Во время беременности может тошнить вечером

Утренний токсикоз считается нормальным симптомом беременности. Но у некоторых женщин симптомы проявляются и в вечернее время. Тошнит по вечерам обычно по нескольким причинам: нарушение диеты, обострение заболеваний желудка, нарушения гормонального баланса, воспалительные заболевания. Иногда такое явление считается нормой, особенно если беременная много работает, у нее наблюдаются проблемы со сном или она редко бывает на улице.

Вечерний токсикоз

Токсикоз (гестоз) — недомогание, присущее беременным женщинам, — чаще всего возникает в первый триместр, хотя может проявляться и на других сроках беременности. Появляется он вследствие отравления вредными веществами и токсинами, которые образуются у беременной женщины при развитии плода. Это вызывает приступы тошноты, рвоту и головокружение. Так реагирует иммунитет женщины на будущего ребенка. Несмотря на то что токсикоз переносится очень мучительно, он все же полезен, потому что вместе со рвотой организм выводит все токсины, очищая организм женщины.

Врачами установлены такие сроки токсикоза:

• ранний токсикоз появляется уже на 5-6-й неделе беременности или в первые дни задержки;
• заканчивается он, как правило, на 13-14-й неделе, но может закончиться и раньше — каждый случай индивидуален по-своему;
• поздний токсикоз проявляется начиная с середины второго триместра и продолжается до окончания беременности, этот вид гестоза представляет опасность для плода и матери.

Проявление токсикоза характеризуется дискомфортом, который испытает женщина, общим ухудшением самочувствия, появляется слабость, рвота и тошнота и бледность кожного покрова. В первый триместр организм адаптируется к беременности, и патология связана с перестройкой женского организма.

Признаки:

• повышенная раздражительность;
• тошнота;
• сонливость;
• потеря веса;
• мигрень;
• рвота и рвотные рефлексы;
• изменение вкусовых рецепторов;
• перемена аппетита;
• повышенное слюноотделение;
• слабость.

Наиболее характерным временем проявления симптома является утро, так как этот период характеризуется низким уровнем глюкозы. Поэтому с ним можно бороться простым методом: выпить или съесть что-то питательное и сладкое, что сразу нормализует сахар в крови и уберет тошноту.

По проявлениям токсикоза женщины часто пытаются распознать беременность еще до задержки. В этом случае они могут наблюдать слабость, головокружение, тошноту. Преимущественно это ощущения перед месячными, а не беременность.

Но бывают и менее характерные – вечерние приступы токсикоза. Некоторые беременные жалуются именно на этот вид тошноты.

Вечерний токсикоз обычно сопровождается такими симптомами:

• нарушением пищеварения;
• тошнотой и рвотой;
• сильными приступами головной боли, кружится голова;
• тремором;
• сильной потливостью;
• нарушением сна;
• иногда, сильное похудение.

В особо острых случаях требуется лечение, если беременная стремительно теряет вес и из-за сильной рвоты у нее наблюдается обезвоживание.

Лечение

Вечерний токсикоз чаще всего проявляется на ранней стадии беременности, в первый месяц. Появляется он в результате того, что женщина недостаточно хорошо питалась, у нее был тяжелый и изнурительный день и нервная система была перенапряжена. Благодаря этим факторам организм станет истощенным и легко поддастся приступам токсикоза.

Такие приступы токсикоза не дают нормально расслабиться и отдохнуть, для них характерно проявление бессонницы. С такими явлениями обязательно нужно бороться, потому что они могут принести вред организму. Поэтому беременным нужен полноценный отдых, правильное питание, здоровый сон.

Стоит избегать стрессовых ситуаций. Желательно смотреть позитивные фильмы, слушать спокойную музыку. Чтобы не провоцировать приступы токсикоза, стоит ограничить количество пищи вечером, питаться маленькими порциями в течение всего дня.

Рекомендуется пить как можно больше жидкости — морсы, компоты, свежевыжатые соки, особенно полезна вода. Стоит ограничить потребление сладких газированных напитков, крепкого чая и кофе, а по возможности исключить их из рациона. Очень полезно принимать чаи из натуральных трав. Благоприятно влияет на борьбу с токсикозом употребление различных фруктов и ягод с кислинкой, таких как: смородина, зеленые яблоки, лимоны, киви.

Способствуют крепкому сну и устранению токсикоза прогулки на свежем воздухе. Особенно если это прогулки по лесу, около водоема или по парку.

На сегодняшний день существуют медицинские препараты, которые помогают в борьбе с гестозом на ранних сроках беременности. Их нельзя принимать самостоятельно, принимать решение о целесообразности их приема должен акушер-гинеколог, который наблюдают беременность. Выделяют такие препараты: Лимонтар, Хофитол, Церукал, Коккулин. При легкой степени токсикоза использование таких препаратов нецелесообразно из-за побочных эффектов.

Заболевания и особенности беременности, связанные с гестозом

Вечерний токсикоз могут спровоцировать такие причины:

• любая патология в организме женщины;
• поздняя или ранняя беременность;
• отказ от вредных привычек;
• изменения в гормональном фоне;
• различные инфекции;
• хронические заболевания желудка;
• малоподвижный или слишком активный образ жизни;
• психические расстройства;
• аномалии плаценты;
• сбой гормонального фона.

Иногда при токсикозе тянет низ живота. Это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. Токсикоз может продолжаться до момента, пока не будет полностью сформирована плацента. Это происходит на 12-14-й неделях. В третьем триместре признаки могут возникнуть снова. Такое явление не относится к норме, оно угрожает жизни женщины и ребенка и сопровождается тремя признаками: повышением давления, белком в моче и отеками. Требует лечения в стационаре, а иногда – экстренного кесарева сечения.

Изредка бывает, что при раннем гестозе начинает развиваться спазматическое проявление мышц скелета (тетании), дерматоз, приступы астмы, смягчение костного вещества (остеомаляции). Токсикоз проявлятся и когда плод замер, это обнаруживается при отсутствии сердцебиения и шевеления ребенка.

На 13-й неделе беременности могут проявиться одно из наиболее неприятный проявлений токсикоза – дерматоз. Заболевание характеризуется высыпаниями и приносит женщине большой дискомфорт. Дерматоз причиняет неприятный зуд по всему телу, доходит и до половых органов. Из-за него появляется раздражительность, бессонница, депрессия.

Опасно и развитие остеомаляции и тетании. Проявляется в виде возникающих нарушений между обменом кальция и фосфора в организме беременной. Тетания преимущественно вызывает судороги в мышцах верхних конечностей, но встречается и на нижних конечностях и лице. Остеомаляция размягчает костную ткань, кости становятся очень хрупкими, это приводит к частым их переломам. Вызвать токсикоз в первом триместре может ослабленный иммунитет, к этому приводят хронические или не до конца пролеченные болезни и инфекции.

Некоторые полагают, что токсикоз в вечернее время может говорить о том, что у женщин родится мальчик. Это утверждение давно оспорено многими женщинами.

Ранний токсикоз — наиболее оправданное и объяснимое явление. Тошнотой и рвотой организм реагирует на непривычные для него процессы. Большинство женщин испытывают дискомфорт по утрам, натощак. Но встречаются и такие, что мучаются от симптомов интоксикации с наступлением вечера, не исписывая неприятных ощущений в течение дня. С чем это связано и можно ли предупредить (вылечить) вечерний токсикоз? Об этом ниже.

Симптомы вечернего токсикоза

Определить вечерний токсикоз несложно. Его признаки ничем не отличаются от более привычного утреннего. Единственное отличие — время их проявления. Неприятные ощущения появляются во второй половине дня, ближе к закату солнца, при том, что на протяжении дня беременная может чувствовать себя бодро, сохранять отличное настроение и аппетит. Симптомы вечернего токсикоза у женщин при беременности на ранних сроках:

• проблемы с пищеварением (боли и неприятные ощущения в желудке);
• тошнота и рвота;
• головная боль;
• головокружение;
• тремор;
• потливость;
• бессонница;
• потеря веса (при тяжелой форме).

Если вечерний токсикоз мешает будущей маме набирать вес на фоне риска обезвоживания, врач настаивает на госпитализации для обследования и лечения.

***

Почему беременных тошнит по вечерам

Токсикоз с тошнотой вечером при беременности провоцируют целый ряд факторов. Основной — эмоциональное и физическое переутомление. В течение дня в, часто даже не отдавая себе отчет, выполняет непосильную для нее работу почти не отдыхает, мало гуляет, при этом возможно тревожится, нервничает, злится. Результат — к вечеру физическая и психологическая усталость скапливаются в таком количестве, что организм не может не отреагировать проявлением токсикоза.

Появление тошноты и рвоты по вечерам также легко объяснить причинами раннего токсикоза. Так же, как и по утрам, вечером будущую маму может тошнить из-за генетических перестроек в организме, попадания продуктов жизнедеятельности ребенка в организм в процессе формирования плаценты.

Играют роль неправильный образ жизни на фоне несоблюдения режима питания, сна и отдыха, наследственность, генетические сбои и самовнушение. Может быть так, что беременная, чем-то активно занятая в течение дня, вечером находит время подумать о том, насколько сложную задачу ей предстоит решить и как важно ощущать заботу и поддержку близких. Мысли, чувства и эмоции такого рода способны спровоцировать проявления психосоматического вечернего токсикоза чаще в легкой, реже в средней и тяжелой формах протекания.

Кто попадает в зону риска?

От токсикозов не застрахована ни одна беременная. Да, можно снизить вероятность возникновения его проявлений,соблюдая меры профилактики, но и здесь стопроцентной гарантии результата не будет.

Особенно внимательными к своему здоровью на этапе планирования беременности в первые несколько месяцев следует быть женщинам из зоны риска. В нее входят те, кто:

• имеет хронические болезни, либо не до конца вылеченные заболевания печени, ЖКТ и щитовидной железы;
• в анамнезе имеет один или несколько абортов;
• перенес воспаления в области гениталий;
• не соблюдает режим дня и питания;
• подвержен повышенным стрессам и физическим нагрузкам;
• имеет астеническое сложение.

Часто тошнотой, рвотой и головными болями мучаются будущие мамы близнецов. В их состоянии симптомы являются наиболее оправданными и скорее всего исчезнут самостоятельно с окончанием первого триместра. Другое дело — не прекращающийся вечерний токсикоз, приобретающий тяжелую форму от месяца к месяцу. В таких случаях важно не пускать дело на самотек, а как можно скорее обратиться к врачу для консультации.

***

Как облегчить состояние?

Когда предотвратить интоксикацию при беременности не вышло, нужно подумать о том, какие меры и продукты помогут улучшить состояние и пережить неприятный период максимально комфортно.

1. Правило №1 — соблюдение режима питания. Даже если тошнит, нельзя отказываться от еды и тем более питья. Это только усугубит положение. При токсикозе помогает переход на питание небольшими порциями. Блюда должны вызывать если не аппетит, то хотя бы желание попробовать внешним видом, комфортной температурой, сбалансированностью продуктов. Это должна быть нежирная, полезная для будущей мамы и малыша пища. Напитки хорошо помогают при тошноте, если добавить в них немного лимона, мяты или имбиря. Это может быть как обычная вода, так и зеленый чай или клюквенный морс.
2. Правило №2. Нет — стрессам, беспокойству и переутомлению. Так как чаще именно эти факторы провоцируют тошноту и даже рвоту, нужно перестроить день и привычки таким образом, чтобы к вечеру чувствовать себя лучше. Откажитесь от шумных мест, общественного транспорта, избегайте конфликтов, общайтесь только с теми людьми, с которыми это делать приятно.
3. Правило №3. Больше бывайте на свежем воздухе. Независимо от погоды и времени года нужно приучить себя какое-то время проводить на улице. Одежда по сезону, комфортная обувь, любимая музыка в наушниках и прогулка доставит максимум удовольствия, а главное — зарядит хорошим настроением и позитивом на вечер.
4. Правило № 4. Дневной сон. Если организм плохо справляется с нагрузкой во время беременности, давая знать о дискомфорте вечерним токсикозом, стоит постараться ему помочь справиться с испытанием небольшой передышкой в обед.
5. Правило №5. Йога и физкультура для беременных. Подберите подходящий комплекс упражнений для будущих мам и запишитесь в группу на вечер. Занимаясь среди таких же беременных и познавая что-то новое останется меньше времени на мысли о тошноте.

Меры профилактики

Если вы только готовитесь стать мамой или беременность уже наступила, пока радуя отсутствием симптомов токсикоза как вечернего, так и утреннего, самое время сделать все возможное для того, чтобы идиллия продлилась как можно дольше, а возможно и до самых родов. Что нужно делать:

1. Обследуйтесь до зачатия. При выявлении проблем, займитесь их немедленным решением.
2. Правильно питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом.
3. Купите ингалятор и практикуйте паровые сеансы с разными составами для предотвращения тошноты при беременности.
4. Откажитесь от медикаментов, противопоказанных для беременных.
5. Наблюдайтесь у врача.

Помните о том, что хронические болезни — прямая угроза для ребенка и скорее всего осложнят течение беременности токсикозом. Подготовьте организм к зачатию заранее и не забывайте позитивно мыслить, получая удовольствие от нового состояния и предвкушения материнства!