Уже несколько дней после отравления тошнит несколько дней

Тошнота и рвота —нормальные симптомы при отравлении, которые возникают по причине попыток организма самостоятельно избавиться от токсических веществ, находящихся в желудке.

Всасываясь в слизистые оболочки, токсины распространяются по организму с кровеносной системой. Длится рвота, как правило, не более суток, после чего наступает выведение всех отравляющих элементов, состояние пациента нормализуется.

Но бывает и так, что время проходит, а после перенесенного отравления у человека остается чувство дискомфорта и периодически возникает тошнота. Почему проявляется данный симптом после интоксикации и как с ним справиться?

Причины возобновления неприятного признака

Основная причина, приводящая к остаточной тошноте —неполное выведение токсических веществ из организма. Происходит это в том случае, когда пострадавший самостоятельно купировал рвоту, хотя делать это не рекомендуется.

Вместе с рвотными массами из организма выходят токсины, поэтому данный симптом интоксикации не нужно подавлять приемом медицинских препаратов. Чем быстрее человек очистит с помощью рвоты органы ЖКТ, тем раньше нормализуется состояние раздраженной слизистой оболочки желудка и улучшится общее самочувствие отравившегося.

Вторая причина того, что после отравления остается рвота —несоблюдение правил и рекомендаций во время восстановительного периода. Большинство людей думают, что, если после отравления у них закончилась рвота и понос, значит, они полностью выздоровели, но это не так.

После отравления, в течение 1-2 недель, в зависимости от тяжести интоксикации, необходимо соблюдать щадящую диету, исключить из рациона жирные и жареные блюда, соления и маринады, табу накладывается на алкоголь.

Пищеварительный тракт достаточно долго реабилитируется после интоксикации, и, если ему не помочь в восстановлении слизистых оболочек, чрезмерно раздраженных при процессе обратной перистальтики, возобновится тошнота.

Нередко отравление некачественными продуктами питания сопровождается присоединением кишечной инфекции или же провоцирует развитие заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, которые проявляются на ранних стадиях своего развития тошнотой.

К данным патологическим состояниям относятся:

  • приступ аппендицита;
  • нарушение функционирования щитовидной железы. В данном случае помимо тошноты присутствуют такие признаки, как постоянное чувство усталости, быстрый набор веса, несмотря на отсутствие аппетита;
  • панкреатит —при развитии данного заболевания, часто встречающегося после отравления и нередко представляющего собой провоцирующий фактор, тошнота возникает после приема пищи, сопровождается постоянным чувством дискомфорта в животе, горьким привкусом в ротовой полости;
  • заболевание желчного пузыря —причина —невылеченный желудок после сильного отравления, несоблюдение лечебной диеты. Риск значительно возрастает при наличии генетической предрасположенности к данному заболеванию.

Если тошнота держится более недели после отравления, необходимо обратиться к врачу и пройти медицинскую диагностику. Многие заболевания могут не иметь ярко выраженной симптоматики, и человек до острого периода может не знать, какой патологический процесс происходит у него в организме.

Тошнота после перенесенного отравления может быть вызвана тем, что человек, самостоятельно выводя токсины из организма, принимал лекарственные средства в чрезмерном количестве. Сорбенты, адсорбенты и другие препараты, направленные на восстановление пищеварительной системы, необходимо принимать в строгом соблюдении дозировки, указанной в инструкции.

Что делать, если после отравления осталась тошнота?

Приступ тошноты указывает часто на то, что не все токсические вещества были выведены из организма. В данном случае необходимо помочь желудку очиститься. Тошнота, которая не заканчивается рвотой, может стать причиной ухудшения общего состояния организма. В таких случаях необходимо рвоту спровоцировать.

Для этого на корень языка кладется два пальца, либо выпивается солевой раствор (на литр воды столовая ложка соли). Кроме того, подойдет для провоцирования процесса обратной перистальтики раствор марганцовки, только он должен быть слабым, чтобы не обжечь слизистую оболочку гортани и пищевода.

Между рвотой нужно выпивать теплую кипяченую или очищенную воду. Вызывать рвоту необходимо до тех пор, пока вместо нее не будет выходить только одна вода. Дальше необходимо принять сорбент, например, активированный уголь. В течение последующей недели принимаются препараты для нормализации работы пищеварительной системы —Смекта, Регидрон.

Обязательно рекомендуется обильное питье воды, но можно выпивать чай некрепкий, компоты, морсы домашнего приготовления. Исключаются покупные и домашние соки, так как они действуют раздражающе на слизистую оболочку желудка. Запрещено принимать алкогольные напитки, они могут вызвать повторную интоксикацию. После отравления, чтобы купировать частые приступы тошноты, отравившемуся человеку необходимо соблюдать щадящую диету.

В каких случаях необходимо обращаться за медицинской помощью?

Тошнота после отравления —частый симптом. При отсутствии патологических процессов на органах желудочно-кишечного тракта, повторное проведение очищения организма поможет избавиться от неприятной частой тошноты. В следующих случаях необходимо немедленно обращаться в медицинское учреждение:

  • продолжительный понос;
  • повышение температурных показателей тела до отметки в 39 градусов и выше;
  • судорожные сокращения мышц;
  • повышенное слюноотделение;
  • стремительное падение артериального давления;
  • сильная слабость, упадок сил;
  • нарушения дыхания.

Данные признаки, наряду с непрекращающейся тошнотой после отравления, могут указывать на развитие тяжелых заболеваний ботулизма, сальмонеллеза, попадания в организм инфекции стафилококка. Инкубационный период у данных заболеваний может длиться неделю.

При сильной тошноте, когда человек вызывает рвоту, необходимо обратить внимание на характер рвотных масс. При обнаружении каких-либо отклонений от нормы нужно прекратить заниматься самолечением.

Следует обратиться к врачу, если:

  • наблюдаются кровяные сгустки в рвоте;
  • понос выходит с кровью;
  • не проходит боль в животе.

Методики лечения

Если тошнота после отравления не сопровождается такими симптомами, как боль в животе, понос, повышение температуры тела, что указывает на развитие тяжелых заболеваний, купировать неприятные симптомы можно самостоятельно, используя как традиционную медицину, так и народные рецепты.

Для нормализации пищеварения и успокоения раздраженной слизистой оболочки кишечника рекомендовано ежедневно выпивать сырое яйцо. Также необходимо выработать привычку съедать по утрам овсяную кашу, регулярно употреблять нежирный, куриный холодец. Эти продуты будут обволакивать желудок, снимая неприятный спазм, провоцирующий чувство тошноты.

Помимо воды, чая и морсом, рекомендовано регулярно употреблять отвары из ромашки и облепихи. Помогут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и убрать чувство тошноты следующие лекарственные средства:

СорбентыПрепараты, содержащие бифидобактерииДля купирования спазмов в желудкеДля нормализации кислотности

·        активированный уголь;

·        белый уголь;

·        Сорбекс;

·        Энтеросгель;

·        Полисорб МП.

·        Линекс;

·        Хилак Форте;

·        Бифиформ;

·        Бифидумбактерин.

·        Реглан;

·        Клопан;

·        Спазмолгон;

·        Но-Шпа;

·        Церукал;

·        Метоклопрамид.

·        Альмагель;

·        Панум;

·        Омез;

·        Домперидон.

Как предупредить осложнение?

Чтобы не столкнуться с проявлением постоянной тошноты после отравления, необходимо правильно и полностью выводить токсины из организма. Если рвота не закончилась на второй день после проявления первой симптоматической картины интоксикации или не уменьшила свою интенсивность, необходимо обращаться немедленно к врачу, а не заниматься самолечением.

Многие кишечные бактерии вызывают тяжелые патологии, которые вначале развития имеют схожие признаки с отравлением. Принимая лекарственные препараты, человек только временно купирует клиническую картину, продлевая инкубационный период.

Соблюдая после отравления простые профилактические меры, можно за короткий промежуток времени восстановить функционирование желудочно-кишечного тракта и забыть о неприятном инциденте:

  • после отравления организма некачественными продуктами питания либо алкогольными напитками категорически запрещено в течение последующей недели пить кофе, крепкий чай, соки, употреблять алкоголь;
  •  по возможности воздержаться от курения или же уменьшить количество выкуриваемых за день сигарет;
  • не ужинать или употреблять вечером очень легкую пищу, преимущество отдается кисломолочным продуктам в умеренном количестве;
  • не переедать;
  • в течение дня добавлять в пищу либо употреблять в сыром виде льняные семена (мякина, которая остается после пережевывания, выплевывается);
  • исключить жареные и жирные блюда, маринады, соления, копчености, консервы;
  • раз в день выпивать стакан щелочной минеральной воды;
  • вместо чая выпивать воду с лимоном, можно добавлять немного сахара или меда;
  • во время еды съедать небольшое количество сухарей;
  • пить чай или отвар с успокаивающими травами —ромашкой, мелиссой, мятой;
  • не находиться долго под палящим солнцем;
  • не менять резко рацион питания (садиться на диету, вводить новые, непривычные блюда, например, морепродукты);
  • внимательно следить за своим самочувствием, регулярно измерять температуру;
  • не перетягивать живот обтягивающей одеждой;
  • полноценно отдыхать;
  • чаще находиться на свежем воздухе;
  • остерегаться стрессовых ситуаций и эмоциональных всплесков.

Не всегда тошнота, оставшаяся после отравления, указывает на развитие заболеваний органов пищеварительной системы.

После интоксикации необходимо в течение 1-2 недель, в зависимости от степени отравления, пользоваться народной медициной, принимать лекарственные средства и меры профилактики, чтобы нормализовать пищеварение. Тогда неприятные побочные симптомы не будут беспокоить. Если тошнота не проходит, ухудшается состояние, обратиться к врачу необходимо без промедлений.

Источник


Изображение 1: Тошнота - клиника Семейный доктор
Тошнота
– это тягостное ощущение дискомфорта в верхнем отделе живота, пищеводе и во рту; предощущение рвоты. Описывая подобные симптомы, пациенты говорят «меня тошнит». Иногда симптомы тошноты менее выражены, в таких случаях говорят «подташнивает». Часто тошнота сопровождается слабостью, потливостью, усиленным слюноотделением. У человека, испытывающего тошноту, может наблюдаться снижение артериального давления, он может побледнеть, ощутить холод в конечностях.

Тошнит – почему? Возможные причины тошноты

Заболевания, при которых наблюдается тошнота, могут относиться к патологиям пищеварительной, нервной, эндокринной, сердечнососудистой и репродуктивной систем. Наиболее часто тошнота является симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта –как хронических (например, гастрита, язвенной болезни, дуоденита, энтероколита, желчнокаменной болезни, панкреатита, гепатита и др.), так и острых (перитонита, аппендицита, острого панкреатита, острого холецистита и др.), требующих немедленного медицинского вмешательства.

Также тошнота может быть вызвана такими причинами, как:

  • беременность (утренняя тошнота часто наблюдается в течение первого триместра. Она обусловлена гормональными изменениями,  происходящими в организме будущей матери);
  • побочное действие медицинских препаратов;
  • токсические вещества (отравление);
  • психогенные причины (тревога, сильный испуг, истерика);
  • перегревание (гипертермия), солнечный удар.

Тошнота и частые головные боли

Часто на тошноту жалуются одновременно с повторяющимися головными болями. Такие симптомы могут указывать на заболевания нервной системы. Это может быть: мигрень, черпно-мозговые травмы, менингит, боррелиоз. Также тошнота и головные боли могут сочетаться при сахарном диабете и артериальной гипертонии.

Тошнота по ночам

Ещё одна из распространённых жалоб – на тошноту по ночам. Спящий человек долго находится в одном и том же положении, нормальная деятельность систем организма ослаблена. Это приводит к тому, что ощущение дискомфорта накапливается, и, при наличии патологических причин, проснувшись, можно ощутить сильный приступ тошноты.

Такие приступы тошноты (по утрам или ночью) могут наблюдаться при беременности
и быть следствием токсикоза. Ещё одной причиной может быть гипотиреоз – заболевание щитовидной железы. Сердечнососудистые заболевания (артериальная гипертония, вегетососудистая дистония) могут также вызывать тошноту утром или по ночам. Частая причина – заболевания желудочно-кишечного тракта (прежде всего, гастриты и холецистит). В этом случае тошнота обычно сопровождается изжогой, болью и жжением в животе.

Тошнота: когда необходимо обратиться к врачу

Тошнота может быть вызвана различными причинами, в том числе очень серьёзными. Повторяющиеся частые приступы тошноты, сочетание тошноты и головной боли, тошнота по ночам, заставляющая проснуться, – довольно тревожные симптомы, при которых необходимо обратиться к врачу. Помощь врача также может потребоваться, если тошнота сохраняется второй или третий день подряд.

К какому врачу обращаться, если тошнит

При возникновении приступов тошноты необходимо выяснить причину, для чего следует обратиться к врачу – терапевту или гастроэнтерологу. Врачи «Семейного доктора» имеют большой опыт диагностики и лечения заболеваний, вызывающих тошноту, и помогут Вам быстро и эффективно избавиться от этого неприятного симптома.

Источник

Тошнота после отравления

Тошнота и рвота —нормальные симптомы при отравлении, которые возникают по причине попыток организма самостоятельно избавиться от токсических веществ, находящихся в желудке.

Всасываясь в слизистые оболочки, токсины распространяются по организму с кровеносной системой. Длится рвота, как правило, не более суток, после чего наступает выведение всех отравляющих элементов, состояние пациента нормализуется.

Но бывает и так, что время проходит, а после перенесенного отравления у человека остается чувство дискомфорта и периодически возникает тошнота. Почему проявляется данный симптом после интоксикации и как с ним справиться?

Причины возобновления неприятного признака

Основная причина, приводящая к остаточной тошноте —неполное выведение токсических веществ из организма. Происходит это в том случае, когда пострадавший самостоятельно купировал рвоту, хотя делать это не рекомендуется.

Вместе с рвотными массами из организма выходят токсины, поэтому данный симптом интоксикации не нужно подавлять приемом медицинских препаратов. Чем быстрее человек очистит с помощью рвоты органы ЖКТ, тем раньше нормализуется состояние раздраженной слизистой оболочки желудка и улучшится общее самочувствие отравившегося.

Вторая причина того, что после отравления остается рвота —несоблюдение правил и рекомендаций во время восстановительного периода. Большинство людей думают, что, если после отравления у них закончилась рвота и понос, значит, они полностью выздоровели, но это не так.

После отравления, в течение 1-2 недель, в зависимости от тяжести интоксикации, необходимо соблюдать щадящую диету, исключить из рациона жирные и жареные блюда, соления и маринады, табу накладывается на алкоголь.

Пищеварительный тракт достаточно долго реабилитируется после интоксикации, и, если ему не помочь в восстановлении слизистых оболочек, чрезмерно раздраженных при процессе обратной перистальтики, возобновится тошнота.

Нередко отравление некачественными продуктами питания сопровождается присоединением кишечной инфекции или же провоцирует развитие заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, которые проявляются на ранних стадиях своего развития тошнотой.

К данным патологическим состояниям относятся:

  • приступ аппендицита;
  • нарушение функционирования щитовидной железы. В данном случае помимо тошноты присутствуют такие признаки, как постоянное чувство усталости, быстрый набор веса, несмотря на отсутствие аппетита;
  • панкреатит —при развитии данного заболевания, часто встречающегося после отравления и нередко представляющего собой провоцирующий фактор, тошнота возникает после приема пищи, сопровождается постоянным чувством дискомфорта в животе, горьким привкусом в ротовой полости;
  • заболевание желчного пузыря —причина —невылеченный желудок после сильного отравления, несоблюдение лечебной диеты. Риск значительно возрастает при наличии генетической предрасположенности к данному заболеванию.

Если тошнота держится более недели после отравления, необходимо обратиться к врачу и пройти медицинскую диагностику. Многие заболевания могут не иметь ярко выраженной симптоматики, и человек до острого периода может не знать, какой патологический процесс происходит у него в организме.

Тошнота после перенесенного отравления может быть вызвана тем, что человек, самостоятельно выводя токсины из организма, принимал лекарственные средства в чрезмерном количестве. Сорбенты, адсорбенты и другие препараты, направленные на восстановление пищеварительной системы, необходимо принимать в строгом соблюдении дозировки, указанной в инструкции.

Что делать, если после отравления осталась тошнота?

Приступ тошноты указывает часто на то, что не все токсические вещества были выведены из организма. В данном случае необходимо помочь желудку очиститься. Тошнота, которая не заканчивается рвотой, может стать причиной ухудшения общего состояния организма. В таких случаях необходимо рвоту спровоцировать.

Для этого на корень языка кладется два пальца, либо выпивается солевой раствор (на литр воды столовая ложка соли). Кроме того, подойдет для провоцирования процесса обратной перистальтики раствор марганцовки, только он должен быть слабым, чтобы не обжечь слизистую оболочку гортани и пищевода.

Между рвотой нужно выпивать теплую кипяченую или очищенную воду. Вызывать рвоту необходимо до тех пор, пока вместо нее не будет выходить только одна вода. Дальше необходимо принять сорбент, например, активированный уголь. В течение последующей недели принимаются препараты для нормализации работы пищеварительной системы —Смекта, Регидрон.

Обязательно рекомендуется обильное питье воды, но можно выпивать чай некрепкий, компоты, морсы домашнего приготовления. Исключаются покупные и домашние соки, так как они действуют раздражающе на слизистую оболочку желудка. Запрещено принимать алкогольные напитки, они могут вызвать повторную интоксикацию. После отравления, чтобы купировать частые приступы тошноты, отравившемуся человеку необходимо соблюдать щадящую диету.

В каких случаях необходимо обращаться за медицинской помощью?

Тошнота после отравления —частый симптом. При отсутствии патологических процессов на органах желудочно-кишечного тракта, повторное проведение очищения организма поможет избавиться от неприятной частой тошноты. В следующих случаях необходимо немедленно обращаться в медицинское учреждение:

  • продолжительный понос;
  • повышение температурных показателей тела до отметки в 39 градусов и выше;
  • судорожные сокращения мышц;
  • повышенное слюноотделение;
  • стремительное падение артериального давления;
  • сильная слабость, упадок сил;
  • нарушения дыхания.

Данные признаки, наряду с непрекращающейся тошнотой после отравления, могут указывать на развитие тяжелых заболеваний ботулизма, сальмонеллеза, попадания в организм инфекции стафилококка. Инкубационный период у данных заболеваний может длиться неделю.

При сильной тошноте, когда человек вызывает рвоту, необходимо обратить внимание на характер рвотных масс. При обнаружении каких-либо отклонений от нормы нужно прекратить заниматься самолечением.

Следует обратиться к врачу, если:

Методики лечения

Если тошнота после отравления не сопровождается такими симптомами, как боль в животе, понос, повышение температуры тела, что указывает на развитие тяжелых заболеваний, купировать неприятные симптомы можно самостоятельно, используя как традиционную медицину, так и народные рецепты.

Для нормализации пищеварения и успокоения раздраженной слизистой оболочки кишечника рекомендовано ежедневно выпивать сырое яйцо. Также необходимо выработать привычку съедать по утрам овсяную кашу, регулярно употреблять нежирный, куриный холодец. Эти продуты будут обволакивать желудок, снимая неприятный спазм, провоцирующий чувство тошноты.

Помимо воды, чая и морсом, рекомендовано регулярно употреблять отвары из ромашки и облепихи. Помогут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и убрать чувство тошноты следующие лекарственные средства:

источник

Почему возникает тошнота после отравления

Тошнота после отравления не проходит? Не беспокойтесь, это обычная реакция организма на отравление вредными веществами. Нужно понимать, что тошнота приведёт к тому, что вас вырвет, и необходимо приготовится к этому заранее. Если после каждого приема пищи вы чувствуете себя болезненно, то лучше воздержаться от еды. Наряду с этим у вас могут быть головокружение, газы, боль в животе и общее недомогание после еды. Из этой статьи вы узнаете о причинах возникновения неприятных осложнений после еды. О том, когда необходимо обратиться к врачу, если у вас есть постоянная тошнота без рвоты после приема пищи.

Когда необходимо обращаться за медицинской помощью?

Вы должны обратиться к экстренной помощи, если в течение дня у вас возникла сильная тошнота в сочетании с головной болью, ощущением жёсткости шеи, затруднением дыхания или нарушением пространственной ориентации. Вам необходимо пройти медицинское обследование, если вы подозреваете, что отравились ядовитым веществом или если вы сильно обезвожены.

Обратитесь к врачу в день заболевания, если рвота не позволяет вам есть или пить более 12 часов. Вдобавок, вы должны позвать врача в случае, когда это состояние не утихает в течение 24 часов.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если вы обеспокоены тем, что придётся вызывать скорую помощью.

Опасные симптомы

Ощущение, что вас тошнит после приёма пищи, обычно не является причиной вызывать неотложную медицинскую помощь. Однако иногда это признак серьезного состояния, если сопровождается такими симптомами, как:

  1. Рвота приходит и уходит более месяца.
  2. Вы теряете вес.
  3. Присутствует грудная боль.
  4. Головокружение и обморок.
  5. Сильная боль в животе.
  6. Помутнение зрения.
  7. Высокая температура.
  8. Рвота кровью или зеленого цвета.
  9. Холодная, липкая, бледная кожа.
  10. Сильная головная боль.
  11. Неспособность держать пищу или жидкости в течение 12 часов.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если болезнь сопровождается симптомами сердечного приступа. Симптомы сердечного приступа включают потливость, сокрушительную боль в груди, в голове, в челюсти и в левой руке.

Как предотвратить?

Изменения в привычках питания: например, употребление небольших блюд может помочь уменьшить симптомы. Избегайте интенсивной физической активности после еды. Также может помочь избавление от пряных или жирных продуктов. Продукты, которые с меньшей вероятностью вызывают тошноту, это зерновые, крекеры, тосты, желатин и бульон.

Как прекратить рвоту у детей?

Держите ребенка лежащим на боку, чтобы свести к минимуму вероятность вдыхания рвоты в дыхательные пути. Важно следить за обезвоживанием у детей. Поощряйте их пить воду. Обратитесь к врачу, если они не могут держать жидкости в течение восьми часов.

Тошнота: причины и лечение

Мозг, а не желудок, сообщает телу, когда нужно рвать. Часто такой вид опорожнения является способом организма очищать себя от вредных веществ. Также можно почувствовать, что вас тошнит, без желания рвать. Хотя в некоторых случаях тошнота исчезнет, когда вас вырвет.

Сохранение гидратации помогает свести к минимуму обезвоживание после того, как отравление пройдёт. Это включает в себя принятие небольших частых глотков прозрачных жидкостей, таких как вода или напиток, содержащий электролиты (обычно принимают Регидрон).

Способы борьбы с тошнотой

Живот должен расширяться, когда вы вдыхаете. Выдох должен быть медленным, расслабьте живот после каждого вдоха. Повторите это несколько раз.

Исследования показывают, что глубокие контролируемые вдохи из диафрагмы активируют парасимпатическую нервную систему. Глубокое дыхание также устраняет беспокойство, которое возникает, когда вы чувствуете, что вас вырвет.

Вдобавок к предыдущей рекомендации следует выйти наружу на свежий воздух, поскольку это одно из лучших средств, помогающих при тошноте. Другой способ помочь успокоить организм это собрать окружающий вас воздух.

  • вентилятор,
  • место, где можно сидеть или лежать.

Поместите вентилятор, чтобы он мягко обдувал лицо. Наличие в вентиляторе функции поворота сделает процесс более приятным. Когда вы начинаете ощущать, что вас сейчас вырвет немного воздуха поможет остановить это ужасное ощущение.

Если вы чувствуете, что вас тошнит, и думаете, будто всё сейчас само выйдет не боритесь с этим. Это способ тела выбрасывать то, что причиняет вред желудку, и вы, скорее всего, почувствуете себя намного лучше после этого. Если её сдерживать, вы также можете повредить пищевод, потому что желудочная кислота просто остаётся в горле.

  1. Управляйте своими нервами.

Примите тот факт, что вас может вырвать (особенно если вы не дома). Признайте мысль и отпустите ее. Это поможет избавиться от страха. Также не забывайте медленно дышать, и выпейте воды, чтобы успокоиться.

Боли в спине и шее могут вызвать повторные приступы тошноты. В этом случае лёгкая тошнота это способ органов реагировать на дискомфорт в спине или шее. Попробуйте сделать несколько простых упражнений для шеи и спины, чтобы освободить напряжение, вызывающее это чувство.

Например: попробуйте лежать на плоской, твердой поверхности. Положите коврик для йоги или что-то подобное, если хотите. Ложитесь, как будто вы собираетесь делать отжимание, но вместо того, чтобы поднимать всё тело, поднимите только верхнюю часть.

  1. Нанесите прохладный компресс.

Положите прохладный компресс (не слишком холодный) на тыльную сторону шеи. Прохладный компресс пакет льда, который лежит в течение нескольких минут. Например: тряпка для мытья посуды, окунутая в прохладную воду. Если лежите, поместите компресс под шею. Если сидите, потяните его за шею.

Попробуйте глубоко вдыхать из открытой бутылки эфирные масла или добавьте несколько капель на хлопковый шарик/вату. Ещё можно добавить масло в комнатный диффузор.

Другие ароматы, которые могут облегчить ваше состояние:

Запах цитрусовых прорезает это мутное чувство, помогает успокоить желудок и успокаивает вас. Нарежьте лимон пополам и положите его поближе к себе, чтобы можно было его почувствовать. Убедитесь, что вы полностью вдыхаете и выдыхаете запах лимона

Питание

Пейте больше жидкости

Если вас сильно рвёт, очень важно выпить как можно больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, даже если вся вода «выходит наружу» – всё равно следует пить через силу. Пейте медленно. Поглощение жидкости в больших количествах, когда желудок расстроен, приведёт к тому, что организм начнёт рвать.

Жидкости, которые помогают поддерживать гидратацию:

Вдобавок, можно сосать кубик льда, для поддержания гидратации.

Ешьте мягкие крекеры

Сухие крекеры являются проверенным лекарством. Считается, что они улучшают абсорбирование желудочных кислот. При возникновении этого состояния попробуйте съесть несколько крекеров примерно за 15 минут, прежде чем встать с кровати, чтобы помочь успокоить желудок. Другие мягкие продукты, такие как сухой хлеб или белый рис, тоже хорошо восстанавливают желудок после отравления.

Травы: Имбирь, фенхель и гвоздика

Имбирь

Он используется в течение нескольких тысяч лет для лечения болей и желудочных заболеваний. Исследователи считают, что химические вещества имбиря работают в желудке и кишечнике, а также в мозге и нервной системе, что поможет улучшить контроль рвотного рефлекса. Хоть это и не доказано, но чтобы остановить рвоту у детей, стоит попробовать. Безопасно для детей старше 2.

Семена фенхеля, как полагают, помогают успокаивать пищеварительный тракт. Но научных исследований по фенхелю, как средства помощи при отравлении, не хватает. Некоторые источники свидетельствуют о том, что, возможно, стоит выпивать чашку чая фенхеля каждый раз, когда есть ощущение, что вас подташнивает.

Чтобы приготовить фенхель, добавьте чайную ложку семян фенхеля в одну чашку кипящей воды. Кипятите в течение 10 минут и процедите перед употреблением.

Гвоздика это одно из лучших народных средств. Более того, она содержит эвгенол, соединение, которое, как считается, обладает антибактериальными способностями. Чтобы сделать гвоздичный чай, добавьте в одну чашку кипящей воды ложку гвоздики.

Замороженные фрукты

Заморозьте несколько ломтиков лимона в пластиковой ёмкости в морозильной камере. Как запах лимона помогает вам чувствовать себя лучше, так и свежий вкус.

В тот момент, когда вы не чувствуете себя плохо, вырежьте несколько клиньев лимона или лайма. Бросьте их в пластиковый мешок и положите в морозильник. Когда вы начинаете ощущать, что вас тошнит, ложитесь и сосите ломтик.

Другие причины тошноты

Лекарственные препараты

Принятие определенных лекарств например, при лечении рака (химиотерапия) может расстроить желудок. Обязательно внимательно прочитайте инструкцию о лекарствах. Читая эту информацию и разговаривая с врачом о лечении, которое он вам назначает, можно минимизировать побочные эффекты, связанные с лекарственными препаратами.

Укачивание или морская болезнь

Болезнь движения и морская болезнь могут быть результатом ухабистой езды на автомобиле. Это движение приводит к тому, что сообщения, передаваемые в мозг, не синхронизируются с чувствами.

Диета

Переедание или употребление определенных продуктов (пряных или жирных), могут расстроить желудок. Употребление продуктов, к которым у вас аллергия, тоже приводит к ощущению этого симптома.

Это относится к болезненным состояниям, таким как панкреатит, камни желчного пузыря и камни в почках.

Язвы в желудке или в тонкой кишке. Часто симптомами язвы является ощущение жжения в области живота и боль вокруг него. Чтобы избавиться от этой болезни, вы должны лечить бактериальную инфекцию.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит иногда называют желудочным гриппом. Гастроэнтерит вызван вирусной или бактериальной инфекцией, чреват воспалением в кишечнике, что приводит к симптомам, сходным с пищевым отравлением.

Синдром раздраженного кишечника

У некоторых людей, у которых есть синдром раздраженной толстой кишки, есть чувство желания рвать после употребления в пищу определенных продуктов. СРК является сложным заболеванием и может препятствовать вашей пищеварительной системе. Эта болезнь вызывает диарею, вздутие живота, судороги в животе и запор.

Тревожность

Во время повышенной тревоги можно ощутить, что вас тошнит после еды.

Стресс может повредить пищеварительной системе, и это усугубит другие болезни, такие как язвы и синдром раздраженной толстой кишки, которые могут вызвать это чувство после еды.

Беременность

У некоторых женщин определенные продукты питания могут вызывать тошноту после еды. Изучение причины рвоты во время беременности показало, что изменения уровня гормонов беременных женщин могут приводить к этому состоянию.

Также могут быть другие заболевания, такие как:

  • инфекции уха,
  • инфаркт,
  • закупорка кишечника,
  • печеночная недостаточность или рак печени,
  • менингит,
  • мигрени.

Золотое правило

«Разум над собой» это хорошая вещь, которую нужно помнить в целом, но она относится к тошноте в частности. Чередование дурных мыслей, прошедших через множество тревог, может являться основной причиной вашего состояния. Кроме того, если вы боитесь, что вас вырвет (заставляете себя почувствовать, что вас рвёт) сознательно думайте о том, как будет хорошо, если так и сделать. Когда вы примете это, вы отнимете власть от мысли, а затем она оставит вас в покое.

Видео

Тошнота: причины, симптомы, возможные очаги заболевания и лечение

источник

Источник