Что то не то съела и теперь тошнит

Если тошнота случилась один раз после жирного и сытного приема пищи, то беспокоиться не стоит. Это – нормальная реакция организма на переедание. Но если она повторяется, то есть серьезный повод задуматься о состоянии собственного здоровья.

Почему тошнит после жирной еды?

Чувство кома в горле может появляться по разным причинам, среди которых:

  1. Несвежая или некачественно приготовленная пища. Часто такое случается после употребления продуктов или консервов с истекшим сроком годности.
  2. Прием определенных лекарственных препаратов.
  3. Заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, желчекаменная болезнь, холецистит, панкреатит, дисбактериоз кишечника).
  4. Нарушение процессов переваривания пищи.
  5. Кишечные инфекции.
  6. Беременность на поздних сроках, когда плод давит на внутренние органы.
  7. Токсикоз у беременных.
  8. Нарушения работы вестибулярного аппарата.
  9. Несоблюдение диеты, игнорирование традиционных трапез, перекусы фастфудом на ходу.

Симптомы состояния

Обычно состояние человека после переедания жирной пищей сопровождается следующими симптомами:

  • тяжесть в желудке;
  • тошнота, которая может закончиться рвотой;
  • изжога;
  • кишечные колики;
  • ощущение переполненного желудка;
  • вздутие живота;
  • общая слабость;
  • головные и мышечные боли;
  • боль в желудке;
  • повышение температуры.

Что предпринять при тошноте после жирной пищи?

Если тошнота после жирной пищи вызвана отравлением, то ее не нужно подавлять. Необходимо вызвать рвоту. Для этого нужно пить много воды (можно добавить в нее пищевую соду). Также можно выпить несколько таблеток активированного угля.

При длительной тошноте от жирной пищи нужно стараться дышать глубоко. Облегчить состояние помогает рассасывание кислого леденца или дольки лимона.

Если причина не в отравлении, то предпринять можно следующее:

  1. Выпить средство, активизирующее моторную функцию желудка и продвигающее пищу к выходу.
  2. Выпить чашку несладкого чая с мятой, имбирем или лимоном.
  3. Выпить препарат, содержащий ферменты.
  4. Принять таблетку от укачивания, если тошнота вызвана нарушением работы вестибулярного аппарата.
  5. При стрессовой тошноте можно выпить натуральное успокоительное (валериана, пустырник).

Внимание! Если приступы повторяются неоднократно, то нужно обратиться к врачу гастроэнтерологу.

Профилактика тошноты после еды

Важно исключить факторы, которые провоцируют тошноту после еды и наладить режим питания. Что для этого необходимо:

  1. Питаться часто, но делить еду на небольшие порции. Это помогает избавиться от привычки постоянно переедать.
  2. Сразу после еды стоит избегать физических нагрузок.
  3. Постараться сократить количество жирной, острой, жареной пищи и фастфуда.
  4. Желательно не жарить еду. Стоит найти альтернативный способ приготовления: варение, тушение, запекание, приготовление на пару.
  5. Обращать внимание на качество покупаемых продуктов, тщательно следить за сроками годности как в магазине, так и в собственном холодильнике. Просроченные продукты нужно без сожаления выбрасывать.
  6. Стараться вести здоровый образ жизни, сократить до минимума прием алкогольных напитков и курение.
  7. Женщинам стоит сделать тест на беременность, особенно при задержке менструального цикла.

Регулярная тошнота – это симптом, который должен насторожить человека. С этим состоянием нужно обращаться к врачу и начинать лечение. Также не лишним будет соблюдать меры профилактики и беречь собственное здоровье.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Читайте также:  Хочется спать тошнит болит низ живота

Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

Источник

  • Девочки спасибо всем за советы. Я тогда сходила в аптеку и купила смекту.И на работе начала ее пить. Уже когда домой приехала, то почувствовала что лучше стало. Правда вечером побоялась что-то кушать. Посидела на крепком чае и сухариках, ну и Смекта.На следующий день уже все норм было.

  • Я тоже флажек за смекту подниму. По пакетику три раза в день, в течение недели. Я считаю, что это нежный и в тоже время высокоэффективный препарат на сегодняшний день.

  • У меня частенько бывают проблемы с желудком, в сумочке всегда есть смекта, только ею и спасаюсь, хотя испробовала много способов. Мне подходит, что она безвредная и без противопоказаний. И зубы от нее черные не бывают, как от активированного угля. Ведь иногда надо в дороге ее использовать.

  • попробуйте выпить смекту, это первое средство при отравлениях и расстройствах кишечника. Мне всегда помогает, я её и в сумочке всегда ношу на всякий случай.

  • Уголь активированный!лучшее средство.через 1.5 часа в желудке ничего не будет!

  • уголь чтоб не всасывалиьсь токсины некачественного продуктав организм, через полчаса смекту.
    поправляйся!

  • фурозолидон-2 таблетки и все пройдет-эт. точно (он от отравления)!!!!!!

  • Энтеросгель – очень помогает, правда, штука противная.

  • Сорбекс, типа мезима ферменты какие-нибудь и смекту можно.

  • Можешь Смекту выпить, мне лично она быстро помогает, после первого пакетика сразу легче становится и при более серьезном отравлении. Обычно пью в день 2-3 пакетика. Ее по моему можно в любой аптеке купить.

  • ко­гда я бы­ла мо­ло­же, ме­ня и тол­кать мог­ли и ржать вслед, ти­па аха­ха как мы ее.»
  • вы­гля­дит как де­воч­ка в свои 37! ге­не­ти­ка, уход, тип внеш­но­сти? как вам ак­три­са?»
  • вспом­ни­ла про вкус­ное ка­као, но жал­ко де­неж­ку тра­тить! и что вы ду­ма­е­те? на­шла на пе­ре­хо­де банк­но­ту!»
  • тон­кие, вью­щи­е­ся, пу­та­ю­щи­е­ся во­ло­сы! ка­кие про­це­ду­ры и сред­ства по­мо­гут сде­лать бле­стя­щи­ми и по­слуш­ны­ми?»
  • объ­явил­ся быв­ший и я по­уда­ля­ла все пе­ре­пис­ки с но­вым муж­чи­ной! по­гна­лась за дву­мя зай­ца­ми и он оби­дел­ся!»
  • ко­гда на ду­ше груст­но, как спа­са­е­тесь?»
  • мо­жет ли че­ло­век ка­ким-то об­ра­зом скрыть неко­то­рые свои под­пис­ки в ин­ста­грам? шпи­о­ню тут»
  • да­ё­те муж­чи­нам вто­рой шанс или по­сле пер­вой ошиб­ки мож­но спо­кой­но за­кры­вать от­но­ше­ния не смот­ря из­ви­не­ния?»
  • с му­жем кле­и­ли вче­ра, сте­ны ров­ные, но не по­лу­чи­лось хо­ро­шо раз­ров­нять! боль­шие пу­зырь­ки воз­ду­ха оста­лись!»
  • глав­ное – со­хра­нить доб­рые от­но­ше­ния, но как по мне: это не все­гда пра­виль­но! ин­те­рес­ны еще мне­ния.»
  • баттл с по­дру­гой. ей нра­вит­ся один, а мне дру­гой! кто вам из них при­ят­нее? кто смот­рел се­ри­ал, тот пой­мет!»
  • что воз­буж­да­ет муж­чин в жен­ской фигу­ре? ва­ше мне­ние»
  • жи­ву как пен­си­о­нер­ка, хо­тя толь­ко 26! от­тал­ки­ваю лю­дей, ко­то­рых счи­таю лиш­ни­ми. жизнь от зар­пла­ты до зар­пла­ты.»
  • чув­ствую се­бя тряп­кой ка­кой-то. с ра­бо­той не вы­хо­дит, без от­но­ше­ний 3 го­да, пу­ста внут­ри, скуч­на и неин­те­рес­на»
  • вы при­хо­ди­ли силь­но пья­ны­ми до­мой по­сле кор­по­ра­ти­вов? что бы­ло? вас тош­ни­ло?»
  • вы­нес мне мозг ка­кая у него ужас­ная си­ту­а­ция на ра­бо­те, как все пло­хо и ужас­но! сто­ит ли про­дол­жать об­щать­ся?»
  • ра­бо­то­да­те­лям со­труд­ни­ки не нуж­ны! ме­сяц не оформ­ля­ют – смот­рим друг на дру­га. зво­ню ей, а она труб­ку не бе­рет»
  • по­да­рил про­сро­чен­ные ду­хи! ду­маю, да­ри­ли их его ма­ме, а она ре­ши­ла пе­ре­да­рить мне! пар­ню 28 лет, ра­бо­та­ет.»
  • уже 2 неде­лю по­ба­ли­ва­ет ухо и опух­ли лим­фо­уз­лы! к вра­чу схо­дить не мо­гу, так как ра­бо­та не поз­во­ля­ет.»
  • жен­щи­ну в 30-гра­дус­ный мо­роз тол­па вы­швыр­ну­ла из ав­то­бу­са! из­ви­ня­лась, что за­бы­ла мас­ку и укро­ет­ся шу­бой.»
  • как вам та­кое ко­лье? но­си­ли бы?»
  • муж­чи­ны с ног­тя­ми! пле­мяш­ка за­ви­ду­ет его ног­тям! у него и рес­нич­ки хо­ро­шие! от­ру­га­ли бы ва­ше­го, ес­ли бы не стриг ног­ти?»
  • бо­юсь, что ме­ня счи­та­ют страш­ной! как из­ба­вить­ся от ком­плек­сов?»
  • го­во­рит, что в 30 я уже ни­ко­му не бу­ду нуж­на, а из-за то­го, что ни­ко­го нет, нач­нут­ся про­бле­мы по-жен­ски!»
  • ни си­лы во­ли на ди­е­ту, ни сил на ка­кие-то упраж­не­ния! как на­стро­ить се­бя на дей­ствия?»
  • как на­зы­ва­ет­ся ана­лиз, по­ка­зы­ва­ю­щий нехват­ку ви­та­ми­нов в ор­га­низ­ме?»
  • я ста­рая! в моск­ву по­ехать под­ра­бо­тать страш­но до жу­ти. но у нас та­ких де­нег не пла­тят. де­нег не хва­та­ет.»
  • у ре­бен­ка крас­ные шер­ша­вые щёч­ки! мы на груд­ном вскарм­ли­ва­нии, слад­ко­го не ем. что де­лать?»
  • ва­ши муж­чи­ны но­сят шта­ны в об­лип­ку? я тут ча­сто встре­чаю од­но­го, и он все­гда в об­тя­ги­ва­ю­щих кол­гот­ках!»
  • вто­рой раз в жиз­ни по­лу­чи­ла ор­газм и вто­рой раз ре­ву! я од­на та­кая? это нор­маль­но?»
  • я не са­жусь в ма­ши­ну к ма­ло­зна­ко­мым! в ма­шине и по­зна­ко­мим­ся по­бли­же! и тут я по­ня­ла – он несе­рьез­ный!»
  • при­ло­же­ние поз­во­ля­ет ви­деть все сквозь сте­ны!»
  • из жест­ко­го пре­вра­тил­ся в ка­кую-то няш­ку! мне непри­ят­но с ним да­же здо­ро­вать­ся, а на­до! смот­рит пря­мо в гла­за.»
  • при­сла­ли мне ре­зуль­та­ты ана­ли­за на ин­су­лин в мкме/л, а нор­мы в кро­ви ука­за­ны мкме/мл. не мо­гу по­нять.»
  • да­вят, что у ме­ня ни­ко­го нет! зна­ко­мые уже по­вы­хо­ди­ли за­муж, а мне неин­те­рес­ны ни­ка­кие от­но­ше­ния!»
  • де­вуш­ки невы­со­ко­го ро­ста, не воз­ни­ка­ют про­бле­мы с дли­ной пла­тьев? что де­ла­е­те ес­ли пла­тье ока­за­лось длин­нее?»
  • хо­чу ку­пить се­бе зим­нее паль­то с ме­хо­вым во­рот­ни­ком, но пи­шут, что это по­пыт­ка бед­но­сти вы­гля­деть эле­гант­но!»
  • хо­те­лось бы по­об­щать­ся с ба­буш­ка­ми, ко­то­рые вос­пи­ты­ва­ют вну­ков»
  • вче­ра по до­ро­ге на ра­бо­ту 4 со­ба­ки как на­бро­си­лись, чуть не по­ку­са­ли! а вас ку­са­ли со­ба­ки?»
  • ко­му вы не бу­де­те да­рить по­дар­ки на но­вый год или мо­жет быть ни­ко­гда не да­ри­те? род­ствен­ни­кам, дру­зьям»
  • со­би­ра­лась по­дать на раз­вод. есть де­ти. опла­ти­ла гос­по­шли­ну и по­те­ря­ла чек! как те­перь раз­ве­стись?»
  • что для вас стыд во внеш­нем ви­де? хо­дить нена­кра­шен­ной? иметь та­ту? но­сить пла­тья вы­ше ко­ле­на?»
  • вы все­гда мо­же­те опре­де­лить доб­ро­го че­ло­ве­ка? и от­ли­чить доб­рень­ко­го от доб­ро­го?»
  • с тру­дом да­ёт­ся об­ще­ние и ра­бо­та с людь­ми, два­жды про­сто убе­га­ла с ра­бо­ты! жа­лею, чув­ствую се­бя сла­бач­кой»
  • как вам эта ак­три­са? в ка­кой кар­тине осо­бен­но по­нра­ви­лась?»
  • ка­кие блю­да пла­ни­ру­е­те го­то­вить на но­вый год? ка­кие на ва­шем сто­ле по­сто­ян­но? ка­кие са­ла­ты, за­кус­ки, вы­печ­ка?»
  • ра­бо­та в шко­ле – ти­хий ужас! возь­мут ли ме­ня пре­по­да­вать на кур­сы ан­глий­ско­го? ра­бо­таю учи­те­лем рус­ско­го язы­ка»
  • фо­то в пол­ный рост для соц­се­ти! в ка­кой одеж­де вы фо­то­гра­фи­ру­е­тес по­че­му имен­но в этой одеж­де?»
  • как пар­ни от­но­сят­ся к во­ло­сам в ин­тим­ном ме­сте? я не брею, по­то­му что не люб­лю, ко­гда нет во­лос там.»
  • кол­ле­ги про­во­ди­ли ме­ня взгля­дом и пе­ре­гля­ды­ва­ясь за­улы­ба­лись. раз­ма­зан­ная тушь – по­вод сме­ять­ся над кол­ле­гой?»
Читайте также:  Отравилась арбузом тошнило вырвало потом еще болит живот

Последние дневники за: декабрь 2020 г.

участница

дневник

дата
Keri13

+47

Хороших выходных! »

05.12 07:20

Eleanora85
+259

-164

Приятных снов! »

05.12 00:09

+3 +1

Катрин436

+47

Ура, пятница. сегодня худеть не буду.! »

04.12 18:13

+1

Даниила
+323

+46

Выбралась наконец-то на маникюр за время домашней работы маникюр стала делать намного реже, да и времени особо »

04.12 14:40

+1 +8

Sandra – чка

Сегодня встала на весы, испугалась, прибавка за последние 2 дня 1,7 что делать, куда стучаться, овсянкой не наедаюсь, »

04.12 11:32

+2

Маруру
+115

+46

Пузико втянулось немного, йога помогает. таки дыхательная практика. выбираю курсы себе по повышению квалификаци. »

04.12 09:56

+1 +2

Ириша84
+47

+1

Последне дни все время хочется спать.надо сегодня лечь пораньше »

04.12 06:51

+5 +11

Jane857
+65

-144

Прочитала сон в летню ночь. очень развлекательная книжка оказалась. »

04.12 00:40

+3 +5

Mmkaramel
+81

-1

Всем привет. хорошего дня! никак не могу наладить режим засыпаю только часа в 3-4 ночи в итоге с утра никак проснуться »

03.12 12:19

+2 +26

Link@55

Девочки! а может мальчики! что вы бы сделали на моем месте?встречаемся с мужчиной около года, он работает на фрилансе, »

03.12 11:22

+1

*обезьянка*
+4

+1

Мужа завтракам накормила, собрала ему с собой, и проводила на работу. сижу пью чай и вяжу ему хомут под зимне »

03.12 07:38

+5 +2

В__е_с_н__а

Начинаю »

03.12 00:44

Nyapa2016
+27

+47

Декабрь »

02.12 20:40

+3 +1

Санькин@
+938

-2

Столкнулась в своей стране с тем,что оказывается то,что выписывают по рецепту врачи бесплатно – на это нет финансирования. »

02.12 18:48

+1 +14

Whisperwind

День 171 »

02.12 17:56

+3 +5

Mka
+73

-144

Хочется нг »

02.12 14:26

+3 +5

Ириша84
+47

+1

Сегодня разгрузка, попробую дать волшебного пендаля своим килограмам.тем боле сегодня очень активный и насыщеный »

02.12 07:07

+3 +16

Eleanora85
+259

-164

Ходьба »

01.12 22:51

+3

Санькин@
+938

-2

Зима. первый день декабря. у нас в киеве снег. не очень большой, но все же есть. напомнил всем, что осень позади. »

01.12 21:15

+7 +8

Mmkaramel
+81

-1

Всех с первым днем зимы! пусть она у вас будет сказочной ! »

01.12 18:16

+4 +9

Noone

Я на гале уже тыщу лет. и худела и толстела обратно. сейчас худею с начала сентября с веса 13,6. сейчас 9,5. »

01.12 14:48

Nyapa2016
+27

+47

Вышла с удаленки »

01.12 08:08

+2 +4

*обезьянка*
+4

+1

Всем с добрым утром! я не пью кофе уже почти месяц.думала будет тяжелотак как мое утро без кофе вобще не начиналось »

01.12 08:03

+7 +1

Ириша84
+47

+1

А вот и зима. всех с первым днем зимы! хотя по погоде хрен скажешь, так хочется снега, мягкого и пушистого, а »

01.12 07:08

+8 +5

Eleanora85
+259

-164

С первым днём зимы! »

01.12 00:25

+4 +9

Источник

Читайте также:  В груди как будто тошнит