От чего обычно тошнит при беременности

малоприятное состояние доставляет женщине большой дискомфорт. За что же природа «наградила»  беременную такой штукой? И как с этим справиться без помощи врачей? Попробуем в этом разобраться.

Причины тошноты при беременности

Тошнота при беременности в большинстве случаев возникает на ранних сроках, где-то с 6-8 недели. В некоторых случаях она может возникнуть еще раньше, с 3 недели. В этом случае приходится говорить о раннем токсикозе беременных. Так почему же он появляется? На сегодняшний день конкретного ответа на этот вопрос нет. Потому что до сих пор ученые не могут выявить точную причину этого состояния. Самые распространенные мнения — это: адаптация матери к новому для нее статусу — беременности; созревание плаценты (и в связи с этим высокий уровень хорионического гонадотропина), которая завершается примерно к 12 неделям; переутомление; недосыпание; самовнушение.
Автор же данной статьи считает, что наиболее вероятной причиной токсикоза при беременности является неправильное питание. В современном мире люди стали относиться к питанию несерьезно. Употребляют в пищу вредные генномодифицированные переработанные в несколько раз продукты, различные консервы, жирные и мучные блюда в большом количестве. Более того, за один прием пищи человек может съесть совершенно несовместимые продукты, например, жаренное мясо, рис и запить это все чаем с ватрушками. То есть не соблюдаются принципы раздельного питания. В результате организм становится настолько зашлакованным вредными веществами, что он не в состоянии справляться с элементарными болячками. 
Соответственно, когда женщина беременеет, организм включает защитный механизм для плода. А именно, он начинает избавляться от токсинов путем тошноты вместе со рвотой. Происходит это в ранние сроки беременности, так как этот период самый важный в развитии плода. Ведь именно с 6 по 12-14 недели происходит закладка всех жизненно-важных органов ребенка. Вот организм и «награждает» беременную токсикозом.  

Как справиться с тошнотой при беременности

Основными признаками токсикоза в первом триместре являются тошнота и рвота. При этом, чем сильнее зашлакован организм будущей матери, тем сильнее проявляются данные симптомы. Что же делать в этом случает?

• С утра, прежде чем встать с постели, нужно съесть что-нибудь легкое, например, какой-либо фрукт. 
• Употреблять только натуральные продукты без консервантов. Исключить из рациона все жирное, жареное, изделия из белой муки.
• Помимо этого можно соблюдать следующие рекомендации для облегчения состояния при токсикозе: есть только небольшими порциями и часто. Не допускайте пустоты в вашем желудке.
• Тем не менее, беременной важно соблюдать принципы раздельного питания. А именно: за один прием употреблять совместимые между собой продукты. Белки с белками, углеводы с углеводами, молочные продукты также употребляются отдельно от всего. Нельзя сразу запивать еду водой или чаем. И тем более нельзя делать это во время еды. Подождите 1,5-2 часа и спокойно выпейте напиток (лучше всего обычную воду). Также выпивайте стакан воды с утра натощак и каждый раз за 20-30 минут до еды. Тем более беременным необходимо употреблять достаточное количество воды. 
• Конечно, самым важным шагом будет налаживание правильного здорового питания. Хотя это может и не сильно помочь, так как сразу организм не сможет придти в свое нормальное здоровое состояние. Ведь для того чтобы избаиться от токсинов понадобиться не менее года. 
• Гранат устраняет рвоту и тошноту. Поэтому употребляйте этот фрукт для облегчения состояния. К тому же гранат помогает при анемии, которая часто бывает у беременных женщин.
• Желательно чаще быть на свежем воздухе, и не зацикливаться на лежании в постели.
• Соль помогает справиться с тошнотой. Поэтому можно немного съесть чего-нибудь соленого. Но главное не переборщить!

Вообще, каждой женщине помогает что-то свое. Кому-то помогает чай с лимоном, кому-то соленые огурцы. Поэкспериментируйте над этим, и мы уверенны, что вы найдете средство, которое вам поможет. Если все-таки ничего не помогает, то можно прибегнуть к лекарственным препаратам. Но этом случае проконсультируйтесь с вашим врачом.
Если токсикоз проявляется частой рвотой в течение дня и головокружением, то в этом случае беременную направляют в стационар. Там будут сделаны все необходимые процедуры для облегчения состояния женщины и восстановления организма от обезвоживания. 
Еще хочется сказать пару слов о тошноте при беременности в более поздние сроки. В этом случае правильное питание здесь играет не самую главную роль. Матка сильно увеличивается в размерах, и при этом она сдавливает внутренние органы, в том числе органы ЖКТ, затрудняя их работу.  Отсюда и возникает тошнота. Но если вы будете есть маленькими порциями, то этого недуга можно избежать. 

Гестоз

Также тошнота в поздние сроки беременности может возникать вследствие гестоза — опасного осложнения при беременности. помимо тошноты наблюдается сильная отечность лица и тела, быстрая прибавка в весе; присутствие белка в моче. Все это из-за того что нарушена работа почек. При данных симптомах женщину отправляют в стационар в срочном порядке. Иначе это может угрожать жизни как мамы, так и ребенка. 
В заключение хочется отметить, что тошнота при беременности это временное явление. Постарайтесь не нервничать по этому поводу, ведь ваш ребеночек чувствует все ваши эмоции. Настройтесь на позитив, чаще вспоминайте о том, что у вас внутри ваше чадо, и только благодаря ему вы должны справиться со всеми трудностями. Если у вас возникли вопросы или пожелания оставьте комментарий ниже. Хорошего вам самочувствия!

Тошнота при беременности — настолько распространенное явление, что эти два понятия (беременность и тошнота) практически неразделимы. Ситуация порой доходит до абсурда: некоторые женщины, когда понимают, что они беременны, и при этом их не тошнит, начинают просто паниковать. На самом деле поводов для тревоги нет абсолютно никаких: подумайте о том, как вам повезло, что вас не воротит от любимых духов мужа, что вы спокойно можете продолжать есть любимые блюда, не убегая в туалет от одного их вида…

И все-таки разобраться с тем, почему тошнит (или не тошнит) во время беременности, необходимо. Это поможет уменьшить неприятные симптомы в том случае, если женщину мучает токсикоз, и успокоиться тем счастливым будущим мамам, кого тошнота обошла стороной.

На самом деле специалисты до сих пор не смогли прийти к единому мнению о том, что именно вызывает тошноту во время беременности. Однако сложа руки ученые не сидят, активно выдвигая все новые и новые теории, подкрепленные массой проведенных опросов и исследователей.

Интересна, к примеру, такая теория: канадские ученые выяснили, что дети, от которых «женщин тошнило», в дальнейшем могут похвастать высокими интеллектуальными способностями. Ученые полагают, что гормоны, вызывающие тошноту по утрам, позитивно сказываются на развитии головного мозга будущего малыша.

О благотворном влиянии тошноты во время беременности говорит и Пол Шерман, профессор нейробиологии Корнельского университета. Профессор утверждает, что именно тошнота, рвота защищают организм будущей мамы от различных вредных веществ, спасая ребенка от различных повреждений, сводя риск выкидыша к минимуму. Тошнота обычно проявляется в первом триместре беременности — именно в этот период происходит активное развитие основных систем, органов плода.

Но все-таки многие ученые склоняются сегодня к выводу, что причиной возникновения тошноты по утрам выступает повышение уровня гормонов беременности в организме будущей мамы. Тошнота может являться и следствием нарушения работы внутренних органов, нервной системы. Есть доказательства того, что усугубляют проявления токсикоза на раннем сроке беременности также и эмоциональные переживания, стрессы.

Тошнота на ранних сроках беременности

На ранних сроках беременности тошноту, особенно, если она сочетается с рвотой, называют ранним токсикозом, который представляет собой аутоотравление или интоксикацию организма. Эту интоксикацию может вызывать множество различных заболеваний.

Если вы попали в число 70% будущих мам, страдающих от раннего токсикоза, не стоит расстраиваться: через 15 недель вы сможете вздохнуть с облегчением и вновь с радостью смотреть на свои любимые продукты, дышать туалетной водой своего мужа…

В течение этих 15 недель осуществляется закладка основных систем и органов малыша, а в организме матери разгорается нешуточная битва: иммунная система матери старается выстроить защиту от «захватчика», вторгшегося в организм (на ранних сроках беременности на биологическом уровне эмбрион воспринимается женским организмом именно как «захватчик»). Плод же, в свою очередь, старается всеми силами удержаться в матке. Подобные «битвы» в женском организме, естественно, не могут проходить без следа. И то, что женщину тошнит по утрам, специалисты называют не просто естественной, но и весьма полезной реакцией женского организма. Поэтому не стоит слишком расстраиваться.

Стоит помнить также и о своем малыше: вашего ребенка, разумеется, не будет тошнить вместе с вами, однако ваши негативные эмоции ему, безусловно, передадутся. Поэтому постарайтесь сохранять спокойствие — это и вам на пользу, и вашей крохе.

Другое дело, если тошнота по утрам никак не хочет заканчиваться, и сопровождается частой рвотой (около 15 раз в день). Это способно привести к ухудшению общего состояния беременной женщины, к снижению веса, к обезвоживанию организма. В этом случае будущая мама нуждается в стационарном лечении — радует то, что столь сильно выраженный токсикоз встречается достаточно редко.

Тошнота на поздних сроках беременности

Многие специалисты (да и мамочки) считают второй триместр беременности наиболее благоприятным периодом — о раннем токсикозе остаются только воспоминания, позади остаются также и многие угрозы, риски. С дискомфортом и тяжестью от увеличившегося живота будущей маме предстоит познакомиться чуть позже, в третьем триместре, а пока есть возможность наслаждаться покоем, радостью предстоящего материнства.

Однако не всегда все проходит гладко. И если тошнота в первом триместре беременности является вполне ожидаемой, то когда начинает тошнить на поздних сроках, будущие мамы просто теряются.

Почему может тошнить в третьем триместре беременности? Если речь идет о несильно выраженной тошноте, то скорее всего, можно говорить о физиологических причинах: малыш растет, усиливается давление на внутренние органы мамы. В результате печень начинает сильно «возмущаться», и женщину тошнит.

Однако если тошнота сопровождается другими недомоганиями, то не стоит медлить — необходимо сообщить о своем состоянии врачу.

Третий триместр беременности опасен развитием позднего токсикоза — гестоза. В отличие от раннего токсикоза гестоз является весьма опасным состоянием, способным привести к кислородной недостаточности.

Гестоз, помимо тошноты и возможной рвоты, характеризуется также и другими симптомами, среди которых особого внимания достойны:

— шум в ушах, головные боли, головокружение;
— повышение артериального давления;
— стремительная прибавка в весе;
— сильная жажда;
— боли в подреберье;
— образование отеков;
— появление в моче белка.

Особое внимание на свое здоровье рекомендуется обратить женщинам, которые входят в группу риска по развитию гестоза. Речь идет о женщинах старше 35 лет, о женщинах, в анамнезе которых есть выкидыши и аборты. Также в группу риска попадают женщины с хроническими или системными заболеваниями (нарушения в работе эндокринной, сердечно-сосудистой систем). Увеличить вероятность развития гестоза может также и резус-конфликт.

Если вы хотите избежать тошноты во время беременности, следует подготовиться заранее. Позаботьтесь о лечении хронических болезней, состояний, а также пересмотрите рацион питания.

И самое главное — нужно настроиться на позитив: как бы сильно не тошнило вас, старайтесь сохранять уверенность в том, что беременность будет протекать благополучно, а роды пройдут легко и быстро.

Справиться с тошнотой вам помогут нижеприведенные советы:

— не следует резко подниматься с постели — это может спровоцировать головокружение и тошноту. Лучше перед тем, как подняться с кровати, съешьте что-нибудь, например, сухарик или галетное печенье;

— пересмотрите свое меню, исключив из него пряные, соленые, жирные, острые продукты, заменив их на фрукты и овощи. Также не стоит злоупотреблять сладкими и мучными блюдами;

— ешьте небольшими количествами, но часто — не следует допускать появления чувства голода;

— постарайтесь отказаться от кофеиносодержащих, синтетических, газированных напитков. Пить лучше только чистую воду и разрешенные вашим врачом травяные чаи;

— принимайте витаминные комплексы для беременных (уменьшают тошноту, в частности, витамины группы B);

— составьте грамотный распорядок дня, уделив место для регулярных прогулок на свежем воздухе. Избегайте переутомления, стрессов и так далее.

В случае, если тошнота слишком сильно беспокоит вас, обратитесь к своему врачу.