От чего тошнит от зубной пасты
10 февраля 2019
Знакома ли вам такая ситуация, как рвотный рефлекс при чистке зубов? Это явление крайне неприятное, а ввиду того, что тщательную гигиену полости рта нужно проводить каждый день, то для некоторых это становится настоящей пыткой и даже заставляет периодически отказываться от обязательных процедур, что впоследствии провоцирует развитие серьезных стоматологических заболеваний. Но унывать рано, редакция портала UltraSmile.ru даст вам несколько полезных рекомендаций, которые помогут свести к минимуму рвотные позывы и сделать уход более приятным.
Как бороться с рвотным рефлексом при чистке зубов?
Совет № 1: определите источник проблемы и измените тактику чистки
Начнем с того, что если при чистке зубов возникает рвотный рефлекс, то это обычно означает одну из защитных реакций организма на внешний раздражитель. Такая реакция является безусловной, а значит вы не сможете ее контролировать. Поэтому нужно прежде всего выяснить, почему тошнит, когда чистишь зубы.
Давайте рассмотрим основные причины:
- неправильная техника очищения зубов и десен: возможно, вы слишком сильно давите на щетку или слишком глубоко просовываете ее в полость рта, например, пытаясь почистить язык (на корне языка находится большое количество рецепторов, соответственно, воздействие на него вызывает непроизвольные спазмы). А излишнее механическое давление вызывает сопротивление и негативную реакцию организма,
Неправильная техника чистки зубов может вызвать проблему - зубная паста имеет красители, ароматизаторы и консерванты: реакция может возникнуть на уровне ощущений (раздражение вкусовых, тактильных, обонятельных рецепторов), т.е. ваш организм будет отторгать неприятные или опасные для него продукты, которые имеют характерный запах или вкус. Также причиной проблемы может послужить возникновение аллергии на компоненты пасты,
- негативный опыт: некоторые исследователи полагают, что рвотный рефлекс при чистке зубов может иметь психологические причины. Чаще всего он в таком случае возникает у детей, например, если до этого малыши имели негативный опыт общения со стоматологами или им попросту не нравится процедура ежедневной и обязательной гигиены полости рта, а родители их с малого возраста именно принуждают к этому. Поэтому старайтесь с самого начала приучать ребенка к гигиене в игровой форме, а не через принуждение, чтобы у малыша выработался позитивный настрой и закрепился положительный опыт,
Приучайте ребенка к гигиене с ранних лет - простудные заболевания: при воспалении носоглотки увеличивается чувствительность слизистой, корня языка, миндалин (например, при тонзиллите),
- общая слабость: даже при стрессах и нагрузках на работе у вас может появиться неприятный симптом,
- наличие вредных привычек: никто не будет спорить с тем фактом, что при курении (никотин и производные смол опять же скапливаются на корне языка и стенках носоглотки) или злоупотреблении алкоголем организм человека и так получает достаточную дозу интоксикации, а манипуляции, проводимые во время чистки зубов, служат своеобразным катализатором, провоцирующим рвотный рефлекс,
- заболевания желудочно-кишечного тракта: тогда рвотные позывы будут сопровождаться расстройством стула, болями в животе и желудке, изжогой, появлением белого или желтого налета на языке,
- беременность: часто проблема возникает у женщин в силу развития токсикоза.
Беременность часто становится причиной тошноты
«Раньше задавалась вопросом: почему горечь во рту и тошнит, когда чищу зубы утром? Когда обратилась к терапевту, сдала анализы и прошла обследование, то выяснилось, что у меня холецистит. Оказывается, что при этой болезни происходит застой желчи, поэтому с утра при попытках почистить зубы возникает сильный рвотный рефлекс. Вылечилась и теперь проблемы такой нет. Так что не гадайте, а сразу же идите ко врачу и быстрее обследуйтесь».
Мария Карпова, отзыв с 32top.ru
Совет № 2: опытным путем выясните, давление на какой участок вызывает спазмы
Сделать это достаточно просто. Вооружитесь зубной щеткой и медленно двигайте по языку, начиная от самого кончика, заканчивая корнем языка. Определите то место, где возникают рвотные позывы и в последующем постарайтесь избегать давления на эту область.
Совет № 3: подберите хорошую пасту и правильную щетку
Лучше посоветоваться относительно выбора средств гигиены со стоматологом, который подберет их исходя из вашей ситуации. Например, людям со склонностью к тошноте во время проведения гигиенического ухода за полостью рта рекомендуется выбирать щетки с малой головкой и средней степенью жесткости щетины, лучше отдавать предпочтение механическим, а не электрическим или ультразвуковым. На щетке также должна присутствовать отдельная поверхность для очищения языка, не стоит чистить его обычными щетинами. Если на щетке такой поверхности нет, то дополнительно приобретите специальный скребок.
Правильный подбор щетки и пасты поможет избавиться от проблемы
Читайте на нашем сайте статью про рейтинг лучших зубных щеток.
Что касается пасты, то ответить на вопрос о том, почему, когда чистишь зубы появляется рвотный рефлекс, поможет ее состав: негативную реакцию организма может вызвать повышенное содержание фтора или компоненты, обеспечивающие сильное пенообразование, красители и ароматизаторы. Фтор, который содержится во многих пастах не всем одинаково полезен, при его избытке может произойти отравление и интоксикация организма, возникнуть флюороз зубов. Поэтому выбирайте только средства, которые подходят вам, выбирайте составы, которые имеют нейтральный запах, вкус и цвет. Для детей лучше и вовсе исключить пасты, содержащие фтор, до достижения 7-10 лет. Также не забывайте и про рекомендации производителей зубных паст – чтобы почистить зубы, достаточно лишь одной горошины состава, поэтому не стоит выдавливать его из тюбика в большем количестве.
«Раньше постоянно возникала тошнота при чистке зубов, особенно проблема мучила утром. Вычитала, что можно спасаться мятными отварами, т.к. мята притупляет чувствительность рецепторов, расположенных на языке. Поэтому вечером обязательно пью чаек с мятой и очень помогает. А с утра стараюсь все делать быстро, с минимальным нажимом на зубы и слизистую».
Ольга, г. Киров, из переписки на woman.ru
Совет № 4: настройтесь на позитивный лад
Дело в том, что некоторые люди, у которых уже возникал рвотный рефлекс на фоне чистки зубов и тем более была рвота, неосознанно начинают бояться повторения ситуации, т.е. у них срабатывает центральная нервная система. А сам страх запускает реакцию организма, которая вкупе с механическим воздействием на язык приводит к тошноте. Поэтому в первую очередь постарайтесь успокоиться. Иногда положительного эффекта позволяет достичь смена обстановки: например, на время можно попробовать проводить процедуру на кухне, а не в ванне. Также избавиться от страха позволяет подготовка к процедуре: сделайте три глубоких вдоха и выдоха через нос. А во время самой процедуры старайтесь дышать преимущественно носом.
Совет № 5: не чистьте зубы сразу после еды
Особенно не стоит этого делать сразу после очень плотного перекуса и на полный желудок. После употребления пищи просто прополощите полость рта водой или специальным ополаскивателем и только спустя минимум полчаса можно приступить к тщательному очищению языка, зубов и десен.
Оцените статью:
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
профилактика
Консультирующий специалист
Комментарии
Похожие статьи
Примеры работ
Источник
Рвотный рефлекс является естественной реакцией организма на раздражители. Уход за полостью рта не должен вызывать рвотных позывов при нормальных условиях. Поэтому следует выяснить причину тошноты и устранить эту проблему.
Причины тошноты
Человек не может контролировать рвотные позывы и это является одним из негативных факторов внезапно возникающей тошноты. Ухудшение состояния происходит резко с предпосылками рвоты.
Затем происходит вспышка рефлекса, который приводит к рвоте. После этого организм восстанавливается, и самочувствие улучшается.
Проблемы ЖКТ
Развитие патологий, связанных с пищеварительной системой, отражаются на общем состоянии организма. При обострении хронической болезни или остром течении воспалительного процесса человека тошнит.
Рвотные позывы проявляются утром во время поддержания гигиены полости рта. Зубная щетка выступает раздражающим фактором.
О проблемах с органами ЖКТ свидетельствует белый или желтый налет на языке, неприятный привкус во рту, боли в желудке и животе, расстройство стула. При возникновении тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.
Отравление
При попадании в организм кишечной палочки или пищевом отравлении рвотные позывы не связаны с процессом чистки зубов. Однако зона у корня языка отличается повышенной чувствительностью к раздражителям, и зубная щетка может вызвать рвоту.
10 привычек, которые вредят вашей улыбке
Высокая концентрация токсинов, бактерий или микробов провоцирует постоянную тошноту, слабость, повышение температуры, диарею и головную боль.
Лечить отравление следует под контролем участкового терапевта. В тяжелых случаях пациент подлежит госпитализации.
Заболевания ротовой полости
Воспаление и раздражение слизистых оболочек приводит к повышению чувствительности. Стоматологические заболевания (кариес, стоматит, гингивит, пародонтит и пр.), воспалительный процесс в горле и даже обычная простуда повышают реакцию организма на внешние раздражители. В этом случае прикосновения зубной щетки в пораженной области может вызвать рвотные позывы.
Беременность
Токсикоз и утренняя тошнота проявляется не у всех беременных женщин. Однако гормональные изменения делают корень языка чувствительной зоной.
Прикосновение зубной щетки способствует ощущению выраженной тошноты, и может перерасти в рвоту во время утренних гигиенических процедур.
Иногда изменение гормонального фона вызывается действием оральных контрацептивов. В этом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом и обсудить замену средства контрацепции.
Психологическая проблема
Тошнота во время чистки зубов по утрам может объясняться психоневрологическим состоянием человека. Утром нервная система находится в состоянии стресса от пробуждения, особенно если для сна было отведено недостаточно времени. Реакция нервной системы влияет и на чувствительность языка.
Что делать
Устранение проблемы направлено прежде всего на проверку состояния здоровья. Необходимо проконсультироваться с врачом и пройти медобследование на наличие заболеваний. Если человек здоров, следует определить факторы, провоцирующие рвоту и устранить их. Существуют простые способы борьбы с тошнотой:
- Регулировка давления на щетку. Применение большой силы в процессе чистки зубов раздражает десна и становится причиной рвотного рефлекса.
- Смена зубной пасты. По статистике наиболее раздражающими являются зубные пасты с выраженным мятным или фруктовым ароматом. Лучше всего подойдет нейтральный продукт, в составе которого нет красителей и ароматизаторов.
- Замена зубной щетки. Слишком жесткая или мягкая щетина выступает раздражающим фактором.
- Полоскание. Освежающий отвар с перечной мятой используется для полоскания полости рта перед чисткой зубов. Этот прием помогает снизить чувствительность к проявлению рвотного рефлекса.
- Тест на чувствительность. Следует провести зубной щеткой от кончика языка до корня, чтобы понять, какой участок наиболее чувствительный к раздражению. В дальнейшем во время ухода за полостью рта по утрам нужно просто избегать этого места.
- Психологический фактор. Большое значение имеет негативный настрой, вызванный рвотой при чистке зубов в прошлом. Неприятные воспоминания могут снова вызвать тошноту. Психологи советуют изменить место, напоминающее о проявлении рвотного рефлекса. Например, чистить зубы не в ванной, а на кухне.
- Дыхательные упражнения. Перед началом гигиенических процедур рекомендуется сделать 3 глубоких вдоха через нос. Такой же спокойный ритм дыхания следует держать во время ухода за полостью рта.
Рвотные позывы во время чистки зубов нельзя оставлять без внимания. Тошнота является симптомом многих тяжелых заболеваний. Устранить проблему легко, если выбрать правильный подход и проконсультироваться с врачом.
Источник
В основном, по утрам. секлета 5 лет назад Меня тошнило от зубной пасты. была у стоматолога, спросила. Доходило до рвоты. А в мне сказал: не подходит эта паста, и есть проблемы в организме, иди проверяйся. Такая реакция ненормальна. были проблемы с поджелудочной, потом, после лечения, реакция на пасту прошла. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Peresvetik 5 лет назад Бывает так,что тошнотворный эффект может дать пенистая зубная паста.Вам нужно к себе прислушаться,чтобы понять в какой именно момент начинает накатывать тошнота,чтобы сделать выводы о ее причине. Может быть в зубной пасте в составе есть вещества,от которых ваш организм начинает протестовать ,потому что они ему не подходят.И очень часто это бывает,когда в составе такой пасты есть -фтор.И тогда следует купить другую,в которой он не содержится. Иногда у курильщиков появляется тошнота на зубную пасту или у беременных женщин. Все стоматологи утверждают,что тошнота возникает, если зубная паста сильно пенится. Lunatica 4 года назад Почему тошнит от зубной пасты? Скорее всего, это какие-то траблы с пищеварением, поскольку у парочки знакомых тоже такая проблема. У всех слабый желудок, что приводит к тошноте даже из-за небольшого или среднего волнения (иногда и яблоко не откусить, сразу рвотный позыв), а чаще всего – именно утром, натощак, когда еще даже кофе (кстати, не рекомендуется с утра) не выпил, от ощущения этого резкого мятного вкуса, после чего и появляются неприятные ощущения вплоть до тошноты. Если очень напрягает, то стоит обратиться к врачу, все-таки это нездоровая реакция. Либо сменить зубную пасту на более щадящую. Juli-Juli 5 лет назад Возможно вам эта зубная паста просто не подходит. Такое очень часто бывает. Попробуйте поменять пасту, если не пройдет тошнота сходите к врачу. Бывает такое от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чосик более года назад В данной ситуации стоит рассматривать не только зубную пасту, но и общее состояние. Первый вариант, как уже говорилось, токсикоз при беременности. Второе – может, речь не в самой зубной пасте, а в технике чистки зубов. И при интенсивных движениях, когда человек торопится, можно скользнуть щеткой по корню языка, что и вызывает такие симптомы. Третье – возможно, дело во вкусе и запахе пасты. Такое реально, чтобы из-за запаха продукта начинало подташнивать. Четвертое – положение тела. Возможно, при чистке зубов или полоскании рта после процедуры человек сильно закидывает голову, что приводит к головокружению и тошноте. а3 более года назад Сомневаюсь, что применение зубной пасты может стать причиной тошноты. Нужно искать причину в состоянии вашего здоровья. Если тошнота всё же беспокоит, единственная причина тут может быть – некачественная зубная паста. Попробуйте заменить пасту и если не поможет обратитесь к врачу с жалобой “тошнит по утрам”. Зубную пасту можно даже не упоминать – причина не в ней. Trok более года назад Действительно может возникнуть тошнотный рефлекс при чистке зубов. Такое может произойти если у пасты есть плахой вкус или же она обладает неприятным ароматом. Также вы можете находится под стрессовой ситуацией или психологическим влиянием. Возможно, у вас есть раздражение языка и глотки и получили его посредством воздействия механики. Возможно, у вас зубная щетка большого размера или в составе зубной пасты есть фтор и большое количество пены. Иногда людей действительно тошнит от зубной пасты. Это может быть связано с тем, что при чистке зубов вы задеваете корень языка, что вызывает естественный рвотный рефлекс. У некоторых людей рефлекс очень сильно выражен. Иногда просто не нравится мятный вкус пасты, тогда ее можно поменять на какую-нибудь пасту с фруктовым пкусом. Кстати, от зубной пасты может тошнить также при беременносоти, когда меняются вкусовые предпочтения. 1Алекс777 5 лет назад Я думаю что причинами тошноты от зубной пасты могут быть проблемы с пищеварением, аллергические реакции на компоненты зубной пасты (ведь в составе зубной пасты – одна химия), а возможно просто надо сменить зубную пасту, которой вы чистите свои зубы. Но в любом случае согласен с другими авторами, что надо прислушаться к своему организму, что еще вас беспокоит, кроме тошноты от зубной пасты. А дальше обратиться к врачу. Yasnoglazaya 5 лет назад А раньше тошнило от Зубной пасты? Вы марку поменяли или Та же зубная паста от которой раньше не тошнило? Мне почему-то сразу вспомнилось как сильно меня тошнило пр утрам от зубной пасты, порошков и всяких мятных жвачек. У меня все это проявлялась на ранних сроках беременности. Может и вас ожидает пополнение? Надо бы узнать – меняли ли вы в последнее зубную пасту – если да то дело в ней, если вы и раньше ею пользовались, то скорее всего это “сигнал” вашего пищеварительного тракта о том что с ним не все в порядке. Изольда Харитоновна 5 лет назад Очень часто когда женщина беременна ее может тошнить по утрам и зубная паста тут может быть ни при чем. Может быть будущий ребенок больше обрадует, чем наличие заболеваний кишечника?) Так ее глотать не надо. Это уже не та зубная паста, которую два мальчика в “Усатом няне” ели, споря с Иннокентием Петровичем, что она вишневая, а не апельсиновая. Знаете ответ? |
Источник