Почему после принятия ванны тошнит

Почему после принятия ванны тошнит thumbnail

Горячая ванна, несомненно, поможет расслабиться в конце долгого трудового дня. Но в зависимости от температуры воды в ванной и продолжительности купания, она может содержать определенный риск для здоровья.

Кроме того, ванная комната известна тем, что весьма опасна из-за своих мокрых полов. Будучи скользкими, они довольно часто приводят к падению. Для пожилых людей ванная комната является одним из самых опасных районов дома с немалым количеством несчастных случаев, происходящих там регулярнее, чем где-либо еще.

Но не только повышенная травмоопасность, а и сам акт купания подразумевает опасность для организма человека.

Будь то душ или обычный прием ванны, очень горячая вода может быть опасной для здоровья. Купание в воде с температурой выше 39 градусов оС может иметь различное физиологическое воздействие на организм, что может привести к серьезным последствиям. Некоторые люди, например, отдают предпочтение более горячей воде при купании. Но даже личные предпочтения должны иметь предел. Естественно, конкретной температуры, являющейся идеальной для купания, не существует. Но точно известно, что она не должна превышать температуру 43оС. Например, младенцев следует купать в воде с более низкой температурой, чем в той, что будет приемлемой для старшего ребенка или взрослого. Температура воды должна быть максимально приближена к нормальной температуре тела (т. е. до 37оС).

температура воды при купании°C

Исходя из этого, обычное принятие душа часто рассматривается как лучший вариант, поскольку тело не погружается в воду на долгий временной промежуток. Кроме того, человек может быстро среагировать и отстраниться от напора горячей воды.

Так какие же опасности могут подстерегать человека в процессе купания?

1. Ожоги и прочие повреждения кожи

Большинство из нас не умеет различать, когда же вода слишком горячая для того, чтобы ее терпеть. И, хотя температурные рецепторы кожи сразу же дают нам знать об опасности, ожоги от горячей воды в ванне далеко не редкость. Младенцы и пожилые люди наиболее подвержены такому риску. Младенцы имеют очень нежную кожу, легко подвергающуюся термическому воздействию. И невнимательный родитель может использовать слишком горячую ванну, из которой ребенок не сможет убежать самостоятельно.

Пожилые люди находятся немного в другой группе повышенного риска, особенно когда они имеют такое заболевание, как диабет. Повреждение нервов (диабетическая невропатия) может повлиять на нарушение ощущения температуры, особенно в ногах. В этих случаях возникновение ожогов лишь дело времени.

Горячая вода может также ухудшить состояние при некоторых кожных заболеваниях и раздражать открытые раны на теле человека.

2. Падение артериального давления

Жара заставляет кровеносные сосуды расширяться. В результате периферическое сосудистое сопротивление снижается, что влечет за собой и снижение кровяного давления (гипотония). Однако, в зависимости от того, в какой степени снижается артериальное давление, сердце может попытаться компенсировать такое состояние путем сильной и быстрой откачки. Это чревато не только для больного сердца, а и создает экстремальные условия для работы здорового. В некоторых случаях чрезмерная сердечная работа даже может привести к обморочному состоянию. По понятным причинам, потеря сознания в ванной может нести огромную опасность.

3. Головокружение и нарушение равновесия

Как уже говорилось выше, изменения артериального давления от горячей воды может повлиять на приток крови к мозгу. Человек обычно переживает это изменение как ощущение легкости вместе с головокружением. В результате чувство равновесия может быть нарушено. Даже незначительное изменение нормального баланса может повлиять на способность человека благополучно выбраться из ванной. В сочетании с влажным полом, головокружение и нарушение равновесия могут увеличить вероятность падения и получения опасных травм.

4. Перегрев и переохлаждение организма

Процесс теплообмена в человеческом организме происходит преимущественно через кожу. Находясь в горячей воде, кожа не может обеспечивать необходимый теплоотвод, в результате чего организм начнет перегреваться. Соответственно, когда человек выберется из горячей ванны, тело начнет стремительно отдавать тепло. Это может привести к гипотермии после горячей ванны, особенно если температура окружающей среды очень низкая (холодный климат) и терморегуляторные механизмы организма не имеют способностей к быстрой компенсации. Чаще всего это проблема пожилых людей.

5. Тошнота и рвота

Некоторые люди испытывают тошноту после приема горячей ванны, возможно, из-за изменений кровотока к головному мозгу. Особо часто тошнота возникает, если принимать ванну сразу после еды, что может привести к нарушению работы пищеварительного тракта.

Сильно обостряется ощущение тошноты у беременных женщин, которым следует воздержаться от приема горячих ванн. Это даже может привести к рвоте. И если в большинстве случаев тошнота будет быстро спадать после того, как выйти из ванной или душа, рвота однозначно окажет негативное влияние на процесс наслаждения горячей водой.

6. Опьянение во время купания

Опьянение от алкоголя, лекарств, прочих седативных средств или запрещенных наркотиков может быть гремучей смесью в сочетании с купанием в горячей воде. Эти вещества изменяют кровяное давление и негативно влияют на сердечную деятельность. Кроме того, головокружение и нарушение равновесия от интоксикации может увеличить шансы получения травмы в ванной. Более серьезная интоксикация может настолько изменить уровень сознания, что человек не будет реагировать на погружение головы под воду. В таком случае не исключена возможность утопления в ванной.

Принятие душа в этом случае может быть более безопасным, если человеку находится в состоянии алкогольного опьянения. Однако следует избегать купания в одиночку в тяжелой степени опьянения.

Все сказанное отнюдь не значит, что уже сегодня нужно отказать себе от такого наслаждения, как купание в горячей воде. Просто принимайте ванну с умом и придерживайтесь данных советов.

Источник

17 сообщений в этой теме

Последние пару лет плохо после ванны, даже не горячей, а еле-еле тёплой. Становится тяжело дышать, очень быстро бьётся сердце, кружится голова, слабость. Больше 10 минут высидеть не могу.
Раньше по полчаса лежал в очень горячей, и всё было ОК, отлично себя чувствовал.
В чем причина? Что делать?

все просто: это сердечная недостаточность(
отказаться от ванн

Batir писал(а) Wed, 26 October 2011 22:36

все просто: это сердечная недостаточность(
отказаться от ванн

Откуда она взялась?

К кардиологу нужно и нечего часами в ванной сидеть…

много причин может быть, например занятие сексом после алкоголя

Только после ванны такая реакция или на физические нагрузки тоже? Чуть тёплая вода как может существенно повысить нагрузку на сердце? Моему папе 78, ИБС, был инфаркт, стоит кардиостимулятор (слабость синусового узла) – но ванной лежит спокойно.
ЭКГ в любом случае, не мешает сделать.

Читайте также:  Тошнит после беговой дорожке

petyaspb писал(а) Wed, 09 November 2011 20:55

Только после ванны такая реакция или на физические нагрузки тоже? Чуть тёплая вода как может существенно повысить нагрузку на сердце? Моему папе 78, ИБС, был инфаркт, стоит кардиостимулятор (слабость синусового узла) – но ванной лежит спокойно.
ЭКГ в любом случае, не мешает сделать.

На физические нагрузки нормально реагирую, это меня смутило. Я провел эксперимент, полежал в горячей ванне с приоткрытой дверью, чтобы доступ воздуха был, и никаких неприятных ощущений в течении длительного времени. Как я понял, просто кислорода мне раньше не хватало, а воздух влажный, дышать тяжело. Как-то так.

А ты попробуй в другой ванне полежать! Может что-нибудь выделяет при нагреве гадость какую- нибудь?

Тогда можно продолжить эксперимент, без ванны создать гипоксию (в разумных пределах): под одеялом, в душной комнате… Может эта статистика натолкнёт врача на какие-то мысли. Хотя теоретически это может быть чисто психологическая нервная реакция, всё остальное, даже объективные нарушения сердечного ритма – только следствие.
Цитата:

Истерию называли раньше «великой притворщицей», «великой симулянткой», имея в виду не преднамеренную симуляцию, а невольное, неосознанное подражание чему-то.
Проявления истерии удивительно многолики. Наиболее наглядно они выражаются в расстройствах движения. «Представит» себе больной, что у него не действует рука, и наступает, как говорят врачи, истерический паралич. От волнения люди могут временно терять речь, слепнуть. У них расстраиваются различные функции — повышается температура, усиливается сердцебиение, пропадает аппетит, даже появляется рвота, причем без нарушения пищеварения, образуются кожные заболевания, утрачивается или ослабляется слух, осязание и обоняние, бывают судороги конечностей, летаргический сон, наконец, истерические припадки. Припадок, как правило, начинается после какой-нибудь неприятности с громкого плача, крика, хохота, сменяемых двигательным возбуждением и отдельными судорожными подергиваниями.

https://www.rrobertswebs.com/nervnye-lyudi/isteriya-velikaya-pritvorshhica.html

ProteKtor писал(а) Thu, 10 November 2011 11:13

А ты попробуй в другой ванне полежать! Может что-нибудь выделяет при нагреве гадость какую- нибудь?

В других ваннах нормально было. А сейчас в другой квартире дверь в ванную плотно закрывается, там даже просто при включенной горячей воде долго находится нельзя, дышать нечем.

Haze писал(а) Thu, 10 November 2011 16:26

В других ваннах нормально было. А сейчас в другой квартире дверь в ванную плотно закрывается, там даже просто при включенной горячей воде долго находится нельзя, дышать нечем.

Так бы сразу и сказал – герметичное помещение слишком, и кислорода может не хватать и добавки могут быть в горячей воде от накипи, если у тебя не газовая колонка. Нашел выход – приоткрытая дверь. Можно дверь покалечить – насверлить внизу отверстий.

Сергей Абрамов писал(а) Thu, 10 November 2011 18:55

Haze писал(а) Thu, 10 November 2011 16:26

В других ваннах нормально было. А сейчас в другой квартире дверь в ванную плотно закрывается, там даже просто при включенной горячей воде долго находится нельзя, дышать нечем.

Так бы сразу и сказал – герметичное помещение слишком, и кислорода может не хватать и добавки могут быть в горячей воде от накипи, если у тебя не газовая колонка. Нашел выход – приоткрытая дверь. Можно дверь покалечить – насверлить внизу отверстий.

Сразу я не понял в чём дело. Квартира съемная, живу не долго, поэтому сразу не разобрался.

На всех горячих источниках , где есть горячие ванны, около этих ванн написано – не более 20 минут… Все кто пользовался этими благами знают, что горячие ванны дают очень сильную нагрузку на сердце.

Агафья писал(а) Wed, 16 November 2011 11:37

На всех горячих источниках , где есть горячие ванны, около этих ванн написано – не более 20 минут… Все кто пользовался этими благами знают, что горячие ванны дают очень сильную нагрузку на сердце.

Этим летом в Исландии мы просидели в горячем источнике часа четыре. Вроде без последствий.

Агафья писал(а) Wed, 16 November 2011 11:37

На всех горячих источниках , где есть горячие ванны, около этих ванн написано – не более 20 минут… Все кто пользовался этими благами знают, что горячие ванны дают очень сильную нагрузку на сердце.

Ну а если постепенно увеличивать нагрузку, то будет сердце тренироваться?

Haze писал(а) Wed, 16 November 2011 15:06

Агафья писал(а) Wed, 16 November 2011 11:37

На всех горячих источниках , где есть горячие ванны, около этих ванн написано – не более 20 минут… Все кто пользовался этими благами знают, что горячие ванны дают очень сильную нагрузку на сердце.

Ну а если постепенно увеличивать нагрузку, то будет сердце тренироваться?

А как-же – получите гипертрофию левого желудочка, каждый профессиональный спортсмен и чел, страдающий ожирением, об этом знает и понимает, что инфаркт к нему постучится раньше чем без оной…

vvsar писал(а) Wed, 16 November 2011 13:26

Агафья писал(а) Wed, 16 November 2011 11:37

На всех горячих источниках , где есть горячие ванны, около этих ванн написано – не более 20 минут… Все кто пользовался этими благами знают, что горячие ванны дают очень сильную нагрузку на сердце.

Этим летом в Исландии мы просидели в горячем источнике часа четыре. Вроде без последствий.

Вас спасло то, что вы на исландском не читаете…

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий

Источник



Мир женщин

Сайт о женщинах и для женщин

Почему после горячей ванны становится плохо, 10 причин

Глория из Воркуты желает узнать, скажите, а почему после горячей ванны мне иногда становится плохо? В чём причина недомогания, которого я раньше не испытывала?

Зачем вообще обваривать себя кипятком? Другое дело – закаливание. Контрастный душ, согласно врачебной схеме. Ну да ладно, я не стану вдаваться в подробности.

Я тут немного погуглил сеть интернет, собрав воедино 10 основных причин. И вот, что я Вам скажу. Горячие ванны принимать в большинстве случаев опасно.

Температура по Цельсию должна приближаться к комнатной. Если уточнить, то от +25 до +30 градусов. Если не существует противопоказаний, то с постепенным понижением.

1. Вы пришли с мороза. Продрогли. Сиюминутно разделить и приняли горячую ванну. На контрасте температур, Вам стало плохо. Причина номер один. Резкий спазм сосудов головного мозга. Посудите сами. Если говорить обывательским языком. Ошибочным решением будет лезть под душ, ёжась от холода. Обождите, по крайней мере, полчаса.

2. Если Вы страдаете перепадом артериального давления, то нагружать сердце горячими ваннами строго воспрещается. Странно, что Вас от этого не предостерег кардиолог.

Читайте также:  Если человек перепил и тошнит

3. Принятие ванны в состоянии алкогольного опьянения. Нельзя обливать себя горячей водой и в часы похмельного синдрома. Сколько можно твердить о том, что это чревато предынфарктным состоянием.

4. Целый ряд онкологических заболеваний, при которых греться на солнце и принимать горячие ванны не стоит даже кратковременно.

5. Удушье может быть напрямую связано с хроническим синдромом нехватки кислорода, а также до сих пор недиагностированной астмой.

6. Неуспевшие зажить ранки, ссадины и родинки, которые боятся горячей воды.

7. Вам может стать плохо, если Вы приняли горячую ванну при повышенной температуре тела, переболевая вирусом гриппа.

8. Помутнение сознания и чувство непреодолимой усталости, как результат хронических стрессов и разбалансировки в работе нервной системы.

9. Избегайте принимать чересчур горячие ванны, страдая стенокардией, аритмией и избыточным весом.

10. Другие причины, согласно которым Ваш организм не переносит не только горячие ванны, но и открытое/закрытое пространство, нахождение в которых приводит к паническим атакам.

При любых симптомах, перечисленных выше, срочно обратитесь к врачу. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Источник

Потеря обоняния: причины и последствия

Потеря обоняния: причины и последствия

Отсутствие вкуса и запаха приносит не только дискомфорт в привычную жизнь, но и может быть маячком серьезных заболеваний (например болезни Паркинсона, Альцгеймера, рассеянного склероза и т.д.).

Попробуем помочь вам разобраться в причинах этого явления, возможных рисках и способах устранения.

Потеря обоняния

Человек чувствует запахи через рецепторы. Молекулы веществ, несущих аромат, попадают на рецепторы, эти волны передаются по нервным окончаниям в мозг, где и обрабатывается этот импульс. Чаще всего потеря обоняния встречается у мужчин, гораздо реже у женщин. С возрастом риск возрастает, и нужно более внимательно относиться к своему организму.

Потеря обоняния бывает разных видов:

Гипосмия — крайне слабое восприятие запахов. Так же при гипосмии бывает неполная потеря обоняния, т.е. только на определенные запахи.

Гиперосмия — это наоборот чрезмерная чувствительность к запахам.

Какосмия – восприятие в этом случае переворачивается с ног на голову. Привлекательные запахи кажутся отвратительными.

Аносмия – это полная утрата обонятельных процессов. Она формируется из-за простудных заболеваний, а в некоторых случаях даже после инсульта.

Потеря обоняния может быть с рождения, из-за того, что органы дыхания не успели должным образом сформироваться. В течение жизни тоже можно приобрести аносмию.

Причины потери обоняния

Во время потери обоняния рецепторы не будут откликаться на воздействие раздражителей. Мозг не получает сигналы и не различает запахи. Если же проблема в центральной нервной системе, то рецепторы наоборот отправляют импульсы в мозг, но мозг не воспринимает их. А иногда может быть и так, что рецепторы носа распознают и отправляют запахи в мозг, но по пути они блокируются.

ОРВИ и Ковид-19

Потеря обоняния может стать следствием обычной простуды, гриппа или ОРВИ. В данном случае происходит отёк слизистой, который нарушает не только процесс дызания, но и лишает рецепторы своих функций — передача импульсов к мозгу.

Не так давно врачи выяснили, что потеря обоняния — это в большинстве случаев ещё и симптом ковида. Проявляется он в 80% случаях примерно на 3 – 5 день. Причем в этот период у человека может не отмечаться никаких других симптомов. Известно, что слизистая носа первая встречает вирусы и бактерии и иммунитет начинает работать именно с носа, чтобы уничтожить как можно больше вирусных агентов. Возможно повреждение рецепторов и клеток слизистой происходит как раз из-за “умной” атаки вируса, чтобы сломать защиту на стадии нападения и беспрепятственно проникнуть в организм.

Другое мнение, что обоняние пропадает вследствие защитной реакции организма на вирус, рецепторы жертвуют собой, ради того, чтобы инфекция не распространилась. Обоняние возвращается примерно через 2 недели после полного излечения. Но бывают редкие случаи, когда возвращение затягивается и полноценно обоняние восстанавливается в течение несколько месяцев.

Согласно статистике, в большинстве случаев этот симптом указывает на то, что заболевание не перейдет в особо острую форму с тяжелыми последствиями. Чаще всего аносмия развивается сразу же после инкубационного периода, на 3-4 день после того, как вирусные агенты внедрились в организм, но до появления остальных симптомов — першения в горле, кашля, повышения температуры, сыпи и заложенности в груди, слабости и лихорадки.

По другой версии, при при ковид происходит поражение обонятельных рецепторов на уровне нервной системы, когда передача импульсов от рецепторов в мозг и обратно блокируется вирусными агентами. Но почему так происходит и как действует вирус в организме того или иного человека — область, изученная не достаточно.

Вот почему частым назначением в протоколах врачей является снотворное и успокоительное. Чтобы поддержать нервную систему, на которую происходит нападение.

Также, можно считать, что при легкой, средней и тяжелой формах течения без критичных осложнений, возвращение обоняния говорит о том, что вирус отступает, даже при частичном сохранении других симптомов.

Болезнь Паркинсона, Альцгеймера

Потеря обоняния при подобных заболеваниях — самый яркий симптом. Иногда он может стать самым первым и ранним признаком подступающих необратимых нарушений в головном мозге. Так, ученые могут определить риски заболеваний для человека по тому, как он способен распознавать, запоминать и вспоминать запахи.

В данном случае приходится говорить о том, что потеря обоняния имеет исключительно неврологическую природу. Атрофические изменения в коре головного мозга, характерные для этих заболеваний, затрагивают центральный отдел обонятельного анализатора. По данным МРТ, процессы дегенерации затрагивают первичную обонятельную кору, гиппокамп, таламус и гипоталамус. Что неизбежно приводит не только к нарушениям координационной деятельности, но и к потере памяти, нарушениям обоняния.

Другие причины потери обоняния

Аллергия. Если человек подвержен аллергическим реакциям на запахи цветения или чего-то ещё, его носовая полость может подвергнуться воспалению.

Травмы. При травме носа или мозга обоняние может пропасть сразу.

Возраст. Чем старше становятся человек, процессы в его организме замедляются. Так происходит и с оболочками носа. У пожилых людей чаще наблюдается сухость и атрофия слизистой носа.

Опухоль. Если находят доброкачественную опухоль, то её удаляют и обоняние постепенно возвращается.

Полипы. Новообразования в носу могут мешать обонятельным процессам.

Курение. Никотин разрушает нервные окончания в носу, это происходит постепенно, но может привести к полной потере обоняния.

Невроз. Потеря запахов может быть вызвана с продолжительными эмоциональными проблемами или с большим количеством стрессов.

Читайте также:  Горло красное тошнит температура что это

Ожоги. Пары токсичных веществ при вдыхании могут сжечь слизистую носа или смазывание спиртосодержащими жидкостями.

Неправильное строение носовой полости.

Нехватка витаминов (витамин А) или других веществ в организме.

Последствия потери обоняния

Проблемы в восприятии запахов – это большая проблема, которая оказывает большое влияние на весь организм. Яркие и сочные ароматы еды запускают работу пищеварительной системы, стимулируют выделение желудочного сока. Если человек не сможет ощущать запахи потребляемой пищи, то пострадает и ЖКТ.

Если в организм через нос попадают вирусы или вредоносные вещества, то провоцируется защитная реакция, например это может быть чихание. Если же рецепторы при потере обоняния не разбудят защитную реакцию, то вредные вещества и дальше беспрепятственно будут проникать вглубь организма нанося ещё больше урона.

Восстановление обоняния

При долговременной потере обоняния следует безотлагательно отправиться в поликлинику на прием к отоларингологу. Если заняться лечением самостоятельно, то можно усугубить текущее состояние.

Восстановление может быть:

Такое вмешательство может потребоваться в запущенных случаях (например, при опухоли или искривленной перегородке). Тогда хирург делает операцию.

Врач назначает список нужных препаратов, от средств для промывания носа, до антибиотиков, противовирусных и противогрибковых средств.

При лечении может потребоваться физиотерапевтическое лечение. Врач назначает прогревание или ингаляции, в некоторых случаях проводят лечение лазером.

Народную медицину никто не отменял, но ни в коем случае нельзя самим себе назначать отвары. Врач может выписать отвар для промывания носа из ромашки и коры дуба или капли для носа которые основываются на соке алоэ.

Т.е. это применение всех типов от физиотерапевтического до хирургического.

Профилактика потери обоняния.

Во избежание проблем с обонянием следует избегать инфекций, следить за состоянием организма и соблюдать технику безопасности с химикатами.

Беречь нервную систему. По возможности избегать стресс.

Читать, тренировать мышление и память.

Стараться соблюдать режим дня

Добавлять в рацион питания больше овощей и фруктов

Посещать медосмотры и поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме.

Поддерживать чистоту в помещениях, проведение влажной уборки, проветривание комнаты.

Не ходить в общественные места с большим количеством людей в периоды эпидемий.

Следить за гигиеной рук и лица. Чаще мыть руки, ведь на них скапливается большое количество микробов и вирусов, которые мы можем занести в слизистую.

Источник

Что делать, если тошнит после жирной пищи?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Если тошнота случилась один раз после жирного и сытного приема пищи, то беспокоиться не стоит. Это – нормальная реакция организма на переедание. Но если она повторяется, то есть серьезный повод задуматься о состоянии собственного здоровья.

Почему тошнит после жирной еды?

Чувство кома в горле может появляться по разным причинам, среди которых:

  1. Несвежая или некачественно приготовленная пища. Часто такое случается после употребления продуктов или консервов с истекшим сроком годности.
  2. Прием определенных лекарственных препаратов.
  3. Заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, желчекаменная болезнь, холецистит, панкреатит, дисбактериоз кишечника).
  4. Нарушение процессов переваривания пищи.
  5. Кишечные инфекции.
  6. Беременность на поздних сроках, когда плод давит на внутренние органы.
  7. Токсикоз у беременных.
  8. Нарушения работы вестибулярного аппарата.
  9. Несоблюдение диеты, игнорирование традиционных трапез, перекусы фастфудом на ходу.

Симптомы состояния

Обычно состояние человека после переедания жирной пищей сопровождается следующими симптомами:

  • тяжесть в желудке;
  • тошнота, которая может закончиться рвотой;
  • изжога;
  • кишечные колики;
  • ощущение переполненного желудка;
  • вздутие живота;
  • общая слабость;
  • головные и мышечные боли;
  • боль в желудке;
  • повышение температуры.

Что предпринять при тошноте после жирной пищи?

Если тошнота после жирной пищи вызвана отравлением, то ее не нужно подавлять. Необходимо вызвать рвоту. Для этого нужно пить много воды (можно добавить в нее пищевую соду). Также можно выпить несколько таблеток активированного угля.

При длительной тошноте от жирной пищи нужно стараться дышать глубоко. Облегчить состояние помогает рассасывание кислого леденца или дольки лимона.

Если причина не в отравлении, то предпринять можно следующее:

  1. Выпить средство, активизирующее моторную функцию желудка и продвигающее пищу к выходу.
  2. Выпить чашку несладкого чая с мятой, имбирем или лимоном.
  3. Выпить препарат, содержащий ферменты.
  4. Принять таблетку от укачивания, если тошнота вызвана нарушением работы вестибулярного аппарата.
  5. При стрессовой тошноте можно выпить натуральное успокоительное (валериана, пустырник).

Внимание! Если приступы повторяются неоднократно, то нужно обратиться к врачу гастроэнтерологу.

Профилактика тошноты после еды

Важно исключить факторы, которые провоцируют тошноту после еды и наладить режим питания. Что для этого необходимо:

  1. Питаться часто, но делить еду на небольшие порции. Это помогает избавиться от привычки постоянно переедать.
  2. Сразу после еды стоит избегать физических нагрузок.
  3. Постараться сократить количество жирной, острой, жареной пищи и фастфуда.
  4. Желательно не жарить еду. Стоит найти альтернативный способ приготовления: варение, тушение, запекание, приготовление на пару.
  5. Обращать внимание на качество покупаемых продуктов, тщательно следить за сроками годности как в магазине, так и в собственном холодильнике. Просроченные продукты нужно без сожаления выбрасывать.
  6. Стараться вести здоровый образ жизни, сократить до минимума прием алкогольных напитков и курение.
  7. Женщинам стоит сделать тест на беременность, особенно при задержке менструального цикла.

Регулярная тошнота – это симптом, который должен насторожить человека. С этим состоянием нужно обращаться к врачу и начинать лечение. Также не лишним будет соблюдать меры профилактики и беречь собственное здоровье.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

Источник