Луиза хей таблица рвота
«Меня от этого тошнит», «Пока там была, вся желчью изошлась» – говорим мы иногда и даже сами не подозреваем, что произносим проклятие. Наше тело – отражение мыслей. Скажите, что вас от чего-то тошнит, и результат не заставит себя ждать.
Причины рвоты на эмоциональном уровне
Наверняка вы видели сцены из фильмов, в которых человека вырывает от чего-то жуткого или болезненного. А, может быть, вы сталкивались с этим в реальной жизни. Некоторых людей постоянно рвет в трудных ситуациях. Их в прямом смысле выворачивает наизнанку от испуга или тревоги. В этом нет ничего странного, так работает психика. Рвота по психосоматике говорит о том, что организм и психика пытаются избавить вас от эмоционального потрясения.
Психосоматика рвоты на нервной почве
Все психосоматисты современности сходятся во мнении, что рвота – это последствие неразрешенного конфликта. Это может быть противоречие дома, на работе, в личных отношениях и даже внутри самой личности. Чувство вины и стыда, гнев, злость, ненависть, обида на себя и других – эти и прочие последствия неразрешенного конфликта выступают предпосылками рвоты.
Психогенная рвота у детей
У детей рвота выступает средством получения любви. Дети, которым не хватает внимания, заботы и любви, чаще других страдают от отравления и его симптомов. Вторая предпосылка детской рвоты – невозможность донести до родителей свои желания, непонимание со стороны родителей.
При рвоте у ребенка ночью среди причин стоит рассматривать ночные кошмары и общий неблагополучный климат в семье. Почему еще ребенка рвет по ночам:
- заболевания ЖКТ;
- переутомление за день;
- неправильное питание;
- отравление;
- кишечная инфекция;
- реакция на смену привычного образа жизни.
Детская рвота по ночам в раннем возрасте чаще имеет психосоматические причины. Так дети реагируют на частую смену условий развития (дети и их социальная среда меняются стремительно, рацион тоже меняется часто). Но иногда дети так отвечают на ссоры родителей или на агрессию с их стороны в отношении ребенка.
А также детская рвота и тошнота может быть результатом воспитания в тревожной семье. Если родители отличаются тревожностью, то, вероятно, таким же они воспитают ребенка. Он будет бояться идти в детский сад, школу, ВУЗ. Будет не готов к переменам и активному построению своей жизни.
Причинами тошноты на нервной почве у подростков выступает естественная гормональная перестройка организма и кризис переходного возраста. Подростковый возраст сам по себе полон стрессов: проблемы в отношениях с родителями и друзьями, поиск себя и своего места в кругу сверстников, слом и перестройка ценностей.
Рвота у взрослых
Рвота у взрослых чаще бывает вызвана непринятием какой-то ситуации в отношениях с близкими людьми или на работе. Это может быть отвращение к ситуации, конкретному человеку, самому себе, обстоятельствам, идее, знаниям, правилам и т.д. Вторая по популярности причина у взрослых – фобии и тревоги. Так или иначе, все причины требуют психотерапевтической проработки.
Как у детей, так и у взрослых тошнота может быть вызвана зависимостью от других людей, повышенным контролем с чьей-то стороны. Это лишает чувства защиты и безопасности, что и вызывает тревогу.
Это интересно! Тошноте предшествует повышенное слюноотделение. В психосоматике это воспринимается как попытки человека выплюнуть что-то неприятное, мучающее, негативное. Вспомните, как в волнительной ситуации мы нервно сглатываем.
Как работать с психологическими причинами рвоты
Рвота – это отражение непринятия чего-то в жизни. У человека отсутствует чувство безопасности и защищенности, он страдает от хронической неудовлетворенности, чувствует давление. С этим и предстоит бороться, чтобы избавиться от нежелательных симптомов. Рассмотрим, что советуют по этому поводу разные специалисты.
Это важно! Можно попробовать самостоятельно найти причину и избавиться от нее, но лучше посетить психолога. Пусть это будет хотя бы одна консультация, но это обеспечит лучший эффект. Так как именно первые шаги очень важны.
Луиза Хей
Нужно учиться здраво оценивать и принимать риск, видеть разные сценарии развития каждой ситуации. Но при этом на каждый сценарий должен быть подготовлен план действий. Это нужно, чтобы сохранить чувство безопасности. А возможно это только за счет самопознания и веры в собственные силы (способности, возможности, знания, навыки, умения, таланты).
Для нормализации состояния Луиза Хей рекомендует использовать такую аффирмацию: «Я легко усваиваю жизнь. Жизнь мне не вредит. В любой момент дня я усваиваю что-то новое. Все идет хорошо». Подробнее об этом можно прочитать в книге автора «Исцели себя сам».
В. Жикаренцев
Владимир Жикаренцев, как и Луиза Хей, видит психосоматику тошноты в разгармонизации личности. Это и страх нового, и неспособность проанализировать и принять что-то новое, и страх неизвестного, сомнения, опасения.
Психосоматист рекомендует использовать аффирмации, чтобы исцелить тело: «Жизнь — в гармонии со мной. Я ассимилирую новое в каждый момент своей жизни. Все прекрасно. Я легко перевариваю то, что происходит со мной в жизни». Подробнее об этом можно прочитать в книге автора «Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем, или как изменить свою жизнь».
Лиз Бурбо
Согласно теории Лиз Бурбо, тошнота и рвота – результат отвержения личностью кого-либо или чего-либо. Это соматическое отражение фразы «мне это не по вкусу». Человек испытывает страх и неприязнь в отношении новых идей, особенно чужих идей. Если что-то противоречит его планам, привычкам и образу жизни, то он отвергает это. Притом что-то новое может и не противоречить, а дополнять или быть нейтральным по отношению к человеку. Но психологическая ригидность заставляет личность воспринимать все в штыки, отвергать, защищать себя. Человек чувствует себя беспомощным, неспособным повлиять на ситуацию и свою жизнь. Виной тому внутренний критик. Он блокирует желания личности.
Решение: ослабить самоконтроль, научиться доверять себе и людям, начать прислушиваться к мнению других. Не нужно пытаться все контролировать. Все люди уникальны, а потому и указывать им, что и как делать, мы не имеем права. Они могут и будут противоречить нашим ожиданиям. Это нормально. Нужно избавиться от эгоцентризма и нездорового эгоизма. Нужно быть терпимее, толерантнее к иному, другому, чужому. Тогда и желудок будет терпимее относиться к пище. Подробнее о теории автора можно прочитать в книге «Твое тело говорит: «Люби себя!».
Симптомы отравления и рвота
Отравление бывает пищевым, алкогольным, лекарственным. Это тяжелое состояния, при котором наблюдается головокружение, тошнота и рвота, боль в животе, слабость в мышцах, повышение температуры, понос.
Связь психосоматики и симптомов отравления
Отравление вызывают вирусы и токсичные вещества, попадающие в организм. Но симптомы могут проявиться и вне реального отравления, на фоне психологических факторов. Однако и в отравлении есть психосоматический аспект. Люди, находящиеся в состоянии конфликта, напряжения, больше других подвержены отравлению. Их организм слаб, а потому инфекции будет легко побороть его. Такова психосоматика отравления.
Рвота
Отравление всегда возникает в результате интоксикации, но рвота и тошнота может быть отдельным чисто психосоматическим явлением. Рвота может быть результатом эмоционального переутомления.
Это интересно! Избыток положительных эмоций, приятные сюрпризы так же опасны для организма, как негативные эмоции. В избытке и то, и другое является стрессом. Так что и на фоне радости, приятного события (например, свадьбы) может возникнуть тошнота и рвота.
Как избавиться от рвоты
Для снятия острого приступа и для устранения интоксикации нужно воспользоваться медикаментами. Но если рвота вызвана психосоматическими причинами, то этого будет недостаточно. Дальше нужно обратиться к психотерапевту и с его помощью изменить образ жизни.
Физические упражнения
Интенсивные физические упражнения могут усилить тошноту и рвоту. Высоких нагрузок в такие моменты лучше избегать. А вот растяжка и упражнение на тренировку вестибулярного аппарата придется кстати.
Как делать растяжку:
- Сядьте в позу лотоса и наклонитесь вперед. Тянитесь руками как можно дальше.
- Разомните шею. Сядьте на стул, опустите плечи, наклоните голову в одну сторону, замрите на 15–30 секунд. Глубоко вдохните и выпрямите шею. Затем наклоните голову в другую сторону, задержитесь на 15–30 секунд.
- Рядом со стеной лягте на спину, ноги вытяните по стене. Упритесь ягодицами в стену, полежите так в течение 5 минут. Или сделайте 40–50 вдохов и выдохов. Это упражнение снимает напряжение, расслабляет мышцы, устраняет тошноту.
Упражнение для ежедневной тренировки:
- Встаньте прямо, опустите руки. Наклоните голову вперед, затем назад. Сделайте круговое движение головой влево, а затем вправо.
- Встаньте прямо, руки положите на пояс. Повернитесь туловищем вправо, а затем влево. Наклоните туловище вперед, а затем назад.
- Встаньте прямо, руки на поясе. Вращайте таз вправо и влево.
- Встаньте прямо, руки положите на пояс. Прыгайте на одной или двух ногах и одновременно вращайте головой.
Начать занятия можно с 2–4 повторений. Постепенно увеличивайте число повторений, пока оно не достигнет 15.
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика – один из методов саморегуляции. Она поможет снизить выраженность симптомов во время приступа, а также подойдет для ежедневного укрепления психики. Это отличное упражнение на осознанность и расслабление:
- Займите удобное положение, лежа на спине. Под колени и шею положите подушки.
- Ладонями коснитесь живота под грудью. Соедините руки, положите их на живот. Это позволит контролировать правильность (глубину) дыхания. На вдохе пальцы должны немного размыкаться.
- Медленно и глубоко вдохните, округляя при этом живот. Почувствуйте, как работает грудная клетка и диафрагма.
- Медленно выдохните, втянув при этом живот.
- Повторите упражнение 10–15 раз.
Второй вариант дыхательной гимнастики:
- Займите удобное положение, закройте глаза, постарайтесь отвлечься от внешних раздражителей.
- Носом глубоко вдохните, задержите дыхание.
- Сделайте медленный выдох ртом.
- Повторите упражнение несколько раз.
Глубокое дыхание насыщает кровь и органы кислородом, способствует ускорению метаболизма. Выполняйте гимнастику регулярно, и вы заметите улучшения в физическом и психическом самочувствии.
Иные способы
Как и чем еще лечить тошноту и рвоту:
- холодный компресс на шею;
- травяные чаи (мята, ромашка, имбирь);
- сон или просто отдых на диване;
- точечный массаж;
- диета;
- отказ от алкоголя, курения, острой пищи и продуктов с резким запахом;
- ароматерапия;
- иглоукалывание.
Но главный и самый эффективный метод – смена образа жизни. Нужно определить, что из новых условий вызвало отторжение. А дальше рекомендуется подобрать план адаптации. Если проблема касается всей семьи, то полезны сеансы семейной психотерапии, совместный отдых, общее хобби.
Что еще поможет в лечении:
- меняйте восприятие ситуации, отношение к ней;
- воспитывайте осознанность;
- повышайте стрессоустойчивость;
- осваивайте техники саморегуляции;
- повышайте уверенность в себе и самооценку;
- воспринимайте неудачи как опыт, а трудности как возможности для личностного роста;
- во всем ищите плюсы и преимущества;
- принимайте уникальность других людей, развивайте психологическую гибкость;
- прекратите откладывать дела на потом и бояться неизвестности (каждый день расширяйте зону комфорта, выполняйте по одному новому делу);
- примите и полюбите себя, познайте свои возможности.
Познавать и раскрывать личностный потенциал можно самостоятельно при помощи диагностических тестов и упражнений из интернета и книг, а можно пойти на тренинги или обратиться к коучу. Специалист поможет вам составить индивидуальный план саморазвития и самореализации.
Медикаменты
Показана противосимптомная терапия: прием спазмалитиков, обезболивающих, противорвотных, сорбентов. Также показано обильно питье и восполнение водно-солевого баланса. Но это лишь экстренные меры. Для полноценного устранения медицинской причины рвоты нужно пройти обследование всего ЖКТ.
Это важно! Не занимайтесь самолечением. Для составления плана лечения и выписки лекарств обратитесь к специалисту. Он подберет правильный препарат и курс приема, а перед этим назначит комплексное обследование. Иногда первопричина имеет медицинскую основу, но кроется глубоко, например, рвота и тошнота может быть симптомом воспаления кишечника.
Профилактика
От рвоты и тошноты чаще страдают тревожные, боязливые люди. Они предпочитают перекладывать ответственность на других, избегать принятия серьезных решений. Их не устраивает сложившая ситуация, но они не могут решиться на изменения. Соответственно, для профилактики психосоматики необходимо воспитывать в себе решительность и ответственность. Нужно уметь отличать внешние факторы от внутренних. Быть способным принять то, что не зависит от человека, и быть готовым менять и делать все, что подвластно вашей воли.
Источник
Рвота, психосоматика процесса – это неконтролируемое сознанием, спазматическое выбрасывание содержимого желудка через рот, иногда и нос пострадавшего человека.
Содержание:
- Об источниках рвоты в трудах по психосоматике.
- Диагностика причин психосоматики рвоты и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики.
- Народные средства против тошноты и рвоты, психосоматике патологии.
Это защитная реакция организма, не допускающая всасывание токсинов из желудка в кровь. Процесс естественной очистки желудка, под воздействием рвотного центра, находящимся в продолговатом мозге. Это нарушение не является самостоятельным заболеванием, а возникает на фоне различных патологий организма. Особо интенсивная рвота может стать одним из источников обезвоживания организма больного.
Об источниках рвоты в трудах по психосоматике.
Луиза Хей
Метафизику рвоты у пациента Луиза Хей связывает с его настойчивым отрицанием идей, его боязнью нового. Возможным решением, способствующим исцелению, по мнению автора, будет многократное проговаривание позитивного настроя: « Будучи спокойным, я, с радостью, впитываю жизнь. Только позитив приходит ко мне и уходит от меня».
Лууле Виилма.
Лууле Виилма провела большой анализ взаимосвязей между возникновением болезней и эмоциями, душевными травмами пациента. Она пришла к выводу, что рвота в психосоматике возникает из-за озлобленности пострадавшего, возникшей из-за отвращения к жизненным процессам, бесчинствам окружающих, его опасений перед завтрашним днем. Еще одним источником этой патологии она считает стремление пациента освободиться от обид, унижений, его опасения за результаты, за будущее.
Лиз Бурбо.
Эта канадская психолог видит связь между тошнотой и рвотой в психосоматике пострадавшей личности с ее ощущением угрозы со стороны каких-то людей или событий. Происходящее вызывает у нее отвращение, так как не согласуется с ее целями. Омерзение может вызывать какой-то конкретный человек или предмет. В случае, когда рвота спровоцирована презрением и неприязнью к какой-то личности, автор рекомендует пациенту простить этого человека, проявить в отношении него терпимость, понимание, сочувствие.
Владимир Жикаренцев.
Подобно Луизе Хей, психосоматику рвоты писатель объясняет агрессивным отклонением идей и страхом нового у пострадавшей личности. Для профилактики и исцеления метафизики рвоты, он советует проговаривать аффирмации: « Я с радостью впускаю в свою жизнь новое. Оно несет мне только пользу».
Райк Хамер.
Автор легендарной «Новой германской медицины», подтвердил связь между болезнями и психическим состоянием и стрессами пациента с помощью биологических законов первоисточников заболеваний. Согласно доктору Хамеру, тошнота и рвота в психосоматике, возникают при активации Специальной Биологической Программы сфинктера желудка. При конфликте, связанном с невозможностью избавиться от плохого проглоченного «куска», или невозможностью усвоить хороший проглоченный «кусок». Тошнота возникает в активной фазе конфликта, а рвота в фазе кризиса исцеления. Либо при аденокарциноме желудка, в кризисе исцеления в рамках фазы исцеления, когда перистальтика в противоположную сторону вызывает рвоту.
Диагностика причин психосоматики рвоты и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики.
Эффективные способы быстрой диагностики и исцеления предлагает авторская разработка Довлатова К. Н. — Духовная Интеграционика. Этот прогрессивный психолог, коуч, кандидат психологических наук разработал уникальную и единственную в своем роде систему взаимодействия с собственной душой. Используя методы, наработки Духовной Интеграционики, личность получает возможность самостоятельно, в кратчайшие сроки осознать настоящие, истинные истоки своих заболеваний и проблем. Но главное, не только понять их, а пребывая в состоянии высоких вибраций, используя силу и мощь своей души, избавиться от болезней и неприятностей. Уходят неизлечимые, с точки зрения официальной медицины, заболевания. Не является исключением и рвота, психосоматика и физиология патологии организма.
В самом названии системы зашифровано объяснение того, что получение собственной целостности происходит на уровне тонких душевных планов. Среди множества уникальных методик Духовной Интеграционики следует особо выделить реинтеграции. Эта методика позволяет проводить общение на уровне человеческих душ. Звучит как сказка? А дальше происходит чудо — личность обращается к Духовной Интеграционике для решения конкретной задачи, а в результате обретает общее укрепление своего здоровья и жизни в целом. При этом обучение техникам и методикам этой системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга
Народные средства против тошноты и рвоты, психосоматике патологии.
- Избавит от тошноты, окажет противорвотное воздействие жевание зеленого чая
- Положите минут на сорок в морозильную камеру дольки лимона. Спустя указанное время замороженный лимон кладется под язык. Медленно рассасывается. Эта рекомендация позволяет быстро остановить рвоту.
- При первых признаках тошноты и рвоты принимайте теплый отвар обычного укропа.
- Сделайте смесь из 5 мл винного спирта и 1 г ментола. Развести 10-15 капель полученного средства в стакане воды. Употреблять при первых признаках рвоты.
Неожиданно возникшая рвота, психосоматика дискомфортного состояния, имеет прямую связь с переживаниями, эмоциями, стрессами пострадавшей личности. Соответственно, соблюдение гигиены эмоций и мыслей, контроль своих чувств — поможет вам избежать столь болезненных, неприятных ощущений. Если вы уже устали от этой патологии, а медицинское лечение не приносит ожидаемого эффекта – не отчаивайтесь. Используя методы Духовной Интеграционики, вы сможете навсегда избавиться от этой проблемы.
Источник