Горит низ живота тошнит

Горит низ живота тошнит thumbnail

Жжение в животе при заболеваниях желудка

Самое распространенное состояние, при котором возникают жгучие боли в верхней части живота и в грудной клетке — гастроэзофагеальный рефлюкс, когда желудочный сок, содержащий соляную кислоту, забрасывается в пищевод. Это может происходить при таких заболеваниях, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, халазия кардии (недостаточное смыкание мышечного жома, который находится в нижней части пищевода),грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Рябов Константин Юрьевич

Наш эксперт в этой сфере:

Главный хирург, онколог, эндоскопист

Позвонить врачу

Помимо жгучих болей, для этого состояния характерна изжога — чувство жжения в животе, в груди. Обычно симптомы усиливаются после приема пищи, во время наклонов вперед, в положении лежа.

Если верить статистике, обратный заброс желудочного содержимого в пищевод происходит не реже одного раза в неделю у каждого пятого взрослого человека.

Иногда «изжога» — на самом деле проявление ишемической болезни сердца. Это состояние будет посерьезнее гастроэзофагеального рефлюкса. А в некоторых случаях «боли в желудке» даже могут оказаться проявлением атипичной формы инфаркта миокарда. Поэтому к врачу стоит обратиться в любом случае. А если жжение сильное и долго не проходит, сильно ухудшилось самочувствие — лучше вызвать «скорую помощь».

Жжение в верхней части живота характерно и для язвы желудка. Иногда жгучая боль начинает беспокоить сразу после еды, иногда спустя пару часов, а иногда натощак (голодные боли также характерны для язвы двенадцатиперстной кишки).

Более редкие причины жгучих болей и изжоги, связанные с заболеваниями желудка и пищевода:

  • Рак пищевода. Встречается очень редко. В группе повышенного риска находятся курильщики и люди, которые употребляют много алкоголя.
  • Гастропарез. Одно из возможных осложнений сахарного диабета, когда постоянное повышение уровня сахара в крови приводит к повреждению нервов, обеспечивающих сокращение стенки желудка.
  • Опасное состояние — расслаивающая аневризма брюшной аорты с разрывом. Аорта — самая крупная артерия в организме человека, давление крови в ней наиболее высокое. У некоторых людей (чаще всего у мужчин старше 50 лет, страдающих артериальной гипертензией, атеросклерозом) может происходить разрыв внутреннего слоя её стенки, в итоге он отслаивается от наружного, между ними затекает кровь. Одно из возможных проявлений такого состояния — сильные жгучие боли вокруг пупка, которые возникают внезапно, отдают в поясницу. Больному нужна экстренная помощь врача, при подозрении на расслоение аорты нужно немедленно вызвать «скорую помощь».

Мы вам перезвоним

Оставьте свой номер телефона

Жгучие боли в низу живота

Жжение в низу живота обычно в первую очередь наводит на мысль об инфекциях органов мочеполовой системы. Правильность такого предположения подтверждается следующими симптомами:

  • боль и жжение во время мочеиспускания;
  • повышение температуры тела;
  • частые походы в туалет;
  • примеси крови и другие изменения в моче.

Жжение в животе может быть симптомом серьезных заболеваний, вплоть до таких, которые угрожают жизни. Лучший способ понять, почему беспокоит жгучая боль, и как с ней справиться — посетить врача и пройти обследование. В центре гастроэнтерологии «Медицина 24/7» работают опытные специалисты разных профилей, применяется диагностическое оборудование современного образца, есть собственная клиническая лаборатория. Запишитесь на прием врача по телефону: +7 (495) 230-00-01.

Источник

У вас появилась головная боль, тянет низ живота, повысилась температура тела, кружится голова, вас тошнит… Возможно, этим симптомам аккомпанируют такие явления, как гриппозные признаки (морозит, трясёт, присутствует ощущение постоянного холода, несмотря на то, что температура воздуха – нормальная).

Вполне возможно, что имеет место обычная простуда, которая проявилась после холода или пребывания в сырой окружающей среде. Но, если боль наступила внезапно, носит судорожный характер, это может предвещать внематочную беременность.

Если боль (болит низ живота, голова) связана с расстройствами мочеиспускания, обратитесь к урологу. Если болит или тянет низ живота с правой стороны, тошнит, это также может свидетельствовать об аппендиците или воспалении яичников и маточных труб. Иногда бывает трудно провести различие между этими двумя диагнозами, ввиду чего необходим осмотр хирургом и гинекологом.

Лучше излишне, чем поздно

Если у вас болит низ живота или область таза, это должно стать причиной обращения к гинекологу. Он определит, что скрывается под собой боль или, после осмотра, направит вас к другим специалистам.

К гинекологу целесообразно обратиться в любом случае, когда почувствуете, что с вами происходит что-то, что не является нормальным явлением. Посетить его следует также в том случае, если боль ощущается после гинекологической операции. Конечно, многое зависит от предыдущих болезней, которые вы перенесли. Врач, в обязательном порядке, задаст следующие вопросы:

1. Каков характер (острая, тупая, тянет…) и интенсивность боли, как долго она длится?

2. В каких местах болит (низ живота, область таза…)?

3. Присутствуют ли другие симптомы (головная боль, кружится голова, морозит, тошнит, повышается ли температура…)?

При сильной спазматической боли целесообразно обратиться к специалисту немедленно. При более мягких болезненных ощущениях вполне возможно, что проблема пройдёт сама по себе в течение нескольких дней, если, конечно, нет других симптомов (высокая температура, тошнит, морозит, присутствует ощущения холода, сильно болит и/или кружится голова…).

Что может скрывать за собой состояние, когда болит и/или кружится голова, болит и тянет низ живота?

Воспаление матки, маточных труб и яичников

Воспаление обнаружить легко. Симптомы характерны следующими проявлениями:

1. Высокая температура (вплоть до жара, возникает озноб, морозит).

2. Болит/тянет низ живота.

3. Присутствует усталость.

4. Болезненные менструации.

5. Боль во время полового акта.

Воспаление вызывают бактерии, которые распространяются половым путём. Лечится антибиотиками и отдыхом.

Хламидиоз

Заболевание передаётся половым путём, вызывается бактериями, затрагивает репродукционную и мочеполовую систему. Характерные симптомы:

• Тупая боль в нижней части живота.

• Влагалищные выделения.

• Жжение и покалывание при мочеиспускании.

Лечится только антибиотиками. Не откладывайте визит к врачу, при отсутствии лечения инфекция вызывает хроническое воспаление, после чего доходит к снижению шансов на успешную беременность.

Грибковая инфекция

Вы чувствуете боль во время полового акта или мочеиспускания? Вас беспокоят выделения, жжение, зуд влагалища и наружных половых органов? Жаль, что вы не обратились к врачу раньше, когда лечение было бы гораздо более лёгким. Специалист посоветует вам таблетки, суппозитории или крем, временное воздержание от секса, избегание кислой и сладкой пищи.

Читайте также:  Что делать когда тошнит и кружится голова во время тренировки

Предменструальный синдром

Его симптомы включают следующие признаки:

1. Боль внизу живота.

2. Болит, кружится голова.

3. Болезненность молочных желез.

4. Нарушения сна.

5. Перепады настроения.

6. Нередко слегка повышается температура и тошнит.

В дополнение к обезболивающим препаратам – анальгетикам – могут обеспечить облегчение и растительные гормоны. Это – лекарственные препараты, которые имеют одинаковые или сходные эффекты, как собственные гормоны человека.

Болезненные менструации

Это расстройство известно, как нарушение менструального цикла, и боли внизу живота могут отдавать в спину или ноги. Помочь может оказать использование гормонов, например, в форме контрацептивов.

Вагинит или вульвит

Эти болезни также связаны с болью и дискомфортом. Как правило, их сопровождают выделения или кровотечение и повышенная температура. Недуги уходят после применения антибиотиков.

Беременность и послеродовый период

Состояния, когда тошнит, кружится и болит голова, возникают внезапные лёгкие боли в нижней части живота во время беременности и послеродового периода не являются ничем удивительным и страшным. Лечатся проблемы позволенными обезболивающими препаратами и отдыхом.

Киста

Как правило, она не болит, пока не доходит к разрывам или оборачиваниям вокруг своей оси, что, в свою очередь, приводит к сжатию кровеносных сосудов. В таком случае возникает внезапная болезненность в животе. В случае разрыва наблюдается и кровотечение. Необходимо хирургическое удаление кисты.

Эндометриоз

Это – хроническое заболевание, при котором слизистая оболочка матки находится вне полости матки. Эти места слизистой ежемесячно раздражаются гормонами, и поэтому возникает кровотечение. Прежде всего, состояние характерно болезненными менструальными кровотечениями. Позже могут объявиться болезненные ощущения в пояснице, во время секса, обнаруживается кровь в моче или в стуле, к этим симптомам добавляется нерегулярность менструации. Заболевание лечится введением гормонов или путём хирургического вмешательства.

Будьте осторожны во время беременности!

Тазовая боль может сопровождать раннюю и позднюю беременность. Наиболее распространённой причиной, очень опасной, является внематочная беременность. Проблема решается экстренной операцией. Болезненность сопровождают и другие неприятные ощущения в нижней части живота. Лёгкая боль может являться первым признаком беременности, и не означать осложнений. Но, если она возникла после нескольких недель пропущенных месячных, внезапно, немедленно идите к гинекологу!

Когда следует обязательно обратиться к врачу?

1. Если головная боль появилась внезапно.

2. Речь идёт о худшей боли, которую вы испытали до сих пор.

3. Если наряду с головной болью вас тошнит, возникает рвота, чувствительность к свету и шуму, кружится голова.

4. Если одновременно с головной болью появляется высокая температура, сыпь, ригидность затылочных мышц, слабость конечностей или другие неврологические симптомы, замедление мышления, расстройства сознания.

Источник

352 просмотра

14 июля 2020

Здравствуйте, 2.5 месяца назад, появился дискомфорт в правом подреберье, а недавно появилось жжение в животе в основном справой стороны, но бывает и по всему животу, отдает в спину, в ноги, иногда в руки. Дискомфорт сейчас вроде как уменьшился. Ночью у меня этих симптомов нет. В основном они появляются днем, когда я расслабленна, лежу отдыхаю. Делала узи брюшной полости и капрограмму. В узи все хорошо, только у желочного утолщены стенки. В капрограмме крахмал и дрожжи. Терапевт выписала итраконазол и бифиформ. Скажу еще то что у меня недавно умер папа (29 июня) до этого болел очень переживала за него. Прошла онлайн тесты на стресс и тревожность (высокий процент) очень боюсь, что онкология. Посоветуйте пожалуйста что нибудь и скажите на что больше похоже мои симптомы. Спасибо за ответы

Возраст: 26

Хронические болезни: Всд, сколиоз, грудной хондроз, шейный

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

Добрый день, у Вас билиарная дискинезия и на этом фоне развивается синдром избыточного бактериального роста

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

Какие обследования необходимо провести 1. узи желчного пузыря с определением сократительной функции желчного пузыря
2.водородный дыхательный тест с лактулозой для определения СИБР.
Есть ли у Вас аллергия на лекарства?

Анна, 14 июля

Клиент

Елена, спасибо за ответ, нет нету. Но это точно не онкология?

Анна, 14 июля

Клиент

Елена, просто больше всего меня беспокоит это жжение в кишечнике и небольшая потеря веса (но это наверное на рервной почве)

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

Анна, почему у Вас такие мысли? Без анализов со 100% уверенностью глупо говорить о чем то без сомнений.
Я предлагаю пройти минимум обследования- я их Выше написала+оак+ общий билирубин, прямой билирубин,аст,алт

Анна, 14 июля

Клиент

Елена, у меня всегда такие мысли. Если что то заболит, я лезу в интернет и все читаю и это не проходит до тех пор пока полностью не проверюсь.

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

По лечению
1. дюспаталин 200 мг 2 раза в день за 40 мин до еды-10 дн
2. пепсан р 1 саше 3 раза в день до еды за 10 мин-14 дн.
После прохождения дообследования, уже более конкретно можно назначить анализ

Анна, 16 июля

Клиент

Елена, сегодня в животе сново жжение, мне не больно, но оно мне уже надоело. Решила выпить 2 таблетки ношпы. Жжение прошло но тюпоявилось тепло как быдто на солнце. Скажите такое может быть от ношпы?

Анна, 16 июля

Клиент

Елена, сегодня было опять жжение, появилось оно после того как я проснулась через несколько минут. Это жжение не болючее по шкале от 1 до 10 3-4. Надоело оно уже выпила ношпу. Жжение прошло быстро, но на месте жжения появилось какое то тепло. Может ли такое быть из за ношпы? И самое странное, что этого жжения нет ночью и когда я чем то занимаюсь. Может ли это жжение быть на психическом уровне?

Читайте также:  Почему тошнит от жареного карася

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

99,9% ПЛОХОГО У ВАС НИЧЕГО !!!Но обследоваться надо

Анна, 14 июля

Клиент

Елена, спасибо большое, вы меня все равно успокоили. Я завтра попробую записаться как можно раньше на эти обследования

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

Пожалуйста, а таблетки можете попить будет уже сегодня полегче

фотография пользователя

Педиатр

Здравствуйте сдайте Кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам

Анна, 14 июля

Клиент

Елена, здравствуйте. спасибо за ответ. Скажите, а если я не принимала антибиотики уже лет 5 все равно лучше сдать?

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

Здравствуйт! желудок ранее обследовали? Проблемы со стулом есть?

Анна, 15 июля

Клиент

Марина, у меня иногда была изжога и тошнота без рвоты. Нет не обследовала. Раньше стул у меня был 1 раз в 3-4 дня. Недавно месяца 3.5 – 4 Назад я наладила питание и стала ходить в 1 раз в день. Стул был нормальный оформленный. Мне вечно казалось что на кале есть кровь, я поэтому и сдала капрограмму. Там не слизи, ни крови. Недели 2 назад, начался каждое утро либо жидкий стул, либо кашеобразный с непереваренной едой. 1 раз с утра минут через 30 после пробуждения. По результатам капрограмме терапев назначила эти лекарства(намисанны выше). Через день как я начала их принимать, кал стал оформленный, коричнего-желтого(немного) цвета.

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

Продолжайте терапию, добавьте к лечению Иберогаст по 20 капель 3 раза в день за 30 мнут до еды 2-3 недели. Мезим-форте по 1-2 табл при дискомфорте во время или сразу после еды. Если симптоматика будет продолжаться, через 1-1,5 месяца после окончания курса лечения сделайте анализ кала на дисбактериоз кишечника. Здоровья Вам и удачи!

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

Анна, 16 июля

Клиент

Марина, сегодня опять жжение в животе в основном с правой стороны, не больно, но надоело уже. Я выптла 2 таблетки ношпы. Жжение вроде прошло, но осталось тепло. Скажите такое может быть после ношпы?

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

Может быть, но-шпа расслабляет гладкомышечные клетки всех сосудов организма…

Анна, 16 июля

Клиент

Марина, просто я не уверенна что у меня жжгет кишечник. Такое ощущение иногда бывает что жгет кожу дивота. Это жжение оно не сильное если смотреть по 10 бальной шкале то жжение на 3-4.

фотография пользователя

Гастроэнтеролог

Ношпу как раз можно частично компенсировать приемом Иберогаста…

фотография пользователя

Инфекционист

Здравствуйте!У вас дискинезия желчевыводящих путей,на фоне которой развивается ферментативная недостаточность,проявлением которой являются те симптомы,которые вас беспокоят.Вам необходимо провести курс приёма препаратаОдестон по 2 х3 в течение двух недель.

Анна, 16 июля

Клиент

Нина, спасибо большое за ответ. Но это не похоже на онкологию? Очень страшно, что это может быть онкология.

фотография пользователя

Инфекционист

На онкопроцесс совершенно не похоже!Не надумывайте!

Анна, 17 июля

Клиент

Нина, спасибо за ответ, просто смущает что похудела, этот дискомфорт в подреберье и жжение живота и спины. Успокаевает только то что эти симптомы то проходят, то опять появляются.

фотография пользователя

Инфекционист

Вам надо пролечиться,соблюдая диету.Курс надо пройти полностью!

Анна, 17 июля

Клиент

Нина, срасибо вам еще раз

Анна, 17 июля

Клиент

Нина, можно еще вопрос? Я во вторник пойду сдавать кровь из венны там белок, билирубин и т.д. И мочу. Если я начну принимать этот препорат который вы мне выписали сегодня, то повлияет ли он на анализы? Или стоит сдать вначале кровь, а потом начинать принимать?

фотография пользователя

Инфекционист

Можете принимать ,на результаты анализов препарат не подействует

Анна, 17 июля

Клиент

Нина, спасибо за быстрый ответ

Анна, 18 июля

Клиент

Нина, здравствуйте еще раз, я купила эти таблетки. Уточните пожалуйста их нужно принимать 2 таблетки 3 раза в день?

фотография пользователя

Инфекционист

Анна, 20 июля

Клиент

Нина, можно еще вопрос. Вот у меня небыло ждения 3 дня, сегодня опять слабое появилось. И стул был налажен, а сегодня опять на половину кашеобразный и желтый. Вчера взвешалась похудела на 1-1,5. Зимой вешала 65кг500гр. Вчера 64.200. Вроде не сильно прям похудела. Лекарство которое вы выписали принимаю второй день. Такое может быть при дискинезии? И опять в кале появилась еда.

фотография пользователя

Инфекционист

Так может быть. Симптомы при дискинезии то появляются, то проходят. Это зависит от многих причин. Лечение вы только начали! Поправляйтесь!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

ЖКТ

22 марта 2015

Владимир

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Автор Руслан Хусаинов На чтение 6 мин. Опубликовано 10.08.2020 13:53
Обновлено 10.08.2020 11:55

При вздутии живота отмечается чувство тошноты и усталости, и изменение привычек питания помогает бороться с симптомами. Однако, если симптомы сохраняются, это может быть признаком основного состояния здоровья.

Люди с вздутием живота, тошнотой и усталостью могут обнаружить, что их живот увеличен и напряжен, также отмечают боль в животе или увеличение газовыделения. В некоторых случаях соленая пища и углеводы могут вызвать сонливость и вздутие живота.

Причины

Существует множество причин, при которых отмечается вздутие живота, тошнота и усталость. 

Пищевые привычки

Пищевые привычки и диета могут способствовать вздутию живота, тошноте или усталости. К пищевым привычкам относятся:

  • употребление пищи слишком быстро
  • употребление пищи большими порциями
  • питье газированных напитков
  • употребление продуктов с высоким содержанием соли
  • употребление большого количества углеводов
Читайте также:  Что можно кушать при беременности чтобы не тошнило

Употребление умеренных порций пищи медленно и осознанно может помочь пищеварению и облегчить симптомы.

Запор

Запор — замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация. Дефекация может быть также болезненной. Другие симптомы запора включают в себя:

  • вздутие
  • вялость
  • боль в животе

Запор имеет целый ряд причин, в том числе:

  • внезапные изменения в диете и образе жизни
  • беременность
  • обезвоживание
  • не употребление в пищу достаточного количества клетчатки
  • препараты, которые вызывает запор в качестве побочного эффекта

Лечение запора зависит от причины, но зачастую включает в себя изменения в диете и образе жизни. Если это не помогает, врач может назначить слабительное.

Стресс

Стресс и тревога могут влиять на регуляцию пищеварительной системы и замедлять перистальтику кишечника. Это может сопровождаться вздутием живота, тошнотой и усталостью. Стресс может способствовать появлению запоров, а также других желудочно-кишечных заболеваний.

Другие симптомы, которые стресс может вызвать, в том числе:

  • привычки, такие как суетливость
  • мышечное напряжение или боль
  • холодные или потные кисти и стопы
  • бессонница или ночные кошмары
  • головные боли 
  • нарушение аппетита
  • частые заболевания, такие как ОРВИ или грипп

Со стрессом бывает трудно справиться. Тем не менее, существует множество способов, которые помогут снять стресс, например:

  • упражнения глубокого дыхания
  • йога или медитация
  • массаж или самомассаж

Можно экспериментировать с различными методами управления стрессом, чтобы найти то, что помогает.

Избыточный рост бактерий в тонком кишечнике

Рост бактерий может вызвать:

  • вздутие живота и газообразование
  • диарею или запор
  • боль в животе
  • тошноту
  • усталость

Кроме этого отмечается снижение моторики, что означает, что тонкий кишечник плохо проталкивает пищу через пищеварительный тракт. Дивертикулит, абдоминальная хирургия и спайки также могут вызвать рост бактерий.

Врачи могут назначить антибиотик или комбинацию антибиотиков.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает группу симптомов, влияющих на желудочно-кишечный тракт, в том числе:

  • боль в животе и спазмы
  • диарею или запор
  • вздутие
  • белую слизь в стуле

Диета, снижение стресса и лекарственные средства, облегчающие симптомы, могут помочь справиться с этим состоянием. Различные факторы могут вызвать СРК. Стресс, ранние травмы и бактериальные инфекции могут сыграть свою роль. Некоторые пациенты с СРК также имеют пищевую непереносимость или психические расстройства.

Гастропарез

Гастропарез — расстройство пищеварения, характеризующееся снижением активности мышечного аппарата желудка. Пища скапливается в желудке, нарушая пищеварение. Гастропарез может проявляться следующими симптомами:

  • вздутие
  • тошнота
  • чувство сытости, которое наступает очень быстро
  • изжога
  • рвота
  • боль в животе

Боль в животе при гастропарезе возникает под ребрами, особенно в центре верхней части живота (эпигастрии). В результате этих симптомов пациент может похудеть или не получить достаточного количества питательных веществ, что может привести к усталости. Пациенты зачастую справляются с гастропарезом, меняя свой рацион питания. Продукты с высоким содержанием жира и клетчатки перевариваются дольше. Может помочь переход на более мягкие продукты, такие как питательные напитки, супы и тушеные блюда.

Демпинг-синдром

Демпинг-синдром возникает, когда пища слишком быстро покидает желудок.

Демпинг-синдром может возникнуть после перенесения операции по удалению части желудка. Синдром может также наблюдаться у людей с другими заболеваниями пищеварения. Наряду с вздутием живота, тошнотой и усталостью симптомы демпинг-синдрома сопровождаются:

  • спазмами
  • диареей
  • рвотой
  • головокружением
  • холодным потом

Симптомы могут появиться во время или сразу после еды, а также через 1-3 часа после еды. Диетические изменения часто могут облегчить симптомы.

Диетические изменения могут включать:

  • есть меньше и чаще
  • увеличение в рационе количества сложных углеводов, таких как цельные злаки
  • увеличение количества продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как яблоки, морковь и овес
  • употребление белковой пищи 

Рак яичников

Стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более может быть признаком рака яичников у женщин. Женщины также могут испытывать:

  • необычное вагинальное кровотечение
  • тазовую боль или давление
  • быстрое чувство сытости во время еды
  • трудности с едой
  • запор или частые дефекации
  • частое мочеиспускание

Если отмечаются какие-либо из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить анализы, чтобы определить, вызваны ли эти симптомы раком или другим заболеванием.

Немедикаментозное лечение

В легких или временных случаях вздутия живота, тошноты и усталости обнаруживается, что симптомы проходят самостоятельно с отдыхом, дефекацией или газовыделением. Домашние средства и изменения образа жизни также могут облегчить симптомы. К ним относятся:

  • регулярное употребление небольших порций пищи
  • потребление пищи медленно и вдумчиво, тщательно пережевывая
  • уменьшение стресса
  • питье достаточного количества воды в течение дня
  • уменьшение обработанных пищевых продуктов, которые могут быть с высоким содержанием жира и соли
  • отказ от курения или употребления алкоголя, который может вызвать изжогу

В зависимости от основной причины, люди могут обнаружить, что увеличение или уменьшение потребления клетчатки помогает облегчить симптомы. 

Когда нужно обратиться к врачу

Необходимо обратиться к врачу, если отмечается стойкое вздутие живота в течение 2 недель. Также необходимо обратиться за медицинской помощью, если имеются:

  • необъяснимая потеря веса
  • постоянная или сильная боль в животе
  • кровь в моче или кале
  • изменение цвета и частоты испражнений
  • потеря аппетита или быстрое чувство сытости 

Заключение 

Вздутие живота, тошнота и усталость могут возникнуть из-за широкого спектра причин. Причины могут включать употребление жирной или соленой пищи, переедание или кратковременный стресс. Более долгосрочные причины включают такие состояния, как СРК и гастропарез.

Люди могут почувствовать облегчение симптомов, изменив свой рацион, привычки в еде и снизив стресс. Однако при стойких или тяжелых симптомах необходимо обратиться за помощью к врачу.

Статья по теме: Что может вызвать вздутие живота и одышку?

Источник