Меня тошнит от нежностей
Вопрос психологу:
Здравствуйте. У меня такая проблема. Мне 21 год, и я хочу отношений. Представляю себя с кем-то и т д. Но как только вступаю с кем – то хоть в малейшую физическую близость, мне становится противно. Как-то мне признался мальчик в любви, лет в 17. До того относилась к нему нормально, но потом стало тошнить от любого его действия, о мысли о нем. Потом, недавно переписывалась с парнем по сети, никогда не виделась. Вначале все было хорошо, а потом, когда он стал говорить о какой-либо близости, о том, что я ему нравлюсь, меня опять стало тошнить. Недавно пошла с человеком гулять неизвестным мне. Опять все было нормально, он мне даже понравился, на секунду показалось, что я что-то почувствовала, но как только стал обнимать, меня стало тошнить от него. Я не понимаю, почему так происходит и что с этим делать?! Может просто все эти люди – не те? Это нормально? Можно ли потерпеть и все будет нормально? Пройдет ли с возрастом? Также, любые проявления любви со стороны родителей меня тоже отвращают. Чувствуется фальш что-ли. Вообще мне не нравится, когда парень ласкается. От слова “нежность” мне тоже противно. Тем не менее, снятся сны с огромной любовью, когда не тошнит от человека, а наоборот, я схожу с ума по нему, я хочу, чтобы он был со мной. И ни раз влюблялась в актеров или персонажей игры. В жизни не могу влюбиться. Как бы не хотелось.
Вопрос: что делать? Почему так? Можно ли вообще что-то с этим сделать? Это нормально? Может я морально не готова, может возраст не тот??
Заранее спасибо.
Автор вопроса: Оля Возраст: 21
На вопрос отвечает психолог Абилева Ирина Жаскайратовна.
Здравствуйте, Ольга!
Причины того, что вы описываете, могут быть разные. И конечно это нужно прояснять с психологом или психотерапевтом на встрече очно или онлайн. И в работе, строить стратегию, что с этим делать.
Попробуем рассмотреть лишь некоторые вопросы, которые вы озвучиваете.
«Может просто все эти люди – не те?» – может, конечно, эти люди не те. И тогда можно обращать внимание на интенсивность вашей реакции. Просто «не тем» людям, можно сказать – я не готова для отношений с вами. Насколько просто или сложно вам сказать себе или человеку, что он для вас не тот. И какие чувства при этом возникают. Если вам это сделать трудно, то вас может начинать тошнить.
«Это нормально?» Здесь нужно понять, что такое нормально в отношениях. Вы встречаете человека, общаетесь с ним, узнаете его, у вас складывается какое-то о нем впечатление. Он вам что-то говорит, что-то делает для вас. Каждое из этих действий вызывает у вас определенные чувства, Вы что-то чувствуете в его присутствии и от его действий – интерес, любопытство, влечение, страх,…. Вы можете отследить, от чего возникают эти чувства. И потом принимаете решение – сближаться с ним дальше или расстаться и не общаться. Вы можете выбрать, что вам делать. Продолжать отношения или нет. Сближаться или отдаляться. Вы описываете, как только вам говорят или вы думаете о близости, начинается тошнота. В вашем случае – тошнота – это отсутствие выбора. Если вы научитесь распознавать, что происходит до того, как наступила тошнота, ваши чувства, мысли, ощущения, отношение к человеку, то возможно ваша реакция изменится.
Тошнота может быть вызвана разными чувствами – отвращение, брезгливость, страх, презрение, разочарование. Если научиться их распознавать, то можно что-то менять в своих отношениях и не испытывать тошноту..
Можно исследовать, как вы проживаете противоположные чувства, как проявляются у вас нежность, удовольствие, радость, интерес, любопытство. В каких случаях вы их испытываете и каким образом проявляете и проживаете.
Тошноту могут вызывать разные стимулы – реальные – например, плохой запах партнера, а могут какие-то ваши мысли, представления, фантазии.
Не хотеть прикосновений – это может быть вашей особенностью. Не всем людям приятны прикосновения. Вы об этом пишите так: «Любые проявления любви со стороны родителей меня тоже отвращают. Чувствуется фальш что-ли. Вообще мне не нравится, когда парень ласкается. От слова “нежность” мне тоже противно.» Тем не менее, снятся сны с огромной любовью, когда не тошнит от человека, а наоборот, я схожу с ума по нему, я хочу, чтобы он был со мной. И ни раз влюблялась в актеров или персонажей игры.» Нужно выяснять на консультации, это ваша особенность, или ваши эмоции и их проявления – нежность, ласка, заблокированы в связи с какими-то событиями.
«Можно ли потерпеть и все будет нормально? Пройдет ли с возрастом?» Думаю, потерпеть – не лучшая идея. С возрастом может пройти, а может не пройти. Пройти может, если будет меняться механизм, по которым вы сейчас строите ваши взаимоотношения. Это сложно иногда сделать самому, без взгляда извне. Мы ведь привыкаем к определенным действиям, и часто нам не приходит в голову делать что-то другое, новое. И иногда годами и десятилетиями повторяем непродуктивные действия. Поэтому я все-таки за то, чтобы менять то, что нас не устраивает, и не ждать пока само рассосется, с учетом того, что на изменения тоже нужно время. Само может и не поменяться.
«Может я морально не готова, может возраст не тот??» Возраст тот. Иначе вы бы не стремились к отношениям. Это как раз возраст, чтобы начинать строить отношения. А если не готовы морально, то можно готовиться, приобретать новые навыки общения.
Я здесь обозначила только некоторые направления, которые помогли бы решить вашу проблему. Почему так происходит и что с этим делать – это можно решать в процессе консультаций.
Ольга, всего вам доброго и будьте счастливы!
Оцените ответ психолога:
2019-09-18
Источник
Вопрос психологам
Здравствуйте.Мне 19,учусь в мед.академии.Меня от всего и всех тошнит.Это длится полгода,а может и больше.Я ничего не хочу делать,мой мозг постоянно находится в расслабленном состоянии,я не хочу напрягать его(да и не могу,он просто отказывается что-то соображать).Чувствую себя тупой и мне больше по душе делать то,что указывают другие. Мне не нравится о чём-то говорить людям,подбирать слова,чтобы вернее выражать свои мысли.Часто я обьясняю что-то неправильно,но мне на это плевать.Я просто не вижу ни в чём смысла.Вообще стала молчаливее и мне часто хочется одиночества,хотя всегда была довольно общительной.Стала эгоистичной,мне нет дела до проблем других людей,даже самых близких.У меня нет целей и я не строю никаких планов,не думаю даже о завтрашнем дне. Легко могу заплакать.Часто хочу,чтобы меня просто не было.Перестала следить за своей внешностью.Правда,иногда у меня случаются “просветы”,с удовольствием начинаю учиться,проявляю инициативу.Но это длится не более 2ух недель.Раньше думала,что я себя накручиваю,что всё совсем не так,что я просто лентяйка,пыталась взять себя взять в руки,но без толку.Думала,что ошиблась с выбором ВУЗа,но поняла,что это глупость,как только сказала об этом вслух.Понимаю,что просто сильно устала и мне нужен отдых.Хотелось бы на время оставить учёбу и свалить куда-нибудь,чтобы никого не видеть,устроиться на работу.Но понимаю,что это невозможно.Зимой вообще 5 экзаменов.Чувствую,что не справлюсь,если так и будет продолжаться.Что мне делать?
От всего тошнит (2 ответа)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: От всего тошнит
Наташа, если Вас тошнит, может быть, стоит сходить в туалет и вызвать рвоту? Освободиться от того, что мешает Вам, и жить дальше. Действительно, жизнь, судя по Вашему описанию, настолько пресная, что неудивительно заявление о тошноте. Начните хотя бы питаться острыми блюдами, или сладостями, может быть, тогда Вы почувствуете что-то новое? Что Вам нравится? Что доставляет удовольствие? Сделайте это, потом сделайте ещё раз, а там, понравится, втянетесь и больше не захочется тошнить.
Почему меня тошнит от всего мира? (1 ответ)
Хороший ответ0 Плохой ответ12
Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку “Отправить вопрос”
Наташа!Вы уже дали ответ -“Понимаю,что просто сильно устала и мне нужен отдых.Хотелось бы на время оставить учёбу и свалить куда-нибудь,чтобы никого не видеть,устроиться на работу”- вам требуется смена деятельности, вы действительно устали. Усталость в начале учебного года связана с предсказуемостью учебного процесса, вы уже знаете в общем учебный план, знаете что вас ждет- и теряете интерес, ту самую искорку -желание знать.Конечно, сказывается и осенняя пора- вся природа умирает, готовится к затяжному сну и хочется умереть вместе с ней.Но ну жно всегда помнить, что придет смена погоды, настроения, поведения. Не удивлюсь что на вас влияет луна и ее циклы.Попробуйте дыхательную йогу,( сударшан крия)- “искусство жизни”- вся информация в инете.Вы родитесь вновь!
Не могу есть от стресса, от голода тошнит (2 ответа)
Хороший ответ2 Плохой ответ2
Наташа, здравствуйте
Наташа, вы пишите, что не хотите ничего делать, все потеряло смысл, вам все равно, что говорить и как выглядеть. Такое впечатление, будто стало сложно прилагать усилия для чего-либо. Вы пишите, что очень устали. И еще у меня возникло впечатление, что вы встретилиьс с трудностями на этом этапе своей жизни, для которых вам не хватает сил. И, возможно, такое безразличное состояние есть своего рода уход от них, такой защищающий вас механизм. Что даже хочется исчезнуть. Или вы потеряли к доступ к своим силам. Но все же бывают у вас ресурсные состояния. Что-то происходит и вы с удовольствием учитесь, проявляете инициативу, и будто бы это состояние не может закрепиться. Откуда повляются ваши силы и куда они уходят потом в эти периоды? Наташа, что такого вы делаете, что, у вас появляется инициатива и желание? Поразмышляйте над этими вопросами. Возможно, придут идеи, которые покажут вам направление.
Вы пишите, что зимой 5 экзаменов и слышится страх, что не справитесь и уже какая-то обреченность. Это должно быть тоже отнимает ваши силы перед событием, которое еще не наступило.
Наташа, говоря о тошноте: тошнит, когда организм что-не принимает, либо перенасыщение. Возможно, и в вашем случае есть какое-то непринятие сложившейся ситуации в этот период жизни или перенасыщение чем-то.
Наташ, отдыхать и заботиться о себе тоже полезно. Если вы чувствуете, что нуждаетесь вотдыхе, позаботьтесь о себе, подумайте, ка кэто сделать в тех условиях, которые у вас сейчас…
Я высказала свои размышления по поводу написанного вами, хотя скажу, что не все до конца мне понятно и я бы еще прояснила и предложила бы вам поисследовать это ваше состояние. С чем таким вы встретились, что возникло безразличие, бессилие, какая-то обреченнотсь и хочется исчезнуть. в любом случае все в ваших руках. Важно только найти доступ к своим ресурсам или прибегнуть к внешним (отдых, помощь близких и т.п.). Трудности и различные стрессы нам помогает преодолевать и дыхание
Меня от него тошнит, помогите (3 ответа)
Хороший ответ2 Плохой ответ1
Хватит! Читать советы для других людей!
Или…
Также пользователи спрашивают
От всего тошнит (3 ответа)
Подпишитесь на журнал «Вся психология»
Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!
Источник
%| Вы ещё курите? Тогда мы идём к вам! | Есть желание кинуть курить? узнайте как | Есть тут курящие? Давайте кидать курить вместе? | Кинуть курить не так уж и сложно, главное желание | Смилуйся над своим организмом, откажись от курения | Твоё здоровье в твоих руках, кинь курить | Вы ещё курите? Скажите курению НЕТ | Хотите кинуть курить? Всё зависит от вас | Скажите курению нет, оно убивает вас | Отказаться от сигарет в ваших силах | Курите по 2 пачки сигарет в день? Тогда вам осталось не долго | Отказаться от табака не так уж и сложно | Задумались о вреде курения? Узнайте как отказаться от сигарет самому | Кидай курить, не издивайся над здоровьем | Вы курите? задумайтесь какой вред причиняете своему организму | Чем раньше человек откажеться от курения тем меньше риск серьёзных заболеваний в будущем | Не тяни, кидай курить сейчас, не трать время | Подумай и кидай курить сейчас, здоровье не вернуть | Не тяни, кидай курить сейчас, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой. | Отказ от курения доказано приводит к увеличению продолжительности здоровой жизни, пора кидать курить | Вы бросите курить самостоятельно, легко и совершенно безболезненно | Избавитесь от страшной зависимости от сигарет: вы будете проводить время так, как вы этого хотите, не думая при этом, сколько у вас осталось сигарет в пачке |% %| https://stop-kurenue.ru/?uid=3215 | https://smok-no.ru/?uid=3215 |%
ну прост вп эт на столько бонально и настолько бесит….блять реальные дети…. а на счёт тролей эт уже от безысходности… прост им уже нечем привлёчь к себе внимание… вот и всё…
вп тоже появляются от безысходности потому,что у многих нет своего мнения и они начинают любить то,что любят все.делают то что и все и так получились ..так со всем происходит и всё становится банальным
Разве вп не привлекает своей глупостью внимание?по моему даже очень..какие они глупые
вот именно они глупые…. привлекает на пару минут а потом идёт отвращение…
про книги вообще зря.ванильные пезды их вообще не читают,так для вида)
они впринципе почти нечего не знаю..хотя строят из себя крутых
нет врядли.они скорее сторят из себя “особенных”,насчет крутости это к тп уже)
в этом как раз нет ничего особенного.они все на одно лицо и характер,а это уж точно не особенность
ну СТРОИТЬ из себя особенных страдающих тургеневских девушек никто не запрещал(а зря!),они считают себя особенными.
нет Герман,мы не такие)ну я точно.
думаю я не такая
не ну конечно я мечтаю о парне,которым мне нравится,пью иногда кофе и люблю шоколад,но я думаю это не относится к вп..ведь это мне нравилось и до того как появилась ваниль
ну если ты это считаешь вп,то пожалуйста я не против у каждого своё мнение обо всём..я не вправе его оспаривать
Маша Румянцева <я рад за тебя=))))
Аня Ермолаева если это всё не в избытке и не на понтах то значит норм=)
Аня Ермолаева если это всё не в избытке и не на понтах то значит норм=)
я жру мясо, я крутой, теперь я МХ!
типа так должно выглядеть?)
Никита Зубков ты это кому?
а про старбак где? 😀
блеа, ВП х__х
Аня Ермолаева если это всё не в избытке и не на понтах то значит норм=)
это я типа сделал пародию
Кать, старбакс я думаю сюда не стоит причеслять.
как не стоит?
вп помешаны на старбакс
Источник
Если к собственному ребенку и любимому мужу или жене никогда не бывает отвращения, стоит серьезно насторожиться.
Допустим, что все проявления человека вам милы и приятны. И запах всегда приятен. И поступки, все до единого. Идиллия? Зависимость!
Изначально отвращение и брезгливость формировались во время эволюции, чтобы регулировать поступление в наш организм разных веществ.
Во-первых, они нужны нам, чтобы не проглотить яд или быстро выплюнуть его. Именно поэтому испорченные продукты вызывают у нас отвращение.
Во-вторых, отвращение помогает нам не допустить избытка полезных продуктов. Наелись, почувствовали, что хватит – и перестали их есть. А если вдруг переусердствовали – опять-таки может стошнить, это нормальный защитный механизм.
По аналогии с продуктами – испорченными или нормальными, но в слишком больших количествах, нас может тошнить и от токсичных отношений или избытка хороших эмоций. Так же, как от переедания торта.
Если вы устаете от обилия эмоциональных контактов, а к вам кто-то начинает “липнуть”, то появляется очень похожее на тошноту ощущение.
Или возьмем ситуацию, когда мы проглатываем обиду, делая вид что всё хорошо.
В такие моменты часто развиваются кишечные инфекции, нарушается микрофлора кишечника. И человек думает, что его тошнит от инфекции или отравления. А он буквально отравился ядовитыми эмоциями.
Это у относительно здоровых людей, в зависимых отношениях все иначе.
Ребенок уже где-то с 8 месяцев отличает, что ему хочется, а чего не хочется. Начинается период, когда он может заплевать всю кухню невкусной кашей или овощами.
И если мама раздражается и жестко пресекает такое поведение, начинаются проблемы. Малыш оказывается вынужден подавить свое отвращение.
Потом ситуация усугубляется, когда ему запрещают, например, отпихивать противно целующую бабушку, или когда мама очень болезненно реагирует на любое отвержение. Ребенок вырастает, заблокировав свое отвращение.
Он не умеет определять комфортную дистанцию и считает, что любимого человека можно подпускать как угодно близко. У него возникает чувство вины, когда прикосновение или запах любимого человека в какие-то моменты оказываются неприятны. Он себя за это ругает и продолжает подавлять отвращение.
Естественно, при этом можно увидеть все виды нарушения границ, ощущения себя, самооценки. “Я не имею право отстраняться – человеку будет обидно”, “Он подумает что я его отвергаю” – примерно так думает человек, у которого отвращение заблокировано.
У такого человека нет механизма определения комфортного для себя расстояния, комфортных ощущений, отношений и т д. К тому же он будет ждать от партнера абсолютного принятия. Если же партнер обозначает свои границы, это кажется отвержением, “значит, не любит”.
Но как только в ходе терапии возвращается чувство тошноты, с этого момента начинается и выход из слияния и из зависимых отношений.
Уже не хочется терпеть то, что противно. Человек учится замечать свои предпочтения и то, что ему не подходит. Начинает выстраивать адекватные и подходящие границы. И получает в итоге адекватные и подходящие отношения, в которых не надо постоянно глотать яд, подавляя тошноту. Но достичь этого, не разблокировав отвращение, увы, невозможно.
Чтобы не ранить партнера и в то же время не подавлять себя, я обычно на своих курсах рекомендую обязательно каждый раз добавлять, что вы его любите и не собираетесь отвергать. Просто вам не нравится, как пахнут носки.
Учиться говорить на тему отвращения вообще сложно и в каждой паре подбираются свои подходящие слова. Это стыдно и неприятно, да и страшно, особенно если в паре давно уже принято не замечать и терпеть. Но постепенно и аккуратно вполне можно найти нужные фразы и сохранить любовь, а не превращать ее в зависимость.
Источник