Почему болят мышцы после рвоты

Болезненные ощущения в мягких тканях тела мы испытываем чаще всего, когда заболеваем гриппом. Реже ломит тело при отравлении пищевыми продуктами или при паразитарной инвазии.

Некоторые домашние меры помогают снять ломоту при интоксикации. А знаете ли вы, чего делать нельзя, чтобы не ухудшить состояние человека?

Ломота как проявление отравления

При любом отравлении организм реагирует активизацией защитных функций. Вначале обычно возникает тошнота и рвота с поносом. Так организм освобождается от ядов, бактерий, токсинов. Если вредные вещества все-таки проникли в кровь, они разносятся по телу, отравляя все органы и ткани. Вот тогда появляются мышечные и суставные боли.

С физиологической точки зрения ломота воспринимается человеком как чувство разрывания, растягивания мышц, костей, суставов. Ощущение, аналогичное тупой боли, возникает в мягких и твердых тканях при различных обстоятельствах и заболеваниях.

Причины ломоты тела при отравлении

В большинстве случаев сильная ломота в теле вызвана внедрением в организм патологических микроорганизмов или их токсинов. Боль появляется также при избыточном накоплении молочной кислоты в мышцах после чрезмерных физических усилий. Это ощущение хорошо известно грузчикам и спортсменам.

Почему ломит руки и ноги?

Причиной ломоты в конечностях является широкий спектр заболеваний, известных врачам — инфекционистам, ревматологам, неврологам:

Ломота возникает при заражении некоторыми видами глистов. Эти гельминты, фиксируясь в различных тканях, вырабатывают вредные продукты жизнедеятельности – токсины. После отравления болят мышцы на месте внедрения паразитов.
У спортсменов-бегунов болят ноги после отравления молочной кислотой. Вещество накапливается в мышцах при чрезмерной нагрузке во время соревнований, а также у новичков после интенсивных занятий.
Нередкая причина мышечной ломоты в теле – чрезмерная нагрузка на почки. Они отвечают за выведение мочевой кислоты из крови. Если почки не справляются со своей функцией, шлаки накапливаются в суставах, и тогда при отравлении болят ноги.
Бруцеллез – инфекционное заболевание, поражающее опорно-двигательный аппарат, нервную систему. Появляется боль в ногах при отравлении токсинами палочек Brucella. Возбудители заболевания разносятся с током крови, вызывая интоксикацию организма. Даже после лечения иногда остается деформация костей и суставов.

Ломит тело без температуры после укуса лесного клеща. Большая часть членистоногих переносит инфекции. Наиболее известная из них – вирусный энцефалит. Но не все знают о болезни Лайма. Бактерия, которую клещи передают при укусе человеку, через несколько недель вызывает ломоту в теле, боли крупных суставов, сыпь на теле.

Почему крутит мышцы и суставы?

При употреблении продуктов, недостаточно термически обработанных или неправильно хранившихся, часто появляется рвота, диарея. Легкая форма отравления быстро проходит после промывания желудка и приема сорбентов.

Тяжело протекает заболевание после проникновения в желудок вместе с пищей патогенных бактерий, вирусов.

Самые распространенные возбудители кишечных инфекций – сальмонелла, эшерихия, стафилококк, ротавирус. Возбудители болезней передаются с мясными, молочными продуктами, немытыми овощами и фруктами. Дети заражаются через игрушки, предметы быта.

Симптоматика пищевой интоксикации различается в зависимости от вида возбудителя и степени тяжести. Но есть общие признаки отравления:

боли, урчание в животе;
головные боли;
беспрерывная рвота;
повышенная температура;
упадок сил;
понос и ломота в теле;
выделение темной мочи.

Спустя 1–2 дня после заражения больного знобит, снижается кровяное давление. Всегда при отравлении болят суставы и мышцы, независимо от конкретного возбудителя инфекции.

Это связано с тем, что при поносе со рвотой одновременно из желудка и кишечника слишком быстро выводятся калий, магний, кальций. Без этих минералов мышцы и суставы не могут сокращаться в полную силу. Снижается эластичность мягких тканей, нарушается проводимость нервных импульсов, что проявляется болевыми ощущениями.

Выраженная миалгия (мышечная ломота) сигнализирует о развитии иерсиниоза, дизентерии. Беспрерывный понос и частая рвота закономерно приводят к обезвоживанию организма и выведению жизненно необходимых микроэлементов. Кровь сгущается, суставная жидкость также становится вязкой, что затрудняет ее циркуляцию. Это проявляется дисфункцией, появлением болей в суставах нижних и верхних конечностей.

Почему болит поясница?

Ломота в мышцах поясницы не всегда появляется сразу. Иногда пациенты неправильно выводят токсины при отравлении – не пьют достаточного количества жидкости или не принимают Регидрон и Смекту. В результате рвота и понос прекращаются, но оставшиеся в желудке токсины всасываются в кровь. Вредные вещества накапливаются, вызывая медленное отравление. При этом постепенно появляется ломота во всем теле, возникает боль в спине.

Отчего ломит тело?

Каждый из нас испытал на себе симптомы гриппа – насморк, кашель, суставные и мышечные боли. При ОРВИ ломит тело после отравления токсинами, которые продуцируются вирусами. Появляется резь в глазах, светобоязнь.

Аналогичные симптомы возникают при бактериальных инфекциях. Возбудители заболевания – стафилококки и стрептококки — также вырабатывают вредные вещества, негативно влияющие на мягкие ткани. Это и есть причины ломоты в теле при таких болезнях, как фолликулярная ангина, фарингит, ларингит. ЛОР-инфекции протекают с выраженными головными болями, повышенной температурой. Уже в самом начале заболевания нарастают симптомы интоксикации – мышечный и суставной болевой синдром.

Первая помощь при ломоте в теле

Меры помощи при пищевой интоксикации направлены на освобождение организма от вредных веществ. При сильном отравлении проводятся домашние меры помощи:

Промывание желудка содовым раствором (1 ст. л. соды на литр охлажденной кипяченой воды). Можно воспользоваться бледно-розовым раствором марганцовки. Нужно выпить 2–3 стакана жидкости и вызвать рвоту, надавливая пальцами на заднюю треть языка. Промывание требуется делать 2–3 раза до чистых промывных вод.
С целью детоксикации больному дают активированный уголь по 4 таблетки через каждые 5 часов. Измельченные таблетки смешивают с водой для получения взвеси.
Чтобы уменьшить токсический эффект микроорганизмов, принимают сорбент Смекту.
Если после отравления кости ломит и повышена температура, можно принять Парацетамол.

Для предотвращения обезвоживания жизненно необходимо условие – частое употребление воды.

Каждые 15– 30 минут пациент должен выпивать сладкий чай, компот или щелочную минеральную воду. Врачи рекомендуют использовать аптечный препарат Регидрон. Препарат быстрее воды восстанавливает объем циркулирующей жидкости крови и ее электролитный состав. Средство продается в виде порошка. Перед применением разводится водой.

Что делать дома если ломит тело?

Как только появилась тошнота, не сдерживайте рвоту. Это защитная реакция организма, призванная удалять бактерии, токсины и вирусы. Если непроизвольные позывы не появились, необходимо вызвать рвоту искусственно для очищения желудка.

Нельзя принимать при отравлении противодиарейные средства типа Имодиума.

Если понос останавливается, токсические вещества всасываются из кишечника, отравляя кровь и все органы. Использовать таблетки от диареи можно, если она продолжается дольше суток.

Что рекомендуется делать дома:

при отравлении обязательно пейте обычную или щелочную минеральную воду каждые 20–30 минут по половине стакана. Жидкость предупредит развитие опасного обезвоживания;
прием Регидрона восстановит водно-электролитный баланс. Порошок растворяется в 1 л кипяченой воды. После охлаждения размешивается и принимается после каждого жидкого испражнения небольшими глотками;
продолжайте выводить токсины с помощью сорбентов — Смекты, Полисорба или активированного угля;
после того, как рвота и понос прекратятся, желательно сделать очистительную клизму с отваром ромашки. Антисептическое средство снимает раздражение слизистых кишечника;
если тело ломит после отравления, выпейте Аспирин. Он разжижает кровь, улучшает свойства суставной жидкости. Принимать жаропонижающие средства разрешается только при повышении температуры выше 38.5 °C. При более низком показателе лучше выпейте чай с липой, лимоном или зверобоем. Искусственное понижение температуры подавляет естественный синтез интерферона, необходимого для борьбы с патогенными микроорганизмами;
при возникающей рвоте воспользуйтесь ректальными свечами Цефекон.

Восстановление

После отравления необходимо полностью удалить из организма токсины, восстановить функции желудка и кишечника.

Соблюдайте правила:

В первую очередь назначаются сорбенты Полисорб, Смекта. Они эффективно удаляют вредные вещества.
Если при отравлении кости ломит, принимайте обезболивающие средства. Обычно используются таблетки от ломоты в теле – Нурофен, Дексалгин, Вольтарен, Диклофенак. Также применяются мази, гели, кремы для местного лечения. На суставы наносится Индометацин, Випратокс.
Улучшить переваривание пищи помогают ферментные препараты – Мезим форте, Панкреатин.
Для восстановления кишечной микрофлоры рекомендуется пить в течение недели пробиотики – Лактобактерин, Линекс, Пробифор, Бифидумбактерин Форте.

Даже если все симптомы исчезли и состояние улучшилось, надо пройти полный курс лечения. Необходимо облегчить работу желудка и кишечника. Для этого придется отказаться от тяжелых блюд. Врачи советуют употреблять кисломолочные продукты. Они регулируют баланс полезных и вредных бактерий кишечника, способствуют восстановлению работы системы пищеварения.

Чтобы не страдать от пищевого отравления с ломотой мышц всего тела, храните скоропортящиеся продукты в холодильнике. Соблюдайте личную гигиену. Если симптомы кишечной инфекции длятся больше суток, не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к врачу.

Источник

На чтение 12 мин. Опубликовано 24.12.2020

Почему болят мышцы живота после рвоты

Рвота является весьма тяжелым рефлекторным процессом, который протекает в организме больного. В данном действии происходит возбуждение самого рвотного центра. Попробуем понять, почему после рвоты болит живот? Есть ли способы, как снять болевые ощущения?

Симптоматика рвоты

Тошнота происходит независимо от возраста и пола. Она является самостоятельным процессом, который не может контролироваться человеком. Важно помнить, что тошнота может и не присутствовать. Рвотные действия могут обходиться без нее. В медицине немало заболеваний, у которых главным симптомом является рвотный рефлекс и болит живот.

Врачи выделяют несколько симптомов, при которых болит живот и рвота, но они считаются нормальными и не отклоняются от нормы:

— гиперсаливация увеличивается;
— сама тошнота;
— дыхание становиться сбивчивым.

Состояние после тошноты крайне негативное. На общем фоне организм человека испытывает сильные нагрузки. Проявляется потливость, нередко сопровождается легким головокружением. Создается ощущение слабости, общего недомогания, давление может сильно снизиться. Температура тела также измениться — повыситься или резко понизиться. Лицо становиться более бледным, и все это сказывается на тахикардии. И облегчение не происходит.

Причины возникновения

Боли могут быть разных типов. Для начала требуется понять какие это типы. В науке выделяют всего два основных типа — это центральная и рефлекторная по происхождению. Самая распространённая среди пациентов является рефлекторная по образованию.

Основные причины появления недуга:

бактериальная среда;
болезнь анорексией;
раздражены некоторые системы мозга, которые отвечают за образование рефлекса;
диабет, который протекает с осложнение;
отравление или интоксикация;
болезнь почек;
рвота после травм головы.

Болезнь проявиться не только за счет, заболеваний, которые связаны с пищеварением. Нарушение приема пищи и психологические трудности доводят человека до этого недуга. Но также побуждают к формированию новых заболеваний — анорексия или булимия.

Заболевание анорексией невозможно представить уже без рвотного рефлекса. При ней пациент не прибавляет в весе, так как все это после выходит из организма, через рвоту. Начинают развиваться болезни, после того, как человек самостоятельно вызывает у себя тошноту после еды. При этом человек после рвоты болит низ живота и облегчение не наступает.

Периферическая рвота образовывается совершено другим способом. Она возникает при сбоях в самом организме, поэтому принято считать, что является природной. Появляется, когда на язычок оказывается давление или в ротовой полости раздражены окончания нервов.

Отметим, что после удаления желчного пузыря у большинства больных появляются болевые ощущения и тошнота.

Любое рвотное действие — это некая защитная реакция организма человека на окружающую среду или пишу, которую принимает.

Парой данный недуг становиться настоящим спасением больному. Например, при отравлении едой. Так организм способен самостоятельно избавиться от некачественных продуктов питания и самочувствие пациента резко улучшилось и живот перестал болеть.

Последствия рвоты

Хорошо, когда организм в состоянии самостоятельно себе помочь. Это снизит риск возникновения серьезных последствий. Однако, злоупотреблять этим не рекомендуется. В случаях, когда рвота имеет пустообразное содержание ведет к обезвоживанию организма. Нарушаются его травный функционал, что может наложить новые заболевания, так как еще нарушается баланс электролитов.

Рвоту, которую не можете остановить плохо сказывается на микроорганизме, так как желудочный сок входит. А без него внутренняя система не может переваривать продукты питания. Организм больного остается без требуемых ему минералов и полезных микроэлементов. Это все оказывает плохое действие на здоровье больного.

Почему болит живот?

Потому что последствия рвотного действия — это боль в животе:

— отравление;
— отсутствие желудочного сока;
— сильное сокращение мышц живота;
— нарушен синтез требуемых гормонов.

После рвоты болят мышцы живота. Они в животе могут указывать, что во внутри человека образовывается формирование какого-то серьезного заболевания.

Виды болей

Для того, чтобы понять, как лечить необходимо знать какую силу и вид имеет боль. Данный вид боли делится на два главных вида:

Характер болей очень важен для врача, так как он, зная точные данные сможет поставить правильный диагноз. Тем самым сможет назначить правильный курс лечения. Боль, которая сопровождается рвотой самая страшная. Ее последствия могут потребовать хирургического вмешательства. При болевых ощущениях может присутствовать вздутие живота или значительным расширением живота. Так же при прикосновении к животу возникает резкая боль.

Существуют факторы, которые помогают определить характер боли и метод лечения. Изменение температуры тела, понос укажет, что это гастроэнтерит. Его можно вылечить обычными лекарственными препаратами. Рвота начинается до болей в животе. А при том же аппендиците боль в животе появляется до рвотных процессов. Данное заболевание лечиться только хирургическим путем.

Постоянной или хронической является боль, которая проявляется более трех раз в год. Стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Разовые боли обычно связаны с физическим или психологическими проблемами. Этим недугом страдают в основном дети.

У ребенка болит живот после нервного истощения, так как эмоциональное состояние постоянно нарушается. Он сильно подвержен этому заболеванию на протяжении всего учебного года. По статистике около 50% детей обращаются с данной жалобой.

Необходимо учесть и возраст больного. Например, у младенцев это обычное явление, которое связано с недостатком некоторых ферментов и не все функции кишечника развиты. А для детей школьного возраста может означать развитие какой-то болезни. Так же причиной боли может стать попадание воздуха в кишечник.

Диагностика

Для точного определения диагноза врач отправляет на полное обследование. Сначала необходимо провести УЗИ, так как данный вид обследования является наиболее точным. Назначается и анализ желудочного сока, который покажет точное количество микроорганизмов. Обязательно сдается общий анализ мочи, так как он покажет точное состояние почек и печени.

В редких случаях с этими симптомами назначается рентгеноскопия, она покажет какие изменения произошли в кишечнике. Могут отправить женщин на гинекологическое обследование, эти симптомы напоминают внематочную беременность. Пациенты после удаления желчного пузыря обязательно должны пройти повторное обследование. Чтобы избежать серьезных проблем.

Профилактические меры

Любой человек подвержен риску заболевания желудочно-кишечного тракта. Существуют м еры, которые позволяют существенно снизить риск их возникновения.

Вести активный образ жизни. Совершать пешие прогулки.
Физические нагрузки должны быть по силам. А после них должен следовать отдых.
Правильное питание залог здоровья.
Соблюдать меры по гигиене.
Не нарушать питьевой режим.
Не употреблять спиртные напитки и отказаться от курения.

Лечение в домашних условиях

При разовых болях возможно лечение на дому. Если рвота не сопровождается дополнительной симптоматикой и не требуется вмешательство врача. Боль, которая протекает всего несколько секунд не требует медикаментозного лечения.

Боли, не проходящие около двух часов, нуждаются в срочной диагностике. Можно вызвать скорую или обратиться к лечащему врачу.

Основные виды лечения:

Лечение проходит в домашних условиях или в больнице, в зависимости от степени протекания болезни.
При отравлениях назначают промывание желудка и выписывают специальные лечебные препараты.
Производятся операционные действия при выявленных дефектах в желудочно-кишечном тракте.
Пациентам, которые страдают функциональной рвотой необходим психолог. По-другому избавиться от недуга невозможно.

Первая помощь

Что делать, при возникших симптомах? Каждому человеку необходимо знать, какие меры требуется предпринять, если возникли боли в животе после рвоты:

Ни в коем случае не промывать желудок больному самостоятельно.
Не прогревать и не охлаждать живот.
Не принимать продукты питания в течение 6 часов.
Соблюдать постельный режим.
Вызвать медицинских работников.
Если лечение проходит дома, т о строго соблюдать предписания врача.
Обязательно дать стакан с питьевой водой.
Ежели температура тела повысилась, дать жаропонижающий препарат.

Парой от действий окружающих людей зависит жизнь человека. Поэтому обязательно при осложнениях не откладывать визит к врачу. Потом, это перерастет в серьезные проблемы со здоровьем.

Не занимайтесь самолечением. Только врач установит точный диагноз. Проведя полное обследование, он составит план лечения. Такое лечение будет эффективным. По завершении самого лечебного процесса будут проведены повторные диагностические процедуры. Они покажут насколько правильно было назначено лечение.

Еще немного новостей:

Рвота представляет собой естественную реакцию организма, при попадании в пищеварительную систему токсинов, а боль в желудке после этого зачастую является остаточным явлением из-за спазма мышц. Однако когда болевые ощущения не проходят – это указывает на осложнения из-за интоксикации либо патологии органов ЖКТ.

Характер болей

Интенсивность проявления болевых ощущений, а также их характер бывают разные, в зависимости от причины возникновения:

Эти ощущения могут пропадать и вновь появляться со временем. Так, режущая боль возникает при алкогольном отравлении либо попадании бактериальной инфекции в пищеварительную систему. Для тупых или тянущих болей характерно получение травмы, а для ноющей или колющей развитие воспаления при наличии язвы желудка.

Запомнить характер боли, время возникновения, продолжительность, эта информация может помочь при диагностики.

Причины

Возникновение болевых ощущений после рвоты происходит из-за невозможности организмом нейтрализовать токсины, он останавливает пищеварение, а в кишечнике остается непереваренная еда. Даже если токсины, находящиеся в желудке устранены, часть из них попадает с усвоенной пищей в организм, что ощущается болью над пупком. При попадании токсичных элементов в кишечник, чувство боли распространяется на весь живот.

Из-за длительной рвоты повреждается пищевод и желудок, за счет перенапряжения мышц и чрезмерного выброса в них желчной кислоты и наличия в органе бактерий, что вызывает рвоту. При наличии агрессивных форм инфекции, развивается язва желудка, а болевые ощущения приобретают интенсивный характер. После рвоты из-за чрезмерного выброса желудочного сока возможна эрозия желудка и пищевода с образованием мелких язвочек на стенках.

Зачастую причина возникновения болей в желудке – это алкогольная интоксикация. В результате чрезмерного приема таких напитков происходит повреждения стенок желудка, а также вступление его в реакцию с полезной микрофлорой, что нарушает ее. После устранения находящегося в пищеварительной системе алкоголя, болевые ощущения обусловлены всасыванием продуктов распада этанола.

Диагностика

Для поставки точного диагноза требуется обратиться к врачу, который на основании осмотра и анамнеза назначит проведение комплексного обследования. Так, в результате пальпации брюшины врач устанавливает предварительный диагноз. Из полученной информации сможет определить необходимость проведения тех или иных аппаратных и лабораторных исследований.

Назначение ультразвукового исследования желудка, органов малого таза. При недостаточности этих показаний назначается компьютерная либо магнитно-резонансная томография. Чтобы определить параметры гастрита, язвы, провести забор и анализ желудочного сока, в котором определяется концентрация разных микроорганизмов. Для определения качества функционирования почек и печени, сделать общий анализ мочи. Иногда назначается рентген.

Когда обращаться к врачу

Обычно появление болевых ощущений после приступов рвоты – это стандартная реакция организма, на бактериальное поражение стенок и их спазм. Безотлагательное обращение к врачу требуется при наличии следующих симптомов:

наличие в рвотных или каловых массах крови или слизи;
развитие слабости и чувства общего недомогания;
темный цвет мочи;
болевые ощущения остаются больше 1-2 дней;
сухость губ, слизистой оболочки рта;
пониженная либо повышенная температура;
нарушение дыхательной функции;
когда в результате рвоты появляются болевые ощущения в пояснице, указывающие на нарушение почек, что приводит к повышенной концентрации мочевой кислоты.

Если из-за отравления резко появились болевые ощущения приступообразного характера и постоянно усиливающиеся рези в районе живота либо спины, требуется срочно обратиться в больницу или вызвать скорую. Такая симптоматика указывает на аппендицит. Иногда это указывает на панкреатит либо прободную язву, что также опасно для жизни.

При чрезмерном употреблении алкоголя и хронических болях требуется обратиться к врачу, это указывает на развитие цирроза печени либо почечной недостаточности.

Народные средства

Самостоятельно устранить болевые ощущения после рвоты можно рецептами народной медицины. Ее суть заключается в создании обволакивающих средств либо употребления продуктов с такими свойствами для защиты поврежденных стенок пищеварительной системы от раздражителей. Пища не должна быть тяжелой, ведь из-за отравления токсинами желудочно-кишечный тракт ослаблен. Рекомендуется есть:

овсяную кашу;
куриный бульон либо холодец;
сырые яйца.

Благодаря своей вязкости эти свойства создают защиту слизистой оболочки желудка, что улучшает восстановление органа. К тому же такие продукты питательны, поэтому легко перевариваются, не создавая при этом нагрузки на пищеварительную систему. Однако даже при приеме щадящей еды возможно длительное сохранение болей. Для их устранения применяют:

отвар из ромашки;
сок алоэ;
растительные масла: облепиховое, льняное.

Использование ромашки оказывает успокаивающий и заживляющий эффект, алоэ улучшает заживление и восстановление нормальной структуры слизистой оболочки. Масло позволяет привести в норму мышечные сокращения желудка и вывести из пищеварительной системы токсины. Народные средства устраняют болевые ощущения за 3-4 дня, за счет восстановления поврежденных клеток.

Диета

Чтобы нормализовать состояние и устранить болевых ощущений вводится диета. Так, требуется исключить из рациона:

Если не перестать употреблять такие продукты, лечение не принесет результата. Стоит ввести дробное питание, разделив прием пищи на 5-7 раз, но не переедая. Это позволяет, не перегружая желудок, способствовать восстановлению функций пищеварительной системы.

Важно, даже после устранения боли не отходить от режима питания:

рис;
картофельное пюре;
мясо в отварном либо запеченном виде;
рыба;
ряженка или йогурты;
тушеные овощи.

Лечение лекарствами

Для устранения болевых ощущений в желудке после рвоты врач назначает индивидуальное медикаментозное лечение, основываясь на результатах диагностики. Можно самостоятельно убрать токсины и снять боль, помогут препараты:

Но-шпа – принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день, курс устанавливается индивидуально;
Баралгин – принимать по 1-2 таблетки 2-3 раза в день, курсом 5 дней.

Для выведения из организма токсинов используют средства:

Смекта – по 2 пакетика принимать 3 раза в день за 30 минут до еды;
Энтеросгель – по 1 пакетику 22,5 г выпивать 3 раза в сутки за час до еды;
Полисорб – по 1-2 г разбавлять в 50-75 мл теплой воды и выпивать 4 раз в сутки за 30 минут до еды.

Для восстановления микрофлоры пищеварительной системы назначается прием:

Бифидумбактерин – выпивать по 2 капсулы 3-4 раза в сутки, курс лечения 3-4 недели;
Аципол – выпивать по 1 капсуле 3 раза в сутки за полчаса до еды курсом 5-8 дней;
Линекс – принимать по 2 капсулы 3 раза в день, курс устанавливает врач.

Профилактика

Для снижения вероятности развития заболеваний органов ЖКТ требуется соблюдать ряд правил:

снижение чрезмерных физических нагрузок, хороший отдых после тренировок;
регулярные пешие прогулки на свежем воздухе;
четкий режим питания, без чрезмерного употребления вредных продуктов: жирного, жаренного, острого;
соблюдение правил личной гигиены;
выпивать в день не меньше 2 литров воды.

Появление болевых ощущений в животе после рвоты происходит из-за функциональных нарушений пищеварительной системы, а также заболеваний органов ЖКТ. Для их устранения проводится диагностика и по ее результатам назначается медикаментозное лечение. При легких расстройствах можно использовать народные средства.

Источник