И меня тошнит от одной мысли
Тошнота – это дискомфортное ощущение в подложечной области, груди, глотке и ротовой полости, сопровождающееся желанием вырвать. В зависимости от частоты появления, выделяют спонтанную тошноту, периодическую и постоянную.
Симптомами тошноты являются:
- слабость,
- снижение артериального давления,
- повышенная потливость,
- бледность кожи,
- охлаждение конечностей,
- головокружение,
- потемнение в глазах,
- учащенное дыхание и пульс,
- озноб и др.
Тошнота может возникать и как один из симптомов заболеваний желудочно-кишечного тракта, и как следствие нервного срыва. Если кроме тошноты наблюдаются и другие клинические симптомы болезней ЖКТ, то следует обратиться к врачу. Но если другие признаки болезней ЖКТ отсутствуют, а тошнота проходит после нервной перегрузки, то есть смысл задуматься о психологических причинах тошноты.
На тошноту на нервной почве указывают такие признаки, как: отсутствие аппетита, боль и урчание в животе, приступ тошноты, а также головокружение, потемнение в глазах, бледность кожи, шум в ушах, скованность движений, холодный пот и др.
Причинами тошноты на нервной почве являются:
- мысли о возможной тошноте (как запомнившаяся мозгом реакция на стресс),
- аэрофагия (из-за частого дыхания часть воздуха попадает в желудок и стремится выйти обратно),
- физиология стресса (освобождение организма через позывы в туалет и рвоту как подготовка к «атаке»), гипертонус мышц, в том числе и мышц желудка.
Тошнота при неврозах
Неврозы – психические расстройства, возникающие вследствие постоянных психоэмоциональных нагрузок, недостаточности сна, хронической усталости и т.п.
При этом организм человека начинает работать в режиме энергосбережения, нарушаются вегетативные функции, что приводит к дисфункции рвотного центра в мозге и появлению тошноты и рвоты. Такая невротическая тошнота может длиться несколько дней.
Тошнота при страхах, фобиях и паниках
Во время испытывания человеком страха, организм пытается помочь ему избавиться от этого негативного чувства через символическое освобождение желудка.
При фобиях организм человека остро реагирует (в частности и тошнотой) на предмет (животное), вызывающий у него определенный страх.
Панические атаки как психические расстройства, возникающие при повышенных психических нагрузках, также имеют последствием тошноту как реакцию организма на раздражитель.
Психосоматика нервной тошноты
Психосоматика тошноты на нервной почве ясно раскрывается в выражении «меня тошнит от этого (события, человека)». Отвращение к пище (как символу информации, поступающей из окружающего мира) во время тошноты также помогает понять суть проблемы.
Отсюда следует, что в основе нервной тошноты – отвержение чего-то, что человек не желает иметь, что трудно ему переварить в прямом и переносном смысле (Бодо Багински и др.).
Тошнота может проявляться и как знак протеста (например, ребенок на уровне подсознания может протестовать против сложившихся негативных отношений в семье).
Возникновение невротической тошноты специалистами связывается со слабостью нервной системы человека. Так, часто она наблюдается у тревожных и мнительных людей.
Психологические причины тошноты на нервной почве в работах по психосоматике
Луиза Хей причинами тошноты от нервов видит страх, неприятие идей или обстоятельств.
Лиз Бурбо пишет, что человек, страдающий такой тошнотой, чувствует угрозу со стороны какого-то человека или события. Происходящее вызывает у такого человека отвращение, так как не согласуется с его планами. По мнению психолога, отвращение может вызывать и какой-то конкретный человек или предмет. Такое чувство может быть связано с тем, что человек не воспринимает происходящее объективно, а драматизирует.
Следует отметить, что Лиз Бурбо приводит интересное объяснение и тошноты у беременных женщин: они с трудом принимают изменения в своей жизни, связанные с беременностью. У них возникает либо отвращение к своему изменившемуся телу, либо страх потерять свободу, вызвать неодобрение отца и т.п.
В. Синельников утверждает, что на языке подсознания тошнота и рвота означают, что есть что-то (кто-то) в жизни человека, что (кого) он не принимает и не переваривает и от чего (кого) хочет освободиться.
Еще одной причиной тошноты на нервной почве, согласно Синельникову, является то, что человек испытывает сильную неприязнь и непримиримость. По мнению доктора, подсознательный разум страдающего тошнотой человека отказывается принять какую-то ситуацию.
В качестве причин данного недуга Синельников особо выделяет наличие у больного всевозможных подсознательных страхов.
Пути исцеления тошноты на нервной почве
Для начала следует напомнить, что если тошнота длится более суток и человеку становится хуже и душевно, и физически, то срочно нужна помощь специалиста-психотерапевта!
В случаях же, когда тошнота сама проходит после стрессовых ситуаций, страдающий этим недугом человек может самостоятельно поработать над собой.
Работу по исцелению рекомендуется начать с поиска ответа на вопрос «Почему у меня возникает отвращение от этого человека (события и т.д.)?». При этом важно, чтобы ваши ответы были прямыми и честными (иначе кого мы пытаемся обмануть, как не себя).
Если скрытая причина вашей тошноты найдена, то вторым шагом будет изменение своего отношения к кажущейся проблеме, ставшей причиной тошноты, с негативного на позитивное.
Например, ответ нашелся такой: потому что мне приходиться быть таким-то, надевать маску и лицемерить по причине страха разрыва отношений с этим человеком. Второй шаг: ищем, что может быть здесь позитивное: эта ситуация учит быть самим собой, не предавать себя из-за призрачного страха (почему вы думаете, что, узнав вас таким, какой вы есть, этот человек не захочет с вами общаться). Или: если этот человек разорвет с вами отношения из-за того, что вы, отбросив маску, раскрыли себя истинного, то стоит ли вам общаться с таким человеком, ломая себя и дальше? Значит, пришло время освобождения от таких деструктивных отношений. Вместо этих обязательно придут другие отношения, если вы поняли урок.
Примерно в таком ключе можно проанализировать любую проблему-причину.
Залогом же вашего исцеления будет усмотрение вами в любых ситуациях позитивного содержания и принятие уроков, преподносимых мудрой Жизнью.
Будьте здоровы!
Лада
Источник
Тошнота – реакция на сложные эмоциональные переживания и состояния. Она проявляется при нарушении пищеварения, токсикозе беременности, укачивания при путешествиях на автомобиле, корабле или самолете.
Причина тошноты, с точки зрения психосоматики, – неприятие чего-то или желание освободиться от человека или проблемы.
Связь души и тела не подлежит сомнению, симптомы различных заболеваний и душевных переживаний тесно связаны между собой. Одним из способов выражения эмоционального состояния в науке психосоматике считается тошнота.
Как проявляется тошнота?
Тошнота – это симптом, который хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. Она не является самостоятельным заболеванием, проявляется, как спутник различных состояний:
- нарушения пищеварения,
- токсикоза беременности,
- «укачивания» в транспорте, или «морской болезни».
Причиной тошноты в редких случаях может стать даже интенсивная положительная эмоция, как бы странно это ни звучало.
Ощущения при этой патологии – тошнотворное чувство в животе, человека мутит, он чувствует, что его внутренности выворачивает наизнанку. Тошнота может возникать после еды, или вовсе не зависеть от приема пищи.
Она не связана с употреблением определенных продуктов. Диета чаще всего не приносит никакого облегчения таким пациентам. Лекарственная терапия при тошноте дает лишь кратковременное облегчение, или вообще не дает никакого эффекта.
О психосоматике как способе разрешения проблем со здоровьем
Корень проблем со здоровьем во многих случаях следует искать в собственных нерешенных эмоциональных проблемах. Так считает психосоматика – наука о психологических причинах появления заболеваний. Отсутствие психических ресурсов для выражения сильных чувств приводит к их подавлению. Следующий шаг на пути к болезни – превращение этих глубоко спрятанных эмоций в телесные симптомы.
Психосоматика помогает раскрыть смысл болезненных или неприятных симптомов, найти пути выхода из этой ситуации. Зачастую человек не подозревает о глубинных проблемах своей болезни. Не устранив проблемы на уровне психики, не стоит слишком сильно полагаться на лечение медикаментами, чаще всего оно не даст долговременного результата.
О чем сигналит тошнота с точки зрения психосоматики?
Когда человека тошнит, подсознание тем самым пытается донести до него то, что какую-то ситуацию он не может принять.
Возможно, он испытывает неприязнь к кому-то или непримиримость с возникшими обстоятельствами. Психосоматика иллюстрирует эту мысль таким ярким примером, как токсикоз при беременности.
Женщина вроде бы и понимает, что этот ребенок ей нужен, она хочет его появления на свет, но какая-то часть ее разума протестует против наступивших ограничений в образе жизни, возможных переменах во внешнем облике, она испытывает подсознательный страх перед нехваткой средств.
Незапланированная случайная беременность могла нарушить планы на карьерный рост, получение образования. Этот ребенок может быть и нежеланным, и его рожают только для решения каких-то проблем, вот и протестует организм тошнотой против такой беременности.
Еще одна причина этого симптома, как считает психосоматика тошноты – подсознательные страхи:
- перед новым событием,
- перед новыми идеями,
- перед каким-то человеком,
- перед нарушением своих планов,
- страх покинуть безопасное и привычное место.
В последнем случае этот страх, как утверждает психосоматика тошноты, приводит к укачиванию и появлению тошноты при поездках в автомобиле, во время морских путешествий, воздушных перелетов.
Кроме страха перед неизвестным, перед новыми впечатлениями может тошнить от недоверия к человеку за рулем автомобиля или за штурвалом корабля, самолета.
Как избавиться от тошноты?
Чтобы желудок не доставлял неприятных ощущений, стоит научиться тому, как избавиться от тошноты. Любая ситуация в жизни дана человеку, как позитивный урок.
Новые идеи, обстоятельства, люди – все это нужно принимать и ассимилировать в свою жизнь. Доверие к себе и к окружающим – вот то, что нужно в этой ситуации.
Надо просто расслабиться и предоставить событиям возможность идти своим чередом.
Пусть в сознании появятся новые мысли: «Жизнь приносит только пользу», «Мир каждого человека заботится о нем так, как только это возможно», «В путешествии я узнаю много нового о самом себе», «Я доверяю человеку за штурвалом (за рулем)».
Зная, как избавиться от тошноты, можно не бояться того, что ситуация выйдет из-под контроля, научится тому, как усваивать новые мысли и идеи. Тошнота не помешает «переваривать» то, от чего хочется освободиться.
Хотите узнать больше?
Задайте вопрос нашему специалисту по психосоматике
Автор статьи: Любовь
Источник
Просьбы о помощи Напишите свою историю
Год назад рассталась с парнем. Расстались по моей вине, из-за моего невыносимого характера. У него, конечно, кончилось в конце концов терпение, и он ушёл от меня. Но осознала я всё слишком поздно. Выложилась по полной чтоб его вернуть. Всё бесполезно. Жалею лишь о том, что год назад я не покончила с собой. Тогда было очень больно и не было страха перед смертью как теперь. Я всё же надеялась год назад, что боль пройдёт, моя жизнь постепенно наладится и будет новая любовь лучше прежней.
Сейчас понимаю что ничего хорошего не будет. А не будет по тому что я НЕ ХОЧУ больше ничего. Я не хочу жить, не вижу смысла в моём существовании. Меня тошнит от одной только мысли, что у меня появится когда нибудь новый молодой человек и будет семья. Не хочу ничего! Год назад я как будто умерла, меня убили. Я должна уже давно лежать в деревянном ящичке зарытым в землю, за оградкой кладбища.
Я больше не чувствую той боли. В душе только ПУСТОТА, которую невозможно ничем заполнить. Я не подлежу восстановлению, я не вещь которую можно починить.
Спасибо всем кто прочитал моё письмо.
Хотелось бы спросить, есть ли какой нибудь способ хоть немножко облегчить моё…существование?
Поддержите сайт:
Кристина , возраст: 18 / 23.02.2010
Отклики:
Есть такой способ. Кристина, нужно в Церковь Вам сходить. И Вы почувствуете как полегчает. А потом, Кристиночка, и совсем пройдет. Механизм схож в подобных случаях. Сначала боль уходит, потом пустота…заполняется. А потом и жить начинает “хотеться”. Многие прошли это и говорят одно и то же. Вы -самовосстанавливающаяся система. И, Слава Богу, что год назад Вы ничего не сделали с собой. Сейчас просто еще не полностью Вас отпустило: не хочется новых отношений, тошнит от мыслей о семье. Это НОРМАЛЬНО. Но это всего лишь ОДИН из этапов.
Алена , возраст: 28 / 23.02.2010
Возьми себя в руки, поднимись и иди, не можешь, всё равно поднимайся, не хочешь, всё равно поднимись. увидишь всё придет не с разу, далеко не с разу. но придет:)
полузверь , возраст: 21 / 24.02.2010
ЖИВИ, глупенькая!!!
ради тех кто ЛЮБИТ тебя, кому ты НУЖНА!!! когда-то мне тоже было плохо, меня ломало, крутило. И мысли были… всякие. спроси у своей души – сможет ли она вырвать сердца давших тебе жизнь? изувечить их дальнейший путь? разве ты не любима?! правда, мне фигово такое писать-воспоминаний много, но умирать ооооооооочччччччееееееееенннньььььььь страшно… считая последние секунды, начинаешь ненавидеть себя, а вернуть уже ничего нельзя…
умирать легко только с чистой совестью, с крыльями за спиной и любовью в сердце, не унося с собой свет, но оставляя после себя…
знаешь такое –
ВСЕ ПРОЙДЕТ И ЭТО ТОЖЕ.
сколько тебе? явно не больше 22. мне 21 и я смертельно хочу жить (прости за каламбур)! что ты видела в своей жизни? что успела сделать? разве честно расшвыриваться таким даром как твоя человеческая жизнь? может именно ее тебе больше не дадут, да и дадут ли другую? а если после такого поступка твою душу посчитают потерянной и лишать не просто какой-то дороги, а ВСЕГО существования? если ТЕБЯ больше не будет? ВООБЩЕ! НИ следа, НИ малейшего намека?
Не давай повода нажить на твою личную клавишу delete.
Я не верю, что ты желаешь себе смерти.нет, не так… ты просишь шанса, шанса начать сначала…
бери его и начинай.
не нужно оборачиваться.
я хочу разговаривать с тобой, узнать твою историю. если я не гружу тебя – пиши мне на почту. 100% отвечу.
пы.сы. прости, если что)
polina—- , возраст: 21 / 24.02.2010
Привет Кристина!как я тебя понимаю,у меня такая же ситуация…расстались два месяца назад,думала забыла уже,а вчера так разревелась,вспомнила все, всю ночь не спала…но потом поняла что надо жить дальше.У тебя новый молодой человек, который полюбит тебя всем сердцем.Главное не повторять ошибок прошлого.Удачи тебе!
Черная пантера , возраст: 19 / 24.02.2010
Кристиночка, ты такая молоденькая, всего-то 18 лет, и думаешь о том, чтобы проститься с жизнью! Какая ты глупая, ведь впереди столько всего интересного, тобой не изведанного!!! Зачем в 18 лет так убиваться из-за какого-то парня?! Ушел, не вернулся, значит он не твой, отпусти его и пожелай ему добра!!! А в будущем тебя ждет тот, кто полюбит тебя по-настояему и станет твоей судьбой!!! А сейчас живи в свое удовольствие, общайся с подругами и друзьями, учись, ходи в кино, радуйся жизни. “Меня тошнит от одной только мысли, что у меня появится когда нибудь новый молодой человек и будет семья. Не хочу ничего!” – раз не хочешь, ни с кем не встречайся, а лекарство от горькой любви-новая любовь, которая принесет счастье и радость!!! Над своими словами через несколько лет смеятся будешь!
Юлия , возраст: 22 / 24.02.2010
Надо полюбить себя. Знаю, что “не могу”. Через немогу. Позаботиться о себе и понять, что ты – замечательная. Каждый человек – индивидуальность, и раз он живет, значит это кому-то надо. Значит то, что встретила ты этого мужчину должно было произойти, чтобы тебя чему-то научить. Но это не твое. Раз он ушел и не вернулся – значит это не твое. Я КЛЯНУСЬ тебе, что ты встретишь много хороших людей на пути. Судьба конечно много пакостей подкидывает, но и дает не мало: даже то, сколько людей откликнулись на твое письмо. Я даже не ожидала, что в наше время людей заботят другие судьбы. Отпусти плохие мысли. Знаешь как говорят, ушли хорошие люди, придут еще лучше. Так что верь!
Марго , возраст: 27 / 24.02.2010
я знаю, что это такое. три года после ухода моего любимого человека я была мертва. моя душа была мертва. и я тоже думала, что не смогу полюбить…лишь сейчас я начинаю жить…и очень хочу жить. послушай, самое главное-позаботиться о своей душе. не можешь любить-наплевать! займись собой. люби себя. в мире столько интересного! узнавай!! смотри интересные фильмы, читай книги, устройся на работу или учись-развивайся!!! только ты можешь позаботиться о себе и никто другой! иди вперед, пусть твоя душа становится сильной и светлой с каждым днем. а все остальное- это суета. время лечит. поверь!
Лера , возраст: 23 / 24.02.2010
Кристина, на самом деле самое ценное, что у тебя есть – это ты и твоя жизнь. Прежде, и в первую очередь – ты должна сама ценить себя, и конечно любить себя. А когда ты себя Кристина полюбишь, то и другие тебя полюбят. Знаю, что это правда, а не моральная сказка, т.к. просто убедилась на своем примере, так сказать на собственном опыте. Понимаешь, ты одна такая, другой такой Кристины нет на всей планете земля. Живи, люби и будь любима и счастлива Кристина!
Марина , возраст: 23 / 24.02.2010
Привет, Кристина! Я тоже одинок как и ты – у меня нет даже родных,нет друзей и никто не любит. Меня много раз бросали и предовали. Знаешь, было время, когда я ,как и ты, разочаровался в жизни и полагал, что ничего хорошего меня не ждет. Я даже желал себе смерти и пытался покончить с собой(как же я расскаиваюсь,как сильно я заблуждался)Но когда оказалось, что я тяжело болен и ,возможно, мне жить осталось недолго, я понял,как прекрасен мир вокруг. Понял,как хорошо проснуться с утра и увидеть солнце,людей,мир… А еще спустя месяц я понял, что никогда не надо отчаиваться! Нужно бороться до конца и жить на перекор всему! Жаль , что не все понимают и оценивают,значение слова жизнь. Не нужно стремиться уйти из нее-вы это всегда успеете сделать. Живите,творите,радуйтесь и добивайтесь!!!
аск , возраст: 20 / 26.02.2010
Несколько лет назад разводился с женой – думал, сдохну с тоски. Ни о чем не мог думать, только о ней. А через два года все это прошло. Теперь смотрю на нее совершенно спокойно, и в общем, рад, что с ней расстался. Жалко только этих двух лет, которые прошли в постоянном напряжении, безумии и нервном срыве. Зато насколько же спокойнее и легче стало после!
Илья , возраст: 37 / 01.03.2010
ооо Кристиночка,а подруги?что они вам говорят???обсуждыли вы это с кем то?вам надо выговориться.жизнь на этом не заканчивается,я тоже год назад рассталась с парнем,из за такоже чего и вы,помню его улыбку и сейчас,но всё ещё верю в любовь.что найду кого то хотя пока и не хочу искать,мне комфортно с самой собой.Ходите в новые места,отдыхайте,сьездейте в отпуск,походите по салонам красоты и радуйтесь жизни на зло ему!ну а есле не на зло ему так на радость себе и своим родителям,которые вас любят!пойдите на занятия танцами или в театральную студию!!!!!!
ПРЯНЯ , возраст: 22 / 15.06.2010
Живи и радуйся…..невсе так плохо как ты думаешь!!! подумаешь любила год, и щас мучиешься год…хех ….я нелюбил никогда хотя мне 21 и некто меня нелюбил, так сказать сердце уничтожили даже недав шанса полюбить….так что в какой то степени тебе повезло! ТЫ красива ,умна будит тебе еще счастье! а про суецыд забудь это банально =) если ты тока чтонибудь новое непридумаешь….сразу пиши я проверю….
Миша , возраст: 21 / 19.06.2010
Предыдущая просьба
Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Источник