Как остановить рвоту при гастроэнтерит

Что может быть хуже, чем рвота во время болезни, когда вам и так нездоровится? Вирусный гастроэнтерит выведет вас из строя на несколько дней, но, к счастью, есть способы предотвратить рвоту или хотя бы снизить ее вероятность.

Как предупредить рвоту с помощью питья и еды

1
Понемногу пейте воду. Рвота может вызывать обезвоживание организма, поэтому важно восполнять потерю жидкости. Имейте в виду, что пить воду нужно мелкими глоточками: если вы залпом выпьете целый стакан, произойдет расширение стенок вашего раздраженного желудка, и вас может снова вырвать.[1]
- После того как вас вырвало, пейте воду понемножку каждые 15 минут в течение 3–4 часов, чтобы восполнить потерю жидкости. [2]
- Если вас подташнивает, начните с 1 столовой ложки (15 мл) воды каждые 10 минут. Если вас не рвет уже более часа, удвойте это количество.
- Продолжайте увеличивать количество воды, пока не сможете выпивать целый стакан (240 мл) каждый час. Продолжайте пить хотя бы по стакану (240 мл) воды каждый час, пока не нормализуется мочеиспускание (оно должно происходить каждые 3–4 часа).
2
Пососите кубик льда или фруктовый лед. Лед окажет сразу три полезных эффекта: во-первых, в организме начнет постепенно восстанавливаться водный баланс; во-вторых, лед притупит рвотный рефлекс; в-третьих, это поможет вам избавиться от неприятного привкуса во рту после рвоты.
3
Употребляйте другие прозрачные жидкости. После того как вас вырвало, несколько часов не пейте ничего, кроме воды. Когда пройдет несколько часов, вам нужно будет пить жидкость с электролитами — минеральными соединениями, необходимыми для гидратации организма. Из-за рвоты уровень электролитов снижается, и нужно употреблять напитки, в которых они содержатся, чтобы восстановить обменные процессы.
- Если вы начали восстанавливать уровень жидкости в организме, но вас снова вырвало, сделайте перерыв, чтобы дать желудку отдохнуть. Затем снова начинайте пить прозрачные жидкости мелкими глоточками.
- Купите в аптеке растворимый порошок «Регидрон» — он хорошо восстанавливает уровень электролитов. Также можно найти его аналоги. Однако спортивных напитков с электролитами лучше избегать — в них содержится много углеводов и мало собственно электролитов.
- После рвоты подождите несколько часов, прежде чем употреблять какие-либо прозрачные жидкости. Когда пройдет несколько часов, начинайте их пить мелкими глоточками каждые 15 минут, и так в течение 3–4 часов. К прозрачным жидкостям относятся яблочный сок, раствор электролитов вроде «Регидрона», некрепкий чай и прозрачный бульон.
4
Пейте имбирный чай. Имбирный чай давно доказал свою способность ослаблять чувство тошноты. Имбирь успокаивает желудок, снимает тошноту и может предотвратить рвоту. Имбирный чай можно купить в супермаркете.
- В качестве альтернативы можно пожевать и выплюнуть маленький кусочек сырого имбиря.
5
Начинайте есть пресную пищу. Как только вы чувствуете, что уже можете, вам нужно начинать есть. Обычно после рвоты должно пройти около 4 часов. Когда вам удалось попить воды, пососать льда, употребить жидкости помимо воды, можете попробовать съесть что-нибудь простое и легкое для желудка. Есть следует только в том случае, если вас не рвало уже хотя бы 4 часа. Крекеры и сухое печенье — хороший выбор. Помимо них можно попробовать что-то из следующих продуктов:[3]:
- Бананы, рис, яблочное пюре, тосты без ничего и соленые крекеры. Можете запомнить этот набор щадящих для желудка продуктов с помощью аббревиатуры БРЯТС.

Как избегать факторов, провоцирующих рвоту

1
Избегайте неприятных запахов, вкусов или зрелищ. Например, если вас подташнивает от запаха освежителя воздуха в автомобиле, даже когда вы здоровы, тем более избегайте его, если у вас рвота. Все, что вы видите, вдыхаете или пробуете на вкус, может спровоцировать рвоту, так что вам следует знать, от чего вам нехорошо, и избегать этого.[4]
- Например, некоторым людям становится дурно от вида крови даже при просмотре фильма. Другие не переносят сыр с плесенью, третьих выворачивает наизнанку от запаха мусорного ведра. Что бы ни вызывало рвоту у вас, держитесь от этого подальше.
2
Не употребляйте напитков, содержащих углекислый газ, кислоту или кофеин. Все они могут спровоцировать рвоту и вызвать раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Не употребляйте их в течение хотя бы суток после рвоты.
- К напиткам, содержащим углекислый газ, относятся любые газированные напитки, квас и пиво.
- К напиткам, содержащим кислоту, относятся апельсиновый и грейпфрутовый сок и другие напитки, приготовленные из цитрусовых.
- К напиткам, содержащим кофеин, относятся кофе, черный чай и энергетические напитки.
3
Избегайте острой и жирной пищи. Научно доказано, что такая пища может провоцировать рвоту. Так как вашему желудку потребуется вдвое больше времени на переваривание этой пищи, в результате вас, скорее всего, вырвет. Подождите хотя бы 48 часов прежде чем есть умеренно острую или приправленную растительным маслом пищу.[5]
4
Избегайте поездок в автомобиле. Если вы подвержены укачиванию, воздержитесь от автомобильных поездок. При вирусном гастроэнтерите риск рвоты и так велик, а поездка его только увеличит. Это связано с тем, что быстрая смена направления (например, резкий поворот, когда вы находитесь на заднем сиденье) воздействует на вестибулярный аппарат во внутреннем ухе. Через ствол головного мозга импульсы из внутреннего уха передаются в мозжечок, где расположен центр, отвечающий за рвоту, и вам становится физически плохо.
- Если вам абсолютно необходимо поехать на машине, попросите водителя ехать поворачивать медленно и рулить осторожно, без резких движений. Это уменьшит вероятность тошноты.
5
Не курите. Наверняка вы и так знаете, что курение вредит вашему здоровью. Однако когда вы боретесь со рвотой, дело обстоит еще хуже. Когда вы курите, вы вдыхаете никотин. Никотин вызывает расслабление нижнего пищеводного сфинктера (нижнего клапана пищевода), повышая вероятность того, что желудочная кислота попадет в пищевод, вызовет его раздражение, и вас вырвет.
6
Не принимайте определенные нестероидные противовоспалительные препараты. Противовоспалительные препараты раздражают слизистую оболочку желудка. Они подавляют выработку в организме простагландинов — веществ, ответственных за распространение воспаления и боли. Однако некоторые простагландины также служат для защиты слизистой оболочки желудка, так что применение противовоспалительных средств снижает этот защитный эффект, приводя к раздражению слизистой оболочки и рвоте.
- К нестероидным противовоспалительным средствам относятся ацетилсалициловая кислота (аспирин), ибупрофен и напроксен.

Как расслабиться и отвлечься

1
Думайте о приятном. Рвота начинается с мозга — то, как он воспринимает тошноту, может вызвать болезненное недомогание. Поэтому старайтесь отвлечься от мыслей о рвоте, представляя себе красивые места или другие приятные вещи. Когда вас затошнит, подумайте о чем-то, что вас отвлечет или успокоит. Можете послушать музыку, которая успокаивает вас и поднимает настроение — она также помогает сосредоточиться на позитивных мыслях.[6]
- Например, как только вы почувствовали приступ тошноты, подумайте о встрече Нового года. Представьте, как вы собрались всей семьей, обмениваетесь подарками, нарядная елка мерцает огоньками, горит камин и так далее.
2
Посмотрите фильм или почитайте интересную книгу. Как и позитивные мысли, интересное занятие, требующее вашего полного внимания, поможет вам отвлечься. Когда ваш разум занят, вероятность тошноты снижается, и вас не будет рвать.
- Смотрите фильмы, которые не будут напоминать вам о тошноте. Скажем, если вас мутит от вида крови, не смотрите фильм ужасов или очередную историю о вампирах. Выберите комедию, драму или романтическую мелодраму.
3
Подышите свежим воздухом. Даже если вы слишком слабы для прогулок, откройте окно и впустите в комнату свежий воздух. Он способен творить чудеса. Если можете, посидите во дворе или в саду на скамейке или на стуле. Пусть ветерок успокоит вас. Разглядывайте окрестные дома и деревья, старайтесь сконцентрироваться на чем-нибудь красивом, вдыхайте свежий воздух, и тошнота отступит.
4
Старайтесь находиться в вертикальном положении. Лежа в постели, подложите под голову подушки, чтобы ваша голова была приподнята под углом от 45 до 90 градусов. Также приподнимите стопы выше уровня тела (для этого также воспользуйтесь подушками или свернутым одеялом). Вертикальное положение поможет вам извлечь пользу из естественной силы тяжести и сдержать рвоту. Кроме того, поднимая стопы выше туловища, вы улучшаете кровообращение.

Советы

Больше отдыхайте. Самый быстрый способ выздороветь — как можно больше отдыхать и давать организму восстановиться.
Вдыхайте через нос и выдыхайте ртом.
Рвота нужна для защиты вашего организма: она выводит из него вещества, которые он отвергает.
После рвоты не забывайте пить мелкими глоточками воду и другие прозрачные жидкости. Добавляйте в питье лед.

Предупреждения

Обратитесь к врачу, если рвота не прекращается более двух суток у взрослого и более суток у ребенка.
Если вас сильно рвет «фонтаном», немедленно обратитесь, поскольку это может быть симптомом более серьезной проблемы.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 4577 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

В зависимости от того, какая причина вызвала гастроэнтерит, симптомы и лечение у взрослых отличаются. Те пациенты, у кого крепкий иммунитет и отличное пищеварение, при качественном и адекватном лечении восстанавливаются за несколько дней. Люди, у которых иммунная система ослаблена, имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, болеют дольше, а полное восстановление после гастроэнтерита занимает у них несколько недель.

Гастроэнтерит: что это такое, почему возникает и как передается?

Гастроэнтерит – это одновременное воспаление слизистой желудка и тонкого кишечника. Часто заболевание имеет инфекционную природу, связано с попаданием патогенов в пищеварительный тракт. В большинстве случаев гастроэнтерит имеет острое течение. Длится заболевание в этом случае около 3-5 дней с постепенным угасанием симптомов и восстановлением работы пищеварительного тракта.

Из наиболее опасных осложнений гастроэнтерита – сильное обезвоживание. Оно может вызвать нарушения в работе других органов и даже привести к смерти пациента. Поэтому во время болезни важно в первую очередь восстанавливать гидробаланс организма, особенно во время лечения гастроэнтерита у детей.

Инфекционный гастроэнтерит довольно заразен. Оно передается через:

грязные руки;
плохо вымытые продукты;
мясо и рыбу, которые прошли недостаточную термообработку;
близкий контакт с заболевшим или человеком-носителем инфекции.

Маленькие дети часто заражаются от взрослых, а также через общие предметы и игрушки. Если в группе заболел один ребенок, весь коллектив отправляется на карантин. Сколько дней карантин длится – зависит от возбудителя инфекции.

Инкубационный период инфекционного гастроэнтерита у взрослых может быть разным. При заражении вирусом симптомы появляются в первые два дня. При бактериальном в зависимости от вызвавшего заболевание патогенна признаки гастроэнтерита могут появиться уже через 4- 5 часов или в течение 5 дней после попадания инфекции. Если гастроэнтерит вызван простейшими, симптомы развиваются в срок от нескольких дней до 2 недель.

Неинфекционный гастроэнтерит у взрослых могут спровоцировать такие причины:

Неправильное питание, в результате которого слизистая ЖКТ постоянно травмируется или раздражается.
Частое злоупотребление алкоголем.
Употребление некоторых медикаментов.
Отравление химическими веществами.
Пищевая аллергия.

Симптомы

Признаки гастроэнтерита схожи, независимо от разновидности заболевания. Различается только частота проявления симптомов, а также их интенсивность.

При гастроэнтерите возникают:

Боль в животе – в области пупка или в верхней части. Она обычно сильная, спастическая, сопровождается позывами к рвоте или дефекации. После опорожнения желудка и кишечника наступает временное облегчение, но через несколько минут боль возобновляется.
Диарея. Вначале стул кашицеобразный, при многократном повторении становится водянистым. Наличие крови или длительный понос (более 15-20 раз в сутки или длящийся более 2 дней) – повод для срочного обращения к врачу.
Тошнота. Легкая форма гастроэнтерита может ею и ограничиться.
Рвота сопровождает более серьезные формы. Может повториться 1-3 раза – до полного опорожнения желудка. При сильном воспалении рвота многократна, ее могу спровоцировать даже несколько глотков питьевой воды.
Вздутие живота, урчание.
Температура. Чем она выше, тем сильнее воспалительный процесс. Обычно при гастроэнтерите температура держится 1-2 дня. Если на третий день она не падает – необходимо обратиться к медикам.
Боль в мышцах, головная боль – симптомы интоксикации. Для их снятия не стоит использовать ибупрофен и другие обезболивающие – это вызовет еще большее раздражение слизистой ЖКТ. Лечение необходимо направить на выведение токсинов – тогда и симптомы интоксикации пройдут быстрее.
Слабость, апатия, головокружение – возникают по причине голодания и обезвоживания.
Сухость во рту – тревожный симптом, который указывает на обезвоживание.
Чрезмерная сухость кожи наблюдается при тяжелой форме заболевания.

Чем сильнее выражены симптомы, тем сильнее инфекция и более тщательное и длительное лечение понадобится пациенту.

Виды и формы гастроэнтерита

Острый гастроэнтерит развивается стремительно: интенсивность симптомов быстро нарастает в первые часы после их появления. Тошнота и рвота – первые симптомы, с которых обычно начинается развитие гастроэнтерита.

Лечение нужно начинать незамедлительно, чтобы не допустить серьезных нарушений в работе ЖКТ и значительного ухудшения общего самочувствия. Для адекватного лечения гастроэнтерит важно правильно определить вид заболевания и его форму.

Виды острого гастроэнтерита:

Вирусный вызывается различными вирусами (гастроэнтеровирус, ротавирус). Одна из форм – так называемый кишечный грипп, который сочетает черты респираторной и кишечной инфекции. Основные симптомы: высокая температура, боль в мышцах, признаки кишечного расстройства. Специфического лечения эта форма не требует. При наличии симптоматической и поддерживающей терапии больной полностью выздоравливает через 5-7 дней.

Бактериальный. Причина его возникновения – бактерии, которые вызывают сильную кишечную инфекцию (дизентерия, холера, сальмонеллез). Заболевание отличается тяжелым течением, симптомы приводят к быстрой потере жидкости и сильной общей интоксикации организма. В этом случае желательно обратиться к медикам и проводить лечение в стационаре, чтобы избежать дальнейших нарушений здоровья. Длительность антибиотикотерапии назначает врач, исходя из состояния пациента и результатов обследования.
Аллергический возникает как атипичная реакция на некоторый продукты или лекарства. Одна из форм лекарственной и пищевой аллергии.
Токсический появляется при заглатывании ядовитых химических веществ, при отравлении рыбой или грибами. Одна из наиболее тяжелых и опасных форм, поскольку сопровождается сильнейшей общей интоксикацией. Часто при этой форме необходимы капельницы с физраствором и внутривенное введение препаратов для быстрой детоксикации.
Алиментарный развивается как следствие неправильного питания или алкогольного отравления.

Форма гастроэнтерита характеризует степень поражения слизистой ЖКТ, а также интенсивностью симптомов. Она зависит как от возбудителя заболевания, так и от общего состояния здоровья человека, его иммунитета.

Болезнь существует в трех формах:

Легкая. Расстройства пищеварения проявляются не более 3 раз в сутки, температура не подымается. Эта форма гастроэнтерита может протекать без рвоты и обезвоживания. Но консультация врача необходима: в случае неправильного лечения может развиться хронический энтерогастрит.
Средняя. Температура повышается до 38,5, частота рвоты и диареи достигает 10 раз в сутки.
Тяжелая. Сопровождается потерей сознания, обезвоживанием, судорогами. Температура достигает 40 градусов, диарея и рвота – 15 и более раз в сутки. Такой гастроэнтерит необходимо лечить только в условиях стационара.

Диагностика гастроэнтерита

Лечением гастроэнтерита в зависимости от его типа занимается инфекционист или гастроэнтеролог. Предварительный диагноз «гастроэнтерит» ставится на основе осмотра и опроса пациента, сбора анамнеза. Уточненный диагноз (вид, форма) – на основе анализов кала и крови.

Лечение

Успешное лечение базируется на двух принципах:

Восполнение дефицита жидкости. Оно возникает всегда, если есть диарея и/или рвота. Нужно больше пить небольшими порциями. Если обезвоживание сильное, нужны специальные препараты или водный раствор соли.
Лечебное питание (голодание в первые часы + диета в последующие пару недель).

Медикаментозное лечение

При гастроэнтерите назначаются:

Препараты для восстановления водного баланса – Регидрон перорально или физраствор внутривенно. При тяжелых формах внутривенно вливают также глюкозу, кофеин и средства для детоксикации.
Сорбенты помогут быстрее связать и вывести инфекцию и раздражающие вещество из ЖКТ.
Антибиотики при гастроэнтерите назначаются только в том случае, если инфекция бактериальная.
Противовоспалительные и средства для восстановления слизистой.
Медикаменты для восстановления кишечной микрофлоры.

Самостоятельно можно использовать лишь регидрон, остальные лекарства от гастроэнтерита должен назначить врач. Особенно это касается антибиотиков: самостоятельно покупать таблетки не стоит, есть специальные препараты для лечения кишечных инфекций. Те, что используются при ОРЗ, в случае гастроэнтерита неэффективны.

Для лечения гастроэнтерита у беременных применяются те же правила, только препараты подбираются с большей осторожностью – те, которые несут минимум вреда для плода.

Народные методы

Лечение гастроэнтерита народными средствами, особенно вирусных и легкой формы заболевания, помогают быстрее выздороветь в домашних условиях, нейтрализовать симптомы и вернуться к привычному образу жизни.

Наиболее эффективны:

Противовоспалительные чаи и отвары, которые помогут вывести токсины и снять воспаление. Это ромашка, зверобой, мята (дополнительно успокаивает тошноту), бессмертник, кора дуба.
Отвар клюквы – природный антибиотик, который поможет быстрее побороть инфекцию.
После прекращения рвоты и диареи для восстановления слизистой можно использовать овсяный или отвар семян льна. Они обволакивают слизистую, защищают ее от повреждения, заодно насыщают организм микроэлементами.

Видео – Гастроэнтерит: симптомы и лечение

Диета при гастроэнтерите

Через сколько времени после прекращения симптомов можно есть? Этот вопрос интересует многих пациентов. Появление аппетита указывает на стабильное улучшение, он обычно появляется через несколько часов после стихания симптомов. При легкой форме употреблять пищу можно через 3-4 после стабилизации состояния. При тяжелых состояниях лечебное голодание длится до 3 суток.

Питание в период заболевания и последующего восстановления (около 2 недель) должно быть щадящим.

В первые дни разрешены только слизистые каши, нежирный бульон, галетное печение. Затем можно добавлять в рацион отварные овощи, отварные яйца, нежирное мясо. Пища – отварная или приготовленная на пару, от жареного стоит отказаться до полного выздоровления.

Также нельзя специи, алкоголь, крепкие чай и кофе, выпечку и белый хлеб. Стоит отказаться и от молочной продукции: она способна усилить брожение. Также после гастроэнтерита могут развиться осложнения – временная непереносимость некоторых продуктов, в том числе лактазная недостаточность. Этот синдром проходит после полного восстановления.

Источник