Как лечить грипп с диареей и рвотой

Кишечный грипп еще 20-30 лет назад вообще не выделяли как отдельное заболевание. Это была простая кишечная инфекция, одна из многих. Однако в 70-х годах ХХ века был открыт ротавирус – возбудитель кишечного гриппа, после чего болезнь получила свое название.

Что же это такое? Кишечный грипп – упрощенное название гастроэнтерита или ротавирусной инфекции, возбудителем которой является ротавирус. Его размножение приводит к воспалению ЖКТ. В этой статье мы поговорим о том, когда ставят диагноз «кишечный грипп», симптомы и лечение этой неприятной болезни, а также расскажем о том, чем заболевание опасно для взрослых и детей.

Почему дети болеют чаще взрослых?

То, что кишечный грипп у детей проявляется намного чаще, чем у взрослых, является следствием особенности детского организма, заключающейся в низком уровне кислотности желудочного сока. Организм взрослых в некоторой степени защищен от ротавирусов благодаря более высокой кислотности, а также достаточному количеству выработки иммуноглобулина IgA.

  • Определенную роль играет и привычка детей брать в рот игрушки и другие предметы.

Противовирусные средства бессильны перед ротавирусом. Кишечный грипп у детей может быть очень опасен. Появление диареи и частой рвоты должно стать поводом для немедленного обращения к педиатру. Важным моментом защиты малышей от инфекции является профилактика. 

Как можно заразиться?

Почему возникает кишечный грипп, и что это такое? Возбудителем заболевания является ротавирус. Впервые возбудитель заболевания был обнаружен в 1973 году в биоптате тонкого кишечника у детей, больных гастроэнтеритом. Основным источником инфекции является больной человек или вирусоноситель. Микробы, попадая в организм человека, размножаются в клетках слизистой оболочки пищеварительного тракта и выводятся в окружающую среду вместе с калом. Выделение вируса происходит сразу после заражения.

Основной путь заражения – при употреблении пищи, которая заражена вирусом, недостаточно хорошо обработана при приготовлении и когда игнорируются элементарные правила личной гигиены. Это тоже «болезнь грязных рук», как и большинство кишечных заболеваний. Хорошей средой для развития ротавирусной инфекции является вода, молочные продукты.

Чаще всего кишечным гриппом заболевают дети от полугода до 3-х лет. Дети старшего возраста болеют не часто, у них формируется относительно стойкий иммунитет.

Симптомы кишечного гриппа

В случае кишечного гриппа у взрослых симптомы можно условно разделить на две группы. К первой группе относятся те признаки, что характерны для обычной простуды или же гриппа. Вторая группа содержит симптоматику, связанную с расстройствами желудка и кишечника.

Основными признаками кишечного гриппа у взрослых являются:

  • тошнота, рвота без крови и слизи;
  • слабость, ломота в теле, болезненные ощущения в мышцах;
  • кашель (как правило, сухой);
  • заложенность носа и насморк;
  • краснота, першение и боль в горле;
  • субфебрильная или высокая температура;
  • конъюнктивит;
  • желудочно-кишечные расстройства, спазмы в животе, метеоризм, при этом отмечается частый светлый
  • пенящийся стул с неприятным запахом;
  • при тяжелом развитии болезни заметны признаки обезвоживания.

Инкубационный период при кишечном гриппе составляет от нескольких часов до пяти дней. Именно в течение указанного времени проникшая в организм инфекция достигает желудочно-кишечного тракта и начинает активно размножаться там. То, насколько быстро инфекция завладеет организмом, зависит от количества вируса-возбудителя в нем. Тяжесть протекания гастроэнтерита также зависит от этого фактора. Сложнее всего переносят болезнь дети и пожилые люди.

Длительность болезни у взрослых людей в среднем составляет неделю, но полное выздоровление наступает только через 5-7 дней после острой стадии болезни. Тем не менее, человек все еще может быть переносчиком заболевания, поэтому стоит придерживаться строгих правил личной гигиены, особенно в общественных местах.

Осложнения

Иногда при кишечном гриппе, вследствие большой потери жидкости может наступить дегидратация организма, что требует особого внимания и тщательного подбора лекарств. О дегидратации могут свидетельствовать впалые глаза, головокружение, жажда, клейкость во рту, сухость кожных покровов.

Дегидратацию организма можно ослабить, предлагая больному теплое питье и немного диетической пищи, содержащей бананы, рис, яблочный сок, сухарики. Это противовоспалительная диета. 

Как лечить кишечный грипп?

Антибиотики не используются из-за неэффективности. В случае кишечного гриппа лечение направлено на ликвидацию симптомов и преследует определенные цели:

  • устранение обезвоживания;
  • поднятие иммунных сил организма;
  • восстановление водно-электролитного баланса;
  • нормализация функции кишечника;
  • восполнение недостатка ферментов.

Для достижения поставленных задач применяют следующие группы лекарственных средств:

  • энтеросорбенты;
  • вяжущие препараты растительного происхождения;
  • ферментативные лекарства;
  • препараты, нормализующие микрофлору (про- , пре- и эубиотики);
  • жаропонижающие;
  • витаминные комплексы.

Схема лечения

Специфического лечения кишечного гриппа у взрослых пока не существует. Терапия в домашних условиях направлена на снижение интоксикации, нормализации водно-солевого обмена, который нарушается при диарее и рвоте. То есть лечение в основном симптоматическое, направленное на снижение негативного воздействия вируса на организм.

Общие принципы лечения ротавирусной инфекции:

  1. В первую очередь необходима регидратационная терапия, для чего 1 пакетик Регидрона растворяется в литре кипяченой воды и выпивается в течение дня каждые полчаса. Взрослым вне зависимости от тяжести состояния после рвоты или стула выпить 200 мл. раствора, поскольку потери жидкости должны восполниться в первые 6 часов. Детям с частой рвотой и диареей показана госпитализация.
  2. Назначение сорбентов (Активированный уголь, Энтеросгель, Смекта) и медикаментозных препаратов, снимающих вздутие и улучшающих микрофлору кишечника.
  3. Также следует принимать лекарственные препараты с пищеварительными ферментами – Креон, Панкреатин, Мезим форте.
  4. Соблюдение режима питания. При кишечном гриппе рекомендуется щадящий режим питания, исключающий жареные, жирные, молочные продукты, газированные напитки и соки. Желательно употреблять каши, приготовленные на воде, овощные супы, компоты из сухофруктов, кисели.
  5. При выраженной рвоте возможно применение противорвотных препаратов.
  6. При сильном поносе с температурой врачи обычно назначают Фуразолидон или Энтерофурил.
  7. Показан полупостельный режим и изоляция больного от здоровых людей.
  8. После острой фазы гриппа нужно восстановить микрофлору кишечника. Для этого используют пробиотики – Линекс, Бифиформ, Хилак форте и т.д.
  9. Если симптомы ярко выражены – показана госпитализация в стационар.
Читайте также:  Тошнота без рвоты у взрослого

Поскольку этиотропного лечения этого заболевания нет, то большое значение имеет профилактика кишечного гриппа. Мероприятия профилактического характера включают в себя весь комплекс, применяемый при кишечных инфекциях: регулярное мытье рук, уборка помещений с дезинфицирующими и антисептическими растворами, обработка посуды и продуктов, максимально возможная изоляция больных от здоровых. При соблюдении этих правил распространение болезни удается остановить.

Питание

Диета при кишечном гриппе обязательна: больной на протяжении всего курса лечения не должен есть острую и жареную пищу, следует употреблять больше овощных супов, пить кисель и компот.

При поносе и рвоте организм обезвоживается, поэтому нужно употреблять больше жидкости. Для того чтобы в кишечнике не собирались газы, нужно есть кисломолочные продукты, гренки и сухари.

Источник

Вчера я впервые в жизни одновременно срал и блевал. Даже не думал, что такое возможно. Дмитрий

Каждый год 25 млн. людей на планете Земля болеют вирусным гастроэнтеритом. В народе эту напасть называют кишечный или желудочный грипп.

Температура, ломота, головная боль, тошнота,  РВОТА,  ПОНОС

Поражая желудок и кишечник, ротавирусы, энтеровирусы (норовирусы), астровирусы, аденовирусы вызывают многократную  рвоту и неукротимую диарею.

Кишечный (желудочный) грипп передается от человека к человеку при поцелуях и кашле, а так же через посуду, предметы гигиены и туалет. Можно заразиться через воду — хлорка не убивает вирус!!! Атакуя всех вокруг, вирус быстро распространяется. Часто болеют целыми семьями, классами, отделами, дивизиями…

Видео. Неукротимая рвота всей семьей

Самочувствие зараженных может сильно отличатся, от легкого недомогания до жизнеугрожающих состояний. Самые уязвимые — маленькие дети и старики. Не падайте духом! Будет неприятно, но не долго. У взрослых кишечный грипп длится 12-48 часов, а у маленьких детей до 5-7 дней.

ВАЖНО!!! Через 3-5 дней после выздоровления человек все еще заразен.

Лекарство от кишечного (желудочного) гриппа еще НЕ изобрели

Антибиотики (эрсефурил, фуразолидон, левомицитин и др.) не действуют на вирус, зато уничтожают нормальную микрофлору кишечника.

Отечественные ноу-хау: КИП, виферон, арбидол — не влияют на длительность и тяжесть кишечного гриппа. Однако, в России они стали важным средством психотерапии — надо же что-то делать.

Если у вас  рвота  и/или  понос:

  • прекратите жрать;
  • не пихайте в себя лекарства, например, активированный уголь или смекту — рвота  усилится;
  • пейте жидкость (вода, чай, компот, кисель) маленькими глоточками — к сожалению, в первые часы болезни и это усиливает  рвоту;
  • если  рвота  многократная, да еще и  понос  — пришло время пить солевые растворы (гастролит, регидрон, глюкосалан);

Как сделать солевой раствор от обезвоживания своими руками! Вода или слабо заваренный ромашковый чай 700 мл + отвар кураги и/или изюма 300 мл + 4-8 чайных ложек сахара + 1 чайная ложка поваренной соли + 1/2 чайной ложки соды. Пить маленькими глоточками.

  • если  рвоты  нет или она уже прекратилась — примите смекту, энтеросгель или активированный уголь.

Рецепт «СИНЕГО» киселя от Наталии (смотри комменты): При первых признаках отравления лечебный кисель — вещь изумительная! Советую взять на заметку этот рецепт: 800 мл воды доводим до кипения, тонкой струйкой вливаем смесь из 200 мл воды + 5 ч. л. картофельного крахмала + 5 ч. л. сахара + 5 раз на кончике ножа лимонной кислоты. Минутку покипятили и выключили. Кисель обязательно нужно остудить!!! На 1 стакан теплого (внимание, не горячего) киселя 1 ЧАЙНУЮ ложку аптечного йода. Кисель станет СИНЕГО цвета. В народе его так и называют: «СИНИЙ КИСЕЛЬ». Принимать по 1-2 ст. ложке через каждые 10 минут, чтобы не спровоцировать рвоту. Полегчает очень быстро. Обязательно сохраните себе этот рецепт и будьте здоровы!!!!

Останавливать рвоту и понос НЕ рекомендуется

Рвота и понос удаляют из желудка и кишечника вирусы с их токсинами. Останавливая рвоту и понос, вы запираете ядовитые токсины внутри. Они всасываются в кровь и отравляют организм. Очень часто через час после приема мотилиума или церукала поднимается высокая температура, появляется озноб, головная боль — это ядовитые токсины проникают в кровь.

Если  рвота  и  понос  для вас физически не выносимы или у вас важное деловое свиданье, то:

  • подавляют  рвоту  — мотилиум (через рот), церукал (укол);
  • останавливают понос — лоперамид (имодиум, лопедиум, энтеробене, суприлоп), лиспафен, реасек, дебридат.

Температура, ломота, боль в животе, головная боль — что делать?

  • Можете позволить себе немного обезболивающего — нурофен или парацетамол. В больших дозах препараты плохо действуют на желудок.
  • Никогда не давайте детям аспирин или анальгин — очень много побочных эффектов. Анальгин, он же метамизол натрия, запрещен в Европе, Америке и еще 40 странах мира.

ВАЖНО!!! Если через 36 часов у вас все еще болит живот, высокая температура, кровь в рвоте или кале — обратитесь к врачу.

Через 12-24 часа можно постепенно начать есть. Для начала подойдут сухари, баранки, рисовая каша на воде, бананы, картофельное пюре. Есть надо маленькими порциями. На время придется отказаться от жареного, жирного, острого. А так же исключить из рациона молоко, алкоголь, кофе, фаст-фуд.

Вам уже лучше… Понадобится время, чтобы наладить работу желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы. Кому-то не обойтись без помощи таблеток.

  • Обволакивающие средства (фосфолюгель, маалокс, альмагель) защитят слизистую желудка и кишечника: принимать через 1 час после еды и на ночь 3 р/д — 5-10 дней.
  • Ферменты (креон, мезим, панкреатин, абомин) для лучшего переваривания пищи: принимать во время еды — 7-14 дней.

ВАЖНО!!! Вирусный гастроэнтерит можно спутать с гастроэнтеритом вызванным бактериями (сальмонеллы, кишечная палочка, иерсинии и др.) или паразитами (лямблии, амеба дизентирийная). Бактериальные гастроэнтериты лечатся антибиотиками. Если жидкий стул сохраняется больше 48 часов, сдайте кал на кишечную группу, яйца глист и простейшие. Примите кишечный антибиотик — на всякий пожарный случай. Например, фуразолидон, эрсефурил, левомицитин.

Кишечным гриппом можно болеть снова и снова. Некоторые люди болеют 2-3 раза в год.

Читайте также:  Чем убрать запах рвоты с мягкой мебели

Берегите себя, Ваш Диагностер.

Спасибо, дорогие комментаторы. Много интересного. А главное — из жизни.  

Источник

Грипп – это инфекционное заболевание, относящееся к группе острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Оно передается преимущественно воздушным путем через зараженного человека. Поэтому симптомы вирусной инфекции часто проявляются у всей семьи, особенно часто страдают ОРВИ дети и старики, люди со слабым иммунитетом. При вдыхании, вирусы гриппа оседают на слизистой носовой полости, вызывают ее воспаление и отек, отчего появляется заложенность, сопли, чихание. Проникая глубже по дыхательным путям, инфекция поражает бронхи, легкие, вызывая кашель. Вирусы способствуют интоксикации организма, в ответ на это повышается температура тела, появляется вялость, сонливость, может развиться диарея и рвота с тошнотой.

Оглавление:

  • Почему при гриппе возникает тошнота с рвотой?
  • Факторы, провоцирующие распространение гриппа
  • Симптомы гриппа
  • Опасность гриппа
  • Чем лечить грипп с поносом и рвотой у взрослых?
  • Чем лечить грипп с поносом и рвотой у детей?
  • Чего не следует делать при поносе во время гриппа?
  • Питание при гриппе с поносом
  • Профилактика

Почему при гриппе возникает тошнота с рвотой?

Нередко вирусные заболевания с насморком, кашлем и температурой, сопровождающиеся тошнотой, рвотой и поносом, являются причиной ротавируса — инфекции, которая провоцирует развитие кишечного гриппа (гастроэнтерита). Ротавирусная инфекция, попадая в организм через воздух, пищу или грязные руки, при сильном иммунитете может незаметно существовать в организме человека, вызывая лишь незначительное расстройство пищеварения, пока неблагоприятные факторы не спровоцирует ее развитие. К таким факторам относится переохлаждение, простуда, и т. д. В результате появляется жидкий стул, тошнота с рвотными позывами. Кишечный грипп также заразен, поэтому вирусная диарея с рвотой и тошнотой может одновременно проявится у всей семьи. Но только тяжесть недуга может быть различной, все зависит от защитных функций организма. Как правило, продолжительность вирусных заболеваний, в том числе и гриппа, составляет не более пяти дней. Более длительное течение болезни может указывать на наличие осложнений.

Факторы, провоцирующие распространение гриппа

Диарея во время гриппа нередкое явление, а провоцируют ее вирусы, которые, попадая в пищеварительный тракт, приводят к воспалению слизистой и интоксикации организма. Обусловлено это, в первую очередь, ослаблением иммунной системы под воздействием инфекции. Существует несколько способов заражения вирусной инфекцией:

  1. Причиной попадания инфекции в пищеварительный тракт часто бывает еда. Вирусы могут находиться в несвежих продуктах, немытых или плохо вымытых фруктах и овощах. Провоцируют понос ротавирусы, которые, попадая в желудок и кишечник, вызывают воспаление слизистой оболочки, появляется жидкий стул, повышается температура тела, рвота и многие другие симптомы интоксикации от вирусов гриппа.
  2. Передача инфекции воздушно-капельным путем, пожалуй, самая распространенная причина гриппа и простудных заболеваний. Попадая на слизистую носа, вирусы поражают сначала органы дыхания, постепенно проникая через слизистые оболочки и кровь ко всем органам, вызывая воспалительный процесс пищеварительного тракта, жидкий стул, рвоту, тошноту.
  3. Заражение через грязные руки. Поэтому при простудных заболеваниях рекомендуется чаще мыть руки с мылом.
  4. Причиной заражения могут быть предметы мебели, посуда, которыми пользовался инфицированный человек, вот почему признаки болезни часто наблюдаются у всей семьи.

Симптомы гриппа

Грипп – это очень опасное заболевание, которое передается воздушным путем, а потому довольно часто поражает большое количество людей, нередко признаки заболевания присутствуют у всей семьи, у большинства членов больших коллективов. Грипп сопровождается множеством симптомов:

  • заложенностью носа;
  • соплями;
  • чиханием;
  • головными болями;
  • болью и першением в горле;
  • покраснением горла;
  • покраснением глаз;
  • повышением температуры тела;
  • потерей аппетита;
  • бледностью кожи;
  • ломотой в мышцах и костях;
  • потемнением мочи;
  • ознобом и лихорадкой;
  • кашлем;
  • вялостью;
  • недомоганием;
  • сонливостью;
  • слабостью;
  • жаждой;
  • тошнотой;
  • рвотой;
  • жидким стулом.

Помимо соплей, температуры, вялости, сонливости, жидкого стула и рвоты при кишечном гриппе бывают боли и спазмы, урчание в области живота, а жидкий стул может приобрести желтоватый оттенок и запах кислого. При обнаружении таких признаков следует обратиться к врачу, чтобы не нанести вред своему организму неправильным лечением. Особенно не рекомендуется принимать средства, останавливающие диарею, так как жидкий стул способствует выведению патогенных микробов и продуктов их жизнедеятельности из пищеварительного тракта.

Опасность гриппа

Вирус распространяется довольно быстро с частичками слюны и мокроты, которые выделяются при разговоре, чихании, кашле, а потому в первую очередь он грозит развитием эпидемии. Самое страшное, к чему приводит грипп, это смертельный исход, случающийся чаще всего у людей с болезнями сердца, у пожилых людей и маленьких детей, что обусловлено слабым иммунитетом и не своевременно начатым лечением. Более часто вирусные инфекции приводят к осложнениям хронических болезней, развитию заболеваний дыхательных путей, например, бронхиту, туберкулезу, пневмонии. Вирусы гриппа поражают нервную систему, сердце, сосуды, печень, почки и другие органы, может произойти частичная потеря слуха или зрения, особенно у пожилых людей, чей организм не способен бороться с последствиями болезни. Довольно часто при гриппе просыпаются заболевания, перенесенные в прошлом, к примеру, воспаления почек. Еще одной опасностью при ОРВИ, сопровождающихся повышенной температурой, рвотой, диареей является обезвоживание организма, характеризующееся недостатком жидкости. Обезвоживание у новорожденного ребенка может привести к его смерти буквально за несколько часов. Кроме того, инфекционные заболевания наносят вред растущему организму, вызывая различные патологии и отставание в развитии.

Читайте также:  Как вывести рвоту с обоев

Чем лечить грипп с поносом и рвотой у взрослых?

Вирусные заболевания нужно лечить сразу, при проявлении первых симптомов, для облегчения которых существуют разные методы терапии. Первым делом следует помочь организму справиться с обезвоживанием, виновниками которого являются диарея, рвота и повышенная температура тела. Для этого нужно пить как можно больше жидкости. В качестве питья используют простую воду, обязательно без газов, а также настои и отвары целебных трав, например ромашки. Пить жидкость нужно часто, но понемногу, чтобы не спровоцировать рвоту. Для снятия симптомов интоксикации, устранения рвотного рефлекса и восполнения водно-солевого баланса используют соляные растворы, такие как Регидрон, Энтеросгель, которые растворяют в кипяченой воде и принимают каждые тридцать-шестьдесят минут, зависит от состояния человека. При диарее нужно помочь кишечнику избавиться от токсического воздействия вирусов, для этого используют адсорбирующие средства, например, уголь активированный, раствор марганцовки или Смекту. Для восстановления микрофлоры при жидком стуле назначают пробиотики, такие как Хилак Форте, Линекс и т. д. Также нужно обязательно лечить сопли, поскольку они вызывают сильный отек слизистой, затрудняют дыхание, что может привести к кислородной недостаточности и еще больше усугубить ситуацию. Если заболевание сопровождается температурой тела выше 39 градусов, назначают жаропонижающие средства и антибиотики. Для лечения боли в горле проводят полоскание содовым раствором или принимают специальные антимикробные средства (Граммидин, Септолете).

Чем лечить грипп с поносом и рвотой у детей?

Лечение гриппа с диареей, рвотой, повышенной температурой проводится по тому же принципу, что и у взрослых. То есть основные действия направлены на снятие вирусной интоксикации, нормализацию водного баланса, смягчение симптомов диареи и лечение выделений из носа — соплей. Эти действия позволят снять нагрузку с сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, а также предотвратить развитие осложнений гриппа.

При частом жидком стуле с температурой и рвотой, ребенка необходимо обеспечить теплым питьем через каждые полчаса для предотвращения обезвоживания. Отвар ромашки, которая обладает бактерицидным, противовоспалительным, заживляющим свойствами подойдет для ребенка лучше всего. Также следует поить ребенка соляным раствором Регидрона для восстановления водного баланса и предотвращения тошноты, рвоты. При сильной рвоте желудок ребенка необходимо промыть слабым раствором перманганата калия. От поноса можно дать лекарства, избавляющие от токсинов — Энтеросгель, активированный уголь, Смекту, которая, к тому же, обладает обволакивающим действием, защищая стенки пищеварительного тракта от раздражения. В качестве средства, обладающего вяжущими и обволакивающими действиями, для лечения поноса у детей также используют рисовый отвар без соли. Для улучшения пищеварения ребенку назначают пробиотики, содержащие ферменты, такие как Мезим.

Температуру выше 38,5 обязательно надо сбивать, для чего применяют детский Парацетамол. Если использование оральных жаропонижающих средств невозможно из-за рвотных позывов, используют обтирания с водкой, инъекции. Лечение соплей и болей в горле должно проводиться специально предназначенными средствами для детей.

Чего не следует делать при поносе во время гриппа?

Несмотря на вялость и сонливость, плохое самочувствие, сбивать температуру выше 38,5 градусов нельзя, поскольку это защитная реакция, помогающая организму бороться с инфекциями. При высоких температурах вирусы, вызывающие кишечный грипп и диарею, погибают. Также не рекомендуется останавливать жидкий стул и рвоту при первых же проявлениях, потому что с фекалиями и рвотными массами из организма выводятся ядовитые токсины и вирусы. Применение любых лекарственных препаратов от жидкого стула, насморка, боли в горле, температуры должно быть согласовано с врачом. Сосудосуживающие средства для лечения соплей и заложенности носа нельзя применять более трех суток, так как происходит привыкание к ним. При гриппе с поносом употребление пищи должно быть ограничено. Категорически запрещено кушать жареные и копченые блюда, употреблять молоко и газированные напитки, которые еще больше раздражают слизистую кишечника и усиливают диарею. Переполнять желудок тоже не надо. Принимать пищу и воду нужно небольшими порциями.

Питание при гриппе с поносом

При поносе во время гриппа важно соблюдать некоторые правила питания. Исключается жареные, жирные, острые, кислые, молочные продукты, содержащие клетчатку свежие фрукты, овощи и соки на их основе, которые могут усилить течение поноса. При диарее разрешено употреблять каши, сваренные воде без соли и масла, куриные и овощные бульоны. Если отсутствует рвота, допускается введение в рацион сухариков из черного хлеба, картофельного пюре, сваренного и протертого мяса, курицы и рыбы. Также в качестве источника питательных веществ и для закрепления стула используют бананы и печеные яблоки (это единственные фрукты, разрешенные при расстройствах стула).

Профилактика

Лечение гриппа и поноса, как и любого заболевания легче предотвратить, чем бороться с их симптомами. Для профилактики вирусных заболеваний, сопровождающихся поносом, температурой и рвотой, следует придерживаться следующих правил:

  1. Тщательно мыть руки перед едой, после посещения туалета и после прогулки по улице, после того, как погладили кошку или собаку.
  2. Следить за сроком годности продуктов питания.
  3. Употреблять только свежеприготовленные блюда.
  4. Овощи и фрукты нужно мыть с мыльным раствором и прополаскивать под проточной водой, после чего обдавать их кипятком.
  5. Желательно избегать общественных мест во время эпидемии либо носить защитную медицинскую маску.
  6. Воду нужно употреблять только кипяченую.
  7. Ежедневно проводить в доме влажную уборку и проветривать помещение, особенно перед сном.
  8. Если кто-то из членов семьи заболел, его нужно изолировать в отдельной комнате, выделив ему отдельную посуду и полотенце и разложив по квартире измеленный лук или чеснок, которые убивают микробы.

Источник