Что съесть с похмелья если тошнит

Интересные факты об алкоголе

Видывсе виды алкоголя

Похмелье, пожалуй, самая неприятная составляющая праздничного застолья. Особенный дискомфорт доставляет тошнота с похмелья, она может надолго «выбить» человек из строя. В преддверии праздников, да и на всякий случай, нужно вооружиться знаниями о способах борьбы с последствиями сильного алкогольного опьянения (если не для себя, так для друзей и близких).

Тошнота с похмелья

Почему после спиртного тошнит?

Прежде чем запоминать, как избавиться от тошноты и похмелья, разберемся, почему же после употребления спиртных напитков некоторым приходится так плохо: сильная рвота, тяжесть в голове, плохое самочувствие и т.д.

Основные причины

Всему виной этиловый спирт, а он содержится во всем алкоголе. После употребления любого алкогольного напитка, печень быстро начинает перерабатывать этанол на воду и уксусную кислоту, которые затем выводятся естественным путем. Однако перед тем как стать уксусной кислотой, этиловый спирт преобразуется в ацетальдегид – сильное ядовитое вещество, являющееся виновником похмельного состояния.

Плюс алкоголь – это хороший растворитель, и для мозга, состоящего из жировой ткани, это означает гибель сотен нейронов. Страдают и сосуды, ведь под воздействием спиртного они бесконечно расширяются и сужаются, в них появляются микротромбы. Все это вместе вызывает тошноту и рвоту через некоторое время.

Дополнительные причины

Причины, кроме вышеуказанных, из-за которых от алкоголя может начать тошнить, такие: употребление спиртного на пустой желудок; проблемы со здоровьем (особенно «тошно» будет при панкреатите или гастрите). Если после алкоголя в малых количествах, вы испытываете тошноту и прочие неприятные ощущения, стоит провериться у гастроэнтеролога и сдать анализ на цинк.

Хорошая и плохая стороны тошноты с похмелья

В принципе, когда человека тошнит с «перепоя», это показатель того, что организм среагировал на высокую концентрацию этилового спирта и пытается таким образом очистится.

Когда при одном только упоминании об алкоголе, страдающий от похмелья просит «не вспоминать о вчерашнем», значит нет ни привыкания, ни алкогольной зависимости.

Плохая же сторона заключается в том, что если от сильной тошноты не удается избавиться более суток, при рвотах выделяется кровь или желчь (будет горчить во рту, цвет рвотных масс изменится), речь идет о серьезном отравлении. Скорее всего, сильно пострадали поджелудочная железа и печень, без врачебного вмешательства в таких случаях не обойтись.

Причина, по которой тошнит не всех

Почему же из одной и той же компании следующим утром кто-то встает «огурчиком», а кто-то встать вообще не может. Здесь дело в индивидуальной особенности организма, а точнее наличии ферментов, расщепляющих этанол.

У одних альдегид очень быстро расщепляется и становится кислотой, у других этот процесс происходит медленнее, поэтому такие люди и успевают ощутить все последствия интоксикации.

Аптечные средства от тошноты с похмелья

Таблетки от тошноты, вызванной похмельем, можно приобрести в аптеках и супермаркетах без рецепта. В основном их действие направлено на то, чтобы снять токсический эффект, а также на тонизирование организма и обезболивание.

Минус медицинских препаратов в том, что они не всегда под рукой. В моменты, когда человек испытывает острую необходимость в «антипохмелине», за ним нужно сходить в аптеку, а сил не всегда хватает.

Тем не менее, самыми ходовыми лекарствами являются:

аспирин (в шипучих таблетках) и активированный уголь (уж эти средства всегда найдутся в доме);
Энтеросгель;
Смекта;
Церукал (сильный препарат, особенно при рвоте с желчью, но только если не болит голова);
Зофран;
Мотилиум;
Алька-Зельтцер (в нем и аспирин, и сода с лимонной кислотой);
Зорекс

Хорошо дополнительно выпить витамин С и В.

Однако, учитывайте и то, что обезболивающие средства могут усилить боль в желудке. Каждый «антипохмелин» не является универсальным и эффективным способом лечения, да и побочные явления от них никто не отменял.

Не рекомендуют принимать Дипразин Эметрон, Драмин, так как они полностью предотвращают рвоту, что помешает организму избавиться от токсинов.

Народные средства против похмельной тошноты

Когда говорить о том, что нужно меньше пить, уже поздно и человека тошнит с похмелья, на помощь приходит народная мудрость. Рецепты лечения похмелья в домашних условиях проверены временем.

Главное провести мощную детоксикацию организма, тогда и тошнота пройдет, останется только восстановить силы.

Самый первый совет – пить больше жидкости: чистую воду, водичку с лимоном, зеленый, ромашковый или черный сладкий чай (с медом, сахаром), компоты, свежие соки, морсы, не мене 1,5 л, а лучше 2. Любимый многими рассол подойдет, только если в нем нет уксуса.

Этот совет касается как ситуации с тошнотой, так и со рвотой.

Распространенный и недорогой способ устранить тошноту при похмелье – выпить слабый содовый раствор: на литр или полтора чистой воды берут 2 ч. л. соды. Действие соды в данном случае объясняется тем, что она восстановит нарушенный кислотно-щелочной баланс, из-за чего в принципе и «мутит».

Но если есть возможность, купите лечебную минеральную воду типа «Ессентуки» или «Боржоми». Кисломолочные напитки (кефир, айран, кумыс) благотворно воздействуют на страдающий желудок.

Чтобы от рвотных рефлексов меньше трясло, советуют сделать массаж ушей – интенсивно растереть их до появления красноты.

Антипохмельные «коктейли»

Для тех, кто имеет доступ к яйцам хорошего качества (т.е. без риска заразиться сальмонеллой и т.п.) можно выпить такой «коктейль» — сырое яйцо, щепотка соли и черного перца, пара капель 9% уксуса, 100 мл томатного сока (или без него), все взболтать и пить залпом.

Кстати, соленый томатный сок с черным перцем сам по себе тоже поможет справиться с расстройством желудка. Пить его нужно маленькими порциями.

Отличное средство – овсянка, сваренная до состояния киселя. 200 гр хлопьев залейте 1,5 л кипятка и протомите на огне около часа, добавьте соль. Выпить понемногу в течение часа. Самое ценное от такого напитка – слизь, она помогает убрать боль в желудке.

Кардинальные меры

Как бы порой этого не хотелось делать, но вызвать рвоту самостоятельно будет правильно. Поможет известный метод – два пальца на корень языка.

Когда от тошноты и похмелья избавиться никак не удается, добрую службу окажет клизма. Это ведь то же очищение, просто несколько другим путем, все вредные вещества покинут ваше тело.

Полноценный отдых

Ослабленному и измученному токсическими веществами организму нужно будет хорошенько отдохнуть, во сне вообще проходят многие недуги.

Питание

Нужно ли кушать, если с похмелья тошнит? Данный момент – сугубо индивидуален. Когда воротит даже от запаха еды, пересиливать себя не надо, все-таки собственные ощущения – главная подсказка в том, что делать с «похмела». Но помочь себе едой вполне можно, она должна быть калорийной, но не тяжелой.

Например, сварите легкий куриный бульон, можно с картошкой, вязкую рисовую кашу, выпейте йогурт. Еще при алкогольном отравлении нужно пополнять запасы витаминчиков и микроэлементов, поэтому яблоки, бананы, цитрусовые и квашеная капустка придутся в холодильнике как раз кстати.

Чего нельзя делать при похмелье?

«50 гр с похмелья»

Существуют якобы проверенные способы борьбы с похмельным синдромом, например, выпить немного пива или другой алкогольный напиток, так сказать, «клин клином». Но делать так в корне не правильно. На какое-то время это помогает снять некоторые похмельные симптомы, почувствовать облегчение благодаря анальгетическим свойствам алкоголя. Однако и количество токсических веществ в организме увеличится и будет только хуже. Кроме того, такой «опохмел» — прямая дорожка к хроническому алкоголизму.

Кофе и сигареты также не рекомендуются, ведь кофеин и никотин только продлят страдания.

Не спать

Если пьяного человека сильно тошнит или рвет, нельзя оставлять его одного, поскольку если он уснет, то просто захлебнется рвотными массами. Трезвый (или не столь пьяный) товарищ рядом поможет ему перевернуться на бок.

Обезболивающие таблетки

Принимать любые обезболивающие лекарства не имеет смысла, пока не устранены все нарушения в работе внутренних органов, связанных с чрезмерным употреблением «на грудь». Так что уповать на таблетку анальгина от тошноты при похмелье не разумно.

Кстати, аптечных средств от тошноты по возможности лучше избегать, не нужно мешать своему организму самоочищаться.

Алкогольная интоксикация. Как избавиться от похмелья

Похмелье!!! 5 способов действительно быстро избавиться от похмелья!!!

Как избавиться от тошноты после алкоголя, что делать?

Как остановить рвоту и запустить желудок

Физическая активность

После употребления алкоголя в запредельных количествах стоит отказаться от физических нагрузок. Это касается не только похода в спортзал, но даже обычных прогулок. Вы растратите силы, которых и так мало, а если еще и голова кружиться, недолго и упасть. Тем более нельзя с похмелья плавать, это даст нагрузку на мышцы и сердце, может спровоцировать судороги.

Советов, как избавиться от тошноты после «перепоя» масса, но самым главным остается один – пить в меру. Чего ради мучить себя? Лучше уж съесть больше вкусненького!

Тяжелое похмелье

Отзывы и комментарии

Источник

Быстро избавиться от тошноты с похмелья получается не всегда, поскольку организм отравлен промежуточными продуктами распада этанола. Но и ждать их выведения нецелесообразно, ведь возникает не только физический, но и психологический дискомфорт. Избавиться от этого характерного признака абстинентного синдрома можно с помощью проверенных временем народных методов. Медикаментозные препараты при похмелье используются достаточно редко из-за их полной несовместимости со спиртными напитками.

Причины тошноты с похмелья

Избавиться от тошноты при похмелье поможет понимание протекающих в это время в организме патологических процессов. Уже во время застолья начинается расщепление этанола. Он попадает в клетки печени, где постоянно присутствует алкогольдегидрогеназа — фермент, метаболизирующий этиловый спирт. Вот только расщепление его на безобидные воду и уксусную кислоту происходит далеко не сразу.

Сначала образуется ядовитый ацетальдегид, который наносит организму огромный вред:

нарушается работа сердечно-сосудистой системы, что приводит к ослаблению миокарда;
раздражаются слизистые оболочки желудка и кишечника;
органы мочевыделительной системы функционируют со сбоями;
угнетается дыхательная система, нарушается снабжение организма кислородом;
необратимо разрушаются клетки головного мозга.

Приступы тошноты и рвоты при похмелье — не только симптомы острой интоксикации. Это защитные реакции организма, с помощью которых он пытается избавиться от курсирующего в системном кровотоке ацетальдегида и сивушных масел.

При частом употреблении алкоголя ситуация усугубляется токсическим поражением главного биологического фильтра — печени. Она теряет способность полноценно и быстро расщеплять этанол, что часто провоцирует развитие тяжелых заболеваний. Алкоголики практически всегда страдают от гепатита, атрофического или гиперацидного гастрита, цирроза, жировой дистрофии печени. Избавиться от тошноты с похмелья им поможет исключительно проведение грамотного лечения.

В чем опасность тошноты с похмелья?

Быстро избавиться от похмелья и приступов тошноты, конечно, важно. Улучшается физическое и психологическое состояние человека, он способен выполнять рабочие и домашние обязанности. Но снижение функциональной активности органов желудочно-кишечного тракта может быть необратимым. Особенно если тошнота после употребления спиртного возникает всегда. В таких случаях избавиться от нее поможет только комплексное медикаментозное лечение или плановое хирургическое вмешательство.

Когда человека тошнит с похмелья, это может указывать на отравление головного мозга. Его клетки гибнут, а новые не формируются. ЦНС все хуже регулирует работу систем жизнедеятельности, что часто становится спусковым крючком для развития многих заболеваний. Тошнота с похмелья может быть их симптомом, указывать на недостаточную выработку желудочного сока, желчи, пищеварительных ферментов. Поэтому начинать избавляться от нее необходимо проведением диагностических мероприятий.

Способы избавления от тошноты во время похмелья

Снять тошноту после похмелья поможет очищение желудка. Чтобы избавиться от дискомфортного ощущения, необходимо выпить около литра теплой воды или раствора калия перманганата слабо-розового цвета. А затем следует надавливанием на корень языка вызвать рвоту. Промывание нужно повторять, пока не начнет отходить жидкость без примесей непереваренной пищи. Процедура эта не из приятных, но часто только она позволяет избавиться от мучительных признаков похмелья.

Многие народные и медикаментозные средства помогают от тошноты после пьянки. Их можно использовать и для устранения сопутствующей симптоматики: для избавления от головных болей, сильной изжоги и отрыжки кислым, вздутия живота из-за повышенного газообразования.

Медикаментозные методы

Нельзя убирать чувство тошноты после алкоголя приемом препаратов с противорвотным действием. Во-первых, у них широкий перечень противопоказаний и плохая совместимость с алкоголем. Во-вторых, купировать тошноту и останавливать рвоту при похмелье нецелесообразно.

В подобном состоянии полезны другие лекарственные средства:

антациды — Ренни, Гастал, Маалокс. Тошнота нередко возникает из-за оставшейся в желудке еды, провоцирующей выделение хлористоводородной кислоты. Антациды избавят и от изжоги, тяжести в животе, ощущения его распирания при похмелье;
энтеросорбенты — активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб. Препараты притягивают к своей поверхности и связывают ацетальдегид, а затем эвакуируют его из организма. Адсорбируют они и остатки пищи, которые часто приводят к развитию гнилостных и бродильных процессов.

В аптечном ассортименте много средств, позволяющих избавиться от похмелья, например, Зорекс или Алка-Зельтцер. Хорошо снимают они только головные боли, при тошноте же малоэффективны. Антипохмельные препараты действуют по принципу антацидов, устраняя дискомфортное ощущение лишь на время.

Народные средства

Лучшее средство от умеренной тошноты с похмелья — полноценный сон. Во время отдыха все системы жизнедеятельности работают не в полную силу, что способствует восстановлению поврежденных этанолом тканей.

Избавиться от тошноты позволят и такие народные методы:

контрастный душ с последующим растиранием жестким полотенцем. Улучшает кровоснабжение тканей кислородом и биоактивными веществами, помогает избавиться от слабости;
масляная клизма. Налаживает работу кишечника, стимулирует ускоренную эвакуацию конечных и промежуточных продуктов распада этанола;
употребление овощных рассолов без добавления уксуса. Восстанавливает водно-электролитный баланс, облегчает выведение из запоя;
обильное питье. Необходимо пить в сутки не менее 2,5 литров жидкости — обычной воды, слабосоленых минеральных вод (Нагутская, Славяновская, Ессентуки №2 и №4), ягодных морсов, фруктовых компотов, овощных соков.

Перестанет тошнить, трясти, рвать после употребления специфического антипохмельного напитка. Для его приготовления нужно взбить яичный желток со стаканом густого томатного сока.

Диета

Когда человека тошнит, а затем рвет, даже запах пищи совершенно непереносим. После улучшения самочувствия человек может ощутить голодные позывы. Но в таком состоянии не вся еда полезна. Например, после употребления жирных, жареных блюд тошнота вернется вновь.

В течение 2-3 дней рацион питания должен состоять из таких продуктов:

сыров нежирных сортов, сметаны, ряженки, варенца;
гречневой, кукурузной каши на молоке с добавлением небольшого кусочка сливочного масла;
различных запеканок из овощей, творога;
галет, несдобного печенья;
салатов из свежих овощей.

Это не только поможет избавиться от тошноты при похмелье. Употребление таких продуктов нормализует работу пищеварительной системы, успокоит раздраженные спиртом слизистые оболочки.

Как избавиться от тошноты и рвоты желчью при похмелье?

В таком состоянии спазмы желудка приводят к отторжению зеленого субстрата. Рвота желчью сопровождается головокружениями, слабостью, ощущениями боли в животе. Ей нередко сопутствует понос с примесями в каловых массах свежей крови. Однократное отхождение желчи при рвоте вполне естественно, но ее постоянное присутствие свидетельствует о токсическом повреждении печени и (или) желчного пузыря.

Что категорически запрещено делать если тошнит

Нельзя останавливать тошноту водным раствором соды и лимонной кислоты. Легче станет при похмелье только на время, а затем хлористоводородная кислота начнет вырабатываться в желудке еще в большем объеме. Избавиться от тошноты это не поможет, а вот риск изъязвления слизистой желудка очень велик. Выпить спиртное от похмелья и тошноты — не лучшая идея. Выраженность интоксикации только усилится, что приведет к ухудшению пищеварения и расстройствам перистальтики.

Реабилитация

Отравленный алкоголем организм ослаблен и в течение еще нескольких дней борется с обезвоживанием и повреждением клеток головного мозга. Ускорить его восстановление позволят длительные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, правильное питание. В это время очень полезен прием шипучих таблеток с аскорбиновой кислотой, сбалансированных витаминно-минеральных комплексов.

Источник

Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с абстинентным синдромом после употребления алкоголя. Помимо головной боли и общего плохого самочувствия, перебор со спиртным чреват тошнотой и рвотой.

Не стоит корить себя за слабость, ведь рвотный рефлекс – это защитный механизм очищения организма от токсинов. Конечно, для того, чтобы не сталкиваться с неприятными последствиями алкогольной интоксикации, лучше не злоупотреблять спиртными напитками.

Но если в вашей жизни такое все же случается, лучше знать основные методы того, как избавиться от тошноты после алкоголя. Самые действенные и популярные способы вы найдете в нашей статье.

Причины тошноты после спиртного

Этиловый спирт, являющийся основой всех алкогольных напитков – яд для человеческого организма. Высокотоксичные продукты распада этанола, в частности ацетальдегид, оказывают на системы и органы еще более негативное воздействие. Именно поэтому, как только алкоголь попадает в организм, тот сразу же мобилизуется для того, чтобы удалить вредное вещество.

По началу процесс очищения берет на себя печень, в которой и происходит расщепление этанола. Но токсины успевают распределиться по всему организму, что и вызывает интоксикацию. Именно попытками избавиться от алкогольных метаболитов и объясняется рвота на следующий день после употребления алкоголя.

Тошнота

Если человека немного мутит и эпизодически рвет в течение нескольких часов – это нормальная реакция организма. А вот если подобное состояние затягивается, сопровождается другими тревожными симптомами (например, резким ухудшением зрения или затрудненным дыханием), то возможно причина в употреблении некачественного или суррогатного алкоголя.

Если тошнота и рвота с похмелья сопровождаются кашлем, течением из носа, высыпаниями на коже, зудом, это указывает на аллергическую реакцию либо на конкретный напиток, либо на алкоголь вообще.

Профилактика утренней тошноты

Многие перед бурным застольем задаются вопросом: как пить так, чтобы на следующий день не тошнило.

Есть несколько хитростей, которые помогут вам как не захмелеть с первой рюмки, так и избежать тяжелого похмелья:

За 30 минут до начала вечеринки выпейте столовую ложку любого растительного масла (подсолнечного, оливкового, льняного). Жиры, связывая молекулы этилового спирта, замедляют их всасывание в кровь. Это не значит, что вы не захмелеете – просто это произойдет несколько позже. Однако, перебирать с алкоголем, даже зная эту хитрость, вам все равно не стоит.
Если вы курите, постарайтесь снизить количество сигарет во время застолья. Почему это важно? Потому что никотин усиливает симптомы опьянения и делает похмелье более тяжелым.
Употребляйте алкоголь только после приема пищи. Это замедлит его попадание в кровь и, соответственно, затормозит опьянение. Не пренебрегайте закусками и запивками. Бытует мнение, что запивать спиртное вредно, однако, это не так. Главное, не делать это с помощью сладких газированных напитков.
Не понижайте градус: если вы начали употреблять крепкие спиртные напитки, не нужно лакировать их пивом и шампанским. Вообще смешивать разный алкоголь во время одного застолья – плохая идея.
Выпейте на ночь несколько таблеток активированного угля и две таблетки аспирина. Это позволит организму начать избавляться от токсинов еще до вашего пробуждения и сделает похмелье после бурной вечеринки менее болезненным. Не забывайте об этих маленьких хитростях, чтобы утром после застолья чувствовать себя лучше.

Ну а самый действенный совет для избавления от симптомов сильного похмелья – знать меру в употреблении спиртного. Регулярные алкогольные возлияния наносят существенный урон вашему телу и могут стать причиной многих серьезных заболеваний.

У взрослого человека должны быть определенные знания о возможностях и особенностях своего организма. И если похмелье становится вашим постоянным спутником, значит, стоит задуматься о том, как прекратить употреблять алкоголь в избыточном количестве.

Тошнота после спиртного – симптом алкогольного отравления. Реже возникает сразу, чаще – утром после пробуждения. Тяжесть связана с количеством выпитого и индивидуальной реакцией организма. Также зависит от пола, возраста и качества напитка. Существуют способы для предотвращения состояния, снижения тошноты, головной боли, приступов рвоты.

Почему тошнит не всех?

Яркость проявления симптомов похмелья, в том числе тошноты и рвоты после спиртного, может заметно отличаться у разных людей. Более того, даже у одного и того же человека одинаковая доза в одной ситуации станет причиной жесткого похмелья, а в другой практически не вызовет негативных последствий.

В первую очередь это зависит от процесса синтеза ферментов, расщепляющих алкоголь. У одних они вырабатываются быстро и в достаточном количестве, у других же этот процесс проходит медленнее, а ферментов производится недостаточно.

Кроме того, большое значение имеют следующие факторы:

индивидуальная непереносимость определенных компонентов напитка;
качество и крепость спиртного;
наличие и качество закуски;
состояние здоровья на момент распития алкоголя.

Оказать влияние на утреннее самочувствие может даже то, в каком настроении человек находился при употреблении алкоголя, и какая погода была на улице.

Снятие похмелья

При головных болях применяют «Аспирин» или «Цитрамон». В аптеках существует множество специальных препаратов для устранения такого симптома. Также применяют мочегонные продукты: арбуз, огурцы, клубника.

Кислый фрукт

Устраняют неприятные ощущения – натирание области висков ломтиками лимона. Можно попить чаи из целебных растений: ромашки, мяты, имбиря.

Бульон

Кроме проблем с желудком, как последствия пьянки вы можете испытать и другие неприятные ощущения в желудке. Может начаться изжога или чувство тяжести. Чтобы нейтрализовать их, выпейте немного бульона. Не обязательно даже использовать настоящий, достаточно обычного растворённого кубика. Он нормализует работу всей пищеварительной системы.

Крепкий чай

Крепкий чай

Улучшить кровоток вам поможет кружка крепкого чая или кофе. Обязательно добавьте в них сахар. После выпитого напитка анализируйте свои ощущения. Если вы чувствуете ухудшения состояния, то лучше не продолжать пить.

Куриное яйцо

Вот ещё один способ справится с похмельем. В этом деле вам поможет куриное яйцо. Разбейте его содержимое в кружку, присыпьте щепоткой перца и капните несколько капель уксуса. Теперь хорошо размешайте. Пить такую смесь нужно быстро и залпом, ведь вкус оно имеет весьма неприятный. Вместо перца также можете использовать томатный сок, пасту или кетчуп. Такой необычный способ оказывается очень действенным на практике и проверен многими людьми. Некоторые ещё советуют один необычный народный рецепт. Добавьте в подогретое молоко касторовое масло в небольшом количестве. Эту смесь также нужно выпивать очень быстро.

Как избавиться от мучительных последствий веселой пьянки?

Как устранить горький привкус вчерашнего горячительного напитка?

Первая помощь при тошноте после алкоголя

Облегчить свое состояние, если на утро после вечеринки подташнивает или рвет, можно в домашних условиях.

Выпить воды

Надо действовать следующим образом:

очистить желудок (выпить несколько стаканов негазированной воды, затем вызвать рвоту, повторять до тех пор, пока не будет выходить чистая вода);
после очищения желудка принять сорбент (активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб);
чтобы избежать обезвоживания, надо много пить (небольшими глотками, понемногу, но часто).

Если тошнит сильно на протяжении длительного времени, то желательно проконсультироваться с врачом, который подскажет, что делать. Чаще всего специалисты рекомендуют принять Церукал или Родаван, подавляющие рвотные позывы.

Профилактика

Зная некоторые правила и хитрости можно заранее предупредить тяжелые последствия и плохое самочувствие:

Прием витамина В6. Если выпить его за 12 часов, а затем повторно за 3-4 часа до приема алкоголя, то риск развития похмельного синдрома в разы уменьшится. Витамин усиливает производство ферментов в печени, поэтому ей будет проще выдержать воздействие спиртного.
Прием ферментов: Панкреатин, Мезим-форте, Креон.
Сразу после выпивки принять сорбент: Полисорб, Энтеросгель, Смекта. Затем постараться опорожнить кишечник, чтоб связанные лекарствами токсины быстрее вышли из организма.
Принять антипохмельный препарат сразу после приема алкоголя, главное – не одновременно с сорбентом. Это Бизон, Алка-Зельтцер. дополнительную дозу оставить на утро, когда наступит похмелье.
Развести сок лимона в воде, в пропорции 1 к 2, постепенно выпить. Это ускорит обмен веществ и поможет быстрее вывести яды.
За 2-3 дня до приема алкоголя не следует кушать жирную пищу, тяжелые продукты, копчености.

Тошнота, связанная с похмельем, указывает на сильную интоксикацию. Организм старается самостоятельно освободиться от токсинов с помощью рвоты. Старайтесь пить в меру, важно заранее позаботиться о своем состоянии и предпринять профилактические меры. В таком случае симптомы отравления и плохое самочувствие будут минимальными.

Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни после праздничного застолья испытывал похмельный синдром. Особенные неприятности и дискомфорт доставляет рвота при похмелье, она может на длительное время «выбить» человека из колеи. Чем вызван такой неприятный симптом, какими способами от него можно избавиться в домашних условиях, а при каких случаях необходимо прибегнуть к медицинской помощи, надо знать всем.

Способы избавления от тошноты во время похмелья

Существует несколько проверенных способов улучшить свое состояние, если тошнит на следующий день после употребления алкоголя:

большое количество жидкости поможет не только избежать обезвоживания, но и быстрее очистить организм от токсинов;
для скорейшего очищения можно сделать клизму;
некоторые медикаменты помогут избавиться от тошноты и улучшить самочувствие;
определенные продукты питания могут значительно улучшить состояние, если тошнит с похмелья.

Легче перенести похмелье поможет сон.

Медикаментозные методы

Для избавления от тошноты при похмелье чаще всего применяют следующие препараты:

Церукал — снижает интенсивность тошноты, убирает рвотные позывы, препятствует появлению изжоги, нормализует обмен веществ;
Родаван — предотвращает и уменьшает проявления тошноты и рвоты;
Мотилиум — уменьшает дискомфорт в желудке, устраняет жжение, отрыжку, тошноту;
Полисорб — ускоряет выведение токсинов, снимает рвотные позывы, уменьшает ощущение тяжести в желудке;
Энтеросгель — снимает острую интоксикацию, ускоряет очищение организма, уменьшает тошноту.

Помимо средств от похмелья и тошноты врач может назначить препараты для восстановления печени (Эссенциале Форте, Карсил). Это также поможет нормализовать общее состояние.

Народные средства

Избавиться от тошноты при похмелье можно как с помощью традиционной медицины, так и народными средствами. К наиболее популярным относятся:

рассол (лучше всего от квашеной капусты);
эфирное масло мяты – хорошо помогает от тошноты, можно нанести пару капель на виски или вдыхать пары масла в течение 2-3 минут;
отвар шиповника – ускорит выведение токсинов и уменьшит тошноту;
хлебный квас.

Квас

Чтобы с похмелья не тошнило, можно приготовить витаминную смесь из меда, лимонного сока и перетертых ягод клюквы. Она поможет не только избавиться от тошноты, но и взбодрит.

Диета

Чтобы избавиться от тошноты с похмелья, важно как можно аккуратнее относиться к выбору продуктов. Запрещена жирная, острая пища, так как она станет дополнительной нагрузкой для желудка и печени. Нельзя пить кофе и крепкий черный чай.

Обязательно нужно добавить в рацион продукты, богатые белком, витаминами и клетчаткой, а также кисломолочные продукты. Лучше избегать жареных блюд и класть поменьше соли.

Продукты от похмельного синдрома

Выбирая, что съесть, чтобы потом не тошнило, стоит остановиться на следующих вариантах:

холодец, заливное из рыбы, хаш – все эти блюда содержат глицин, обезвреживающий токсины, восстанавливающий нервную систему, улучшающий настроение;
кисломолочные продукты (кефир, простокваша, кумыс, тан) – содержат полезные бактерии, нормализующие состояние органов ЖКТ, помогают очистить организм от вредных веществ, ускоряют обмен веществ;
морепродукты (креветки, мидии, гребешки, кальмары, крабы) – являются источником полезных элементов (натрий, калий, кальций, фосфор), восстанавливают электролитный баланс, нормализуют обмен веществ и пищеварение;
рисовая каша – натуральный сорбент, помогает очистить организм от токсинов;
овсяная каша – положительно скажется на перистальтике кишечника, восполнит недостаток микроэлементов;
мед – содержит огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, улучшает обмен веществ, оказывает успокаивающий эффект.

Овсяная каша

Как можно быстрее избавиться от тошноты с похмелья помогут фрукты. Цитрусы пополнят запасы витамина С, уменьшат рвотные позывы и ускорят выведение вредных веществ. Бананы восполнят дефицит калия и помогут справиться с чувством голода.

Напитки, помогающие справиться с тошнотой

Абсолютно каждый человек на утро после пьянки хочет пить. Это объясняется тем, что после употребления алкоголя, запасы жидкости в организме перераспределяются. В крови воды остается мало, а в мягких тканях она скапливается вместе с большим количеством вредных веществ (это и объясняет отечность после употребления алкоголя).

Поступление в организм свежей жидкости не только поможет наполнить кровеносное русло, но и вымоет застоявшуюся воду с токсинами. Наиболее полезные напитки при похмелье:

чистая вода;
зеленый чай;
травяные чаи и настои;
свежевыжатые соки (особенно цитрусовые);
томатный сок с щепоткой соли.

Общие правила

Важно избавиться от остатков алкоголя. Если рвота отсутствует, её можно вызвать самостоятельно. С этой целью выпивают воду (теплую), а потом надавливают двумя пальцами на корень языка.
После этого для борьбы с токсинами употребляют сорбенты.
Также необходимо восстановить кислотно-щелочной и водный баланс. Таким действием обладают минеральные воды, например, «Боржоми», «Ессентуки». При их отсутствии в силу различных обстоятельств, нужно делать содовый раствор.
Желательно принимать витамины группы С и В (для этого используют таблетки или продукты, содержащие их).
Сон – отличное лекарство при тошноте с похмелья.
Ускорить обменные процессы помогут прогулки на свежем воздухе.
Если мучит тошнота с похмелья, можно делать водные процедуры. Особенно полезным будет контрастный душ.
На следующий день хорошо будет сходить в сауну или баню, чтобы вывести оставшиеся шлаки из организма.

Как протрезветь быстро?

Что категорически запрещено делать, если тошнит?

Существуют способы, которые якобы избавляют от тошноты и вообще значительно облегчают проявления похмельного синдрома. Однако, на деле подобные действия не только не помогают, а наоборот могут стать причиной ухудшения самочувствия.

При похмелье запрещается:

поправлять здоровье спиртными напитками независимо от их крепости, недопустимо употребление как водки, так и пива (дополнительная порция алкоголя только усугубит ситуацию);
курить (никотин и вредные смолы только ухудшат состояние);
пить напитки, содержащие кофеин (стимуляция активности сердечно-сосудистой системы в состоянии похмелья может стать причиной головокружения, обморока);
посещать баню, принимать горячую ванну (это увеличит нагрузку на сердце и сосуды, что может привести к инфаркту или инсульту);
принимать лекарственные препараты (болеутоляющие, противовоспалительные, снотворные) без консультации с врачом;

При похмелье и тошноте не стоит делать резких движений или проявлять излишнюю активность, лучше отлежаться.

Как предупредить похмелье с помощью рвоты?

Один из довольно популярных и действенных методов избежать похмелья или, как минимум, значительно облегчить его симптоматику – вызвать рвоту вскоре после употребления алкоголя.

Вызвать рвоту

Это, во-первых, поможет очистить желудок от задержавшегося в нем алкоголя, а во-вторых, поспособствует удалению лишней пищи. Тем самым можно не только уменьшить последствия алкогольной интоксикации н