Головные боли и рвота после родов

Головные боли и рвота после родов thumbnail

Головная боль после родов

Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины. Этот период в жизни каждой девушки требует напряжения в работе многих систем и органов. А после появления малыша проблемы только начинаются: бессонные ночи, нехватка времени, переживания и т.п. Часто женщины отмечают, что появилась головная боль после родов. С чем это может быть связано, как избавиться от столь неприятного состояния?

Причины появления

Головная боль может появляться как сразу после родов, так и через некоторое время. Она может быть обусловлена органической патологией, функциональными и психо-эмоциональными нарушениями. Интенсивность ее варьирует от незначительных болезненных ощущений в области висков, затылка или макушки вплоть до нестерпимых мигреней в несколько дней с возникновением ауры.

По локализации и характеру головных болей опытный врач сразу может с высокой долей вероятности сказать истинную их причину.

Если подобные состояния развиваются часто, нарушают нормальную жизнедеятельность женщины, незамедлительно следует обратиться к специалисту, который после обследования и установления причины назначит наиболее действенное лечение.

Если головная боль появляется сразу или через несколько суток после появления малыша, то скорее всего она связана с осложнениями послеродового периода или возникает как последствие анестезии. Наиболее частая причина в дальнейшем – усталость, недосыпания и различные стрессовые ситуации.

Следствие анестезии

Сегодня часто во время родов используются различные методы обезболивания. Это может быть эндотрахеальный наркоз (с отключением сознания и переводом пациента на искусственную вентиляцию легких), спинальная и эпидуральная анестезия.

В каждом из случаев, особенно если выполнялось кесарево сечение, могут беспокоить головные боли. Но чаще всего они появляются после спинальной анестезии. Современные методики с использованием специальных иголок (напоминает по форме карандаш, а не обычные швейные) для пункции спинно-мозгового пространства помогают снизить процент таких осложнений. Также настоятельно рекомендуется после операции первые сутки провести лежа в постели. Давно замечено, что ранняя активизация способствует нарушению циркуляцию спинно-мозговой жидкости, что приводит впоследствии к очень сильным головным болям, которые сложно купировать даже лекарственными препаратами.

Повышение давления

Если у женщины еще до беременности были приступы повышения давления, то ей знакомы эти головные боли, которые появляются, если оно поднимается. Как правило, это она диффузная распирающая по всей голове, с ощущением «наполненности» ее жидкостью, либо пульсирующего характера, чаще в висках. Иногда встречаются индивидуальные проявления – в макушке головы, за ухом, в области глазниц и другие.

Особенно часто повышение давления как причина головных болей бывает у женщин, во время беременности у которых был гестоз, а также если есть артериальная гипертензия.

В таких ситуациях желательно, чтобы дома был тонометр для отслеживания подъемов, тогда можно будет адекватно принимать медикаментозные средства.

Часто повышение давления наблюдается во время грудного вскармливания (ГВ). Новоиспеченные мамы часто волнуются и не знают, какие препараты можно применять в подобных ситуациях. В этих случаях лучшее средство, чем лечить головную боль при ГВ – гипотензивные препараты метопролол, метилдопа. Они практически не проникают в молоко, поэтому безопасны для малыша. Но в любом случае рекомендуется дополнительно посетить кардиолога или терапевта для коррекции дозы и, возможно, дополнительного обследования.

Снижение уровня гемоглобина

Часто роды, особенно если выполнялось кесарево сечение, сопровождаются значительной кровопотерей. В итоге гемоглобин крови снижается порою до критически низких цифр. Возникающая гипоксия может вызывать головные боли. Также анемия сопровождается одышкой, слабостью, вялостью, металлическим привкусом во рту, снижением давления и учащением пульса. В подобных ситуациях прием препаратов железа и сбалансированное питание все исправят и избавят от неприятных ощущений.

Перенапряжение

Женщина испытывает сильные переживания, особенно в первый месяц после родов. Именно за это время происходит адаптация мамы и малыша друг к другу и к окружающей их среде. Бессонные ночи, множественные вопросы, которые возникают особенно у молодых и неопытных мам по поводу грудного вскармливания, колик и плача малыша – все это со временем приводит нервную систему женщину в истощение. Без надлежащей поддержки близких людей иногда сложно быстро восстановиться, возникают перепады давления.

Гормональные перестройки

Беременность, роды, а затем и грудное вскармливание сопровождаются существенными гормональными перестройками организма. Это сказывается как на эмоционально-психологическом здоровье женщины, так и на функционировании ее органов и систем. В итоге могут возникать головные боли без явной на то причины.

Послеродовая депрессия

Каждая третья женщина в послеродовом периоде проходит через депрессию. Изменение внешнего вида, недосыпания, порою плохое самочувствие могут приводит уже состоявшуюся маму к самоедству и, как следствие, могут возникать головные боли, иногда даже мигрени. В подобных ситуациях также очень важна поддержка близких людей, в первую очередь мужа, который будет помогать создавать уют и приятную атмосферу в доме.

Как избавиться от боли

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

  • Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
  • Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
  • Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о необходимости приема для женщины, требуемых веществах и микроэлементах, естественных источниках витаминов, а также рекомендуемых готовых комплексах.

Народные методы

Головные боли при ГВ можно попытаться купировать и различными средствами народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Средство

Как действует

Ароматерапия

Ароматерапия с различными успокаивающими маслами – мяты, лаванды и т.п. Успокаивающее действие будет полезно не только маме, но и малышу.

Прохладный душ, лед

Иногда эффективно помогает справиться с головными болями прохладный душ или прикладывание льда ко лбу. Действие основано на сужение расширенных сосудов, переполнение кровью которых в головном мозге приводит к повышению внутричерепного давления и головным болям.

Отвары и настои

Также можно найти много различных рецептов для приготовления отваров и настоев. Например, из алоэ и цикория, из мяты и ромашки, и другие.

Массаж головы

Иногда помогает массаж головы, который можно сделать самостоятельно или попросить кого-то, например, мужа. Раздражение кожи головы изменяет направление проведения нервных импульсов, в итоге боль проходит. Также есть активные точки, ритмичное надавливание на которые снимает приступ. Определить их очень просто. .Например, одна находится в углу между глазом и спинкой носа.

Читайте также:  Рвота при диабете что это может быть

Советы маме

Восстановление после родов у всех женщин занимает не один месяц. Здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, поддержка со стороны близких людей – все это будет благоприятствовать укреплению здоровья мамы. Что еще рекомендуется делать:

  • Полезны физические нагрузки. Это может быть йога или пилатес, пробежки на улице или хотя бы прогулки вместе с малышом.
  • При возникновении постоянных головных болей следует часть обязанностей переложить на другого человека, а молодой маме нужно больше отдыхать.
  • Очень важен здоровый сон. Если ночью малыш часто просыпается и капризничает, то обязательно следует днем отдохнуть вместе с ребенком.

Окончательно установить, почему болит голова после родов, может только врач. Самолечение может иногда только усугубить ситуацию. Поэтому при регулярно возникающих и сильных головных болях, которые нарушают общее самочувствие женщины и похожи на мигрень, следует обратиться за медицинской помощью.

Источник

Головные боли после родов рассматриваются, как следствие изнуряющих ощущений и частого дыхания, чередующегося с рефлекторным удержанием воздуха при схватках. Это естественные факторы, однако причина дискомфортных ощущений нередко вызвана серьезной патологией, требующей своевременного лечения.

Естественные факторы

Если сильно болит голова через 30-40 дней после появления малыша, это естественные симптомы, вызванные рядом факторов:

Перенапряжение во время родов. По завершению родовой деятельности, организм перестраивается в расслабленное состояние, что в 50% сопровождается мигренью. Это поясняется сменой сосудистого давления в головном мозге и теле. Болевые симптомы исчезают после комфортного отдыха без привлечения лечебных препаратов.

Гормональный сбой. Наблюдается нестабильная концентрация эстрогена и прогестерона, образующие резкие и частые перемены настроения, чувство подавленности и депрессии. Организм приходит в норму через 3-4 месяца. К этому времени стабилизируется гормональный фон. Согласно статистическим данным, послеродовая мигрень часто встречается в период лактации.

Физическое перенапряжение. Головные боли после родов — естественное состояние в период ежедневных нагрузок, влекущих негативное воздействие на состояние шейных позвонков. Избыток напряжения в области мышц влияет на сбои в кровеносном оснащении мозга, провоцирующих болевые симптомы. Многие пациенты жалуются на болезненные судороги в руках и ногах.

Другие причины образования послеродовой мигрени

Внедрение анестезии (спинальной, эпидуральной) вызывает разную реакцию организма, исходя из его состояния и возраста. До 70% рожениц, подвергающихся анестезии жалуются на сильные боли в области головного мозга и шейного отдела.

Усталость. Случаи со слабыми, ноющими ощущениями в области затылка и лба при появлении малыша, объясняются рядом факторов:

• недосып;

• сбой в режиме дня;

• недостаток времени на решение бытовых вопросов.

Если постоянно болит голова, специалисты рекомендуют обязательно включить в свой распорядок несколько часов сна в дневное время и найти пару минут для небольшой гимнастики. Положительные результаты наблюдаются при обязательном пребывании на свежем воздухе и положительном настрое.

Неправильное питание. В период лактации многие мамы уделяют максимум внимания своему рациону. Однако, в период тотальной нехватки времени, некоторые родители быстро соблазняются переходом с натуральных продуктов на полуфабрикаты и консерванты. Содержание тирамина вызывает сгущение крови, повышение давления, головокружения и мигрени. Рекомендуется снизить до минимума употребление отдельных продуктов питания: орехов, копченостей, сухофруктов, сыров, субпродуктов, кофе и шоколада.

Рекомендуемые упражнения

С целью нормализации состояния пациента рекомендуется обратить внимание на технологию выполнения асаны с йоги, фитбола, упражнений на шведской лестнице — если придерживаться их постоянно, можно не только уменьшить сильные приступы, но и нормализировать кровоснабжение в области шеи и груди. Молодые мамы отмечают про себя хороший приток молока.

Врачи рекомендуют простую и эффективную гимнастику:

1. Потянуться вверх, потом в сторону.

2. Плавно наклониться и повернуться.

3. Поднять руки в разные стороны (вверх и впереди себя).

4. Отжаться для накачивания грудных мышц.

5. Выполнить «лодочку» для укрепления спинных мышц, для этого следует лечь на живот, потянуть ноги, руки и вместе их приподнять.

6. Присесть с вытянутыми вперед руками.

7. Поставить ноги широко, руки опереть на пояс, выровнять спину и осторожно присесть.

8. Для укрепления брюшных мышц необходимо качать пресс.

Мигрень при органических патологиях

К ним относятся «вторичные приступы головной боли, вызванные серьезным заболеванием. Настораживающим поводом для обращения к специалисту выступает увеличение систематических болевых ощущений. Их проявления вызваны следующими недугами:

1. Нейроциркуляторной дистонией. Постоянное напряжение вызывает сбои в функционировании внутренних органов, что вызывает пульсирующие боли в области головного мозга. Нередко наблюдается состояние невроза. Терапия назначается невропатологом. К числу общих рекомендаций относятся частые прогулки на свежем воздухе, освоение техники дыхательной гимнастики.

2. Вегетососудистой дистонией. Хроническая гипотензия требует применения курса терапии, направленного на стабилизацию артериального давления. Интенсивность болевых ощущений отмечается по утрам и охватывает голову целиком.

3. Шейным остеохондрозом. Изучая историю болезней пациентов, для многих врачей не удивительно, почему у новоиспеченной мамы резко прогрессирует мигрень. Если до рождения ребенка болезнь была диагностирована, увеличивается вероятность ее развития в послеродовой период. Среди характерных симптомов можно выделить: боли и головокружения, повышенный уровень дискомфорта при небольшой смене положения тела, неприятные ощущения в области рук, онемение и покалывания конечностей.

Гормональные сбои

Если патологическое нарушение проявляется в легкой и средней форме, прописывается коррекция гормонального баланса. О необходимости обращения к специалисту сигнализируют следующие признаки:

• частые перемены настроения;

• депрессии, подавленность, проявления агрессии, резко перерастающей в ярость;

• выпадение волос;

• головокружение;

• резкая прибавка в весе и его снижение.

Мигрень после родов

Почему наследственная патология прогрессирует в послеродовой период? Болевые ощущения локализуются в одном полушарии, что вызывает характерные синдромы: частота приступов 2-3 раза в мес., год, резкая боль и чувство дискомфорта, выбивающее из привычного распорядка дня.

Лечение головной боли во время лактации вызывает ряд затруднений из-за ограничений списка медпрепаратов, допустимых к использованию в этот промежуток времени. Наиболее эффективным воздействием обладают профилактические меры: длительные прогулки, сбалансированное питание, режим дня. Основная причина приступов заключается в эмоциональных перегрузках, поэтому рекомендуется настроить себя на позитивный лад.

Медикаментозное лечение

При частых послеродовых приступах самолечением заниматься не рекомендуется, особенно в период кормления грудью. Активные компоненты медпрепаратов проникают в организм малыша вместе с материнским молоком. При мигрени прописываются средства, установленные лечащим врачом после сдачи анализов и проведения диагностики. Они содержат ряд активных групп:

Читайте также:  Рвота от кашля у ребенка при прорезывании зубов

Серия нестероидных средств и анальгин (противовоспалительные и обезболивающие препараты).

Комбинированная серия препаратов, включающих ряд активных веществ. Хорошо зарекомендовало себя сочетание кофеина и анальгина, нормализирующее тонус сосудистой системы головы и оказывающее обезболивающий эффект.

В списке запрещенных препаратов для кормящих мам включены средства, рекомендуемые матерям, перешедшим на искусственное вскармливание. Максимально эффективными для борьбы с приступами головной боли считаются:

• средства для сужения сосудистой системы мозга, снижающие воспаление нейронов и используемые при проявлении приступов разной тяжести: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.

• опиоидные анальгетики для снижения умеренных болевых ощущений: Zaldiar;

• противорвотные препараты: Vogalen, Metoclopramidum, Dimenhydrinatum.

Средства для профилактики

Для предотвращения приступов головной боли используются медикаменты, применяемые на протяжении всего курса лечения:

• Anaprilin (группа бета);

• Amitriptylinum, Melipramin (средства против депрессии);

• Verapami (блокирует кальциевые каналы);

• Phenobarbitalum и Finlepsin (против судороги);

• Aminalon и Piracetamum (ноотроп);

• Se, витамины А, С, Е (антиоксиданты) — их прописывают в период кормления грудью.

Рекомендации специалистов

При появлении лёгкого недомогания, пациентам рекомендуется следовать следующим мероприятиям:

• Выспаться. Если в ночное время суток необходим уход за малышом, правильным решением будет установить другой режим кормления или попросить об этом близких людей. Если не придерживаться 6-ти часового режима сна, то от головных болей избавиться будет очень сложно.

• В дневное время часть обязанностей можно переложить на плечи других домочадцев. Все стремления к самостоятельности приведут к ослаблению организма и не дадут насладиться рождением малыша.

• Не следует потреблять антидепрессанты без рекомендаций специалиста.

• Необходимо избегать негативных ситуаций и учиться бороться со стрессовым состоянием.

• Молодым мамам строго запрещено проводить много времени у ТВ или монитора.

• Не повредят легкие физические нагрузки в свое удовольствие.

• Исключен прием спазмолгона, расширяющего сосуды и, усиливающего приступы.

Ни одна мама не должна мириться с приступами мигрени, возникающими в послеродовой период. Их следует лечить и избавляться от боли любыми разрешенными способами. Необходимо предварительно проконсультироваться с врачом для предотвращения образования побочных эффектов. Не стоит забывать о проверенных профилактических мерах, народных средствах и полезных советах специалистов.

Источник

Внимание! ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РУКОВОДСТВОМ К ДЕЙСТВИЮ!

Головная боль – явление нередко встречающееся у родившей женщины. Иногда виной патологии становятся банальные усталость и перенапряжение, но чаше причина кроется в более серьезных расстройствах.

Жизнь молодой мамы напоминает замкнутый круг, по которому она бежит без остановки. Наряду с бесконечной стиркой, глажкой, купанием и пеленанием, новоиспеченная мама частенько испытывает головокружения и головную боль. Порой боль становится настоящей преградой к полноценной заботе о малыше. В этой статье разберемся в причинах головных болей, расскажем о способах борьбы с ней.

к содержанию ↑

Причины головной боли и головокружения после родов

В большинстве случаев первые боли появляются сразу же после рождения ребенка, реже через месяц-полтора после родов. Чтобы избавиться от неприятных, а порой и очень болезненных ощущений, необходимо выяснить, что послужило причиной плохого самочувствия мамочки.

к содержанию ↑

Следствие анестезии (эпидуральная, спинальная анестезия, общий наркоз)

Головная боль после спинальной, эпидуральной анестезии

Иногда, чтобы помочь будущей маме, врачи предлагают спинальную или эпидуральную анестезию. Обычно она применяется при тяжелых или преждевременных родах, повышенном артериальном давлении и многоплодии. Реакция на наркоз индивидуальна, и часто зависит от общего состояния роженицы, ее возраста и правильно подобранной дозы лекарственного препарата. Но, даже при соблюдении дозировки, около 70% абсолютно здоровых женщин получивших анестезию, жалуются на нестерпимую головную боль. Спустя пару дней цефалгия проходит самостоятельно и не требует какого-либо медикаментозного лечения.

к содержанию ↑

Усталость и переутомление

Головной боли

После рождения ребенка женщине сложно перестроиться на новый жизненный ритм. Отсутствие полноценного отдыха, ночные кормления, поверхностный неглубокий сон, а также забота о доме и остальных членах семьи могут стать причиной провоцирующей как головную боль, так и периодические головокружения.

к содержанию ↑

Неправильное питание и недостаточное потребление воды

Несмотря на множество забот, молодая мама, а особенно кормящая грудью, должна правильно и полноценно питаться. В ее рационе обязательно должны присутствовать нежирное мясо, птица и рыба, кисломолочные продукты, запеченные фрукты и овощи. Во-первых, правильно составленное меню стимулирует выработку грудного молока. Во-вторых, позволяет женщине осуществлять ежедневную деятельность по уходу за младенцем.

к содержанию ↑

Нехватка магния

Дефицит такого элемента как магний, выражается в утомляемости даже от элементарных дел. Появляется немотивированная усталость в конце каждого дня и разбитость по утрам.

Кроме того, снижается память, внимание и быстрота реакции. Неспособность зафиксировать в голове или вспомнить важные события, тоже признак нехватки магния. Помимо этого, возникают головокружения и периодические головные боли. Зачастую имеются резкие перепады настроения, депрессивное настроение, повышенная плаксивость и агрессия. 

Как видно, все это негативным образом влияет на жизнь молодой мамочки. Чтобы это исправить необходимо потреблять продукты, восполняющие нехватку магния.

Головная боль и головокружение после родов

Что касается препаратов, содержащих магний, например, Магний-В6 или Магнелис-В6, то при грудном вскармливании их нужно применять с осторожностью. Поскольку информация о влиянии препарата на новорождённого отсутствует.

Активные компоненты проникают в кровоток, выделяются с грудным молоком и попадают в организм ребёнка. Подберите витаминный комплекс, содержащий в себе магний.

к содержанию ↑

Анемия

Низкий гемоглобин – еще одна из причин, вызывающих головокружение у недавно родившей женщины. Концентрация эритроцитов в крови ниже, чем 100 г/л, это уже малокровие. Опасность ситуации в том, что низкий уровень красных кровяных телец не способен обеспечить полноценное питание мозга кислородом. Вследствие этого возникает головокружение, апатия. Перед глазами появляются «мушки», а усталость не проходит даже после отдыха.

к содержанию ↑

Гипотония и гипертония

Вегетососудистые расстройства нередко встречаются у молодых мамочек. Повышенное или пониженное артериальное давление, может являться следствием гормональной перестройки, хронической усталости, неправильно организованного режима дня.

Распознать «скачки» давления можно по пульсирующей боли в области лба или затылочной доли. Иногда может появляться тошнота, одышка, покраснение или бледность кожных покровов.

Единственное, что может сделать кормящая мама без применения медикаментов — это нормализовать психоэмоциональное состояние. 

Для этого важно находить время для отдыха и почаще бывать на свежем воздухе. Если перепады давления наблюдаются слишком часто, то имеет смысл обратиться за медицинской помощью.

к содержанию ↑

Гормональные перестройки

Изменение гормонального фона после родов – вполне нормальное явление. Оно  может сопровождаться набором или потерей веса, перепадами настроения, повышенной утомляемостью и головной болью. Если цефалгия обусловлена именно гормональной перестройкой, то через 3-4 месяца патология пройдет самостоятельно. Корректировать состояние кормящих женщин нельзя, поскольку потребуется гормональное лечение, которое зачастую небезопасно для ребенка.

к содержанию ↑

Шейный остеохондроз

Головная боль после родов при шейном остеохондрозе

Из-за того, что молодая мама большую часть времени проводит склонив голову к младенцу, происходит быстрое истончение межпозвоночной хрящевой прокладки. Диски начинают тереться друг о друга, пережимая питающие мозг сосуды. Вследствие недостатка кислорода и питательных веществ нередко возникают различного рода цефалгии и головокружения. Иногда  оно сопровождается чувством потери ориентации и серой пеленой перед глазами.

Читайте также:  Рвотный позыв и рвота

При шейном остеохондрозе и последствиях стресса, к впадине рядом с затылком прижмите носовой платок с теплым содержимым. Можно также использовать обычную салфетку, пропитанную горячей водой.

Если облегчения не последовало — наклонитесь и подставьте заднюю часть шеи или головы под теплую струю из-под крана. А для того, чтобы окончательно избавиться от этого состояния, необходимо обратиться к врачу неврологу.

к содержанию ↑

Послеродовая депрессия

Изменение психоэмоционального состояния женщины, многие списывают на усталость или капризы молодой мамы. Но истинная суть кроется гораздо глубже. Плаксивость, плохое самочувствие, апатия или агрессия, возникают вследствие резкого изменения гормонального фона. Стоит отметить, что уровень эстрогена и прогестерона всего за трое суток после родов возвращается к показателям не беременной женщины. Это огромный стресс для организма, который не может оставаться незамеченным. По статистике,  последовой депрессией страдают около 60% мамочек и только 3% из них обращаются за квалифицированной медицинской помощью.

Остальные пытаются пережить недомогания самостоятельно. Бывает, что послеродовая депрессия развивается из-за ряда психологических факторов. Женщина вживается в новую и непривычную роль молодой мамы. Зачастую ее пугает будущая альтернатива домохозяйки и няни. Страшит невозможность реализоваться как личность. Ее преследует чувство вины перед младенцем и остальными членами семьи за то, что не может оказывать им должного внимания.

Совокупность факторов приводит к тому, что мамочка замыкается в себе, избегает общения с домочадцами, плачет. Если оставить эту ситуацию без внимания, то на место психологического дискомфорта придет физическое недомогание. Которое в свою очередь выражается в появлении мигрени, головокружения, обострении уже имеющихся патологий.

к содержанию ↑

Низкий уровень сахара в крови

При уходе за младенцем от женщины требуется слишком много физических сил, а обеспечивает организм энергией именно глюкоза. Дефицит этого вещества в крови, может выражаться в регулярном головокружении, не проходящем голоде, ознобе, общей слабости. После рождения ребенка молодая мама должна относиться к своему здоровью не менее ответственно, чем во время беременности. Даже при отсутствии предпосылок к перепадам глюкозы в крови, важно время от времени контролировать уровень сахара в крови.

к содержанию ↑

Когда нужно обратиться к врачу?

Наиболее опасными симптомами головной боли и головокружения считаются те ситуации, когда проявляется совокупность признаков:

  • цефалгия и головокружение проявляются одновременно;
  • головокружение сопровождается тошнотой, рвотой, потерей ориентации, ощущение удушья;
  • внутричерепное давление стабильно повышено или понижено;
  • головная боль стала привычным явлением, справиться с которым не под силу медикаментам и народным средствам;
  • головокружения случаются регулярно, вплоть до нескольких раз в сутки;
  • появляются ранее не встречающиеся симптомы.

Не стоит забывать, что все вышеперечисленные признаки могут быть следствием более серьезных патологий, нежели просто усталость. Своевременный визит к врачу-неврологу поможет избежать неприятных последствий, таких как инсульт, менингит, острая сосудистая недостаточность или вегетососудистая дистония.

к содержанию ↑

Профилактические мероприятия против головной боли после родов

Головная боль после родов

Естественно, заболевание проще предотвратить, чем вылечить его последствия. Чтобы избавить себя от изнуряющей головной боли, молодая мама должно строго придерживаться следующих правил:

  • правильно организовать режим сна и бодрствования. Несмотря на обилие дел по дому, необходимо находить время для дневного сна. Полчаса или час полноценного отдыха пока спит малыш, помогут маме легче справляться со всеми обязанностями;
  • подключать к домашним делам остальных членов семьи. Отцу ребенка вполне под силу вытереть пыль, помыть посуду, повесить белье, поставить стирать и т.д.;
  • просить помощи в уходе за младенцем. Ребенок – это плод любви двух людей, поэтому заботиться о новорожденном должны оба родителя. Папа может погулять с ребенком, пока мама готовит обед, делает домашние дела или отдыхает;
  • полноценно питаться. Существует огромный перечень продуктов, запрещенных при грудном вскармливании. Однако из разрешенных можно готовить разнообразные блюда, которые обогатят организм необходимыми витаминами и минералами;
  • почаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки способствуют ускорению кровообращения. Мозг интенсивнее омывается биологическими жидкостями и получает больше питательных веществ. Это служит препятствием для появления головокружения и цефалгии;
  • делать легкую гимнастику. Конечно многим мамам не под силу качать пресс, приседать и делать выпады, но круговые движения и махи руками, вращение головой по часовой, а затем и против часовой стрелки вполне допустимы. Небольшой и легкий комплекс упражнений поможет женщине избавиться от боли в шее и обеспечить мозг всеми необходимыми веществами;
  • пить больше воды. Вполне логично, что дефицит потребляемой жидкости, может стать причиной не только снижения лактации, но и головной боли.

к содержанию ↑

Лечение послеродовой головной боли и головокружения

Если все профилактические мероприятия не оказывают должного результата, придется принимать медикаментозные средства. 

Медикаменты от головной боли

Мамочки, которые не кормят грудью, могут принимать те препараты, которые помогали им до беременности.

Но, если лактация налажена, то от многих медикаментов придется отказаться. Допустимыми лекарствами от головной боли для мам на ГВ, считаются препараты на основе парацетамола (Панадол, Эффералган). Они выпускаются в виде таблеток, порошков, сиропов и суппозиториев. Кроме того, разрешен Ибуфен, Нурофен в виде сиропа, саше или таблеток. В их состав входит ибупрофен, который безопасен для ребенка. Ибупрофен нередко используются в лекарственных средствах, предназначенных для снятия жара и болевого синдрома у новорожденных.

Головная боль после родов

к содержанию ↑

Медикаменты от повышенного давления

При артериальной гипертензии разрешено применение Дибазола в виде таблеток или инъекций. Препарат считается относительно безопасным, так как не было замечено угрожающего воздействия основных компонентов лекарственного средства на ребёнка, находящегося на грудном вскармливании. Кроме этого, при повышении давления разрешён однократный приём Эналиприла или Каптоприла, их концентрация в молоке минимальна.

к содержанию ↑

Медикаменты от мигрени

При стойких приступах мигрени рекомендуется применять препарат Сумамигрен который полностью выводится из организма менее чем за 24 часа. Однако, при грудном вскармливании этот препарат противопоказан. Разрешены те же средства, что и от головной боли на основе парацетамола и ибупрофена.

к содержанию ↑

Медикаменты при пониженном давлении

Пониженное давление опасно не менее, чем повышение. Иногда резкое падение значений давления приводит к коме. Кроме того, опасность выраженной гипотонии и в риске инсульта.

Если мама страдала в беременность низким давлением, то наверняка после родов проблема никуда не уйдет. Справиться с проблемой поможет кофеин натрия бензоат. Или другой препарат, который вам назначит врач. Строгого противопоказания к приему этого препарата при ГВ н