37 неделя беременности тошнит и хочется спать

Сонливость при беременности – нормальное состояние только в первые месяцы гестации и за одну-две недели до родов, когда организм накапливает силы. В остальное время нарушения сна могут быть признаками болезни, чаще всего – железодефицитной анемии. При любых расстройствах необходима консультация врача.

Сонливость в первом триместре – нормальное явление

Почему клонит в сон в начале беременности

Сонливость на ранних сроках – естественная реакция на изменения гормонального статуса. Женщины, вынашивающие вторую или третью беременность, могут определить свое состояние еще до задержки по характерному изменению самочувствия. Восприятие изменений индивидуальное, но некоторые женщины с первых часов после зачатия становятся вялыми, расслабленными и сонливыми. Причины кроются в прогестероне, который начинает активно продуцироваться с началом первого триместра. Это вещество часто называют «гормоном беременности», так велико его влияние на все процессы женского организма.

Основные свойства прогестерона:

подготавливает матку к внедрению плодного яйца;
блокирует иммунный ответ, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла прикрепиться к стенке матки;
расслабляет все гладкие мышцы;
подготавливает организм к родам.

Сильная сонливость – следствие расслабления гладких мышц, которые есть во всех внутренних органах, в том числе кровеносных сосудах. Когда мышцы сосудистой стенки расслабляются, рефлекторно снижается кровяное давление, что внешне проявляется в сонливости.

Сколько нужно спать?

Беременность – период полной перестройки функций всех систем и «работа за двоих». Женщина не может сохранять такую же бодрость, как прежде. Спать нужно столько, сколько хочется. В среднем ночной сон должен длиться 8–9 часов. Работающим женщинам не всегда удается поспать достаточно, тогда нужно добирать в выходные. Желателен также дополнительный дневной отдых. Спать не обязательно, достаточно просто спокойно полежать или вздремнуть, почитать книжку или послушать тихую музыку.

Первый триместр – время закладки внутренних органов плода, поэтому нужно сделать все, чтобы не мешать этому процессу. Тревоги и волнения, домашние разборки и уж тем более алкоголь с курением нужно оставить на потом.

От состояния здоровья и общего тонуса организма зависит, когда пройдет сонливость

Когда пройдет сонливость?

Примерно на 12–13-й неделе сонливость проходит сама собой, если нет сопутствующих заболеваний. Происходит это потому, что организм приспосабливается к уровню гормонов, поддерживающих развитие плода. К тому же закладка органов уже произошла, ткани плода дифференцированы (прошли «специализацию»), и немного уменьшились энергетические траты. Второй триместр – время, когда женщина чувствует первое шевеление плода, сердцебиение уже можно услышать через обычный стетоскоп. Увеличенная матка еще не доставляет больших неудобств.

Причины сонливости после 14-й недели чаще всего касаются изменения формулы крови. Самое частое патологическое состояние этого периода – анемия, или малокровие. Анемия беременных обусловлена снижением уровня гемоглобина, которое неизбежно при развитии плода.

Причинами анемии в это время становятся:

значительное потребление железа – основного компонента гемоглобина – плодом;
увеличение общего объема циркулирующей крови.

Ко второму триместру сформирован круг кровообращения плода, общий объем циркулирующей крови возрастает на 40–50%. В это же время количество эритроцитов способно возрасти максимум до 35%. В итоге количество крови достаточное, но эритроцитов в ней не хватает. Такое состояние называется физиологической (нормальной) гемодилюцией (разведением крови). К тому же при микроскопическом исследовании часто обнаруживается, что изменена форма и размер эритроцитов. Красные клетки имеют меньший размер, чем в норме, могут вмещать меньше железа. Результатом резко выраженных форм становится гипоксия (кислородное голодание) тканей, что вредно для матери и плода.

Несколько поправить ситуацию поможет правильное питание. Нужно употреблять продукты, содержащие железо и те компоненты, из которых синтезируются эритроциты. Это мясо, молочные продукты и растительная пища. Если выраженность сонливости при беременности уменьшается, то все идет правильно.

Сонливость на поздних сроках

После 28-й недели, когда начинается третий триместр, внешние изменения тела приносят дополнительные неудобства. Трудно проспать всю ночь, поскольку увеличенная матка давит на мочевой пузырь и приходится несколько раз вставать в туалет. Достаточно часто период активности плода не совпадает со временем бодрствования матери. Это значит, что ночью плод может активно двигаться, его толчки не дают расслабиться и заснуть.

Новая жизнь активно проявляет себя, особенно это заметно при перегрузках или изменении привычных обстоятельств жизни. Когда после незначительного стресса женщина уже успокоилась, в крови продолжают циркулировать вещества, синтезированные при этом.

Из-за общего круга кровообращения плод продолжает быть активным еще долгое время.

Изменяется гормональный фон: если на раннем сроке концентрация гормонов растет, то к концу третьего триместра начинается плавное снижение. Это вызывает изменение тонуса тканей, колебания артериального давления, биохимических показателей.

Причинами плохого самочувствия могут быть патологические состояния:

отеки конечностей;
тошнота;
головокружение.

Поздние сроки часто отягощены гестозом (токсикозом). Гестоз вызывается особыми веществами, вырабатываемыми плацентой, под действием которых увеличивается проницаемость сосудов. Плазма или сыворотка крови не может в прежнем объёме удерживаться в сосудистом русле и пропитывает ткани.

Сильной сонливостью часто проявляют себя отеки внутренних органов, сопровождаемые выделением белка с мочой. Женщина должна регулярно посещать врача, чтобы принять меры вовремя. При гестозе необходимо лечение в стационаре для коррекции отклонений.

На поздних сроках сонливость может быть способом накопить силы перед родами

Как помочь себе при сильной сонливости

В любом периоде первое, что нужно сделать, – посетить врача. Динамическое наблюдение с лабораторным контролем с раннего срока и до родов – гарантия сохранения здоровья.

Если врач не находит отклонений, нужно делать вот что:

организовать правильное питание, чтобы развивающийся плод получал все необходимые вещества, в том числе минералы и витамины;
контролировать вес: чрезмерное нарастание массы тела без изменения питания говорит об отеках внутренних органов (это начинается со второго триместра);
отслеживать количество выпитой и выделенной жидкости, допустимая разница – не более 15%;
с первого триместра уменьшить количество соли, избегая слишком острых блюд (которые «тянут на себя» жидкость);
ежедневно двигаться: достаточно прогулок в медленном темпе, подъема по лестнице, даже на позднем сроке, чтобы активизировать кровоток;
пить травяные чаи и отвары, предварительно посоветовавшись с врачом, – они улучшают сон ночью и дают бодрость днем;
обогатить рацион витаминами, особенно Е и липоевой кислотой, которые предотвращают отечность;
давать себе дополнительный отдых днем или всегда, когда требуется.

Предугадать, когда именно пройдет сонливость, невозможно. Однако при соблюдении режима дня, правильно организованном питании и выполнении рекомендаций врача самочувствие становится лучше.

Читайте в следующей статье: тошнота при беременности

Источник

поздний токсикоз. так бывает. ну или малыш давит на область печени и поджелудочной. тогда тоже может тошнить.

Лапонька, 2 ребенка27 декабря 2012, 09:37

++++++

Anqely, 2 ребенка27 декабря 2012, 09:40

точно, точно, у меня также с дочей было)

да у меня тоже)) поэтому так и написала)

меня после 20 нед подташнивало, когда был гипертонус матки

МАМУЛЬКА, 2 ребенка27 декабря 2012, 09:38

да я даже и не знаю врачи вообще говорят угроза что на днях рожу может это еще и само внушение какое то???

а с кишечником как? Если бурлит, то тоже бывает тошнота. В этом случае нужно откорректировать питание.

МАМУЛЬКА, 2 ребенка27 декабря 2012, 09:46

да с этим вроде все нормально.только такое ощущение иногда будто большие пузырьки воздуха внутри

все равно в первую очередь попробуйте отказаться от продуктов с большим содержанием клетчатки и простых углеводов. Побольше молочных продуктов и каш (рисовая, пшенная гречневая). А угроза почему? тонус? лечение назначили? и срок может быть уже ближе к 38 нед.?
У меня в первую беременность ближе к 38 нед кишечник “слабил”, подташнивало немного, аппетит пропал. Сказали -предвестники родов. К 39 отошла пробка слизистая, и в 39 нед родилась дочка.

МАМУЛЬКА, 2 ребенка27 декабря 2012, 09:58

да почти 38 недель и есть как то не хочется только вот проблема воды и пью и пью.жажда от куда то берется.в туалет бегаю часто даже очень.живот опускается и поднимается переодически.2 раза тренировочные были.1 раз ложные .короче куча всего и за одну неделю

С 38 нед беременность уже считается доношенной. Скорее всего Ваш ребеночек готовится встретиться с мамой и папой (и Ваша матка – к родам). такая “подготовка” у всех длится по-разному, это еще не значит, что на днях вы родите, не переживайте, пожалуйста!
Следите за своим самочувствием и за шевелениями. Здоровья Вам и Вашему малышу! И легих предстоящих родов!

МАМУЛЬКА, 2 ребенка27 декабря 2012, 10:12

спасибо большое))))

Катюша, 2 ребенка27 декабря 2012, 09:38

Малыш уже большой, давит везде. Сжимает и желудок, и поджелудочную, и печень и вообще все. Чуть лишнего съешь и тошнит нещадно.

МАМУЛЬКА, 2 ребенка27 декабря 2012, 09:40

Малыш уже большой, давит везде. Сжимает и желудок, и поджелудочную, и печень и вообще все. Чуть лишнего съешь и тошнит нещадно.

да да сидишь бывает кушаешь.раз еще кусочек сьела и такое ощущение что щас все обратно наружу пойдет

N Z27 декабря 2012, 09:48

Попробуйте последить за питанием!

N Z27 декабря 2012, 09:48

Попробуйте последить за питанием!

N Z27 декабря 2012, 09:48

Попробуйте последить за питанием!

N Z27 декабря 2012, 09:49

фигня какая-то почему столько раз

МАМУЛЬКА, 2 ребенка27 декабря 2012, 09:51

может это из за связи или сайт тупит))))

Ирина С, 2 ребенка27 декабря 2012, 09:51

а почему вы связываете тошноту с беременностью. Вот меня периодически тошнит, Б нет. Просто печень так реагирует на еду. Иногда воспаляется желчный пузырь, происходит застой. Проследите за питанием. Тошнить еще может от низкого давления, да мало ли причин

МАМУЛЬКА, 2 ребенка27 декабря 2012, 09:52

спасибо постараемся)))

Таня Я, 2 ребенка27 декабря 2012, 11:26

я когда жирноватое что-нить съем-тоже тошнота начинается

Ckazka, 1 ребенок27 декабря 2012, 11:27

у моей мамы беременность протекала легко
ни токсикоза ни других беспокойств
а вот в последние недели и тошнота и изжога , походу это я ей так давила )

думаю меня тоже самое ждет )

у меня на 37-38 неделе была тошнота и рвота, но до этого я перенервничала. Думаю из-за нервов у меня это случилось (((

Алина0608, 1 ребенок27 декабря 2012, 12:37

У моей знакомой обе беременности был токсикоз на поздних сроках, так что это обычное дело, ничего страшного! Главное, чтоб не отравление!

Источник

Девочки подскажите у кого 37-38 недель, как ваше самлчувствие?
У меня постоянно упадок сил…

Я обе беременности в этом сроке была просто измотана, только просыпалась, а состояние уже как буд то поле перепахала! Не переживайте, это организм так готовится к родам, набирается сил. Удачи вам! 🙂

Умом нас, женщин, не понять, нам мозг линейкой не измерить! Нас надо просто обожать!!! Любить!!!Хранить!!!И нами бредить!!!

да дурацко конечно чувствовала, достало к тому моменту все уже донельзя.

у меня сейчас 36 недель, постоянно хочу спать, тяжесть во всем теле, а ночью ложусь и уснуть не могу часов до 3, ужас 😥

Женщину надо любить так, чтобы ей в голову не пришло, что кто-то другой может любить ее сильнее…

вот и у меня также, только проснусь и тяжесть во всем теле, как плитой придавили…

Я с 37 недели только ела и спала, глаза вообще не открывались. А чтобы сделать что-то и речи быть не могло. Поем и то устану.

У меня 37 недель, до этого носилась как веник по городу, то обои клею, то полы на коленях мою.Сейчас стало сложнее с этим.Полежать, поспать хочеться больше, хотя дел море дома накопилось.Видимо организм готовиться к бессоным ночам, коликам, плачам.Отдыхайте, пока возможно. 😉

Улыбайтесь! Это всех раздражает))

У меня 38-39 так по-маленьку по дому кой чего делаю. Но хожу ме-е-е-дленно, раньше в больницу за 10 мин. добегала, а сейчас за 30 еле доклячиваюсь. :gy:

38 недель, плохо сплю 🙁 долго не могу уснуть %)

гоняла как сайгак, каждый вечер по нескольку километров с подругами нагуливали. В больницу только пешком, ремонт затеяла, обои клеила.
А спать я хотела в начале беременности недель до 20.

Милый,все как ты хочешь. Если я говорю, что ты хочешь борщ – значит ты хочешь борщ.

DashaB

постоянно хочу спать, тяжесть во всем теле, а ночью ложусь и уснуть не могу часов до 3, ужас

:ugu:
только я себя заставляю хоть что-то поделать по дому, чтобы совсем уж не заплыть перед родами… нам сейчас 37 неделя идет

Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны. Габриель Гарсиа Маркес

в 37-38 недель еле ползала по квартире и ваще напоминала себе нефтеналивной танкер:(А вот в 38.5 недель так уже хотела родить, что бегом на роды бежала :gy:

Обычно мне пофиг. Сегодня как обычно

А я отлично себя чувствовала, только вот живот очень уж тяжелым казался. А вообще мой совет : СПИТЕ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ!!!!!!! После родов так выспаться уже точно не получится.

У меня 38недель!!! тоже тяжелее с каждым днем, и живот тяжелый и сплю плохо, в туалет бегаючасто, да и как назло на ночь приспичивает много воды пить!!! могу по литру! знаю что плохо…но ничего не могу поделать!!!иногда бессонница нападает! проснусь ночью и лежу часами на часы электронные смотрю,сколько времени до утра ,вообщем бред какойто надоело!! хочу уж если не спать, да так по делу!!!к примеру с малышкой будующей заниматься! а то щас както бестолково время проходит!! благо старшая дочка делом дает заняться, пока ее воспитываешь. время быстрее идет, а то прям сил уже нет, хочу родить быстреее!!

У меня 38 недель. Постоянная какая то тревога в душе, бессонница, толком не сплю. Малышка меньше шевелиться тсала, что меня очень сильно беспокоит, спит много времени, не такая активная, может, уже готовится к родам.

странно, мне вот совсем не хочется спать… может потому что уж очень тяжело ночью с боку на бок поворачивться..!!(( и ноги в паху болят, когда полежу – прям как коряга первые минут 5 разминаюсь.. может это кости расходятся…?

Нам 37 недель. Спать очень хочется, но не получается нормально устроится, вот и мучаюсь всю ночь, ем намного меньше, двигаюсь как бабка, даже носки сама натянуть не могу, то сестру прошу, то мужа, то маму, всех задолбала. Стараюсь что то делать по дому, но быстро устаю и спина страшно болеть начинает, малыш уже не очень активный…Видимо, тесно ему стало… 🙂

Katena2286

Малышка меньше шевелиться тсала, что меня очень сильно беспокоит, спит много времени, не такая активная, может, уже готовится к родам.

Sweetlady

малыш уже не очень активный…Видимо, тесно ему стало…

у нас 37 неделька, тоже малыш стал меньше двигаться, так ножкой пнёт и перед ночью ритуал свой совершит по избиению матери и отдыхает себе потом спокойно :gy: , думаю, что в самом деле сроки большие и места оооочень мало им там, вот они и притихают

у меня 38. Чствую себя замечательно. Могу на другой конец города в магазин съездить. Дома лежать не могу, время тянется долго. А вот поеду куда-нибудь, глядиш и день к концу подходит. Ночью как убитая сплю. Бывает денек дома полежу, домашними делами позанимаюсь, но расслабляться себе не даю.

Читайте также: При еде тошнит причины

уже не работала 🙂 , ходила в бассейн, на йогу, ездила в лес с ночевой, было много времени чтобы шить и чего-нить вксненькое готовить – в общем прекрасно все было 🙂

я на этих неделях чувствовала сеья отлично и на 40 и 41-щй тоже отлично, то и пугало…такое чувство было что еще не скоро рожу, в день родов днем сама за рулем ездила 🙂 а ночью рожала

Бесплатно консультирую по вопросам недвижимости, ипотеки…

у меня сейчас такой же срок – хожу каждый день на работу с 8 до 18-00, занимаюсь строительством дачи – закупаю стройматериалы, езжу контролировать бригаду два раза в неделю после работы, хожу с подруганками по ресторанам, доделываю в спальне ремонт 😉 , хочу еще успеть сделать всем подарки для нового года я то с лялечкой потом проблематично будет

180°

да дурацко конечно чувствовала, достало к тому моменту все уже донельзя

согласна на 100%

37 недель ночью сплю плохо, целый день как вареная, простыла еще 🙁 Столько дел – все кругом разбросано после ремонта, а сложить не могу … Ноги еле переставляю, живот сильно тянет, про наклониться или присесть вообще молчу, носки и колготки муж помогает надевать, в ванну еле ногу перекидываю Чувствую себя жутко, скорее бы родить уже, мочи нет ощущать себя дирижаблем неспешно плывущим по небу

у всех дети как дети, а у нас Золотце 🙂

Источник

37 недель беременности – сколько месяцев

Если
использовать акушерский метод
подсчета,
то с наступлением 37 недели беременности
будущая мама
стоит
на пороге последнего десятого месяца
гестации. Вопреки распространенному
мнению, что женщина находится в интересном
положении всего 9 месяцев, отметим, что
беременность длится чуть больше – около
40 недель. А все потому, что медики
отсчитывают срок
не
с момента зачатия
(то
есть слияния яйцеклетки, появившейся
в результате овуляции,
со сперматозоидом
и
формирование зародыша
(бластоцисты),
а с первого дня последней менструации.
Таким образом, ходить с пузиком остается
еще около четырех недель.

Плод в 37 недель беременности

Самая
главная и успокаивающая новость для
будущей мамы: организм
ребенка окреп
и развился настолько, что теперь роды
ему не страшны. Малыш полностью готов
к самостоятельной жизни,
а значит, в случае преждевременного
появления на свет можно не опасаться
за его безопасность. Места в матке
совсем
не осталось, ребенок
на 37 неделе беременности
уже повернулся головкой к родовым путям
и ждет назначенного часа. Он почти не
двигается из-за ограниченного пространства
и большую часть времени
спит,
набираясь сил перед тем непростым
процессом,
который его ожидает – родами.

Вес плода
на 37 неделе беременности увеличивается
ежедневно, средняя прибавка составляет
около 14 грамм в сутки. Масса тела
составляет чуть меньше 3 кг, а рост
малыша – около 48 см.
Формирование
легких завершено. Органы дыхания пока
не работают, в утробе матери нет такой
необходимости. Однако с появлением на
свет ребенок сделает первый вдох, и
кровь
из
сердца начнет поступать в клетки
легких,
запуская работу дыхательной системы.
Плод в 37
недель беременности активно
тренируется дышать еще в утробе мамы.
Он совершает дыхательные движения,
заглатывая амниотическую жидкость,
что хорошо видно на УЗИ.
37 неделя
беременности –
это срок, с которого начинается старение
детского места. Плацента долгие недели
исполняла роль защиты и питания для
плода.
Теперь же с каждым днем ей сложнее
выполнять свои функции, соответственно,
ребенок получает меньше полезных
веществ и кислорода.

Несмотря
на то, что скелетный аппарат малыша стал
крепким и развитым, кости черепа остаются
мягкими, чтобы головка могла пройти
через родовые каналы без вреда для себя
и матери.

Усиливается
перистальтика кишечника, все органы
пищеварительной системы слаженно
работают. Малыш заглатывает околоплодные
воды и содержащиеся в них частицы. Они
перевариваются в первородный кал,
который будет выделяться в первые дни
после рождения ребенка.
Зрение и
слух хорошо развиты, а головной мозг
уже посылает нервные импульсы, координируя
движения крохи.

Предвестники родов

Учитывая, что идет 37 акушерская неделя беременности и ребенок уже готов к рождению, женщина ощущает изменения, которые происходят в ее организме. Если говорить
об общем самочувствии, то оно значительно
улучшается.

Явным
предвестником
родов
является опущение живота.
В один прекрасный момент будущая мама
вдруг ощущает, что матка вместе с
ребенком смещается вниз. Животик,
некогда располагавшийся под грудью,
теперь опускается в область пупка.
Внешне это становится заметно не только
маме, но и ее близким.

Количество
выделений из влагалища увеличивается
из-за того, что плодный пузырь начинает
отходить от стенок матки.

Частое
появление тренировочных схваток говорит
о скорых родах. Матка ритмично сокращается,
готовясь вытолкнуть из себя плод.
Появляющееся напряжение обычно не
сопровождается острой болью, но вызывает
неприятные ощущения.
Начинает открываться наружный зев шейки матки, наблюдается ее укорочение. Этот предвестник родов врач сможет обнаружить при гинекологическом осмотре.
Женщина
может ощутить незначительное уменьшение
массы тела – до 1,5 кг. Это связано с тем,
что перед родами происходить уменьшение
отечности.
Расстройства
пищеварения и частое мочеиспускание
также говорят о скором появлении ребенка
на свет. Опущение живота приводит к
тому, что матка все сильнее давит на
мочевой пузырь и кишечник, из-за чего
визиты в туалетную комнату участятся.

Ощущения и изменения в организме ж енщины

Из-за
опущения живота пропадают такие
неприятные признаки беременности, как
изжога и спертость дыхания. Матка уже
так сильно не давит на пищевод и диафрагму,
что значительно облегчает жизнь будущей
маме. Отметим, что опускание живота
происходит не у всех женщин. Некоторые
мамочки не ощущают его на протяжении
всей беременности. Это не патология,
просто у каждой женщины свои особенности.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Из-за
увеличенного вследствие беременности
объема крови женщине постоянно душно
и жарко. Поэтому ближе к концу беременности
может повыситься потливость. Большой
живот затрудняет движения. В течение
дня появляются слабость
и
сонливость.
Становится все сложнее прогуливаться
на дальние расстояния, все чаще хочется
прилечь, чтобы разгрузить уставшую от
нагрузки спину.

Когда идет
37
неделя беременности,
у многих женщин появляются трудности
с ночным засыпанием. Во-первых, довольно
сложно на поздних сроках занять комфортное
положение. В поисках удобной позы можно
проворочаться полночи. Во-вторых, в
голове роятся сотни мыслей, связанных
со скорыми родами и наступающим
материнством. Если появилась бессонница,
специалисты рекомендуют бороться с ней
старыми проверенными способами: в
течение дня не меньше часа прогуливаться,
проветривать комнату перед сном,
сократить длительность дневного сна
или исключить его вовсе.

Что беспокоит беременную

Боли

На 37 неделе
беременную продолжают беспокоить
болезненные ощущения различного
характера и степени интенсивности.
Перечислим основные области, которые
больше всего страдают от боли на поздних
сроках:

поясница;
область
крестца, тазовых костей;
живот;
ноги и
руки.

Чаще всего
боли в животе вызывают схватки
Брекстона-Хикса, которые подготавливают
матку к родовому процессу. А недомогания,
связанные с ощущениями в области крестца
и таза, – это следствие раздвижения
костей, которое облегчит выход ребенка
на свет. Боли в конечностях, как правило,
спровоцированы отеками.
Для некоторых женщин накопление жидкости
в организме становится настоящей
проблемой к концу беременности. Поэтому
очень важно всегда следить за отеками,
чтобы они не были доведены до плачевного
состояния.

Выделения

Выделения из половых путей напрямую указывают на то, как протекает беременность.
К 37 неделе объём выделений, которые в норме бесцветны и без запаха, увеличивается.
Данный факт не должен вызывать беспокойство или панику, он вовсе не говорит о том, что роды вот-вот начнутся.

Настоящим
поводом бить тревогу станут выделения
с кровью или сгустками слизи. Нужно
вызвать неотложную медпомощь и собираться
в роддом.

Роды на 37 неделе беременности

Тридцать
седьмая неделя беременности –
это нормальный срок для рождения ребенка,
если речь идет о многоплодной беременности.
Если плод один, то желательно доходить
эту неделю, тогда роды не будут считаться
преждевременными. Однако если малышу
все-таки не терпится и он появился на
свет именно сейчас, то женщине не нужно
переживать за его здоровье. Все системы
жизнедеятельности маленького человечка
готовы, чтобы отделиться от мамы.

На начало
родовой
деятельности указывают следующие
признаки:

выход из
половых путей слизистой пробки;
усиление
интенсивности схваток, их повторение
каждые пять минут;
отхождение
околоплодных вод.

Для некоторых
мам роды на 37 неделе могут стать полной
неожиданностью. Однако внезапно
начавшийся процесс уже не остановить,
поэтому крайне важно, чтобы женщина
сохраняла спокойствие и твердость духа.
Необходимо быстро подготовиться к
приезду скорой и взять сумку, в которую
заблаговременно были сложены необходимые
вещи. По приезду в роддом следует
внимательно слушать рекомендации
медперсонала, чтобы избежать осложнений,
которые могут сказаться на здоровье
ребенка.

Шевеления

Женщина
должна отслеживать шевеления
на 37 неделе беременности –
их частоту и интенсивность. Для подсчета
используются различные методики, но
наиболее популярная заключается в
следующем.

В норме
будущая мама должна чувствовать около
10 толчков за 12-тичасовой цикл.

Если по истечении этого
времени женщина насчитала цифру, которая
значительно отклоняется от нормы в
большую или меньшую сторону, необходимо
проконсультироваться с гинекологом.

Отсутствие движений ребенка, как и гиперактивность, могут нести серьезную угрозу. Добавим
к этому, что на 37 неделе редкие шевеления
могут
говорить о том, что со дня на день начнутся
роды.

Осложнения на 37 неделе беременности

На последних
неделях беременности организм будущей
мамы сильно устал от нагрузок, и на
пустом месте могут развиться серьезные
осложнения. Очень важно следить за своим
самочувствием, особенно это касается
появления тошноты,
рвоты,
отеков и высокого артериального давления.
Если вовремя не заметить негативные
проявления, признаки могут усилиться
и привести к такому опасному заболеванию,
как поздний токсикоз.

Если
наряду с сильной отечностью будущую
маму постоянно тошнит,
то это указывает на нарушенное
кровообращение. Женщина и ребенок
нуждаются в срочной медицинской помощи.

Необходимые исследования и анализы

Набор анализов, которые
необходимо сдавать на 37 неделе, такой
же, как и в предыдущие сроки. Обязательными
являются общие анализы мочи и крови,
отслеживающие состояние здоровья
будущей мамы. Гинекологический мазок
сдается только в случае необходимости.
Например, если у беременной на позднем
сроке выявили кандидоз и назначили
лечение.

Гинеколог на приеме проводит
следующие процедуры:

измеряет вес и давление
пациентки, размер
матки и окружность живота;
слушает сердцебиение малыша;
с помощью пальпации определяет
положение, которое плод занял в матке;
изучает результаты анализов.

На протяжении всей беременности
медики назначают анализы, которые
позволяют контролировать состояние
мамы и малыша. Во время скрининга первого
триместра женщина сдала тройной тест,
состоящий из анализов на гормон
ХГЧ,
эстриол и белок
АФП. Он позволил определить, имеется ли
риск проявления генетических отклонений
у эмбриона.
Обязательное исследование на 37 неделе
– кардиотокография. КТГ проводится для того,
чтобы определить тонус мышц матки, а также оценить
частоту сердцебиений ребенка. Исследование позволяет понять,
достаточно ли плоду питательных веществ
и нет ли гипоксии. От результатов КТГ
во многом зависит то, каким образом
будут проходить роды, – естественным
или искусственным путем.

УЗИ на 37 неделе беременности

Врач может
назначить УЗИ на 37 неделе беременности,
если у него возникли вопросы или опасения,
связанные с самочувствием малыша или
предстоящими родами. Исследование
позволяет ответить на следующие вопросы:
соответствуют ли параметры развития и
размеров плода акушерскому сроку, каково
состояние околоплодных вод и степень
зрелости плаценты, нет ли обвития
пуповиной и какую стратегию родов
выбрать.

Кроме того,
для родителей, ожидающих
мальчиков и
ожидающих
девочек,
важно убедиться в том, что ребенок
здоров, и в очередной раз посмотреть на
его личико. Современные аппараты УЗИ
дают возможность не только узнать пол
малыша
на ранних
сроках,
но и сделать фото в трехмерном изображении.

Рекомендации будущим матерям

На календаре
37
неделя беременности. Пора определиться
с роддомом и врачом-гинекологом. Если
рожаете на платной основе, можно заранее
ознакомиться с условиями и договором.
Если еще
не собраны вещи для роддома, то пора
уже заняться этим вопросом. Желательно
подготовить два комплекта одежды и
вещей: один возьмете с собой в родительное
отделение, а второй вручите отцу
ребенка,
вещи понадобятся во время выписки.

Проконсультируйтесь
с гинекологом. Возможно, вам пора сдать
анализы на стрептококки и на резус-фактор,
которые нужно будет предоставить при
поступлении в роддом.

Почаще
проветривайте квартиру, чтобы не было
проблем с засыпанием и излишней
потливостью. Для того чтобы принять удобное положение, используйте подушки.
У многих
мам на этом сроке развивается синдром
гнездования – маниакальное стремление
навести везде порядок, сделать ремонт,
перестановку или генеральную уборку.
Совершая любые действия,
не перетруждайтесь и не поднимайте
тяжестей.
Прислушивайтесь
к своему малышу и разговаривайте с ним.
Помните, что в тесной матке ему тоже
довольно непросто и он не меньше вас
желает родиться на свет.

Физическая активность

Уважаемые
мамы BabyBlog.ru!
Физическая
нагрузка – очень важное условие
благоприятного течения беременности
и легких родов. Будучи в интересном
положении и находясь в движении, женщина
тренирует дыхание, держит мышцы в тонусе,
поднимает себе настроение. Будущие мамы
имеют большой выбор видов физической
нагрузки:

аквааэробика
и плавание;
йога для
беременных женщин;
курсы
физподготовки;
прогулки
на свежем воздухе (продолжительность
– не менее 1 часа в день).

Конечно, тип нагрузки и ее интенсивность должны определяться исходя из состояния здоровья женщины.
Врач может запретить физическую
активность, если в анамнезе пациентки
были выкидыши
или
имеется угроза прерывания беременности.
Если же все в порядке, то можно спокойно
заниматься любимыми упражнениями.
Важный момент – чутко прислушиваться
к своему организму и не переусердствовать
с тренировками.

Интимная жизнь

На 37 неделе беременности нет
никаких препятствий для интимной
близости, если оба партнера чувствуют
себя хорошо и есть обоюдное желан?

37 неделя беременности тошнит и хочется спать

Почему клонит в сон в начале беременности

Сколько нужно спать?

Когда пройдет сонливость?

Сонливость на поздних сроках

Как помочь себе при сильной сонливости

37 недель беременности – сколько месяцев

Плод в 37 недель беременности

Предвестники родов

Ощущения и изменения в организме ж енщины

Что беспокоит беременную

Боли

Выделения

Роды на 37 неделе беременности

Шевеления

Осложнения на 37 неделе беременности

Необходимые исследования и анализы

УЗИ на 37 неделе беременности

Рекомендации будущим матерям

Рекомендации по питанию на 37 неделе беременности

Физическая активность

Интимная жизнь