Что можно есть после рвоты кисель
После употребления плохо вымытых или пропавших продуктов зачастую начинают появляться первые неприятные реакции на пищевое отравление: как тошнота, диарея, боль или тяжесть в желудке, слабость, озноб, обильное слюноотделение и пр. Если игнорировать данные симптомы, их интенсивность будет только нарастать: усилится жидкий стул, при тошноте начнут проявляться рвотные позывы, угрожая организму обезвоживанием. Зачастую, при легкой форме отравления организм может самостоятельно победить интоксикацию, однако, если ему не оказывать грамотной помощи – его борьба с недугом может затянуться. Для эффективного восстановления после отравления рекомендуется соблюдение диеты, в рацион которой помимо всего прочего следует включать такой полезный и тонизирующий напиток, как кисель, способный помочь восстановить желудочно-кишечный тракт (жкт), а также восполнить потерю жидкости, а вместе с ней и многих жизненно необходимых микроорганизмов.
Основные принципы лечебной терапии
При непрекращающихся рвоте с диареей или усугублении других симптомов, крайне необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью. Постинтоксикационная терапия заключается в максимально быстром выведении всех токсинов и других биохимических ядов из организма. В первую очередь промывается желудок, затем назначаются препараты, обладающие регидрационными и абсорбирующими свойствами, после чего при помощи инфузионной терапии (капельницы) впрыскиваются различные физрастворы. Если возбудители заболевания – патогенные микроэлементы, в таком случае назначается прокалывание антибиотиками. Для улучшения функционирования пищеварительной системы, в первую очередь прописывается соответствующая (щадящая) диета, а также использование специальных ферментных препаратов.
Диета после отравления
Проникновение токсинов в нашу систему пищеварения очень негативно влияет на ее работу, поэтому, чтобы ее восстановить, в первую неделю после попадания в организм инфекции необходимо решительно пересмотреть привычное меню и заменить его только сбалансированной, легкой и полезной пищей, которая не будет вызывать в желудке никаких раздражительных реакций. Только после полной ликвидации проявлений главных симптомов, во время всего последующего восстановительного процесса необходимо соблюдать довольно строгую щадящую диету.
В первый день лучше вообще отказаться от приема пищи, начиная со второго дня нужно начать есть легкие супы, бульоны, каши, пить больше воды. На протяжении всего последующего процесса восстановления необходимо соблюдать питательный режим, кушать сухари, запеченные или приготовленные на пару овощи, нежирные жидкие или полужидкие блюда. К чьему-то великому сожалению, из рациона временно придется выбросить любое жареное мясо, мучное, фастфуд, сладости, копчености, соленья, пряности, молочку, алкоголь и т.п. Возвращаться к привычному питанию нужно постепенно, понемногу добавляя в него новые блюда, но только после того, как видимые признаки интоксикации начнут исчезать.
Чем может помочь кисель?
Кисель – это очень вкусный, полезный, бодрящий и легкоусвояемый напиток, по сути его можно отнести к самостоятельному первому блюду, способному эффективно восстановить нарушенную микрофлору кишечника. Объяснение, почему студень так благоприятен для нашего организма, заключается в:
- наличии в его составе большого количества витаминов, полезных микроэлементов и аминокислот, способствующих нормализации функционирования нашей поджелудочной железы;
- отличных абсорбирующих детоксикационных свойствах, благодаря высокому содержанию крахмала;
- эффективном выполнении снижения раздражения органов ЖКТ, это происходит потому, что этот напиток имеет свойство обволакивать внутрижелудочную оболочку.
Существует множество различных рецептов киселя (варьируя ингредиенты из всевозможных ягод, фруктов и злаковых культур), каждый из которых обладает самыми разнообразными полезными качествами. К примеру, нужно знать, что рябина славится своими слабительным и мочегонным свойствами, поэтому совершенно точно ее нельзя использовать при диарее. А вот, например, черника, которая может похвастаться большим содержанием гидрокарбонатов и витаминов А, С, так полезных для организма во время поражения организма токсинами, – дело совсем другое. Или геркулесовые хлопья и чернослив, которые превосходно борются с жидким стулом.
Разумеется, прежде чем лечиться студнями, крайне рекомендовано проконсультироваться со специалистом, тем более если речь заходит о детях.
При обильном поносе рекомендуется отдавать предпочтение жидким киселям, постепенно делая его гуще, т.е. по простому принципу: чем крепче стул, тем гуще студень. Пить напиток необходимо не очень большими порциями по нескольку раз на день.
Кстати, его можно давать даже маленьким детям, достигшим семи месяцев жизни, однако в таких случаях нужно вдвое сократить использование крахмала, полностью отказаться от сахара, а также очень внимательно подбирать компоненты напитка, избегая всех ингредиентов, которые малыш до этого еще не пробовал.
Кроме того, всегда нужно помнить, что кисель самостоятельным лекарственным средством уж точно не является, поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать параллельную терапию фармакологическими препаратами, тем более если отравление является инфекционным.
Несколько хороших рецептов
Как уже говорилось ранее, кисель киселю рознь, поэтому нужно понимать какие именно составляющие использовать, например, при поносе, помимо чернослива, отлично подойдут овсянка, груша или черника. Для детей в постинтоксикационный период рекомендуются ягодные кисели, для взрослых из любых свежих ингредиентов.
Кисель из геркулеса
Этот рецепт геркулесового киселя без использования сахара прекрасно подойдет людям, страдающим диабетом. Он способен восстановить микрофлору, устранить диарею, а также уменьшить раздражение и снять воспаление слизистых нашей пищеварительной системы.
Для приготовления понадобятся хлопья (250 г), которые мелко измельчаются в муку при помощи ступки или блендера, далее в порошок добавляется небольшой кусок бородинского хлеба, затем все это заливается 0,5 литрами воды и на полсуток-сутки оставляется в темном прохладном месте. После того, как это время пройдет, хлеб, выполнивший функцию брожения, вытаскивается, а овсяная перебродившая смесь тщательно перетирается через сито. Затем она ставится на медленный огонь и варится около часа. Далее, для его полной готовности к употреблению остается лишь остудить напиток.
Кисель из груши
В данном рецепте задействовано чуть больше компонентов. Он невероятно сладкий и совершенно точно понравится большинству малышей.
Для начала необходимо отделить от шкурки 1 кг свежих груш мягких сортов, залить кожуру 1,5-2 литрами кипятка, запарив их примерно на 10 минут. В этот отвар закинуть сахар и мелко нарезанную мякоть груши, по вкусу можно также добавить какие-либо специи типа ванили, корицы и др. В отдельной кастрюле в холодной воде развести 3-5 ч.л. картофельного крахмала и смешать получившиеся жидкости вместе, а затем все это дело довести до кипения и остудить. Готово.
Черничный студень
Помимо укрепляющих качеств этот напиток также обладает целым ворохом витаминов.
В 1 л кипящей на огне воды добавляется 100 г черники, а через несколько минут столько же сахара. Сироп варится примерно 15-20 минут, после чего, образовав водоворот, в него медленно начинает доливаться пару столовых ложек крахмального раствора. Тщательно перемешивая, нужно проварить кисель 3-4 минуты, выключить огонь и дать полученному напитку остыть.
Заключение
В завершение хочется еще раз сказать, что во время пищевого отравления, качественно приготовленный кисель может быть очень полезным помощникам для взрослых и детских организмов. Регулярное употребление данного напитка способствует снижению риска образования различных расстройств кишечника, желудочных язв, гастрита и т.д. Причем, отличной идеей было бы использовать в разных киселях разные фрукты поочередно, такая методика позволит обогатить человеческий организм микроэлементами и множеством витаминов, вследствие чего состояние укрепляется, работа пищеварительной системы и в целом общее самочувствие улучшаются, а настроение поднимается. Поэтому пейте кисели и будьте здоровы!
Источник
Категория: Полезные рецепты и препараты
Кисель при отравлении помогает снять раздражение и уменьшить воспалительный процесс в органах желудочно-кишечного тракта. В период восстановления подобное блюдо хорошо усваивается и благоприятно влияет на состояние человека. Однако рекомендуется помнить, что кисель – не лекарство, а только часть диетического питания. Можно ли пить кисель при интоксикациях?
Полезные свойства
Кисель – густой напиток из фруктов либо ягод, приготовленный по определенному рецепту. Блюдо пользуется популярностью у взрослых и у детей, обладает множеством полезных свойств.
Польза:
- Нормализует пищеварительный процесс и функциональность поджелудочной железы,
- Создает защитную пленку на слизистой оболочке желудка,
- Доставляет в организм полезные вещества и витамины,
- Положительно воздействует на кишечник, нормализует его функциональность,
- Ускоряет процесс очищения организма от токсических веществ, за счет содержания крахмала является прекрасным адсорбентом.
При отравлении напиток является первым блюдом, допустимым к приему. На начальном этапе кисель рекомендуется сделать более жидким. С каждым днем густоту напитка увеличивают. Употребляют при отравлении несколько раз в сутки небольшими порциями, постепенно увеличивая дозировку. Прием киселя согласовывают с лечащим медиком.
Допускается давать кисель при отравлении малышам в возрасте от семи месяцев. Рекомендуется использовать простые ингредиенты, чтобы избежать обострения состояния у ребенка, развития аллергических реакций. В кисель, предназначенный для детей до одного года, не добавляют сахар.
В составе напитка присутствует множество полезных веществ и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Однако требуется помнить, что положительное действие при отравлении оказывает напиток, приготовленный в домашних условиях. Покупные кисели нередко содержат разные химические добавки и красители. Подобные составляющие способны усилить неприятную симптоматику отравления и спровоцировать обострение состояния пациента.
Продукты для приготовления киселя
Из чего готовят кисель? В составе полезного блюда присутствуют разные ингредиенты, оказывающие разное влияние при отравлении.
Перед приготовлением напитка требуется убедиться, что у пострадавшего отсутствует непереносимость компонентов. Желательно свести к минимуму количество сахара в напитке.
Какие продукты необходимы для приготовления киселя?
- Фрукты,
- Ягоды,
- Крахмал,
- Сухофрукты,
- Крупы.
Фрукты и ягоды разрешено использовать свежие и замороженные.
Можно ли кисель при отравлении? Перед использованием подобного лекарства рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником, это поможет избежать неприятных последствий. При приеме напитка внимательно следят за состоянием пациента. При появлении аллергических реакций требуется отказаться от киселя.
Рецепты киселя для взрослых
Кисель для взрослых людей готовится просто, состав зависит от предпочтений пациента. Для приготовления допустимо использовать разные фрукты, крупы. Рецептов киселя множество.
Яблочный
- Яблоки в количестве двухсот пятидесяти грамм помыть и очистить от кожуры,
- Выложить яблоки в емкость, добавить сто грамм сахара, литр воды и десять грамм крахмала,
- Закипятить, оставить остывать,
- Яблоки вытаскивают и протирают через сито,
- Готовое пюре заливают раствором, доводят до кипения и варят в течение получаса.
Овсяный
- Измельчают двести пятьдесят грамм овсяных хлопьев,
- Заливают половиной литра воды, кладут небольшой кусочек черного хлеба,
- Оставляют на день в прохладном месте,
- Спустя указанное время убирают хлеб, овсянку протирают через сито,
- Смесь ставят на плиту и варят шестьдесят минут на небольшом огне,
- Принимают после остывания.
Овсянка и груша
- Двести грамм очищенных и разрезанных груш смешивают со ста граммами овсяной муки,
- Добавляют половину литра воды,
- Дают закипеть и варят на небольшом огне полчаса.
Айва
- Три айвы требуется помыть и порезать небольшими кусочками,
- Заливают 900 мл воды и варят полчаса,
- После остывания отвара плода протирают с использованием сита,
- Пюре помещают в жидкость, добавляют сто грамм сахара.
- Полторы столовой ложки крахмала разводят в небольшом количестве воды, вливают в раствор,
- Кипятят напиток три минуты, дают остыть.
В интернете присутствуют разные рецепты киселя, однако не все они пригодны при отравлении. Поэтому перед приготовлением лучше внимательно изучить состав.
Рецепты киселя для детей
У детей отравление проходит более быстро и серьезно. Кисель – прекрасное блюдо, которым просто накормить ребенка. У малышей при отравлении нередко отсутствует аппетит. Напиток легко употреблять, особенно если вкус нравится ребенку.
Черничный
- Литр воды доводят до кипения,
- Кладут сто грамм черники и немного сахара,
- Варят двадцать пять минут, добавляют крахмал тоненькой струйкой,
- Варят еще пятнадцать минут,
- Смесь постоянно мешают, чтобы избежать образования комочков.
Грушевый
- Килограмм груш моют, снимают кожуру, нарезают небольшими кусочками,
- Два литра воды подогревают, кладут в нее кожуру, варят десять минут,
- Добавляют груши в раствор, сахар добавляют по вкусу,
- Крахмал разводят в холодной посуде в отдельной емкости, выливают в емкость с грушами,
- Доводят до кипения, помешивая,
- Употребляют в остывшем виде.
Рисовый
- Четыре большие ложки риса перемалывают в муку,
- Заливают двумя литрами воды, доводят до кипения,
- Варят на маленьком огне на протяжении десяти минут,
- Дают детям по одной столовой ложке.
Сладкий вкус напитка нравится деткам, а полезный состав помогает избавиться от неприятных симптомов при отравлении и восстановить нормальное состояние ребенка.
Можно ли кисель при отравлении ?
Можно ли пить кисель при отравлении? Употребление напитка при отравлении допустимо, если продукт приготовлен с соблюдением рецепта. При правильном применении блюдо не вызывает неприятных ощущений, не имеет противопоказаний.
Требуется помнить, что людям с сахарным диабетом, ограничивают количество сахара в напитке. Деткам при отравлении кисель разрешен с семи месяцев, однако в подобном случае внимание требуется уделить ингредиентам.
Не рекомендуется использовать для приготовления киселя плоды рябины. Подобный напиток обладает послабляющим действием, при диарее он бесполезен и приведет к обратному эффекту.
Повышенное содержание полезных веществ и микроэлементов в киселе поможет ускорить выздоровление при отравлении, восполнит недостаток необходимых соединений.
Профилактика
Кисель сварить несложно, однако требуется учитывать особенности блюда и соблюдать правила приготовления.
- Блюдо готовят в чистой посуде, руки хорошо моют,
- Фрукты и ягоды тщательно моют, при необходимости очищают от кожуры,
- Дополнительные ингредиенты должны быть с хорошими сроками годности,
- Хранить напиток требуется в холодильнике,
- Употребляют кисель в теплом виде.
Кисель при отравлении помогает быстрее восстановить организм. Правильно приготовленное блюдо благоприятно влияет на состояние пациента, нормализует функциональность пищеварительной системы. Перед применением требуется консультация медицинского работника.
Видео: как приготовить кисель правильно
Источник
Причины
Существует большое количество причин возникновения рвоты у ребенка. Чтобы определить фактор, спровоцировавший это состояние, врач проводит сбор анамнеза, назначает анализы и беседует с родителями.
Основные причины:
- переедание;
- употребление некачественных продуктов;
- отравление лекарственными препаратами;
- травмы — сотрясение мозга, черепно-мозговая травма;
- употребление большого количества жирных продуктов;
- нарушения в строении пищеварительной системы — стеноз, грыжа, дивертикул;
- инфекционное поражение желудочно-кишечного тракта — кишечный грипп, дизентерия и сальмонеллез.
Рвота также наблюдается при нарушениях в работе центральной нервной системы. Это опухоль мозга, высокое внутричерепное давление и ишемия мозга. Такое патологическое состояние может возникать на фоне психологических расстройств. Например, ребенок находится в сильном стрессе или его постояно принуждают к приему пищи.
Диета
После приступа рвоты рекомендуется облегчить рацион малыша. Если ребенок отказывается от приема пищи, то не следует заставлять его. В противном случае может возникнуть новый приступ.
4 основных принципов диетического питания:
- В период выздоровления необходимо принимать витаминный комплекс. Он поможет восстановить утраченное количество витаминов и полезных веществ.
- В рационе должно присутствовать достаточное количество животного белка. Молочный белок оказывает липотропное воздействие, тем самым нормализуя работу печени.
- Количество пищевых жиров в рационе малыша не должно превышать его физиологическую норму. В первые дни после приступов рвоты их количество нужно уменьшить на 10-20%.
- Соблюдение питьевого режима. В процессе рвоты организм ребенка сильно обезвоживается. Каждый час малыш должен выпивать большое количество воды. Дети до 6 месяцев больше всего подвержены обезвоживанию.
Касательно диеты для ребенка, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Он проведет осмотр малыша и поможет составить приблизительное меню на ближайшие несколько дней.
Кратко о механизме и особенностях проблемы
Рвота начинается с чувства тошноты. Малыши волнуются, плачут. Объективно можно заметить усиленное выделение слюны, отказ от еды, учащение дыхания. Механизм рвоты связан с рефлексом, включающим одновременную активацию центра в продолговатом мозге, мышц диафрагмы и брюшной стенки, сокращений желудка и открытие кардиального сфинктера, расположенного между пищеводом и желудком.
В разных случаях к вынужденному рефлекторному очищению желудка могут привести: интоксикация организма, повреждение и перевозбуждение головного мозга, попадание тяжелой для переваривания пищи. Рвоту следует отличать от срыгивания у младенцев. Оно связано с перекормом, введением новых смесей при искусственном вскармливании, заглатыванием воздуха при кормлении (имеет значение положение головки ребенка).
Если за рвотой следует понос, то более вероятно действие инфекции (ротовирусной, гриппа, бактериальной) или токсинов при пищевом отравлении. В каждом случае ребенка должен осмотреть врач и назначить лечение. Одним диетическим питанием справиться с болезнью невозможно. Переоценка своих способностей родителями может вредно отразиться на состоянии детей.
Врачи оценивают рвоту как симптом:
- по частоте (однократная или повторяющаяся);
- связи со съеденной пищей;
- времени после кормления;
- количеству и характеру рвотных масс;
- имеющимся примесям слизи, крови, желчи, свернувшегося молока.
В диагностике учитывается общее состояние ребенка: повышение температуры, активность (слабость, вялость — признаки интоксикации), жалобы на боли в животе, в голове, наличие расстройств стула. Мы приведем примеры питания ребенка при рвоте, которые часто рекомендуются педиатрами, но требуют коррекции в каждом отдельном случае.
Питание после отравления
После отравления, сопровождающегося рвотой, важно правильно выстроить режим питания. Детский организм ослаблен, поэтому необходимо время, чтобы его восстановить. Как только состояние ребенка улучшится, у него появится аппетит.
Диета после отравления предполагает употребление привычной пищи. Однако, от сладкого и вредных продуктов необходимо временно отказаться. Сначала следует предложить ребенку чашку чая и нежирное печенье. В качестве второго приема пищи может быть половина порции овсянки или небольшое количество овощного бульона.
Внимание! После отравления присутствует большой риск развития аллергической реакции. Поэтому, в первые дни выздоровления детям нельзя давать шоколад, помидоры и цитрусовые.
Привычные блюда домашнего приготовления необходимо вводить в ежедневный рацион постепенно. Изначально порции должны быть меньше, чем обычно. Ребенку следует ориентироваться на свой аппетит.
В первые дни после отравления основой рациона должно быть питье. По мере улучшения состояния ребенка в меню можно вводить слабые чаи, некислые компоты из сухофруктов и фруктов.
На третий день после отравления питание должно быть более плотными и разнообразными. Пищу рекомендуется употреблять дробно, маленькими порциями.
При поносе
В первые несколько дней после расстройства кишечника необходимо придерживаться щадящей диеты. Рацион должен состоять из парового омлета, несладких сухарей, рисового отвара или супа.
Через 3 суток, при условии нормального самочувствия, ребенку можно давать легкие мясные и рыбные блюда. В течение двух недель после расстройства кишечника рекомендуется употреблять натуральные йогурты без наполнителей. Полезным будет нежирный творог. Холодная пища довольно плохо усваивается в организме, поэтому еда должна быть теплой.
Вред киселя для детей
Наивно полагать, что блюдо может принести только пользу, вред киселя для детского организма тоже имеется. Блюдо содержит очень много углеводов – на 100 граммов напитка может приходиться до 20 граммов сахаров. Напиток на основе овсяных хлопьев полезнее: он содержит значительно меньше углеводов, частично их заменяют белки и жиры.
В первую очередь, он не нужен ребятам с ожирением и сахарным диабетом. Перед тем, как начать давать кисель детям с такими заболеваниями, согласуйте с педиатром размер порции.
Если у ребенка имеется аллергия на какие-либо фрукты и ягоды, а также на молоко, продукт следует давать с осторожностью. И не давать продукт, основанный на плоде, вызывающим аллергическую реакцию.
Вред малышу нанесет кисель, приготовленный из некачественных концентратов, заполонивших прилавки торговых точек. Поэтому, если и давать ребенку напиток, то готовить его лучше самостоятельно, не из концентратов. Так вы точно будете знать, что вредные компоненты не входят в блюдо. А еще лучше приготовить малышу кисель по старым рецептам, из овса или пшеницы.
Что можно давать детям?
Питание после отравления должно быть максимально простым. В рационе не должно быть жареной и жирной пищи.
Разрешенные продукты:
- отваренный рис;
- тосты или сухари;
- гречка;
- овсяная каша;
- куриный бульон;
- компот из сухофруктов;
- травяной чай.
Каши должны иметь жидкую консистенцию. В них запрещается добавлять масло и специи. Важно, чтобы компот не был слишком сладким, в составе чая не должно быть ароматизаторов. В качество пробиотика употребляется натуральный йогурт.
Как правильно выбрать и купить продукты для малыша
Еда для ребенка должна быть в первую очередь безопасной. Ослабленный детский организм очень чувствителен к любым токсинам, консервантам, и некачественные продукты могут стать причиной обострения болезни или повторного пищевого отравления.
Ниже представлены советы по выбору продуктов питания:
- Покупайте все продукты только в официальных точках продажи (магазинах, рынках). Стихийные базары – опасные места, там товар не проверяется и не контролируется никем.
- Перед покупкой любого продукта проверяйте его дату изготовления. Приобретая мясо или рыбу, не стесняйтесь ее понюхать.
- Не покупайте готовые блюда для малыша в кулинарии или ресторанах. Только самостоятельно приготовив еду, вы можете спокойно дать ее своему чаду, не сомневаясь в качестве продуктов и чистоте рук, готовящих блюдо.
- Старайтесь избегать замороженных продуктов и полуфабрикатов. В них не осталось ничего полезного. Например, мясо при заморозке становится бесполезным, его структурные белки разрушаются и не могут обеспечить организм необходимыми аминокислотами.
Тошнота, понос и рвота – это симптомы, на которые нужно всегда обращать внимание. Диетическое питание является необходимым компонентом при лечении заболеваний пищеварительного тракта, которые могут проявляться данной симптоматикой. Не пытайтесь заниматься самолечением, проконсультируйтесь с доктором насчет списка разрешенных и запрещенных продуктов для вашего чада. Немного покушать можно уже в первые сутки, после начала заболевания. Вся еда, которую вы даете ребенку, должна отвечать его энергетическим суточным потребностям и быть безопасной для его организма.
Запрещенная еда
После пищевого отравления из рациона ребенка нужно убрать всю тяжелую и нездоровую пищу.
Под запретом следующие продукты:
- Тяжелые злаки, бобы, орехи и цитрусовые. Эти продукты перегружают пищеварительный тракт. Фрукты обладают слабительным эффектом.
- Острая и жирные пища. После отравления следует исключить из рациона острые закуски, соусы и жареные блюда. Такая пища тяжело переваривается слабым желудком.
- Грушевый и яблочный соки. В их составе присутствует большое количество сорбита и фруктозы. При наличии повышенной чувствительности к натуральным сахарозаменителям диарея усиливается.
- Молочные продукты. После расстройства пищеварительной системы у ребенка может возникнуть непереносимость лактозы. Сладкие йогурты с синтетическими добавками и сливочное масло могут спровоцировать новый приступ рвоты и диареи.
Из рациона ребенка нужно убрать колбасы, консервированные продукты, яйца и морепродукты.
Интересная статья: Что можно кушать после рвоты: 5 групп несовместимых продуктов питания!
Рекомендации по приготовлению диетической пищи для ребенка
При отравлении и во время восстановительного периода ребенку желательно предлагать лишь термически обработанные продукты в жидком и полужидком виде. Для измельчения пищи можно использовать блендер или сито для ее перетирания. К обычному виду еды можно возвращаться после восстановления пищеварительного процесса.
Диетические блюда могут готовиться следующими способами:
- вариться;
- тушиться;
- запекаться;
- готовиться на пару.
Категорически запрещено во время диеты предлагать ребенку жареную пищу и продукты, приготовленные на гриле. Также следует исключить из детского рациона питания консервы, соления, соусы и маринады, специи, красители, поскольку все это раздражительно воздействует на слизистую оболочку ЖКТ и негативным образом отражается на печени ребенка.
Особенности приготовления отдельных блюд:
- Каши: следует готовить до жидкого разваристого состояния на разбавленном водой молоке в соотношении 1:1. Предпочтение лучше отдавать рисовой и жидкой овсяной кашам, так как они способствуют налаживанию пищеварения.
- Супы: можно готовить вегетарианские овощные супчики или супы на мясном нежирном бульоне. Зелень разрешается добавлять, но в несколько меньшем чем обычно количестве.
- Мясо и рыба: в первое время рекомендуется предлагать ребенку в виде суфле.
Рецепт мясного суфле
Ингредиенты:
- нежирное мясо – 60 г;
- белый хлеб – 5 г;
- яйцо – его одна четверть;
- сливочное масло – 0,5 ч. л;
- обезжиренный бульон – 1-2 ст. л.
Приготовление:
- Очищенное нежирное мясо нарезаем небольшими кусочками. Бросаем его тушиться до полуготового состояния в сковороду, и туда же добавляем немного воды. Хлеб вымачиваем в холодной воде.
- Тушеное мясо и размягченный хлеб дважды пропускаем через мясорубку. Добавляем в смесь яйцо, бульон и тщательно перемешиваем.
- Полученную массу выкладываем форму для запекания, предварительно смазанную маслом и посыпанную сухарями. Форму плотно закрываем при помощи фольги.
- Ставим в духовку на “водяную баню”, которая обеспечит равномерное пропекание суфле, приблизительно на 20-25 минут.
Лариса Токарева, педиатр
41, всего, сегодня
(194 голос., средний: 4,58 из 5)
Красная смородина: польза и вред
Какие продукты понижают давление: диета при гипертонии
Похожие записи
( 2 оценки, среднее 4 из 5 )
Источник