Что делать если тебя тошнит от самой себя

После травмы в большом спорте я потерялась. Была кандидатом в мастера спорта, отличницей, а потом все ушло, и я осталась одна на один со своим критичным, обесценивающим, внутренним голосом. Я попыталась найти новый смысл в работе, отношениях, но не смогла. Внутренняя боль была сильнее, чувство вины, что я не оправдала ожидания тренера и свои собственные, разрушало меня. Я спасалась таблетками, травкой, а однажды «друзья» предложили героин. Я не отказалась. Это была любовь с первого раза, которая продлилась три года. Мои фото смотри в галерее. 

В 22 года у меня случилась передозировка, и сердце остановилось. Я будто бы видела себя со стороны: посиневшее тело в холодной ванне, куда «друзья» заботливо меня положили. Мне не было больно, я чувствовала спокойствие. «Умирать не страшно», — подумала тогда я. Я продолжала употреблять и подавлять свою боль. В те моменты, когда героин попадал в мою вену, ненависть отступала, на ее место приходила любовь. 

Правда, с каждым разом ощущение эйфории длилось все меньше, а реальность накрывала сильнее. Однажды я ехала в метро на «Проспект Мира», было лето, жара, но меня трясло от холодного озноба. Денег не было совсем, даже на еду, а желание купить дозу было настолько сильно, что в тот момент я бы продала близкого человека за нее. Я превратилась в животное. Меня тошнило от себя самой.

Я долго жила надеждой, что смогу соскочить с героина в кругу других наркоманов. Я верила, что жизнь наладится сама собой и моя воля победит, даже тогда, когда они будут мутить очередную дозу. Какая наивность! Но ничего не исправлялось, а наоборот, я катилась в пропасть, словно на большой нагруженной повозке. Было страшно и больно, но надежда не оставляла меня. 

Как я соскочила? Я уехала от привычных триггеров. Собрала вещи и за раз сменила все: парня, друзей, квартиру, работу, район, а через какое-то время и страну, сбежала в Южную Африку, чтоб наверняка. Моим новым смыслом стала психология. Мне вдруг стало любопытно, почему одни люди становятся успешными и счастливыми, а другие уничтожают себя наркотиками и алкоголем. 

Жизнь после сильного кризиса — жизнь после цунами: разрушено все подчистую. И здесь есть два варианта: причитать и винить судьбу, друзей, что все так сложилось, или найти в кризисе урок. Я верю: все случается по определенной причине, особенно жестокие удары судьбы в виде потери близких, аварий, банкротства, зависимостей. Это очень болезненный опыт, но самый доходчивый урок — приходится пережить разгром и построить что-то новое. 

Мне понадобилось 7 долгих лет, чтобы полностью побороть свою зависимость. Однажды мне приснился сон, где старый друг предлагал мне дозу — я отказалась. Проснувшись с улыбкой на лице, я чувствовала себя чемпионкой! С тех пор прошло 14 лет, моя жизнь кардинально изменилась. Я вышла замуж, родила двоих детей, переехала жить на Бали, стала международным коучем, свободно говорю на английском и работаю с клиентами по всему миру. Мой кризис оставил глубокий шрам в моей душе, однако помог осознать, насколько я сильна. 

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте. Я нытик, соплячка да что угодно, пишу, о том, что можно услышать каждый день. Больше всего желаю только смерти. Меня тошнит от самой себя и видимо никакие приемы “полюби себя” не помогут. Я уверена, что моя жизнь на этом и закончится, у меня нет будущего. Вся проблема внутри: там ничего не горит. Не зря же говорят: “не бойтесь смерти-бойтесь пустой жизни”. Я пуста и жизнь моя пуста.У меня не получается жить: у меня ничего не выходит как надо и как бы я себя не уверяла ,что все получится,все выходит как обычно.Я просто не нужный мусор,который случайно появился на свет и ни в чем не пригодился. А родители еще учебу мне оплачивают в ВУЗе, чтобы их дочь хоть чего-то достигла. Внешности нет, мозгов нет, любви у меня не было ни разу и не будет,впереди меня ждет только пропасть.Я устала от всего,боюсь что-то делать,все из рук валится.
Я лишняя в этой жизни.
А Бог молчит..наверное я ему надоела своим нытьем. Такое ощущение, что после посещения церкви и молитв становится хуже.Так может моя жизнь так задумана? Не все же должны быть красивыми, успешными и счастливыми.
Простите…

Поддержите сайт:

Кatya , возраст: 21 / 18.05.2014

Отклики:

Дорогая Катенька! А чем именно вы хотите заполнить свою жизнь? Определитесь в первую очередь с этим.
Потом набросайте методы – как, по-вашему, этого достичь.
Если вы пока не понимаете, чем хотите заполнить жизнь, то посоветую вам на каникулах съездить в деревню. Да-да! Никакого компьютера, интернета, поменьше телефона, даже музыки. Здоровый сон и труд на свежем воздухе оздоровит, а отсутствие всего отвлекающего позволит лучше познакомиться с самой собой – кто вы? Наконец побыть наедине со своими мыслями.
Если в деревню ехать не к кому, то поезжайте трудничать в монастырь. Это даже лучше, так как там еще и благодать Божья.
Далее. “Все у меня выходит не как надо” – а как надо? Все люди разные ведь.
Мне вот карьера и высокая должность не нужна, хоть пусть мне ее на серебряном блюде предложат! Я хочу хорошего мужа рядом и в свое удовольствие занимаюсь своим маленьким хобби, которое еще и деньги на жизнь мне приносит. При этом у меня остается время непосредственно на жизнь: на путешествия, прогулки, спорт, общение с друзьями. А кто-то скажет: фи, неудачница, раз не окончила престижный вуз, не сделала карьеру и ничего не добилась.
А я добилась главного – я счастлива.
Поэтому, дорогая, истинно лишь то, что делает вас счастливой, остальное – мишура.
И престижная работа, и карьера – может, это только желание ваших родителей, а не ваше?
Далее. “Любви не было” – допустим. “Любви не будет” – а вы откуда знаете?))))
Любовь такая штука непонятная – иногда смотришь, вроде девушка и не красавица, и не скромница, и вообще… а парень или муж ее так любит, так любит. Иногда для любви вообще ничего не нужно – какой-нибудь случайный взгляд или слово, и все. Она уже есть. И любят всяких девушек – и умниц, и простушек, и принцесс, и проводниц))
Так что не напрягайтесь. Ваше от вас не уйдет. Ведите себя естественно.
Бог слышит все молитвы. А чего вы от Него хотите? Чтобы указал смысл жизни и ваше место в ней?
Так это просто. Смысл жизни – в том, чтобы стать христианином. Истинным христианином или христианкой. Это значит – жить во Христе и с Христом в душе. Исполнять Его заповеди прежде всего.
Например, любовь к ближнему. Может, стоит начать прямо сегодня? Это тоже такое понятие всеобъемлющее – любовь к ближнему. Например, прямо сейчас поцеловать маму и помочь ей ужин приготовить. А завтра не пропустить бабушку, которой помощь нужна, а уделить ей пару минут своего времени. То есть, не отрываясь от обычной жизни и своих обязанностей, всегда помнить о том, что вы христианка. Можно даже специально не искать возможность совершить доброе дело (хотя и так можно), просто не упускать этой возможности, когда она представляется. А это очень часто происходит! Все время кому-то совсем рядом нужна помощь, а мы только собой и заняты!
В общем, Катенька, не думайте о плохом! Живите, поставив Бога на первое место, и тогда все остальное будет на своих местах.
Помоги Бог!

Ольга , возраст: 26 / 18.05.2014

Ты права, не все должны быть успешными. Но вот счастливыми могут стать все. То, что сейчас с тобой происходит наверняка связано с каким то плохим событием в твоей жизни. Либо это просто следствие затяжной депрессии. Это срыв, эмоциональная волна. Поверь мне, она отпустит. Со временем боль утихнет. Но лишь в том случае, если ты перестанешь себя гнобить. Скажи, с чего ты взяла что зря родилась. Кто тебе это сказал? Не бывает “зря”. Каждый человек приходит в этот мир по воле Господа. Не жди от Него прямого наставления, этого не будет. Пообщаться с Богом ты сможешь только после смерти. А сейчас все что ты можешь делать, учиться видеть промыслы Божии. Замечать то, что остальные не замечают. Все твои молитвы будут услышаны Им лишь в том случае, если они будут самыми искренними, от всего сердца. Такое ощущение что ты сходила в церковь пару раз, и ждешь что Бог вокруг тебя все поменяет. Нет моя милая, менять должна ты сама. А Всевышний только поможет, если чисты будут твои намерения. Брось эти поганые мысли о “мусоре”. Ты не можешь себя полюбить потому что считаешь себя какой то обделенной. И ты не полюбишь никогда, если не откинешь всю эту бесовщину. Больше всего бесы боятся доброты. Ты никогда не пробовала помочь людям бескорыстно, например погулять с ребенком инвалидом. Или же вскопать картошку у какой нибудь бабушки, покормить бездомного щенка. Добрые дела – не значит великие. Доброе дело – это твой внутренний подвиг. Не жди одобрения со стороны людей, а то всю жизнь прождешь. Начинай жить без самобичевания. От плохих навязчивых идей лучше всего отвлекает спорт, по себе знаю. Ну не может такого быть, что у тебя прямо вообще вообще ничего не получается. Скорее всего такую самооценку тебе навязывают в социуме. А ты принимаешь все на свой счет. Даже если у тебя нет никаких талантов, это не повод на себе крест ставить. Всё можно изменить, нужно только упереться, вцепиться зубами, и не отступать. Помоги тебе Господь

заблудший в темноту , возраст: 20 / 18.05.2014

Катенька, вы настолько боитесь будущего, что готовы от него отказаться вовсе…. А что в нем такого уж страшного, если разобраться?!
Успокойтесь и подумайте: “В чем состоит мое личное счастье?!”
“Хоть чего-то” любой человек достигает. Главное в том, а того ли он хотел достичь?! Сделали ли достижения его хоть капельку счастливее или нет?
Может быть, вы слишком стремитесь к внешнему престижу и забываете себя спросить: “Есть ли у меня внутренняя потребность в этом?”
В карьере, например? Делать карьеру сейчас очень престижно и считается едва ли не основным параметром успеха. Но не нужно забывать, что есть люди НЕ ЖЕЛАЮЩИЕ суетиться ради карьеры, званий и денег. Работают себе по-тихоньку и никуда не рвутся. Им и так неплохо. Вообще-то таких людей большинство. И это совершенно нормально. И даже хорошо. Внутренние потребности для них важнее, чем потребление. Хорошо, но не престижно: “ничего не добился, неудачник”.
Другой пример. Жена, мать, целиком посвятившая себя мужу и детям. Большинство женщин чувствуют себя в этой роли комфортно… Но не-е-т!!!! Это же не престижно!!! Общество презрительно называет такую женщину: “домохозяйка” (подразумеваются ее лень, безделье, никчемность, тупость, ограниченность и так далее.) И вот женщина идет работать, поскольку ей хочется к себе уважения. Очень многие женщины работают только из-за этого. (не берем матерей-одиночек).
Вот так чужое мнение может заставить человека жить не так, как ему нравится и чувствовать себя “никчемным”.
Нет энергии обычно тогда, когда ты ломаешь себя, заставляешь себя быть тем, кем ты не являешься на самом деле. Быть другой ты не можешь, тогда стараешься казаться другой. Внутри разлад, пустота и ничего не хочется. Заставляешь себя соответствовать штампам общества, а не собственным внутренним потребностям. А это в конечном итоге действительно никому не нужно….
Бог создал вас для жизни по своему Образу. Творчество, любовь, радость – все вам возможно. Вы называете этот Образ мусором и хотите прекратить жизнь, то есть бессмертную душу выбросить в помойку… Что тут скажешь?

ЕленаОбыкновенная , возраст: 38 / 20.05.2014

  Предыдущая просьба
Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Нужен совет?

Напишите свою историю

Мне 16, и я не знаю, что со мною в последнее время происходит. Началось лет в 13, накатывало периодически, а последние два месяца – постоянно. Мне постоянно одиноко (друзей у меня почти нет, кроме одного друга детства). Одноклассники считают меня умным, но довольно странным и нелюдимым, и я даже не могу добиться от них ответа на вопрос «почему». А мне просто не о чем с ними говорить — ни о прочитанных книгах, ни о моих любимых жанрах музыки с ними не поговоришь, да и вообще общих увлечений у меня ни с кем из них нет. Я думаю,я некоторым из них не очень приятен — девушка, которая мне нравится и которой я когда-то анонимно об этом писал, просто посмеялась надо мной, когда распределяли пары для вальса в конце десятого класса. Надо ли говорить, что девушки на меня внимания не обращают. Забываюсь я только во время работы (связанной с увлечением всей жизни)- пишу на заказ курсовые/решаю лабораторные работы студентам факультета вроде «Вычислительных систем и сетей», иногда за оплату пишу прикладной софт для отдельных людей. IT в общем и программированием/системным администрированием в частности увлекся в одиннадцать, развиваюсь в этом направлении ежедневно, а сейчас это дало мне возможность иметь некоторое (а иногда и довольно неплохое) количество своим трудом заработанных денег.
Меня совсем достала школа. Я смотрю на лица одноклассников — меня тошнит, слышу их разговоры – меня тошнит, смотрю на морды учителей — тошнит, тошнит, тошнит почти физически. Я сижу на ненужных мне в большинстве своём уроках (физика и алгебра/геометрия в их число не входят, не подумайте) и читаю проф. литературу с телефона, пишу на листочке алгоритмы и пытаюсь отлаживать их в уме. Я вытягиваю свои две тройки, а больше мне и не нужно. Родители давно привыкли, и даже качают головой лишь формально — здесь они меня понимают, а против моего увлечения и вовсе ничего не имеют, даже поощряют (отец сам старый IT-шник).
Мне страшно за свое будущее. Через полтора года мне поступать в один из российских ВУЗ-ов, а с этими реформами образования в виде обязательного двухэтапного ЕНТ (я казахстанец) я даже боюсь представить, что со мною будет. В школе только и твердят м- «ЕНТ, ЕНТ, вы все должны сдавать ЕНТ». Такое ощущение, словно мне еще в роддоме на ногу прицепили бирку с надписью «Он будет сдавать гребаный ЕНТ». Еще и многочисленные родственники капают на нервы, очень радуя меня сообщениями о том, что где-то в российских ВУЗ-ах в программу вступительных экзаменов вводят мои «любимые географию/химию» (именно те две тройки).
И в конце концов, меня тошнит от себя – я не очень-то вышел лицом. Сам худ, довольно высок и жилист, а вот лицо подкачало – слишком много мягких тканей в щеках,
в результате чего лицо приобрело не очень благородные очертания – большие щеки. Я уже давно не смыкаю зубы, чтобы хоть как-то придать лицу нормальные черты.
Я не знаю, что делать. Спасают пока только хобби и любимая музыка. Писал эту простыню текста скорее для того, чтобы просто разложить в своем мозгу в тревожащее меня се по полочкам, но все равно от совета бы не отказался. Прочитавшим спасибо.
Оцените:

Vlad , возраст: 16 / 27.02.2014

Отклики:

Влад, сначала я думала, что не смогу тебе помочь, но во время чтения меня словно “осенило” 🙂 Итак, вот мои выводы:

Во-первых, у тебя не складываются отношения с одноклассниками, потому что ты вырос раньше их, зарабатываешь и имеешь увлечения, а у них пока в голове совсем другое (не у всех, но у большинства точно). Ты выбрал очень хорошую профессию, и это очень хорошо, что ты развиваешься – в будущем тебя будет уважать девушка, которая хочет создать семью, и иметь рядом человека серьезного, умеющего обеспечить семью. Не переживай, твоя проблема в том, что ты перерос своих ровестников! С возрастом это сравняется, и если ты будешь дальше продолжать развиваться, то ты станешь более преуспевающим, чем они.

Что я могу тебе посоветовать, пока не придет это время? Старайся переключится на то, что тебе интересно, общайся и делись с родителями своими мыслями, дружи с теми, кто хочет с тобой дружить и с кем интересно тебе. А если ты хочешь создать свою семью: можешь изучить сайт realove.ru, это очень обогатит твои знания и подготовит к встрече с той единственной.

На счет школы. Я так понимаю, осталось немного учиться тут, потому советую тебе дотерпеть это до конца 🙂 Не знаю, что такое ЕНТ (я с Украины), у нас например разрешается сдавать 2 обязательных предмета (украинский язык и история) и один на выбор (который многие сдают в соответствии с профилем, куда хотят поступать). Я думаю, чем думать наперед, лучше, по возможности, подтянуть эти предметы. Мне почему-то кажется, что это у тебя должно получится 🙂

На счет щёк… Вспомнился мультик про одуванчика, у которого “маленькое стебельцо и такие толстые щёки” 🙂 Ты индивидуален, а если хочешь измениться – начни заниматься спортом, улучши режим питания и все пойдет, как по-маслу 🙂

И напоследок хочу тебе сказать, что в сложных ситуациях может помочь вера в Бога. С Ним можно общаться, когда одиноко, просить помощи или поддержки в проблемах. Желаю тебе замечать свои достоинства и работать над недостатками. В этом, принципе, состоит наша жизнь.

Оксана , возраст: 21 / 02.03.2014

История очень обыденна. И не могу не помочь.
Говоря по порядку:
1) то, что ты не приобрёл успеха среди одноклассников может говорить только о том, когда ты реализовываешься духовно, а не пытаешься угождать другим из животного страха кому-то принадлежать.
Будут люди, которые не согласны, и стоит всегда быть верным тем духовным побуждениям, которые тебя будут вести и давать процветать как личность. Можешь смело им смотреть в лицо, на их улыбки,
ведь ты перед собой честен, а я, как человек, который когда-то погряз во лжи, с уверенность могу сказать, что это самое главное.
2) насчёт поступления-глаза боятся, а руки делают. Быть уверенным можно только когда сам увидишь. Это относится и к поступлению, и к экзамену. Даже если ты не поступишь, то не стоит бояться. Все
случаи в жизни к чему-то ведут, и чаще всего к чему-то лучшему, хоть и разными дорогами. Теми дорогами, которые мы не выбираем, а которые нам ставит жизнь.
3) насчёт внешности-вообще не стоит убиваться. Комплексы, выработанные у тебя в голове, идут из среды тех людей, которые с тобой не доброжелательны. Особенно от девчёнок, наверное. Эти самые
девчёнки не тот типаж, который тебя примет. Будут те, которые тебя примут по поступкам, и их выбор окажется куда вернее тех других.

А также я хотел добавить то, чтобы найти себе тех друзей, которые разделяют с тобой твои интересы. С ними у тебя уйдёт эти самые комплексы, и прочие червяки.

Сергей , возраст: 18 лет / 11.12.2014

Предыдущая история
Следующая история

Вернуться в начало раздела