Как избавится от запаха рвоты во рту

изображение взято с сайта vid-man.ru

Это смущает, когда кто-то указывает, что у вас неприятный запах изо рта или вежливо предлагает мяту с понимающей улыбкой. Ты мало что можешь сделать, кроме как извиниться и проглотить эту мяту со своей гордостью. Но если вы будете немного лучше подготовлены, то сможете избежать таких неловких ситуаций в будущем.

Подобно любому запаху тела, галитоз может быть решен с помощью гигиены и знаний. Итак, давайте начнем с самого начала, говоря о том, что вызывает неприятный запах изо рта, и как вы можете проверить, есть ли у вас это. Затем мы поговорим о том, что работает (а что нет).

Что Вызывает Неприятный Запах Изо Рта

изображение взято с сайта twitter.com

Самая распространенная причина, по которой кто-либо страдает от галитоза, – это сухость во рту. Сухость во рту возникает из-за того, что вы недостаточно пили воду, спали или путешествовали, и в этом случае ваше тело замедляет выработку слюны. Сухой рот приводит к мертвым клеткам на вашем языке, которые разрушаются бактериями—этот процесс испускает неприятный запах, который мы обычно знаем как неприятный запах изо рта.

Неприятный запах изо рта обычно вызван вашим языком, хотя тот же самый процесс разрушения бактерий мертвыми клетками и кусочками пищи может происходить и в других частях вашего рта, например, с пищей, застрявшей в зубах.

Если вы не чистите зубы тщательно, те же самые бактерии будут накапливаться на ваших зубах и снова испускать запах.

Другая распространенная причина неприятного запаха изо рта-это еда, которую вы едите. Мы все слишком хорошо знакомы с чесночным или луковым дыханием, или запахом курильщика. Кроме того, краш-диета и голодание могут вызвать неприятный запах изо рта, поскольку организм расщепляет жир и высвобождает кетоны, которые могут пахнуть, говорит Национальная служба здравоохранения Великобритании .

Конечно, это не единственные причины. Существуют медицинские состояния, которые могут вызвать неприятный запах изо рта, такие как ксеростомия (сухость во рту, вызванная лекарствами или дыханием изо рта), инфекции горла и легких, заболевания почек или печени, диабет и многое другое. Если у вас есть какие-либо из них или вы подозреваете, что это так, лучше всего проконсультироваться с врачом, но с общим неприятным запахом изо рта, большинство решений в этой статье должны помочь вам.

Как проверить, есть ли у вас неприятный запах изо рта

изображение взято с сайта udermis.ru

Первый шаг к борьбе с социальной неловкостью неприятного запаха изо рта, конечно, это знать, что у вас есть это, прежде чем кто-то укажет на это. Так как же вы это делаете?

Как мы уже говорили, неприятный запах изо рта обычно начинается с вашего языка, так что это первый пункт, чтобы проверить. По словам доктора Гарольда Каца, бактериолога и основателя калифорнийской дыхательной клиники, при визуальном осмотре розовый и блестящий язык-это хорошо, а белый и чешуйчатый-плохо. Если у вас под рукой есть ложка, вы можете узнать это, поскребая кончиком языка кончик ложки, давая ему высохнуть, а затем понюхать его.

Доктор Кац также говорит, что сложить руки чашечкой перед вашим ртом и дуть не работает. Он говорит CNN, что лизать вашу руку лучше:

Запах собственного дыхания в сложенных ладонях-не лучший способ проверить наличие запаха изо рта, говорит Кац. Вместо этого оближите тыльную сторону ладони, дайте ей высохнуть в течение нескольких секунд, а затем понюхайте поверхность.

Есть и другие способы тестирования задней части вашего языка-например, ватные тампоны или зубная нить —но дело в том, что именно там возникает неприятный запах изо рта, так что это то, что вам нужно проверить.

С едой вы всегда можете быть немного внимательны к тому, что вы едите. Если вы только что съели что-то с чесноком и луком, скорее всего, люди хотят стоять в паре футов от вас во время разговора. Зная, что вы ели продукты, которые воняют, выполните некоторые меры предосторожности гигиены, чтобы исправить ваше дыхание.

Как исправить неприятный запах изо рта: самые эффективные решения

изображения взято с сайта topre.ru

Вот плохая новость: нет долгосрочного, универсального решения для устранения неприятного запаха изо рта. Так же как и хорошо питаться, вы должны держать на нем регулярно. Поскольку галитоз вызван по разным причинам, все исправления являются временными и должны быть повторены для борьбы с галитозом. Тем не менее, их регулярное выполнение уменьшает то, насколько прогорклым становится ваше дыхание и как быстро неприятный запах изо рта накапливается во рту.

Пейте Воду Регулярно

Бактерии накапливаются, когда у вас сухой рот, и очевидный способ борьбы с этим-регулярно пить воду. Если ваш рот остается увлажненным и регулярно выделяет слюну, вы уменьшаете вероятность неприятного запаха изо рта.

Используйте Скребки Для Языка

Зарубите это в ваших головах, дамы и господа. Нет ничего, Ничего, ничего столь же эффективного, как регулярная чистка задней части вашего языка. Если вы можете, вы должны в идеале чистить его после каждого приема пищи. Скребки для языка лучше всего подходят для быстрого исправления:

Хотя нет никакого стандартного лечения, вызывающий бактериальный галитоз может быть уменьшен путем чистки или выскабливания середины и задней части языка. Выскабливание языка может снизить концентрацию летучих соединений серы, что впоследствии приведет к уменьшению зловония полости рта.

Промыть рот жидкостью для полоскания

Если чистка зубов и выскабливание языка не соответствует этикету вашего офиса, вы можете обратиться к полосканию с помощью ополаскивателя для рта.Полоскание и полоскание горла лучше смывают бактерии, чем жевательная резинка или хлопать мяту, но это все еще временная доза и не такая тщательная, как выскабливание вашего языка. Чтобы получить максимальную отдачу от этого, KnowYourTeeth говорит, что вам нужно промыть в течение 30 секунд и не есть или курить в течение 30 минут после этого:

Измерьте правильное количество полоскания, как указано на контейнере или по указанию вашего стоматолога. С закрытыми губами и слегка раздвинутыми зубами размахивайте жидкостью с максимально возможной силой. Многие ополаскиватели предлагают свистеть в течение 30 секунд или более. Наконец, тщательно выплюните жидкость изо рта. Потребители не должны полоскать, есть или курить в течение 30 минут после использования полосканий, так как эти методы разбавляют фторид и смывают его.

Была выражена некоторая озабоченность по поводу использования ополаскивателей для рта, которые используют алкоголь, вызывающий рак полости рта, хотя недавнее мета-исследование не выявило “статистически значимой ассоциации между использованием ополаскивателей для рта и риском развития рака полости рта.- И все же, если вы хотите перестраховаться, вы можете попробовать сделать свой собственный ополаскиватель для рта без алкоголя. Это очень легко и длится по крайней мере месяц—и если вы используете его регулярно, вам не нужно, чтобы он длился так долго в любом случае.

Зубочистка Регулярно

Бактерии могут разрушать пищу, застрявшую между зубами, и испускать неприятный запах. Регулярная чистка зубов нитью помогает удалить любые частицы пищи. В то время как ваш язык будет главной проблемой, как указывает комментатор Stulgs , регулярная зубочистка также необходима для борьбы с неприятным запахом изо рта. Так что зубочистка, и сделать это правильно !

Поп Некоторые Мяты

Большинство людей, вероятно, будут носить мятные леденцы или жевательную резинку в качестве простого способа освежить ваше дыхание, но вы должны знать, что этот эффект является временным и не будет длиться так долго, как полоскание рта или чистка языка. Тем не менее, если вам нужны мяты, стоматолог доктор Леонг Хон чью говорит мужскому здоровью, что оральные полоски – это ваш лучший выбор:

Если вы должны сосать мяту для дыхания, доктор Леонг говорит, чтобы искать оральные полоски. Они быстрее растворяются и, следовательно, сахар в них проводит меньше времени в контакте с вашими зубами, потенциально уменьшая вероятность кариеса зубов.

Ешьте Безвредные Для Дыхания Продукты

изображение взято с сайта pinterest.com

Есть также определенные продукты, которые вы можете съесть, чтобы бороться с неприятным запахом изо рта. Доктор Кац говорит::

Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, которые выбивают зловоние. Корица содержит эфирные масла, которые убивают многие виды бактерий полости рта. Попробуйте добавить свежую корицу в ваш утренний тост или овсянку, или добавить палочку для ароматизации вашего чая.
Употребление в пищу хрустящих фруктов и овощей, таких как сельдерей или яблоки, дает двойной вредный запах изо рта. Жевать их произведет больше слюны в вашем рте, и твердая текстура также поможет побороть прочь бактерии, согласно Katz. Помогают также дыни, апельсины и ягоды.

Опять же, выскабливание вашего языка более тщательно, но Tipnut предлагает некоторые полностью натуральные ингредиенты, которые вы можете жевать (и, возможно, даже держать в своем кошельке или кармане), чтобы временно противостоять вашему плохому дыханию:

Семена:
Анис (по паре после каждого приема пищи, что тоже помогает пищеварению.)
Кардамон
Укроп
Укроп (который маскирует запах.)Прочее:
Палочки корицы (отломите небольшой кусочек, чтобы откусить, что помогает убить бактерии во рту.)
Гвоздики (Все, что вам нужно, это один! Это имеет антибактериальные свойства, которые помогают получить работу сделано.)
Петрушка: (жуй хорошо. Есть причина, по которой многие рестораны добавляют веточку петрушки Для гарнира.)

Кстати, если вы ели продукты, которые вызывают неприятный запах изо рта, вы можете противостоять этому, употребляя другие продукты. Например, выпив стакан молока, вы почувствуете в какой-то степени чесночное дыхание.

Если это вино, которым вы балуетесь, и особенно красное вино, фрукты-это способ пойти, согласно Иезавели:

Если уже слишком поздно и во рту индиго, попробуйте съесть что-нибудь хрустящее, например яблоко, или возьмите лимонный дольку из бара, удалитесь в туалет и потрите им зубы. Возьмите передышку от поглощения и пейте воду.

Вооружившись этим знанием, вы должны быть в состоянии решить свою проблему неприятного запаха изо рта раз и навсегда!

Спасибо за внимая!

Источник

Неприятный запах изо рта – проблема как медицинского, так и социального характера. Человек испытывает не только тревогу за собственное здоровье и состояние полости рта, но и дискомфорт при общении. Устойчивый неприятный запах изо рта, против которого бессильны традиционные гигиенические средства, стоматологи называют термином «галитоз».

Проблема неприятного запаха не нова. Еще во втором веке до нашей эры, легендарный древнеримский писатель Апулей писал, что на свете нет ничего более противоречащего прекрасному и благородному облику человека, чем неопрятный, пахнущий рот. Подобное отношение к проблеме в целом сохранилось и на сегодняшний день. Современные врачи считают причинами неприятного запаха изо рта патологию внутренних органов и недостаточную, или полностью отсутствующую, гигиену рта [1].

Общая причина плохого запаха изо рта – химические реакции. Остатки пищи, продукты жизнедеятельности бактерий и анаэробные (живущие в бескислородной среде) микроорганизмы, которые взаимодействуют с человеческой слюной. В результате образуются летучие химические соединения, которые и дают нежелательные ароматы [2].

Конечно, неприятный запах изо рта – не заболевание, а лишь один из признаков происходящих в организме изменений. Чтобы узнать, как избавиться от запаха изо рта, нужно установить его истинную причину.

Особенность галитоза в том, что он существенно ухудшает жизнь человека, причем делает подобное незаметно. Человек с галитозом может считать себя неудачным, хотя причина кроется в запахе изо рта. Под влияние попадает имидж человека, его личная и интимная жизнь. Особенно тяжело неприятный запах изо рта переносят люди, чья деятельность связана с разговорами и межличностными связями. Галитоз может оказаться реальной причиной и угрозой при построении семьи, карьеры или общей реализации возможностей человека. Нередко, медицинского решения проблемы недостаточно и дополнительно требуется психологическая помощь.

Почему появляется?

Галитоз (неприятный запах) могут спровоцировать самые разные причины: курение, стрессы, изменения гормонального фона у женщин, проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания печени и почек.

Нарушения метаболизма, в том числе возникающие на фоне диабета, тоже могут провоцировать неприятный запах изо рта. Причина в этом случае в неправильном расщеплении продуктов.

В целом, все причины несвежего дыхания можно условно разделить на две группы [3]:

Местные – вызваны стоматологическими заболеваниями и неудовлетворительным состоянием полости рта.
Общие – причину неприятного запаха изо рта следует искать, оценивая состояние организма в целом.

Какие заболевания чаще всего провоцируют несвежее дыхание

В большинстве случаев (80-90%) неприятных запах изо рта вызывают заболевания стоматологического характера или лор-органов [1]:

Болезни зубов, такие, как кариес и зубной камень.
Воспалительные заболевания пародонта – тканей, окружающих корень зуба. К их числу относятся гингивит и пародонтит.
Заболевания слизистой оболочки полости рта. Самые распространенные из них – глоссит и стоматит.
Хронический тонзиллит – воспаление нёбных миндалин, одним из симптомов которого является неприятный запах изо рта.
Размножение в полости рта микроорганизмов и продукты их жизнедеятельности, которые разлагаются с выделением неприятного запаха.
Несоблюдение гигиены полости рта, отсутствие ухода за ортопедическими и ортодонтическими конструкциями.
Синдром «сухости полости рта» – нарушение скорости секреции слюны.

Среди более редких причин плохого запаха изо рта можно выделить следующие заболевания и состояния [1]:

Заболевания ЛОР-органов и верхних дыхательных путей. Сернистые выделения может выделять воспаленная слизистая оболочка носа. Хронический синусит, ринит, полипоз и даже простудные заболевания могут являться причиной появления неприятного запаха изо рта.
Патология бронхов и легких. Выделяемая мокрота при пневмонии, бронхите и прочих заболеваниях бронхо-легочной системы имеет неприятный гнилостный запах.
Желудочно-кишечный тракт. Несмотря на то, что данную причину многие люди считают одной из самых очевидных, по факту она крайне редкая. Запах из желудка не самый приятный, но из-за строения самого желудочно-кишечного тракта, ему крайне тяжело попасть в пищевод и выйти наружу. Подобное возможно только при сильном кашле, рвоте или отрыжке.
Нарушенный обмен веществ. Многие люди страдают от нарушений ферментации растительных белков, лактозы или глютена. Подобная патология может вызывать неприятный запах изо рта.

Помимо различных причин неприятного запаха изо рта, достаточно часто к врачам обращаются пациенты с псевдогалитозом. Данная проблема, по большей части, носит психологический характер, то есть человек, заведомо переоценивает выраженность неприятного запаха. Ему кажется, что люди вокруг реагируют на запах изо рта, тем самым, его уровень жизни значительно снижается . В подобном случае, успешным вариантом лечения станет обращение к психологу [1].

Рацион и образ жизни

На свежесть дыхания могут влиять не только стоматологические и общие заболевания, но и характер питания, уровень и образ жизни.

В появлении неприятного запаха часто «виновны» продукты, богатые углеводами (газировка, сахарозаменители и подсластители), увлечение кофейными напитками, независимо от процента содержания в них кофеина. Химический состав некоторых привычных продуктов также провоцирует неприятный запах, к таким продуктам относятся – лук, редька, чеснок, капуста и многое другое. Очень часто, причиной неприятного запаха становятся диеты, основу которых составляют белковые продукты, образующие летучие сернистые соединения [3].

Практически любой характер питания может сформировать условия, благоприятные для роста бактерий в полости рта. Разница только в количестве данных бактерий, а следовательно, в выраженности неприятного запаха.

На силу неприятного запаха значительно влияет потребление алкоголя, в виде крепких и легких (пиво, вино) напитков. Алкоголь усиливает сухость в полости рта и снижает защитные свойства слизистой оболочки, что является прекрасным плацдармом для роста бактерий и продукции сернистых соединений [3].

А может быть, само пройдет?

Случается, что для устранения неприятного запаха изо рта специфического лечения не требуется. Например, если его причиной стало:

Голодание – «голодное дыхание» может наблюдаться до приема пищи. Связано подобное с тем, что при голодании, организм начинает потреблять накопленные временем собственные запасы энергии (эндогенные), при этом выделяются продукты метаболизма, которые и порождают неприятный запах [3].
Табакокурение – запах продуктов сгорания табака сам по себе неприятен, а курение пересушивает слизистую полости рта, приводя к сбою естественных защитных механизмов. При отказе от вредной привычки проблема решается сама собой.
Гормональные колебания у женщин во время менструального цикла отражаются на свойствах слюны, что приводит к изменению ее запаха.
Стресс и переживания. Нередко несвежее дыхание возникает как реакция на стрессовую ситуацию и исчезает с ее разрешением.
Прием лекарственных препаратов (антибиотиков и кортикостероидов) также может негативно влиять на свежесть дыхания.

Как лечить?

Неприятный запах не исчезнет, если пытаться просто маскировать его с помощью других запахов. Поэтому выяснение причины и лечение неприятного запаха изо рта – это борьба прежде всего с вызвавшими его дисфункциями организма.

Во всем мире, в развитых странах, около 90% людей знакомы с таким понятием, как неприятный запах изо рта. 25% всех людей ощущают неприятный запах изо рта на постоянной основе, но не прикладывают особых усилий для борьбы с ним. Замечено, что у людей старшей возрастной группы, от 50 лет и старше, признаки галитоза возникают гораздо чаще [4].

С вопросом: «Как избавиться от запаха изо рта?» пациенты в первую очередь обращаются к стоматологу. И это вполне обоснованно. Ведь в большинстве случаев несвежее дыхание провоцируется именно стоматологическими заболеваниями.

Для профилактики и лечения запаха изо рта проблемы предпринимаются следующие шаги [4]:

Диагностика и исключение инфекционно-воспалительных заболеваний
Санация полости рта – устранение очагов инфекции
Профессиональная гигиена полости рта
Обучение правилам индивидуальной гигиены полости рта, включающей не только чистку зубов, но и языка

Для борьбы с неприятным запахом могут применяться лечебные и профилактические гигиенические средства, которые не маскируют, а нейтрализуют летучие соединения, вызывающие неприятный запах. Для этих целей могут использоваться эфирные масла мяты и петрушки, хлорофилловое, оливковое и другие растительные компоненты [4].

Самым действенным лечением и методом профилактики при галитозе остаются гигиенические процедуры полости рта, которые дают положительный результат в 80% случаев подобной проблемы. Если результата нет, тогда требуется проведение обязательных диагностических мероприятий у профильных специалистов [4].

Дополнительное средство помощи

Для комплексного решения проблемы нередко назначают препарат Имудон® – иммуностимулятор местного действия , таблетки для рассасывания с мятным вкусом. Имудон® рекомендован для лечения и профилактики стоматологических заболеваний, которые могут быть причиной несвежего дыхания.

Имудон® оказывает противовирусное, противобактериальное и противогрибковое действие, т.е. борется с микроорганизмами, вызывающими заболевания и появление неприятного запаха [5]. Препарат не имеет аналогов на рынке.

Механизм действия обусловлен активацией собственных защитных систем организма. Взаимодействие со слизистой начинается с момента рассасывания, активируя иммунный ответ в очаге инфекции.

Больше информации можно увидеть на сайте.

Статья подготовлена по материалам:

1. Хитров, В. Галитоз – медицинская и социальная проблема / В.Ю. Хитров, А.И. Заболотный // Практическая медицина – 2009 г. – №33 – С.12-13.
2. Грудянов А.И., Фролова О.А. Заболевания пародонта и меры их профилактики // Лечащий Врач – 2001 г. – №4.
3. Фирсова, И. Комплексный подход к устранению галитоза / И.В, Фирсова, Ю.М. Федотова, В.Ф. Михальченко, М.С. Дмитрова, Т.В. Веремеенко, А.А. Бакланова // Международный журнал прикладных и фундаментальных наук – 2016 г. – №3 – С. 100-102.
4. Виноградова, Т. Неприятный запах изо рта – галитоз, причины и возможности лечения / Т.Г. Виноградова // Вестник ВГМУ – 2014 г. – ТОМ 13 – №2 – С.129-131.
5. ИНСТРУКЦИЯ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ЛЕКАРСТВЕННОГО ПРЕПАРАТА Имудон® от 02.07.2018.

Материал разработан при поддержке компании Эбботт в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу.

RUIMD182309 от 30.07.2018

Источник