Холодеют ноги и тошнит

Как часто при перемене погоды, повышении или понижении атмосферного давления, магнитных бурях многие из нас чувствуют, как все у них буквально валится из рук. Признаки плохого самочувствия могут быть и более угрожающими. Вплоть до обмороков, тахикардии (учащенного сердцебиения), озноба или боли в области сердца. Все это – проявления вегетососудистой дистонии.

Невидимые дирижеры

Чувствительность к переменам погоды – тревожный сигнал организма, свидетельствующий о том, что в нем разладились механизмы тонкой нервной регуляции. Работой наших внутренних органов, сердца и сосудов управляют особые нервы, которые называют вегетативными. Эти невидимые дирижеры действуют независимо от сознания человека, обеспечивая своевременную и точную реакцию организма на изменения атмосферного давления, температуры, влажности.

Вегетативная нервная система контролирует и обмен веществ, и температуру тела, и сон. Она служит чем-то вроде скорой помощи для нашего организма. Но и скорая помощь работает хуже, когда вызовы следуют один за другим. Так и вегетативная нервная система, если нагрузка на нее чрезмерна, начинает давать сбои. В результате – целый букет серьезных неприятностей. Это и головные боли во время смены погоды, и повышенная утомляемость, и ухудшение памяти, иногда сухость во рту, дрожание рук или век при волнении. Такой человек ворочается всю ночь с боку на бок, по утрам чувствует сильную слабость, становится рассеянным, его бросает то в жар, то в холод. При этом температура его тела может быть немного повышенной или пониженной. Часты у вегетатиков и колебания артериального давления, одышка.

Причины и следствие

Незаметные поначалу неполадки в вегетативной регуляции организма постепенно накапливаются и подтачивают его нервную «настройку». И наступает момент, когда достаточно малейшего толчка, чтобы произошел обвал.

Ситуация первая. Прием алкоголя, серьезная ссора или другая стрессовая ситуация. Алкоголь напрямую воздействует на вегетативные центры головного мозга и работу эндокринных желез, нарушается нервная регуляция кровеносных сосудов. А стресс окончательно довершает эту разрегулировку.

Ситуация вторая. Перенесенная недавно травма или инфекция, отравление алкоголем или никотином. При курении снижается кровоток в мозговых сосудах, что приводит к их спазму. Все это может послужить толчком для приступа.

Ситуация третья. Предрасположенность к вегетативной дистонии, связанная с наследственностью, с повышенной возбудимостью нервной системы. Если при этом добавляются такие проблемы, как хронический гастрит, токсикоз, аллергия, есть все основания для развития вегето-сосудистой дистонии.

Ситуация четвертая. Половое созревание или климакс. Большинство неприятных проявлений вегетососудистой дистонии в этот период связано с нарушением вегетативной регуляции.

Ситуация пятая. Перенесенный «на ногах» грипп или острое респираторное заболевание. Вирусные заболевания ухудшают регуляцию нервной и эндокринной систем, а если в это время организм перенапрягается, срыв неминуем.

Сердце бьется, замирает

Резкий приступ вегетососудистой дистонии с резкой слабостью, сильной болью в сердце, повышением артериального давления, предобморочным состоянием может вызвать у больного ощущение, что он умирает. Однако в большинстве случаев приступы вегетососудистой дистонии легко предупредить. Важно лишь выработать правильную систему мер по «самообороне».

Приступы бывают двух видов. В одном случае у больного повышается артериальное давление, расширяются зрачки, бледнеет лицо, пересыхает во рту. Он испытывает сильную жажду, его бьет дрожь, температура тела повышается. Характерна сильная тревога и страх смерти. Поэтому такие приступы врачи называют паническими атаками. Они проходят не сразу, больной возвращается в норму в течение нескольких часов.

В другом случае приступ, наоборот, приводит к снижению давления, сердце бьется реже, больному трудно дышать, он кажется вялым, его тянет в сон. Приступ проходит довольно быстро.

Переходим в наступление

Вегетососудистая дистония излечима. Существуют не только лекарственные, но и натуральные методы ее лечения и профилактики, которые весьма эффективны.

Растительные препараты, влияющие на сосудистый тонус, улучшающие мозговое кровообращение: эстракт гинкго, настойка боярышника, элеутерококк, женьшень – по рекомендации врача.

Физиотерапия: ультразвук, иглоукалывание, лазеротерапия, массаж, кислородные и радоновые ванны, лечебные души.

Методы саморегуляции. Например, можно, лежа на спине, представить себе, как поочередно расслабляются все мышцы тела, начиная с пальцев ног и рук и кончая мышцами лица, вызвать в них ощущение приятной теплоты. Полезно также сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.

Нормальный сон, для которого необходимо достаточное время бывать на свежем воздухе и давать себе хорошую физическую нагрузку в течение дня.

Холодные обливания. Рекомендуется ежедневно утром выливать на себя ведро холодной воды – таким путем можно вылечить не слишком запущенную вегетососудистую дистонию. Вечером полезно принять теплую хвойную ванну.

Проверь себя

Обычно диагноз «вегетативнососудистая дистония» врач ставит с опозданием, когда болезнь уже достигла апогея, были серьезные приступы. Поэтому стоит самим обратить внимание на некоторые тревожные сигналы. Если при наклоне туловища кровь резко приливает к голове и шее, начинается головокружение и тошнота, это уже говорит о том, что необходимо обследоваться.

Нередко у больных вегетативной дистонией бывает морская болезнь, их укачивает в транспорте. Еще один характерный признак – в ярко освещенном помещении у больного резко ухудшается настроение, возникает чувство беспомощности, головокружение, ему трудно сосредоточиться, может возникнуть даже предобморочное состояние.

Смотрите также:

• Какие симптомы могут указывать на проблемы с сердцем? →
• Мастер маскировки. Как лечат вегетативную дистонию →
• Вышел сбой. Где истоки вегетативной дистонии? →

Что делать, когда вас тошнит и кружится голова?

Бывает так, что внезапно земля словно уходит из-под ног — это приступ типичного головокружения. Это неприятно. Но ещё неприятнее, когда вместе с этим появляется тошнота.

Причины головокружения и тошноты при заболеваниях

Оба этих симптома часто возникают при определённых нарушениях и поражениях сосудов, тканей мозга и вестибулярного аппарата.

Одной из самых распространённых причин, когда кружится голова и тошнит, может стать мигрень. При наступлении приступа также появляются свето- и звукобоязнь, шум в ушах и цветные пятна перед глазами, болит половина головы, могут возникать обонятельные и вкусовые галлюцинации.

Другой весьма опасной причиной может быть инсульт — кровоизлияние в мозг.

В этом случае присоединяются ощущение слабости, сильная острая боль в точке разрыва сосуда, пелена перед глазами, нарушение координации, зрения, речи. Возможны обмороки.

Характерной особенностью при инсульте является нарушение чувствительности и онемения в конечностях и половине тела противоположной от поражённого полушария мозга.

Сотрясение мозга и черепно-мозговые травмы также сопровождаются головокружением и тошнотой, рвотой, головной болью, слабостью, спутанностью сознания, скачками артериального давления, пульса и обморочными состояниями. У грудных детей дополнительными признаками служат резкое побледнение кожи, сонливость и выбухание мягкого места в соединении черепных швов — родничка.

При болезни Меньера, которая может возникнуть как осложнение после отита, инфекций и черепных травм, во внутреннем ухе увеличивается количество жидкости. В здоровом состоянии она там присутствует определённом объёме и помогает контролировать положение тела.

Избыток жидкости вызывает головокружение, порой настолько сильное, что человеку кажется, будто кружится и качается не только всё вокруг, но и он сам. Скопление жидкости давит на мозг и распирает полость внутреннего уха, из-за чего возникает сначала тошнота, а потом и рвота.

По мере развития болезни резко нарушается равновесие, координация, слух.

Повреждения уха и нарушения кровообращения в вестибулярном аппарате способны вызвать боль внутри ушного канала, головокружение, тошноту, ухудшение и извращение восприятия звуков.

Постепенно развивающееся и всё более усиливающееся головокружение может сигнализировать об опухоли мозга. Появляются головные боли, подташнивает, пропадает аппетит, человек может начать глохнуть на одно ухо или слепнуть на один глаз. При опухолях мозжечка и рассеянном склерозе возможно постепенное ухудшение координации и чувствительности тела и конечностей.

Анемия, или малокровие тоже может быть причиной постоянного головокружения с несильной тошнотой. Недостаточное количество клеток крови, способных переносить кислород, — эритроцитов вызывает кислородное голодание мозга. Наряду с этим кожные покровы бледнеют, руки и ноги часто холодеют, ощущаются слабость и упадок сил. Анализы крови фиксируют пониженный уровень гемоглобина.

При инфекционных заболеваниях, таких как энцефалиты, менингиты, болезнь Лайма происходит нарушение кровообращения мозга, а вместе с этим появляются высокая температура, тошнота, головные боли и головокружения, возможны нарушения слуха, зрения, координации, памяти, спутанность сознания и обморочные состояния.

Кружится голова и тошнит также при отравлениях — пищевых, лекарственных, различными токсическими соединениями, в том числе и алкогольном (похмелье). Если всему виной отёки мозга и сосудов, как правило, к этому добавляется букет неприятных симптомов:

• головная боль;
• рвота;
• сердцебиение;
• светобоязнь;
• чувство разбитости и апатии.

Также приём лекарств даже в строго установленных врачом дозе и условиях могут дополнительно подпортить вам самочувствие. Обычно это противоаллергические средства, сильные антибиотики и антисептики, транквилизаторы, седативные препараты, средства, используемые для лечения онкологии.

Как ни странно, но кружить голову и подташнивать может и при неврологических и психологических проблемах. Часто за этими симптомами скрываются депрессивные состояния и серьёзные неврозы.

Бывает ли такое у здоровых людей?

Данное состояние может наблюдаться как не только у людей с подобными проблемами, но и у здоровых.

Гормональные изменения, к которым относятся половое становление и климакс, беременность, колебания гормонального фона перед наступлением менструации, способны вызывать головокружение, неприятные ощущения в теле, чувство тяжести, усталости, отёки, разбухание сосудов, некоторых частей тела, тошноту и головную боль.

От волнения перед ответственными событиями или в неприятных ситуациях часто ощущается подташнивание, потливость, дрожь и похолодание конечностей, начинает кружиться голова. Это связано с выбросом в кровь гормона стресса — адреналина, который вызывает спазм сосудов мозга.

Процесс роста сосудистой системы головного мозга у подростков также вызывает симптомы как при анемии, за исключением падения уровня железа в крови.

Когда человек испытывает голод, у него иногда кружится голова и его тошнит из-за недостатка глюкозы, жизненно необходимой мозгу. Так бывает и при неправильно составленных диетах.

При поездке на больших скоростях, водных видах транспорта, катании на вращающихся аттракционах мозг не успевает обрабатывать противоречивые сигналы поступающие от глаз и вестибулярного аппарата, из-за чего возникают головокружения, нередко сопровождающиеся тошнотой. Как говорят, укачало.

Профилактика и лечение тошноты при головокружении

В тех случаях, когда вы знаете о том, что ваши головокружения, сопровождаемые тошнотой, достаточно безобидны, можно попробовать справиться с ними самостоятельно.

Если вы знаете, что у вас «морская болезнь», а вам надо куда-то ехать или лететь, перед поездкой не ешьте 3-5 часов. И по возможности примите средство против укачивания.

Не лишним будет посоветоваться с диетологом, если вы садитесь на диету. Тогда вы не будете чувствовать себя ослабленным и озлобленным, как это бывает при недостатке глюкозы и некоторых элементов. Помните, что использование сахарозаменителей не решает проблему.

Для поднятия уровня гемоглобина, укрепления иммунитета и подпитки организма витаминами, используйте пасту академика Амосова — вкусное полезное лакомство, состоящее из перекрученных на мясорубке изюма, кураги, инжира, чернослива, лимона с кожурой и грецких орехов с мёдом (всех ингредиентов поровну).

При волнении и неприятных эмоциях способны помочь дыхательная гимнастика, некоторые виды медитации и различные психологические приёмы.

Похмелье неплохо купируется приёмом кисло-сладких соков, кисломолочных продуктов, аспирина и специальных средств типа «Алка-зельтцер».

При подозрении на более серьёзные причины, или если вы не можете их установить, конечно же лучше обратиться к нужному специалисту и пройти соответствующие обследования. Чем раньше удастся диагностировать болезнь и начать её лечить, тем больше вероятности, что будет легче вылечить её, избежать осложнений и затяжных периодов восстановления.

Существуют опасные состояния, при которых необходимо срочно вызвать скорую помощь. Это черепно-мозговые травмы, острые инфекции и инсульт.

Настораживающие симптомы после травмы, резкий подъём температуры выше 38,5, особенно у маленьких детей — повод к немедленной госпитализации.

Не давайте пострадавшему спать, никаких лекарств до приезда медиков! Если есть кровь и небольшие ранки — осторожно промойте и обработайте антисептиком. Приложите прохладный, но не холодный компресс к голове.

Что касаемо инсульта, то здесь существует специальный тест, который человек не сможет пройти: попросите его коснуться подбородком груди, улыбнуться, сказать простую фразу, поднять обе руки вверх над головой. Если хотя бы одно из условий не может быть выполнено — немедленно звоните в «скорую».

И помните, что голова — это одно из самых уязвимых мест в теле человека. Не стесняйтесь обратиться за помощью и не ждите, что всё пройдёт само собой.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

Источник: https://golovushka.ru/golovokruzhenie/kruzhitsya-golova-i-toshnit.html

Головокружение тошнота холодеют ноги

Итак, причина вегетососудистой дистонии – психо-эмоциональное нарушение. Следовательно, лечить его должны специалисты в области души. Почему же на практике вегото-сосудистую дистонию лечат неврологи и терапевты?

Дело в том, что не принято у нас ходить к психотерапевту и, тем более, к психиатру.  Украина – не Европа и не Америка, где престижно ходить к психотерапевту и психиатру. «Только психи лечаться у них» – думает украинец.

Психические трудности принято расценивать как нечто постыдное, их надо скрывать и никому не показывать – ну разве что лучшей подруге или собутыльнику поплакаться в жилетку можно. И ни в коем случае нельзя показывать свою душевную боль врачу!

С болью же телесной принято ходить по врачам. Вот и приходят больные к терапевтам и к неврологам, и жалуются не понятно на что, при этом не говоря (да и не осознавая) что у них на душе.

И не может терапевт или невролог сказать больному: «Нет, это не моё. Идите, батенька, к психиатру». А если и скажет, какова реакция нашего среднестатистического пациента будет? «Я к нему с головной болью, а он меня к психиатру?» – и не пойдёт пациент к психиатру, и не получит адекватного лечения.

Симптомы ВСД

При ВСД наблюдаются, так называемые, психосоматические симптомы, когда происходит функциональное нарушение работы органов и систем организма.

Всё это происходит в результате нарушения нормальной работы вегетативной нервной системы и очень похоже на органическое заболевание того, или иного органа.

Например, сердце болит и даёт симптомы стенокардии, а никаких органических нарушений этого состояния найти нельзя.

Здесь перечислены практически все наблюдаемые симптомы при ВСД, паническом расстройстве, а также сопровождающие приступ панической атаки.

— деперсонализация – искажённое восприятие себя и своего тела в окружающей среде;

— повышение или понижение артериального давления, резкие колебания давления в разные стороны;

— нарушение сердечного ритма;

— пульсация в кровеносных сосудах головы;

— метеозависимость (зависимость самочувствия от смена погоды);

— озноб, чувство внутреннего дрожания (тремор);

— холодные руки и ноги;

— синие ногти на руках и ногах;

— приливы холода или жара;

— учащённое мочеиспускание или частые позывы к опорожнению кишечника (особенно, при отсутствии вблизи туалета);

— неприятная (постоянная или острая), иногда сильная боль в животе;

— запор (задержка опорожнения кишечника);

— временное нарушение зрения, слуха, речи;

— временное потемнение и двоение в глазах;

— судороги в мышцах всего тела;

— онемение и покалывание в конечностях (парестезия);

— боль в мышцах, суставах и костях, без видимого воспаления;

— снижение либидо (полового влечения), отсутствие оргазма, импотенция;

Для того, чтобы задуматься о наличии у себя панического расстройства или ВСД, необходимо обнаружить у себя не один, а хотя бы 4 — 6 симптомов из предложннного общего перечня.

Лечение вегетососудистой дистонии с точки зрения не-психиатра

Терапевты и неврологи назначают, как правило, следующие группы препаратов: препараты, расширяюшие сосуды головного мозга (кавинтон, циннаризин, стугерон, сермион), ноотропы, витамины, метаболические препараты (цераксон, актовегин), препараты, влияющие на сердечную деятельность. Большинство этих препаратов купируют симптомы Вегетососудистой дистонии путём укрепления общего тонуса организма, нервной системы, таким образом, давая телу больше ресурсов на сопротивление.

Нельзя сказать, что лечение, проводимое невропатологами и терапевтами, безусловно, помогает. Оно убирает симптомы, хотя и не убирает причину заболевания. Поэтому такое лечение надо проводить пожизненно.

При перерывах в лечении симптомы возвращаются.

Кроме того, некоторые методы лечения со временем перестают работать из-за привыкания организма к лекарствам, и дальнейшего развития болезненного процесса (ведь причина то продолжает действовать).

Потому что не признают, что такой диагноз существует. С точки зрения психиатров и психотерапевтов, вегетососудистая дистония –это, максимум, синдром.

В этом психиатры и психотерапевты СНГ полностью разделяют мировоззрение врачей всего земного шара – напомним, что диагноз вегетососудистой дистонии имеет хождение только среди врачей СНГ – и теперь понятно почему – в других странах больные не стесняются идти к психотерапевтам, и врачи других специальностей не ухищряются над выдумыванием непсихиатрических диагнозов.

У больных с уже поставленным диагнозом вегетососудистой дистонии психотерапевты в большинстве случаев диагностируют следующие заболевания:

• Нервное истощение, или неврастения – способна давать весь спектр симптомов, характеризующих вегетососудистую дистонию. Подробнее смотрите в соответствующей статье.
• Депрессия. Тоже проявляется многими симптомами, наблюдаемыми при вегетососудистой дистонии. Особенно часто клиническую картину вегетососудистой дистонии даёт скрытая депрессия, так как при ней человек не чувствует душевной боли – за душу страдает тело.
• Реакция на стресс. По признанию врачей всех специальностей, именно стрессы являются основной и главной причиной вегетососудистой дистонии.
• Панические атаки – проявляются внезапным чувством тревоги, страха, и многочисленными вегетативными расстройствами: кружится голова, тяжелеют и немеют ноги, руки, учащается сердцебиение, человек чувствует предобморочное состояние.
• Фобии – страхи определённых мест и ситуаций. Страх проявляется множественными вегетативными проявлениями.
• Тревожно-мнительная акцентуация личности – люди с тревожно-мнительной акцентуацией личности всё берут близко к сердцу, волнуются по каждому пустяку, переживают.
• Тревожное расстройство – человек с тревожным расстройством постоянно испытывает тревогу, и, как следствие этого, появляются расстройства вегетативной нервной системы.

У вас постоянно холодные руки? есть 7 возможных причин

Не помогают ни теплые перчатки, ни растирания, ни занятия спортом. Постоянно мерзнут руки. Даже окружающие замечают «земноводный синдром» и смеются – любовь не греет. На самом деле это не повод для шуток!

Источник: https://novosibmemorial.ru/golovokruzhenie-toshnota-holodejut-nogi/