Почему может тошнить после еды женщину
Тошнота после приема пищи может носить случайный характер или быть симптомом какого-то конкретного заболевания. В первом случае она появляется лишь изредка, а во втором – присутствует практически постоянно. В тяжелых случаях приступ тошноты заканчивается рвотой, приносящей значительное облегчение. Отмечено, что у женщин это неприятное ощущение в области живота возникает в 3-4 раза чаще, чем у мужчин. Вызвать его может как банальное переедание, так и серьезные проблемы в организме, причем не только в пищеварительном тракте.
Содержание:
- Основные причины
- Хронические заболевания ЖКТ
- Нарушение работы ЖКТ
- Пищевое отравление
- Пищевая аллергия и непереносимость
- Инфекции
- Гормональные изменения
- Проблемы со стороны нервной системы
- Побочные действия лекарств
- Что делать
Основные причины
Тошнота – защитная реакция, которая сигнализирует о каких-то проблемах во всем организме или временных сбоях в пищеварении. После приема пищи дискомфорт в ЖКТ может быть вызван физиологическими, патологическими или психологическими нарушениями. Такие жалобы у женщин возникают нередко. Локализуются неприятные ощущения в подложечной области и нижней части глотки, иногда могут спровоцировать приступ рвоты.
Основные провоцирующие их причины условно делят на следующие группы:
- воспалительные патологии органов ЖКТ;
- функциональные нарушения работы пищеварительного тракта;
- пищевое отравление;
- пищевая аллергия и непереносимость;
- инфекционные болезни;
- гормональные изменения;
- побочные действия приема лекарственных препаратов;
- нервные расстройства.
Кроме перечисленных факторов, причиной тошноты часто становится переедание, неправильный рацион, злоупотребление жирной, жареной, острой пищей, чрезмерное поедание сладкого, продуктов, содержащих кофеин.
Известно, что женщины для поддержания себя в форме и борьбы с лишним весом испытывают на себе различные жесткие диеты, устраивают разгрузочные дни. Такая резкая смена характера питания при переходе на диету вполне может вызывать тошноту после еды в первые дни.
Приступ тошноты иногда возникает у людей, которые сразу после еды начинают интенсивную физическую активность (бег, прыжки, поднятия тяжестей) или имеют проблемы с вестибулярным аппаратом. В последнем случае он происходит во время еды в автобусе, в автомобиле, на корабле или самолете.
Хронические заболевания ЖКТ
Тошнота почти всегда является сопутствующим симптомом хронических патологий ЖКТ воспалительного или функционального характера. И именно проблемы в ЖКТ занимают первое место среди всех причин.
К ним относятся следующие воспалительные процессы:
- Гастрит. Кроме тошноты вызывает чувство тяжести в желудке, изжогу, отрыжку тухлыми яйцами, болезненные спазмы, вздутие.
- Язвенная болезнь. Сопровождается изжогой, запорами, ночными болями в эпигастральной области.
- Панкреатит. Характеризуется вздутием, ноющими болями в правом подреберье и в области сердца, привкусом горечи во рту, приступами рвоты, диареей.
- Гепатит. Вызывает после еды горьковатый привкус во рту, боли под нижними ребрами с правой стороны, желтушность кожных покровов и глазных склер, потерю веса.
- Энтерит. Характеризуется тупыми спастическими болями в области пупка, урчанием, всплесками, чувством распирание в животе после еды, жидким стулом.
- Холецистит, холангит. Кроме тошноты сопровождается болью в верхней правой части живота, рвотой, изжогой, повышенным газообразованием, металлическим привкусом во рту, отрыжкой.
Нарушение работы ЖКТ
К функциональным нарушениям относятся:
- Гастроэзофагеальный рефлюкс. Нарушает моторику ЖКТ, способствует застойным явлениям. Вызывают жжение и сдавленность в груди, кашель.
- Врожденные дефекты строения органов ЖКТ. Мешают нормальному перевариванию пищи, усиливают процессы брожения.
- Синдром раздраженного кишечника. После еды отмечается боль в животе, диарея, запор, метеоризм.
- Патологические образования в желудке (полипы, опухоли). Механически сужают просветы ЖКТ на определенных участках, вызывают затруднение в полноценном переваривании пищи.
Также причиной тошноты может быть дисбактериоз кишечника, который дополнительно сопровождается метеоризмом и расстройствами стула.
Пищевое отравление
Тошнота всегда является спутником пищевого отравления и в этом случае сопровождается рвотой и диареей, естественными механизмами очищения организма от попавших в него токсинов.
После употребления некачественных, неправильно приготовленных, просроченных, зараженных пищевых продуктов или напитков неприятные ощущения в желудке нарастают в течение нескольких часов. Присутствует общая слабость, возможны головные боли, головокружение, боли и спазмы в кишечнике, повышение температуры. Для облегчения состояния рекомендуется обильное питье, прием растворов для регидратации и энтеросорбентов (активированный уголь, Смекта, Энтеросгель). В дальнейшем необходимо соблюдение щадящей диеты в течение нескольких дней для снижения нагрузки на ЖКТ.
Пищевая аллергия и непереносимость
Тошнота при пищевой аллергии появляется практически сразу, в течение 15-20 минут после еды. Наиболее часто ее провоцируют белки, содержащиеся в орехах, яйцах, морепродуктах, молочных продуктах. При пищевой аллергии происходит отек слизистой оболочки рта и горла, ощущаются проблемы с глотанием, одышка, спазмы в животе.
При пищевой непереносимости все симптомы проявляются только со стороны ЖКТ, так как она связана с отсутствием или дефицитом в организме ферментов для полноценного переваривания определенных продуктов. Отмечаются спазмы, тяжесть в желудке, тошнота и рвота.
При пищевой аллергии и непереносимости важно выявить продукт или продукты, вызывающие негативные реакции в организме и исключить их из рациона. Для купирования приступа пищевой аллергии необходим прием антигистаминных препаратов.
Инфекции
Чувство тошноты способны вызвать любые острые инфекционные болезни вирусной, бактериальной, грибковой этиологии, независимо от их локализации. К ним относятся ОРВИ, грипп, ротавирусная инфекция, ангина, бронхит, пневмония, пиелонефрит, цистит, отит и другие. Дискомфорт и неприятные ощущения в пищеварительном тракте в данном случае считаются следствием общей интоксикации организма и проявляется также слабостью, сонливостью, головной болью, снижением аппетита.
Лечение направлено на укрепление иммунитета, прием симптоматических средств и лекарств, направленных на борьбу с возбудителем.
Гормональные изменения
Многие девушки и женщины тяжело переносят гормональные перестройки в организме. Их состояние резко ухудшается, появляется слабость, тошнота, головные боли. Речь идет о периоде полового созревания, менструациях, беременности, климаксе.
Периодическая или длительная тошнота во время беременности бывает у всех. Она не всегда связана с едой, начинаться буквально в любой момент. В первом триместре ее причиной становится токсикоз, изменения вкусовых предпочтений, своеобразная реакция на запахи и вкусы определенных продуктов. Во втором и третьем триместрах ее вызывают затруднения в работе ЖКТ, задержка процесса переваривания пищи.
Проблемы со стороны нервной системы
Чувство тошноты очень тесно связано с нервной системой. В основе его возникновения лежит слабое (еще недостаточное для рвоты) возбуждение находящегося в мозге рвотного центра. Поэтому различные патологические процессы, образования, сотрясения, травмы в мозге провоцируют такие неприятные ощущения. При этом также наблюдается головокружение, шум в ушах, боли в голове.
Очень часто причина тошноты после еды кроется в нервных стрессах, переживаниях, эмоциональных потрясениях, хроническом невысыпании, переутомляемости. Дополнительно могут наблюдаться такие симптомы, как апатия, усталость, снижение либидо, нарушения сна, повышенная раздражительность. При нервном стрессе в крови резко возрастает содержание адреналина, что вызывает спазм в желудке и чувство тошноты.
Побочные действия лекарств
В списке побочных эффектов практически любого лекарства можно найти тошноту. Поэтому, если пациентка проходит какой-то курс лечения, стоит проверить, не с этим ли связано появившееся чувство дискомфорта в ЖКТ. Чаще всего его вызывают обезболивающие препараты, антибиотики, антидепрессанты, химиотерапевтические средства, анестетики.
О появлении тошноты нужно сообщить врачу, назначившему препарат, чтобы оценить возможность продолжения выбранной терапии или подобрать другое средство.
Что делать
Если чувство тошноты присутствует постоянно на протяжении длительного времени, нужно записаться к врачу и пройти обследование. Скорее всего, это является признаком какой-то патологии, самостоятельно выявить и устранить которую не получится. При этом важно сообщить доктору, какие дополнительные симптомы присутствуют, через сколько времени после еды начинается приступ, как долго он длится и от чего проходит.
До визита к доктору, чтобы облегчить состояние, следует наладить режим питания (4-5 раз в день небольшими порциями через равные промежутки времени), исключить вредные продукты, специи, жареные, жирные блюда, соблюдать питьевой режим. Если тошнота стала следствием переедания или погрешностей в питании, помогут препараты ферментов (Мезим, Панкреатин), минеральная вода, диета.
Видео: О возможных причинах тошноты
12 апреля 2019
Марина Шибинская
Фармацевт, кандидат химических наук
Источник
Все причины тошноты (подташниваний). Симптомы, лечение.
Наверное, невозможно найти человека, который не был бы знаком с таким состоянием, как тошнота. Причем не всегда причины тошноты бывают явными на первый взгляд. Редко когда это состояние быстро проходит само, и совсем неприятно, когда тошнота преследует человека постоянно.
Мы поговорим с вами о том, какие факторы вызывают тошноту, ее причины (кроме беременности, в том числе), и как от нее избавиться.
Если тошнота преследует вас постоянно, причины этого чаще всего кроются в заболеваниях системы пищеварения, хотя, конечно, есть случаи неврологических расстройств, нарушений эндокринной системы и функционирования сердца, при которых вместе с другими симптомами появляется и чувство тошноты.
Тошнота — причины
Как вы знаете, от любого симптома можно избавиться, если воздействовать на причину его появления. Тошнота здесь не исключение.
- Язва и гастрит
Если вас преследует тошнота после еды, причины этого кроются именно в этих воспалительных процессах. Вместе с тошнотой будут и такие симптомы: тяжесть в животе, ощущение распирания после еды. Натощак вы можете ощущать жжение в области желудка.
Определиться в диагнозе вам поможет специалист, проведя ряд исследований. А также вам стоит пока забыть про острую, копченую и жирную пищу и перейти на диетический режим питания.
- Проблемы с работой желчного пузыря
В данном случае тошнота появляется еще в процессе принятия пищи вместе с ощущением распирания изнутри. Сопутствующие симптомы: металлический привкус во рту или горечь, газообразование, боль со стороны правого подреберья, изжога.
- Симптом отравления или кишечной инфекции
По прошествии какого-то времени после приема пищи человек начинает испытывать тошноту, которая приводит в результате к рвоте. В области пупка заметно ощущается боль, появляется головокружение, слабость, возможно повышение температуры до 37-38°. При этом состоянии нужно обязательно предпринимать меры, потому что к нему добавится диарея и обезвоживание.
Для начала выпейте мелкими глотками пару стаканов теплой воды, нужно вызвать рвоту. Затем ваша задача восполнить недостающую жидкость: пить воду, морсы, слабые чаи. Также вам в помощь две-четыре таблетки активированного угля. Если же от рвоты избавиться не удается и в ней обнаруживается желчь, началось головокружение, — это может свидетельствовать о том, что в организм попала серьезная инфекция (сальмонеллез, например), в этом случае стоит вызвать скорую помощь.
- Воспалительные процессы в почках
Эта причина тошноты не связана с приемом пищи. В некоторых случаях тошнота способна заканчиваться рвотой. Важным симптомом, говорящим, что причина этой тошноты – воспаление в почках, — боль в пояснице и проблемы с мочеиспусканием.
- Панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы
У людей, страдающих от этой проблемы, тошнота вместе с вздутием появляются после еды, сопровождаясь болевыми ощущениями в правом подреберье и появлением горечи во рту.
- Гипертония
При этом заболевании возможна постоянная тошнота, которая чаще всего появляется по утрам. Тогда же утром у человека с гипертонической болезнью можно наблюдать отечность и покраснение лица, повышенную утомляемость, часто появляются головокружения.
- Прием некоторых лекарств
Если вы почитаете аннотацию к приобретаемым вами лекарствам, вы отметите, что многие из них могут в виде побочного эффекта провоцировать тошноту. К таким лекарствам относятся антибиотики, противогриппозные и противовоспалительные средства, железосодержащие препараты, некоторые витаминные комплексы и др.
- Сотрясение мозга
Если вы сильно ушибли голову и все время ощущаете головокружение и постоянную тошноту, обратитесь к врачу незамедлительно.
- Симптом аппендицита
Независимо от еды, тошнота может быть у пациентов с аппендицитом, в некоторых случаях тошнота перейдет в рвоту. Боль сначала появится в верхней области живота, затем она постепенно перейдет в его нижнюю правую часть. Повышение температуры до 37-38° — еще один симптом аппендицита.
- Проблемы с вестибулярным аппаратом
Резкое головокружение и тошнота являются частыми спутниками резкой смены положения тела, когда вы переворачиваетесь на другой бок или встаете с кровати. К другим признакам можно отнести появление шума в ушах, проблемы с равновесием, «мушки» перед глазами, неспособность долго фокусироваться на движущемся предмете.
- Симптом инфаркта и сердечной недостаточности
При этих проблемах даже после рвоты тошнота остается, ей сопутствует боль в верхней части живота. При сердечной недостаточности нередки и такие признаки: бледная кожа, икота, чувство удушья.
- Мигрень
К тошноте может добавляться легкое головокружение. Если у вас тошнота по причине головных болей, вас может «спасти» тихое темное помещение и прием препарата, который вам назначит невролог.
- Стресс
Многие замечали, как при сильном волнении и эмоциональном возбуждении начинает подташнивать. Стоит успокоиться, глубоко дышать, адреналин в организме снижается и тошнота уходит.
- Один из симптомов менингита
К тошноте добавляются высокая температура – от 38°, светобоязнь, чувство сдавливания в затылочной области.
- Гипотиреоз – проблемы со щитовидной железой
Тошнота может сопровождать постоянно, хотя и не ярко выражено. Аппетит может отсутствовать, но вес все равно набирается, постоянное ощущение сонливости, усталости, в жаркое время – холодно, в некоторых случаях возможна анемия.
- Беременность
Хотя и существует мнение, что тошнота – частая спутница практически всех беременных, особенно в первом триместре, это не так. Далеко не все беременные страдают от приступов тошноты. Но если вам с этим не повезло, есть утешение, что к сроку 12-13 недель тошнота вас оставит в покое.
- Опухоли
Длительно не проходящая тошнота и рвота – характерный симптом злокачественной опухоли. Не только опухоль, но и закупорка, воспалительный процесс в ЖКТ могут вызвать приступ тошноты.
- Сладкая еда на пустой желудок также может спровоцировать тошноту. В этом случае съешьте кусочек какого-либо несладкого фрукта.
- Голод
Хотя обычно тошнота провоцирует отсутствие аппетита, чувство голода также способно стать причиной тошноты из-за резкого падения в крови уровня сахара.
- Паразитарные инвазии
Многие не хотят признаваться в их наличии в своем организме, однако одним из симптомов присутствия глистов в организме у взрослых и детей являются некоторые виды паразитов.
Помимо описания причин тошноты, существует еще их разделение на типы:
Типы тошноты
«Тошнота мозговая», причина – нарушения головного мозга (атеросклероз, гипертоническая болезнь, опухоль мозга). Практически во всех случаях сопровождается повышением внутричерепного и артериального давления.
«Тошнота токсическая» — вследствие отравления пищевыми или эндогенными ядами.
«Тошнота обменная» — следствие несбалансированного питания, голодных диет, гиповитаминоза, диабета, нарушений в обмене веществ.
«Тошнота вестибулярная» — как проявление неврозов. Такой вид тошноты часто свойственен женщинам в период беременности и климакса.
«Тошнота рефлекторная» — следствие активного раздражения рецепторов, а также воспалительных процессов в ЖКТ. Регулярно появляется после еды вообще или потребления некоторых продуктов питания.
Тошнота при беременности
Если беременную женщину сопровождает тошнота, то чаще всего она появляется по утрам, хотя может присутствовать постоянно в течение дня вплоть до вечера. Некоторые беременные тошнотой реагируют на резкие запахи.
К причинам тошноты при беременности почти во всех случаях относят:
- Привычка питаться вредными продуктами, как до беременности, так и в процессы – неправильное питание.
- Воспалительные процессы в половых органах.
- Стрессы, недосыпание и чрезмерное переутомление,
- Проблемы с эндокринной системой,
- Простуда.
Если беременная женщина приступом тошноты реагирует на резкий или сильный запах – это просто признак обострившегося обоняния, здесь ничего не поделать.
Токсикоз и тошнота беременных – это, конечно, не заболевание. Однако с ними можно и нужно справляться, иначе они способны нарушить нормальное протекание беременности и навредить будущему ребенку. И вред приносит не столько тошнота, сколько рвота, когда из организма выводятся полезные вещества.
Первое, что может сделать сама женщина – это перейти на правильное питание, которое должно быть сбалансированным, и если уж хочется съесть что-то не совсем полезное (шоколад, например), то съесть кусочек, а не всю плитку.
Второе, что может сделать окружение беременной женщины – это помочь избавиться от всех возможных провокаторов тошноты.
Чаще всего тошнота бывает на голодный желудок (из-за сниженного уровня сахара в крови). Иногда достаточно что-нибудь съесть, чтобы наполнить хоть немного желудок, и тошнота отходит. Но не всегда, к сожалению, это помогает, потому вы можете сделать кое-что еще:
- Ешьте часто (каждые два-три часа) и порциями с одну вашу ладонь. Если продукт полезный, но вас на него «тошнит», его можете не есть.
- Не стоит пить в процессе еды. Лучше вы попьете перед едой минут за 30 либо через час после еды.
- Движения ваши должны быть плавными, неспешными, резкая смена положения тела способна спровоцировать тошноту.
- Двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, давайте себе больше отдыха.
- Постарайтесь меньше бывать в многолюдных местах и там, где могут быть резкие запахи.
- Побольше позитивных эмоций и поменьше общения с негативными людьми. Отпустите проблемы «гулять», хотя бы на время. Пусть весь мир подождет, пока вы находитесь в таком замечательном состоянии
Если утром тошнота подступила к вам, попробуйте, не вставая с кровати, съесть кусочек черствого хлеба, сухарик или сухой крекер, а также орехи, сухофрукты или свежие фрукты. Иногда помогает мятный чай.
Если вместе с тошнотой в период беременности вас мучают головокружения, сильная изжога, обморочные состояния, резкие скачки давления и чрезмерная сухость кожи, обратитесь к своему врачу.
Причины тошноты у детей
Многие родители ошибочно считают, что у их ребенка еще не может быть проблем по здоровью, потому тошнота и рвота у них появляются только по причине пищевого травления. Однако это далеко не так.
- У детей может быть повышенное внутричерепное давление. Тогда тошнота появляется утром вместе с головной болью.
- Вестибулярный аппарат – при проблемах с ним тошнота у детей появляется в транспорте. Не стоит кормить такого ребенка перед поездкой, посадите его ближе к водителю, попросите смотреть прямо перед собой и давайте время от времени пить воду.
- Стресс. Детей часто тошнит, если они сильно напуганы, обижены или чувствуют свою вину, — так они пытаются отгородиться от неприятностей. Здесь может помочь дыхательная гимнастика или простой бумажный пакет.
- Аллергическая реакция. Тошнота – как следствие непереносимости какого-либо продукта. Определить, какого именно, вам поможет аллерголог.
- Чрезмерное поглощение пищи. Тошнота от переедания у детей появляется часто. Если ребенок не хочет доедать, то забудьте об «обществе чистых тарелок». Вы заставите его доесть, испытаете гордость от удовлетворения вашего родительского волеизъявления, а ребенка потом будет тошнить…
- Обезвоживание. Дети часто, заигравшись и вспотев, могут почувствовать приступ тошноты, сразу дайте им попить простой воды, это поможет убрать приступ.
Как избавиться от тошноты народными средствами?
- В первую очередь многим вспоминается нашатырный спирт, – его вдыхают через нос. Под язык можно положить таблетку валидола или рассосать мятную конфету.
- Можно приготовить такой отвар: вскипятить 250мл молока и положить в него 1ч.л. крапивы, на слабом огне проварить в течение 5мин., 1/3 отвара принять тут же, а затем каждые два-три часа выпивать по 1ст.л. этого отвара, пока тошнота вас не отпустит.
- Многим помогает отвар с корнем имбиря: измельчите его и залейте 300мл только что закипевшей воды, пусть настоится какое-то время, пока не остынет до комнатной температуры, и мелкими глотками выпейте его.
- Сбор трав также поможет в лечении тошноты: нужно взять ромашку (2ч.л.), розмарин (1ч.л.) и шалфей (1ч.л.), залить их 500мл кипящей воды, 15-20мин. настаивать и пить небольшими глотками каждые четверть часа.
- При первых признаках тошноты многим помогает смешанный с 0,5ч.л. столовой соды сок 0,5 лимона.
- А можно просто смешать 0,5ч.л. соды с 250мл теплой воды и выпить мелкими глотками.
- Также можно попробовать избавиться от тошноты, выпив растворенные в воде 15 капель настойки мяты.
- Мята перечная хороша от тошноты в виде настоя: возьмите сухие листья мяты (1ст.л.), залейте их кипятком (250мл) и пусть настаивается два часа. После чего настой необходимо процедить. Употребляется три-четыре раза в день по 1ст.л.
Как вы понимаете, от временных приступов тошноты избавиться нетрудно. Однако, если тошнота вас преследует постоянно и мучительно, обратитесь к врачу, он сможет определить причины тошноты и оптимальный вариант ее лечения. Терпеливо переносить это состояние не стоит. С таким относительно «легким» симптомом нарушений в организме, как тошнота, справляться гораздо проще, пока это нарушение не переросло в серьезную проблему.
Будьте здоровы!
Источник