Из за чего может быть рвота и болеть живот и температура

Когда у взрослого болит живот, причин много. Если поднялась температура и появились: диарея, тошнота, сильный метеоризм – это признак отравления или кишечных инфекций. Когда данных проявлений нет, а боль в животе не проходит и температура тела растет, необходимо срочно посетить врача, это является признаком серьёзных заболеваний.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Боли живота и жар у детей

Ребёнок периодически жалуется на боль в животе. Родитель, если стул нормальный или имеется однократный понос, должен понимать, что малыш съел неспелый фрукт или тяжёлую, трудно усвояемую пищу. Рекомендуется дать лекарственные препараты, способные снять тяжесть в желудке. Когда у ребёнка болит живот и температура, апатия, тошнота, рвота, диарея – это является началом хронического, острого заболевания, наличием кишечных палочек или гельминтов. В обоих случаях необходимо медикаментозное лечение, назначенное врачом.

Инфекционные заболевания

Отравление – интоксикация наступает при попадании в организм ядовитых токсинов, вызывая расстройство пищеварения. Различают: производственные, пищеварительные, наркотические, алкогольные, суицидальные и криминальные отравления. Общие симптомы: слабость, потеря аппетита, диарея, рвота и повышением температуры свыше 37C, а при острой интоксикации – свыше 39C. Иногда добавляется головная боль. Первая помощь: прекращение поступления отравляющих веществ, принятие энтеросорбентов и жаропонижающих препаратов. Первые дни больному рекомендуется соблюдать диету: овсяную кашу, картофельное пюре на воде, сухари, обильное питье. После нескольких суток, когда пищеварение восстановится, можно постепенно вводить домашнюю еду. При тяжёлом и остом отравлении, не наступающих улучшениях стоит незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.

Кишечные инфекции – причина заражения – попадание в организм возбудителей инфекций. Из ротовой полости микробы попадают в желудочно-кишечный тракт, наступает инкубационный период, который длится от шести часов до двух суток. Кишечные инфекции проявляются в виде острых заболеваний. Неприятное последствие – это озноб, обезвоживание организма из-за постоянных рвотных масс и приступов диареи, поражение кишечника, острые спазмы в животе. Может наблюдаться небольшая температура, в зависимости от того как долго болел человек. Тяжелее всего эти заболевания проходят у пожилых людей и детей. В этих случаях надо обратиться к врачу, для установления вида инфекции и приступить к лечению.

Сальмонеллез – возбудителем инфекции является сальмонелла. Попадает в организм человека при употреблении мяса зараженного животного, птицы, вызывая воспаление желудочно-кишечного тракта. Развитие инкубационного периода длится от двенадцати часов до трёх суток. Больного рвет, зловонный и частый жидкий стул, острые боли в брюшной полости, слабость. Ломает и выкручивает тело, в особенности конечности, повышение температуры от 37,5C и выше. Выявить это заболевание возможно только в лабораторных исследованиях, при сдаче анализов. Сальмонеллез вызывает ряд осложнений, поэтому лечение нужно производить под наблюдением врача в стационаре.

Гастроэнтерит – воспаляется тонкий кишечник и желудок в результате заражения кальцивирусами, ротовирусами или паразитами. Жалобы схожи с сальмонеллезом. Лечить кишечный гастроэнтерит рекомендуется медикаментозно. Полезно пить крепкий, сладкий чай, кисели, отвар из шиповника и солевые растворы (на 1 литр кипяченой воды растворить 2 ст.л. сахара и 1ст.л. соли). При длительном и остром развитии воспаления лечение проводят в больнице.

Неинфекционные заболевания

Аппендицит, перитонит – одно из самых распространённых заболеваний органов пищеварительной системы в хирургии. Связанно с воспалением отростка кишечника, называемым слепой кишкой. Главным симптомом является боль в пупочной области, переходя на правую, нижнюю часть брюшной полости. Аппендицит лечат исключительно хирургической операцией. Обратиться за помощью к врачу нужно как можно скорее, так как есть риск развития серьёзных осложнений. Наиболее распространённое – перитонит. Это серьёзный недуг, образующий воспалительные процессы в брюшной полости. Необходимо срочно делать операцию, в противном случае наступает сильнейшая интоксикация организма, вплоть до летального исхода.

Хронический или острый гастрит – воспалительный процесс слизистой желудка, вызываемый различными пищевыми раздражителями: неправильное питание и пищевая аллергия на лекарства. Острый гастрит провоцирует резкие боли в области желудка, тяжесть, тошноту. При должном, своевременном лечении прогноз благоприятный. Если больной вовремя не обратился за помощью, болезнь приобретает хроническую форму. Следует соблюдать диету: исключить острые, солёные, горячие блюда, отказаться от кофе, алкоголя и курения. Подобрать соответствующий режим питания и назначить медикаментозную терапию поможет врач-гастроэнтеролог.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, вызванное трофическим нарушением в оболочке желудка. Болит желудок особенно после физических нагрузок или при попадании внутрь пищевых раздражителей. Появляются частые приступы изжоги, тошноты, отрыжки, нарушение стула, газообразование и повышается температура. Язва опасна развитием серьёзных осложнений, поэтому больному оказывают медикаментозное лечение и назначают диету, не вызывающую раздражения желудочно-кишечного тракта.

Холецистит – воспалительный процесс желчного пузыря, вызванный затруднением оттока желчи, из-за осложнений желчнокаменной болезни. Характеризуется усиливающимися болями в правом боку, тошнотой, горечью во рту, повышением высокой температуры (свыше 38C). Остановка поступления желчи в кишечник вызывает пожелтение кожи и глазных яблок, которое является предпосылкой желтухи. При обнаружении симптомов необходим покой, принятие спазмолитиков, следует приложить холод к животу и вызвать скорую помощь.

Нефрит – болезнь почек, вызванная воспалительными процессами в тканях. Симптоматика: выделение крови с мочой, отёки, резкие боли внизу живота и пояснице, повышение артериального давления и температуры тела. При обнаружении недуга врач-нефролог назначает комплекс медикаментозных препаратов, зависящих от вида заболевания и стадии. При остром течении лечение проводится в стационаре.

Рак органов пищеварительной системы – это серьёзное заболевание, вызванное злокачественной опухолью в одном из органов пищеварения, чаще, желудка и двенадцатиперстной кишки. Первыми симптомами являются: нарушение пищеварения, тошнота, изжога, зловонная отрыжка, высокая температура, боли в животе. При раке пищевода – затрудненное глотание пищи, выделение крови с мокротой. Для постановки диагноза больного комплексно обследуют. Лечение производят хирургическим путём, при необходимости назначают химиотерапию для удаления очагов заболевания.

Читайте также:  Кашель со рвотой и поносом

Гельминты – в народе именуются глистами, представляют собой паразитных червей. Распространёнными видами являются: трихоцефалез, аскаридоз, анкилостомоз. Частый случай попадания в организм с грязной водой или едой в виде личинок. Признаками заражения являются: потеря веса, повышение температуры, сильно болит живот, отёчность. У больного наблюдается астенический синдром и бледность лица. Выявить паразитов можно, сдав анализы кала и крови. Для лечения проводится лекарственная дегельминтизация организма.

Внематочная беременность – патология, вызванная прикреплением оплодотворенной яйцеклетки вне матки. Частые признаки: острые боли внизу живота, усиливающиеся при ходьбе и резких движениях. Характерны кровянистые выделения, слабость, может повышаться температура. Внематочная беременность несет сильную угрозу здоровью и жизни женщины. Необходима срочная операция по удалению плода. Промедление может только усугубить состояние.

Почечная колика

Заболевание мочевыводящих путей, характеризуется спазматической болью, связанной с затруднением оттока мочи. Больной начинает жаловаться на внезапную боль, охватывающую брюшную полость и поясницу. Невозможно найти положение, при котором спазмы утихают. Резко повышается температура, появляется рвота, не приносящая облегчение. Лечение назначает врач в стационаре больницы.

Необходимая помощь при болях живота и температуре

Температура может подниматься по ряду причин – это сигнал, что в работе организма проблемы. Если при этом присутствует жалоба на боли в животе, стоит выяснить причину заболевания. Для этого посещают врача-терапевта, гастроэнтеролога, назначают ультразвуковое исследование брюшной полости и лабораторные анализы. После постановки диагноза назначают терапию. Самолечение народными средствами несет повышенный риск заработать серьёзные осложнения. В экстренных случаях нужно немедленно вызывать бригаду скорой помощи.

Источник

Многие пациенты обращаются к специалистам с жалобами на то, что болит живот и тошнит. Данный симптом можно назвать одним из самых распространенных. Он может свидетельствовать о различных воспалительных процессах в организме.

Если сильно тянет низ живота и тошнит, это может быть связано с заболеваниями внутренних органов, которые представляют угрозу, как для здоровья, так и для жизни человека. У женщин резь может быть связана с гинекологическими проблемами и фазами менструального цикла.

Почему тошнит и болит живот?

Для того чтобы поставить диагноз и приступить к правильному лечению, нужно обратиться в больницу. В некоторых случаях, например, если боль становится острой, температура тела повышается, появляется рвота, необходимо немедленно звонить в «Скорую помощь». Своевременная помощь медиков поможет избежать осложнений.

Болеть живот и тошнит? Это может быть связано с заболеваниями в области желудочно-кишечного тракта, органов мочеполовой системы. Очень важно четко понять, в какой области вы чувствуете боль. Это поможет правильно поставить диагноз.

Когда у человека болит живот и тошнит, первая причина, которая приходит в голову – это пищевое отравление. Это одно из наиболее распространенных расстройств, связанных с желудочно-кишечным трактом. Вызвать отравление может употребление некачественных либо несвежих продуктов, пищи и напитков, содержащих нитраты, яды, токсины и другие отравляющие вещества.

Другие причины, по которым может болеть низ живота и тошнить, следующие.

Переизбыток витаминов

Если вы чувствуете, что тянет низ живота и появляется слабость и рвота, это может свидетельствовать о переизбытке определенной группы витаминов в организме. Передозировка может приводить к довольно неприятным последствиям. В некоторых случаях неправильное употребление витаминного комплекса может приводить к отравлению организма. Симптомы могут сохраняться до тех пор, пока избыток веществ не выйдет из организма посредством дефекации либо рвоты.

Длительное лечение с помощью лекарственных препаратов и антибиотиков

Некоторые антибиотики и обезболивающие средства могут приводить к побочным эффектам, в числе которых тошнота, рвота, слабость, боль и ощущение дискомфорта внизу брюшной полости.

Психологические проблемы, депрессии. Многие врачи, когда слышат жалобы о том, что болит низ живота, интересуются психологическим состоянием человека. Давно доказано, что образ жизни и эмоциональное состояние человека напрямую влияют на его здоровье. Постоянные стрессы и чувство тревожности могут приводить к коликам, вздутию и тошноте.

Заболевания, связанные с желчным пузырем

Для того чтобы избавиться от этой причины боли и тошноты, нужно отказаться от употребления жирной пищи. Боль при заболеваниях желчного пузыря тянущая и тупая.

Употребление некачественной и нездоровой пищи. Если дискомфорт проявляется после употребления жаренных, острых, копченных либо слишком соленых продуктов, стоит пересмотреть свой рацион питания. Систематическое употребление фаст-фуда может приводить к серьезным нарушениям в работе ЖКТ. Если часто болит в области желудка, обратитесь к врачу, так как это может быть симптомом гастрита, холецистита, язвы, расстройств и других опасных патологий.

Период беременности

В это время у женщины иногда проявляется тянущая боль в области живота и тошнота. Это нормальное явление, связанное с гормональными перестройками организма и ростом плода.

Аднексит

Это воспалительный процесс в области малого таза, который чаще всего наблюдается у женщин. Болевые ощущения могут затрагивать середину брюшной полости, низ, область пупка, зону левого либо правого подреберья.

Заболевания печени

При патологических процессах в печени пациенты жалуются на то, что болит в области правого подреберья.

Интоксикация организма

Чаще всего интоксикацию вызывает отравление ядами, шлаками, токсинами. Перечисленные вещества отрицательно воздействуют на желудочно-кишечный тракт. При интоксикации болит живот в области желудка, появляется тошнота и рвота, резко поднимается температура тела. Возможны приступы диареи.

Болезни почек

Иногда люди обращаются с жалобой на то, что у них болит правое подреберье и тошнит. Часто такие симптомы свидетельствуют о почечных заболеваниях. Без детального обследования поставить точный диагноз и назначить лечение невозможно. В некоторых случаях спазмы могут отдавать в область спины либо в бок.

Читайте также:  Рвота и у девушек

Язва желудка

Если у вас длительное время болит в области желудка, а также присутствуют симптомы изжоги, отрыжки, диареи, причиной может быть язва желудка. Боль может быть как ноющей, так и острой.

Грыжа

Ущемленная грыжа может приводить к обширной боли, которая мешает точно поставить диагноз. Дополнительными симптомами могут быть тошнота и рвота, нарушенная дефекация, метеоризмы.

Аппендицит

Если вы чувствуете резкую и острую боль внизу живота с правой стороны, незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь. Аппендицит – это воспалительный процесс в области слепой кишки, который без своевременной помощи медиков может привести к летальному исходу.

Заболевания мочеполовой системы и половых органов

Сюда можно отнести хламидиоз, гонорею, уреаплазмоз.

Это наиболее распространенные причины того, почему болит живот и тошнит. Другие патологии встречаются гораздо реже.

Почему болит живот, тошнит и повышается температура?

Причины боли, тошноты и высокой температуры практически всегда связаны с острым воспалительным процессом в организме. Чаще всего перечисленные симптомы встречаются при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта.

Если вы не можете понять, где болит, проведите пальпацию. После надавливания пальцами вы сможете выявить источник дискомфорта.

Возможные причины боли, тошноты и высокой температуры:

  • Воспалительный процесс в области мочевыводящих путей и половых органов;
  • Образование камней в почках;
  • Инфекционный процесс в мочевом пузыре;
  • Панкреатит – воспалительный процесс в брюшной полости;
  • Вторичный панкреатит – воспалительный процесс, который развивается при обострении аппендицита;
  • Язва желудка;
  • Злокачественные новообразования в брюшной полости;
  • Попадание инородных тел в желудочно-кишечный тракт;
  • Нефрит – инфекционный процесс в организме.

Лечение заболеваний, которые сопровождаются болью в брюшной полости и тошнотой

Самое главное – ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Это может быть опасно для вашего здоровья. Не предпринимайте никаких действий до прохождения полного обследования в больнице и постановки точного диагноза. В некоторых случаях нужно немедленно вызывать «Скорую помощь».

Если вы ощущаете схваткообразную боль в нижней части брюшной полости, которая не затихает на протяжении часа и более, дополняется тошнотой и рвотой, нужно обратиться за помощью.

Особенно опасны перечисленные симптомы для здоровья женщины, так как они могут свидетельствовать о разрыве кисты в яичниках, развитии внематочной беременности либо прерывании маточной беременности. Не терпите и не пользуйтесь народными методами лечения, чтобы не допустить осложнений.

Если боль в области брюшной полости и тошнота является несильной и терпимой, но продолжается дольше двенадцати часов. Особенно важно своевременно обратиться за медицинской помощью женщинам и маленьким детям.

Если тупая боль в области брюшной полости периодически обостряется и сопровождается рвотой и диареей. Такие симптомы могут указать на такие серьезные заболевания, как аппендицит либо острую интоксикацию организма.

Если беспокоит острая боль с тошнотой и рвотой, которая не затихает на протяжении часа. Такие симптомы могут быть признаками почечной недостаточности, аппендицита либо прободения язвы.

После постановки диагноза и назначения лечения четко соблюдайте рекомендации врача. В противном случае можно столкнуться с опасными для здоровья и жизни человека осложнениями. Самое эффективное лечение – это своевременное обращение за медицинской помощью. Терапия является сугубо индивидуальной и зависит от поставленного диагноза, поэтому общих рекомендаций не может быть.

Внимательно прислушивайтесь к своему организму, чтобы не пропустить развитие патологических процессов. Для того чтобы своевременно выявить заболевание, периодически проходите профилактические осмотры в больнице.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Организм человека защищен иммунной системой. Однако, бактерии, вирусы и другие патогенные микроорганизмы постоянно мутируют, находя новые способы преодоления иммунного барьера. Именно поэтому он ослабляется, повышая риск инфицирования. Тогда вероятно возникает тошнота, головокружение, слабость, боль в животе. Причины данных недомоганий могут быть самые разнообразные, равно как сами симптомы. Инфекционных заболеваний много, иногда они дают очень похожие признаки, вот почему важна правильная их диагностика.

Заболевания, вызывающие боли внизу живота, тошноту, головокружение и слабость

Состояния с проявлениями боли в животе, головокружения и слабости (фото: rvnd.ru)

Состояния с проявлениями боли в животе, головокружения и слабости (фото: rvnd.ru)

Такие симптомы, как тошнота, головокружение, слабость, боль в животе возникают при разных заболеваниях. Это очень распространенные признаки, которые наблюдает у себя пациент на начальных стадиях болезни. Симптомы могут быть более или менее ярко выраженными, проявляться по одному или в комплексе, сопровождаться другими недомоганиями. Все зависит от вида патологического процесса, индивидуальных особенностей здоровья больного. Перечень заболеваний, которые проявляются тошнотой, болью в желудке, слабостью довольно широк. Каждому человеку целесообразно с ним ознакомиться для понимания происходящих с ним возможных процессов.

Отравление

Плохая экология, нездоровый образ жизни, вредные условия труда, неправильное медикаментозное лечение могут привести к отравлению организма человека разной степени тяжести. Это может быть отравление:

  • алкоголем – в случае злоупотребления или некачественного напитка;
  • пищевыми продуктами – чаще патогенные организмы размножаются в молочных продуктах, яйцах, мясе, рыбе;
  • медицинскими препаратами – передозировка каким-либо лекарством, просроченные средства;
  • химическими веществами – газ, моющие средства, химикаты и др.

При любом виде отравления больной может жаловаться не только на то, что болит живот, подташнивает и слабость. При этом возникающие боли очень резкие, могут развиваться в дополнение: диарея, рвота и др. Головокружение переходит в сильную головную боль, поднимается температура тела. Человек будет испытывать постоянную жажду, возникающую из-за обезвоживания организма.

Читайте также:  Утренний кашель до рвоты что это

Отравление может повлечь довольно серьезные последствия, в том числе летальный исход. Все зависит от степени его тяжести. Поэтому важно вызвать скорую медицинскую помощь, во время ожидания оказать неотложные мероприятия, описанные ниже.

  • Вызвать рвоту большим количеством кипяченой воды.
  • Дать активированный уголь или другой сорбент.
  • Обеспечить частое, обильное питье.
  • Желательно принять регидрон для восстановления водного и электролитного баланса.

При отравлениях категорически запрещается употреблять пищу, пока состояние больного не стабилизируется

Если первичные меры не оказали должного эффекта и состояние человека не улучшается – обязательна госпитализация.

Пищевые токсикоинфекции

Если одновременно проявляется тошнота, вздутие живота, слабость, головокружение, то возможно больной инфицирован одой из пищевых токсикоинфекций. К ним принято относить:

  • золотистый стафилококк;
  • клостридии ботулизма;
  • бактерии вида Bacillus cereus, Clostridium perfringens и др.

В случае поражения организма перечисленными инфекциями, больной может ощущать, что болит живот. Боль в животе бывает очень острой в области пупка (при инфицировании клостридиями). При этом может возникать сильная головная боль, дисфункция зрительного аппарата, понос, рвота, а также увеличиваться артериальное давление. В случае появления таких недомоганий, нужно промыть желудок, принять сорбенты, обеспечить обильное питье.

Бактерии ботулизма, клостридий иногда приводят к параличу дыхательных мышц, что может привести к смерти, поэтому важно вызвать скорую медицинскую помощь для оказания неотложных мероприятий и госпитализации пострадавшего

Гастроэнтерит

Желудочный грипп (гастроэнтерит) нередко принимают за обычное отравление. Головокружение, боль в животе, тошнота, рвота, понос, слабость – признаки очень схожие с симптомами отравления. Только при этом еще добавляются характерный кал желтого цвета с кислым запахом, покраснение глазных белков, боль в горле, озноб, температура. Это вирусное заболевание, которое передается чаще всего ротавирусами и кишечными палочками.

В основном этим недугом болеют маленькие дети, так как они менее склонны поддерживать в чистоте свои руки. Гастроэнтерит лечится антибактериальными препаратами и редко приводит к серьезным последствиям. Профилактикой служит – соблюдение правил личной гигиены, в частности регулярное мытье рук.

Менингит, энцефалит, опухоли мозга

Менингит – это воспалительный процесс, протекающий в одной из оболочек головного мозга. Главным его признаком являются неутихающие головные боли, склонные к усилению при каждом движении. Но, кроме этого, у больного отмечаются признаки обычной простуды – тошнота, температура 37 °С, слабость, боль в животе, ломота в мышцах, лихорадка. Энцефалит имеет те же признаки, но дополнительно у больных возникают эпилептические припадки. Эти болезни очень серьезные, могут поражать головной мозг с невероятной скоростью, поэтому важно правильное, своевременное терапевтическое лечение. Иначе возможно развитие отека головного мозга, комы, что может привести к летальному исходу.

Аналогичная ситуация происходит при онкологических процессах в головном мозге. Головокружение, сонливость, слабость, нередко сопровождаются тем, что человека подташнивает, болит нижний отдел живота. Характерны для такого состояния временные потери зрения, памяти, чувствительности конечностей и др.

Черепно-мозговые травмы

При травмах головы разной тяжести может не только болеть и кружиться голова. Боль в животе, тошнота, рвота, слабость – признаки сотрясения мозга. Они дополняются сонливостью, зрительными, слуховыми нарушениями и судорогами. Некоторые расстройства нервной системы также способствуют появлению данных симптомов.

Повышенное артериальное и внутричерепное давление

Гипертония в последнее время поражает все большую часть населения нашей планеты. Ее появление связывают с:

  • малоподвижным образом жизни современных людей;
  • нездоровыми продуктами питания;
  • плохой экологией;
  • наследственностью.

Верные спутники гипертонии тошнота, головокружение, слабость, боль в животе. Причины и лечение всегда вытекают друг из друга. При повышенном артериальном давлении, во избежание развития гипертонического криза важно принимать правильную терапию. Желательно полностью пересмотреть, изменить образ жизни, в частности отношение к спортивным нагрузкам и питанию.

Высокое внутричерепное давление также требует обязательного медицинского вмешательства, так как может привести к серьезным проблемам с умственной деятельностью головного мозга, кровоизлияниям и прочим осложнениям.

Беременность

Как известно состояние беременности характерно для женского пола. Процесс носит природный характер, но протекает он не так уж идеально и безболезненно. Головокружение, боль в животе, тошнота, рвота, понос, слабость и постоянная сонливость – признаки токсикоза. Им нередко страдают женщины, вынашивающие ребенка. К сожалению, часто пациенткам приходится перетерпеть определенный период, так как в таком положении запрещены многие обезболивающие фармацевтические препараты. Если состояние матери под угрозой, то назначение лекарств, происходит под внимательным контролем врача, осуществляющего наблюдение пациентки.

Профилактика и лечение боли в животе, головокружений и слабости

Профилактика абдоминальных болей с головокружением и слабостью (фото: www.skalpil.ru)

Профилактика абдоминальных болей с головокружением и слабостью (фото: www.skalpil.ru)

Боль внизу живота и в желудке, головокружение, слабость – это симптомы. Лечить их не совсем правильно, а вот принять меры по снижению вероятности их возникновения – нужно обязательно. Даже, если вам удалось снять недомогание с помощью подручных средств – нужно обратиться за специализированной помощью. Данные симптомы весьма распространенные, могут сигнализировать о разных заболеваниях. Именно поэтому важно правильно их диагностировать. Это необходимо, чтобы исключить серьезные болезни, при которых любая потеря времени влечет серьезное усугубление здоровья человека и угрожает его жизни.

Важно! Если вы заметили патологическое проявление таких симптомов как головокружение, тошнота, боль в желудке, слабость не затягивайте с визитом к врачу. Эти признаки могут иметь под собой серьезную почву и требовать срочной госпитализации

Врач направит на необходимые обследования, а по их результатам назначит правильное лечение. Не стоит забывать, что лучше избежать заболевания, чем его лечить. Обычное бережное отношение к здоровью – лучшая профилактика. Не пренебрегайте физическими упражнениями, правильным питанием, личной гигиеной, прогулками на свежем воздухе, и конечно минимизируйте вредные привычки.

Источник