Что то не то съела и теперь тошнит
Если тошнота случилась один раз после жирного и сытного приема пищи, то беспокоиться не стоит. Это – нормальная реакция организма на переедание. Но если она повторяется, то есть серьезный повод задуматься о состоянии собственного здоровья.
Почему тошнит после жирной еды?
Чувство кома в горле может появляться по разным причинам, среди которых:
- Несвежая или некачественно приготовленная пища. Часто такое случается после употребления продуктов или консервов с истекшим сроком годности.
- Прием определенных лекарственных препаратов.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, желчекаменная болезнь, холецистит, панкреатит, дисбактериоз кишечника).
- Нарушение процессов переваривания пищи.
- Кишечные инфекции.
- Беременность на поздних сроках, когда плод давит на внутренние органы.
- Токсикоз у беременных.
- Нарушения работы вестибулярного аппарата.
- Несоблюдение диеты, игнорирование традиционных трапез, перекусы фастфудом на ходу.
Симптомы состояния
Обычно состояние человека после переедания жирной пищей сопровождается следующими симптомами:
- тяжесть в желудке;
- тошнота, которая может закончиться рвотой;
- изжога;
- кишечные колики;
- ощущение переполненного желудка;
- вздутие живота;
- общая слабость;
- головные и мышечные боли;
- боль в желудке;
- повышение температуры.
Что предпринять при тошноте после жирной пищи?
Если тошнота после жирной пищи вызвана отравлением, то ее не нужно подавлять. Необходимо вызвать рвоту. Для этого нужно пить много воды (можно добавить в нее пищевую соду). Также можно выпить несколько таблеток активированного угля.
При длительной тошноте от жирной пищи нужно стараться дышать глубоко. Облегчить состояние помогает рассасывание кислого леденца или дольки лимона.
Если причина не в отравлении, то предпринять можно следующее:
- Выпить средство, активизирующее моторную функцию желудка и продвигающее пищу к выходу.
- Выпить чашку несладкого чая с мятой, имбирем или лимоном.
- Выпить препарат, содержащий ферменты.
- Принять таблетку от укачивания, если тошнота вызвана нарушением работы вестибулярного аппарата.
- При стрессовой тошноте можно выпить натуральное успокоительное (валериана, пустырник).
Внимание! Если приступы повторяются неоднократно, то нужно обратиться к врачу гастроэнтерологу.
Профилактика тошноты после еды
Важно исключить факторы, которые провоцируют тошноту после еды и наладить режим питания. Что для этого необходимо:
- Питаться часто, но делить еду на небольшие порции. Это помогает избавиться от привычки постоянно переедать.
- Сразу после еды стоит избегать физических нагрузок.
- Постараться сократить количество жирной, острой, жареной пищи и фастфуда.
- Желательно не жарить еду. Стоит найти альтернативный способ приготовления: варение, тушение, запекание, приготовление на пару.
- Обращать внимание на качество покупаемых продуктов, тщательно следить за сроками годности как в магазине, так и в собственном холодильнике. Просроченные продукты нужно без сожаления выбрасывать.
- Стараться вести здоровый образ жизни, сократить до минимума прием алкогольных напитков и курение.
- Женщинам стоит сделать тест на беременность, особенно при задержке менструального цикла.
Регулярная тошнота – это симптом, который должен насторожить человека. С этим состоянием нужно обращаться к врачу и начинать лечение. Также не лишним будет соблюдать меры профилактики и беречь собственное здоровье.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.
Источник
Девочки спасибо всем за советы. Я тогда сходила в аптеку и купила смекту.И на работе начала ее пить. Уже когда домой приехала, то почувствовала что лучше стало. Правда вечером побоялась что-то кушать. Посидела на крепком чае и сухариках, ну и Смекта.На следующий день уже все норм было.
Я тоже флажек за смекту подниму. По пакетику три раза в день, в течение недели. Я считаю, что это нежный и в тоже время высокоэффективный препарат на сегодняшний день.
У меня частенько бывают проблемы с желудком, в сумочке всегда есть смекта, только ею и спасаюсь, хотя испробовала много способов. Мне подходит, что она безвредная и без противопоказаний. И зубы от нее черные не бывают, как от активированного угля. Ведь иногда надо в дороге ее использовать.
попробуйте выпить смекту, это первое средство при отравлениях и расстройствах кишечника. Мне всегда помогает, я её и в сумочке всегда ношу на всякий случай.
Уголь активированный!лучшее средство.через 1.5 часа в желудке ничего не будет!
уголь чтоб не всасывалиьсь токсины некачественного продуктав организм, через полчаса смекту.
поправляйся!фурозолидон-2 таблетки и все пройдет-эт. точно (он от отравления)!!!!!!
Энтеросгель – очень помогает, правда, штука противная.
Сорбекс, типа мезима ферменты какие-нибудь и смекту можно.
Можешь Смекту выпить, мне лично она быстро помогает, после первого пакетика сразу легче становится и при более серьезном отравлении. Обычно пью в день 2-3 пакетика. Ее по моему можно в любой аптеке купить.
- когда я была моложе, меня и толкать могли и ржать вслед, типа ахаха как мы ее.»
- выглядит как девочка в свои 37! генетика, уход, тип внешности? как вам актриса?»
- вспомнила про вкусное какао, но жалко денежку тратить! и что вы думаете? нашла на переходе банкноту!»
- тонкие, вьющиеся, путающиеся волосы! какие процедуры и средства помогут сделать блестящими и послушными?»
- объявился бывший и я поудаляла все переписки с новым мужчиной! погналась за двумя зайцами и он обиделся!»
- когда на душе грустно, как спасаетесь?»
- может ли человек каким-то образом скрыть некоторые свои подписки в инстаграм? шпионю тут»
- даёте мужчинам второй шанс или после первой ошибки можно спокойно закрывать отношения не смотря извинения?»
- с мужем клеили вчера, стены ровные, но не получилось хорошо разровнять! большие пузырьки воздуха остались!»
- главное – сохранить добрые отношения, но как по мне: это не всегда правильно! интересны еще мнения.»
- баттл с подругой. ей нравится один, а мне другой! кто вам из них приятнее? кто смотрел сериал, тот поймет!»
- что возбуждает мужчин в женской фигуре? ваше мнение»
- живу как пенсионерка, хотя только 26! отталкиваю людей, которых считаю лишними. жизнь от зарплаты до зарплаты.»
- чувствую себя тряпкой какой-то. с работой не выходит, без отношений 3 года, пуста внутри, скучна и неинтересна»
- вы приходили сильно пьяными домой после корпоративов? что было? вас тошнило?»
- вынес мне мозг какая у него ужасная ситуация на работе, как все плохо и ужасно! стоит ли продолжать общаться?»
- работодателям сотрудники не нужны! месяц не оформляют – смотрим друг на друга. звоню ей, а она трубку не берет»
- подарил просроченные духи! думаю, дарили их его маме, а она решила передарить мне! парню 28 лет, работает.»
- уже 2 неделю побаливает ухо и опухли лимфоузлы! к врачу сходить не могу, так как работа не позволяет.»
- женщину в 30-градусный мороз толпа вышвырнула из автобуса! извинялась, что забыла маску и укроется шубой.»
- как вам такое колье? носили бы?»
- мужчины с ногтями! племяшка завидует его ногтям! у него и реснички хорошие! отругали бы вашего, если бы не стриг ногти?»
- боюсь, что меня считают страшной! как избавиться от комплексов?»
- говорит, что в 30 я уже никому не буду нужна, а из-за того, что никого нет, начнутся проблемы по-женски!»
- ни силы воли на диету, ни сил на какие-то упражнения! как настроить себя на действия?»
- как называется анализ, показывающий нехватку витаминов в организме?»
- я старая! в москву поехать подработать страшно до жути. но у нас таких денег не платят. денег не хватает.»
- у ребенка красные шершавые щёчки! мы на грудном вскармливании, сладкого не ем. что делать?»
- ваши мужчины носят штаны в облипку? я тут часто встречаю одного, и он всегда в обтягивающих колготках!»
- второй раз в жизни получила оргазм и второй раз реву! я одна такая? это нормально?»
- я не сажусь в машину к малознакомым! в машине и познакомимся поближе! и тут я поняла – он несерьезный!»
- приложение позволяет видеть все сквозь стены!»
- из жесткого превратился в какую-то няшку! мне неприятно с ним даже здороваться, а надо! смотрит прямо в глаза.»
- прислали мне результаты анализа на инсулин в мкме/л, а нормы в крови указаны мкме/мл. не могу понять.»
- давят, что у меня никого нет! знакомые уже повыходили замуж, а мне неинтересны никакие отношения!»
- девушки невысокого роста, не возникают проблемы с длиной платьев? что делаете если платье оказалось длиннее?»
- хочу купить себе зимнее пальто с меховым воротником, но пишут, что это попытка бедности выглядеть элегантно!»
- хотелось бы пообщаться с бабушками, которые воспитывают внуков»
- вчера по дороге на работу 4 собаки как набросились, чуть не покусали! а вас кусали собаки?»
- кому вы не будете дарить подарки на новый год или может быть никогда не дарите? родственникам, друзьям»
- собиралась подать на развод. есть дети. оплатила госпошлину и потеряла чек! как теперь развестись?»
- что для вас стыд во внешнем виде? ходить ненакрашенной? иметь тату? носить платья выше колена?»
- вы всегда можете определить доброго человека? и отличить добренького от доброго?»
- с трудом даётся общение и работа с людьми, дважды просто убегала с работы! жалею, чувствую себя слабачкой»
- как вам эта актриса? в какой картине особенно понравилась?»
- какие блюда планируете готовить на новый год? какие на вашем столе постоянно? какие салаты, закуски, выпечка?»
- работа в школе – тихий ужас! возьмут ли меня преподавать на курсы английского? работаю учителем русского языка»
- фото в полный рост для соцсети! в какой одежде вы фотографируетес почему именно в этой одежде?»
- как парни относятся к волосам в интимном месте? я не брею, потому что не люблю, когда нет волос там.»
- коллеги проводили меня взглядом и переглядываясь заулыбались. размазанная тушь – повод смеяться над коллегой?»
Последние дневники за: декабрь 2020 г.
участница | дневник | дата | |
---|---|---|---|
Keri13 +47 | Хороших выходных! » | 05.12 07:20 | |
Eleanora85 +259 -164 | Приятных снов! » | 05.12 00:09 | +3 +1 |
Катрин436 +47 | Ура, пятница. сегодня худеть не буду.! » | 04.12 18:13 | +1 |
Даниила +323 +46 | Выбралась наконец-то на маникюр за время домашней работы маникюр стала делать намного реже, да и времени особо » | 04.12 14:40 | +1 +8 |
Sandra – чка | Сегодня встала на весы, испугалась, прибавка за последние 2 дня 1,7 что делать, куда стучаться, овсянкой не наедаюсь, » | 04.12 11:32 | +2 |
Маруру +115 +46 | Пузико втянулось немного, йога помогает. таки дыхательная практика. выбираю курсы себе по повышению квалификаци. » | 04.12 09:56 | +1 +2 |
Ириша84 +47 +1 | Последне дни все время хочется спать.надо сегодня лечь пораньше » | 04.12 06:51 | +5 +11 |
Jane857 +65 -144 | Прочитала сон в летню ночь. очень развлекательная книжка оказалась. » | 04.12 00:40 | +3 +5 |
Mmkaramel +81 -1 | Всем привет. хорошего дня! никак не могу наладить режим засыпаю только часа в 3-4 ночи в итоге с утра никак проснуться » | 03.12 12:19 | +2 +26 |
Link@55 | Девочки! а может мальчики! что вы бы сделали на моем месте?встречаемся с мужчиной около года, он работает на фрилансе, » | 03.12 11:22 | +1 |
*обезьянка* +4 +1 | Мужа завтракам накормила, собрала ему с собой, и проводила на работу. сижу пью чай и вяжу ему хомут под зимне » | 03.12 07:38 | +5 +2 |
В__е_с_н__а | Начинаю » | 03.12 00:44 | |
Nyapa2016 +27 +47 | Декабрь » | 02.12 20:40 | +3 +1 |
Санькин@ +938 -2 | Столкнулась в своей стране с тем,что оказывается то,что выписывают по рецепту врачи бесплатно – на это нет финансирования. » | 02.12 18:48 | +1 +14 |
Whisperwind | День 171 » | 02.12 17:56 | +3 +5 |
Mka +73 -144 | Хочется нг » | 02.12 14:26 | +3 +5 |
Ириша84 +47 +1 | Сегодня разгрузка, попробую дать волшебного пендаля своим килограмам.тем боле сегодня очень активный и насыщеный » | 02.12 07:07 | +3 +16 |
Eleanora85 +259 -164 | Ходьба » | 01.12 22:51 | +3 |
Санькин@ +938 -2 | Зима. первый день декабря. у нас в киеве снег. не очень большой, но все же есть. напомнил всем, что осень позади. » | 01.12 21:15 | +7 +8 |
Mmkaramel +81 -1 | Всех с первым днем зимы! пусть она у вас будет сказочной ! » | 01.12 18:16 | +4 +9 |
Noone | Я на гале уже тыщу лет. и худела и толстела обратно. сейчас худею с начала сентября с веса 13,6. сейчас 9,5. » | 01.12 14:48 | |
Nyapa2016 +27 +47 | Вышла с удаленки » | 01.12 08:08 | +2 +4 |
*обезьянка* +4 +1 | Всем с добрым утром! я не пью кофе уже почти месяц.думала будет тяжелотак как мое утро без кофе вобще не начиналось » | 01.12 08:03 | +7 +1 |
Ириша84 +47 +1 | А вот и зима. всех с первым днем зимы! хотя по погоде хрен скажешь, так хочется снега, мягкого и пушистого, а » | 01.12 07:08 | +8 +5 |
Eleanora85 +259 -164 | С первым днём зимы! » | 01.12 00:25 | +4 +9 |
Источник