые продукты, которые человек употребляет ежедневно, призваны обеспечивать организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. Но качество современных продуктов оставляет желать лучшего, поэтому их употребление приносит все меньше пользы, а отрицательный эффект усиливается. Особенно опасны пищевые отравления, вызванные стафилококками, которые активно размножаются в мясных и молочных продуктах. Симптомы: рвота, понос, температура, слабость у взрослого человека могут говорить о таком отравлении. Нередко положение усугубляется следующими недомоганиями: головокружение, головная боль, ломота в костях.

Примерно такие же проявления вызывают и другие виды отравлений: алкогольное, медикаментозное, химическое. Больному, в таком случае, показано обильное питье, промывание желудка, любые сорбирующие вещества (Полисорб, Активированный уголь, Атоксил). В случае любого отравления нужно немедленно вызвать неотложную помощь, так как оценить степень интоксикации может только квалифицированный врач. Только явное легкое алкогольное отравление можно убрать в домашних условиях. С химической интоксикацией, медикаментозной и наркотической – обращаться в больницу.

Влияние кишечных инфекций

Разные виды возбудителей могут вызывать различные серьезные заболевания жклудочно-кишечного тракта, в том числе токсикоинфекции:

  • стафилококки;
  • клостридии ботулизма;
  • сальмонеллы;
  • бактерии Bacilluscereus.

Если больного беспокоит слабость тошнота, рвота, температура, причины могут быть в инфицировании одним из перечисленных паразитов. При этом возможны понос, температура 39 °С, слабость, ломота в костях, головная боль и иные явления. Течение болезни может проявляться по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и инфицирующего микроорганизма.

Важно! Например, инфекция, вызванная клостридиями ботулизма при правильном лечении, проходит за один-два дня. В худшем случае они могут спровоцировать паралич дыхательных мышц. Неоказание квалифицированной помощи приводит к летальному исходу

Тошнота, диарея, температура, слабость как признаки заболевания ЖКТ

При любом заболевании ЖКТ пациента может подташнивать и рвать. Понос, повышение температуры тела до 39 °С, а также в таком случае может ломить в костях, возникать слабость, головная боль, головокружение, отрыжка, боли в желудке, обесцвечивание каловых масс. Данные симптомы значительно усугубляют ситуацию и могут говорить об обострении:

  • язвы желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • холецистита;
  • панкреатита;
  • гастрита;
  • гепатита;
  • гастропареза и др.
Читайте также:  У девочки болит живот и рвота

Каждое из перечисленных заболеваний требует специализированного и своевременного лечения, ведь затягивание с терапией может оставить человека инвалидом на всю жизнь

Рвота, температура, слабость у взрослого – что делать

Что делать при наличии рвоты, температуры, поноса и т.д. (фото: okeydoc.ru)

Что делать при наличии рвоты, температуры, поноса и т.д. (фото: okeydoc.ru)

Если наблюдаются такие симптомы, как температура, головокружение, слабость, понос и рвота, нужно, в первую очередь, определить признаком чего они являются. Для правильной диагностики болезни необходимо обратиться в медицинское учреждение, а не проводить самодиагностирование и самостоятельное назначение какого-либо лечения. Там пациент направляется на необходимые обследования, на основании которых ставится диагноз и назначается адекватная терапия.

Не стоит считать незначительными или несерьезными заболевания ЖКТ. Все мы любим вкусно покушать, а запущенная стадия заболевания может исключить навсегда употребление такой любимой жирной, жареной пищи. Поэтому лучше наслаждаться любимой едой, но в меру и следить за своим самочувствием, своевременно доверяясь специалистам.

Источник

Здоровый ребенок – это самое большое счастье для родителей. К сожалению, все дети иногда болеют. Большинство детских болезней протекает легко и без последствий. Однако есть и такие, при которых несвоевременно оказанная медицинская помощь может стоить жизни маленького пациента. Поэтому родителям необходимо хорошо знать опасные симптомы, чтобы в критической ситуации действовать четко и правильно.

Причины, почему болит голова

Фото 1Если у ребенка разболелась голова, это может встревожить родителей, однако, только в 20% случаев, согласно статистике, у этого недомогания серьезные причины.

Когда к головной боли присоединяется рвота, ребенка обязательно нужно показать врачу.

Возможно, малыш просто переутомился или долго гулял на солнце, но есть и очень серьезные заболевания с такими симптомами.

Мигрень

Не только женщины в репродуктивном возрасте страдают мигренью, иногда эта напасть передается по наследству и проявляется у ребенка. Если половое созревание еще не наступило, то мигрень проявляется независимо от пола.

Справка. Существуют данные статистики, согласно которым от мигрени страдает около 5% детского населения.

Характеризуется мигрень резкой пульсирующей болью со стороны одного из полушарий. Во время следующего приступа голова может болеть с другой стороны. Боль концентрируется у висков и в лобной части. Во время приступа ребенку тяжело переносить резкие звуки и запахи, яркий свет, а также его может подташнивать. При этом если происходит рвота, больному становится легче, удается заснуть.

Вирусные болезни

При поражении вирусными инфекциями (ОРВИ, грипп и др.) происходит интоксикация организма. Как следствие этого, возникают головная боль и рвота. Отходы жизнедеятельности патогенов попадают в кровь ребенка и вызывают ухудшение общего самочувствия. При этом обычно повышается температура тела, пропадает аппетит, ребенок чувствует слабость и дискомфорт. От неприятных симптомов, в данном случае, можно избавиться, только уничтожив возбудителей.

Сотрясения головного мозга и травмы головы

Фото 2У детей, благодаря их активности, часто случаются травмы, в том числе и головы.

Понятно, что уберечь малыша от всех шишек и ссадин не получится, но, если он ударился головой, это требует определенного внимания.

Если ребенок ударился головой и вдруг потерял сознание, то скорую нужно вызвать незамедлительно.

Может быть и такое, что жалобы на плохое самочувствие появятся через несколько часов после падения. Головная боль в месте удара, тошнота и рвота, шум в ушах, боль при движении зрачками и отсутствие аппетита – могут быть признаками сотрясения мозга. Ребенка обязательно должен осмотреть врач.

Опухоли головного мозга

Образование и рост патологических клеток в головном мозге – это один из самых распространенный видов онкологии в детском возрасте (примерно 15-20% от всех случаев). Своевременная диагностика и правильно выбранное лечение – это основа благоприятного исхода для жизни ребенка.

Важно. Даже доброкачественные опухоли при разрастании сдавливают ткани мозга, нарушая кровоток, что приводит к серьезным нарушениям (проблемы со слухом, зрением, координацией, психическим изменениям и др.).

Существует ряд особенностей, которые должны насторожить родителей:

  1. Периодические головные боли возникают ночью и в утренние часы;
  2. Рвота начинается внезапно, фонтаном;
  3. Нарушается координация движений, походка становится неуверенной;
  4. Может ухудшиться зрение;
  5. Ребенок становится нервным, капризным;
  6. Наблюдается потеря веса.

Любой из вышеназванных симптомов является поводом для обязательного визита к врачу и дальнейшего обследования.

Обезвоживание

Фото 3Дефицит жидкости в организме – очень опасное состояние, которое приводит к нарушению обменных процессов.

Если не принять соответствующих мер, на определенном этапе нарушения становятся необратимыми и могут привести к летальному исходу.

О том, что у ребенка началось обезвоживание, говорят следующие признаки:

  1. Редкое мочеиспускание, моча имеет темный цвет и резкий запах;
  2. Плач без слез;
  3. Сухой язык, рот;
  4. Западение родничка у детей до года;
  5. Отсутствие пота;
  6. Вялость, сонливость.
Читайте также:  Аллергия у детей с рвотой

В такой ситуации нужно срочно принимать меры, не дожидаясь врача. Самый известный препарат для регидротации – Регидрон, обязательно должен быть в домашней аптечке. Можно приготовить раствор самостоятельно. На 1 литр кипяченой воды потребуется:

  1. Пол чайной ложки соли;
  2. Пол чайной ложки соды;
  3. 4 столовых ложки сахара;
  4. Пол чайной ложки натрия хлорида.

Чтобы дополнительно не провоцировать рвоту, малыша следует поить небольшими порциями, но очень часто. В особо тяжелых случаях используют капельницу.

Менингит

Фото 4Сыпь при менингите

Воспаление оболочек головного мозга – диагноз страшный.

Даже, если вовремя начать лечение, никто не сможет дать гарантий на выздоровление.

Однако вероятность благоприятного исхода будет намного выше, чем в случае упущенного момента.

Поэтому характерные симптомы менингита должен знать каждый родитель:

  1. У ребенка настолько сильно болит голова, что он даже боится пошевелиться, чтобы не усиливать ее;
  2. Ребенка постоянно обильно рвет, но его состояние не улучшается;
  3. Повышен тонус затылочных мышц;
  4. Малыш принимает характерную позу: запрокинутая голова и поджатые к груди колени;
  5. На начальной стадии заболевания уже появляется характерная сыпь;
  6. Если болезнь прогрессирует, то наблюдается спутанность сознания.

При малейшем подозрении на менингит действовать нужно быстро. Ребенок в срочном порядке должен быть доставлен в больницу для стационарного обследования и, если понадобится, комплексного лечения.

Желудочные и кишечные болезни

Если ребенок жалуется на боль в животе, вздутие, жидкий стул и диарею, то, скорее всего, инфекция находится в желудочно-кишечном тракте. При этом больной также может страдать от головной боли, тошноты и рвоты. Нередко в таких случаях повышается температура тела. Если вовремя не оказать адекватную медицинскую помощь, последствия могут быть серьезными.

Энцефалит

Еще одно из крайне опасных заболеваний, при котором у ребёнка болит голова и возникает рвота – это воспаление вещества головного мозга. Такое опасное состояние возникает чаще всего именно у детей. В их организме еще не сформировался гематоэнцефалический барьер, и инфекция легко может проникнуть в мозг.

Важно! Энцефалит может проявиться как осложнение после перенесенной вирусной инфекции, так называемый, вторичный энцефалит. Несмотря на остро протекающую клиническую картину, исход, в этом случае, практически всегда благоприятный.

Для энцефалита характерны следующие симптомы:

  1. Проявляется сильная интоксикация организма, повышается температура тела, иногда до 41°С;
  2. Сильная головная боль не облегчается анальгетиками;
  3. Частая рвота возникает без желудочно-кишечного расстройства, облегчения не приносит;
  4. Нарушается сознание, могут возникать зрительные и слуховые галлюцинации;
  5. Нарушается координация, могут начаться судороги.

Если ребенку не оказать вовремя медицинскую помощь, он может впасть в кому. Основным методом диагностики энцефалита является люмбальная пункция, которая позволяет определить причины заболевания и начать эффективное лечение.

Отравление

Фото 5Стойкая головная боль и обильная рвота могут появиться в результате пищевого или токсического отравления.

После попадания яда в организм клиническая картина развивается быстро:

  1. Тошнота;
  2. Рвота;
  3. Боль в животе;
  4. Может повыситься температура;
  5. Пропадает аппетит.

Головная боль появляется, как ответная реакция организма на действие ядовитых веществ. Характерной особенностью данного состояния является то, что рвота приносит облегчение, поэтому промывание желудка является лучшим методом первой помощи.

Полиомиелит

Крайне тяжелое и заразное инфекционное заболевание, которым страдают дети в возрасте до 6 лет. Помимо того, что у ребенка болит голова, еще повышается температура, появляется боль в горле, кашель, отделение слизистого секрета из носа, слабость, вялость. Медицинская помощь должна быть оказана срочно и в полном объеме.

Справка. Процент смертности от полиомиелита составляет 14%. Выжившие дети часто остаются инвалидами.

Как оказать первую помощь

Фото 6Головная боль в сочетании с рвотой – тревожные симптомы, которые требуют обязательного осмотра врачом.

Ребенка следует показать педиатру, который в случае необходимости направит к узкому специалисту.

Если состояние больного тяжелое необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

До оказания врачебной помощи следует:

  1. Обеспечить больному постельный режим;
  2. Уложить на бок, чтобы не захлебнулся рвотными массами;
  3. Обильно поить, не допуская обезвоживания;
  4. По возможности обеспечить приток свежего воздуха;
  5. Устранить яркий свет, резкие звуки и другие раздражители;
  6. При высокой температуре дать жаропонижающее средство для детей на основе парацетамола и/или ибупрофена;
  7. Если у ребенка явно отравление, следует сделать промывание желудка как можно скорее, чтобы токсичные вещества не успели попасть в кровь.

До осмотра врача нельзя давать антибиотики, обезболивающие и противовоспалительные препараты. Пока не уточнен диагноз, от применения народных средств тоже следует воздержаться.

Профилактика болезней

Фото 7Учитывая серьезность этих симптомов, любой родитель понимает, что стоит принять все возможные меры, чтобы предотвратить причины их возникновения.

Что можно и нужно предпринять:

  1. Вовремя обеспечить проведение вакцинации против полиомиелита и вирусных заболеваний, которые опасны своими осложнениями (корь, краснуха, ветрянка, грипп и др.);
  2. Обеспечить ребенку здоровое и полноценное питание;
  3. Оградить малышей от контакта с любыми токсическими веществами, а для детей постарше провести инструктаж и объяснить опасность попадания в организм ядовитых веществ;
  4. Следить за режимом дня и активностью ребенка, чтобы избежать переутомления, травм и других неприятностей;
  5. Поддерживать питьевой режим, не допускать обезвоживания;
  6. Научить ребенка соблюдать нормы и правила личной гигиены, что станет отличной профилактикой инфекционных заболеваний.

Конечно, невозможно избежать всех неприятностей, связанных с болезнями детей. Но родителям под силу снизить риск возникновения опасных ситуаций. Даже предприняв только самые необходимые меры, можно уберечь малыша от тяжелых заболеваний.

Никогда не стоит пренебрегать врачебной помощью и полагаться только на собственный опыт и знания. В случае болезни ребенка всегда лучше перестраховаться и показать его специалисту.

Полезное видео по теме:

Источник